Общие данные и преимущества
Добавка gainer pro может похвастаться действительно полезными, эффективными и легко усваиваемыми углеводами. В отличие от многих конкурентов, «набитых» обычным сахаром и жирами, pro complex имеет в составе полный набор полезных белков.
Мощный гейнер может похвастаться семью видами протеиновых молекул. Все они максимально полезны для организма и способствуют решению целого ряда задач — создания идеального рельефа, набора чистой (сухой) массы, восполнения организма полезными элементами при невозможности нормального приема пищи и так далее.
Кроме этого, в составе нашлось место для пищевых волокон, сложных и хорошо усваиваемых организмом углеводов, различных ферментов, улучшающих пищеварение, триглицеридам со средней цепочкой, минеральным элементам и наиболее важным витаминам. Стоит упомянуть еще об одном преимуществе гейнера — его отличном вкусе.
Оценивая все плюсы добавки, можно сделать вывод, что производитель в первую очередь ориентировался на качество продукта, а не на его объемы.
Общая информация о Гейнерах Чистой Массы
Не оценивайте гейнер исключительно по количеству калорий в порции. Когда дело касается набора мышечной массы, далеко не все калории одинаково полезны и эффективны.
В то время как стандартные гейнеры до краев наполнены простыми сахарами и жирами, калории Pro Complex Gainer представлены главным образом протеином – 7 типами высококачественных протеиновых молекул, если быть совсем точным. Также присутствуют в продукте сложные углеводы, пищевые волокна, триглицериды со средней длиной цепи (MCT), пищеварительные ферменты, витамины и минеральные элементы. Придав этому мощнейшему составу великолепный вкус, мы создали идеальный «Гейнер Чистой Массы». В Pro Complex Gainer ставка сделана на качество, а не на количество. Потому что мы понимаем, что вы хотите стать большим, а не толстым.
Размешивание и вкус Про Комплекс Гейнер
Теперь по вкусам. Я особый почитатель двойного шоколада от ON, потому заказывал именно этот вкус. Мешок уже закончился, а он так и не успел мне надоесть, хотя думал, что осточертеет еще на половине пачки (раньше так бывало с другими добавками). Много говорить о том, насколько это вкусно, я не стану, кто не понаслышке знает об Optimum Nutrition, тот и так поймет. Кто не знает – попробуйте, вас ожидает уйма положительных эмоций.
Растворимость тоже на высоте, за весь мешок – ни единого комочка. Впрочем, ранее я никогда не видел подобных косяков от этого бренда, потому на этот счет был уверен еще до покупки.
Сбалансированный состав добавки
Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition содержит не один вид белка, который быстро усваивается и перестает «питать» ваши мышцы уже через час. Это комплекс из быстрых и медленных источников аминокислот. Целые 7 часов после приема добавки организм будет получать небольшие порции аминокислот, чтобы восстанавливать силы. Дополнительные прием аминокислотных комплексов не требуется с этим гейнером.
Углеводы представлены мальтодекстрином. Это энергетически выгодный источник углеводов. Он позволяет организму выполнять тяжелую работу длительное время. Поэтому Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition подходит не только бодибилдерам, но и любителям пауэрлифтинга и тяжелой атлетики.
Углеводы и белки находятся в добавке в пропорции примерно 1 к 1, порция обеспечивает приход 650 ккал и примерно 60 г углеводов и белков. Жиров всего 5 г, что упрощает усвоение основных макронутриентов. В составе комплекса есть витамины и минералы, что позволяет сделать прием гейнера полноценным перекусом или приемом пищи.
Добавка не способствует набору жира, так как не содержит избыточных калорий, которые не могут быть потрачены на восстановление мышц. В отличие от других гейнеров, она «легче» примерно на 350 ккал на порцию. Это не сказывается на массонаборных качествах, ведь все макронутриенты Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition находятся в высокой биологической доступности и усваиваются качественно и полностью.
Состав Pro Gainer
В формулу Pro Gainer входит:
белковая матрица – представлена преимущественно сывороточным изолятом с добавлением сывороточного концентрата, казеината кальция, яичного альбумина, пептидов сыворотки и глютамина – за счет отличий в скорости усвоения разные формы белка будут обеспечивать качественное питание мышечных волокон на протяжении 6,5 часов;
углеводная матрица – представлена мальтодекстрином, сахаром и клетчаткой, которые характеризуются высоким гликемическим индексом и позволяют восполнять энергетические запасы после интенсивных нагрузок. Мальтодекстрин способствует выбросу в кровь анаболического инсулина – активного участника анаболических и восстановительных процессов;
липидная матрица с среднецепочными триглицеридами и подсолнечным маслом с высокой концентрацией олеинов – для поддержания запасов энергии и предотвращения использования для этих целей мышечных белков;
витаминно-минеральный комплекс из 25 компонентов, в том числе витаминов группы В, А, С и Е, фосфора, железа, магния и цинка – для регулирования синтеза гормонов и белков, энергообмена и других процессов в организме.
| |
| Порция – 159 г | |
| Количество порций – 14 | |
| Состав в | 159 г |
| Энергетическая ценность | 620 ккал |
| Калории от жиров | 70 ккал |
| Белки | 60 г |
| Углеводы | 85 г |
| Пищевые волокна | 5 г |
| Сахар | 6 г |
| Жиры | 8 г |
| Насыщенные жиры | 4 г |
| Транс жир | 0 г |
| Холестерин | 60 мг |
| Витамин A | 20 % |
| Витамин С | 35 % |
| Кальций | 50 % |
| Железо | 25 % |
| Витамин Е | 35 % |
| Тиамин | 15 % |
| Рибофлавин | 35 % |
| Ниацин | 20 % |
| Витамин B6 | 20 % |
| Фолиевая кислота | 20 % |
| Витамин В12 | 20 % |
| Биотин | 20 % |
| Пантотеновая кислота | 20 % |
| Фосфор | 35 % |
| Йод | 45 % |
| Магний | 30 % |
| Цинк | 20 % |
| Селен | 10 % |
| Медь | 20 % |
| Марганец | 35 % |
| Хром | 30 % |
| Молибден | 25 % |
| Хлорид | 4 % |
Ингредиенты:
Мальтодекстрин, протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, глютаминовые пептиды), липидная смесь (триглицериды со
средней цепью, подсолнечное масло, с высоким содержанием олеинового масла), частично гидролизованная гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминно-минеральная смесь (мальтодекстрин, витамин А
пальмитат, бета каротин, аскорбиновая кислота, ди-альфа токоферил ацетат, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, ниацинамид, пиридоксин гидрохлорид, фолиевая кислота, цианокобаламин, биотин, ди-кальций пантотенат, кальций
карбонат, трикальций фосфат, димагний фосфат, железа ортофосфат, калия йодид, цинка оксид, селенометионин, меди оксид, марганца сульфат, хрома полиникотинат, молибден аминокислота хелат, бор аминокислота хелат), лецитин, соль.
Схема приёма
Гейнер принято принимать в течение часа после тренировки, закрывая тем самым белково-углеводное окно. В этот момент мышцам действительно необходим значительный объем энергии для восстановления и белка для роста. В противном случае мышечные волокна начинают разрушаться, что ведёт к снижению эффективности тренировок, отсутствию прогресса, ухудшению рельефа мускулатуры.
Основной приём белково-углеводного комплекса — через 40-60 минут после окончания тренировки. Для поддержания положительного энергетического баланса, благодаря которому мышцы будут лучше восстанавливаться, следует ввести еще 1-2 дополнительных приёма. Например, в качестве перекуса или перед сном.
Pro Complex Gainer + тренировки = гарантированный результат
Ежедневный рацион необходимо сбалансировать и разнообразить. Следует снизить потребление сахара, простых углеводов, заменив их продуктами с высоким содержанием клетчатки, сложных углеводов (злаки, овощи, зелень, фрукты, прочее). Также необходимо увеличить потребление белка — в среднем 2 г на 1 кг веса.
Продукты для набора мышечной массы
Pro Complex Gainer — эффективная и безопасная пищевая добавка, с помощью которой можно в короткие сроки нарастить мышечную массу, улучшить рельеф мускулатуры и повысить свои силовые показатели. Сбалансированный комплекс обеспечивает организм достаточным количеством высококачественного белка и сложных углеводов, а также витаминами и полезными микроэлементами.
Ранее мы уже писали о гейнере MassTech от Muscletech и рекомендовали добавить эту статью в закладки.
Аналоги
- IsoGainer от Nutrabolics
- VoluMass 35 от Scitec Nutrition
- Up your MASS от MHP
- True-Mass от BSN
- Real Gains от Universal Nutrition
Оцените материал: оценить
Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!
| ПОДЕЛИТЕСЬ | ПОДПИШИТЕСЬ |
- Индивидуальный подбор комплекса упражнений
- Программа тренировок для новичков – девушки
- Тренировки в домашних условиях, или – как накачаться дома
- Счётчик потребления калорий
- План тренировок для новичков – мужчины
- Калькулятор расхода калорий за сутки
- Комплекс упражнений для похудения
- Женская диета для похудения
- Программа упражнений на похудение для мужчин
- Тренировки для девушек на рельеф с упором на бёдра и ягодицы
- ТОП 10 лучших гейнеров – обзор и сравнение
- Протеин или гейнер – что лучше для набора массы
- В каких случаях нужно покупать гейнер?
- Сравнение Energy Diet с гейнером
- Рейтинг гейнеров по качеству и цене
Форма выпуска
Добавка For Mass Gainer выпускается в виде водорастворимого порошка в упаковке объемом 1500 гр. и 3000 гр.
Производитель предлагает несколько вкусов на выбор (он указан на крышке банки):
- Шоколад.
- Молочное печенье.
- Клубника со сливками.
- Сливочная карамель.
- Банан.
Добавка Pro Mass Gainer выпускается в форме порошка, который легко растворяется в воде. Одна упаковка весит 1500 гр.
Можно выбрать один из пяти предложенных производителем вкусов:
- Шоколад.
- Апельсиновое фондю.
- Праздничный торт.
- Черный маффин.
- Банан.
Добавки аналогичны по своему действию, различаются по вкусовым качествам и концентрации аминокислот – в Pro Mass Gainer их концентрация немного выше.
Описание
Pro Gainer – белково-углеводный гейнер с витаминно-минеральным комплексом от компании Optimum Nutrition. Многокомпонентный сбалансированный состав продукта обеспечивает поступление в организм «полезных» калорий, которые способствуют нормальному протеканию метаболизма, лучшему усвоению питательных элементов и ускорению восстановительных процессов.
Купить Pro Gainer рекомендуется для быстрого прироста мышечной массы, качественного восстановления организма и получения дополнительной энергии. Качественный баланс аминокислот, продолжительная подпитка мышц и высокие энергетические свойства делают продукт подходящим для употребления как профессиональными спортсменами, так и новичками в мире спорта.
Состав Pro Gainer
В формулу Pro Gainer входит:
белковая матрица – представлена преимущественно сывороточным изолятом с добавлением сывороточного концентрата, казеината кальция, яичного альбумина, пептидов сыворотки и глютамина – за счет отличий в скорости усвоения разные формы белка будут обеспечивать качественное питание мышечных волокон на протяжении 6,5 часов;
углеводная матрица – представлена мальтодекстрином, сахаром и клетчаткой, которые характеризуются высоким гликемическим индексом и позволяют восполнять энергетические запасы после интенсивных нагрузок. Мальтодекстрин способствует выбросу в кровь анаболического инсулина – активного участника анаболических и восстановительных процессов;
липидная матрица с среднецепочными триглицеридами и подсолнечным маслом с высокой концентрацией олеинов – для поддержания запасов энергии и предотвращения использования для этих целей мышечных белков;
витаминно-минеральный комплекс из 25 компонентов, в том числе витаминов группы В, А, С и Е, фосфора, железа, магния и цинка – для регулирования синтеза гормонов и белков, энергообмена и других процессов в организме.
| |
| Порция – 159 г | |
| Количество порций – 14 | |
| Состав в | 159 г |
| Энергетическая ценность | 620 ккал |
| Калории от жиров | 70 ккал |
| Белки | 60 г |
| Углеводы | 85 г |
| Пищевые волокна | 5 г |
| Сахар | 6 г |
| Жиры | 8 г |
| Насыщенные жиры | 4 г |
| Транс жир | 0 г |
| Холестерин | 60 мг |
| Витамин A | 20 % |
| Витамин С | 35 % |
| Кальций | 50 % |
| Железо | 25 % |
| Витамин Е | 35 % |
| Тиамин | 15 % |
| Рибофлавин | 35 % |
| Ниацин | 20 % |
| Витамин B6 | 20 % |
| Фолиевая кислота | 20 % |
| Витамин В12 | 20 % |
| Биотин | 20 % |
| Пантотеновая кислота | 20 % |
| Фосфор | 35 % |
| Йод | 45 % |
| Магний | 30 % |
| Цинк | 20 % |
| Селен | 10 % |
| Медь | 20 % |
| Марганец | 35 % |
| Хром | 30 % |
| Молибден | 25 % |
| Хлорид | 4 % |
Ингредиенты:
Мальтодекстрин, протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, глютаминовые пептиды), липидная смесь (триглицериды со
средней цепью, подсолнечное масло, с высоким содержанием олеинового масла), частично гидролизованная гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминно-минеральная смесь (мальтодекстрин, витамин А
пальмитат, бета каротин, аскорбиновая кислота, ди-альфа токоферил ацетат, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, ниацинамид, пиридоксин гидрохлорид, фолиевая кислота, цианокобаламин, биотин, ди-кальций пантотенат, кальций
карбонат, трикальций фосфат, димагний фосфат, железа ортофосфат, калия йодид, цинка оксид, селенометионин, меди оксид, марганца сульфат, хрома полиникотинат, молибден аминокислота хелат, бор аминокислота хелат), лецитин, соль.
Результаты применения Pro Gainer
В отличие от большинства аналогичных продуктов с высокой концентрацией жиров и простых сахаров в составе, большая часть калорий от Pro Gainer поступает за счет различных источников белка, что делает его идеальным продуктом для набора чистой мышечной массы.
Употребление Pro Gainer обеспечивает:
- ускорение темпов прироста сухой мускулатуры;
- качественное восстановление после физических нагрузок любого уровня сложности;
- подавление катаболических процессов;
- уменьшение количества лишних жировых отложений;
- поступление дополнительной энергии для повышения выносливости организма.
Как принимать Pro Gainer
По рекомендации производителя Pro Gainer следует принимать по 1-2 порции в течение дня. Для приготовления высококалорийного коктейля нужно смешать 1-2 мерных ложки порошковой смеси и 300-500 мл жидкости. Не рекомендуется употреблять в сутки более 5 мерных ложек гейнера. Оптимальное время употребления Pro Gainer: через 30-60 минут после тренировки, между приемами пищи либо за 45-60 минут до сна.
Заказать Pro Gainer по привлекательной цене можно в магазине PitProfi.ru. Мы предлагаем широкий ассортимент спортивного питания и аксессуаров, которые можно приобрести с доставкой по Москве. Оригинальное качество продукции и безопасность ее употребления гарантированы сертификатами соответствия.
Подробнее о составе
Как уже упоминалось, одна из главных особенностей complex pro — его состав. О нем и поговорим более подробно:
- Комплекс от компании Optimum Nutrition буквально набит белками, отличающимися высокой биологической ценностью. Преимущества протеина — высокая скорость усвояемости, питание мышц максимальным объемом аминокислот, необходимых для роста. В каждой порции добавки около 60 грамм белка, добытого из семи различных источников.
- Микроэлементы и витамины крайне важны для полноценного развития и роста атлета, быстрого восстановления мускулатуры, эффективной переработки поступивших в организм белков, жиров и углеводов. Уже одна порция Gainer complex дарит вам 26 различных минералов и витаминов.
- Липиды и углеводы. Задача таких элементов — поддержание высокого уровня энергии в организме. Благодаря этому, поступивший белок расходуется только на производство новых белковых молекул, и не используется в качестве топлива для мышц. Гейнер содержит в одной порции около пяти грамм сахара, столько же пищевых молекул и почти 90 грамм углеводов.
- Что касается калорий, то комплекс не содержит ничего лишнего. Чтобы набрать полкило веса, необходимо дать организму на 3 500 калорий больше, чем обеспечивает обычный рацион питания. Принимая углеводно-белковую смесь, вы обеспечиваете организм дополнительными 600 калориями (на одну порцию). Этого достаточно, чтобы заметить реальный прирост мускулатуры после 1-2 недель приема добавки.
Как приготовить?
Способы приготовления не вызывают затруднений даже у новичка. Берите гейнер, отсыпайте одну чайную ложку добавки в чашку (стакан) и заливайте в порошок 400-500 мл воды. В качестве жидкости можно использовать сок, молоко или другой напитков. Помешивайте коктейль ложкой до полного растворения.
Чтобы ускорить процесс, можно приготовить гейнер с помощь шейкера. Для этого засыпайте одну мерную ложку добавки в стакан, заливайте жидкостью (водой, молоком и так далее) и встряхивайте состав в течение 20-25 секунд. Этого достаточно, чтобы получить сытный и хорошо вымешанный напиток.
Есть дома блендер? — Отлично. Можно добавить спортивное питание и воду в блендер, вымешивая состав в течение 30-40 секунд. После добавляйте немного льда для более комфортного приема.
Optimum Nutrition Pro Complex Gainer (2220 гр)
Pro Gainer
это уникальное сочетание трех видов белка, с наибольшей биологической активностью — сывороточного, яичного и казеина дают быстрое, среднее и медленное усвоение, что позволяет достичь максимальных результатов. В отличии от других гейнеров данный продукт способствует набору чистой мышечной массы без жира. Соотношение белка к углеводам в одной порции Pro Gainer 55г. \ 85г. Основным источником белка в гейнере от производителя Optimum Nutrition является сывороточный изолят. Так же в состав Pro Gainer входят 25 витаминов, минералов и пищеварительных ферментов.
Количество питательных веществ в одной порции продукта (1 мерный черпак = 159 г):
Калории 620 Кальций 560 мг в т. ч. Калории от жиров 60 Железо 5 мг Всего жиров 7 г Фосфор 330 мг в т. ч. Насыщенные жиры 3 г Йод 70 мкг Холестерин 50 мг Магний 125 мг Всего углеводов 85 г Цинк 3 мг Протеин 55 г Селен 10 мкг Витамин А 1005 МЕ Медь 0,4 мг Витамин С 23 мг Магний 0,78 мг Витамин Е 11 МЕ Хром 36 мкг Тиамин 0,3 мг Молибден 20 мкг Рибофлавин 0,65 мг Хлорид 200 мг Ниацин 4 мг Натрий 350 мг Витамин В6 0,39 мг Калий 350 мг Фолиевая к-та 79 мкг Борон 387 мкг Витамин В12 1,2 мкг Aminogen100 мг Биотин 58 мкг Carbogen 100 мг Пантотеновая к-та 2 мг Лактоза 1 мг
Другие ингредиенты:
мальтодекстрин, протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, глютаминовые пептиды), липидная смесь (триглицериды со средней цепью, подсолнечное масло, с высоким содержанием олеинового масла), частично гидролизованная гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминно-минеральная смесь (мальтодекстрин, витамин А пальмитат, бета каротин, аскорбиновая кислота, ди-альфа токоферил ацетат, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, ниацинамид, пиридоксин гидрохлорид, фолиевая кислота, цианокобаламин, биотин, ди-кальций пантотенат, кальций карбонат, трикальций фосфат, димагний фосфат, железа ортофосфат, калия йодид, цинка оксид, селенометионин, меди оксид, марганца сульфат, хрома полиникотинат, молибден аминокислота хелат, бор аминокислота хелат), лецитин, соль, Carbogen, Aminogen, сукралоза, ацесульфам калия.
Рекомендации по применению:
В перерывах между приемами пищи: по 1-2 порции, для поддержания азотного баланса и высококалорийной диеты. После тренировки: 1 порцию через 30-60 минут после тренировки для лучшего восстановления. Перед сном: 1 порцию за 45-60 минут до сна для усвоения и восстановления в течение ночи.
Как принимать Pro Gainer
По рекомендации производителя Pro Gainer следует принимать по 1-2 порции в течение дня. Для приготовления высококалорийного коктейля нужно смешать 1-2 мерных ложки порошковой смеси и 300-500 мл жидкости. Не рекомендуется употреблять в сутки более 5 мерных ложек гейнера. Оптимальное время употребления Pro Gainer: через 30-60 минут после тренировки, между приемами пищи либо за 45-60 минут до сна.
Заказать Pro Gainer по привлекательной цене можно в магазине PitProfi.ru. Мы предлагаем широкий ассортимент спортивного питания и аксессуаров, которые можно приобрести с доставкой по Москве. Оригинальное качество продукции и безопасность ее употребления гарантированы сертификатами соответствия.
Состав
Одна порция составляет 334 грамма. Она содержит в себе 1280 калорий, из которых на жиры приходится 8, на белки — 50, углеводы — 252 грамма. Кроме того, каждая дозировка дает атлету:
- холестерин — 70 мг;
- креатин моногидрата — 1 г;
- калий — 500 мг;
- натрий — 200 мг.
В гейнере также есть минеральные вещества, витамины, ароматизаторы натурального и искусственного происхождения, подсластители, красители. Каждый прием спортивной добавки позволяет получить атлету свыше одной тысячи калорий. Большая энергетическая ценность делает гейнер абсолютно неполезным для склонных к набору веса атлетов, поскольку будет увеличиваться подкожный жир.
Состав[править | править код]
- Порция — 165 г
- Энергетическая ценность 620 ккал
- Калории от жиров 70 ккал
- Протеин 60 г
- Углеводы 85 г
- Пищевые волокна 5 г
- Сахар 6 г
- Жиры 8 г
- Насыщенные жиры 4 г
- Холестерин 60 мг
- Витамин А 20 %
- Витамин С 35 %
- Кальций 50 %
- Железо 25 %
- Витамин Е 35 %
- Тиамин 15 %
- Рибофлавин 35 %
- Ниацин 20 %
- Витамин В6 20 %
- Фолиевая кислота 20 %
- Витамин В12 20 %
- Биотин 20 %
- Пантотеновая кислота 20 %
- Фосфор 35 %
- Йод 45 %
- Магний 30 %
- Цинк 20 %
- Селен 10 %
- Медь 20 %
- Марганец 35 %
- Хром 30 %
- Молибден 25 %
- Хлорид 4 %
Ингредиенты
: Мальтодекстрин, протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, глютаминовые пептиды), липидная смесь (триглицериды со средней цепью, подсолнечное масло, с высоким содержанием олеинового масла), частично гидролизованная гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминно-минеральная смесь (мальтодекстрин, витамин А пальмитат, бета каротин, аскорбиновая кислота, ди-альфа токоферил ацетат, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, ниацинамид, пиридоксин гидрохлорид, фолиевая кислота, цианокобаламин, биотин, ди-кальций пантотенат, кальций карбонат, трикальций фосфат, димагний фосфат, железа ортофосфат, калия йодид, цинка оксид, селенометионин, меди оксид, марганца сульфат, хрома полиникотинат, молибден аминокислота хелат, бор аминокислота хелат), лецитин, соль, Carbogen, Aminogen, сукралоза, ацесульфам калия.
Производитель Optimum Nutrition рекомендует принимать Pro Complex Gainer 2-3 раза в день.
Гейнер от Optimum Nutrition — Serious Mass
Serious Mass гейнер, состоящий из белков и углеводов, нацелен на почти мгновенный результат: с его помощью в кратчайшие сроки не только увеличивается мышечная масса, но и восполняется энергия, потраченная во время усиленных тренировок. Углеводов для быстрого роста мышц в организме должно содержаться никак не меньше, чем белка, поэтому соотношение этих веществ в pro gainer complex 1:5.
Раньше гейнеры производили, пичкая в состав самые дешевые и далеко не полезные белки, жиры и сахар, чтобы поднять их калорийность. И хотя эти годы ушли в прошлое, до сих пор существует риск «нарваться» на некачественный продукт.
Со временем покупатель становился более грамотным, и производители спортивного питания были вынуждены постепенно повышать планку качества. И сегодня каждому атлету доступны спортивные добавки высокого качества на любой вкус и кошелек. Одной из таких добавок и является гейнер от Optimum Nutrition Serious Mass.
Протеин, входящий в его состав, самый легко-усваиваемый в спортивном питании. Он поглощается мышечной тканью почти на 100%! Основной источник белка в гейнерах от Optimum Nutrition – это сывороточный концентрат, а он, как известно, усваивается почти мгновенно и позволяет мышцам насытиться аминокислотами.
Кроме «быстрого» протеина Optimum Nutrition Serious Mass, организму нужна и длительная белковая подпитка, чтобы он не «вытягивал» аминокислоты из мышечной ткани.
Для предотвращения такого процесса в гейнере Serious Mass есть казеинат кальция (казеин) – медленный источник белка, который усваивается организмом на протяжении нескольких часов после употребления.
Как применять?
В бодибилдинге подобные добавки чаще всего употребляют после тренировок и в перерывах между приемами пищи. В это время в организме образуется белково-углеводное окно, и гейнер Optimum Nutrition Serious Mass специально создан, чтобы закрыть его. Гейнер желательно принять в течение получаса после тренинга.
Тем не менее, эту спортивную добавку можно пить и перед тренировками – тогда вы обеспечите организм энергией, и это позволит вам по максимуму выложиться в спортзале. Добавьте к этому отличную музыку для повышения настроения — и вы станете просто неубиваемой машиной для жима.
Optimum Pro Gainer
Информация о товаре
Optimum Nutrition («ON») — мировой лидер в области производства спортивного питания: Optimum Nutrition — одна из ведущих мировых компаний, производящих спортивное питание. Она выпускает лучшие продукты с содержанием протеина, которые пользуются заслуженной популярностью во всем мире.
Принципы компании — тщательный отбор сырья, строгий контроль качества, лабораторные испытания и отработанный процесс производства. Все это нужно для того, чтобы спортивное питание помогало вам достигать максимальных спортивных результатов.
Описание продукта
Многие гейнеры содержат столько же калорий, сколько и наш продукт. Вопрос лишь в том, откуда берутся эти калории. Optimum Pro Gainer не похож ни на один другой гейнер, которым вы могли пользоваться раньше. Большой процент содержащихся в нем калорий берется из белка, а не из сахара и жира. Optimum Pro Gainer поможет вам набрать мышечную массу и вес за счет качественного белка, сложных углеводов, пищевых волокон, витаминов, пищеварительных ферментов и необходимых минералов. Вы сможете набрать вес, и это будет сухой вес, а не лишний жир.
Сыворотка, яйца и казеин — это источники качественного белка, который используется в гейнере Optimum Pro Gainer. Получившаяся в результате белковая матрица легко усваивается организмом и способствует восстановлению мышц.. Кроме того, гейнер Optimum Pro Gainer содержит сложные углеводы и жиры, которые организм будет расходовать на тренировках вместо белков. Наберите сухую мышечную массу и прибавьте в весе, употребляя правильный продукт с нужным соотношением питательных веществ: Optimum Pro Gainer!
- 650 калорий, 60 г белковой смеси и 85 г углеводов на порцию
- Гейнер, который легко растворяется и идеально подходит для употребления после тренировки или между приемами пищи
- Содержит витамины и незаменимые минералы, которые помогают телу эффективнее усваивать белки
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
СТАКАН-ШЕЙКЕР: Добавьте 1 совок с горкой гейнера PRO Gainer в 450 мл холодной воды и взбивайте до растворения. ПОДСКАЗКА: Молоко усилит гейнер дополнительными калориями, углеводами и белками. Кроме того, вы можете добавить в коктейль креатин или другие пищевые добавки, способствующие росту мышц.
ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ БЛЕНДЕР: : При помощи блендера вы можете превратить гейнер в небольшой прием пищи, богатый питательными веществами. Добавьте в коктейль свежие или замороженные фрукты, арахисовую пасту, орехи, семена или пищевые добавки, способствующие росту мышц. ПОДСКАЗКА: Добавив в коктейль несколько кубиков льда, вы сделаете консистенцию коктейля более приятной. * Эти утверждения не проверялись Управлением по контролю пищевых продуктов и лекарственных средств США. Продукт не предназначен для диагностики, предотвращения или лечения заболеваний.
Подробнее о составе
Как уже упоминалось, одна из главных особенностей complex pro — его состав. О нем и поговорим более подробно:
- Комплекс от компании Optimum Nutrition буквально набит белками, отличающимися высокой биологической ценностью. Преимущества протеина — высокая скорость усвояемости, питание мышц максимальным объемом аминокислот, необходимых для роста. В каждой порции добавки около 60 грамм белка, добытого из семи различных источников.
- Микроэлементы и витамины крайне важны для полноценного развития и роста атлета, быстрого восстановления мускулатуры, эффективной переработки поступивших в организм белков, жиров и углеводов. Уже одна порция Gainer complex дарит вам 26 различных минералов и витаминов.
- Липиды и углеводы. Задача таких элементов — поддержание высокого уровня энергии в организме. Благодаря этому, поступивший белок расходуется только на производство новых белковых молекул, и не используется в качестве топлива для мышц. Гейнер содержит в одной порции около пяти грамм сахара, столько же пищевых молекул и почти 90 грамм углеводов.
- Что касается калорий, то комплекс не содержит ничего лишнего. Чтобы набрать полкило веса, необходимо дать организму на 3 500 калорий больше, чем обеспечивает обычный рацион питания. Принимая углеводно-белковую смесь, вы обеспечиваете организм дополнительными 600 калориями (на одну порцию). Этого достаточно, чтобы заметить реальный прирост мускулатуры после 1-2 недель приема добавки.
