Молодость Стивена Сигала: становление личности
В 1969 году 17-летний парень принимает решение
переехать на другой континент в Японию, чтобы продолжать обучаться боевым
искусствам у именитых мастеров и, возможно, строить свою карьеру в этом
направлении. Его внешний вид был внушительным. На тот момент рост почти
достигал 2 метров, вес близился к сотне. Прическа выделялась шикарной
шевелюрой. Фигура была спортивной и отточенной, благодаря тонкой работе боевых
искусств. Важным фактором становления себя была дисциплина. Тренировки не менее
8 часов в день. Сосредоточенность и медитация
Размышления о важном. Стивен был
для многих примером и остается таким до сих пор
В тот период он как раз познакомился с девушкой
японкой, родившей ему двоих детей. Таким образом юный Сигал взрослеет и
становится полностью самостоятельным и
ответственным уже не только за себя, но и за сына и дочь. Связь не продержится
долго. Но след в душе Сигала эта любовь оставила всю жизнь.
Фото. Японский период жизни Стивена Сигала
При переезде в Японию Стивен не ударил в грязь лицом. Правда
перед этим пришлось тяжко, финансово, эмоционально, без поддержки родных и
уверенности в будущем. Сигал зарабатывал как мог, используя все свои навыки и
умения, например, преподавал английский язык. Далее он стал первым и лучшим
американцем-мастером айкидо. Он учился и дружил с лучшими. Набирался опыта и
сам стал инструктором, передавая свои личные наблюдения и ощущения.
Не всё проходит гладко. Завистники и конкуренция так
же встречались на пути будущей звезды экрана. Стивен держался достойно. Меньше
нервов, больше спокойствия и работы над собой. Его сдержанное выражение лица,
эмоции, которые было сложно разглядеть, всегда помогали выходить из сложных
ситуаций. Он использовал учения философии восточного искусства, придавая
значение не нападению, а защите. Позже Сигал открывает свою первую школу,
вкладывая в неё много сил, формируя идеологию.
Как выглядит сейчас
Форме Тома Платца в пенсионном возрасте позавидует
большинство 20-30-летних парней. Конечно объемы не те, масса не та, но
культурист остается достаточно атлетичным и свежим как для своего 61 года.
Сейчас он регулярно посещает тренажерный зал, плавает в бассейне,
придерживается определенного рациона питания.
Рекомендуем:Каким стал Дориан Йейтс в наши дни
https://www.youtube.com/channel/UCnEEkiWWRG5mfgEN3UE7Rjg
Нередко его можно
увидеть среди приглашенных гостей на Мистере Олимпии. Часто дает критические
высказывания по поводу современного бодибилдинга, называя его не таким, каким
он был раньше, говоря, что атлеты соревнуются и гонятся за деньгами, пичкают
себя фармакологией, строят режимы питания, но забывают о самом главном –
получать удовольствие от бодибилдинга, как это раньше делал том Платц.
Ютуб-канал и блогерство
Сейчас делом жизни Дениса Семенихина стал YouTube-канал. “Это моя страсть. Каждый выпуск делается от всей души. Я расстраиваюсь, если вижу негативную реакцию и всегда радуюсь позитивным откликам. Выпуски не имеют коммерческой цели.” – утверждает блоггер. При этом в каждом видео можно заметить рекламный подтекст, сотрудничество со спортивными, и не только, брендами.
В одном из видео Денис Семенихин и Рич Пиана тренируются вместе. На вопрос “Как удалось договориться о совместной
тренировке?” Денис рассказал, о том, что ему помогли операторы, с которыми он
работал: “Пиана поинтересовался количеством моих подписчиков и согласился”.
Несмотря на то, что спортсмен не
рассказывает о конкретной программе своих тренировок, а лишь демонстрирует правильность
выполнения упражнений, выглядит он в свои 45 отлично. Слухи утверждают, что это
действие фармакологии. Но сам Семенихин это не подтверждает, и, кстати, не
опровергает.
Спортивные достижения
Соревноваться в классическом бодибилдинге Гусев решил в 2012 году, ему был 31 год. Уже через три месяца упорных тренировок спортсмен сумел добиться требуемой формы под руководством титулованного тренера Дмитрия Яшанькина.
2013 год стал знаковым для спортсмена – он выполнил норматив Мастера спорта России, завоевал бронзу на Кубке Москвы и России в категории «классический бодибилдинг выше 180 см».
В этом же году атлет решил продолжить соревновательную деятельность в категории Мэнс Физик (Men’s Physique), подразумевающую под собой эстетичные формы и пропорции спортсмена.
Уже осенью этого года Денис становится золотым медалистом и абсолютным чемпионом «Арнольд Классик Европа» в категории Мэнс Физик. До Гусева ни один россиянин не удостаивался этого титула.
Золото на «Арнольд Классик Европа» в категории Мэнс Физик
Эта победа открывает перед спортсменом двери на престижные спортивные соревнования дивизиона IFBB. Он официально стал профессиональным бодибилдером, получив IFBB pro card.
Весной 2014 атлет завоевывает бронзу на турнире IFBB Pro League в американском Далласе. Это делает его первым в мире россиянином, не выступавшим за США, но вошедшим в тройку сильнейших на профессиональном турнире.
После триумфальной победы Денис с переменным успехом участвовал во многих турнирах, но уже осенью 2015 года завоевал победу в турнире «Neva Pro Show».
Он стал первым российским атлетом, сумевшим одержать победу в турнире IFBB Pro League. Эта победа позволила ему пройти квалификацию на элитное соревнование «Мистер Олимпия – 2016».
«Мистер Олимпия – 2016»
К сожалению, турнир принес Денису лишь 16 место, но спортсмен не остановился на достигнутом. 2018 год ознаменовался для атлета победой в Италии.
И снова Денис становится первым в российской истории спортсменом-мужчиной, одержавшим победу в турнире IFBB Pro League, проводившимся за пределами Российской Федерации.
Вин Дизель сейчас
В
этом году актер празднует свой 51-ый день рождения. Киноиндустрию он не
покинул, уже в мае ожидается выход новой части «Мстителией», в которой Вину
Дизелю отведена роль одного из Стражей Галактики, всеми любимого Грута.
Не
так давно папарацци удалось сделать скандальный снимок Вина Дизеля, который
поверг в шок всех его фанатов. Однако актер быстро реабилитировался, выложив в
свои соцсети фото подтянутого тела и видео со своей тренировки.
К
слову, отсутствие густой шевелюры у Вина
Дизеля в настоящее время никак не связано с проблемами со здоровьем или
возрастными изменениями, о чем иногда пишут недобросовестные СМИ. Этот имидж
актера, который, как мы видим, очень полюбился его многочисленным зрителям и
поклонникам. Чтобы напомнить вам, что Вин
Дизель, хорош не только благодаря бритой голове, мы подобрали для Вас
несколько фото, где он с волосами.
Френк Зейн. Тяжелое детство дрыща
Политическая карьера Валуева
На момент написания статьи, политическая карьера Николая
Валуева насчитывает более 7 лет. Вместе с этим он занимается общественной
деятельностью, развивает спортивные школы:
“Общественная
деятельность в моей жизни появилась задолго до Госдумы. Я хотел помогать детям
развиваться в спорте. Поэтому основал свою школу, а потом благотворительный фонд.”
В Госдуме Валуев успел поработать не только
над защитой спортивных интересов молодежи, но и над защитой окружающей среды:
“Долго не мог решиться пойти в депутаты, а потом понял, что так смогу
сделать больше. В стране есть более острые вопросы, которые необходимо решать.
Первоочередная проблема — переработка и утилизация твердых коммунальных
отходов. Или последствия трагедии в Чернобыле, например. Только под Брянском
необходимо рекультивировать зараженные 350 гектаров земли.”
В 2017 начались проблемы с Международным олимпийским
комитетом, который запретил участие спортсменов с символикой Российской
Федерации. Многие политики по-разному отнеслись к этой ситуации, но Валуев, как
бывший спортсмен, отнесся к представителям российской сборной, которые решили
выступать под нейтральным флагом, с пониманием:
“Либо выступать вот так, либо искать
другую работу. Времени на то, чтобы ждать, у них нет.”
За это и многие другие высказывания Валуева часто критикуют.
Но, по словам Николая, он научился принимать критику и уже не расстраивается
из-за сплетен:
Это интересно: Молодые годы Чака Норриса
“Я воспринимаю разговоры обо мне как
погоду. Как будто это нормально. По началу бывало обидно. А потом я начал
понимать, как работают СМИ, и привык, что ради сенсации самые глупые вещи
превращаются в скандалы.”
Как стал руфером
Экстремальными видами спорта Марвин увлекается с юношеских лет. Филипп часто рискует жизнью и затрачивает колоссальное количество времени на покорение вершин. Иногда для того, чтобы забраться на очередной гребень, парню требуется более 12 часов.
Покорение башенного крана в Москва-Сити, крыши спортивного центра Олимпийский и экстрим-парка в Одессе, а также выполнение сальто на высоте 140 м вызывают восхищение. Фотографии и видео Марвина захватывают дух.
Несмотря на неоднократные переломы, растяжение, ушибы и мелкие ссадины, Марвин не готов отказаться от тех эмоций, которые ему дарит покорение высоток. Несколько раз у Филиппа также было сотрясение мозга и даже проблемы с полицией.
Рич Гаспари сейчас
Брак Дениса Семенихина с Викторией Юшкевич
В 2012 году телеведущий познакомился с молодой амбициозной журналисткой и блогершей Викторией Юшкевич. Молодые люди сблизились на почве интереса к спорту и продвижения здорового способа жизни. Вскоре пара сыграла свадьбу, но в 2014 развелась. Причиной разрыва отношений стала чрезмерная занятость работой обоих влюбленных, которая не оставила времени на улучшение отношений. Поклонники долгое время не знали, что Виктория Юшкевич и Денис Семенихин расстались, поскольку они поддерживали дружеские отношения, а девушка часто вспоминала о бодибилдере в своих видео и на канале Карамба. Детей у Дениса нет.
Дмитрий Семенихин и Виктория Юшкевич
Фрэнк Зейн в свои 74
Немного предыстории, чтобы вы могли проникнуться судьбой
культуриста. Маленький Фрэнк начал заниматься бодибилдингом еще в раннем
детстве с 14 лет. Пойти качаться его заставила неуверенность в себе. Ведь по телосложению
он «жесткий» эктоморф, в школе выглядел очень худым, и каждый набранный
килограмм ему давался с большим трудом.
Фрэнк Зейн в свои годы соревновался с Арнольдом Шварценеггером,
и побеждал его. Сначала были неудачные попытки завоевания трофея «Мистер
Олимпия» в начале 70-х. Пик карьеры Зейна припал на вторую половину 1977-1979
года, когда он выстрелил хет-триком и трижды подряд был первым на «Олимпии».
После этого Фрэнк еще 3 раза подымался на подиум и занимал
2-4 места: в 1980, 1982 и 1983 годах. Потом завершил карьеру и начал готовить
молодых спортсменов к соревнованиям различного уровня.
Признание
- Орден Почёта (29 июля 2009 года) — за большой вклад в развитие культуры, печати, телерадиовещания и многолетнюю плодотворную деятельность
- Заслуженный журналист Российской Федерации (27 декабря 2018 года) — за заслуги в развитии отечественной журналистики и многолетнюю плодотворную работу
- Заслуженный работник культуры Российской Федерации (26 января 1998 года) — за заслуги в области культуры и многолетнюю плодотворную работу
- Благодарность Президента Российской Федерации (25 июля 1996 года) — за активное участие в организации и проведении выборной кампании Президента Российской Федерации в 1996 году
- В рейтинге высших руководителей — 2010 газеты «Коммерсантъ» занял VII место в номинации «Медиабизнес»
- Лауреат общественной российской премии «Лучшие перья России» (1999)
- Знак отличия «За заслуги перед Москвой» (2003)
- Медаль «За отличную службу в Сухопутных войсках» (2017) — за активное участие в военно-патриотическом воспитании военнослужащих
«Говорил, если бросит, ему станет скучно и жизнь будет похожа на обычную старость»
Владимир Алексеевич человек не только спортивный, но и модный. У деда врожденное чувство стиля, отмечает Вера. А еще, рассказывает она, в 77 лет он сделал татуировку. Значение у нее очень личное, поэтому семья просит это оставить в секрете.
На фото слева Владимиру Алексеевичу 77 лет, справа — 27. Все комментарии под роликом Вера дедушке не показывала. Только самые добрые и веселые зачитала. Например, некоторые девушки писали, что готовы выйти за него замуж. От таких предложений Владимир Алексеевич с улыбкой отказался. Фото в редакцию прислала Вера Пракопенко
Сама внучка зовет дедушку философом. Говорит, когда она стала тренироваться, он посоветовал: главное, прислушивайся к себе.
— Сам он тоже старается слушать себя, поэтому и тренировки составляет под себя, — делится наблюдениями Вера. — Конечно, в силу возраста у него уже случаются какие-то моменты по здоровью. Зимой он упал, и ему было сложно заниматься, но через боль он все равно возвращался к упражнениям. Говорил, если бросит, ему станет скучно и жизнь будет похожа на обычную старость.
А так каждое утро Владимир Алексеевич ходит, бегает, разминается. Тренироваться предпочитает в первой половине дня и только в одиночестве. Если с кем-то занимаешься, отмечает, могут прилететь непрошеные советы, а это отвлекает. Сам он советов тоже давать не любит.
— Бесконечные рекомендации практически дезориентируют человека. Сначала он начинает следовать одному совету, потом слышит второй. В итоге не знает, что делать. Я считаю, каждый должен прислушиваться к своему организму и по мере возможности отвечать на его требования, — рассуждает о занятиях спортом пенсионер. — Не зря древние говорили, что лучший лекарь — это разум, а лучший советчик — это второй человек, который живет в тебе. Порой с этим вторым “я” нужно считаться.
С этим для Владимира Алексеевича все ясно, а вот вопрос о том, будут ли они с Верой продолжать снимать ролики с его участием, пока остается без ответа.
— Негатива в комментариях под видео тоже хватало, — как есть говорит Вера. — Дело в том, что до того, как я сняла видео, дедушка играл с внучкой в салон красоты и она накрасила ему ногти
Парни почему-то обратили на это внимание, начался хейт. Некоторые писали, якобы дедушка ни дня не работал, поэтому так хорошо выглядит
Понимаю: все это домыслы и неправда, но не реагировать на это сложно. В то же время было немало и добрых пожеланий. Кто-то писал, что дедушка его вдохновил — а это главное. Ведь если хотя бы один человек, чтобы в 77 лет выглядеть так, как дедушка, благодаря этому видео бросит вредные привычки, нам будет приятно.
Денис Цыпленков: биография, рост, вес, руки, фото, видео
Денис Цыпленков – российский армрестлер, получивший известность своими мировыми рекордами. Его также знают как бывшего участника многих соревнований по силовому экстриму. Денис выступал в разных силовых видах спорта, а также установил рекорд по строгому подъему штанги на бицепс. Вес – 141 кг, а рост – 186 см.
Биография
Каждый участник силовых видов спорта знает этого скромного человека. А за бугром в США обрел популярность, благодаря своим огромным рукам. Американцы зовут его Халком, но такое прозвище из-за больших ладоней, которые он получил от своих родных. Что касается друзей, то они также его называют, но не всегда.
Денис родом из Украины. Народился чемпион в Кривом Роге в 1982 году 10 марта. С девства любил спорт и участвовал на разных школьных турнирах. Вначале 1993 года активно упражнялся гиревым спортом, где прозанимался до окончания учёбы.
Небольшие успехи спровоцировали Цыпленкова уехать в Киев для дальнейшего развития своих навыков. Но он решил уехать в Россию. К сожалению, Москва стала для него загадкой, чтобы покорить вершины Олимпа. Так как знакомых и друзей у него практически не было.
Всего надо было направить его в нужное русло для развития.
Владимир Турчинский предложил молодому Цыпленкову поучаствовать в лиге стронгменов. Таким образом, популярность Дениса росла быстро. Турчинский также помог Денису с советом, чтобы тот устроился на курсы тренеров для зала. Так он начал работать в зале «Марк Аврелий».
Чемпион не курит, очень правильно питается, часто занимается беговыми тренировками, алкоголь не употребляет. Настрой только оптимистичный.
Уже начиная с 2004 года активно начал выигрывать разные силовые турниры. За это был приглашен выступать за сборную России. Для заработка часто выступал на коммерческих соревнованиях.
Профессиональный путь
Популярный Коте Размадзе встретил Дениса и сказал, что с этого парня будет настоящий чемпион. Таким образом, известный тренер помог Цыпленкову оттачивать свои навыики в армспорте, где до сих пор спортсмен выигрывает всё подряд. Благодаря наставнику любитель завоевал титул чемпиона мира.
Денис Цыпленков против Джона Брзенка
Многочисленные победы на мировом уровне и даже на знаменитом турнире Арнольда Шварценеггера – «Arnold Classic». У спортсмена также есть и победа на турнире «А1». За свою карьеру российский армрестлер получил такие титулы как:
- Самый сильный человек России;
- Абсолютный чемпион мира по армспорту;
- Самый большой бицепс России.
Силовые показатели Дениса Цыпленкова:
- Приседания со штангой – 300-330 кг;
- Жим – 280-290 кг;
- Становая тяга – 340 кг.
Как вы уже догадались, Цыпленков является МСМК по жиму лежа, а также мастером спорта по пауэрлифтингу. Сейчас чемпион занимается развитием своего бизнеса. Мечтает переехать в дом рядом с лесом, где строит себе уютный домик, ну а про тренировки не забывает.
Программа тренировок
Для предплечий идеально подходят стандартные сгибания на блоке с большим весом. По словам спортсмена, оно должно подойти всем кто начинает свой путь в армспорте или просто хочет укрепить руки. По словам Цыпленкова до больших весов вы должны дойти постепенно, а разминка это залог продуктивной тренировки.
Для бицепса эффективные молотки с гантелями. Еще хитрость в том, что кроме бицепса тут нагрузка отлично падает на предплечья, делая их более массивными. Для этого в руки надо взять большие гантели и идеально выполнять движение. Сделать надо 3 подхода по 16 повторений. Иногда Денис практикует заменой гантелей на гири.
Заключение
Такой правильный подход к жизни сделал из Дениса настоящего чемпиона и большего человека в России, который активно защищает свои титулы больших рук и силы.
Бизнес-проекты и новая книга
С 2020 года Денис активно строит бизнес, продвигает свои систему питания для сброса лишнего веса и поддержания формы. Линейка получила название «Королевский рацион». Он разработан при участии диетолога Маргариты Королевой.
Королевский рацион — веб-журнал Дмитрия Семенихина
С 2020 Семенихин начал работу в проекте «Рехаб» на канале «Пятница». Его цель — помощь в преодолении депрессии с использованием тренировок. Он также продолжает тренировать желающих в спортивных клубах, выпускать новые видео на Ютубе, где показывает, как накачать бицепс, пресс, упражнения на спинные мышцы и др. Планирует создать программу тренировок и питания для детей и подростков, чтобы привить им качественное физическое развитие и здоровый способ жизни еще с юных лет.
В 2020 вышла третья книга с философским наклоном. Она называется «7 вопросов человечеству».
Переезд в Москву
После окончания института, спортсмен переехал в Москву, где устроился персональным тренером в сеть элитных фитнес-клубов «World Class». У Дениса появилось много клиентов среди медийных личностей столицы, его заметили специалисты модельного бизнеса.
Трансформация Дениса Гусева
Благодаря своим пропорциям и внешности, Денис Гусев участвовал как фитнес-модель во многих модных показах, не раз попадал на обложку глянцевых изданий, становился лицом известного фитнес-центра X-fit.
После окончания высшего учебного
заведения (спортсмен учился на факультете международной экономики) Семенихин
переехал в Америку. По его словам, там было непросто. Он успел поработать
грузчиком и развозчиком пиццы. Во время одной из тренировок в местном
спортзале, накачанного парня заметил владелец.
Кевин Леврони на пресконференции Олимпии 2016
Кевин Леврон не задолго после Олимпии 2016 прошел процедуру
восстановления хрящевых и кожных тканей. Ее смысл – в пациента забирается
кровь, отделяется плазма, которую обогащают тромбоцитами, а затем вводят
обратно в человека – область больного сустава. Такие процедуры пошли на пользу
Леврони, после чего медики дали ему «зеленый свет» на тренировку ног. После
Олипии Кевин Леврони совершил тур по Европе – Испании, Португалии и Германии,
где предоставлял свою линейку спортивного питания, был почетным гостем турнира
«Мистер Олимпия Европа», в Греции встречался с фанатами. Потом Леврони
отправился в Румынию и общался с игроками футбольного клуба «Стяуа», встретился
с поклонниками и всегда находил время для ночных общений с онлайн-фанатами в
инстаграме.
Сегодня Кевин Леврони – это настоящая мощь и сила. Посмотрите
на фото, как он выглядит сейчас и 15 лет назад? Разница в верхе тела не существенная.
Как выгляди Арнольд Шварценеггер сейчас, и чем занимается
В 2017 году в кинопрокат вышел новый фильм
“Последствие” со Шварценеггером в главной роли. Сюжет основан на реальных
событиях, так что для актера это был интересный опыт и новое перевоплощение.
Арнольд проникся историй своего героя и с полной силой передал эмоции. Так же в
прошлом году Шварценеггер попробовал себя в качестве ведущего на реалити-шоу, которое
связанно с благотворительностью.
Фото. Конкурс Арнольд Классик 2017
Видео. Арнольд Шварценеггер в детстве и сейчас.
В 70 лет Арнольд выглядит потрясающе. Естественно от морщин на лице никуда не деться. Но вот тело на такие годы физически подготовлено. Шварценеггер регулярно тренируется. Поддерживает себя в форме. Следит за питанием. Даже в глубокой старости для своих поклонников он будет все тем же железным Арни. На 2018 год у звезды много планов, поэтому расслабляться некогда. Комедии, сиквелы и очередной терминатор. Арнольд не сбавляет обороты, просто расставляет приоритеты.
