Лечит или калечит: 4 мифа об оздоровлении баней

Лечение и профилактика болезней желудочно-кишечного тракта в бане

Давно замечено, что парная заметно стимулирует деятельность ЖКТ и благоприятно действует на моторику кишечника при несварении и запорах. Поэтому не пугайтесь, если в парилке почувствовали бурление в животе: это в кишечнике от перепада температур началось активное движение газов. Если вдруг захотелось в туалет – тоже не аномалия, скорее норма. Но плотно наедаться перед баней всё же не следует, как и употреблять продукты, вызывающие повышенное газообразование. Посещение парной вполне допустимо при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, но только в период стабильного периода. В острой фазе болезни – ни в коем случае! После операций на органах ЖКТ нужно также воздерживаться от бани, как минимум, полгода.

Специальных рекомендаций по ароматерапии для ЖКТ нет, можно пользоваться эфирными маслами общего назначения в умеренной концентрации. Указаний по массажным манипуляциям веником тоже давать не будем: область живота и печени очень чувствительна и у здорового человека. Подобная тонкая работа доступна лишь очень искусному массажисту.

В качестве напитка очень полезен сок чёрной редьки, а также минеральная вода (не холодная), рекомендованная врачами при вашем диагнозе.

Лечение органов дыхания в бане

Высокая температура и горячий пар оказывают серьёзное воздействие на органы дыхания ингаляционным путём и глубоким прогреванием. При использовании веника добавляется ещё и массажный эффект. Всё вкупе позволяет довольно успешно бороться с такими явлениями как насморк, влажный и сухой кашель. Однако нужно быть точно уверенным, что недомогание не связано с серьёзными воспалительными процессами, как, например, пневмония или гнойный гайморит. При любых воспалениях, как мы уже отмечали, баня противопоказана!

В парилке дыхание человека учащается, что связано с низким содержанием кислорода. Поэтому, даже абсолютно здоровый человек вдруг начинает чихать, или неожиданно ощущает насморк. Это защитная реакция организма и слизистой носа на резкое изменение температуры. Обычно это явление проходит через пару минут, по мере адаптации организма. Но оно подсказывает нам, что прогрев лучше осуществлять постепенно: войдя в парную, задержитесь у двери на десяток секунд, затем присядьте на минуту-другую на нижнем полке, и только потом перебирайтесь на ярусы повыше.

Эффект лечебной ингаляции можно усилить, используя в качестве ароматизаторов (разбрызгивая на каменку или заряжая в капельные дозаторы) следующие вещества:

• ромашковые и мятные отвары, настои из чабреца;
• отвары из хвойных пород;
• скипидар живичный (не более 2-3 капель).

Из напитков предпочтительнее всего горячий чай с листьями мяты или ягодами шиповника, заваренные кипятком грудные сборы, отвар шиповника с мёдом. Но сильно мёдом не увлекайтесь! Этот замечательный натуральный продукт заметно усиливает нагрузку на сердце, особенно в комплексе с высокой температурой. Половина чайной ложки на стакан с водой или чаем, но не более! А людям с астмой, диабетом и нарушениями, связанными с работой сердечных клапанов про мёд лучше забыть.

При лечении органов дыхания в качестве большого веника лучше взять берёзовый плюс эвкалипт, а в качестве малого – можжевеловый (не забудьте его правильно запарить!). Тот, кого парят, должен лежать, вытянув руки за голову, чтобы бока были открытыми для массажа

Сначала большим веником тщательно прорабатывают грудную клетку (соблюдая осторожность в области сердца), спину, бока, подгоняя к телу горячий пар. Затем берут малый веник и деликатным образом точечно массируют лёгкие, бронхи и горло

Как правильно париться

Как превратить баню в приятное и полезное времяпрепровождения:

1. Никаких крайних высоких температур! Для нашего тела достаточно 45–50 градусов. Если в бане будет 120 градусов, то на поверхности тела все равно будет около 60.

   Именно средняя температура будет оказывать тот мягкий, расслабляющий эффект, за которым и идут!

2. Следите за влажностью! Попадая в сухую баню с высокой температурой, наше тело активно испаряет влагу и охлаждается примерно до температуры вполовину меньше.

3. Краснота кожи — верный признак перегрева! Кожа здорового человека после парной должна стать равномерно розовой, но никак не красной.

   И уж тем более пора выходить, если у вас вылезли красные пятна! Их появление говорит либо о нарушении периферического кровообращения, либо о сильном перегреве.

4. Никакого алкоголя! Думаем, тут все и так понятно: баня перегружает сердце, а алкоголь эту нагрузку увеличивает, расширяя и без того уже расширенные сосуды.

5. В парилке пить нельзя, пейте в предбаннике напитки комнатной температуры!

6. Заведите привычку измерять пульс после визита в парную. Если он составит 140 ударов в минуту и более, значит, необходимо париться при более умеренной температуре.

«А волосы растут!»

Высокая температура в парной вызывает усиленный приток крови к коже. Это не только расправляет морщинки и улучшает ее эластичность, но и оживляет все ее дериваты. А к ним, кроме сальных и потовых желез, относятся:

• волосы;
• ногти;
• молочные железы.

Таким образом, если женщины хотят сделать прическу более пышной, ногти более крепкими, а грудь более упругой, то им можно порекомендовать чаще посещать баню (если, конечно, для этой процедуры нет специфических противопоказаний).

Правда, тут представительницы прекрасного пола могут столкнуться с деликатной подробностью. Ведь интенсивный рост будет наблюдаться не только у тех волос, которые находятся на голове, но и пушковых по всему телу. Это вовсе не означает, что человек обрастет шерстью – нет. Просто появление абсолютно естественных волосков на руках и ногах немного ускорится.

Удивительно, но то, что поэты прошлых веков именовали «нежным пушком на теле женщины», современные рекламщики называют «омерзительной щетиной» и требуют беспощадно вырывать ее с корнем, невзирая на боль и воспаления, либо выжигать лазером. Напрасно врачи пытаются убедить всех, что пушковые волосы играют важную роль в поддержании здоровья кожи, а значит, и всего организма. Если их вырвать, выжечь, уничтожить, кожа теряет значительную часть своих способностей к регенерации, в ней ускоряются процессы старения. Широкая публика больше прислушивается к рекламным лозунгам, чем к уверениям докторов и тратит миллионы кровно заработанных денег на то, чтобы выглядеть моложе, но стареть при этом быстрее и болеть больше.

Локтевой сустав

Локтевой сустав – это подвижное соединение плечевой кости (1) с лучевой (2) и локтевой (3) костями. Суставные концы костей, образующих сустав, покрыты прочным и эластичным хрящом (4), а полость локтевого сустава заполнена скользкой синовиальной жидкостью (5), обеспечивающей снижение трения, смягчение ударов и передачу некоторых питательных веществ. Сустав со всех сторон укреплен прочными связками. Через локтевой сустав проходят три важных нерва: лучевой, локтевой и срединный; часто эти нервы оказываются сдавленными при отеке и деформации сустава, что проявляется болью и слабостью мышц кисти.

Строение локтевого сустава.(1) плечевая кость, (2) лучевая кость,(3) локтевая кость, (4) эластичный хрящ, (5) синовиальная жидкость.

Локтевой сустав, как правило, хорошо отзывается на лечение, за исключением случаев значительного разрушения тканей сустава

Важно не только снять воспаление и боль, но уделить внимание и кровообращению в суставе, и обеспечению его питания, и правильной работе мышц. Мы часто обнаруживаем страдание локтевого сустава при некоторых профессиональных и спортивных нагрузках (музыканты, теннисисты, атлеты, водители) и внутрисуставном переломе

Типичные проблемы локтевого сустава

Эпикондилит (теннисный локоть) – боль и воспаление связок и сухожилий, в местах прикрепления к локтевому суставу, из-за их постоянной перегрузки (у музыкантов, спортсменов, массажистов) и несогласованной работы мышц руки. Проблема часто бывает связана с шейным отделом позвоночника. Подробнее…

Артроз локтевого сустава развивается обычно после травмы или воспаления. В суставе уменьшается объем синовиальной жидкости, хрящ становится истонченным и надрывается, отсюда боли и ограничение подвижности в локтевом суставе. Диагноз нетрудно установить при осмотре и по рентгеновским снимкам. Полноценное лечение, как правило, помогает снять боль и улучшить подвижность. Подробнее…

Воспаление локтевого сустава (артрит) встречается при артрозе и таких серьезных ревматических болезнях, как ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, подагра, суставный псориаз, реактивный артрит, системная красная волчанка. Для правильного лечения необходимо точно найти причину воспаления, и мы делаем это с помощью современных лабораторных исследований. Подробнее …

Обездвиживание (контрактура) локтевого сустава после травмы или воспаления. Подробнее …

Ущемление и повреждение (невропатия) лучевого, локтевого или срединного нервов встречается после травм, воспаления в суставе и при артрозе. Освободить нерв в большинстве случаем можно и без хирургического вмешательства.

Может ли быть баня вредна для мужчин

Есть у бани и недостатки. Мужчинам придется от нее отказаться при наличии противопоказаний. В ином случае в парилке состояние в разы ухудшится. Для исключения вероятных противопоказаний предварительно желательно проконсультироваться с врачом.

К противопоказаниям посещения парной относят эпилепсию, онкологические заболевания, туберкулез, сахарный диабет, ишемическую болезнь сердца, стенокардию, обострения различных кожных заболеваний. При наличии таких проблем от бани придется отказаться.

Важно знать и некоторые иные особенности. Доказано, что слишком частое посещение бани способно привести к неспособности оплодотворить женщину

Это возможно и при чрезмерно длительном нахождении в парилке. Важно не забывать о том, что все должно быть в меру. Злоупотреблять посещением бани крайне нежелательно.

Слишком частое посещение бани или длительное нахождение в парилке приводит к перегреву яичек. Выработка качественной спермы нарушается.

Процедура также негативно сказывается на эрекции. Есть также мнение, что слишком частое посещение бани снижает уровень тестостерона.

Для положительного влияния посещать парилку лучше не чаще 1 раза в 1-2 недели. В таком случае баня повлияет на организм только положительным образом

Также важно придерживаться всех правил использования парилки. Особенно это касается новичков

При появлении неприятных симптомов в парилке нужно скорее выйти на свежий воздух. Скорее всего были нарушены правила использования бани или присутствуют противопоказания. Не лишней будет консультация с врачом.

Какая температура должна быть в бане?

Несмотря на то, что кто-то любит погорячее, не следует гнаться за излишне высокой температурой при посещении бани. Температура 80 градусов считается наиболее комфортной для организма.

При такой температуре хорошо прогреваются все ткани и внутренние органы, но не происходит термического ожога, который особенно опасен для органов дыхания.

Поэтому, заходя в парную, убедитесь, что температура воздуха близка к оптимальной. Для этого поместите в парной на видном месте термометр, который покажет вам, насколько прогрет воздух.

Несмотря на то, что кто-то любит погорячее, не следует гнаться за излишне высокой температурой при посещении бани. Температура 80 градусов считается наиболее комфортной для организма.

Ася Казанцева. «В интернете кто-то неправ! Научные исследования спорных вопросов»

М: Corpus, 2016

Самая популярная из научно-популярных, книга Аси Казанцевой, научной журналистки и лауреата премии «Просветитель» от 2014 года, без лишней зауми последовательно опровергает утверждения, красующиеся на обложке. Прививки вызывают аутизм? У гомеопатии нет побочных эффектов? ГМО вредны для здоровья? Нет, нет и нет! Автор мягко, доходчиво, с юмором, но при этом и со ссылками на серьезные научные источники развенчивает самые популярные мифы и практически на пальцах объясняет, как обстоят дела на самом деле. Непосредственно медицине посвящена далеко не вся книга, но независимо от темы, которой касается Ася, главное, чему она учит своего читателя — умению критически воспринимать информацию и самостоятельно приходить к научно достоверным выводам.

К слову, сама Казанцева получила основательное образование в сфере биологии и когнитивных наук в СПбГУ и НИУ ВШЭ соответственно, а в 2019 году поступила в магистратуру по молекулярной нейробиологии в Бристольском университете — но это так, чтобы поднять ваш читательский уровень доверия.

Русская баня – польза

Основное воздействие, которое баня оказывает на организм человека, – улучшение кровообращения и потоотделения. В результате чего открываются поры кожи, через которые выходят токсины и шлаки.

В бане лечат радикулиты и поясничные боли разного генеза.

Повышенное потоотделение – залог выздоровления при простудных заболеваниях, таких как кашель и насморк.

Характерной чертой русской бани являются веники. Сделанные из разных пород деревьев (береза, дуб, можжевельник, липа, пихта), они служат для различных целей. Аромат соответствующей смолы и непосредственный контакт с кожей поднимают общий тонус организма и позволяют излечивать многие виды болезней. А в сочетании с паром они оказывают очищающий эффект для кожи, омолаживая ее и придавая ей здоровый внешний вид.

Также за счет ускорения кровообращения и потоотделения русская баня за очень короткий срок способна избавить человека от похмельного синдрома.

Кроме того, высокая температура в парилке помогает «растопить» жировую прослойку. В сочетании с массажем можно не только получить удовольствие от процедуры, но и похудеть. Разумеется, для максимальной эффективности следует придерживаться правильного питания и заниматься физкультурой.

Лечение прочих болезней

На этом не ограничивается лечебный эффект бани, потому что она превосходно справляется и с другими недугами. Среди них варикозное расширение вен, поскольку баня укрепляет стенки сосудов. Она помогает справиться с кожными заболеваниями, очищая поры и удаляя ороговевшие частички, улучшая состояние кожи даже при псориазе и нейродермите. Доказан положительный эффект бани при растяжениях, ушибах и вывихах в сочетании с воздействием веником. Даже при геморрое баня помогает, нормализуя отток венозной крови.

И конечно, банные процедуры стимулируют обмен веществ, поэтому эффективно борются с лишним весом и нормализуют работу ЖКТ. Более того, в клиниках США обнаружили положительное воздействие бани в лечении почек методом нормализации водного баланса. А еще баня помогает организму быстрее справиться с последствиями болезни или операции. Не забываем и про иммунитет, который вырабатывает баня мощным усилением работы клеток, стоящих на страже борьбы с вирусами и инфекциями.

Причины возникновения

Человеческое ухо – сложный и в то же время хрупкий орган. Природа позаботилась о том, чтобы защитить его. Поэтому все «главные» части слухового органа располагаются в глубине виска. А для того чтобы человек имел возможность услышать звуки из окружающей среды, существуют два канала:

1. Слуховой наружный проход — он проводит звук.
2. Евстахиева труба — она проводит воздух.

Наружный проход заканчивается барабанной перепонкой, которая отгораживает его от зоны среднего уха, а евстахиева труба – это соединительная зона между средним ухом и носом. Помимо того, что она поддерживает вентиляцию, еще регулирует давление с двух сторон перепонки, что обеспечивает правильное проведение звука.

Для современных людей воспаления горла и носа, так называемая простуда, привычное дело, и понятно, что слуховая труба как раз тот самый проход для различных вирусов и бактерий в органы слуха. Как только снижается иммунитет, например, во время переохлаждения организма, так сразу уши подвергаются атаке с их стороны.

В группу риска по воспалительным процессам в ухе попадают люди, подвергающиеся резким перепадам давления, как, например, альпинисты или дайверы, а также те, кто столкнулся с механическими повреждениями.

Слуховой орган делится на разные отделы и каждый из них выполняет определенную функцию. Раковина со слуховым проходом улавливают звуки и передают их на барабанную перепонку. Та, в свою очередь, эти звуки «конвертирует» в колебания и передает на среднее ухо. Во внутреннем ухе есть улитка, где эти колебания преобразуются в нервные импульсы, а орган равновесия – лабиринт, который расположен рядом с улиткой, передает мозгу данные о положении тела в окружающей среде.

Теперь нужно понять, что такое отит. Простыми словами — это ушное воспаление. Оно может быть острым или хроническим. Бывает гнойным или катаральным. Все зависит от состояния иммунитета больного и от выраженности самого процесса развития патологии.

Согласно анатомическим особенностям болезнь классифицируют как наружный, средний и внутренний. Состояние больного и симптомы зависят напрямую от того, в каком отделе появилось нарушение.

Наружный отит может быть в виде фурункула или местного воспаления на поверхности слухового прохода. Слух при этих воспалительных процессах не теряется, но будет проявляться боль при жевании или при разговоре. Иногда процесс сопровождается повышением температуры. После того как фурункул созревает, он самостоятельно вскрывается и наступает облегчение состояния больного. Причиной могут быть инфекции, проникающие в полость слухового прохода.

Различают наружный отит диффузный, который, как правило, является осложнением хронического гнойного недуга среднего уха. При такой патологии повреждается барабанная перепонка, и инфекция с гнойными выделениями проникает в ткани наружного слухового прохода.

Миф № 2 В отличие от «химии», препараты фитотерапии абсолютно безопасны

Наиболее опасные яды имеют биологическое происхождение. Поэтому не удивительно, что многие сильнодействующие лекарственные травы ядовиты (болиголов, дурман, волчьи ягоды, белена, чистотел, вьюнок полевой, кора крушины и др.)  

Следует учитывать, что список опасных растений ежегодно пополняется. Так, относительно недавно в него вошли мать-и-мачеха, иван-чай, шалфей полевой, сенна и даже валериана.

Использовать ядовитые растения можно только по рекомендации и под наблюдением врача при соблюдении всех предосторожностей (строгое дозирование, достаточные перерывы между курсами, защита от детей и домашних животных и т.п.)

Зачем ребенку ехать в санаторий?

Горло болит, в ушах стреляет, из носа течет – знакомая картина, не так ли? А главное – регулярная. Почему большинство дошкольников и младших школьников подвержены лор-заболеваниям?

Все объяснимо: уши, горло и нос (лор-органы) первыми принимают на себя «удары» вирусных и бактериальных инфекций и аллергенов. Поэтому и страдают от лор-заболеваний: ринита, фронтита, ларингита, тонзиллита, гайморита, аденоидита, отита, ОРВИ, ангины.Также лор-органы очень чувствительны к температуре и воздуху, влажности, атмосферному давлению. На этом наблюдении основывается физиотерапевтическое лечение. Многие отоларингологи признают его действенной методикой оздоровления. Поэтому врачи рекомендуют часто болеющим детям раз в год проходить профилактическое лечение в санаториях, лучше морских. Если не получается поехать в санаторий, то хотя бы просто провести время на море.

Бодибилдинг для боксеров

Силовая тренировка – часть общей физической подготовки боксера. Юные атлеты выполняют упражнения с весом тела:

• отжимания от пола для корпуса;
• подтягивания, чтобы сделать спину стабильной;
• планки и экстензии лежа на животе для «закачки» центра тела;
• приседания на двух и одной ноге, а также выпрыгивания для силы ног.

Взрослые люди, только начавшие заниматься боксом, могут построить полноценный ОФП-комплекс из упражнений с весом своего тела. В конце тренировки выполните по 20–30 отжиманий, приседаний, подтягиваний и минуту стойки в планке, повторив «круг» 4–5 раз. Это поможет повысить выносливость и поднять силовые показатели.

На следующем этапе можно перейти к занятиям с отягощением. Тренер по силовой подготовке Пол Роджерс пишет, что боксеры должны заниматься в тренажерном зале базовыми упражнениями. 8–10 недель работы с отягощениями в межсезонье укрепят мышцы и дадут необходимую мощность.

В межсезонье боксер выполняет:

• Присед, жим ногами или фронтальный присед.
• Наклон со штангой или румынскую становую тягу.
• Жим штанги лежа;.
• Скручивание на пресс.
• Тягу к поясу в тренажере сидя.
• Разгибание с канатной рукоятью в кроссовере.
• Вертикальную тягу в тренажере на спину.
• Жим гантелей сидя либо жим в тренажере на плечи.
• Сгибание на бицепс в любом варианте.

Нужно размяться до рабочего веса и сделать 3-4 подхода по 12 повторений. Отдых между сетами – 60 секунд. Этот комплекс подходит для общей физической подготовки.

Для развития мощности перед самым началом сезона 2 раза в неделю выполняют:

• Румынскую становую.
• Жим на наклонной скамье.
• Взятия в сед с виса.
• Подтягивания.
• Приседы.

Упражнения делаются с существенным весом и в скоростном режиме на 6 повторений в 5 сетах. Завершается комплекс 3 подходами из 10–12 повторений на пресс. Между подходами силовых нужно отдыхать 3–5 минут, из них одну минуту делать скручивания.

В соревновательный сезон боксер тренируется в поддерживающем режиме. Всего 1 тренировка в неделю, 3 подхода из 10 скоростных повторений приседаний, взятий в сед, румынских становых и скручиваний. Жимовая нагрузка исключается, чтобы не повлиять на скорость и силу удара.

Пролежни

После долгой затяжной болезни, связанной с продолжительным постель­ным режимом, на теле образуются про­лежни. На Руси их с успехом лечили в бане.

Парили больного с березовым ве­ником. В настой для парилки добавля­ли можжевеловое или сосновое масло.

После бани прикладывали к пора­женным местам мазь из березовых по­чек (см. «Подагра») или тополиную: взять почки тополя — 1 столовую лож­ку, измельченную дубовую кору — 1 сто­ловую ложку, свежее сливочное коровье масло — 7 столовых ложек; положить в хорошо прогретый глиняный сосуд, пе­ретопить в духовке 30 минут, процедить в горячем виде.

После бани дать выпить витамин­ный настой из шиповника, листа сморо­дины, плодоножек вишни.

Побочные эффекты, риски и противопоказания

Водные процедуры с медицинской целью безопасны, побочные эффекты минимальны и включают в себя:

• Раздражение кожи и зуд от реакции на определённый вид воды
• Снижение артериального давления
• Расширение сосудов и увеличение их лабильности
• Изменения в характере кровообращения

Горячие ванны опасны для беременных женщин, детей младшего возраста, людей с кардиологическими заболеваниями или другими серьезными патологиями.

Общие противопоказания к бальнеотерапии:

• Эпилепсия
• Сердечно-сосудистые заболевания, в том числе аритмии и застойная сердечная недостаточность
• Недавний инсульт или инфаркт (менее 6 месяцев)
• Тяжелая гипертония или гипотония
• Тяжелая анемия
• Открытые раны, язвы на коже 
• Склонность к кровотечениям
• Ряд гинекологических и урологических заболеваний (миома матки, эндометриоз, доброкачественная гиперплазия предстательной железы)
• Тромбофлебит, третья стадия варикозной болезни вен
• Демиелинизирующие заболевания нервной системы (особенно с параличами, парезами)
• Повышенная чувствительность к минеральным ваннам
• Тяжелые психические расстройства

Текст: Юлия Митрофанова.

Противопоказания

Несмотря на популярность процедуры, показана она далеко не всем. Например, кедровая бочка принесет больше вреда, чем пользы, в следующих случаях:

Воздержаться от оздоровительных фитопаровых процедур в кедровой бочке желательно также людям, которые боятся замкнутых пространств, не любят или плохо переносят сауну.

Безусловно, кедровая бочка – полезная и приятная процедура. Она не влечет никаких болезненных или дискомфортных ощущений, как, например, душ Шарко. И в отличие от магнитотерапии не так явно указывает на активное лечение. Тем не менее относиться к ней нужно с умом. Оптимально, если безопасность процедуры в каждом конкретном случае подтвердит врач-реабилитолог и поможет определить схему, длительность и температурный режим сеансов парения.

Фото – Виталий Гиль.

Вред бани для мужчин – все хорошо в меру

Пожалуй, единственным негативным моментом бани является действие температуры на выделение сперматозоидов и половых гормонов (тестостерона). Для нормального функционирования яичек их температура должна быть на 3 градуса меньше температуры тела, т.е. около 33 градусов. Для обеспечения такой температуры они вынесены наружу тела. Под длительным действием высоких температур функция яичек по выделению половых гормонов и сперматозоидов временно нарушается (см. подробней «К чему может привести перегрев яичек?»)

Поэтому важно не переборщить с принятием бани, а также это касается горячих ванн. Следует сказать, что тесное синтетическое нижнее белье также может нанести вред половому здоровью мужчины

Особенно все это актуально для мужчин, желающих завести потомство, поскольку после теплового удара сперматозоиды теряют свою оплодотворяющую способность.

Противопоказания

Посещение парной категорически противопоказано при любых воспалительных процессах даже на первый взгляд, незначительных!

Нарывает ли палец, болит ухо или зуб — не важно, прогревание способно усугубить любой воспалительный процесс и довести его до серьёзных осложнений. Парная — не лучшее место для людей с высокой температурой (с профилактикой они уже опоздали)

Нежелательно посещение бани и при некоторых хронических болезнях:

• Мочекаменная болезнь, серьёзные заболевания почек и печени в острый период;
• Гипертония, тахикардия;
• Язва желудка или двенадцатиперстной кишки в фазе обострения;
• Любые кровотечения.

Самое лучшее – это решать вопрос о возможности посещения бани с лечащим врачом.

Если есть какие-то недомогания – посоветуйтесь с врачом, только он сможет компетентно разобраться, полезна Вам баня в настоящий момент, или вредна.

Подробности испытаний

Безопасность

Качество

	Название	Содержание микробов	Показатели загрязнения	Соответствие категории	Кальций	Магний	Фтор
	“Шишкин лес” негазированная	в норме	в норме	нет, превышено содержание бикарбонатов	менее 1 мг/л	менее 1 мг/л	0,4 мг/л
	Bonaqua негазированная	в норме	превышен показатель перманганатная окисляемость	нет, превышен показатель органического загрязнения	22,6 мг/л	19,1 мг/л	менее 0,1 мг/л
	“Святой Источник” негазированная	в норме	превышен показатель перманганатная окисляемость	нет, превышен показатель органического загрязнения	32,9 мг/л	8,4 мг/л	менее 0,1 мг/л
	Evian негазированная	в норме	в норме	соответствует минеральной воде	87,2 мг/л	23,1 мг/л	менее 0,1 мг/л
	“Липецкий Бювет” негазированная	в норме	в норме	соответствует первой категории	25 мг/л	5 мг/л	менее 0,1 мг/л
	Cristaline негазированная	в норме	по содержанию нитритов не соответствует высшей категории	нет, превышены показатель органического загрязнения	122 мг/л, не соответствует высшей категории	3,9 мг/л, не соответствует высшей категории	0,8 мг/л
	Vittel негазированная	в норме	в норме	соответствует минеральной воде	84,9 мг/л	122 мг/л, не соответствует высшей категории	0,1 мг/л
	“Просто Азбука” негазированная	в 70 раз больше нормы	соответствует первой категории	нет, по содержанию микробов	20,8 мг/л	16,3 мг/л	0,1 мг/л
	Nestle Pure Life негазированная	в норме	в норме	соответствует первой категории	27,5 мг/л	3,4 мг/л	0,3 мг/л
	Aparan негазированная	в 3,5 раза больше нормы	нитратов в 2 раза больше нормы	нет, по содержанию микробов и показателю органического загрязнения	25,6 мг/л	5,1 мг/л	0,6 мг/л
	Aqua Minerale негазированная	в норме	в норме	соответствует первой категории	менее 1 мг/л	менее 1 мг/л	0,7 мг/л
	“Д” (Дикси) негазированная	в норме	в норме	соответствует первой категории	52,8 мг/л	14,8 мг/л	0,7 мг/л

Почему так важно качество питьевой воды? Что будет, если постоянно употреблять воду, в которой одних микроэлементов не хватает, а других – слишком много?

Ирина Конохова, ведущий эксперт НП «Росконтроль», врач.