Положительное влияние гимнастики для мозга ребенка
Клетки мозга связаны со всем организмом человека, их стимуляция приводит к определенной реакции мышц, сухожилий. Если существует такая прямая связь, то должна быть и обратная, при которой определенные упражнения вызовут процессы в нейронах, создадут новые связи, тем самым способствуя развитию мозга. Это было доказано нейрофизиологами при различных исследованиях.
Существует даже программа развития мозга, в основу которой положены разработки американских исследователей Гейла, Пойла Деннисона. На основе различных экспериментов они составили комплекс упражнений по нейрогимнастике, выполнение которых приводит к стимуляции естественных процессов в различных зонах мозга.
Суть нейрогимнастики в том, что выполнение определенных движений объединяет работу мышц и мысли человека. Постоянно повторяющиеся упражнения формируют связи между нейронами, облегчают образование новых.
В чем эффект нейрогимнастики:
- улучшение памяти, быстрое запоминание новой информации;
- реорганизация мозговых связей, оптимизация работы мозга;
- повышение внимания, развитие речи, мелкой моторики;
- организация синхронной работы правого и левого полушарий;
- выявление скрытых возможностей мозга.
Лишь 10 % из всех людей используют оба полушария в своей ежедневной работе, именно такие люди добиваются определенных успехов, наиболее полно раскрывают свои скрытые возможности. Задачей каждого родителя, который хочет видеть своего ребенка умным, способным справляться с поставленными перед ним заданиями, является своевременное обучение, раскрытие возможностей головного мозга, его гармоничное развитие.
Польза сибирского борда
Балансбордом является неустойчивая доска, требующая координации и навыков балансирования для удержания на поверхности. Это достаточно простое приспособление, при помощи которого можно научиться держать равновесие, что гарантированно увлечет ребенка. К тому же это отличный тренажер, которым можно пользоваться в любое время года детям, осваивающим катания на скейте, серфинге либо сноуборде. Буквально после завершения первой тренировки ребенок станет более сильным и выносливым.
Сибирский баланс борд на сайте тут поможет ребенку проработать сложные упражнения и менее используемые группы мышц. К тому же внесет коррективы в пространственное ощущение частей тела. Отметим и прочие преимущества балансира:
- Развитие фантазии. Изделие легко заменит горку или качели, может использоваться в качестве гоночной трассы, стула и столика;
- Улучшение осанки и растяжки, укрепление мышц;
- Подготовка к различным видам спорта, где нужно держать равновесие;
- Повышение выносливости и силы, улучшение координации движений;
- Благотворное влияние на мозжечок.
Сибирский борд изготовлен из натурального сырья. Отличается высокой прочностью, благодаря чему способен выдержать большой вес. К тому же баланс борд минимизирует шансы получения травм. С его помощью осуществляется укрепление мышц и суставов, что обеспечит защиту в требуемый момент. Такой тренажер позволит укрепить голеностопные суставы.
Если ребенок часто подворачивает лодыжки, когда играет с друзьями на улице либо при небольшой прогулке, при помощи борда может выработать силу и координацию в этой области. Балансир позволит заметно улучшить спортивные результаты.
Балансборд нередко применяется профессиональными спортсменами. Чтобы оценить преимущества доски не обязательно им быть. Независимо от уровня подготовки, балансир станет прекрасным инструментом для его повышения.
Что дает использование балансборда?
Многие родители стараются приобрести это приспособление для малыша. Обусловлено это несколькими причинами:
- Возможность качественной подготовки, посредством которой можно в дальнейшем выполнять более серьезные и сложные упражнения.
- Возможность проработки всех групп мышц, а также тщательной корректировки тела. Это особо важно для детей, у которых есть избыточный вес.
- Балансборд способствует развитию ребенка. Все потому, что его можно применять для замены качели либо же горки, трассы, прочее. Все зависит от фантазии малыша и его родителей.
- Посредством конструкции можно значительно улучшить осанку ребенка, а также значительно укрепить мышечный корсет.
- Балансборд нередко применяется для того, чтобы провести качественную подготовку к разнообразным видам спорта. Это особо важно для тех сфер, где есть потребность в обеспечении равновесия.
- Современное приспособление дает возможность улучшить не только силу, но и выносливость.
- Некоторые упражнения дают возможность на порядок улучшить координацию.
Для изготовления качественной конструкции применяется только натуральное, качественное сырье. Поэтому изделие получается не только с повышенным уровнем прочности.
Еще одна отличительная особенность – возможность выдерживание довольно большого веса. При правильном использовании можно понизить вероятность получения травмы.
Чтобы выбрать и приобрести качественные изделия, следует обращать внимание на множество качеств, аспектов. Важно правильно подбирать и проверенного производителя, поставщика.
Как выбрать баланс борд?
При выборе подходящего набора необходимо ориентироваться на свои умения и физическую подготовку. Не стоит забывать о широком ассортименте изделий, среди которых непременно есть подделки. Рекомендации, как новичку выбрать баланс борд:
Смотрите на деки из прочного пластика или дерева. Во втором случае она должна быть хорошо отполированной, не иметь дефектов и быть покрытой несколькими слоями лака.
Большое значение имеет наличие стопперов по бокам, что важно для безопасности и отсутствия скольжения. Что касается валиков, то недорогие варианты выглядят как обычная труба, а более дорогие уже обтянуты резиной.
Профессиональные модели представлены литым роликом из ПВХ. Смотрите на максимальную нагрузку, которую может выдержать дека. Если ориентироваться на оформление доски, то здесь все зависит от личных предпочтений.
Размеры баланс борда
Оптимальный диаметр цилиндра составляет 16 см, что помогает удерживать равновесие даже новичкам. Чем меньше его длина, тем сложнее будет заниматься. Что касается длины баланс борда для тренировки равновесия, то она подбирается в зависимости от роста человека. Универсальные варианты имеют длину в 75 см, что дает шанс с комфортом на ней стоять. Высоким людям следует выбирать более длинные доски. Что касается ширины деки, то оптимальный размер – 35 см.
