Тренажеры

Польза занятий в тренажерном зале: здоровье и фитнес в одном!

Выбор площадок: безопасность для детей и спортивный комфорт.

Как выбрать стол для армрестлинга и другие тренажеры

Зачем нужен тренер в тренажерном зале, и кому без него не обойтись?

Когда ждать первых результатов от тренировок?

Балансборды: эффективны ли тренажеры для мозга

Беговая дорожка: для чего нужна и как ее выбрать

Польза и вред от использования батута

С чего начать занятия в тренажерном зале: инструкция для новичков

Тренажерный зал: причины для посещения

Арендуем спортивный зал. Что нужно знать?

Как выбрать велотренажер для дома?

Как выбрать велосипед

Движение – важный помощник в учебе

Сгибание ног в тренажере сидя

Кардио тренировка в тренажерном зале

Частота тренировок: сколько раз тренироваться в неделю?

Сколько должна длиться тренировка в тренажерном зале и дома в зависимости от цели

Пуловер с гантелью: правильная техника, работающие мышцы

Пуловер в кроссовере: как делать упражнение для спины в тренажере с верхнего блока