Dosage & How to Use It
Andarine can be used no matter whether you’re bulking, cutting, strength training, or recomping as long as you take the right dose.
In general, you can use it alone at 50 mg/day, and you should notice a boost in the gym.
If you’re looking to push the boundaries, it also works great paired with another SARM S4.
Cutting
Surprisingly, S4 works well on a cut. You can pair 25 mg/day dose of Andarine with 20 mg Cardarine during a cut to retain your existing muscle mass, prevent muscle wasting and burn large amounts of fat.
Strength
If you’re looking to push ever-larger numbers at the gym, you can pair 50 mg/day of Andarine with 10 mg/day of LGD-4033.
This combination has the best effects and works best when chasing strength gains.
Recomp
If you’re looking to gain lean muscle while experiencing a fat loss with the elusive recomp, you can pair this S4 SARM with 25 mg/day Ostarine and 20 mg/day of Cardarine.
These three SARMs together in a stack is so potent, it will give you the ability to work out for many weeks and gain muscle mass despite running on a caloric deficit.
Кому следует покупать SARM?
Кто и при каких обстоятельствах следует использовать SARM, является горячей темой для обсуждения. Предполагаемая цель SARM – обеспечить более целенаправленный подход к достижению тех же преимуществ, которые возможны с помощью андрогенных агентов, таких как тестостерон, гормон роста человека или традиционных анаболических стероидов, таких как винстрол, дианабол или дека-дураболин.
Одна из постоянных проблем, связанных с этими анаболическими или андрогенными агентами широкого спектра действия, заключается в том, что они могут иметь непредвиденные последствия. Например, экзогенный тестостерон может быть «ароматизирован» до эстрадиола, гормона эстрогена, который может вызывать побочные эффекты, такие как гинекомастия (1).
В лучшем случае SARM способны выборочно создавать анаболический или андрогенный ответ в определенных тканях (например, мышечных клетках), но не в других тканях. По аналогии с традиционными анаболическими стероидами и андрогенными соединениями, SARM будут полезны только для людей, которые уже довольно много тренировались в течение нескольких лет.
Это происходит не потому, что андрогены и стероиды не действуют на людей, которые еще не занимаются спортом – они действуют, поэтому они используются в качестве фармакологического лечения атрофии мышц и других проблем со здоровьем.
Обоснование состоит в том, что преимущества, которые может получить сидячий или повседневно активный человек от стероидов, тестостерона или SARM, легко достижимы при более серьезных тренировках, которые являются альтернативой, позволяющей избежать потенциальных побочных эффектов.
Потенциальные клинические применения SARM довольно ясно показывают, для чего они разрабатываются. Есть надежда, что новые молекулы SARM смогут стимулировать рост мышц, уменьшать жировые отложения при увеличении безжировой массы тела, улучшать плотность костей, повысить уровень тестостерона, и увеличить либидо. Отсюда и количество клинических испытаний с использованием SARM для борьбы с истощением мышц, потерей веса из-за рака или других хронических заболеваний, эректильной дисфункцией и усталостью.
Некоторые SARM-подобные соединения используют аналогичный подход к повышению уровня гормона роста человека. Эти SARM-подобные соединения (хороший пример – Ибутаморен или MK-677) не являются технически SARM, но часто обсуждаются вместе с SARM, потому что они используют избирательное нацеливание, чтобы попытаться достичь аналогичных эффектов (например, повышения уровня гормона роста человека в случае Ибутаморена).
Спортивные применения ясны: более сильные мышцы, лучшая выносливость, меньшее содержание жира в организме и более быстрое восстановление после тяжелых тренировок.
Если вы планируете использовать SARM, вы должны знать, что эти соединения очень плохо изучены и очень плохо исследованы. Многие из них еще не имеют даже официальных имен; они упоминаются исключительно по их химическому обозначению, например GSK2881078 или LY-2452473.
В то время как Цель Разработка SARM заключается в том, чтобы получить все преимущества и ни одного из побочных эффектов традиционных стероидов или инъекций тестостерона и гормона роста человека, вопрос о том, действительно ли какой-либо конкретный SARM действительно достигнет этой цели, очень неизвестен.
Несколько потенциальных кандидатов на применение препаратов SARM были исключены из клинических исследований, потому что они либо не так эффективны, как предполагалось, либо демонстрируют возможность возникновения тревожных побочных эффектов.
Использование SARM – гораздо более рискованное предложение, чем прием типичных пищевых добавок, повышающих производительность, таких как креатин, до тренировки, или же свекла пудра. SARM имеют дело с гораздо более мощными гормональными механизмами, подходящая дозировка очень плохо изучена, если вообще понимается, и практически нет SARM достаточно долго, чтобы оценить их потенциал для долгосрочных побочных эффектов.
Помимо этих причин, SARM запрещены большинством спортивных органов, регулирующих употребление добавок и наркотиков, например, во всех олимпийских видах спорта и других соревнованиях под надзором Всемирного антидопингового агентства. SARM также не могут быть законно проданы в качестве безрецептурных пищевых добавок, что приводит к тому, что сомнительные производители рекламируют SARM, которые на самом деле не содержат заявленный продукт на этикетке.
Важно помнить обо всех этих рисках при оценке рисков и преимуществ использования SARM, поскольку они находятся в совершенно другой категории по сравнению с вашей типичной спортивной добавкой
Benefits of using s4 SARM
In the development of selective androgen receptor modular s4 is by far the most versatile drug to be manufactured. By far, it’s not the first SARM to be approved but also the most analyzed and researched SARM. Apart from building lean body muscles and giving body strength, the following are the extra benefits you get once you embark on using s4 SARM.
1). Reduce in body fat:
Even though how one reduce body fat is more related to the genetic relation of the person, s4 andarine can lower body fat. It causes strong oxidation ability of the fatty tissues in the body. The fat molecules in the body fats upon oxidation combine with androgen receptors hence reducing body fat level.
2). Prevent liver damage:
3). Prevents gynecomastia:
4). Does not damage body organs:
Since s4 is too much exclusive in tissue identification and growth, it does not cause enlargement of the heart or cause any damage to other body organs.
5). Inhibit the development of female sexual characteristics in male:
S4 has great ability to lower up to zero percent chances of aromatization, lactation of the breast in males, or raise of any secondary sexual trait in males, especially on the post cycle recovery.
6). Lowers cases of cardiovascular risks:
S4 does not affect the LDL/ HDL ratio, meaning that cases of getting cardiac arrest are significantly reduced.
Even if SARM like s4 is less powerful compared to steroids like Winstrol, they rarely need the extensive post cycle therapy, which can be cycled back to back annually. This means frequent use of s4 over the years, results to similar effects.
SARMs против тестостерона
SARM обычно врачи назначают пациентам с гипогонадизмом. Таким образом лечится низкий уровень тестостерона, без назначения самого этого гормона. Делается это потому, что использование мужского полового гормона, связано с неприятными побочными эффектами.
Одним из преимуществ SARMs является то, что их можно принимать перорально. Другими словами, нужно только проглотить капсулу и вещество легко доберется до андрогенных рецепторов, даже в малых дозах. Хотя в последнее время появились формы тестостерона, которые также можно принимать в виде таблеток, все же более эффективный и общепринятый метод приема этого гормона — инъекции. Основная проблема заключается в том, что это вызывает значительные и резкие колебания, как общего, так и свободного тестостерона. В случае, если что-то пойдет не так — этот высокий уровень мужского полового гормона будет оставаться в организме долгое время.
Есть и другой подход к этой проблеме — тестостероновые пластыри. Но и они довольно-таки опасны. И, кроме того, женщины и дети могут случайно получить дозу тестостерона из-за непреднамеренного соприкосновения с пластырем.
SARM обычно создают значительно меньшее колебание андрогенов в организме. Это само по себе делает их прием менее рискованным.
Основной смысл приема SARMs заключается в том, чтобы избежать отрицательных побочных эффектов тестостерона.
Есть ли у SARMs побочные эффекты?
Да. Без всякого сомнения.
Главное, что нужно знать о SARM — они не являются природными естественными веществами. Это химические препараты, медикаменты. И, как у всех химических препаратов, у них есть побочные эффекты. Хотя теоретически они не являются стероидными препаратами, на самом деле — это просто их передовая форма. Обычно говорят, что они намного безопаснее любых анаболических стероидов, и поэтому многие убеждены, что их прием не несет в себе никакого риска. Но это далеко не так.
Некоторые SARMs вызывают намного более интенсивный рост мышечной массы, чем стероиды. И, как общее правило, если какой-то препарат имеет настолько мощный эффект, то есть большая вероятность, что возможные побочные эффекты будут такими же мощными.
После длительного приема анаболических стероидов значительно уменьшается продукция естественного мужского полового гормона. Организм перестает его синтезировать.
В одном исследовании было установлено, что прием 3 мг остарина, в течение 3 месяцев, приводит к 43%-ному снижению общего уровня тестостерона.
Другое исследование, включающее лигандрол, показало, что прием только 1 мг/сут в течение 21 дня приводил к значительному подавлению как общего, так и свободного тестостерона.
Отрицательное воздействие SARM на выработку мужского полового гормона не должно стать неожиданностью. Как мы коснулись выше, SARMs предназначены для имитации тестостерона и, как результат, при попадании в организм они замедляют его естественное производство. Возможная опасность заключается в том, что функция никогда не возвращается в норму, что является довольно распространенным явлением при длительном использовании анаболических стероидов.
Правда заключается в том, что, когда речь идет о SARM, просто нет надежных достоверных исследований, которые могут со 100% уверенностью сказать, насколько они безопасны.
Не запрещены ли они законодательством?
Здесь все немного запутанно. На дату публикации этого материала SARMs можно продавать в магазинах или через интернет «для экспериментальных целей»
Обратите внимание, что это может измениться в любой момент
Но, именно поэтому компании могут продавать их широкой публике.
Конечно, почти все, кто покупает SARM, очевидно используют их для наращивания мышц, и поэтому технически они не используют их на законных основаниях. Кроме того, SARMs запрещены Всемирным антидопинговым агентством (ВАДА) и во многих видах спорта, где есть тестирование на допинг.
Разумеется, что любые законы, связанные с SARMs, могут измениться в любой момент. Поэтому самый лучший совет — это уточнить, что прописано в законе о них в настоящее время.
Известные виды SARMs
Остарин (Ostarine)
Наиболее известный и популярный среди спортсменов и атлетов модулятор андрогенных рецепторов. Инновационный анаболический агент, отличная замена стероидным агонистам андрогенных рецепторов. По механизму действия наиболее приближен к выработке тестостерона естественным путем в организме. Безопасен для организма живых существ – не имеет побочных эффектов (не угнетает выработку эндогенного тестостерона, не стимулирует рост простаты). Выборочное действие на рецепторы в мышцах и костях. Разработан для исследования остеопороза.
Андарин (Andarine)
Широко используемый в научных исследованиях селективный модулятор андрогенных рецепторов. Обладает высоким потенциалом по улучшению скелетной мышечной силы, увеличению мышечной массы тела и уменьшению жировых отложений, а также предотвращает потерю костной массы. S-4 способствует росту “качественного” вида мышц, без задержки воды. Селективно блокирует действие DHT (Дегидротестостерона) в некоторых зонах организма, тем самым препятствуя выпадению волос, росту простаты и другим побочным эффектам андрогенных стероидов.
Кардарол (Cardarol)
Один из лучших сжигателей жира среди спортсменов. Оказывает благотворное влияние на поглощение тканями мышц и костей глюкозы. Препарат специально был разработан для борьбы с ожирением и проблем, связанных с жировыми отложениями.
Лигандрол (Ligandrol)
LGD-4033 является новым нестероидным перорально-активным SARM, который мощно воздействует на андрогенные рецепторы. LGD-4033 является высокоселективным агонистом андрогенных рецепторов при исследовании методов борьбы с мышечным истощением, связанного с острыми и хроническими растройствами и возрастной атрофией мышц. При исследованиях было установлено, что терапевтический эффект LGD-4033 близок к действию тестостерона, при этом препарат обладает улучшенными показателями безопасности. Очень перспективная замена анаболическим андрогенным стероидам.
MK-677 Ibutamoren
MK-677 Ibutamoren является инновационным не пептидным длительно действующим агонистом грелиновых рецепторов, который повышает гормона роста (GH) и IGF-1.Ученые изучали влияние МК-677 Ibutamoren на организм людей и обнаружили целый ряд преимуществ: качественный набор массы без негативного влияния гормона стресса на нервную систему, омолаживает тело и ум, способствует уменьшению жировых отложений, улучшает память и концентрацию, не вызывает побочных эффектов PH, AAS, способствует укреплению костей, суставов и связок, ускоряет обмен веществ.
Cholesterol
Cholesterol was not assessed in the animal studies conducted on S4, so it’s difficult to assert whether or not S4 would negatively affect cholesterol. But drawing upon what we know from previous SARMs data, we could err on the side of caution and assume that it will decrease HDL (“good”) cholesterol at the very least. But again, it should be noted that this has not been empirically established by any published research.
Recreational Doses & Cycles
Doses among recreational users greatly varies between one individual and the next. A brief look across the forums and message boards will tell you anecdotes of those who’ve done as little as 20mg/day all the way up to 100mg/day. And due to the fact that there is only preclinical data available for S4, no therapeutic dose was ever established either.
Although nobody knows exactly if the 4-hour half-life that was established in the animal studies would translate over to humans, it can be assumed that the half-life of S4 is significantly shorter in humans relative to the other SARMs that are out there. It may be wise to split your chosen dose into 2-3 smaller doses throughout the day rather than taking 1 larger dose, since this will create more even blood levels of the drug in your system throughout the day.
PCT following a SARMs Cycle.
Post cycle treatment (PCT) after utilizing SARMs will vary depending on SARMs utilized, dosage and duration of cycle. Speaking usually nevertheless, you can normally run a successful PCT utilizing non prescription supplements due to the selective nature of SARMs suggesting that adverse effects are less likely and can be less serious when they do materialise.
Firstly, you want to have a powerful testosterone booster such as Activate Xtreme by Driven Sports at hand to support your body in starting its endogenous testosterone production and bring back healthy natural testosterone levels. Testosterone suppression can be a threat with any hormonal supplement, so without blood work to verify hormonal agent status post-cycle, the very best thing you can do is pay attention to your body and help it where you can.
Next, if utilizing greater doses or more potent SARMs, you may want to have some oestrogen control all set such as Alchemy by Hydrapharm. Alchemy hinders the aromatase enzyme so that testosterone can not be converted into oestrogen. Its action will also support a reduction in cortisol and raise testosterone in a different way to a testosterone booster.
You might desire to cycle SARMs with natural muscle home builders to put yourself in the best possible position to maintain gains made on cycle and continue to advance. Our favourites for lean mass consist of Adamantine by Hydrapharm and even single component supplements such as creatine and phosphatidic acid.
Что такое SARMs?
SARMs — это аббревиатура selective androgen receptor modulators — избирательные модуляторы андрогенных рецепторов. Короче говоря — это вещества, вызывающие рост мышц, за счет воздействия на андрогенные рецепторы. Вопреки распространенному мнению, SARM существуют уже довольно давно, и впервые были синтезированы в 1940-х годах, когда ученые видоизменили молекулу тестостерона.
Существует два типа SARMs: стероидные и нестероидные.
Стероидные SARM по действию очень похожи на анаболические стероиды — они мощно стимулируют рост клеток. И как результат, все это сопровождается неприятными побочными эффектами, такими как: трансформация андрогенов в эстрогены, что приводит к увеличению грудных желез у мужчин и проблемам с печенью.
В начале 1990-х годов нестероидные SARMs стали набирать популярность из-за того, что они не уступают стероидам по своим свойствам, но без побочных эффектов.
Что касается употребления SARM в бодибилдинге, то речь почти всегда идет о нестероидных формах.
Изначально они были разработаны и до сих пор используются при различных тяжелых заболеваниях, в первую очередь связанных с разрушением мышечной ткани, таких как: рак, СПИД, мышечная дистрофия и некоторые другие болезни. Их также широко используют для лечения гипогонадизма у мужчин (врожденный низкий уровень тестостерона).
Важно отметить, что на сегодняшний день существует несколько видов SARM
Where To Buy Real SARMs
So let’s finish this guide to the best SARMs for bodybuilding and how to use them by telling you where you can actually buy pure SARMs. That’s actually easier said than done, and getting pure SARMs that aren’t poor quality or dangerous is tough.
The following four companies all have a strong reputation for quality guaranteed SARMs. They produce third-party independent lab test reports to show the purity of each batch, they have moneyback guarantees, and a strong track record online.
These are companies who people talk about when they show those SARMs before and after photos in personal reviews of SARMs.
Just make sure you take those SARMs before and after photos with a pinch of salt though. You need to do tons of work and have an excellent diet over several cycles to get to where those guys are. Be realistic, but by working hard you can achieve incredible results for the long term, as long as you are sensible in the beginning.
If you’re looking for exceptional quality SARMs then this is definitely one of the first places you should look. Every single batch is independently lab tested, and those reports are published on the website. This stuff is pure, all the SARMs they sell (and it’s every type out there) is pure and safe.
There are 12 different types available, including SARMs I’ve never heard of such as AC-262, although I’d be very wary of trying SARMs that aren’t tested out in the real world thoroughly.
Let’s take S-4 Andarine as an example here, and it’s one I’ve used from these guys. A dropper bottle at a concentration of 50 mg/mL costs just $80. That’s an exceptional value, especially when you getting free worldwide shipping as well.
To get 10% OFF use this code: gyula10
Another place that sells all the major types of SARMs, backed up by lab purity reports that are third-party and verifiable, is proven peptides. There are a moneyback guarantee and free shipping on orders over $99. But better than all that, is the purity of the SARMs they sell.
But it’s not just the purity, it’s the pricing. To give you an example, LGD-4033 available is a 30 mL dropper bottle, will give you a concentration of 10 mg/mL for just $59.99.
Third on the list of the places I use, and definitely a great place to start with experimenting with SARMs individually or stacked is SARMS 4 YOU.
These are based in the EU. So they’re going to be the best place to get your hands on pure SARMs if you live in Europe. Again, you get free shipping on orders over €130, and again, that crucial purity guarantee on every product they have for sale.
Something to point out though is they only sell capsules, powder. They don’t sell sublingual liquid dropper bottles. The pricing is good though, with 80 capsules, each dosing 10 mg of Ostarine costing just €50 (around $60).
UPDATE: Both Proven Peptides and SARMs4You are out of business.
Last on the list of high-quality SARMs for bodybuilding is Swiss Chems. Don’t get confused, this company is based in the USA, not Switzerland. Prices can be a little higher, but purity is great. They are the only company on the list to sell injectable SARMs in liquid form, but I wouldn’t really advise that unless you know what you are doing.
Apart from the injectable liquids, they don’t sell sublingual dropper bottles. They do sell capsules though, which is why the pricing is a little higher. As an example of price, from Swiss Chems 38 capsules, each of 10 mg will cost you $85.95. But if you pay with BTC that price drops dramatically to just $68.
Again, you’ll get quality guarantees, a full moneyback guarantee, and free shipping on your order from Swiss Chems stop.
BEST SARMS STACK FOR CUTTING, BULKING, MASS, WEIGHT LOSS & MORE
SARMs might be considered fairly ‘brand-new’ supplements in the bodybuilding world, however they have in fact been studied for some time for possible application in circumstances such as muscle wasting diseases.
Obviously, lots of sportspeople have picked up on this research and have actually used them to increase efficiency or improve their physique for better placements in a competitive setting. These non-steroidal SARMs can have a place in a bodybuilding or weight loss programme, and results can be much more excellent when stacked properly.
Here we will outline some of the very best stacks for common objectives including the best SARMs for bodybuilding as well as suggested PCT supplements.
JNJ-28330835
JNJ-28330835 – САРМ нестероидного типа, принимается орально; повышает прирост мышечной массы и снижает массу простаты. В тестировании на лабораторных мышах применялись дозировки в 10 мг/кг, отчего усиливался рост мышц и на 30% уменьшалась масса простаты. В ходе исследования на крысах установлен щадящий характер действия препарата на простату. Учитывая различные экспериментальные данные, можно сделать вывод, что препарат оказывает на простату воздействие в некоторой степени, но вот в какой – пока неясно. Препарат позволил на 50% сохранить мышцы от атрофии у кастрированных крыс и на 30% позволил восстановить атрофированные мышцы. И хотя вряд ли кто-то из пользователей подвергнет себя кастрации, полученные данные говорят в пользу снижения мышечной атрофии от применения данного препарата и даже восстановления сухой мышечной массы по мере старения и анаболических свойств типа ухудшения секреции тестостерона. Замечено также, что под действием препарата у кастрированных самок-мышей усиливалось либидо и снижались движения костей внутри суставов.
Повышенное либидо нельзя считать негативным фактором, а скорее положительным, особенно при старении организма, когда естественная половая функция обычно ослабевает. Движение костей в суставах характеризуется стиранием старых костных тканей и регенерацией новых тканей. Такое костное движение в идеале не должно быть ни слишком большим, ни слишком малым, изменение параметров движения может вполне привести к развитию патологий.
Как мы заняли
Мы составили рейтинг наиболее многообещающих селективных модуляторов рецепторов андрогенов на основе самой современной научной литературы.
Наша исследовательская группа изучила опубликованную научную литературу на предмет клинических испытаний эффективности и безопасности различных SARM, а также провела поиск в базе данных ClinicalTrials.gov Национальной медицинской библиотеки США, в которой перечислены все текущие и предыдущие клинические испытания фармацевтических препаратов, даже те, которые имели не завершены, и те, что еще не опубликованы.
Эти списки, даже несмотря на то, что они ничего не говорят нам о доказанной эффективности SARM, все же дали нам представление о том, какие соединения SARM считаются достаточно многообещающими, чтобы перейти к клиническим испытаниям.
SARM, которые только обсуждались или предлагались, но никогда не применялись в клинических испытаниях или опубликованных исследованиях, были исключены из нашего списка. Мы также наложили штрафы или удалили SARM, которые имели серьезные известные побочные эффекты, хотя нашей способности сделать это существенно мешало отсутствие информации о многих потенциальных SARM, которые люди могут быть заинтересованы в использовании.
С обычными пищевыми добавками, которые хорошо известны и хорошо изучены, наша команда имеет доступ к информации из крупных исследований с данными как о преимуществах, так и о побочных эффектах. Что-то вроде экстракт зеленого чая хороший пример: как его преимущества, так и потенциальные побочные эффекты хорошо задокументированы.
С SARM мы настолько рано понимаем, что может быть трудно оценить конкретное соединение, потому что трудно получить точные данные об эффективности и побочных эффектах. В результате мы оценили SARM как сделал иметь многообещающие результаты или более точные данные.
Наши первые позиции в рейтинге были зарезервированы за SARM, которые продемонстрировали хотя бы некоторый успех в клинических испытаниях по нашим наиболее важным результатам: мышечной силе, мышечной массе, выносливости или содержанию жира в организме. Применяя эти критерии, мы округлили наш рейтинг самых многообещающих SARM, которые сейчас рассматриваются исследователями.
SARM Stacks: our Conclusion.
When it comes to choosing the best SARMs stack for you, the main thing to take into account is what experience you currently have with SARMs and what you are wishing to obtain from your cycle.
Our general suggestions would be:
- Utilize the lowest dosage and cycle duration advised by the brand name to begin.
- Non-SARMs such as Cardarine or MK-677 can easily be contributed to support your stack.
- Always have PCT ready for when the cycle has actually been completed.
- Stay on top of health supplements while you are on cycle, and after.
- Be patient and make sure your diet plan and training are aligned with your goal!
