Актерская карьера
1977–2008
Ферриньо с Клэр Крамер в 2004 году
В 1977 году Ферриньо получил роль Халка в «Невероятном Халке» . Несмотря на то, что они редко бывали вместе на камеру, Ферриньо и Билл Биксби , сыгравшие «нормальное» альтер-эго Халка, стали друзьями; Ферриньо описал Биксби как «наставника» и «фигуру отца», взявшего его под свое крыло. Ферриньо также выделяет случаи, когда Биксби руководил Ферриньо в некоторых эпизодах, как особенно запоминающиеся. Ферриньо продолжал играть роль Халка до 1981 года, хотя последние два эпизода не транслировались до мая 1982 года. Позже он и Биксби снялись в трех телефильмах «Невероятный Халк » .
В ноябре 1978 года и снова в мае 1979 года Ферриньо появился в « Битве звезд Сети» .
В 1983 году Ферриньо появился в роли Джона Сикс в недолгой медицинской драме « Центр травм» .
Ферриньо играл себя во время периодических выступлений в качестве гостя в ситкоме CBS «Король королев» , начиная с 2000 года и продолжаясь до завершения программы в 2007 году. Он и его жена Карла изображались как ближайшие соседи главных героев. Из-за своей роли главного героя в «Невероятном Халке» он часто становится мишенью для шуток Халка со стороны Дуга и его друзей.
Он появлялся эпизодически в качестве охранника как в фильме 2003 года « Халк», так и в фильме 2008 года «Невероятный Халк» , в котором он также озвучивал Халка. В последнем фильме Брюс Баннер ( Эдвард Нортон ) подкупает его пиццей, чтобы получить доступ в здание университета. Он продолжал озвучивать Халка в фильмах Кинематографической вселенной Marvel , в титрах не указан. Он продолжал называться голосом Халка до « Мстителей: Эра Альтрона» 2015 года . Сам Ферриньо был заменен Марком Руффало в фильме 2012 года «Мстители» в качестве голоса Халка.
2009 – настоящее время
Ферриньо 2009 Парад Драконов Con
Ферриньо появился как он сам в комедии художественного фильма 2009 года Я люблю тебя, человек .
Ферриньо тренировал Майкла Джексона время от времени с начала 1990-х, а в 2009 году он помог Джексону прийти в форму для запланированной серии концертов в Лондоне , которые в конечном итоге были отменены из-за безвременной кончины Джексона .
Ферриньо принял участие в клипе Smosh под названием «Я люблю Лу Ферриньо», в котором его разыскивает один из участников Smosh, Энтони, в Голливуде . Пародия заканчивается тем, что Ферриньо сбивает Энтони без сознания, в ответ на утверждение Яна, что Энтони украл Баттерфингер Ферриньо .
У Ферриньо есть собственная линия фитнес-оборудования под названием Ferrigno Fitness. В январе 2009 года он предоставил оборудование для The Price Is Right для использования в качестве приза One Bid и сам продемонстрировал оборудование.
В 2010 году Ферриньо появился как он сам в эпизоде сериала « Сонни с шансом» под названием «Мои два чада» и как он сам в эпизоде вымышленного сериала « Падение Маккензи» . Он также озвучивал персонажа Билли-героя в мультсериале Adventure Time .
Голос Ферриньо был использован (в составе) для Халка в фильме 2012 года «Мстители» и его продолжении 2015 года « Мстители: Эра Альтрона» . [ необходима ссылка ]
В 2014 году Ферриньо появился в роли Заминхона, работорговца с Ориона, в эпизоде « Лолани » из сериала « Продолжение звездного пути ».
В 2016 году Ферриньо появился как играбельная версия самого себя в Lego Marvel’s Avengers .
Фил Хит
Трицепсы «Мистера Олимпия» 2011 года выглядят сверхъестественно, но в его тренировках ничего сверхъестественного нет.
Правящему ныне «Мистеру Олимпия» Филу Хиту никогда не нужно было беспокоиться о своих трицепсах. «Не то, чтобы я не хотел иметь большие трицепсы; просто у меня никогда не было проблем с увеличением их массы», — однажды заявил он. Удачливый сукин сын.
Тем не менее, уже в начале своей карьеры в бодибилдинге Хит понял, что если он хочет стать лучшим бодибилдером в мире, ему не стоит почивать на лаврах.
Вместо того, чтобы просто рассчитывать на свои генетические данные, он продолжал работать и со временем «выковал» то, что теперь известно как лучшие трицепсы, которые когда-либо видел мир.
Несмотря на то, что Хит опирается на проверенные временем упражнения для трицепсов, он любит смешивать стили, включая методику известную как FST-7, изобретённую его тренером Хени Рембодом.
FST-7 включает «шлифовку» части тела с помощью семи сетов упражнений, выполняемых с 6-8 повторами и 30-45-секундным отдыхом между сетами.
Программа Фила Хита на трицепс
Разгибание гантели из-за головы 3 подхода по 10 повторений
Отведение гантелей назад в наклоне 3 подхода по 10 повторений
Отжимания от скамьи с весом 2 подхода по 10 повторений
Разгибание на трицепс на верхнем блоке 7 подходов по 10 повторений
Программа тренировок Лу Ферриньо
Основным отличием программы Лу Ферриньо от большинства когда-либо известных, является четкая убежденность спортсмена в том, что не должно существовать жестких границ и ограничений по определению схемы тренировок. В своем суждении Лу опирается на тот факт, что мышцы после тренировок не могут восстанавливаться равномерно. А значит необходимо чувствовать и осознавать каким мышцам можно в данный момент давать нагрузку, а какие еще требуют восстановления.
В таком случае необходимо планировать тренировки инстинктивно, опираясь на собственные ощущения. И Лу Ферриньо утверждает, что только это правило в экстремальной прокачки мышц может являться единственно верным и логичным.
И действительно, с ним можно согласиться, ведь ни один человек не может быть абсолютной копией кого-либо, ни по внешним качествам, ни по личностным и тоже относится к физическому здоровью. В этом и заключается уникальность. Следование именно этому руководству, которое Лу Ферриньо разработал на собственном опыте и собственной успешной практике помогло Лу Ферриньо достигнуть столь внушительных результатов.
Тренировка мышц рук
– подтягивание обратным хватом,– отжимания на брусьях,– подъем штанги и гантелей на бицпес,– французский жим со штангой на наклонной и горизонтальной скамье.
Тренировка мышц ног
– приседания в различной вариации,– разгибание и сгибание ног в тренажере,– жим ног в тренажере,– мертвая тяга на прямых и согнутых ногах.
– жим лежа,– подтягивания,– сведение в верхнем блоке,– становая тяга.– тяга к поясу.
Тренировка мышц ног
1 вариант.
- Тяга верхнего блока широким хватом: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга верхнего блока V-образной рукоятью: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга штанги в наклоне: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга гантелей в наклоне: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Шраги со штангой: 3-4 подхода по 8-12 повторений
2 вариант.
- Тяга верхнего блока средним хватом: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга верхнего блока широким хватом: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга гантелей в наклоне: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга Т-образного грифа в наклоне: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Шраги с гантелями: 3-4 подхода по 8-12 повторений
Упражнения вы можете подобраться самостоятельно, исходя из ваших возможностей, индивидуальных качеств. Порядок выполнения движений может быть различным, но не стоит нарушать основное правило – сначала выполняете все тяги сверху (для развития ширины спины), а затем тяги горизонтальные (в наклоне) (для развития толщины спины).
Программа тренировки спины
Эта программа предназначена для увеличения объемов мышечной массы и состоит из базовых движений с оптимальными весами. Ее желательно использовать на протяжении 1-2 месяцев, после чего программу лучше изменить, так как мышцы начинают привыкать к таким нагрузкам.
1 вариант
- Тяга верхнего блока широким хватом: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга верхнего блока V-образной рукоятью: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга штанги в наклоне: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга гантелей в наклоне: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Шраги со штангой: 3-4 подхода по 8-12 повторений
2 вариант
- Тяга верхнего блока средним хватом: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга верхнего блока широким хватом: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга гантелей в наклоне: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга Т-образного грифа в наклоне: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Шраги с гантелями: 3-4 подхода по 8-12 повторений
Упражнения следует подбирать индивидуально, в зависимости от физических данных и физических возможностей. Порядок выполнения упражнений может быть произвольным, но при этом следует придерживаться основных рекомендаций: в первую очередь выполняются вертикальные движения, а затем в наклонном положении (горизонтальные). Повторять движения следует 8-12 раз, что даст возможность мышцам находиться под нагрузкой порядка 30-40 секунд. Этого достаточно для того, чтобы мышечные ткани увеличивались в объеме. Еще одно, не менее серьезное условие — правильный подбор весов. Слишком большие нагрузки всегда приводят к травмам, а от малых нагрузок нет никакой пользы.
Рацион Лу Ферриньо. Lou Ferrigno nutrition.
Watch this video on YouTube
Сильные люди прошлого века – легенды бодибилдинга
Нынешняя форма бодибилдинга берет свое начало во второй половине XIX века. Тогда появились легендарные культуристы. Они работали над своим телом на примитивном оборудовании, без тренировочных планов, составленных личными тренерами. И они достигли – как тогда казалось – невозможного.
Немецкий силач Герман Гёрнер (1891-1956) делал тягу с весом в 320 килограмм. Он поднимал этот вес одной рукой. Другой немецкий культурист из прошлого – Артур Саксон (1878-1921) «Железный мастер». У него не было проблем с регулярным поднятием одной рукой 130 килограммов над головой. Его рекорд 167 кг, впечатляет.
Джо Гринштейн (1893-1977) – его называли “могучим атомом”. Он занимался бодибилдингом до 80 лет, Интересно, что для него не было проблемой согнуть металл зубами или разорвать цепи. А как насчет сильных прошлого века? Самым узнаваемым из них является Чак Аренс. Его популярность достигла своего пика в 1950-1960 годах. Достижения? От простого поднятия гантели над головой весом 72 килограмма (4 раза), до жима от груди 181 кг (28 раз подряд) и приседаний с нагрузкой 362 килограмма.
Биография
Родился Лу Ферриньо в городе Бруклине 9 ноября 1951 года. Жизнь начала испытывать мальчика еще с раннего детства, когда у него была обнаружена серьезная форма отита, которая, в последствии, привела к частичной потере слуха. Из-за этого, в школьные годы, над Лу посмеивались и издевались над ним, что привело его в спортивный зал. Мальчику хотелось защитить себя и по-мужски ответить всем своим обидчикам. К сожалению, тренер отозвался не доброжелательно, указав на то, что у такого слабого мальчика вряд ли что-нибудь получится в этом виде спорта и рассчитывать на какие-то серьезные результаты не следует. Лу уже в те годы подошел к решению этого вопроса философски и начал тренировки своими силами в подвале своего дома. Виды движений, характер питания, в том числе и техника выполнения упражнений придумывал либо сам Ферриньо, либо он пользовался источниками, которые он приобретал в виде различных печатных изданий.
Самостоятельные тренировки не прошли напрасно и, по истечении некоторого времени его вес составлял 90 кг. Такой молодой человек, да еще с такими формами мог защитить кого угодно, а тем более себя. В 16 лет он уже понимал, что тренировок в подвале ему недостаточно и Лу начал посещать профессиональный спортивный зал. После 2-х лет упорных тренировок Лу Ферриньо одержал свою первую победу на состязаниях «Мистер Америка», а по истечении еще 4-х лет он принял участие в известном турнире «Мистер Вселенная» и так же покорилось первое место. Таким образом, он стал самым молодым победителем этого престижного соревнования за весь период профессионального культуризма. По мнению многих специалистов, Лу представлял самого опасного соперника для Арнольда Шварценеггера. Не смотря на эти домыслы Арнольд все же сумел одержать 2 победы на состязаниях «Мистер Олимпия» в 1974 и в 1975 годах. Когда Арнольд Шварценеггер ушел из профессионального бодибилдинга, для Лу открывались все возможности для того, чтобы стать следующим победителем «Мистер Олимпия». Но в это время Лу пошел по другому пути, став профессиональным футболистом. После этого он получил серьезную травму ноги и на длительное время ушел из спорта вообще. Если бы этот спортсмен не ушел с пути культуриста, то можно только представить, на сколько серьезные успехи ожидали этого спортсмена.
По истечении некоторого времени Лу Ферриньо вернулся к тяжелым тренировкам в тренажерный зал. Когда наступил 1977 год, то многие были уверены, что Лу имеет ту спортивную форму, с которой одерживают победы. Но здесь опять жизнь для этого спортсмена подготовила сюрприз — ему предложили сняться в фильме, и он согласился. Поэтому он опять не выходил на сцену бодибилдинга некоторое время.
У него всегда было величайшее желание снова вернуться на сцену порфессионального культуризма. В связи с этим, Лу не прекращал тренировок и соблюдал режим питания, соблюдая диету. И только в 1992 году он принял решение поучаствовать в «Мистер Олимпия». Готовился Лу изо всех сил и достаточно тяжело, так как всю еду ему приходилось готовить для себя самому, не подключая к этому процессу родных и близких. Ему едва хватило сил и терпения, чтобы подготовиться надлежащим образом к турниру. Должное следует отдать и его семье, члены которой поддерживали его во всем и не допустили, чтобы он опять свернул с пути. Ему удалось занять только 12-е место, но для него это был настоящий успех. После 20-ти лет перерыва еще никому не удавалось вернуться в соревновательный бодибилдинг и, тем более, показать такую спортивную форму, которая находилась на уровне самых известных культуристов.
1994 год — это последний год, когда спортсмен в последний раз появился на сцене соревновательного бодибилдинга. Он принял участие в «Мистер Олимпии» и ему удалось занять 2-е место, после Робби Робинсона. После этого, Лу Ферриньо пошел на тренерскую работу и стал готовить атлетов для бодибилдинга. Рядом со своим домом у него располагался тренажерный зал. Он тренировал таких известных людей, как Майкл Джексон, Микки Рурк, Чак Норрис, а также многих других звезд Голливуда. Лу Ферриньо считался самым высокооплачиваемым тренером США.
Верь в свои силы!
Watch this video on YouTube
Луи Ферриньо биография
Луи Ферриньо (англ. Lou Ferrigno; род. 9 ноября 1951, Бруклин, Нью-Йорк, США) — американский бодибилдер. Постоянный участник разных телевизионных шоу Америки 80-х и 90-х годов XX века.
Смотреть все фотографии Луи Ферриньо
Специализация: Культурист, актёр
Дата рождения: 9 ноября 1951 (60 лет)
Место рождения: Бруклин, Нью-Йорк, США
Профессиональная карьера: 1971 — 1994
Рост: 196 см
Вес: 130 кг
Сыграл главную роль в сериале «Невероятный Халк» (1978—1982). Снимался в одной из главных ролей в фильмах «Синдбад за семью морями», «Геркулес» и в ряде других фильмов и сериалов. Неоднократный победитель Американских и Международных соревнований по бодибилдингу.
Трудная судьба фаворита
Ослабление конкуренции и предвкушение победы немного расслабили атлета, и тренировки Флекса Уиллера заметно ослабились.
1998- проигрыш Ронни Коулмэну в Олимпии. Как говорит Willer, проиграл он по делу, поскольку не соблюдал программу тренинга и диету, и оказался не в лучшей форме.
1999- программа тренировок значительно ужесточилась, мотивация возросла, ведь нужно было только побеждать. Флекс Уиллер до и после 1999 года- два разных человека. Теперь он вкалывал, не жалея сил. И в Лас-Вегасе он выставил 112 кило с красивым рельефом. Спина и руки культуриста были просто огромными, но главный соперник Ронни Коулмэн снова оказался на шаг впереди. Последние годы напоминают попытки Флекса вскочить на подножку отправляющегося поезда.
Многие культуристы равнялись на физическое состояние Флекса. А для таких фриков, как Грег Валентино и Биг Ленни Уиллер так и остался заоблачной звездой.
Биография
9 ноября 1951 года – именно эта дата является точкой отсчета биографии Лу Ферриньо. В этот день в одной из больниц Бруклина родился маленький Лу. Судьба практически сразу преподнесла ему испытания. Мальчик рос хилым и болезненным, и в раннем детстве, ему тогда было всего три года, перенес тяжелую форму отита. В результате заболевания Лу Ферриньо практически лишился слуха.
Такой очевидный недостаток не мог пройти для Лу бесследно, и в школьные годы мальчик часто страдал от непонимания и нападок своих сверстников. Но Лу не собирался сдаваться и в 13 лет принял решение пойти в тренажерный зал. К сожалению, стремление мальчика к самосовершенствованию не нашло поддержки. Тренер не допустил Лу к тренировкам, сославшись на то, что у него ничего не выйдет.
В 13 лет, когда Лу Ферриньо только приступил к самосовершенствованию, его рост составлял 172 см, а вес был всего каких-то 57 кг. К 16 годам эта цифра уже возросла до 90 кг, что конечно же ни может не предавать уверенности столь юному, но уже мужчине. В зрелом возрасте изменения в весе и росте выдающегося бодибилдера на лицо. При росте в 196 см его лучший вес для соревнований составлял 124 кг.
Наверное, большинство людей на этом этапе смирились бы со своей судьбой и опустили руки. Но в отличии от многих, Лу Ферриньо, воспитываемый отцом полицейским, имел практически несгибаемый внутренний стержень и непреодолимую силу духа. Лу стал сам заниматься в подвале своего дома. За три года тренировок ему удалось невероятно преобразиться, и из хилого мальчика он превратился в крепкого юношу с атлетическим телосложением.
Начиная с 1971 года, когда молодому Лу Ферриньо было 20 лет, он стал активно участвовать в юношеских соревнованиях, занимая призовые места. Первыми знаковыми титулами в карьере бодибилдера стали Мистер Америка и Мистер Вселенная, завоеванные им в 1973 году.
Вскоре поклонники Ферриньо стали противопоставлять его Арнольду Шварцнегеру. Но Шварцнегер не сдал своих позиций.
После, Лу Ферриньо решает привнести в свою жизнь что-то новое, и уходит на просторы профессионального футбола. Но его планы омрачает травма голени, и Лу уходит из спорта.
Самым ценным поворотом судьбы для Лу Ферриньо стала встреча с его супругой Карле Грин. Карле подарила Лу троих детей – дочь Шанна и два сына – Лу-младший и Брент. Шанна и Лу-младший решили не отставать от отца. Так, Шанна воплощает в себе роль актрисы, снимаясь в сериалах, а Лу-младший отдал предпочтение американскому футболу.
Также, особо значимым для него стало приглашение на участие в съемках в «Невероятном Халке». Помимо известного блокбастера о Халке Лу Ферриньо снимался в таких картинах как: «Качая железо», «Сосед мистера Роджерса», «Геркулес» и еще более 20 картин.
В 1992 году Лу принимает решение вернуться в бодибилдинг и, приняв участие в нескольких соревнованиях, в 1994 году полностью уходит со сцены, посвятив себя деятельности тренера. Оборудовав спортзал, Лу Феррионьо становится довольно популярным и высокооплачиваемым тренером.
Программа тренировок Лу Ферриньо
Основным отличием программы Лу Ферриньо от большинства когда-либо известных, является четкая убежденность спортсмена в том, что не должно существовать жестких границ и ограничений по определению схемы тренировок. В своем суждении Лу опирается на тот факт, что мышцы после тренировок не могут восстанавливаться равномерно. А значит необходимо чувствовать и осознавать каким мышцам можно в данный момент давать нагрузку, а какие еще требуют восстановления.
В таком случае необходимо планировать тренировки инстинктивно, опираясь на собственные ощущения. И Лу Ферриньо утверждает, что только это правило в экстремальной прокачки мышц может являться единственно верным и логичным.
И действительно, с ним можно согласиться, ведь ни один человек не может быть абсолютной копией кого-либо, ни по внешним качествам, ни по личностным и тоже относится к физическому здоровью. В этом и заключается уникальность. Следование именно этому руководству, которое Лу Ферриньо разработал на собственном опыте и собственной успешной практике помогло Лу Ферриньо достигнуть столь внушительных результатов.
Тренировка мышц рук
– подтягивание обратным хватом,– отжимания на брусьях,– подъем штанги и гантелей на бицпес,– французский жим со штангой на наклонной и горизонтальной скамье.
Тренировка мышц ног
– приседания в различной вариации,– разгибание и сгибание ног в тренажере,– жим ног в тренажере,– мертвая тяга на прямых и согнутых ногах.
– жим лежа,– подтягивания,– сведение в верхнем блоке,– становая тяга.– тяга к поясу.
Тренировка мышц ног
1 вариант.
- Тяга верхнего блока широким хватом: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга верхнего блока V-образной рукоятью: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга штанги в наклоне: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга гантелей в наклоне: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Шраги со штангой: 3-4 подхода по 8-12 повторений
2 вариант.
- Тяга верхнего блока средним хватом: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга верхнего блока широким хватом: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга гантелей в наклоне: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга Т-образного грифа в наклоне: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Шраги с гантелями: 3-4 подхода по 8-12 повторений
Упражнения вы можете подобраться самостоятельно, исходя из ваших возможностей, индивидуальных качеств. Порядок выполнения движений может быть различным, но не стоит нарушать основное правило – сначала выполняете все тяги сверху (для развития ширины спины), а затем тяги горизонтальные (в наклоне) (для развития толщины спины).
Фильмография
Отпечатки ладоней Ферриньо в тематическом парке Disney’s Hollywood Studios
Фильм
| Год | Заголовок | Роль | Примечания |
|---|---|---|---|
| 1977 г. | Качая железо | Сам | Докудрама |
| 1983 г. | Геркулес | Геркулес | |
| 1983 г. | Семь великолепных гладиаторов | Хан | |
| 1985 г. | Приключения Геракла | Геркулес | Продолжение Геркулеса |
| 1988 г. | Воин пустыни | Зерак | |
| 1989 г. | Синдбад семи морей | Синдбад | |
| 1989 г. | Клетка | Билли Томас | |
| 1989 г. | Все честно | Клаус | |
| 1989 г. | Свобода и Баш | Баш | |
| 1993 г. | И сказал Бог | Сам | |
| 1994 г. | Клетка II | Билли Томас | |
| 1996 г. | Стоять высоко | Сам | Докудрама |
| 1998 г. | Крестник | Багси | |
| 2003 г. | Халк | Охранник | Камео со Стэном Ли |
| 2008 г. | Невероятный Халк | Охранник Халка | Голосовая камея |
| 2009 г. | Я люблю тебя чувак | Сам | |
| 2012 г. | Мстители | Халк | Голосовое сотрудничество (в титрах) |
| 2014 г. | Ночь мамы | Халк | Камея |
| 2015 г. | Король скорпионов: Затерянный трон | Скизурра | Прямо к видео |
| 2015 г. | Мстители Гримм | Железный Джон | |
| 2015 г. | Мстители: Эра Ультрона | Халк | Голосовое сотрудничество (в титрах) |
| 2017 г. | Мгновенная смерть | Джон Брэдли | Ведущую роль |
| 2017 г. | Тор: Рагнарок | Халк | Голосовое сотрудничество (в титрах) |
Телевидение
| Год | Заголовок | Роль | Примечания |
|---|---|---|---|
| 1977 г. | Невероятный Халк | Халк | Пилотный фильм |
| 1977 г. | Самый сильный человек в мире | Сам / конкурент | 4 место |
| 1978–82 | Невероятный Халк | Халк | |
| 1979 г. | Билли | Халк | Камея |
| 1980 г. | Район мистера Роджерса | Сам | 2 серии |
| 1983 г. | Осенний парень | Шесть | Эпизод: «Травма» |
| 1983 г. | Центр травм | Джон Сикс | 13 серий |
| 1985 г. | Ночной суд | Клондайкский мясник | Эпизод: “Сражающийся судебный пристав” |
| 1985 г. | Удивительные истории | Халк | Эпизод: «Человек с дистанционным управлением»; не в титрах [ необходима ссылка ] |
| 1988 г. | Невероятный Халк возвращается | Халк | Фильм |
| 1989 г. | Испытание Невероятного Халка | Халк | Фильм |
| 1990 г. | Смерть Невероятного Халка | Халк | Фильм |
| 1996 г. | Невероятный Халк | Халк | Голосовая роль |
| 2000–07 | Король Королев | Лу Ферриньо | 20 серий |
| 2002 г. | Необработанное железо: создание «качалки» | Сам | Документальный |
| 2004 г. | Моя жена и дети | Большой парень | Эпизод “Незаконная улыбка” |
| 2004 г. | Рино 911! | Заместитель Клетус старший | Эпизод: “Расследование отдела: Часть 2” |
| 2010 г. | Чак | Телохранитель Софьи Степановой | Эпизод: « Чак против чемодана » |
| 2010 г. | Сонни с шансом | Сам | Эпизод: “Мои два чада” |
| 2010–16 | Время приключений | Билли / Бобби | 4 серии |
| 2012 г. | Знаменитый Ученик | Сам | 8 серий (9 уволен) |
| 2012 г. | Следующий великий пекарь | Приглашенный судья | Эпизод: «Cake Powers, активируй!» |
| 2014 г. | Звездный путь продолжается | Заминхон | Веб-сериалы; серия: « Лолани » |
| 2016 г. | Мы без медведей | Павел | Эпизод: “Дворовая распродажа” |
Личная жизнь атлета Lou Ferrigno
Как раньше, так и сейчас, любимая семья играет огромную роль в жизни культуриста. Как он сам признается, если бы знал, как сложится его жизнь, то бросил бы бодибилдинг сразу после встречи любимой женщины.
Первый брак Лу был очень быстротечным. Со Сьюзан Гроф мужчина вступил в брак в 1978 году, а уже через год пара развелась.
Второй брак случился 3 мая в 1980 году. Избранницей культуриста стала психотерапевт Карла Грин, которая занималась в тренажерном зале под его руководством
По словам Лу, Карла ему безумно нравилась, но даже накануне свадьбы мужчина не представлял, как важно жениться на «своей» женщине. Жизнь спортсмена кардинально изменилась
Мужчина всегда отзывался о своей жене, как о сильной, яркой личности, как о настоящем вечном двигателе
Карла полностью занималась менеджментом его карьеры, устраивала контракты и распоряжалась бюджетом семьи. Женщине удавалось выполнять то, на что у мужчины не хватало времени. К тому же она стала прекрасной матерью и женой
Мужчина всегда отзывался о своей жене, как о сильной, яркой личности, как о настоящем вечном двигателе. Карла полностью занималась менеджментом его карьеры, устраивала контракты и распоряжалась бюджетом семьи. Женщине удавалось выполнять то, на что у мужчины не хватало времени. К тому же она стала прекрасной матерью и женой.
Американский бодибилдер в браке стал отцом троих прекрасных детей- дочери Шайны (1981 год), которая стала актрисой, сыновей Лу (1984 год) и Брента (1990). Многодетный отец обожает семью, он считает, что быть счастливым отцом и мужем- наибольший жизненный кайф. Всем коллегам по цеху мужчина советует бросать бодибилдинг, если встает вопрос: соревнования или семья, ведь отношения гораздо важнее позолоченных побрякушек. По мнению культуриста, вырастить образованного, здорового и доброго ребенка в сто раз лучше и полезнее, чем накачать себе здоровенный бицепс.
реклама не отображается
Сейчас Lou Ferrigno продолжает поддерживать тело в форме изнурительными тренировками и до сих пор является одним из самых дорогостоящих тренеров в Америке. В 2017 году в поле его интересов вошла продажа спортивного инвентаря. Все жизненные перипетии звездный тренер систематически выкладывает в своем инстаграм. Спортсмен признается, что отдал жизнь бодибилдингу, заточив себя в зале, как в тюрьме, и очень рад, ведь интересы его детей куда более разносторонние.
Серджио Олива в бодибилдинге
В 1961 году пареньку исполнилось 20 лет, и именно тогда он завоевал титул лучшего бодибилдера Кубы. После победы в соревнованиях «Pan American Games» атлет получил шанс переехать в Соединенные Штаты Америки. Этот переезд стал переломным моментом в дальнейшей карьере спортсмена. Для этого Серджио попросил у Америки предоставить ему политическое убежище, которое вскоре получил. После переезда в Чикаго в 1963 году, Oliva не оставил спорт, и ближе познакомился с культуризмом в Америке. В тоже самое время кубинский эмигрант работал грузчиком, поэтому приходил на склад до восхода солнца, и работал до вечера.
Интересно! Кубинец трудился в две смены, так как не понимал английского, когда работодатель отправлял его домой. После выяснения правды парень сказал, что абсолютно не устает, и хочет продолжить такой график. Такой ударный труд обеспокоил даже профсоюз, поэтому он перешел работать на 1 смену, уделяя все свободное время тяжелой атлетике.
- Первым серьезным достижением Миф смог похвастаться в 1963 году, когда завоевал титул «Мистер Чикаго».
- В 1964 году спортсмену покорился титул «Мистер Иллинойс».
- На состязаниях «Мистер Америка» в 1965 году Серджио оказался вторым, и после этого примкнул к Международной Федерации Бодибилдинга.
- В 1966 году Олива получил престижные награды победителя соревнований Mr. World и Mr Universe.
- В том же 1966 году занял 4 позицию в самом престижном конкурсе «Мистер Олимпия».
- В 1967 году на «Мистере Олимпия» Sergio стоял уже на наивысшем пьедестале.
- На «Олимпии» 1968 года Oliva был единственным участником, так как слава о непобедимом бодибилдере нагнала страха на других участников, и никто не пожелал с ним соревноваться. Мужчина автоматически занял первое место.
Молодой и амбициозный, по амбициям похожий на Мохаммеда Али, Арнольд Шварценеггер в 60-е годы только становился на ноги как атлет. Прознав о том, что спортсмены даже не желают выставлять свои кандидатуры против Мифа, он пристыдил коллег по цеху, и заявил, что именно он станет тем мужчиной, который собьёт Оливу с небес на землю. В 1969 году состоялась грандиозная дуэль. Главными соперниками стали Серджио Олива и Арнольд Шварценеггер. Прекрасно сложенный с грандиозной мускулатурой и пропорциями Арни бросил вызов титулованному Sergio, и внес раздор в судейскую коллегию. Однако когда на подмостки взошел Серджио, Шварценеггер оказался раздавлен превосходством конкурента.
В 1970 году на «Олимпии» негласное противостояние продолжилось. По некоторым источником произошло интересное событие. Арни и Sergio позировали, не уступая друг другу в позициях и эстетике тела. В один момент Арни сказал: «Я устал. Давай заканчивать». Серджио ушел со сцены, а Арнольд быстро вернулся, заявив, что противник сбежал и испугался. В результате чемпионом стал Шварценеггер.
- В 1971 году встреча спортсменов не состоялась, кроме того Олива проиграл в «Мистере Вселенная», после чего из-за конфликтов с организаторами участвовать атлету в «Олимпии» было запрещено. Арнольд снова выиграл.
- В 1972 году из-за травмы ноги Арни значительно проигрывал Серджио в состоянии бедер и корпуса, однако из-за поддержки зрителей он все равно выиграл.
Sergio расстроился, и надолго ушел «в подполье». Тогда же гигантский атлант стал сниматься в кино и сдал экзамен для того, чтобы работать в полиции.
Возвращение культуриста произошло в 1984 году. Он выглядел просто блестяще, и оставался одним из самых массивных спортсменов на конкурсе. Подвели только бедра, которые были не столь великолепно накачаны из-за предыдущих травм. Публика неистовствовала из-за низких баллов, выставленных Мифу
Став только 8-м на конкурсе «Мистер Олимпия», 43-летний атлет вышел на сцену с 4-недельным ребенком в руках, и сказал: «Не важно, какое место я заслужил, ведь даже через 12 лет я для вас тот же Миф. Кто знает, может у меня на руках сейчас лежит будущий Миф младший». Отец не ошибся, так как Серджио Олива младший также добился больших высот в бодибилдинге
Несложно догадаться, что тренировал мальца с ранних лет именно известный папа
Отец не ошибся, так как Серджио Олива младший также добился больших высот в бодибилдинге. Несложно догадаться, что тренировал мальца с ранних лет именно известный папа.
В 1985 году именитый атлет навсегда покинул бодибилдинг.
Умер Серджио Олива 13 ноября в 2013 года. Причина смерти- почечная недостаточность. На момент смерти великому бодибилдеру исполнился 71 год.
Обложки журналов
| Этот раздел биографии живого человека не содержит каких-либо ссылок или источников . Пожалуйста, помогите, добавив надежные источники . Спорные материалы о живых людях, которые не имеют источника или не имеют источника, должны быть немедленно удалены . ( август 2020 г. ) ( Узнайте, как и когда удалить это сообщение-шаблон ) |
- Muscle & Fitness (март 1982 г., сентябрь 1982 г., март 1983 г., январь 1986 г., июнь 1987 г., июль 1988 г., апрель 1989 г., март 1993 г., март 1994 г., апрель 1996 г.)
- Flex (ноябрь 1983 г., август 1985 г., август 1989 г., август 1992 г., октябрь 1992 г., июнь 1993 г., март 1994 г., ноябрь 1994 г., ноябрь 2017 г.)
- Muscle Builder (май 1974 г., июль 1974 г., апрель 1977 г., сентябрь 1977 г., июль 1979 г., март 1980 г., май 1980 г.)
- Железный человек (июль 1973, август 1988, октябрь 1992, ноябрь 1994, апрель 2009)
- Образ жизни бодибилдинга (декабрь 1991 г., май 1992 г.)
- Muscle Mag International (март 1979 г., декабрь 1983 г., ноябрь 1994 г.)
- Мышечное развитие (февраль 1981 г., октябрь 1992 г., апрель 2009 г.)
- Иллюстрированная тренировка мышц (май 1972 г.)
- Естественный бодибилдинг (февраль 1983 г.)
- Сила и здоровье (ноябрь 1983 г.)
Карьера в кинематографии
Ему очень нравилась роль Халка, которую ему однажды предложили. Этот персонаж ему очень импонировал, считая, что он пришел из иного мира.
На съемочной площадке актер испытывал определенные трудности. Причиной этому явился его недостаточный слух. Лу не мог слышать того, что отвечали ему партнеры в своих репликах.
Режиссеру пришлось даже нанять специалиста, который научил актера читать слова по губам. Проблема разрешилась сама собой с появлением слуховых аппаратов. Больше никаких сложностей на съемочной площадке в этом плане для актера не существовало. За все время кинематографической карьеры в копилке Лу оказалось 20 фильмов.
