Второй подбородок: причины появления
- Локальное отложение жира — это самая частая причина второго подбородка. Ожирение может носить чисто элементарный характер, а может быть связано с эндокринными проблемами. В любом случае, до того, как принимать решение убрать второй подбородок с помощью пластической хирургии, необходимо нормализовать вес, обратиться к эндокринологу и диетологу.
- Наследственная особенность. Как ни печально, но такая шея может достаться по наследству от родителей, дедов-прадедов. При этом она чаще сочетается с маленькой нижней челюстью и отсутствием выраженного подбородка. Особенность лицевой части черепа может усугубляться слабостью подбородочных мышц, в этом случае против второго подбородка поможет только пластическая хирургия.
- Возрастные изменения кожи и мышц шеи. По статистике, мысль о том, как убрать второй подбородок чаще всего посещает людей после 35 лет. С возрастом количество коллагеновых волокон в коже уменьшается, мышцы становятся слабыми и это обуславливает деформацию подбородочной области. Бороться со вторым подбородком, причиной которого являются инволюционные процессы, нужно с молодости. Лучше предотвратить отвисание тканей, чем потом «лечить» его. Помогут гимнастика, массаж, процедуры по уходу, аппаратные и инъекционные методики, пластическая хирургия.
- Слабость мышц шеи, обусловленная вредными привычками. Формированию второго подбородка способствует сутулость, длительная работа с опущенной головой, сон на высокой подушке.
Как избавиться от двойного подбородка в домашних условиях?
Старайтесь во время работы держать спину прямо.
Убрать, вырезать, извести или замаскировать — вот самые популярные запросы в сети касательно второго подбородка. Давайте разберемся, что конкретно можно сделать, чтобы избавиться от второго подбородка в домашних условиях.
- 1
Держите спину прямо, когда сидите, стоите, работаете или смотрите в смартфон. Прямая спина — залог не только красивой осанки, но и четкого контура лица. Об этом мы писали вот здесь.
- 2
Старайтесь не допускать сильных колебаний веса, не набирайте лишних килограммов. Понимаем, что это непросто. Но дело в том, что жир скапливается в складочке под нижней челюстью, а под его тяжестью ткани теряют упругость и опускаются. Итог — второй подбородок.
- 3
Занимайтесь спортом хотя бы минимально. Например, ежедневно проходите по 10 000 шагов в быстром темпе. Физические нагрузки укрепляют тело, улучшают тонус сосудов. Чем больше вы двигаетесь, занимаетесь фитнесом, тем лучше работают мышцы и лимфатическая система, поэтому жир не успевает отложиться.
4
Используйте для ухода за кожей лица средства с выраженным лифтинг-эффектом. При нанесении крема или сыворотки не забывайте про шею и зону декольте. Для распределения крема используйте различные техники массажа.
Крем с лифтинг-эффектом: обзор средств
- 5
Делайте гимнастику от второго подбородка. Сегодня можно записаться на курсы, взять уроки у тренеров по фейсфитнесу, обучиться упражнениям через интернет — вариантов очень много! Решающий вопрос — найти грамотного специалиста, который покажет и научит правильно выполнять зарядку. Несколько уроков можете взять с помощью наших видео.
Можно ли быстро убрать второй подбородок
К сожалению, волшебной пилюли от второго подбородка еще не изобрели. Но это совершенно не повод опускать руки. От него можно избавиться, но, конечно, не за неделю. Придерживайтесь правил, о которых мы говорили, делайте упражнения, не пренебрегайте салонными процедурами.
А чтобы ускорить процесс, просто начните прямо сейчас. Итак, что же необходимо знать про упражнения для устранения второго подбородка?
Профилактика второго подбородка
Чтобы не допустить образования жировой прослойки, которая формирует второй подбородок, начинать заботиться об овале лица нужно с 30 лет. Для этого нужно проводить ряд профилактических мероприятий:
- Пилинг лица один раз в 10 дней с применением фруктовых кислот (можно купить в аптеке).
- Стоит создавать тренировки для кожи: контрастный душ, баня.
- Чтобы мышцы были в тонусе, требуется хотя бы 5 минут в день уделять лицевой гимнастики.
- Пить много жидкости в чистом виде (вода без добавок).
- Вести активный образ жизни и питать кожу.
Если регулярно ухаживать за своим лицом, то второй подбородок появится уже в зрелом возрасте, когда на помощь смогут прийти более радикальные методы.
Роль правильного питания и спорта
Спорт и правильное питания – залог не только внутреннего, но и внешнего здоровья. После того, как найден баланс рациона, достаточно просто быть активным гражданином и делать утреннюю зарядку. Чтобы это стало возможным, следует учитывать ряд обязательных условий:
- Сделать предварительный расчет БЖУ – белков, жиров и углеводов, что нормализует обменные процессы. Нормы ВОЗ по соотношению БЖУ: 1:1:4. Белки – около 30-35%. Жиры – около 10-20%. Углеводы – около 50-60%.
- Привести в норму вес и последующее поддержание массы тела. Чтобы понять, сколько должен весить мужчина, достаточно от его роста в сантиметрах отнять число сто.
- Не злоупотреблять солью, сахаром, жареной пищей. Последний прием еды должен проходить за 3-4 часа до сна.
Разгрузочные дни – хорошее дополнение к здоровому питанию. Но заметную пользу от них можно ощутить только при регулярном подходе. Если планируется раз в неделю разгружать свой организм, следует комбинировать несколько предложенных вариантов между собой
Здесь важно соблюдать пропорции. Примерное меню на месяц:
| Приемы пищи | 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Кефир | Гречка | Кефир | Гречка |
| 2 | Фруктовый салат | Творог | Овощи | Вода |
| 3 | Гречка | Фрукты | Белый йогурт | Фрукты |
| 4 | Овощной салат | Гречка | Фрукты | Вода |
| 5 | Кефир | Кефир | Кефир | Кефир |
Эта таблица и результаты по ней доказывают, что необязательно морить себя одной крупой или овощами. Если сбалансировать рацион разгрузочного дня, то можно очищаться и худеть, не испытывая при этом серьезное чувство голода и дискомфорт. Разгружаться следует 3-4 раза в месяц. Норма в день: 300-500 грамм овощей или фруктов, 100-200 грамм кисломолочной продукции.
Многие доктора уверены, что большинству людей не нужны активные физические упражнения, если они правильно питаются.
Лучшие упражнения против второго подбородка
Важный момент, который стоит обязательно учитывать. Любые упражнения от второго подбородка лучше проводить утром, уделяя занятиям по 20-30 минут. Частота выполнения — пять раз в неделю, в оставшиеся два дня кожа должна отдохнуть.
Когда гимнастика для лица станет привычным ритуалом (примерно через месяц регулярных занятий) частоту выполнения упражнений можно сократить до 2-3 раз в неделю. Но не реже!
Для овала лица
Прежде чем сформировать красивый овал лица, необходимо постепенно избавиться от лишней жидкости, в том числе, и в зоне подбородка.
- 1
Сядьте прямо.
- 2
Руки поднимите вверх над головой и захватите ладонями локти, чтобы получилась своеобразная рамка.
- 3
В таком положении прижмите подбородок к груди, а руки максимально отведите назад. Зафиксируйте положение на 30 секунд.
- 4
Вернитесь в исходное положение.
- 5
Прогладьте ладонями переднюю поверхность шеи.
- 6
Повторите упражнение 5-10 раз. Не забывайте во время выполнения упражнения правильно и ровно дышать.
-
Еще одно упражнение для подбородка.
- 1
Сожмите руки в кулак и подоприте подбородок.
- 2
С усилием давите подбородком на сомкнутые в кулак руки, будто пытаетесь опустить голову вниз.
- 3
Как только почувствуете сопротивление, постарайтесь напрячь мышцы шеи.
- 4
Голова двигается в разные стороны.
- 5
Повторяйте попытки не менее 20-30 раз.
Для шеи
- 1
Сядьте ровно и тяните шею вверх, словно вы жираф.
- 2
Плечи зафиксируйте ладонями, чтобы они не поднимались.
- 3
Шея тянется на вдохе, на выдохе надо расслабиться.
- 4
Повторить 5-6 раз.
Некоторые упражнения способны быстро привести кожу в тонус.
Следующее упражнение поможет подтянуть второй подбородок. Попробуйте его выполнить в следующем порядке.
- 1
Сядьте перед зеркалом и высуньте язык насколько возможно далеко.
- 2
Постарайтесь кончиком языка достать до кончика носа.
- 3
Теперь — до подбородка.
- 4
Закройте рот. Сделайте пару глубоких вдохов.
- 5
Повторите упражнение еще 10 раз.
Для щек
- 1
Закройте плотно рот.
- 2
Зубы при этом постарайтесь разомкнуть.
- 3
Язык внутри рта тяните к разомкнутым зубам и кончиком языка проводите по ним из конца в конец.
- 4
Следите, чтобы рот не открывался.
- 5
Опишите языком 10 вращений по часовой и против часовой стрелки.
Подходящие маски
В борьбе за красивый контур лица важно использовать комплексный подход. Так удастся закрепить результат. Гимнастику и массажи рекомендуется дополнить хенд-мейд средствами
Маски от второго подбородка в домашних условиях приготовить легко: для этого используют косметологическую глину, мед, лимон, дрожжи. Отзывы поклонниц домашней косметологии свидетельствуют о том, что проверенные натуральные средства против двойного подбородка работают не хуже магазинных. Маски, представленные в таблице, подтягивают кожу, избавляют от дряблости, возвращают эластичность
Гимнастику и массажи рекомендуется дополнить хенд-мейд средствами. Маски от второго подбородка в домашних условиях приготовить легко: для этого используют косметологическую глину, мед, лимон, дрожжи. Отзывы поклонниц домашней косметологии свидетельствуют о том, что проверенные натуральные средства против двойного подбородка работают не хуже магазинных. Маски, представленные в таблице, подтягивают кожу, избавляют от дряблости, возвращают эластичность.
Таблица — Маски против двойного подбородка
Маска Инструкция Время, минуты Медово-глицериновая — Смешать мед и глицерин (по чайной ложке каждого компонента); — вбить одно сырое яйцо 10 Медово-картофельная — Две вареные картофелины растолочь в пюре; — добавить мед, обычную поваренную соль (по чайной ложке); — массу нанести на подчелюстную зону, накрыть пищевой пленкой 20 Лимонная — Отжать сок из одного лимона; — пропитав в соке марлю, наложить на лицо 30 Дрожжевая — Развести столовую ложку дрожжей водой (должно напоминать густую сметану); — отстоять 20 минут; — после нанесения подбородок прикрыть пищевой пленкой 15 Глиняная — Две столовые ложки косметической глины развести фильтрованной водой (по консистенции должно напоминать сметану); — перед нанесением смеси обработать зону питательным кремом (важно, чтобы средство впиталось) 20
Быстро убрать второй подбородок, применяя натуральные смеси, не получится. Их обычно рассматривают как вспомогательную методику. Но при регулярном использовании натуральные косметические средства позволяют не только добиться желаемого эффекта, но и закрепить результат.
Видео по теме Как скрыть второй подбородок с помощью макияжа
Что такое брыли
Как известно, брыли — это обвисшие участки кожи и подкожно-жировой клетчатки в зоне нижней челюсти и шеи, искажающие контур лица. В эстетической медицине есть такое понятие — «треугольник красоты».
Как повысить упругость кожи
В молодости контуры лица вписываются в перевернутый треугольник, вершина которого приходится на подбородок, а основание — на середину лба, то есть при идеальных пропорциях лицо должно быть узким в нижней части и более «распахнутым» в верхней.
Идеальный овал лица вписывается в «треугольник молодости».
С возрастом пропорции лица деформируются: скулы и щеки становятся более плоскими, ткани опускаются, линия челюсти становится более грубой и массивной. В результате треугольник красоты переворачивается «с ног на голову».
Пройдите наш тест и узнайте — грозит ли вам преждевременная потеря упругости кожи.
Признаки изменения овала лица
Любые изменения пропорций лица, включая брыли, начинают наступление издалека. Несмотря на то, что деформацию овала связывают со зрелым возрастом, есть тревожные сигналы, которые появляются задолго до того, как грянет гром:
отечность;
намеки на второй подбородок;
глубокие носослезные борозды;
носогубные складки;
тенденция к образованию «морщин марионетки» (от уголков рта вниз к подбородку);
сутулость;
нарушенная статика шеи.
Почему появляется второй подбородок?
У косметологов существует такое понятие как «угол молодости» – область между шеей и подбородком: идеально, если они образуют прямой угол. Немногие женщин могут похвастаться такими контурами. Обладательницы второго подбородка всегда выглядят на несколько лет старше своих ровесниц, не имеющих подобного изъяна.
Второй подбородок образуется вследствие естественных возрастных изменений или набора лишних килограммов. Причиной могут быть патология щитовидки, недостаточность поджелудочной железы, сахарный диабет. В этой ситуации устранить недостаток гораздо сложнее.
Сталкиваясь с проблемой, худые девушки недоумевают: уж у них-то двойного подбородка быть не должно! Это ошибочное мнение.
Основные причины появления второго подбородка у женщин:
- наследственные факторы: особенности обмена веществ, медленный синтез белков и образования коллагена.
- сбой гормонального баланса, негармоничное распределение жировых клеток;
- нарушения эндокринной системы – снижение выработки гормонов щитовидной железы ведет к отложению жира в проблемных зонах, а чрезмерная выработка формирует зоб;
- постоянный наклон головы при чтении: в результате повышенной нагрузки коллагеновые волокна атрофируются и не удерживают должным образом жировую прослойку;
- искривление шейного отдела позвоночника;
- излишняя мимика;
- слишком низкое размещение подъязычной кости, сглаженная форма нижней части лица;
- плохая осанка, сутулость;
- использование высоких громоздких подушек;
- возрастное ослабление мышечного тонуса в сочетании с ожирением;
- частое изменение массы тела: стремительное похудение ведет к потере жировой прослойки и образованию кожного «мешка».
Как убрать второй подбородок в домашних условиях?
Наилучших результатов можно добиться с помощью профилактики образования “второго” подбородка, а также если начать избавляться от него при первых признаках появления. Например, профилактикой могут служить некоторые простые комплексные упражнения, которые каждый может без труда выполнять дома. Сидя за столом, поставьте руку на локоть и обоприте подбородок о кулак. Медленно открывайте рот, создавая сопротивление кулаком. Повторяйте такое упражнение 30 раз 2-3 раза в день.
Также существуют другие дополнительные методы домашнего лечения, например, обертывания. Для начала кожу необходимо как следует подготовить. Можно проводить ежедневно массаж проблемной зоны с помощью меда, если, конечно, у вас отсутствует аллергия на мед. В состав этого ценного продукта входят все необходимые питательные вещества, способствующие омоложению кожи и она снова становится гладкой и упругой. Альтернативой может служить лимон или лимонный сок, обладающий подобным составом.
Однако ни массажи, ни различные уходы в домашних условиях могут быть достаточными для получения желаемого и длительного эффекта. Сегодня существует множество косметологических процедур, которые в сочетании с профилактическими методами позволят избавиться от второго подбородка, не прибегая к хирургическому вмешательству.
Комплекс упражнений от второго подбородка
Полностью устранить второй подбородок без тренировки лицевых мышц нереально. Конечно, если дефект связан именно с лишним весом и имеет вид жировой складки, придется однозначно заняться похудением. Но регулярное выполнение специальных упражнений значительно ускорит процесс подтяжки кожи на лице за счет улучшения тонуса мышц, локального кровотока.
Первые результаты можно заметить уже после пары недель тренировок. Для полного удаления дефекта понадобится терпение и время, но уже через один месяц можно рассчитывать на изменение овала лица, который обязательно станет более подтянутым и выразительным.
Прогулка с книгой
Принято считать, что регулярное хождение с грузом на голове помогает исправить недостатки осанки и выработать красивую походку.
Но такой простой способ не только способствует выпрямлению спины, но и заставляет напрягаться шейным и лицевым мышцам, что обязательно при ежедневном повторении упражнения окажет помощь и в борьбе с неординарным овалом лица.
Упражнение грузчика
Придется представить себя в роли грузчика. Но поднимать груз придется не руками, а подбородком. Конечно, не нужно цеплять к лицу никаких неподъемных предметов. Достаточно будет представить эту тяжесть и постараться в медленном темпе переместить его вверх, поднимая голову и запрокидывая ее назад. Не изменяя напряжения и темпа, возвращаем груз назад. Повторяем ежедневно такие подъемы не менее шести раз.
Язык в помощь
Именно собственный язык, то есть упражнения с ним, поможет эффективно проработать мышцы шеи и низа лица:
- дотягивайтесь языком до носа;
- доставайте нижней точки подбородка;
- рисуйте восьмерки;
- подтягивайте к верхнему небу с закрытым и открытым ртом.
Такие игры с языком можно проводить по несколько раз в день, что только усилит эффект.
Добавляем губы
Лицевая гимнастика обязательно предусматривает применение различных «гримас». Для укрепления шеи подойдут движения, когда голова запрокинута назад, а нижняя губа тянется вверх. Можно менять направление натяжения губы, направляя ее вниз или поверх верхней губы.
Речевые тренировки
Хорошо тренируют мышцы лица речевые упражнения.
Не нужно учить специальные четверостишья или речевки. Достаточно четко выговаривать любые гласные, максимально растягивая губы и открывая рот.
Игры с воздухом
Набирая в рот воздуха, можно проделывать с ним различные манипуляции:
- перекатывать во рту;
- резко выпускать вверх со звуком;
- сдавливать щеки руками.
Повторяйте каждое упражнение с воздухом не менее 10 раз.
Наклоны и вращения
Любая разминка перед тренировкой включает упражнения на разогрев шейного отдела позвоночника.
Именно такие наклоны в разные стороны, полу или полные вращения головой позволят удалить дефект в виде двойного подбородка. Поэтому выполнять такие движения можно не только перед основной тренировкой, но и целенаправленно, когда выпадает свободная минутка.
Статические упражнения
Заставить мышцы, особенно глубокие, интенсивно работать могут не только динамические движения.
Попробуйте выполнить любой наклон головы, создавая сопротивление рукой или кулаками. Такие нагрузки неизбежно провоцируют мышечное напряжение, что приводит ткани в тонус.
Растяжка
Как любую тренировку, лицевую гимнастику лучше закончить растяжкой. Для этого пригодятся упражнения, позволяющие растянуть мышцы шеи.
Положите ладонь на противоположное ухо и начинайте медленно наклонять голову. Усилить растяжение мышц поможет вытяжение противоположной наклону руки немного в сторону и вниз.
Избавляемся от второго подбородка
Обязательно сочетайте все процедуры, чтобы убрать второй подбородок в домашних условиях навсегда:
Массаж. Для начала убедитесь, что с вашей щитовидной железой нет проблем. Если врач подтверждает, что вы здоровы, приступайте к самомассажу
Важно помнить, что энергичные действия противопоказаны — они могут привести к растяжению кожи и образованию дополнительных складок. Нанесите на кожу небольшое количество натурального массажного масла
Легкими постукиваниями разогрейте проблемную область. Затем внешней стороной ладошки и пальцами легонько похлопывайте подбородок снизу вверх;
Упражнения. Даже после похудения складки могут остаться, если мышцы не в тонусе. Лучшее упражнение — это вытягивание подбородка вверх. Также эффективна попытка дотянуться кончиком языка до носа и подбородка;
Процедуры. Салоны предлагают массу процедур, но есть отличная домашняя замена уколам — компрессы. Чередование горячего и холодного компресса в течение 15-20 минут возвращает коже потерянный тонус;
Маски. Они способны не только подтянуть кожу, но и придать ей свежий сияющий вид. Маска из тертого картофеля, смешанного с яичным желтком и ложкой оливкового масла, осветляет кожу и избавляет шею от отечности.
Метод с полотенцем
Есть и еще один проверенный способ, помогающий избавиться от второго подбородка. Вам понадобится обычное махровое полотенце и чайная ложка соли.
Растворите соль в стакане горячей воды и намочите в нем полотенце. Сверните его в виде жгута и возьмите обеими руками. Снизу вверх хлопайте себя этим жгутом в проблемной зоне. Направление должно изменяться — вверх и слегка в стороны. Сила ударов должна быть не чрезмерной, чтобы избежать травмирования. Делайте около 100 ударов ежедневно.
После процедуры вымойте кожу от соли и намажьте ее питательным кремом.
Подборка лучших упражнений
Самое главное условие — ежедневные занятия. Не делайте исключений на выходных и в отпуске, постарайтесь привязать гимнастику к другому ритуалу (к чистке зубов или расчесыванию). В этом случае эффективность упражнений вы увидите уже после двух недель занятий.
Не бойтесь сделать что-то не так, все движения нужно выполнять по максимуму:
- Поднимайте подбородок. Рекомендуется представить, что на подбородке у вас находится грузик, который нужно поднять как можно выше. Мышцы шеи также должны работать;
- Наклоняйте голову в стороны. Подбородок нужно поднимать одновременно с наклонами. При наклоне головы вправо он должен подняться как можно выше слева и наоборот. Если вы делаете упражнение правильно, почувствуете подчелюстные мышцы;
- Наклоняйте голову назад. В сочетании с попыткой достать языком кончик носа получается очень эффективное упражнение;
- Вытягивайте губы в трубочку. Представьте, что вы пускаете губами пузыри;
- Рисуйте языком алфавит. Очень рекомендуется кончиком языка выписывать в воздухе буквы по порядку алфавита.
https://youtube.com/watch?v=ECr0HiciTwA
Подготовка к операции
Подготовка начинается с консультации у хирурга. Врач проводит осмотр, собирает анамнез, обязательно потребуется ЭКГ и флюорография. Далее могут быть назначены такие анализы, как:
- коагулограмма;
- общий анализ мочи;
- клиника и биохимия крови;
- анализ крови на группу и резус-фактор;
- анализы крови на гепатиты, сифилис, ВИЧ.
Результаты обследований и анализов нужно показать терапевту для определения возможности проведения операции. При подготовке к операции пациента проконсультирует анестезиолог.
В «СМ-Клиника» можно сдать все анализы, как правило, уже в день обращения, а также в удобное время посетить всех специалистов.
В ходе подготовки рекомендуется отказаться от приема алкоголя и курения, исключить препараты, разжижающие кровь, не загорать.
Как завершить образ с макияжем, маскирующим второй подбородок
1
Одежда
Как мы уже говорили, платьев и джемперов с высоким горлом лучше избегать. Они не скроют проблему, а только дополнительно ее подчеркнут. Ведь они закроют только шею, а не проблемную зону, а при контакте с макияжем могут еще и смазать его. Лучше сделать выбор в пользу декольтированного кроя или наряда с линией ворота, открывающей ключицы.
2
Прическа
Лучше выбирать объемную укладку и избегать причесок, при которых пряди находятся близко к подбородку: это визуально сделает его еще тяжелее. Хороший выбор — короткий боб
Если у вас длинные волосы, уложите их объемными локонами или соберите в пучок или высокий хвост.
3
Аксессуары
Аксессуары завершат образ и дополнительно отвлекут внимание от проблемы. Можно выбрать массивное ожерелье или крупные серьги — но именно крупные, а не длинные, чтобы не притягивать внимание к нижней части лица
4
Осанка и поза для фото
Если речь идет о макияже для фотосессии, то все еще проще. Самое главное — выбрать правильный ракурс
Девушек со вторым подбородком важно фотографировать чуть сверху. Это поможет скрыть недостаток.
5 причин возникновения второго подбородка
- заболевание эндокринной системы;
- наследственная предрасположенность;
- избыточный вес;
- малоподвижный образ жизни;
- возрастные изменения.
Разберемся подробнее, учитывая индивидуальные особенности. Пройдя обследование у эндокринолога, что является обязательным исследованием для каждой женщины, необходимо пройти курс терапии. Гормональный фон часто бывает нестабилен.
Обратите внимание на уровень сахара в крови, диабет, также может быть первопричиной возникновения второго подбородка. Такую неприятную особенность можно заметить и у дам среднего возраста, стройных, красивых.
В этом случае присмотритесь к старшим родственникам, возможно дело в генетике.
Полнея или худея, учтите, кожа и жировые отложения реагируют в нашем теле не одинаково. Накопленный жир в районе подбородка, легко накапливается и очень тяжело растворяется.
Нитевая подтяжка лица
Это метод позволяет убрать «шею индейки» и подтянуть ткани в области подбородка. Обычно лифтинг сочетают с подтяжкой нижней трети лица.
Нитевая подтяжка лица
Для этого под кожу вводят нити двух типов:
- Гладкие. Вводятся в большом количестве, образуя сетку или каркас, на котором, как на подставке держатся ткани шеи и подбородка. Постепенно нить окружается волокнами белка-коллагена, обладающего антивозрастным действием. В тканях увеличивается концентрация другого белка эластина, придающего им упругость. Также повышается выработка натурального наполнителя — гиалуроновой кислоты. Эффект от процедуры виден примерно через 3 месяца.
- С зубцами и насечками. Благодаря неровностям, нити закрепляются в тканях, и затем их подтягивают вверх вместе с кожей, подкожной клетчаткой и жировыми клетками. Врач после получения нужной степени подтяжки закрепляет нити, которые хорошо удерживают наружную структуру шеи и подбородка. Эффект виден сразу, но в течение 3-6 месяцев он усиливается, поскольку нити покрываются белком–коллагеном, обладающим омолаживающим эффектом.
Процедура хорошо сочетается с другими омолаживающими методиками:
- Плазмолифтингом – введением плазмы, взятой из вены пациента.
- Мезотерапией — введением питательных коктейлей из витаминов, микроэлементов и прочих полезных компонентов.
- Инъекциями пептидов, коллагена и других биологически активных веществ, улучшающих состояние кожи и запускающих процесс омоложения.
Эти методы позволяют насытить кожу веществами, необходимыми для выработки белков. Поэтому дополнительные методы дают возможность быстрее получить нужный результат.
Как убрать второй подбородок в домашних условиях: простые способы
Салонные процедуры и дорогие крема не каждому человеку по карману, но уже давно большинство женщин и мужчин применяют универсальные методики на дому по удалению второго подбородка. Главное, соблюдать инструкцию и применять качественные косметические компоненты. Например, процедура накладки маски для упругости лица в хорошем косметологическом кабинете обойдется в 2-3 тысячи рублей, но имея аптечные препараты, ее можно сделать в домашних условиях в разы дешевле. Ниже представлены самые эффективные салонные процедуры, которые позволяет убрать второй подбородок дома.
Массаж
Для удаления второго подбородка эффективен массаж вакуумными банками. Их можно купить в любом аптечном киоске. Эти устройства сделаны с учетом анатомического строения человеческого лица.
Способ применения:
- очистить кожный покров;
- установить банки на проблемную зону;
- принять удобное положение и начать массаж;
- после процедуры обработать зону увлажняющим кремом.
Такой массаж способствуют оттоку лимфы и удалению лишней жидкости. Удобнее работать с двумя банками, прорабатывая всю зону подбородка и овала лица.
Простой массаж вакуумными банками от второго подбородка
Маски
Существует несколько масок, которые эффективны против второго подбородка. Их рекомендовано применять лицам после 40 лет. До этого возраста достаточно использовать крем, если нет ярко выраженного обвисания кожного покрова.
| Название | Способ приготовления | Способ применения | Примечание |
|---|---|---|---|
| Белковая маска | Растереть два белка, добавить сок лимона, 20 грамм заранее подогретого меда и 3-5 капель масла перечной мяты. Перемешать до однородной массы. | Распределить на нижней части лица и шеи. Смыть через 30 минут и нанести увлажняющий крем. | Устраняет провисания, хорошо увлажняет кожу, делает гладкой и эластичной. Для женщин 40+. |
| Яблоко и дыня | Мякоть дыни и яблока измельчить и смешать в однородную массу. | Нанести сразу после замешивания. Смывать теплой водой. Увлажнять кожу можно только через час после маски. | Подтягивает ткани, а активные компоненты выровняют тон и улучшают цвет лица. |
| Рисовая маска | Рисовые зерна перемолоть в мелкую муку. В 15 грамм полученной смеси добавить сметаны и 10 мл теплого меда. Перемешать и использовать через 15 минут. | Нанести легкими движениями на лицо, исключая область глаз. Смыть отваром ромашки через 30 минут. | Убирает провисания и рыхлость. Повышает упругость и убирает выраженные несовершенства. |
Лучшие маски с подтягивающим эффектомЭти маски можно чередовать. Лучше проводить такую процедуру 1-2 раза в неделю в вечернее время.
Несколько слов о липолизе и липогенезе –
Липогенез (процесс накопления жирных кислот в адипоцитах) запускает такой гормон как инсулин. Чем его больше в крови – тем больше жировые клетки захватывают жирных кислот и накапливают их. Поэтому если вы хотите уменьшить объем жировой ткани, то нужно не только колоть липолитики, но и следовать следующим рекомендациям. Во-первых – стоит исключить из своего рациона продукты с высоким гликемическим индексом, например, отварного картофеля и моркови, риса, крахмала, сахара и т.д.
Во-вторых – нужно есть чаще, но понемногу. Это позволит уменьшить пиковые концентрации инсулина в крови, и в том числе – ускорить обмен веществ
В-третьих – как это не странно, но очень важно высыпаться. Дело в том, что при недостаточном сне в организме уменьшается выработка гормона роста (он продуцируется в длинную фазу сна), а этот гормон является одним из активаторов липолиза
Соответственно, плохой сон также способствует набору веса. Ну и последнее и очень-очень важное…
Проблемы с шейным отделом позвоночника приводят к спазму мышц и нарушению венозного оттока от лица, шеи, волосистой части головы. Это приводит к нарушению микроциркуляции, лимфодренажа, способствует накоплению жиров, вызывает интерстициальный отек дермы и подкожно-жировой клетчатки. Поэтому если вы хотите не просто решить локальный вопрос с вторым подбородком на какое-то время, а вас интересует в том числе профилактика и коррекция возрастных изменений кожи лица, волос, то этого невозможно добиться без лечения шейного-отдела позвоночника.
Как предотвратить появление второго подбородка
Очень важно не только избавиться от двойного подбородка, но и сделать все возможное, чтобы не допустить его появления в будущем. Если хотите на долгие годы сохранить молодой овал лица, следуйте нижеприведенным инструкциям:
Если хотите на долгие годы сохранить молодой овал лица, следуйте нижеприведенным инструкциям:
- ежедневно пользуйтесь укрепляющими кремами для шеи и подбородка, регулярно накладывайте маски и делайте компрессы;
- систематически проводите курсы самомассажа или посещайте косметолога;
- выберите удобную гимнастику для лица и выполняйте ее в свободное время. Такие занятие не требуют много сил и дают хороший эффект;
- спите на низкой подушке;
- избегайте продолжительной работы со склоненной головой или чтения лежа. По возможности поддерживайте нижнюю челюсть эластичной повязкой;
- не сутультесь, сохраняйте прямую осанку всегда и везде.
Жесткие диеты и постоянные голодовки — не лучший способ избавиться от дефекта. В результате таких ухищрений вы получите некрасивую складку вялой и дряблой кожи.
Приобретите в аптеке силиконовые банки и хороший антицеллюлитный крем для лучшего скольжения. Выполняйте процедуры через день, заканчивая массаж питательной маской. Хороший эффект дает похлопывание подбородка скрученным в жгут и смоченным в соленой воде полотенцем.
Визуально скрыть складку кожи под челюстью довольно сложно. Если дефект не сильно большой, попробуйте воспользоваться косметикой более темного тона, нанося ее локально на выступающую зону.
