Animal Flex

Что такое хондропротекторы

Хондропротекторы – это группа препаратов, которые улучшают восстановление поврежденной хрящевой ткани и замедляют дальнейшее разрушение хряща. В состав лекарств третьего поколения, о которых в основном пойдет речь, входят два компонента – хондроитин и глюкозамин:

• хондроитин – влияет на фосфорно-кальциевый обмен в хрящевой ткани, стимулирует ее восстановление, снимает воспаление;
• глюкозамин – входит в состав хрящевой ткани, а поскольку при артрозе в организме наблюдается дефицит этого компонента, его назначают принимать внутрь в качестве дополнительного строительного материала.

Глюкозамин можно сравнить с кирпичиками, из которых строится хрящевая ткань

Специалист рассказывает, почему вместо обезболивающих мазей и таблеток стоит принимать хондропротекторы, что это за медпрепараты и в чем их польза:

https://youtube.com/watch?v=U1HXyg43wKM

Состав

Состав Animal зависит от формы производства. Преимущественно препарат поставляется в виде капсул, в основе используется 3 основных вещества и ряд вспомогательных компонентов.

Действующими веществами данной спортивной добавки являются хондроитин и глюкозамин

Среди дополнительных элементов «Анимал Флекс»:

• аскорбиновая кислота. Вещество потребуется для здорового и крепкого иммунитета, нормализации углеводного обмена и поддержания восстановительных процессов. Кислота плохо усваивается, для улучшения захвата в состав комплекса включён витамин C;
• цинк. Элемент активирует функцию и выработку различных ферментов. При достатке цинка усиливается качество обоняния и вкусового восприятия. Внутри организма цинк улучшает транспортировку кальция и восстанавливает гормональный фон;
• витамин E. Вещество усиливает иммунную функцию, оказывает мембраностабилизирующий эффект и участвует в антигипоксантном процессе. При употреблении витамина в достаточном количестве значительно снижается риск наступления болезни;
• селен. Он относится к сильным антиоксидантам, предотвращающим разрушению тканей и защищающим от негативного влияния токсинов. Дополнительно селен улучшает процессы регенерации.

Глюкозамин

Вещество относится к форме мукополисахаридов. Человек использует элемент для создания новых тканей и белковых соединений. Глюкозамин – это естественное вещество, входящее в состав жидкости суставов. При употреблении элемента активируется синтез важнейшей жидкости в организме – суставного экссудата.

Глюкозамин.Он является одной из форм мукополисахаридов, которые требуются человеческому организму для формирования новых клеток тканей и выработки белковых элементов

Дополнительно вещество угнетает влияние свободных радикалов, оказывающих негативное воздействие на здоровые ткани. Глюкозамин ингибирует ферменты, оказывающие разрушительное действие на организм. Средство инициирует фиксацию серы и её соединений.

В сутки дозировка вещества составляет 0,5 г.

Хондроитин

Помимо основного влияния, присутствует ряд других сфер действия:

• угнетает функцию энзимов;
• стимулирует выработку протеогликанов;
• восстанавливает и усиливает обмен веществ;
• сокращает длительность восстановления различных тканей;
• сохраняет здоровый уровень обмена кальция и фосфора.

Universal Nutrition Animal Flex нужно принимать в дозировке, которая осуществит поступление 0,4 г хондроитина.

Хондроитин.Он является необходимым компонентом добавки Энимал Флекс

Метилсульфонилметалл

Animal flex от Universal Nutrition обеспечивает достаточное количество серы органического происхождения. Сера важна для создания гормонов, белков и участвует в метаболизме. Метилсульфонилметалл – это натуральное вещество, которое присутствует в овощах, злаках и фруктах, но человеческий организм может испытывать дефицит компонента из-за мизерного количества в рационе. Причина снижения количества вещества заключается в его разрушении при обработке пищи.

Краткая инструкция по применению

Animal Flex (44 пак.) не имеет четких предписаний, как и когда лучше принимать средство. Считается, что наилучшее усвоение компонентов достигается при употреблении вместе с пищей. Соответственно, рекомендуется принимать после еды.

При условии, что атлет принимает пищу малыми порциями, но часто (в идеале каждый час), допускается прием по 1 капсуле по время еды. Возможно употребление половины порции (пакетика) в первой половине дня, оставшейся части — во второй. Обязательно необходимо съесть порцию полностью и не прерывать курс. Пара пропусков ничего не испортят, особенно если совмещать с занятиями спортом, но полное прерывания сведет весь накопленный эффект к нулю.

Принцип основывается на накоплении все необходимых для восстановления веществ. Потому прохождение полного курса — залог положительного результата. 2–4 месяца непрерывного приема приведут суставы и связки в отличное состояние. Если допускать перерывы, ожидаемого эффекта не будет, за счет недостаточной концентрации витаминно-минеральных веществ.

Как принимать Animal Flex

По рекомендации производителя принимать Animal Flex следует ежедневно по 1 пакету, который включает 5 таблеток и 3 капсулы без ярко выраженного вкуса. Каждая порция запивается большим количеством чистой воды. Их можно принимать единовременно либо делить на два приема. Время употребления Animal Flex не ограничено: это может быть вместе с приемами пищи либо в промежутках между ними

Animal Flex, как и любой другой хондропротектор, важно принимать не после появления первых симптомов нарушений в работе связок и суставов, а в качестве профилактического средства. 2-3 курса препарата в течение года позволят свести риск возникновения проблем практически к нулю

Animal Flex подходит для употребления абсолютно всем людям. Благодаря отсутствию в составе стероидных компонентов он не вызывает побочных эффектов во время приема, поэтому единственным противопоказанием для его приема может быть только индивидуальная чувствительность организма к присутствующим в составе компонентам.

Топ – 3 дешёвых бустеров тестостерона с ZMA в 2020 году

Аналоги

Подобных пищевых добавок, способных уберечь от травм суставы и связки, на рынке спортивного питания немало:

• Фирма SAN производит Bone Boost, в составе которого имеется экстракт циссуса четырехугольного. Его действие направлено на укрепление костей и соединительной ткани.
• Glucosamine + CSA Super Strength от компании Optimum Nutrition снижает боль в подвижных соединениях при ходьбе и в состоянии покоя, восстанавливает суставы и нейтрализует воспалительные процессы. Преимущество этого изделия в его цене. Она же и является отрицательной стороной — быстро раскупается.
• Glucosamine Sulfate от Ultimate Nutrition еще дешевле вышеуказанного образца от ON, потому вероятность найти его в магазине еще ниже. Механизм действия основан на абсорбции глюкозамина, который трансформируется в требуемые связкам компоненты. В том числе и хондроитин.
• Joint Pack от бренда Maxler обладает неплохими регенеративными свойствами, снижает ощущения дискомфорта в связках, повышает уровень межсуставной жидкости, действует как иммуномодулятор, нормализует обмен веществ и устраняет холестерин из сосудов.

Указанные выше аналоги Animal Flex (44 пак.) с легкостью можно приобрести в любом магазине спортивного питания. Следует лишь определиться, где покупать выгоднее. Имеются и аптечные варианты средств, способствующих поддержанию связок в надлежащем состоянии. Распространяются в виде мазей, капсул, гелей и инъекций.

Препараты в капсулах:

• “Кондронова”;
• “Артра”;
• “Глюкозамин-Хондроитин Комплекс”;
• таблетки “Хондроксид”;
• “Структум”.

Средства для инъекций:

• “Хондрогард”;
• “Мукосат”;
• “Хондролон”;
• “Хондроитин сульфат”;
• “Артрадол”.

Лечебные мази и гелевые субстанции:

• “Хондроитин-Акос”;
• “Лошадиная Доза”;
• “Хондроксид-гель”;
• крем “Акулий Жир”;
• бальзам “Суставит”;
• бальзам “Живокост”.

Следует понимать, что аптечные аналоги могут не обеспечить должного эффекта. Гели и мази дают лишь временный эффект и впитываются лишь на 10%. В то время как полностью пройденный курс приема Animal Flex (44 пак.) по инструкции обеспечит положительный эффект и надежно закрепит результат.

Правила приёма Animal Flex

Совсем несложно разобраться, как правильно принимать средство, так как процесс не нуждается в особых правилах. Инструкция по применению указывает на относительную безопасность препарата, соответственно, даже при незначительном превышении дозировки побочные эффекты от Animal Flex наступают редко. Противопоказания практически отсутствуют, единственное – это гиперчувствительность к одному из компонентов состава.

Исключительных правил, как принимать «Анимал Флекс», не существует, всё довольно стандартно. В течение суток разрешено принимать всего 1 порцию из комплекса, количество еды в желудке не имеет влияния. В 1 порции содержится 7 капсул различных витаминов. В 1 упаковке помещается 44 порции препарата. Одной пачки достаточно для курса на 1,5 месяца.

В течение 24 часов нужно употреблять одну порцию комплекса, независимо от употребления еды

Основными достоинствами препарата являются:

• полностью натуральный состав;
• минимальный риск осложнений, негативных реакций и передозировки;
• простая форма использования;
• не существует запрета на применение добавки со стороны антидопингового комитета;
• можно использовать в сочетании с другим спортпитом от производителя.

Показания к использованию добавки

Animal Flex (44 пак.) — продукт компании «Юниверсал Ньютришн», имеющей безупречную репутацию на рынке спортивного питания

Как следствие, спортсмены, уделяющее внимание не только мышцам, но и суставам, используют пищевую добавку, чтобы подвижные соединения легче переносили тренировки с большими весами. Регулярное употребление приводит к снижению вероятности возникновения травм

«Энимал Флекс» принимается по одному пакетику в день. Итого 44 дня по 1 порции. Желательно придерживаться курса длиной в 2–3 месяца. То есть лучше покупать сразу две банки пищевой добавки. Чтобы восстановление соединительных тканей и снижение болевых ощущений происходили качественно и результат надежно закреплялся.

Можно употреблять при заболеваниях, не приведших к осложнениям. Согласно официальной статистике, имеют место случаи исцеления грыжи позвоночного столба с помощью специальных упражнений и курса хондропротектора. Сразу стоит сказать, что это не весь комплекс препаратов, который был использован для лечения.

Полностью пройденный курс способствует излечению растяжений суставов и связок, кистевого тендинита, при травмах с переломами костей (восстановительнй период после операции), а также артрите конечностей.

Противопоказания

БАД является смесью из перемолотых животных хрящей, суставов и связок с добавлением красителей и подсластителей. Исправно работающий организм с легкостью переварит все необходимые компоненты.

Проблемы с Animal Flex (44 пак.) от Universal Nutrition могут быть при наличии индивидуальной непереносимости отдельных составляющих пищевой добавки. Например, компоненты растительного происхождения: корень имбиря или бромелайн.

При нарушении функции почек или системы пищеварения лучше проконсультироваться с лечащим врачом перед началом приема хондропротектора. Нарушения двигательных функций устраняются только посредством обращения к высококвалифицированному медицинскому работнику. Если не повреждена суставная ткань, но использование Animal Flex (44 пак.) от Universal Nutrition не даст никакого результата.

Снизить уровень усталости

Добавьте 6 граммов ВСАА в напиток, который вы пьете во время тренировки, и вы сможете заниматься дольше, не чувствуя усталости.

Состав Animal Flex

Энергетическая ценность	9 ккал
Всего жиров	1 г
Витамин С (аскорбиновая кислота)	100 мг
Витамин Е (ди-альфа токоферол)	100 мг
Цинк (цинк пиколинат)	15 мг
Селен (натрия селенит)	70 мкг
Марганец (марганца сульфат)	1 мг
Joint Construction Complex	3000 мг
Глюкозамин (HCl и сульфат KCI)
Метилсульфонилметан (MSM)
Хондроитин сульфат А (CSA)
Хондроитин сульфат B (CSB)
Joint Lubrication Complex	1000 мг
Льняное масло (50% линоленовая кислота)
Цетил миристолеат специальная смесь (цетил миристолеат, цетил миристат, цетил пальмитат, цетил лаурат, цетил пальмитолеат, цетил олеат)
Гиалурон
Joint Support Complex	1000 мг
Экстракт корня имбиря (gingerols, shogaols)
Экстракт куркумы
Boswellia (boswellic acid)
Кверцетин
Бромелаин

Принимайте один пакетик в день. Принимать можно как вместе с пищей, так и на пустой желудок.

Секрет эффективности комплекса Animal Flex заключается в оригинальном составе, где каждый из компонентов выполняет особые функции:

• комплекс восстановления соединительных тканей с глюкозамином, метилсульфонилметаном и несколькими видами хондроитина обеспечивает организм полным набором питательных веществ, необходимых для быстрой регенерации мягких тканей, поврежденных в результате механических воздействий и химических окислительных реакций со свободными радикалами во время интенсивных тренировок;
• комплекс стимулирования выработки внутрисуставной жидкости с льняным маслом и гиалуроновой кислотой – улучшает подвижность суставов, предотвращает перетирание хрящей и появление хруста в локтях и коленях во время их движения, обусловленные дефицитом смазочной жидкости;
• комплекс нейтрализации воспалительных процессов и отечностей тканей с экстрактами куркумы и имбирного корня, кверцентином, босвелией и бромелайном– позволяет снимать болевые ощущения и помогает проходить спортсменам период посттравматической реабилитации с минимальным дискомфортом;
• витаминно-минеральный комплекс с селеном, цинком, витамином Е и аскорбиновой кислотой – обеспечивает повышение эффективности всех действующих компонентов Animal Flex, оказывает антиоксидантное действие и способствует более быстрому восстановлению суставно-связочного аппарата после повреждений.

В результате все активные компоненты Animal Flex оказывают комплексное положительное действие не только на состояние суставно-связочного аппарата, но и на общее здоровье организма.

Аналоги Animal Flex

Maxler Joint Pak 45 pak

Бренд выпустил максимально похожий продукт, в котором содержится 45 пакетов, каждый из которых содержит 7 таблеток. Порцию следует употреблять утром с едой или в течение дня.

В одной порции содержится:

• Глюкозамин сульфат – 1500 мг.
• Смесь смазочных веществ 1500 мг: метилсульфонилметан (МSМ), хондроитин сульфат, экстракты босвеллии, куркумы, бромелайна, хмеля, черного перца, гиалуроновая кислота,
• Смесь регенерирующих компонентов 1200 мг: акулий хрящ, экстракт смолы босвеллии и корня имбиря.

Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM

Еще один американский похожий по составу продукт, содержащий 90 таблеток в упаковке. Одна порция составляет 3 таблетки и содержит:

• Глюкозамин – 1500 мг.
• Хондроитин – 1200 мг.
• MSM (метилсульфонилметан) – 1200 мг.

Противопоказания

У добавки нет никаких ограничений к приему, за исключением случаев индивидуальной непереносимости каких-либо соединений, содержащихся в капсулах. Animal Flex прекрасно переносится большинством принимающих добавку людей.

Каждый кто серьезно занимается спортом, профессиональным или любительским, знает как велика вероятность травм. Кроме того, значительные, порой чрезмерные, нагрузки повышают риск развития воспалительных и дегенеративных процессов в суставах. Прием Animal Flex существенно сокращает такие риски, снижает травматизм при интенсивных тренировках.

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA).
Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств)
Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни)
C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Выпады в кроссовере, стоя на четвереньках

Подобно обратному выпаду, выпад с шагом является вариантом классического упражнения. Для его выполнения станьте прямо, ноги вместе (не на ширине плеч). Делаете большой шаг вперед и приседаете, при этом колено передней ноги должно оставаться над ступней, а колено задней ноги опускается к земле, не касаясь её.

Затем возвращаетесь в начальную позицию и делаете шаг другой ногой, повторяя движения, сколько понадобится. Для задействования в упражнении верхней части тела и усиления нагрузки можно взять в обе руки гантели, держа руки прямо или сгибая их в локтях, обеспечивая комплексную тонизирующую нагрузку на тело.

1) Встаем на четвереньки, вытянутую левую ногу оставляем позади.2) Поднимаем левую ногу .3) Затем перекрещиваем ее за правую ногу.4) Повторяем другой ногой. Делаем 10 повторов каждой ногой.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Как накачать ноги в тренажерном зале и в домашних условиях

Каждый должен сам выбрать для себя наиболее подходящие и эффективные упражнения. Обратные выпады, например, являются неплохой альтернативой классическим выпадам для людей с проблемными коленями, так как оказывают на них значительно меньшую нагрузку. Для выполнения упражнения станьте прямо, ноги на ширине плеч носками вперед.

1) Встаем прямо, ноги на ширине плеч, в руках должна быть гиря.2) Удерживая свой вес на одной ноге, делаем большой шаг назад другой ногой, отводя ее так, будто делаем реверанс.3) Сгибаем колени и опускаем тело вниз, приседая. Ноги должны быть согнуты на 90 градусов.4) Возвращаемся в исходную позицию и проделываем то же самое с другой ногой.Сделайте 4 подхода по 12 раз на каждую ногу.

1) Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч.2) Делаем полувыпад назад, колено не касается пола. Спина должна быть ровной, руки держите на поясе.Делаем данное упражнение по 15 раз на каждую ногу.

Миф 9. Вы заболеете после мороженого или питья холодной воды в холодную погоду

Результаты употребления Animal Flex

Каждая порция Animal Flex включает уникальный набор строительного материала для быстрого восстановления хрящевых тканей и связок, которые сложно получить спортсменам из обычной пищи. Благодаря этому организм не будет испытывать дефицита питательных элементов, необходимых для прочности опорно-двигательного аппарата.

В результате регулярного употребления Animal Flex организму обеспечивается:

• комплексная поддержка опорно-двигательного аппарата;
• стимулирование выработки синовиальной жидкости;
• уменьшение воспалительных процессов и болевых ощущений в суставах и связках;
• сокращение времени восстановления после травм и растяжений;
• быстрая регенерация связок и хрящей;
• улучшение внешнего вида волос, кожи и ногтевых пластин.

Одним из главных условий результативности Animal Flex является регулярность приема. Организм начинает активное использование хондроитина и глюкозамина только при их регулярном и продолжительном поступлении. Непостоянное употребление Animal Flex не будет обеспечивать желаемых эффектов.

Принимая решение пройти курс хондропротектора Animal Flex, следует быть готовым к его продолжительности в 2-4 месяца. Только в таком случае можно рассчитывать на максимальное проявление всех его положительных эффектов.

Отклики покупателей

Несмотря на разницу в ценах, отзывы об Animal Flex (44 пак.) исключительно положительные. Так, потребители отмечают, что средство подходит для восстановления хрящевой ткани, и рекомендуют принимать всем по достижении 35 лет. Даже если человек не связан со спортом.

Скейтбордисты, получившие травму колена, прокомментировали о положительном воздействии Animal Flex (44 пак) от Universal Nutrition. Отзывы гласят, что после 5-6 приемов боль перестала беспокоить, и покупатель смог вернуться к любимому занятию.

Люди, столкнувшиеся с заболеванием бедра (артроз), принимали добавку вкупе с оздоровительными процедурами. Примерно на 3-й банке болевые ощущения исчезли.

Согласно отзывам об Animal Flex (44 пак.), курс помог восстановить поврежденные сухожилия на руках. Благодаря этому атлет смог вернуться к занятиям спортом.