Содержание
Жизнь после спорта
Следующие 20 лет культурист посвятил работе с молодежью, творчеству и восстановлению здоровья. Книги Майка Ментцера о спорте с интересом читают новички и мастера силового спорта. Они входят в десятку лучших пособий по бодибилдингу.
Главное достижение спортсмена – создание новой системы, которую он «обкатал» на Дориане Ятсе — 6-кратном Мистере Олимпии.
Несмотря, что тот начал заниматься по ней в 20-летнем возрасте, что по меркам бодибилдинга поздно, результаты на первом же турнире подтвердили эффективность системы. Раньше похожий принцип тренера Джонсона Майк пытался внедрить в свои тренировки, но эффекта было мало. Проанализировав системные ошибки, он понял, что результатов не было из-за перетренированности мышц.
Путь чемпиона
Именно Леонид Сергеевич Хоменков привел Владимира в большой спорт, сделав его профессиональным спортсменом. Но судьбы их пересеклись ненадолго, уже с 1922 года молодого спортсмена тренировал Александр Чикин. Именно под его руководством Владимир Куц защитил звание мастера спорта и одержал ряд весомых побед в различных соревнованиях. Зимой 1953 года спортсмен оказался в Ленинграде. Здесь он познакомился с тренером, сотрудничать с которым ему предстояло еще многие годы, с человеком, который привел Владимира к множеству спортивных вершин, и которого он впоследствии считал близким другом. Григорий Никифоров тогда тренировал сборную Советского Союза по легкой атлетике. Именно он в этом же году начал работать с будущим чемпионом-олимпийцем. Никифоров быстро понял, насколько необычный и нестандартный «почерк» у его нового подопечного, что Куц Владимир – бегун совсем нового типа.
Он не стал как-то переучивать спортсмена на свой лад. Спортсмен и тренер вместе доводят технику «рваного бега» Владимира Куца до совершенно нового уровня, и результаты не заставляют себя долго ждать. В этом же году Владимир выигрывает серебро на Международном фестивале молодежи и студентов в Бухаресте, а также впервые завоевывает звание чемпиона СССР. А уже спустя год спортсмен берет золото на Чемпионате Европы. Забег в 5000 метров. Тогда Владимир Куц не просто победил. Он установил мировой рекорд.
Спортивные достижения
Основные этапы спортивной карьеры:
- был одним из лучших в прыжках в длину, высоту и тройном прыжке во время учебы в средней школе Эджвуда в Калифорнии;
- занял шестое место на отборочных соревнованиях для участия в Олимпийских играх 1984 года;
- вошел в первую десятку лучших легкоатлетов мира по прыжкам в длину в 1985 г.;
- победил на Универсиаде, впервые в своей карьере преодолев 27-футовую отметку (8,23 м) и стал шестым в мире в прыжках в длину в 1987;
- принимал участие в Олимпийских играх 1988 и 1992 года;
- стал седьмым человеком в истории, преодолевшим отметку 28 футов (8,53 м) в 1989 г.;
- стал лучшим в прыжках в длину в мире в 1990 г.;
- установил мировой рекорд на Чемпионате мира по легкой атлетике в 1991 г.
Награды:
- награда Даки Дрейка самому ценному спортсмену, Лос-Анджелес, 1986;
- серебряная медаль в прыжках в длину на Олимпийских играх 1988 и 1992 годов;
- приз Салливана лучшему спортсмену-любителю США, 1991 год;
- Международный приз Джесси Оуэнса, 1991 г.;
- золотая медаль в прыжках в длину на Чемпионате мира по легкой атлетике в 1991 и 1993 годах.
Александр Карелин
Александр Карелин – это не только выдающий спортсмен, борец, троекратный победитель Олимпийских игр, но и политик, депутат, Герой России. Спортсмен обладает сильным характером и уникальными физическими данными. За свою профессиональную карьеру Александр Карелин потерпел всего два поражения, побед же было 887.
В 17 лет Александр стал мастером спорта СССР, а уже в 18 – чемпионом мира на соревнованиях среди молодежи и мастером спорта международного класса. Начиная с 1987 года, Александр Карелин становился европейским чемпионом 11 раз. В 1988 году он впервые стал победителем Олимпийских игр.
Помимо спорта, с 1995 года Александр работал еще и в правоохранительных органах, налоговой. В 1999 году борец стал депутатом Государственной думы, переизбирался 3 раза.
Биография Брэнча Уоррена
Настоящее имя атлета Уильям Уоррен. Родился он 28 февраля 1975 года в городе Тайлер, что в штате Техас, США. Брэнч – его второе имя, которое означает «сынок», «отпрыск» или «ребенок». Как-то неуместно носить такое имя огромному 120 килограммовому спортсмену. Второе имя связано с тем, что известный атлет оказался поздним ребенком, так как его отцу к этому моменту стукнуло 49 лет. Отец был бывшим футболистом, поэтому совсем не удивительно, что в первую очередь мальчик начал заниматься футболом, тем более, что было с кого брать пример и было у кого поучиться. Несмотря на это, когда юноша увидел фотографии Арнольда Шварценеггера, фильмы с его участием, а также изображения Тома Платца, он решил кардинально преобразиться, чтобы быть похожим на этих культуристов. В возрасте 15 лет он со своей семьей перебрался в Даллас, тем более, что в этом городе было больше возможностей для того, чтобы реализовать свои мечты. К сожалению, его семья испытывала трудности со средствами, поэтому ему приходилось тренироваться хитростью. У него был друг, который мог покупать абонемент, приходил первым и впускал Уоррена через задний вход. Поскольку он отличался определенными данными и талантом, то его вскоре приметил уже опытный атлет и предложил Уильяму заниматься в «Метрофлекс», где в это время тренировался и Ронни Колеман.
После того, как он сменил зал, у Уоррена результаты заметно пошли вверх. Здесь было чему поучиться, поскольку в зале тренировались опытные спортсмены, а то и вовсе бодибилдеры с мировой известностью. В возрасте 17 лет он принял участие в соревнованиях среди подростков. Турнир назывался «Мистер Америка». На нем спортсмен занял первое место и заслужил уважение среди тренирующихся вместе с ним. Уже через год он взял участие в другом турнире на Национальном первенстве среди молодежи. Здесь за первое место ему пришлось бороться со своим другом Джеем Катлером. Ему удалось обойти своего друга, и он оказался победителем этого турнира. В связи с учебой в университете, ему пришлось забросить свои тренировки и на время забыть о спорте. Тренироваться Уоррен начал лишь незадолго до 1999 года, когда он принял участие в Национальном чемпионате среди юниоров. Тогда ему покорилось лишь 4-е место, а уже в следующем году он занял призовое 3-е место во взрослой категории.
В 2001 году он получил статус профессионала. Принимая участие в первом ПРО турнире «Ночь Чемпионов», ему удалось занять всего лишь 8-е место, но рассматривать это как поражение он не стал. Уже в 2005 году, принимая участие в «Европа Супершоу», он одержал первую профессиональную победу. В этом же году он покорял «Мистер Олимпию», но смог занять только 8-е место. К сожалению, в карьере этого спортсмена были и травмы. Что самое печальное, что ему не везло не на тренировках, хотя он всегда работал с запредельными весами, а в обычных бытовых ситуациях. В 2008 году, спускаясь по лестнице, непонятно как, но он порвал связки трицепса. Из-за этого ему пришлось пропустить «Мистер Олимпия». Через год, выходя из машины, он умудрился порвать сухожилие квадрицепса правой ноги.
На начальных этапах, тренировки Брэнча Уоррена в основном были схожи с тренировками в пауэрлифтинге, так как весь процесс был связан с базовыми движениями и большими весами. Грудные мышцы всегда отставали в развитии, так как жим лежа в 15 лет составлял всего лишь 65 кг. Этого было явно не достаточно, тем более, если учесть, что Уоррен не отличался высоким ростом. В связи с этим и делалась основная ставка на базовые упражнения, и по достижении 19 летнего возраста он обладал следующими силовыми данными: сначала он выжимал вес до 205 кг всего один раз, а через некоторое время уже 225 кг до 15 раз.
Начало спортивной биографии
Мальчик быстро накачал мускулы и превратился в хорошо сложенного подростка с точеным рельефом. Отец оценил упрямство и первые успехи сына и отправил его в секцию американского футбола. В то время все мальчишки мечтали играть в команде под предводительством профессионала и поголовно записывались на тренировки, однако не всем хватало таланта стать лучшим. Способности Майка оценили в школе и включили его в состав сборной команды, где он скоро стал одним из лидеров.
Параллельно с игрой на поле он продолжал тренироваться. В 18 лет он занимает 10-ю позицию на соревновании «Mr. Nutmeg State», а в 1964 г. Майка признают «Мистером Коннектикута» среди юниоров.
Фильмы и книги
История жизни популярного тяжеловеса была взята за основу нескольких документальных лент. Это фильм середины 90-х годов «Падший чемпион: Нерассказанная история Майка Тайсона» и работы 2000-х «По ту сторону славы» и «Тайсон».
Майк Тайсон и Роберт Дауни-младший
В 1999 году боксер впервые появился в полнометражной картине, которая получила название «Бей в кость». Главных героев в комедии сыграли Антонио Бандерас и Вуди Харрельсон. Сотрудничество с кинематографистами оказалось удачным, и в том же году боксер принял участие в съемках гангстерской драмы «Черное и белое».
В новом веке спортсмен порадовал поклонников киноработами «Боливия», «Крокодил Данди в Лос-Анджелесе», «Когда меня полюбят». Появился Майк и в знаменитой спортивной картине Сильвестра Сталлоне «Рокки Бальбоа». Образ тяжеловеса с мировым именем использовался в комедии «Мальчишник в Вегасе».
Эшли Тисдейл, Майк Тайсон и Джерри О’Коннелл (кадр из фильма «Очень страшное кино 5»)
На съемочной площадке «Забойного реванша» Тайсону удалось вновь поработать с Сильвестром Сталлоне, а также с неподражаемым Робертом Де Ниро. В 2017 году чемпион снялся в кинокартине «Китайский продавец», где сыграл вместе со Стивеном Сигалом. В этом боевике спортсмен примерил на себя роль бывшего генерала по имени Кабба. Ранее боксер появлялся в основном в образе самого себя.
Также Майк Тайсон выступил в качестве автора книги «Беспощадная истина», в которой описал подробности собственной биографии, а также познакомил читателей с неизвестными фактами своей частной жизни. Впервые издание увидело свет в 2013 году. Спустя 4 года бывший чемпион выпустил труд «Железные амбиции».
Ли Хейни — биография, фото, видео, программа тренировок
Биография
Ли Марвин Хейни (Lee Haney) родился 11 ноября 1959 года в городе Спартанберг, что в Южной Каролине. Как и многие великие спортсмены, он с раннего детства увлекался спортом. Поначалу он играл в футбол, но вскоре этого ему оказалось недостаточно. Ему захотелось быть большим и сильным. Точно неизвестно, что именно его смотивировало, возможно, это сначала было лишь мимолетным увлечением. В возрасте 19 лет он одержал победу на своем первом турнир «Мистер Америка» среди юношей. Как говорил сам Ли Хейни, он жил в религиозной семье, и в возрасте 17 лет он окончательно уверовал в существование неких высших сил. Тогда он пообещал Богу, что если он поможет ему одерживать победы на всех турнирах, то весь успех он поставит на службу господу. С тех пор его преследовала невероятная удача: Ли победил на чемпионате Америки среди юношей, затем на чемпионате Америки среди юниоров, на национальном чемпионате США, после чего удостоился титула «Мистер Вселенная». Хотите верьте, хотите нет, но скорее всего именно Бог помог ему победить на всех этих соревнованиях. С того момента он очень серьезно стал относиться к религии и решил следовать пути истинного христианина.
Статус профессионального бодибилдера Ли получил в 1983 году. Тогда, впервые показав себя на самом почетном турнире «Мистер Олимпия», он занял достойное 3 место. «Для первого раза очень хороший результат» — скажите вы, однако Ли Хейни так не считал, он захотел победы, которая дала бы ему уверенность в себе. И с 1984 по 1991 год он занимал только первое место на всех «Олимпиях». После победы в 1990 году он хотел закончить свою карьеру выступающего культуриста, потому что не хотел посягать на славу самого лучшего бодибилдера в мире того времени Арнольда Шварценеггера, который, напомню, имеет 7 статуэток Сандова. Однако выступив на «Олимпии» и в 1991 году, он признался, что эта победа далась ему удивительно легко.
В 32 года он решил завершить карьеру соревновательного бодибилдера. Ли решил заняться бизнесом и приобрел фитнес-центр, а затем еще один. И такой бизнес был весьма успешен для него. Даже когда ему предложили принять участие в турнире «Мистер Олимпия» 1995 году, он отказался. Как говорил сам Ли Хейни, это бы никак не повлияло на его популярность, а призовые 100-150 тысяч долларов не особо сильно ему бы и помогли, т.к. бизнес приносил ему гораздо больше. Ли устроил бы приз в 400-500 тысяч долларов, но не меньше. Большую часть своего дохода он тратит на особый поселок для детей, у которых по тем или иным причинам нет родителей. Они живут в хороших домах, отлично питаются, занимаются спортом, учатся, в общем, ведут обычный образ жизни обычного ребенка.
Лучшие достижения
Ли Хейни – один из самых известных и титулованных бодибилдеров в мире. Его имя знает каждый уважающий себя культурист. Ли является восьмикратным обладателем титула «Мистер Олимпия». За свою спортивную карьеру он выступил на 22 турнирах высокого уровня, причем Хейни никогда не занимал место ниже 3. Первая значимая победа была в 1982 году на любительском чемпионате мира в категории «Тяжелый вес». Затем следует победа на турнире «Нашионалс», причем он стал первым и в «тяжах», и в абсолютной категории. «Джуниор Нашионлас» закончился для Ли с тем же результатом. 1983 год был весьма насыщенным для Ли Хейни, т.к. он выступал на 8 соревнованиях подряд. Первым турниром был «Гран При Лас Вегас», где он занял первое место. Затем он показал себя на «Гран При Англии», заняв 2 позицию, а после на чемпионате мира среди профессионалов он стал 3. Следующим турниром для одаренного Ли была «Олимпия». Шансы на победу были велики, однако соперники были очень сильны, все спортсмены были готовы на все 100%. Но, к сожалению, Хейни не одержал победу, занял лишь 3 место. В этом же году он выступил еще и на Гран При Швеции (2 место), Швейцарии (3 место) и на Гран При Кубок Мира (2 место). Этот тяжелый год показал, что работы у Ли очень много, есть некоторые недочеты в форме, возможно, в позировании. Поэтому была поставл
Продукты содержащие больше всего белка
Фототрансформация Майка Васкеса
Майк Васкес – популярный тренер гибридного направления. Более всего Васкес известен сочетанием калистеники, брейк-данса и атлетики. Для атлета именно рождение сына стало главной мотивацией для привнесения изменений в жизнь.
Майк увлекался алкоголем, вечеринками и уличной едой. В результате мужчина страдал от излишнего веса и одышки. Ради того, чтобы стать прекрасным и мотивирующим примером для своего сына, Васкес решил измениться.
Напряженная работа над собой в течение нескольких лет позволила Васкесу добиться выдающихся результатов. Майк не позволяет себе выходных и передышек. Чтобы добиться цели, считает атлет, ее обязательно необходимо визуализировать.
Майк Васкес ради своего сына сбросил лишние килограммы и перестал употреблять алкоголь. Мужчина всерьез увлекся фитнесом и спортом, привнёс в жизнь принципы рационального питания. Васкес – отличный мотивирующий пример для всех мужчин и родителей.
Кац не против быть системным оппозиционером
Пока Навальный и его сторонники постоянно ругают системную оппозицию, Кац не против с ней договориться. И его участие в жизни партии “Яблоко”, и совместные проекты с мэриями говорят о том, что Кац не против встроиться в систему и начать менять её изнутри. Конечно, “хардкорные” оппозиционеры не могут согласиться с такой позицией — любое взаимодействие с властью для них кажется чем-то плохим. Другое дело 10 лет собирать донаты с пользователей и снимать видеоролики.
У Каца есть перспективы
До тех пор, пока либеральная оппозиция будет просто ругать власть в эфирах “Эхо Москвы” и на страницах Фейсбука, ничего меняться не будет. Кац идёт на компромисс и всячески пытается встроиться в систему. Будет интересно наблюдать за его карьерой в будущем. Возможно, государственная машина вполне готова принимать в свои ряды и подобных политиков.
Максим Кац в штабе Навального.
Теперь все политики — блогеры?
Для тех, кто не хочет идти по стандартному пути политика, именно социальные сети являются возможностью заявить о себе. Когда-то Навальный писал посты в “Живой журнал”, потом переключился на Youtube. У Каца схожий путь — с разницей, что он вышел на передовые позиции намного позже. По этому же пути идёт и либертарианец Михаил Светов. Очевидно, что несистемная оппозиция так и останется блогерами, если не будет встраиваться в систему.
Навигация
Тяжёлое детство
Майкл Джерард Тайсон родился в Браунсвилле (Бруклин). Отец Джимми Киркпатрик бросил их, когда жена была беременной. Лорна — мать будущей звезды, имела уже двоих детей, но отказываться от малыша не собиралась. Свою фамилию Майкл унаследовал от первого мужа матери.
Он был спокойным и тихим ребёнком, старший брат Родни с другими нападал на Тайсона и избивал его. Мягкий характер не позволял ему давать сдачи, но однажды кулаки пошли в ход.
У мальчика был любимый голубь, он постоянно носил его с собой. Однажды дети напали на Майка и, выдернув птицу из рук, оторвали ей голову. Тайсон не выдержал и жестоко побил обидчиков. Это заставило местных детей уважать его и принять в банду. Так началась неблагонадёжная жизнь известного боксёра. Мелкое воровство, нападения, грабежи, угрозы стали привычным образом жизни. Мать уже не могла повлиять на сына и перевоспитать его. Этим занялась полиция.
Майк менял одну колонию за другой, учился в школе для проблемных детей, но это не смогло повлиять на характер.
Во время очередной выходки, когда парня забрали в колонию, случилась роковая встреча с Мохаммедом Али. Известный в то время боксёр приезжал в колонию, чтобы поговорить с трудными подростками и рассказать, как можно изменить жизнь. После этого Тайсон решил заниматься боксом и развитием способностей.
Работа с тренером
В 13 лет Майкл снова попадает в школу для трудных детей, учителем физкультуры там был бывший боксёр Бобби Стюард. Именно он станет ключевой фигурой в формировании личности Тайсона. Учитель пошёл на уступки настырному ученику и согласился готовить его к профессиональному боксу, но при условии хорошего обучения. Каким было удивление преподавателей, когда двоечник Тайсон вдруг начинает неплохо обучаться и при этом активно заниматься спортом.
Тренер не только показал основные приёмы и азы в боксе, но также увидел в неспокойном подростке талантливого парня. В интервью часто упоминал о первом учителе с уважением и называл его ключевой фигурой в жизни. Бобби же вспоминал невероятную силу подростка, ведь будучи аматором-боксёром, Стюард неплохо держался на ринге, но напористый парень в буквальном смысле мог повалить с ног обладателя титула «Золотые перчатки».
Когда первый тренер понял, что передал парню все знания и уже не может развивать его, то познакомил Майка с настоящей живой легендой Кассом Д»Амато. Тот в своё время воспитал двоих чемпионов мира в тяжёлом весе и активно занимался менеджерской деятельностью и поиском новых талантов.
Увидев накачанного и спортивного парня, Касс удивился, ведь в обычной школе так развиваться тяжело. Тогда Майк признался, что после уроков и занятий боксом каждую ночь по 2−3 часа качает мышцы и пресс. В 13 лет вес был около 80 кг, это подкупило тренера, и Д»Амато соглашается на сотрудничество с Тайсоном.
Благодаря этому человеку Майк стал тем, кем является сейчас — успешным боксёром и многократным победителем в тяжёлой весовой категории. Касс собрал вокруг будущей звезды команду профессионалов, и они вместе сверхурочно занимались развитием боксёрских задатков парня. В биографии Майка Тайсона об этом периоде написано немного, он значится, как рождение нового человека с невероятной силой и жаждой прославиться.
Уже в 1981 году, когда Майку было 15 лет, дебютировал в одном из известных боксёрских клубов и получил кличку «Танк». Он был Кассу за сына, которого окружили заботой и поддержкой.
Боксёр провёл на любительском ринге более тридцати боёв, но так и не развивался дальше. Его напористость и спешка иногда доводили до проигрыша, и это заметно тормозило карьеру. Через несколько лет у Майка появился шанс войти в Олимпийскую сборную, но он проиграл боксёру, которого на реванше смог победить в первом раунде нокаутом.
1985 год стал переломным для Тайсона, ведь тогда он вышел на профессиональный ринг, нокаутировав соперника Гектора Мерседеса в первом раунде. За этот период у боксёра было 15 боёв, законченных досрочной победой Тайсона. С возрастом количество нокаутов увеличилось, и в будущем это стало фирменной отметкой звезды.
https://youtube.com/watch?v=xyJBoU3VuRs
Книги и ДВД Робби Робинсона
Личная жизнь в биографии Мота
Любовь… Это слово, в комбинации с правильными чувствами, может сокрушить весь мир или стать отличным фундаментом для новой жизни. Так случилось и в жизни Мота. Для него любовь – взаимность. И дело не только в святых чувствах. Поддержка, понимание, помощь, ответственность – все это должно быть взаимным, по его мнению, в настоящих серьезных отношениях.
Это сокровенная страница в биографии Мота: в личной жизни настоящим лучиком радости для исполнителя стала Мария Гураль. Украинка, фотомодель, у которой мама, как и у Мота, филолог. До знакомства со звездой она жила обычной киевской жизнью, оставалась в одиночестве после расставания со своим молодым человеком, активно вела свою страницу в Instagram. Именно здесь и написал ей Матвей.
Он наткнулся на красивое фото привлекательной девушки, с которой решил познакомиться и пообщаться на интересные темы. Спустя неделю активной переписки молодые люди решили встретиться в Москве. Это было их первое свидание, на которое Мария привела свою подругу. Третий, как говорится, лишний, именно поэтому через некоторое время состоялось второе свидание, которое стало началом их долгих отношений.
Спустя два года общения и встреч, они поженились, сыграли скромную свадьбу в джинсах и белых футболках и отправились в путешествие.
Сейчас живут счастливой семьей в одном из крупных районов Москвы. Мот большинство своих песен из нового альбома «Наизнанку» посвятил любимой жене, которая также успела сняться в некоторых его клипах.
Детские годы
Mike Katz родился в середине ноября 1944 г. в штате Коннектикут (Нью-Хейвен) в религиозной семье. Родители воспитывали ребенка согласно иудейской концепции, построенной на запретах и ограничениях. Это вызывало насмешку и издевательство сверстников, и мальчику порой приходилось защищать себя кулаками. Но худощавому подростку сложно было противостоять физически развитым сверстникам, и он начал интересоваться спортом. После просмотра «Геркулеса» подросток настолько впечатлился фигурой Мистера Америки 1947 г., что решил качаться. Будущий бодибилдер подсмотрел упражнения в журналах и стал самостоятельно тренироваться.
Краткая справка
Майк Тайсон добился успеха благодаря хорошей скорости, сильному нокаутирующему удару и отработанной техничной защите. По этим параметрам он превосходил большинство боксеров из тяжелой весовой категории. Боевой стиль Тайсона получил название «пик-а-бу».
Он был позаимствован у Джона Луиза, одного из наиболее ярких боксеров-панчеров в истории. Эксперты отмечают, что Железный Майк стал обладателем всех чемпионских поясов не только за счет своего таланта, но и благодаря совершенству стиля пик-а-бу.
При подготовке Тайсона тренеры учитывали опыт поражений других боксеров в боях с такими высокими и сильными спортсменами, как Мохаммед Али. Тактику ведения боя на средней и ближней дистанциях довели до совершенства, благодаря чему Майк хорошо противостоял высоким оппонентам с длинными руками. Тайсон держал обе руки возле щек и наносил пробивные удары из такого положения. Пробные удары при такой тактике не используются.
Семья Туи
Семья Туи очень зажиточная по меркам США. У главы семейства Шона в собственности более 80 ресторанов быстрого питания. Много лет он является комментатором матчей НБА, в которых играет команда «Мемфисских Гризли». Лиэнн Туи успешно работает в области дизайна интерьеров, являясь совладельцем семейных ресторанов. Ведут они и обширную общественную деятельность, участвуют в создании евангельских церквей.
Попав в новую семью, Майкл Ор, кроме крова над головой, приобрел и много иных возможностей. Вместе с Шоном Туи находился в первых рядах на играх НБА. Посещал соревнования американского футбола, летая туда на частном самолете приемного отца.
