Что я ещё себе позволяю, кроме базового питания?
Та как правило, все, все что угодно, что хочу, ну например, суши люблю слишком сильно, мороженное, фастфуд (чебурек, гамбургер, пиццу) и др. вкусняшки, Впрочем, я это делаю под контролем, а конкретно: в маленьких кол-вах + редко (нечасто) + это ещё зависит от того, какая моя цель.
- Если худею (сжигаю жир) = то, этого всего, разумеется, совсем нет.
- Если масса или же просто здоровье = то, в маленьких кол-вах + редко (другими словами, нечасто), теперь можно сказать все.
Чтобы конкретизировать, что для меня маленькое кол-во + редко:
Кусочек пиццы или 1 бургер или 1 чебурек или порцию-две суши, ну короче, все по разному, однако без злоупотребления. По частоте, ну, 2-3 раза в течении месяца: может меньше, может порой больше, по-разному.
По большей части (на постоянной основе) мой рацион состоит из здоровых хороших пищевых продуктов, о которых я тебе рассказал. Их то, я тебе и советую принимать на постоянной основе.
Плюс ко всему к сбалансированному питанию = у меня ещё и постоянные физ.тренировки (в зале для занятий спортом) + достаточно энергичный жизненный образ (стараюсь больше перемещаться). Тоже, так сказать — советую.
В первую очередь изучи данную публикацию: «Как совершенствовать здоровье».
Также я постоянно провожу исследования всех систем организма 1 раз/год минимум. Я стараюсь контролировать собственное состояние, собственную жизнь. Чего, снова же таки, совершенно каждому советую.
Дополнительные публикации, которые я тебе советую также проанализировать (пригодится):
- Что лучше есть на завтрак
- Перекусы на правильном питании
- Что лучше есть на обед
- Что есть перед тренировкой
- Что есть после тренировки
- Что лучше есть на ужин
- Что есть на ночь
- Что есть перед тем как ложиться спать
Напоследок советую тебе познакомиться с моими книгами (кликай сюда или на фото опубликовано ниже), с их помощью ты можешь добиться той либо другой цели (сбросить вес, накачать мышцы, накачать попу т.п.).
Кому легко / жалко, пожалуйста, поделитесь ссылкой на данную публикацию в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам очень-очень сильно признателен.
С ув, распорядитель.
Подытожим
Стоимость потребительской корзины рассчитывается каждым регионом в отдельности силами местных органов статистики. Данные обновляется ежеквартально. В среднем по России цена потребкорзины составляет 10609 руб на душу населения. Расчет потребкорзины необходим для установления сумм прожиточного минимума и всех сопряженных с ним льгот, компенсаций, пособий и прочих выплат. Модель потребкорзины не меняется уже на протяжении семи лет, и, по ожиданиям, не изменится вплоть до 2021 года. В некоторых из регионов страны стоимость потребкорзины увеличилась относительно начала текущего года
Информация о повышении появляется на региональных сайтах и ее важно отслеживать, чтобы иметь представление о том, насколько возрастет региональный МРОТ и пенсии
Правило 3. Покупайте «вкусности» в небольших упаковках
Не будем себя обманывать: даже те, кто очень старается питаться правильной, здоровой пищей, иной раз покупают сдобное печенье и прочие продукты для баловства. Так пусть это будут небольшие упаковки баловства. Маленький пакетик чипсов вместо здоровенного пакета, немного конфет или порция мороженого. Это позволит вам насладиться едой, но при этом не даст съесть слишком много. Исследователи утверждают: человек, который съел всего кусочек вкусного, но неполезного пирога или шоколадного печенья, испытывает ту же степень удовлетворенности, что и позволивший себе гораздо большую порцию.
Для чего необходима потребительская корзина?
Во многих странах принято определять минимальный набор продуктов и товаров, которые необходимы для проживания. Исходя из его стоимости, рассчитывается минимальная предполагаемая сумма, на которую может прожить человек. Конечно, установленный набор больше носит теоретический характер, ведь для полноценной жизни его мало. Прожиточный минимум и потребительская корзина – это два взаимосвязанных понятия, ведь первый показатель определяется, исходя из стоимости второго.
Именно прожиточный минимум берется за основу для расчетов различных социальных доплат, определения сумм льгот и прочих выплат. По стоимости потребительской корзины легко определить уровень инфляции, достаточно подсчитать, насколько она выросла за расчетный период.
Актуальные показатели
Расчет минимальной стоимости проводится исходя из того списка, который был указан выше. Но, здесь стоит сравнить Россию с другими государствами мира. Так, например:
- В США входит 300 продуктов и услуг.
- В Англии 350 наименований.
- В Германии – это список из 475 пунктов.
- Во Франции 250 наименований.
- Тогда как в России она включает в себя всего лишь 156 пунктов продуктов, товаров и услуг.
Но и здесь все не так просто, ведь в разных регионах России существует своя фиксированная сумма потребительской корзины. Хотя, если сравнивать с другими странами постсоветского пространства, то, например, страны Прибалтики, которые вошли в Евросоюз, имеют количество продуктов питания на работающего гражданина, ребенка и пенсионера приблизительно такой же, как и в Российской Федерации. Поэтому Россия демонстрирует отставание по сравнению с развитыми, а не развивающимися странами.
Динамика
За последние 20 лет рост стоимости потребительской корзины превысил отметку в 4 раза. Но говорить о том, что это существенный показатель, достаточно трудно, так как необходимо учитывать, что инфляция выросла на больший показатель. Поэтому, не произошел существенный рост благосостояния граждан страны.
По годам
Говоря о стоимости потребительской корзины в России, нужно рассмотреть то, как колебалось это среднее число по годам за последние 20 лет:
- В 2002 году она составляла приблизительно 3.000 руб.
- 2005 год – 4.300 руб.
- 2008 год – 6.600 руб.
- 2010 год – 8.000 руб.
- 2012 год – 9.500 руб.
- 2014 год – 11.200 руб.
- На 2020 год верхняя граница располагается у отметки 14.400 руб.
Говоря о верхней границе, интересно будет отметить, что сколько стоит потребительскую корзину нужно рассматривать также в привязке к региону.
По регионам
На сегодня цена потребительского списка, с учетом регионального фактора, выглядит следующим образом:
- В Северо-Западном регионе России – это приблизительно 11.500 руб.
- В Центральном федеральном округе – 8.200.
- В Южном и Приволжье – 8.500.
- В Республиках Северного Кавказа – 8.400.
- В Сибири – 9.300.
- На Урале – 9.700.
- На Дальнем Востоке 10.200.
- В Санкт-Петербурге – 10.000 руб
- В Москве – 14.400.
Как видно, потребительская корзина в Москве рассчитывает большие потребности покупателей, чем в других регионах России. Так, по сравнению с Республиками Северного Кавказа, Приволжья и некоторых других регионов страны, здесь минимальная потребительская корзина увеличена более, чем на 50%.
Еще один момент – это возраст лица, для которого рассчитывается потребительская корзина в РФ
Важно понимать, что в зависимости от того, чем занимается человек на данный момент и каков его возраст, количество пищевых продуктов, других групп товаров и услуг будет не равноценным:
- Для работающего населения трудоспособного возраста – минимальная стоимость составляет 10.800 руб.
- Для детей, независимо от возраста – 9.900.
- Для пенсионеров эта сумма будет еще меньше и фиксируется на отметке 8.200.
Как определяется состав корзины
Современный состав продуктового списка несколько отличается от представленного в 1990 г., в него включено 11 групп продуктов питания, а также непродовольственные товары и услуги. Величина прожиточного минимума, а значит, и стоимость корзины также определяется местом проживания и социальной категорией, к которой относится конкретный гражданин:
- трудоспособные граждане — на 1 человека в месяц приходится около 12 тыс. рублей (именно этой суммы должно быть достаточно для покупки еды и необходимых товаров, а также оплаты услуг на 1 месяц);
- пенсионеры — примерно 9 тыс. рублей (в последнее время все чаще звучит вопрос о необходимости включения в необходимый минимум также и лекарственных средств, оплату услуг некоторых медицинских работников, а значит, увеличения величины прожиточного минимума);
- несовершеннолетние — около 11 тыс. рублей.
При этом стоимость корзины (прожиточный минимум) пересчитывают каждый квартал.
При определении стоимости корзины, указанной ниже, Росстат руководствуется данными, которые ему поставляют федеральные округа. Так, на каждого жителя Северо-Западного округа в 2020 г. выделяют около 11 500 рублей, Санкт-Петербурга — 10 000 рублей, а Москвы — 14 400 рублей.
Самая маленькая корзина и соответственно МРОТ у жителей Центрального федерального округа, им положено не более 9 200 рублей. Поскольку МРОТ регулярно пересматривают, то указанные цифры примерные, правда при пересмотре соблюдается правило, согласно которому новый МРОТ не может быть меньше того, что был рассчитан в предыдущем квартале, поэтому о меньшем размере корзины речи не идет.
Для примера — перечень продуктов на 2020 год
Сейчас работодатель не имеет права назначать сотруднику заработную плату в размере, не дотягивающем до прожиточного минимума, пересматривающегося 1 раз в год. На 1 января 2020 г. размер МРОТ составлял 12 тыс. 130 рублей. При этом граждане, чей доход равен МРОТ, живут у черты бедности. Это примерно каждый 7–8-й россиянин, ведь 12 тысяч рублей придется тратить не только на продукты, но также на одежду и обувь, головные уборы, школьные принадлежности детей, хозяйственные и культурно-бытовые товары, лекарства, а также оплачивать услуги коммунального хозяйства и транспортные перевозки.
Особенности
Дарение денег – дурной тон, однако несмотря на такой строгий приговор, конвертики и открыточки с купюрами остаются лидером среди подарков, и вряд ли этой тенденции что-то угрожает. Нужно понимать, что правила на то и существуют, чтобы их нарушать. И если в вашем окружении принято дарить деньги, если есть какая-то договоренность относительно уместности таких подарков, если даже есть условная сумма – это нормально.
С продуктами все почти так же. Кого-то обидит палка колбасы (даже самой дорогой), врученная по случаю праздника, а кто-то будет рад вкусному презенту. Вопрос в уместности. Когда те же родители покупают пакет продуктов (икра, красная рыба, колбаса, шоколад, алкоголь) учителю, это может его оскорбить. Выглядит со стороны так, будто родители намекают на невысокие учительские зарплаты, и пакет с продуктами имеет какой-то снисходительный, унизительный характер.
Но если вы решили, например, на 8 Марта поздравить бабушек корзиной с продуктами, это может их порадовать. Часто бабушки (и другие возрастные родственники) на вопрос, что подарить, только отмахиваются – дескать, нам уже ничего не надо. Но продукты излишеством не будут.
Остается только финальный штрих, при этом очень важный: правильно преподнести вкусный подарок. Гастрономическая корзина всем своим видом должна повышать аппетит
Если вы дарите ее женщине, на эстетику она обратит внимание в первую очередь. Да и мужчины любят убедительные внешне подарки. Сама корзина (если именно такую упаковку вы выбрали) должна быть прочной, цельной, удобной
Ее ручку можно обвязать лентой, а можно к ручке прикрепить открытку с добрыми пожеланиями
Сама корзина (если именно такую упаковку вы выбрали) должна быть прочной, цельной, удобной. Ее ручку можно обвязать лентой, а можно к ручке прикрепить открытку с добрыми пожеланиями.
Как оформить?
Чаще всего продуктовые корзины обыгрываются тематически. Например, шоколадная оформляется атласными лентами шоколаду в тон, а кофейная дополняется лакомствами к кофе – печеньем, конфетами, джемом. Если вы делаете корзину в итальянском стиле (паста, соусы, оливковое масло), можете «подкинуть» в нее небольшой художественный альбом с прекрасными репродукциями венецианцев. Или уместна будет в такой корзине биография Леонардо да Винчи. А может, Софи Лорен или Бернардо Бертолуччи.
Рыбная корзина с аппетитными морепродуктами может таить в себе какой-то сюрприз. Например, дружеское шуточное приглашение на рыбалку – сертификат не бесконечное количество рыбалок с другом.
Оформление зависит от вашей фантазии, а также от близости отношений с тем, кому вы преподносите подарок. Также важен и праздник, по поводу которого такие «подношения». Если продуктовую корзину вы решили презентовать на Новый год, то здесь масса вариантов – от кокетливо выглядывающих еловых веточек, припорошенных искусственным снегом, до мелких сувениров, елочных игрушек, словно случайно оказавшихся среди продуктового великолепия.
Корзину, которая дарится на 8 Марта, так и хочется дополнить веточками мимозы. А в день рождения к ручке корзины можно привязать связку разноцветных воздушных шаров. Не забывайте подписать открытку. К слову, в корзину с морепродуктами, можно положить красивую бутылку с пробкой, внутри которой будет небольшая записка. Это слова поздравления, которые можно стилизовать под послание веселого пирата.
Правило 1. В вашей корзине должно присутствовать хотя бы пять разных цветов
Давайте забудем, что существуют ядовитые красители. Представим себе, что цвет у еды может быть только натуральным. В рамках такой концепции мало «цвета = низкая питательная ценность», если говорить упрощенно. Разноцветные овощи и фрукты — самое полезное, что предлагает нам природа, и этим надо воспользоваться.
Если в вашей корзине мало разноцветных продуктов, это может означать, что вы не едите достаточного количества овощей и фруктов (или же ходите за ними на ближайший рынок, но это уже совсем другая история). Если этот магазин — основной источник продуктов, обязательно каждый раз берите хотя бы три вида сезонных овощей и три — несезонных, замороженных. Пусть это будут яблоки, пучок шпината, гроздь бананов, пара баклажанов, морковь и замороженная цветная капуста.
Главное, придя домой, действительно съесть все это, а не дать продуктам тихо увянуть в овощном отделении или покрыться изморозью в морозилке.
Как менялась сумма в последние 20 лет
Согласно официальным статистическим данным за последние 20 лет бюджет корзины вырос более чем в 4 раза. При этом инфляция заметно обогнала этот показатель, что говорит об ухудшении благосостояния граждан.
По годам
Серьёзных колебаний стоимости потребительской корзины с 2000 по 2020 года не было. Её бюджет уверенно шёл вверх без падений.
По регионам
Субъект федерации, где проживает потребитель, напрямую влияет на бюджет потребительской корзины. К примеру, в столице заметно бо́льшие потребности, чем в том же Приволжье или Северном Кавказе. В последних бюджет корзины снижен почти вдвое.
Важно! Потребительская корзина также может пополняться средствами местного бюджета, что зависит от губернаторских программ. То есть помимо установленной законом стоимости добавляется сумма сверх минимального лимита.
Сравнение с другими странами
Если сравнивать отечественную потребительскую корзину с американской или немецкой, то получается, что граждане России потребляют гораздо меньше товаров и услуг, наименований продуктов, чем те же американцы. По данным Бюро статистики США среднестатистический американец получает набор из 350 позиций разных товаров. Немецкое правительство также корректирует продуктовый минимум на душу населения 1 раз в пятилетку, но в составе продуктовой корзины гражданина Германии свыше 750 позиций, в том числе там есть и измерители кровяного давления, крепящиеся на запястьях.
Что употребляют граждане в других странах
Кроме того, продукты питания занимают далеко не первое место в списке, представленном Федеральным статистическим ведомством, на первом месте жилье, вода и электричество, а также разные виды топлива. В него также включены табак и алкогольные напитки, услуги связи и образование.
Продуктовая корзина жителя Великобритании состоит из 700 позиций, в нее также включены расходы на табак и алкоголь, тогда как у граждан России, чья зарплата не превышает прожиточный минимум, покупать спиртные напитки, почти нет возможности.
Государственное регулирование размера потребительской корзины в экономике необходимо с целью преодоления бедности и неравенства в обществе. Регулярно пересматривая размер прожиточного минимума, государство не позволяет гражданам пересекать черту, за которой их ожидает исключительно бедственное существование, нищета.
Как сэкономить на оптовой закупке продуктов?
Оптовые закупки — это практически искусство. Необходимо все детально спланировать, чтобы оценить плюсы полного домашнего склада.
Плюсы оптовых закупок:
- Покупая продукты и вещи большими оптом, вы экономите на стоимости проезда, бензина и других накладных расходах.
- Вы экономите время на постоянных забегах в магазины и на рынки. Даже если вы устали после работы и не хотите идти в магазин, вы точно знаете, что у вас есть из чего приготовить ужин.
- Оптовые закупки помогают придерживаться плана питания. Меньше походов в магазин — меньше шансов прихватить с собой вредную вкуснятину.
- Меньше упаковок — меньше мусора, меньше загрязнение окружающей среды.
Оптом лучше всего покупать продукты с длительным сроком хранения, которыми вы пользуетесь на регулярной основе. Нет смысла покупать большими партиями скоропортящиеся продукты.
Продукты, которые можно покупать партиями:
- Крупы, хлопья, каши быстрого приготовления.
- Горох, фасоль и чечевица.
- Орехи.
- Растительное масло.
- Специи.
- Макароны (все виды и формы).
- Сухофрукты.
- Сахар и соль.
- Мука.
- Конфеты.
- Чай и кофе.
- Мёд.
- Готовые соусы: кетчуп, горчица, соевый соус.
- Овощи и фрукты тоже можно брать оптом. Это выгодно в том случае, если вы покупаете сезонные плоды (самые полезные), а потом их перерабатываете: сушите или замораживаете.
- Мясо выгодно покупать, если у вас есть большая морозильная камера.
Где и как покупать продукты, чтобы сэкономить?
За большими покупками нужно ехать в гипермаркет, на рынок или же оптовую базу. Лайфхаки, которые помогут вам сэкономить на покупках оптом:
- Ходите за покупками со своей тарой, пакетами, сумками. Это особенно актуально, если вы решили отправиться в оптовый гипермаркет. В таких местах всегда есть мешки, пакеты, сумки и коробки. Но если каждый раз покупать их опять, то вся экономия на опте сведется к нулю.
- Если вы предпочитаете продукты одной марки, позвоните в фирменную точку продаж и уточните минимальный размер партии для продажи.
- В больших круглосуточных магазинах покупайте по ночам: в это время меньше очередей.
- Не позволяйте обвешивать себя на рынках. Проверяйте товар на контрольных весах или берите с собой безмен.
- Также не давайте продавцам набирать товар в упаковку: всё делайте сами, чтобы не попалось испорченного продукта.
- На рынках и оптовых базах просите пробу. Как правило, продавцы идут навстречу, если это возможно. Внешний вид продукта бывает обманчив, не упустите возможности проверить, что покупаете. Только не забывайте о гигиене.
- На рынках принято торговаться, особенно по вечерам. А если вы постоянно покупаете у одного продавца, то скидки будут больше.
- Объединяйтесь с друзьями и родными. Составьте список и, например, большую пачку продукта разделите, сэкономив на стоимости.
Также не забывайте, что больше — не всегда дешевле. Производители рассчитывают на то, что вы по обыкновению купите большую упаковку, предполагая, что она обойдется вам дешевле. Зачастую большая пачка, в пересчете на кг, оказывается по той же цене, что и маленькая или даже дороже. Поэтому лучше ходить в магазин с калькулятором и анализировать затраты на килограмм веса, чтобы определить выгодность покупки.
Как рассчитать наиболее употребляемые продукты?
Вы можете сами рассчитать наиболее употребляемые продукты вашей семьи простым наблюдением и подсчетом. Однако наверняка ваша потребительская корзина будет включать самые популярные продукты среднестатистической украинской семьи, ведь половина всех трат приходится именно на еду.
Согласно статистике, 45% всех расходов домохозяйства за месяц – это покупка продуктов и безалкогольных напитков. То есть семья из двух человек тратит на еду почти 3,4 тыс. грн. в месяц. Больше всего денег уходит на мясо (800 грн. в месяц). На хлеб тратят около 550 грн., не считая кондитерских изделий. Еще почти 450 грн. – на сыр, молоко и яйца. На овощи выделяют около 300 грн. в месяц, на фрукты – чуть больше 200 грн. Еще почти 70 грн. уходит на сало (лишь 2% расходов). Кроме того, среднестатистическая семья на спиртное тратит 86 грн. в месяц, на сигареты уже больше – почти 175 грн.
Исходя из этих данных, можно выделить следующие самые употребляемые продукты в Украине, которые наверняка совпадают с вашим списком:
- мясо;
- хлеб;
- молоко;
- сыр;
- яйца;
- фрукты.
Именно на эти категории продуктов и пойдет большая часть вашего бюджета на еду, что нужно учитывать при планировании.
Последние новости
Разработка нового состава, а также особенностей потребкорзины будет происходить в 2021 годах. Все изменения планируется принять к марту 2021 года. Они начнут действовать с 2021 года.
В результате рассмотрения может быть принято решение увеличить стоимость корзины и расширить список услуг и непродовольственных товаров. Для формирования корзины будут осуществляться новые мероприятия, в частности установлены потребности каждой группы по регионам.
Среди запланированных изменений есть пересмотр групп лиц, которых всего три. Трудоспособная категория будет расширена. После изменений она будет включать всех лиц старше 16 лет, которые еще не достигли страховой пенсии по старости или инвалидности I и II групп.
На 2019 год потребкорзина имела установленный регламент федерального характера. Он действовал до конца 2021 года, после чего в силу вступили разработанные изменения. Это регламент устанавливает состав, стоимость и объем требуемых услуг и продуктов, которые необходимы для жизни каждому лицу в зависимости от его категории.
Изменение потребительской корзины россиянина за 100 лет
Витамины и минералы (плюс ко всему)
Ещё я 2 раза в течении года = всегда = пропиваю курс минералов и витаминов.
В основном, аптечные, более всего импонируют — АЛФАВИТ.
Данный комплекс поделен на 3 таблетки, белая, синяя и розовая.
Любая из таблеток в себе несет витамины, минералы и т.д.
Выпускаются в пачках, начав с 60 штук, завершая 210 шт.
Применяю: По утру, в обед и вечерами. Т.е. по утру белую, в обед синюю и вечерами розовую.
Или как вам комфортно по оттенку не имеет значения, основное, что бы разнообразного цвета таблетки были на протяжении дня.
Если их нет — выбираю что-нибудь другое, ну, к примеру, витамины суперия или дуовит для тех представителей сильной половины человечества, или компливит, в общем, я очень в данном плане не прихотлив.
П.с. Это не означает, что и ты должен или должна брать это же, смотрите сами (это характер мне).
Как сэкономить на еде без потери качества: 10 лайфхаков
- Составьте меню на неделю. Распишите, какие продукты понадобятся для приготовления намеченных блюд, и купите только их.
- Напишите список покупок. Банально, но работает: четко зная, что именно вам нужно приобрести, вы не положите в корзину ничего лишнего.
- Не ходите в магазин голодными. У голода «глаза велики», из-за чего вы наберете кучу ненужных продуктов.
- Следите за акциями. В супермаркетах регулярно бывают скидки, особенно на товары частого употребления. Но в тоже время не забывайте проверять срок годности! Пусть это станет вашей автоматической привычкой.
- Найдите рецепты с недорогими ингредиентами. Сейчас в интернете есть много самых разных блюд – вкусных, полезных и вполне бюджетных.
- Не берите резаные и мытые продукты. Это сокращает срок их годности и увеличивает стоимость.
- Отдавайте предпочтение большим упаковкам, они выгоднее! Например, так можно покупать крупы или чай (к слову, у цельнолистового расход будет ниже пакетированного, а качество гораздо выше).
- Избегайте неосознанных или спонтанных покупок. Яркая упаковка и настойчивая реклама – это инструменты, с помощью которых маркетологи провоцируют покупателей приобретать как можно больше товаров. Будьте бдительнее, иначе сами не заметите, как оставили в магазине круглую сумму.
- Используйте приложения кэшбека за покупки определенных категорий продуктов.
- Лучше есть реже, но качественнее, чем заталкивать в себя «мусорную» еду 4-5 раз в день.
В других странах тоже есть потребительские корзины?
Разумеется, так как это важный показатель для оценки уровня жизни, покупательской способности населения и других экономических показателей страны. Например, в США рассчитывают FoodPlan («Продуктовый план»). Его делают в не в одном, а в четырех вариантах, ориентируясь на разный уровень расходов на продукты. Его используют, например, для того, чтобы рассчитать необходимое количество талонов на бесплатные продукты для бедных слоев населения. Как и в российской потребительской корзине, в американской базовой версии нет кофе, зато есть арахисовая паста и пицца (полуфабрикат), что отражает вкусовые предпочтения населения.
Еще интереснее дела с потребительской корзиной обстоят во Франции. Во-первых, её стоимость (то есть прожиточный минимум) высчитывают исходя из средней заработной платы по стране. Состав корзины ежегодно пересматривают, а наименований продуктов — несколько сотен. Например, туда входит вино, презервативы и посещение салонов красоты и ресторанов.
Потребительская корзина отражает гастрономические предпочтения среди населения разных стран.
Потребительская корзина и её стоимость — отличный ориентир не только для экономистов и органов статистики, но и для жителей Красноярского края. Попробуйте соотнести свои месячные расходы на продукты, услуги с установленными показателями и посчитать в процентах, на что уходят ваши деньги, ведь ведение бюджета — это основы финансовой грамотности.
Интернет-газета Newslab, фотографии pixabay.com
Что входит в состав потребительской корзины в 2020 году?
Действующий Федеральный закон «О потребительской корзине в целом по РФ» был принят Госдумой 20 ноября 2012 года. В статье 1 установлено, что потребкорзина устанавливается не реже, чем раз в 5 лет. То есть эту корзину должны были пересмотреть к началу 2018 года. Однако в статью 4 о сроке действия внесли изменения законом № 421-ФЗ от 28.12.2017, продлив силу «продуктовому набору» до 31 декабря 2020 года включительно.
В потребительскую корзину в первую очередь включены продукты питания, которые составляют около 50% ее стоимости (для сравнения, в странах Западной Европы, эта цифра не превышает 20%). Стоит упомянуть, что большинство российских семей тратят на продукты питания также больше половины семейного бюджета.
Во вторую группу включены непродовольственные товары — одежда, обувь, головные уборы, бельё, лекарства.
Ну и третья группа потребительской корзины состоит из услуг: коммунальные услуги, расходы на транспорт, культурные мероприятия и прочее.
Итак, если вы посмотрите в приведенную ниже таблицу, где представлены продукты и услуги, входящие в потребительскую корзину на 2017 год, то убедитесь, что согласно расчетам правительства, трудоспособный гражданин, употребляет за год 100,4 кг. картофеля, 114,6 кг. овощей, 60 кг. свежих фруктов, 126,5 кг. хлеба и хлебопродуктов, 58,6 кг. мясных и 18,5 кг рыбопродуктов соответственно. Услуги культуры составляют 5% от общей величины расходов в месяц.
Что это значит в расчете на одного человека в день? А это значит, что обычный среднестатистический гражданин Российской Федерации для нормального существования должен употреблять в день 300 г. хлеба, картошки – 280 г., овощей – 300 г., фруктов свежих – 160 г., сладкого – 60 г., молока и молочных продуктов – 800 г., масла растительного и жиров – 40 г. А также 1 раз в 2 дня съедать одной яйцо, довольствоваться в день 160 г. мяса, ну и употреблять за неделю 350 г. рыбы. Что касается культурного развития, то здесь трудоспособный российский гражданин имеет шанс на свой прожиточный минимум раз в месяц сходить в кино или театр, на большее для этих целей денег не предусмотрено.
1. Продукты питания
Наименование | Единица измерения | Объем потребления (в среднем на одного человека в год) | ||
Трудоспособное население | пенсионеры | дети | ||
Хлебные продукты (хлеб и макаронные изделия в пересчете на муку, мука, крупы, бобовые) | кг | 126,5 | 98,2 | 76,6 |
Картофель | кг | 100,4 | 80,0 | 88,1 |
Овощи и бахчевые | кг | 114,6 | 98,0 | 112,5 |
Фрукты свежие | кг | 60,0 | 45,0 | 118,1 |
Сахар и кондитерские изделия в пересчете на сахар | кг | 23,8 | 21,2 | 21,8 |
Мясопродукты | кг | 58,6 | 54,0 | 44,0 |
Рыбопродукты | кг | 18,5 | 16,0 | 18,6 |
Молоко и молокопродукты в пересчете на молоко | кг | 290,0 | 257,8 | 360,7 |
Яйца | штука | 210,0 | 200,0 | 201,0 |
Масло растительное, маргарин и другие жиры | кг | 11,0 | 10,0 | 5,0 |
Прочие продукты (соль, чай, специи) | кг | 4,9 | 4,2 | 3,6 |
2. Непродовольственные товары
Наименование | Единица измерения/ срок износа | Объем потребления (в среднем на одного человека) | ||
трудоспособное население | пенсионеры | дети | ||
Верхняя пальтовая группа | штук/лет | 3/7,6 | 3/8,7 | 3/2,6 |
Верхняя костюмно-платьевая группа | штук/лет | 8/4,2 | 8/5,0 | 11/2,0 |
Белье | штук/лет | 9/2,4 | 10/2,9 | 11/1,8 |
Чулочно-носочные изделия | пар/лет | 7/1,4 | 4/1,9 | 6/1,3 |
Головные уборы и галантерейные изделия | штук/лет | 5/5,0 | 4/5,6 | 4/2,8 |
Обувь | пар/лет | 6/3,2 | 6/3,5 | 7/1,8 |
Школьно-письменные товары | штук/лет | 3/1,0 | 3/1,0 | 27/1,0 |
Постельное белье | штук/лет | 14/7,0 | 14/7,0 | 14/7,0 |
Товары культурно-бытового и хозяйственного назначения | штук/лет | 19/10,5 | 19/10,5 | 19/10,5 |
Предметы первой необходимости, санитарии и лекарства | процентов от общей величины расходов на непродовольственные товары в месяц | 10 | 15 | 12 |
3. Услуги
Наименование | Единица измерения | Объем потребления (в среднем на одного человека) | ||
трудоспособное население | пенсионеры | дети | ||
Жилье | кв. м общей площади | 18 | 18 | 18 |
Центральное отопление | Гкал в год | 6,7 | 6,7 | 6,7 |
Холодное и горячее водоснабжение и водоотведение | л в сутки | 285 | 285 | 285 |
Газоснабжение | куб. м в месяц | 10 | 10 | 10 |
Электроэнергия | кВт.ч в месяц | 50 | 50 | 50 |
Транспортные услуги | поездок в год | 619 | 150 | 396 |
Услуги культуры | процентов от общей величины расходов на услуги в месяц | 5 | 5 | 5 |
Другие виды услуг | процентов от общей величины расходов на услуги в месяц | 15 | 15 | 15 |
Потребительская корзина в РФ
В состав корзины входит несколько вариантов затрат. Среди них:
- набор продукции пищевого типа;
- непродовольственная категория товаров;
список услуг.
Потребителю устанавливают месячный минимум, который должен быть достаточным для жизни.
Распределение имеет особенность в виде наличия разных групп социально-демографического характера. Всего имеется три группы, для которых показатели устанавливаются разные по стоимости наборов. Это трудоспособное население, то есть совершеннолетние дееспособные лица, пенсионеры и дети.
Определение
Есть несколько определений, которые могут быть использованы для минимального набора требуемых вещей для потребителя.
По стандартному определению корзина потребительского типа — это специальный набор в виде примерного расчетного минимума, который необходим потребителю для жизни. Он используется при расчетах социальных норм, в частности прожиточного минимума и уровня потребления населением определенных товаров.
Динамика роста цен на составляющие потребительской корзины
По другому варианту потребкорзина — это список минимального набора товаров и услуг, которые необходимы для ежемесячного или ежегодного проживания в отношении каждого лица.
Нормы права
По законодательным нормам смена корзины производится не реже, чем один раз за пятилетие. С самого начала все особенности и различные факторы регламентировались федеральными законами и ПП РФ. Сейчас действует ФЗ от 03.12.2012 N -ФЗ. Последние поправки в него были внесены в конце декабря 2017 года. Действие законодательного акта ограничено 31.12.2021.
Среди основных норм выделяется:
- обязательное разделение по социальным группам;
- учет региональных особенностей;
наличие связи с МРОТ и прожиточным минимумом.
Важно! Последний момент установлен законодательно, так как человек не может получать меньше, чем требуется для жизни. Из остальных факторов можно выделить необходимость пересмотра долевого состава совокупности продуктов и товаров при изменении экономической ситуации
Из остальных факторов можно выделить необходимость пересмотра долевого состава совокупности продуктов и товаров при изменении экономической ситуации.
Скачать для просмотра и печати: