Особенности хранения
Срок годности
В среднем, срок хранения BCAA составляет 2-3 года. Этот показатель зависит от бренда. Дата истечения должна быть указана на упаковке. Имейте в виду, что она актуальна лишь в том случае, если препарат не вскрыт. Как только вы его распакуете (отвинтите крышечку у капсул, снимете защитную фольгу с порошка), в течение месяца его следует израсходовать.
Аминокислоты относятся к веществам, которые активно взаимодействуют с воздухом и теряют свою пользу. Кроме того, они приобретают новые свойства, которые могут нанести вред организму. Просроченный продукт может вызвать серьёзное расстройство пищеварения.
Условия хранения
В инструкции производители обычно расписывают, при каких условиях нужно хранить продукт. Место должно быть сухим, без прямого попадания солнечных лучей и влаги. Лучше — в темноте.
Что касается температурного режима, то нет смысла ставить банку с BCAA в холодильник, но и возле батареи, плиты или на солнце — тоже не самые удачные варианты. Уберите на нижнюю полку какого-нибудь шкафчика (поближе к полу) — так вы обеспечите сохранность продукта на максимальный срок.
Действие
Прежде чем начинать пить аминокомплекс, предварительно необходимо разобраться, для чего он нужен.
Для наращивания мышечной массы
Кому рекомендован комплекс ВСАА с этой целью: спортсменам, бодибилдерам, культуристам, худеющим с помощью интенсивных тренировок, при наращивании мышц, для коррекции фигуры (для равномерного распределения мышечной массы по телу), для сушки.
Действие на организм:
- играют одну из главных ролей в выработке белков в организме;
- являются строительным материалом для мышечных волокон;
- предупреждают их расщепление;
- обеспечивают мышцы энергией;
- помогают в наращивании мышечной массы и сушке тела;
- способствуют формированию красивой, стройной фигуры;
- улучшают показатели силы и выносливости;
- повышают эффективность других спортивных добавок.
Результат: красивый мышечный рельеф без травм, растяжения и прочих повреждений.
Для похудения
Комплекс ВСАА также пьют для похудения при наличии избыточной массы тела, так как аминокислоты способны запустить в организме реакции, работающие на снижение веса.
Действие на организм:
- обладают жиросжигающим эффектом, устраняя жировые отложения;
- препятствуют образованию новых жировых запасов;
- ускоряют обмен веществ;
- улучшают пищеварение;
- сдерживают аппетит и тягу к сладкому, помогают бороться с перееданием;
- понижая сахар и холестерин, препятствуют развитию сахарного диабета и ожирения, идущего с ним рука об руку;
- предоставляют организму дополнительную энергию для расходования калорий.
Результат: похудение, коррекция фигуры, обретение стройных и гармоничных форм (без обвисающих складок и чрезмерной худобы).
Статья по теме: Аминокислоты для похудения
Состав
В составе ВСАА значатся три незаменимых аминокислоты — валин, изолейцин и лейцин. Каждая из них играет свою роль в комплексе.
Валин
Функции:
- обеспечивает рост тканей (в том числе — мышечной);
- способствует похудению при постоянных тренировках;
- стабилизирует уровень серотонина;
- улучшает физические показатели;
- повышает мышечную координацию;
- понижает чувствительность к боли, температурным перепадам;
- нормализует азотный обмен в организме;
- облегчает крепатуру.
Защищает миелиновую оболочку нервных волокон головного и спинного мозга. Это позволяет использовать валин для лечения зависимостей (в том числе наркомании), депрессий и рассеянного склероза.
Содержание в продуктах:
Изолейцин
Функции:
- обеспечивает быстрое восстановление мышечной ткани после интенсивных тренировок;
- участвует в энергетическом обмене;
- предотвращает атрофию мышц после операций и травм;
- нормализует уровни серотонина и сахара в организме;
- способствует быстрой регенерации тканей, заживлению ран;
- укрепляет иммунитет;
- помогает синтезировать гемоглобин в крови;
- полезен для женского здоровья в период менструации, менопаузы;
- оказывает антибактериальное действие.
При нехватке изолейцина возникает кетоацидоз.
Содержание в продуктах:
Лейцин
Функции:
- повышает уровень гемоглобина;
- улучшает работу печени;
- укрепляет иммунитет;
- участвует в синтезе инсулина;
- снижает риск ожирения;
- снимает усталость, повышает работоспособность;
- улучшает состояние кожи, избавляя от целлюлита;
- способствует росту и нормальному развитию мышц.
Используется в лечении анемии, сепсиса, онкологии, болезней печени.
Содержание в продуктах:
Дополнительные ингредиенты
В составе добавок также значатся всевозможные вспомогательные компоненты, на которые следует обращать внимание при выборе препарата. Они могут полезными и усиливающими действие аминокислот:
Они могут полезными и усиливающими действие аминокислот:
- L-глютамин;
- пиридоксин (витамин В6), цианокобаламин (В12);
- кальций, магний;
- электролиты: цитрат натрия, хлорид калия;
- микрокристаллическая целлюлоза;
- растительные экстракты: чёрный перец (например, в препарате компании Mutant);
- животные экстракты: молоко, говядина, моллюсковые (такие составляющие можно найти в добавках фирмы Gaspari Nutrition).
А могут быть вредными:
- регуляторы кислотности;
- ароматизаторы;
- загустители;
- подсластители;
- разрыхлители (в порошках);
- эмульгаторы;
- антислеживающие, скользящие и разделяющие агенты;
- красители;
- желатин (для оболочки капсул).
Выбирайте ВСАА либо совсем без добавок, либо с минимальным количеством вредных и максимальным перечнем полезных. Сразу стоит предупредить, что производители порошка ввиду его горечи включают в состав ароматизаторы и усилители вкуса. Несмотря на их ничтожную концентрацию, при длительном применении они всё-таки будут накапливаться в организме и вредить ему.
Стоит ли вам принимать порошковый комплекс BCAA?
Некоторые люди считают, что прием аминокислот BCAA 2-1-1 в порошке или в таблетках способен кардинально изменить результаты их тренировок и чудесным образом повысить мышечную массу. Стоит понимать, что данный комплекс является лишь вспомогательным элементом для спортивного питания, и основные запасы энергии нужно получать из других источников. А общий результат формируется из всех элементов: от правильного подбора упражнений для фитнеса и для тренировок в зале до режима питания.
Перед тем, как заказать недорогие аминокислоты для спортивного питания BCAA 2-1-1, мы рекомендуем обратить внимание на такие моменты:
- прогрессируют ли ваши рабочие веса? Если вы стабильно не увеличиваете вес поднимаемых тяжестей, то перед приобретением аминокислот в порошке или в таблетках, стоит пересмотреть свой план спортивных тренировок и питания;
- насколько качественно вы питаетесь? Питание спортсмена должно перекрывать потребности организма в килокалориях. Изучите объемы потребляемых белков, жиров, углеводов;
- достаточно ли вы отдыхаете после тренировок и хорошо ли спите? Естественный восстановительный процесс для спортивного роста невозможно заменить никакими аминокислотами в порошке либо в таблетках.
Польза и вред
Польза
При регулярном приёме, помимо похудения и наращивания мышечной массы, аминокислоты окажут благотворное влияние на здоровье в целом, так как они:
- помогают витаминам и минералам полноценно усваиваться;
- способствуют активизации мозговой деятельности;
- улучшают состояние волос, кожи и ногтей;
- нормализуют функционирование женской репродуктивной системы, восстанавливают нарушенный менструальный цикл;
- замедляют процесс старения;
- снижают сахар;
- устраняют холестериновые бляшки;
- стабилизируют гормональный фон;
- поднимают настроение, избавляют от депрессивных состояний;
- предупреждают развитие ССС и психических расстройств.
Вред
В определённых условиях BCAA могут оказать вредное воздействие на организм. В первую очередь это касается несоблюдения противопоказаний. Каждый производитель к своему препарату прописывает отдельный список тех состояний и заболеваний, при которых нежелательно принимать добавку. Но есть и общий, рекомендованный врачами. Если в нём значится ваша проблема — не рискуйте. Прежде чем покупать средство, посоветуйтесь с профильным специалистом.
Противопоказания:
- беременность;
- возраст до 18 лет;
- гипертония;
- индивидуальная непереносимость;
- сахарный диабет;
- ферментативная недостаточность;
- лактация;
- патологии почек и печени;
- заболевания поджелудочной и ЖКТ: панкреатит, язва, повышенная кислотность, гастрит.
Нежелательные побочные эффекты возникают в двух случаях: при несоблюдении противопоказаний и передозировке. Если принимать препараты в соответствии с инструкцией или рекомендациями специалиста, никаких неприятных реакций со стороны организма не наблюдается.
Побочные эффекты:
- кишечные расстройства, тошнота, гастроэзофагеальный рефлюкс, диарея, неприятная отрыжка, а в дальнейшем такие осложнения, как гастродуоденит, гастрит, язва;
- аллергическая реакция в виде сыпи;
- скачки давления;
- появление проблем с почками, печенью, поджелудочной;
- повреждения мышц, растяжения и разрывы суставов и связок, истирания и деформация суставов.
Последний момент связан с тем, что после приёма ВСАА наблюдается прилив сил, который заставляет спортсменов увеличивать нагрузку сверх нормы, чего делать нельзя.
Предположения
В последнее время появилось много информации о том, что BCAA достаточно вреден для здоровья. Учёные предполагают, что:
- воздействие на мышечный энзим mTOR может спровоцировать развитие рака;
- постоянный приём данного аминокомплекса может привести к сахарному диабету.
На сегодняшний день в этих двух направлениях активно ведутся исследования, результаты которых остаётся только ждать. В связи с этим специалисты настоятельно рекомендуют не увлекаться данными добавками, в точности соблюдать дозировки и делать перерывы.
Одно время была также распространена информация о том, что регулярный приём данного комплекса вызывает у мужчин импотенцию. Однако научных подтверждений и комментариев специалистов по этому поводу нет.
BCAA 8:1:1 от VPLaboratory
Главным отличием БЦАА VPLab 8:1:1 от 2:1:1 является соотношение главных компонентов. Помимо этого, в состав первого входит глютамин. Эту биологически активную добавку принимают для ускорения роста мышечной массы, нейтрализации реакций распада белка, похудения и увеличения выносливости.
Выбор производителем такого соотношения аминокислот (8:1:1) объясняется тем, что лейцин является главным регулятором запуска построения белка. А потому это соединение требуется спортсменам в большом количестве. Рассматриваемая нами добавка обеспечивает необходимое количество лейцина для более интенсивного роста мышечной массы.
Формы выпуска и состав
Спортивная добавка выпускается в форме порошка. Можно выбрать несколько вкусов:
кола;
апельсин;
грейпфрут;
фруктовый пунш;
малина;
манго.
Апельсин
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 390 | 39 |
| Белки | 90,5 | 9,1 |
| Жиры | ||
| Углеводы | 4,2 | 0,4 |
| Пищевые волокна | ||
| Соль | ||
| L-изолейцин | 7 | 0,7 |
| L-лейцин | 56 | 5,6 |
| L-валин | 7 | 0,7 |
| L-глутамин | 20,5 | 2 |
Кола
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 390 | 39 |
| Белки | 90,5 | 9,1 |
| Жиры | ||
| Углеводы | 4,2 | 0,4 |
| Пищевые волокна | Менее 0,01 | |
| Соль | ||
| L-изолейцин | 7 | 0,7 |
| L-лейцин | 56 | 5,6 |
| L-валин | 7 | 0,7 |
| L-глутамин | 20,5 | 2 |
Фруктовый пунш
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 390 | 39 |
| Белки | 90,5 | 9,1 |
| Жиры | ||
| Углеводы | 4,2 | 0,4 |
| Пищевые волокна | ||
| Соль | ||
| L-изолейцин | 7 | 0,7 |
| L-лейцин | 56 | 5,6 |
| L-валин | 7 | 0,7 |
| L-глутамин | 20,5 | 2 |
Грейпфрут
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 390 | 39 |
| Белки | 90,5 | 9,1 |
| Жиры | ||
| Углеводы | 4,2 | 0,4 |
| Пищевые волокна | ||
| Соль | ||
| L-изолейцин | 7 | 0,7 |
| L-лейцин | 56 | 5,6 |
| L-валин | 7 | 0,7 |
| L-глутамин | 20,5 | 2 |
Манго
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 390 | 39 |
| Белки | 90,5 | 9,1 |
| Жиры | ||
| Углеводы | 4,2 | 0,4 |
| Пищевые волокна | Менее 0,01 | |
| Соль | ||
| L-изолейцин | 7 | 0,7 |
| L-лейцин | 56 | 5,6 |
| L-валин | 7 | 0,7 |
| L-глутамин | 20,5 | 2 |
Малина
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 390 | 39 |
| Белки | 90,5 | 9,1 |
| Жиры | ||
| Углеводы | 4,7 | 0,4 |
| Пищевые волокна | ||
| Соль | ||
| L-изолейцин | 7 | 0,7 |
| L-лейцин | 56 | 5,6 |
| L-валин | 7 | 0,7 |
| L-глутамин | 20,5 | 2 |
Согласно описанию, добавку принимают один раз в день перед тренировкой. Порция соответствует 10 граммам. Для удобства в комплект входит мерная ложка. Порошок растворяют в 250 мл воды.
Состав VPLab BCAA 8:1:1
В качестве основных активных компонентов VPLab BCAA 8:1:1 используются ВСАА аминокислоты, отличающиеся разветвленной структурой боковых цепочек
В отличие от других аминокислот, они метаболизируются не в печени, а непосредственно в мышечных волокнах, что подчеркивает важное значение ВСАА для процессов восстановления и роста мышц
Пропорция аминокислот 8:1:1 является наиболее эффективной для стимулирования анаболических свойств мышечных волокон. Максимальная доля лейцина обусловлена его главенствующей ролью в активации синтеза белков и формировании новых мышечных структур. Лейцин также обеспечивает защиту мышечных волокон от распада, что гарантирует сохранение имеющейся мышечной массы.
Дополнительно формула VPLab BCAA 8:1:1 усилена L-глютамином в концентрации 4 грамма на порцию. Он усиливает действие ВСАА, обеспечивает ускорение посттренировочного восстановления и поддержание иммунной системы организма.
| |
| Порция – 10 г | |
| Количество порций – 30 | |
| Калории | 35 кКал |
| Белки | 8,6 г |
| Углеводы | 0,3 г |
| Сахар | <0,01г |
| Жиры | <0,1 г |
| Аминокислоты | |
| L-лейцин | 4 г |
| L-глютамин | 3,6 г |
| L-изолейцин | 0,5 г |
| L-валин | 0,5 г |
| Другие ингредиенты: | |
| Регулятор кислотности (лимонная кислота), апельсиновый ароматизатор, краситель (бета-каротин), подсластитель (сукралоза), регулятор кислотности (цитрат натрия), подсластитель (ацесульфам К) |
Результаты применения VPLab BCAA 8:1:1
Положительные эффекты употребления VPLab BCAA 8:1:1:
- стимулирование синтеза анаболического инсулина и мышечного протеина;
- увеличение объемов сухой мускулатуры;
- подавление катаболизма;
- сокращение продолжительности восстановления после нагрузок;
- улучшение силовых показателей;
- укрепление иммунитета;
VPLab BCAA 8:1:1 будет особенно полезен во время низкоуглеводных диет. В условиях дефицита углеводов организм недополучает определенное количество энергии, поэтому использует для этих целей собственный мышечный белок. Употребление VPLab BCAA 8:1:1 позволит предотвратить эти процессы и обеспечить дополнительную энергетическую подпитку организма.
Описание
VPLab BCAA 8:1:1 – добавка на основе незаменимых аминокислот ВСАА, обеспечивающих мощные анаболические и антикатаболические свойства продукта. Аминокислоты представлены в ультрамикронизированной форме, что гарантирует их быструю растворимость и моментальное усвоение. Отличительная особенность комплекса – содержание лейцина в 8 раз больше, чем других ВСАА. Такая формула будет эффективной как в периоды сушки, так и во время работы на массу.
Купить VPLab BCAA 8:1:1 рекомендуется для дополнительного питания мышечных волокон в условиях физических нагрузок и помощи в ускоренном восстановлении организма. Регулярное употребление комплекса будет способствовать повышению энергетического потенциала, росту сухой мускулатуры и силовых показателей на фоне сжигания лишних жировых отложений. Приятным бонусом будет приятный вкус продукта, без горчинки, характерной для большинства аминокислотных добавок.
Состав VPLab BCAA 8:1:1
В качестве основных активных компонентов VPLab BCAA 8:1:1 используются ВСАА аминокислоты, отличающиеся разветвленной структурой боковых цепочек
В отличие от других аминокислот, они метаболизируются не в печени, а непосредственно в мышечных волокнах, что подчеркивает важное значение ВСАА для процессов восстановления и роста мышц
Пропорция аминокислот 8:1:1 является наиболее эффективной для стимулирования анаболических свойств мышечных волокон. Максимальная доля лейцина обусловлена его главенствующей ролью в активации синтеза белков и формировании новых мышечных структур. Лейцин также обеспечивает защиту мышечных волокон от распада, что гарантирует сохранение имеющейся мышечной массы.
Дополнительно формула VPLab BCAA 8:1:1 усилена L-глютамином в концентрации 4 грамма на порцию. Он усиливает действие ВСАА, обеспечивает ускорение посттренировочного восстановления и поддержание иммунной системы организма.
| |
| Порция – 10 г | |
| Количество порций – 30 | |
| Калории | 35 кКал |
| Белки | 8,6 г |
| Углеводы | 0,3 г |
| Сахар | <0,01г |
| Жиры | <0,1 г |
| Аминокислоты | |
| L-лейцин | 4 г |
| L-глютамин | 3,6 г |
| L-изолейцин | 0,5 г |
| L-валин | 0,5 г |
| Другие ингредиенты: | |
| Регулятор кислотности (лимонная кислота), апельсиновый ароматизатор, краситель (бета-каротин), подсластитель (сукралоза), регулятор кислотности (цитрат натрия), подсластитель (ацесульфам К) |
Результаты применения VPLab BCAA 8:1:1
Положительные эффекты употребления VPLab BCAA 8:1:1:
- стимулирование синтеза анаболического инсулина и мышечного протеина;
- увеличение объемов сухой мускулатуры;
- подавление катаболизма;
- сокращение продолжительности восстановления после нагрузок;
- улучшение силовых показателей;
- укрепление иммунитета;
VPLab BCAA 8:1:1 будет особенно полезен во время низкоуглеводных диет. В условиях дефицита углеводов организм недополучает определенное количество энергии, поэтому использует для этих целей собственный мышечный белок. Употребление VPLab BCAA 8:1:1 позволит предотвратить эти процессы и обеспечить дополнительную энергетическую подпитку организма.
Как принимать VPLab BCAA 8:1:1
По рекомендации производителя VPLab BCAA 8:1:1 следует принимать перед началом тренировочной сессии или после ее завершения. Разовая порция продукта равна 10 граммам, размешанным с 200 мл воды. VPLab BCAA 8:1:1 можно также употреблять утром после пробуждения или в течение дня для восполнения запасов ВСАА в организме.
В магазине PitProfi.ru можно заказать VPLab BCAA 8:1:1 и другие виды спортивных добавок. Покупая спортивное питание в нашем магазине, вы ограждаете себя от приобретения подделок и некачественных продуктов. Наличие сертификатов соответствия подтверждает оригинальное качество представленной продукции. Мы организуем быструю доставку заказа по Москве в удобное для вас место.
Аминокислоты BCAA в порошке и в таблетках для спортивного питания
Спортивные аминокислоты BCAA выпускаются в порошке и в таблетках — вы можете самостоятельно выбрать форму, предпочитаемую для спортивного питания. Комплекс BCAA 2-1-1, реализуемый недорого нашим магазином, включает три компонента, необходимые для фитнеса и для тренировок:
- валин;
- лейцин;
- изолейцин.
Это незаменимые аминокислоты bcaa в порошке, которые следует принимать при больших физических нагрузках. Благодаря быстрому и легкому усвоению данного белка, ваш организм не тратит энергию, а добывает ее в огромном количестве и использует в качестве строительного материала. Именно это делает порошковые аминокислоты BCAA 2-1-1 для спортивного питания такими важными для фитнеса, для тренировок. Чтобы приобрести их недорого, достаточно оставить заявку на нашем сайте. Аминокислоты BCAA 2-1-1 в порошке и в таблетках — настоящее топливо для ваших мышц!
