Детство и юность
Линдси появилась на свет 19 мая 1991 года в городе Лоринджер, США. С детства девушка отличалась обаянием и естественной необычайной внешностью. Пелас росла в большой и крепкой семье, она имеет еще пятерых красавиц-сестер и троих братьев. Сильные родственные узы во многом нередко становились спасением девушки и главной опорой: благодаря силе родни Линдси смогла вырасти и стать популярной.
Грудь Линдси Пелас настоящая, ее размер — 8
Уже в ранние годы Пелас отличалась от сверстниц. Девушка не думала, что когда-нибудь сможет зарабатывать на модельном бизнесе, однако с удовольствием фотографировалась и даже мечтала о захватывающей карьере манекенщицы. Большие планы Линдси не помешали родителям настоять на получении образования. Блогерша окончила школу, отучилась в колледже и даже стала бакалавром истории в Луизианском университете.
Питание Шантель Залес
Фионяша круглый год
придерживается здорового питанияи выпивает не менее 3 литров воды в день. Шантель
никогда не ограничивает себя в еде и не отказывает во вкусностях. Главный
принцип – умеренность. Основу рациона составляет пища, богатая белками и зеленые
свежие овощи. Очень часто в ежедневном меню Залес присутствует куриная грудка.
Иногда фитнес-модель
балует себя пиццей, однако всегда сгоняет лишние калории в спортзале. Хотя
фитоняша снималась в рекламе сладких шипучих напитков, однако сама она их не употребляет.
Мотивацией для здорового
питания модели служит десятикратное увеличение энергии и производительности в
течения дня.
Кто такой парень Линдси Пелас?
На данный момент Линдси Пелас не замужем после расставания со своим бывшим парнем, Calum Best, Ее бывший парень — британско-американский телеведущий, который появлялся во многих шоу, включая «Остров любви», «Большой брат знаменитостей» и другие. Согласно записям, пара впервые встретилась через Twitter, но они говорят, что встретились в Uber Pool, потому что это звучало смешнее, чем в первой истории.
Титр: Линдси Пелас со своим бывшим парнем, Калумом Бестом
У них была крепкая связь, пока Калум не пошел в «Большого брата знаменитостей», где он назвал себя одиноким. Но позже он начал встречаться с другой женщиной, подтверждая, что они расстались, даже если они не раскрывают никакой информации. Никакой другой информации о прошлых любовных отношениях и отношениях Линдси нет. Тем не менее, она наслаждается своим одиночеством и в настоящее время довольно сосредоточена на своей карьере.
Питание Бритни Палмер
Для поддержания красивой женственной фигуры, модель старательно придерживается рационального питания. Основных приемов пищи у ринг-герл 1-2. В качестве перекуса Палмер предпочитает протеиновый коктейль на основе миндального молока.
На завтрак Бритни выпивает вегетарианский пакетированный напиток, который приравнивается к 8 порциям овощей. После тренировки фитоняша пополняет энергию салатом и суши. Для снижения калорийности, суши всегда делаются из коричневого, а не белого риса.
Палмер практически полностью исключила и рациона картофель фри, пончики и сахар. Иногда модель позволяет себе небольшое количество черного шоколада или арахисового масла. Любимый десерт фитоняши – замороженный йогурт.
Модельная карьера
Посещать кастинги и фотосессии Линдси начала еще в студенческие годы: девушка понимала, что с ее внушительными данными и недостаточным ростом ходить по подиуму не получится. Однако гармоничная фигура, красивая грудь и подтянутое тело вкупе с привлекательным лицом позволили Пелас попробовать силы в фото-моделинге.
Первые шаги Линдси делала в местных журналах. За время обучения в колледже и вузе девушка не только уже зарабатывала своей красотой, но и составила внушительное портфолио, благодаря которому во многом продвинулась в будущем. Несмотря на неплохой старт в модельной карьере, Пелас приходилось быть продавцом, барменом и инструктором по йоге.
Жизнь Линдси перевернулась с ног на голову в 2013 году, когда прославленный журнал Playboy пригласил эффектную девушку на съемки. Именно это сотрудничество стало стартом большой модельной карьеры. После опубликованной на страницах глянца фотосессии Пелас не могла отбиться от поступающих из разных изданий предложений.
Линдси принимала самые выгодные приглашения и одновременно начала вести аккаунт в Инстаграм. Вскоре фанатская база красавицы расширилась до миллионов человек. Пелас успела разместиться на страницах топов самых сексуальных девушек мира.
Линдси Палас в Плейбой
Вскоре фитоняшка Линдси Палас была замечена, и она получила возможность сняться в откровенной фотосессии для журнала Playboy. На девушку свалилась слава, ещё бы! Её параметры впечатляют. Рост Линдси Палас составляет 160см и вес 56 кг, а вот обхват груди целых 97 см, талия 60 см, а бёдра 91 см.
Теперь Линдси точно знала кем она хочет стать в будущем и отправилась покорять вершины модельного бизнеса.
Плейбой стал для Линдси Палас отправной точкой и теперь полюбоваться достоинствами фитнес-модели можно на страницах таких изданий, как Maxim, GQ и Esquire. Плейбой выражает девушке особую любовь присуждая ей звания Playboy May Cybergirl или называя её «Самой горячей женщиной на свете»
В 2015 году на большие экраны вышел боевик «Спасение» (Extraction) в съёмках которого приняла участие Линдси Палас и оказалась в команде таких актёров, как нестареющий Брюс Уиллис и чемпионка ММА Джина Карано.
Карьера
В 2013 году друг Линдси в шутку предложил девушке записаться на кастинг культового журнала «Playboy». Эта идея пришлась Пелас по нраву, и она решила попытать счастья. Спустя некоторое время фото Линдси уже красовались на глянцевых страницах «Плейбоя». Эта фотосессия оказалась знаковой в карьере девушки: вскоре у Линдси не было отбоя от предложений рекламных агентов и модных журналов.
Линдси Пелас в купальнике
Параллельно со съемками для журналов и постеров девушка начала развивать собственную страничку в «Инстаграме». Постепенно поклонников и подписчиков становилось больше и больше, а через год Линдси Пелас уже входила во всевозможные списки самых сексуальных девушек мира.
Линдси Пелас без косметики
Несмотря на роскошный бюст, фигуру Линдси можно назвать миниатюрной: рост девушки 160 см. Модель признается, что тонкая талия и рельефный пресс — результат увлечения спортом. Пять дней в неделю Линдси тренируется в спортзале, совмещая кардио и силовые нагрузки. Кроме того, Пелас советует девушкам больше времени оставаться на свежем воздухе и не пренебрегать пешими прогулками.
Чтобы разнообразить тренировки, Линдси Пелас включила в собственную программу занятия пилатесом, йогой, а также велосипедные прогулки и плавание. Кроме того, в интервью модель подчеркивает, что ведет здоровый образ жизни и следит за питанием. По словам Линдси, забота о фигуре и внешности — это тоже профессия.
Модель Линдси Пелас
Модель постоянно «обвиняют» в том, что столь пышные формы появились у нее в результате пластики. Линдси признается, что уже привыкла к подобным нападкам и не обращает на них внимания. На самом деле большая грудь досталась девушке от природы. Пелас даже жалуется на боли в спине из-за впечатляющего размера груди. Кроме того, девушка постоянно испытывает трудности при выборе нижнего белья и другой одежды, ведь миниатюрные вещи не рассчитаны на столь аппетитный объем бюста.
Линдси также сетует, что не может себе позволить приглянувшиеся наряды: часто обыкновенное декольте на аппетитных формах Пелас смотрится вульгарно. Но избавляться от щедрого подарка природы девушка, вопреки слухам, не планирует.
«Такой же фейк, как и попа Кардашьян». Звезду инстаграма уличили в подделке, когда она попыталась казаться сильнее
Популярную фитнес-инстаграмершу, пропагандирующую бодибилдинг, посещение спортзалов и достижение спортивной формы тела «через кровь и пот», заподозрили в банальном трюке: использовании фальшивых дисков для штанги.
По мнению проанализировавшего ролики фитнес-тренера, модель выдаёт за личные неординарные рекорды (к которым стремятся подписчики) фейковые видео, где на штанге вместо тяжеленных блинов висят пустышки.
Даже достоинство инстаграмерши, на котором та постоянно акцентирует внимание, вряд ли получено честным путём. А всё потому, что девушка не потеет и не надевает банальную защиту. Раскачанные мышцы на бёдрах и не только, подтянутость и ни капли целлюлита — девушка служит примером подражания для своих подписчиков, поражающихся её рекордам
Грациозная Грацианна может поднимать до 500 фунтов (225 кг), не превращаясь при этом в огромную груду мышц
Раскачанные мышцы на бёдрах и не только, подтянутость и ни капли целлюлита — девушка служит примером подражания для своих подписчиков, поражающихся её рекордам. Грациозная Грацианна может поднимать до 500 фунтов (225 кг), не превращаясь при этом в огромную груду мышц.
Но фитнес-тренер Ник Миллер, посмотрев её видео, выразил сомнения в том, что такой девушке есть место в профессии.
Внимание Миллера привлекло очередное видео из спортзала, на котором Барбоза показывает, как приседает со штангой весом в 225 килограммов и поднимает такой же вес ногами. За один подход девушка может выполнить до десяти поднятий этого веса, и Миллер уверен, что модель немного перегнула в желании казаться сильной женщиной. Тренер утверждает, что грузы, которые не под силу поднять многим спортсменкам, не могут так легко даваться обычной «жопмодели» из инсты
Тренер утверждает, что грузы, которые не под силу поднять многим спортсменкам, не могут так легко даваться обычной «жопмодели» из инсты
За один подход девушка может выполнить до десяти поднятий этого веса, и Миллер уверен, что модель немного перегнула в желании казаться сильной женщиной. Тренер утверждает, что грузы, которые не под силу поднять многим спортсменкам, не могут так легко даваться обычной «жопмодели» из инсты.
Тем более если учитывать, что она в своих же видео постоянно показывает, как разминается обычной десятикилограммовой штангой.
Миллер отметил, что девушка совершенно не заботится о себе, поднимая рекордный вес: она не подстраховывается и даже не надевает на шею какую-либо защиту, хотя штанга давит на неё и может повредить кожу.
На видео девушке (которая, по словам Миллера, могла бы быть самой сильной спортсменкой на планете, если бы не была обычной «жопмоделью») этот вес не кажется таким уж большим — выполняя упражнения, она ничуть не напрягается и не потеет.
Для знающего человека это показалось невообразимым нонсенсом.
И ещё более фейково выглядит то, что она поднимает этот вес почти десять раз за один подход — те женщины, кто способен это сделать, могут называться самыми сильными на земле, а она просто показывает задницу в инстаграме, хотя делает это без подстраховки и даже не перевязывает себя, — пишет Миллер.
Комментаторы отметили, что даже если у девушки раскачаны ноги до максимума, она не может поднять такой вес. Мировой рекорд по толчку штанги среди женщин держит китаянка Чжоу Лулу, поднявшая 192 килограмма. Барбоза выполняет другие упражнения, но в них задействованы не только ноги — а ведь другие части тела у неё раскачаны совсем не так, как ноги.
«Такой же фейк, как и попа Кардашьян».
«Очень фейково. Даже крупный парень сделал бы пару вдохов и покраснел после третьего или четвёртого поднятия штанги. Реальным выглядит только тот момент, где она мелкие гантельки тягает».
«Забавно смотреть, как она поднимает 225 кило, а потом берёт гантели по 2,5 килограмма».
Даже тем, кто похвалил внешний вид девушки, указали, что так нельзя: нет грёбаных мышц — нет грёбаного респекта.
— У неё отличная задница, и это всё, что имеет значение ;).— Её задница — фальшивка, которую сделали с помощью бабла. Как и 90 % таких же в Бразилии.
Бодибилдеры пожаловались на то, что подобные видео бросают плохую тень на всю культуру.
Это не просто фейк, это медвежья услуга всем, кто ходит в спортзал. Три вещи, которые заметны сразу же: 1. Даже если там не 225 кг, а 50, штанга давила бы ей на плечи и шею, но на девушку та не давит совсем. 2. Диски отличаются от тех, что висят рядом.
И они даже не закреплены как следует на штанге. 3. Никакой дрожи, никакого напряга и усилия. Это же вес, который больше неё в 2,5 раза, а она встала и сделала это как любой из мировых рекордсменов. Нонсенс. Это оскорбительно.
Просто скажи, что фейканула, и тебя будут уважать больше.
Ролик, о котором говорит Миллер в своём видео, был удалён с официальных страничек Барбозы.
Интересные факты
Грациана Барбоза неоднократно участвовала в соревнованиях в категории wellness fitness и получила 9 титулов.
Танцовщица замужем за американским хип-хоп исполнителем Darnell Smith, который выступает под псевдонимом Belo Zero. Пара поженилась в 2011 году.
Грациана выжимает штангу весом около 200 кг (450 фунтов). Многие бодибилдеры выразили свое сомнение в правдивости видео, и предположили, что были использованы фальшивие диски для штанги. Мировой рекорд по жиму штангисреди женщин принадлежит китаянке Чжоу Лулу, которая подняла 192 килограмма.
Ходят слухи, что Барбоза воспользовалась услугами пластических хирургов для увеличения ягодиц.
В 2015 году Грациана выступала в Москве.
На инстаграм-страничку фитоняши подписано более 3,6 млн. фанатов.
Источник
Тренировки
Серьезно заниматься в тренажерном зале фитоняша начала в 2014 году. Модель призналась, что всегда была немного тощей и ей было тяжело набрать массу. Однако грамотный подход к тренировкам и питанию, а также занятия под руководством персонального тренера позволили Линдблом достичь успеха и сформировали потрясающую фигуру.
Чтобы сохранить роскошные сексуальныю формы, Клара придерживается структурированной фитнес-программы и не пренебрегает занятиями даже на выходных. Основу тренинга составляют силовые тренировки и кардио. Обязательным дополнением является сбалансированное питание и достаточное количество глубокого сна.
Занятие Линдблом состоит из базовых упражнений, задействующих много суставов. Каждый день посвящен также отдельной мышечной группе, когда основная программа дополняется изолирующими упражнениями. Для разогрева Клара выполняет сеты с меньшими весами, а также уделяет время растяжке. Потом фитоняша переходит к основному занятию с рабочим весом.
Любимые упражнения модели включают различные техники приседаний. Больше всего Клара любит приседать со штангой, поскольку упражнение задействует практически все большие сегменты мышц и равномерно прокачивает тело.
Пример тренировки
1. Румынская тяга со штангой 2. Тяга нижнего блока на плечи 3. Наклоны с гантелями на одной ноге 4. Приседания в Смите 5. Тяга штанги к подбородку 6. Подтягивания на перекладине с широким хватом
Личная жизнь
Личная жизнь Линдси Пелас вызывает не меньший интерес, нежели внешность. Фигуристая блондинка пока не замужем, однако в прессе периодически появляется информация о романах модели. Так, одним из избранников красавицы стал Дэн Билзерян, профессиональный игрок в покер. Сначала казалось, что эти отношения близки к идеалу, однако через некоторое время пара рассталась. Причины разрыва ни Линдси, ни Дэн комментировать не стали.
Линдси Пелас и Калум Бест
А в 2016-м рядом с Линдси Пелас оказался телеведущий Калум Бест. Подробности этих отношений Линдси также предпочитает не афишировать, однако поклонники надеются на новость о скорой свадьбе пары.
В свободное время Линдси Пелас любит оставаться дома и смотреть сериалы. По собственному признанию, девушка не жалует шумные тусовки. Маленькая слабость модели — обувь: у Пелас собрана завидная коллекция теннисных туфель и роскошных вечерних лодочек.
