Стоит ли покупать беговую дорожку с вибромассажером?
Беговая дорожка с вибромассажером OXYGEN Riviera II HRC+Vibra.
Беговые дорожки очень редко комплектуются вибромассажером. Популярность таких моделей невысокая, эффективность низкая, а польза весьма сомнительная.
Использовать одновременно беговую дорожку в движении и вибромассажер не получится. В теории — это два различных устройства, работа которых никак не связана между собой. Единственный плюс такого тандема — это относительная компактность, так как отдельно вибромассажер занимает в длину 70-80 см.
Устройство и назначение вибромассажера
Вибромассажер как отдельный тренажер.
Устройство. Вибромассажер состоит из регулируемой стойки, которая позволяет изменять прорабатываемую зону тела. Маломощный двигатель и эксцентрики приводят в движение специальные ленты, которые контактируют с поверхностью тела.
Ленты могут состоять из пластмассовых подвижных шариков, силиконовых игольчатых роликов. Некоторые вибромассажеры комплектуются мягкими дренажными лентами для живота и лентами разных размеров для разогревания рук и ног перед кардиотренировками.
Регулировка скорости движения ленты позволяет регулировать интенсивность нагрузки обрабатываемой поверхности тела.
Назначение. Теоретически, вибромассажер спасает от дряблой кожи (целлюлита), снижает вес, имеет двойной эффект при использовании с кардиотренажером (эллиптическим тренажером, велотренажером или беговой дорожкой).
Маркетологи сделали попытку соединить беговую дорожку c вибромассажером, указав на прямую связь с пользой классического массажа: снятие мышечного напряжения, улучшение кровообращения и обмена веществ, ускорение процессов восстановления в тканях, снятия воспаления и болевых ощущений в шее, спине и пояснице. Более того, многие производители обещали быстрое избавление от головных болей, снижение артериального давления, улучшение сна и настроения.
Плюсы вибромассажера
- невысокая цена;
- простота использования;
- пассивная работа;
- массаж живота, поясницы, ягодиц, плеч, рук.
На практике конечный результат диаметрально отличается.
Многие врачи и вовсе запрещают использовать вибромассажер, аргументируя тем, что такой вид массажа может привести к травмам различной степени.
Опасность тренажера заключается в том, вибрациям подвергаются все внутренние органы, которые имеют собственную частоту колебаний.
При интенсивных занятиях могут наблюдаться ослабление тормозных процессов, головные боли, нарушение сна. При длительных воздействиях наряду с указанными симптомами могут появиться ноющие боли в суставах, головокружение, повышенная чувствительность и раздражительности. Нередко случается, что массаж заканчивается кровоподтеками.
Добиться снижения веса при помощи вибромассажера — задача из невыполнимых. Любой диетолог вам скажет, что только правильное питание, физическая активность и отдых могут дать хорошие результаты. Никакая пассивная работа не решит ваших проблем.
Обзор моделей беговых дорожек с вибромассажером
| HouseFit HT9105HPM | 90 | — | 1,5 | 115х36 |
| Winner/Oxygen Laguna II AL VIBRA | 120 | Электрическая | 2,0 | 120х40 |
| OXYGEN Riviera II HRC+Vibra | 130 | Электрическая | 2,0 | 120х40 |
Модели беговых тренажеров с вибромассажерами можно встретить только в домашнем бюджетном классе. Технические характеристики таких моделей низкие, беговые дорожки рассчитаны на пользователей с параметрами не выше средних. Более продвинутые модели имеют регулировку наклона бегового полотна. Что касается установленного под консолью вибромассажера, то часто его функция остается невостребованной.
Вывод
Покупать беговую дорожку с вибромассажером — не самый лучший вариант. Вибромассажер не поможет вам решить проблемы: нормализовать вес, устранить целлюлит, вылечить остеохондроз и другие заболевания. К тому же многие врачи утверждают, что низкочастотные колебания вредят здоровью.
Загрузка …
Беговая дорожка для дома — какая лучше?
Открыть тему в окнах
- Девочки,хочу домой беговую дорожку. Бюджет — в пределах 15 тыс. Какую посоветуете? Может есть у кого? заранее спаибо за отзывы!
- никакая в эту цену. Лучше хорошие кроссовки и красивая форма — и бегать не дома. Я пробовала и магнитные механические и электронные. Магнитные это вообще не то — совсем. а за эту сумму и они Вам недоступны, к сожалению. Так чтобы и полотно достаточно широкое и удобное и качество.
- Не дома щас бегать оч скользко
- Спасибо за комментарий, конечно. Но если бы я могла бегать/заниматься ВНЕ дома — я бы пошла в спортзал и бегала там на хорошей электрической дорожке. Но такой возможности к сожалению пока нет. Поисковик дает достаточно много моделей дорожек в этой ценовой категории — они все плохие?
- да, на мой взгляд они плохие. Если бы вы могли взять попользоваться у меня из ярославской области я бы вам и так на месяцок дала попользоваться. у меня была торнео магнитная, не самая дешевая модель. правда сейчас комп уже неизвестно где от нее… но она неудобна, честное слово, я люблю дорожку и бегаю раза 4 в неделю именно на дорожке — но не на такой. на такой возненавидишь и себя и бег.
- а что именно с ними не так? что полотно короткое/узкое?P.S. Дорожку из Ярославля конечно не заберу, но за намерение спасибо
- для магнитных и короткое, и узкое, к тому же довольно шумное, затруднение с быстрой остановкой или изменением темпа (только ногами своими собственными, а это не всегда удобно, сам себя пожалеешь, электроника включит выбранную скорость независимо от Вашего самочувствия и темп будет держать постоянно).
- а какой у Вас размер полотна?кстати магнтиные и механические — это разные?
- Хорошие и безопастные для колен начинают от тысячи долларов
- Механические — даже не смотрите, это нужна какая-то нереальная сила воли…
- А Вы не думали о б/у дорожке, как раз влезете в свой бюджет. Я два года назад купила Torneo, вот такую http://fitnessvopros.com/torneo.ru/catalogue.php?a=cb за 18, потому что если честно, до конца не была уверена, что буду, бегать, все меня отговаривали, что мол купишь и будет стоять. Но я хотела очень. И муж предложил купить б/у, ну не будешь заниматься, так хоть денег не так жалко будет))
Беговая дорожка Oxygen Riviera II HRC Vibra
Беговая дорожка Oxygen Riviera II HRC Vibra электрическая и работает от сети 220 В. Она приводится в движение мотором мощностью 2 л.с.В комплекте вибромассажер и дискНа беговой дорожке есть дополнительная стойка с вибромассажером для похудения. Также в комплекте идет напольный диск, упражнения на котором дают нагрузку на мышцы живота, плеч и спины. Угол наклона бегового полотна 0 — 15%Беговая дорожка имеет электрическую регулировку угла наклона полотна, через кнопки на поручнях. Наклон 0 — 15% позволяет разнообразить тренировки. Сохранить суставы здоровыми позволит система амортизации, которая состоит из 8 плоских эластомеров и 2 цилиндрических. Они обеспечивают средний уровень жесткости. | Эластичное двухслойное беговое полотно толщиной 1,6 мм имеет размеры 120 х 40 см и обеспечивает комфорт для домашних тренировок. 2 пульсозависимые программыПульсозависимые программы следят за сохранением частоты 65% или 85% от максимального пульса (после ввода параметров пользователя). Это обеспечивает безопасность и эффективность кардиотренировок. Беспроводной датчик пульсаВ комплекте идет нагрудный датчик пульса. Беспроводной приемник более точно считывает пульс, чем сенсоры на рукоятках. Рекомендуется для работы с пульсозависимыми программами. Двухфазная гидравлическая система медленно опускает полотно, что обеспечивает легкое и безопасное складывание. |
Программы:
- всего – 19 шт.;
- пульсозависимые – 2 шт.;
- пользовательские – 4 шт.;
- предустановленные – 13 шт. (ручной режим, долина, пересеченная местность, холм, гора, подъем в гору, сжигание жира, снижение веса 1 и 2, скоростные интервалы, пиковые интервалы, выносливость).
Технические характеристики:
| Тип дорожки | электрическая |
| Скорость | 1 — 12 км/ч |
| Двигатель | 2 л.с. (постоянный ток) |
| Пиковая мощность двигателя | 3,6 л.с. |
| Беговое полотно | 1,6 мм, двухслойное |
| Размер бегового полотна | 120 х 40 см |
| Регулировка наклона | электрическая |
| Наклон бегового полотна | 0 — 15% |
| Дека | 16 мм, парафинированная |
| Система амортизации | 8 плоских эластомеров + 2 цилиндрических эластомерас пружинами (Natural Springs) |
| Измерение пульса | сенсорные датчики + беспроводной приемник Polar / Oxygen+ совместимый беспроводной датчик |
| Консоль | 5,2″ голубой многофункциональный LCD дисплей |
| Показания консоли | время, скорость, дистанция, калории, пульс,угол наклона, жироанализатор Body Fat |
| Кол-во программ | 19 |
| Статистика тренировок | нет |
| Мультимедиа | встроенные динамики, воспроизведение СD/MP3 |
| Складывание | двухфазная гидравлика (easyFOLD) |
| Транспортировочные ролики | есть |
| Компенсаторы неровностей пола | есть |
| Максимальный вес пользователя | 130 кг |
| Размер в сложенном виде (Д х Ш х В) | 107 х 73 х 145 см |
| Размер в рабочем состоянии (Д х Ш х В) | 190 х 73 х 130 см |
| Вес | 66 кг |
| Питание | сеть 220 Вольт |
| Производитель | Neotren GmbH, Германия |
| Страна изготовления | КНР |
| Язык(и) интерфейса | Английский |
Обзор возможностей и параметров
- Тип тренажера: электрическая дорожка, может складываться.
- Размеры полотна (ленты, по которой бежит пользователь): 0,4 на 1,2 метра (длина приличная, больше, чем у многих других дорожек подобной ценовой категории, ширина — типовая).
- Присутствует система амортизации нагрузки, то есть, ударное воздействие на суставы смягчается.
- Максимальный вес, при котором пользователю, согласно инструкции, разрешено тренироваться на этом Виннере — 130 килограмм. Сама конструкция весит относительно немного: 60 килограмм (сравните, например, с аналогичными характеристиками Виннер Магма).
- Есть 8 тренировочных режимов, кардиодатчик (на упорах для рук).
- Мотор имеет мощность 1,75 лошадиных сил, позволяет развивать максимальную скорость в 12 километров в час.
- В наличии, как мы уже упоминали выше, вибромассажер, а также упоры для пресса (в них закрепляются ступни, и дорожка превращается в скамейку для силовой тренировки).
- Допустимо увеличивать угол наклона ленты вплоть до 15 градусов.
Кому стоит купить?
На непрофессионала рассчитана, в частности, высшая скорость — хорошо тренированным, выносливым людям 12-ти километров в час маловато.
Устройство отлично подойдёт человеку, который только-только начинает работать над фигурой.
Наличие вибромассажёра в беговой дорожке поможет ему быстро похудеть. Массаж разогревает мышцы, дробит жировые отложения, что способствует сбросу веса. То же самое справедливо в отношении возможности использовать кардиотренажёр как скамейку для накачки брюшных мышц.
