Боевые искусства: история, классификация, виды

Содержание

Виды борьбы

Условно все боевые искусства делятся на три группы, которые в свою очередь подразделяются на подгруппы.

Ударные виды

Первая группа боевых искусств – разрешено использовать только ударную силу ног, рук, тела. Оружие не применяется. Подразделяют на следующие подвиды:

Тхеквондо

Родом из Кореи, особое внимание уделяется отработке ударов ногами. Считается спортивным видом с середины прошлого столетия. Спортсмены отличаются выносливостью

Спортсмены отличаются выносливостью.

Бокс. Аналог кулачных боев с собственной системой правил. Бой проводится на огороженном участке с применением мягких перчаток. Судья может в любой момент остановить поединок, если посчитает, что есть угроза жизни противнику. Тренировки жесткие, рассчитаны на выносливость, скорость, стремительность. Много времени уделяется силовым нагрузкам.

Кикбоксинг. Направление зародилось в 60-х годах прошлого столетия. Отличается жестокими способами нанесения ударов, иногда приводящих к смерти противника. Из-за этого направление было запрещено на некоторое время, но затем вновь набрало популярность.

Каратэ. Применяются ударные техники, бой ведется руками и ногами. Основная задача: заставить противника потерять равновесие. Тренировки проходят на развитие выносливости, стойкости, умения держать удар, не падать.

К первой группе относят и другие подвиды, но наиболее известны представленные выше.

Ударный вид боевого искусства: бокс

Борцовские виды

Вторая группа боевых искусств

Это не такие динамичные виды борьбы – борцы владеют выносливостью, но скорости внимание не уделяется. Выделяют:. Дзюдо

Японская борьба. Спортсмены в совершенстве владеют техникой болевых ударов, приемами удушения, удержания. Дзюдоистов учат выносливости и стойкости, умению терпеть боль и добиваться цели

Дзюдо. Японская борьба. Спортсмены в совершенстве владеют техникой болевых ударов, приемами удушения, удержания. Дзюдоистов учат выносливости и стойкости, умению терпеть боль и добиваться цели

Большое внимание уделяется укреплению духа. Дзюдо относят к летним олимпийским видам спорта

Самбо

Цель данного вида – уметь защищаться. Спортивный вид основан на физической подготовке, тренировке самообладания, выносливости. Соревнования проводятся только на русском языке. В этом уникальность самбо.

Вольная борьба. Цель – уложить противника на спину, на лопатки. Тот, кто смог этого достичь, – победитель. Существуют строгие правила, нарушать которые нельзя: схватка длится от 5 до 8 минут, при бое применяют удары и рук, и ног.

Джиу-джитсу. Рукопашный бой, оружие не применяется. Разрешены удары руками и ногами, броски, перехваты. Значение уделяется ловкости борца, сила не так важна. Тот, кто владеет этим искусством в совершенстве, умеет повергать врага без особых усилий – благодаря контролю собственного тела и знанию болевых точек противника.

Это основные подвиды борцовских видов боевых искусств, но их гораздо больше.

Борцовский вид боевого искусства: дзюдо

Смешанные виды

Третья условная группа боевых искусств.

Борцы имеют преимущество перед противником, так как владеют приемами, применяемыми в двух-трех и даже четырех других типов боев.

Тренеры могут запретить бойцу использовать какой-либо прием, поэтому каждый спортсмен владеет собственным стилем ведения боя – это отличает его от других бойцов.

Выделяют:

• ушу;
• рукопашный бой;
• боевое самбо;
• микс-файт.

Рукопашный бой направлен на моментальное выведение противника из боя. Применяется с использованием оружия – штыки, ножи, палки. Обучают в полицейских школах, армии.

Ушу выбирают люди, не обладающие физической силой

Вес, масса мышц – все это не так важно. Борцы владеют приемами, которые причиняют противнику невыносимую боль, и тот отступает. Подходящий вид борьбы для девушек в качестве самозащиты

Подходящий вид борьбы для девушек в качестве самозащиты.

Микс-файт – сочетание всех видов искусств. Используются накладки на руки, запрещены удары в пах.

Смешанный вид боевого искусства: микс-файт

Китайские единоборства

В Древнем Китае люди практиковали ушу, но до 520 года этот вид единоборств стоял на «мертвой точке» развития, и только помогал защите жителей страны от набегов окружающих племен и феодалов.

В 520 году до нашей эры в Китай приезжает монах по имени Бодхидхарма с территории современной Индии и по договору с Императором страны на территории Шаолиньского монастыря создает собственную резиденцию, где начинает практиковать слияние своих знаний боевых искусств с китайским ушу.

Бодхидхарма работал не над простым слиянием ушу и своего боевого искусства, он проделал огромную работу, в ходе которой Китай перешел на буддизм, хотя ранее исповедовал конфуцианство и в некоторых местах страны даоизм. Но самое главное достижение монаха из Индии — это преобразование ушу в духовное искусство с элементами гимнастики и в то же время усиление боевой стороны единоборства.

После работы индийского монастыри начали разрабатывать направления ушу и создавать спортивные, боевые и оздоровительные стили боевых искусств. Проведя множество лет в обучении китайцев, мастера ушу дошли до острова Окинава (ранее не принадлежащего Японии, но практиковавшего джиу-джитсу), где изучили японские стили единоборств и разработали знаменитое карате.

Классификации боевых искусств

Панкратион, II век до н. э.

Существует большое количество существенно различающихся боевых искусств. Однако их можно разделить на две большие группы: использующие оружие и не использующие приёмы с предметами.

Ниже приводится перечень примеров боевых искусств. Этот перечень не является исчерпывающим, он лишь иллюстрирует основные используемые приёмы.

• Удар
  • Удары кулаками — Вин-Чунь, боевое самбо, бокс.
  • Удары ногами — капоэйра, сават, тхэквондо, боевое самбо, кикбоксинг.
  • Другие удары (например, локтем, коленом, открытой рукой) — муай-тай(тайский бокс), карате, ушу.
• Сцепления
  • Броски — дзюдо, джиу-джитсу, боевое самбо
  • Ловушки — айкидо, бразильское джиу-джитсу, хапкидо
  • Укладывание на лопатки — дзюдо, вольная борьба, боевое самбо
• Использование оружия
  • Традиционное оружие — фехтование, арнис
  • Современное оружие — кэндо, оружие ушу

Боевые искусства могут быть классифицированы по различным критериям, в том числе:

• По традиционности: исторические традиционные искусства, современные стили народной борьбы или современные гибридные боевые искусства.
• По региону происхождения: восточные боевые искусства и западные спортивные единоборства.
• По методам подготовки: с оружием (фехтование, боевой посох и т. д.) или без оружия;
• По применению или назначению: самооборона, боевой спорт, сценические и демонстрационные формы, медитация.
• В китайской традиции: «внешние» и «внутренние» стили

Знакомо всем

Различные виды единоборств есть у всех народов. Понятие «национальная борьба» знакомо, пожалуй, всем. И тут бросается в глаза одна деталь: в древних видах единоборств почти всегда отсутствует ударная техника. А если и есть такая практика, то она сводится к ударам открытой ладонью и толчкам. Чему наглядным примером может служить сумо — одно из наиболее древних единоборств мира.

В джиу-джитсу (правильнее было бы говорить «дзю-дзютсу»), например, даже ударов в глаза и горло не было до XIV столетия примерно. Только удушение, броски, подножки. Такое пренебрежение ударами объясняется просто. Старинный доспех неплохо защищал воина. И бить по стальной пластине кулаком означал только изощренный вид самоубийства, а не победу. Кстати, у античных греков критский бокс ценился куда ниже борьбы.

Впрочем, с развитием оружейного дела индивидуальный доспех стал облегчаться или вовсе исчезать, что привело к появлению ударов во многих единоборствах. А чистые ударные техники зародились примерно в XVII столетии. Но большинство из них относятся к концу XIX — середине ХХ веков.

Во всех единоборствах большое внимание уделяют умению устоять на ногах. Что понятно — упавший воин на поле битвы заведомо жертва

Между тем много внимания отдано изучению уязвимых зон человеческого тела. Это давало шанс менее рослому бойцу выиграть противостояние у более сильного физически, но менее умелого противника.

См. также

Японские единоборства

Восточные единоборства для детей, основанные на японских техниках, также предусматривают гармоничное развитие физически и духовно. Но их суть заключается в атаке и нападении на соперника. Боевые искусства содержат в себе мощную технику ударов (преимущественно ногами).

Духовное развитие достигается посредством медитации, концентрации внимания и строгого соблюдения ритуала ведения борьбы. Эта особенность сохранилась с древних времен и положена в основу современных занятий японскими единоборствами.

Джиу-джитсу

Главный принцип единоборства — уступить, чтобы победить. Во время противостояния необходимо уступать натиску соперника, направляя его действия. Таким образом противника заманивают в ловушку и его силы и действия направляются против него. В основе джиу-джитсу лежит техника бросков, силовое воздействие и удары.

Джиу-джитсу подойдет для агрессивных, вспыльчивых детей. Занятия помогают им контролировать себя, учат управлять своим гневом, нетерпением. Тренировки придают ловкость телу, податливость, физическую выносливость. Основным противопоказанием к занятиям джиу-джитсу является заболевания опорно-двигательного аппарата и суставов.

Дзюдо

Дзюдо — это безударный вид единоборства, построенный на принципе самозащиты. Большинство приемов основано на движениях противника. Основной задачей борьбы является победа над соперником без причинения ему вреда. На тренировках дети учатся держать равновесие, уходить от ударов, правильно падать.

Дзюдо развивает логическое мышление, делает ребенка уверенным в себе, дисциплинирует, учит уважать окружающих. Единоборством могут заниматься и девочки, поскольку в дзюдо отсутствует жестокость и резкие захваты. Дополнительно ребенок научится обороняться в случае нападения. Ограничениями к занятиям являются проблемы с позвоночником и суставами.

Каратэ

В каратэ используется несколько основных техник:

1. Блокировка, предупреждение атаки.
2. Удары руками и ногами.
3. Нападение.

В единоборстве главным является не победа над противником, а достижение цели посредством совершенствования характера. Дети обучаются бесконтактному карате, при котором удары и приемы изучаются и прорабатываются, но не наносятся – создается видимость прямого контакта. При оценке умений учеников оценивается красота и точность движений.

У детей улучшается реакция, выдержка, ловкость и координация, вырабатывается правильный ритм дыхания при нагрузках. Ребенок учится взаимодействовать с другими детьми, контролировать свои эмоции. В карате много прыжков, резких движений и поворотов, поэтому детям с нарушениями позвоночника борьба противопоказана.

Айкидо

Айкидо является результатом комбинирования техник дзюдо и каратэ. В основе единоборства лежит направление энергии и действий соперника против него. Целью является не атака, а защита. Большинство приемов и движений выполняется по кругу. Это позволяет уйти от атаки и следить за движениями соперника. В айкидо отсутствуют приемы атаки, главное – предугадать действия противника, «увидеть» его мысли.

У детей, занимающихся единоборством, развивается чувство милосердия, понимание поступков других людей. При регулярных занятиях улучшается кровообращение, координация, гибкость, снижается физическая и мышечная сжатость. Айкидо могут заниматься и девочки, и мальчики с разрешения врача.

Смешанные стили единоборств

К данным видам единоборств можно отнести такие дисциплины, как:

• Армейский рукопашный бой
• Боевое самбо
• Ушу Саньда
• ММА (Микс Файт)

Данные виды боевых искусств отличаются тем, что в них применяются, как элементы ударной техники рук и ног, так и элементы борцовской техники в клинче и в партере, а так же болевые и удушающие (не везде) приёмы. Это делает эти единоборства универсальными и дает стратегическое и техническое преимущество перед бойцами исключительно ударных или борцовских стилей. Между собой смешанные стили отличаются некоторыми нюансами. Такими как:

• наличие или отсутствие кимоно;
• количество используемой на соревнованиях защитной амуниции;
• время отведённое для борьбы в партере;
• разрешение или запрет на использование удушающих и некоторых болевых приёмов;
• время отведённое на поединок;
• количество присуждаемых баллов за то или иное техническое действие.

Так как за отведённое на тренировки время невозможно полностью охватить все особенности борцовской и ударной техник, поэтому из единоборств смешанных стилей выброшена часть приемов, которую принято считать менее эффективной при ведении поединка. И оставлены только те технические действия, которые считаются наиболее продуктивными и приносящими победу.

Важно отметить то, что в разных школах арсенал технических элементов разнится, так тренеры имеют разные взгляды об эффективности тех или иных приемов. Поэтому стили ведения боя разных бойцов имеют огромнейшее разнообразие и делают эти виды спорта очень зрелищными

Китайские восточные единоборства

Рассмотрим некоторые виды китайских единоборств и их особенности.

Ушу

Ушу – наиболее популярное китайское боевое искусство. Именно ушу или, как его еще называют, кунфу, это не только физическая подготовка, но и моральное воспитание и развитие человека как личности.

Цель кунфу – самосовершенствование и закалка человека, поднятие его самооценки, умение быстро оценить ситуацию и настигнуть цель.

В древнем Китае дети учились в школах ушу, где изучали не только боевые приемы, но и счёт, письмо и чтение. Ушу можно назвать основным видом китайских единоборств, а все перечисленные ниже – его подвидами.

Особенности единоборства

• Ушу — это комплекс дыхательных и гимнастических упражнений.
• Учит уходить от конфликтов, и лишь в крайних случаях применять силу.
• Кунфу – это стиль жизни, целая философия, которая позволяет познать самого себя, свои возможности и грани.
• Закаляет и развивает человека физически.

Заниматься таким боевым искусством можно в любом возрасте, но как рекомендуют, не ранее 5 лет.

Туй-шоу

Туй-шоу или «толкающие руки» как его еще обозначают, в основном преподают вместе с тайцзи-цюань – самооборонительной техникой.

Заданием туй-шоу является: вывести противника из равновесия.

Но само по себе туй-шоу малоэффективно, поэтому его применяют с тайцзи-цюань. Именно вместе они составляют ансамбль боевых техник и способствуют развитию координации движений, стойкости и упругости.

Заниматься, кстати, можно начинать с любого возраста.

Саньда

Саньда – это спортивные спарринги. Удары производят ногами и руками, поэтому спортсмены приступают к поединку в полной экипировке (шлем, капа, боксерские перчатки, защита паха и груди).

Это свободная борьба, разрешающая использовать любые стили и техники боя.

Если вы хотите отдать своего ребенка на такие курсы боевого мастерства, то рекомендуемый возраст для начала 12-14 лет.

Цены в магазинах

Джиу-джитсу

Джиу-джитсу – общее название, применяемое для системы ведения боя, практически не поддающейся четкому описанию. Это рукопашный бой, в большинстве случаев, без применения оружия, и лишь в некоторых – с оружием.
Техника джиу-джитсу включает в себя удары ногами, руками, кулаками, броски, удержание, блокировку, удушье и связывание, а также использование определенных видов оружия. Джиу-джитсу опирается не на грубую силу, а на сноровку и ловкость.
Применение минимальных усилий для достижения максимального эффекта. Этот принцип позволяет любому человеку, вне зависимости от его физической формы или телосложения, контролировать и использовать свою энергию с наибольшей эффективностью.

Краткое описание востребованных борцовских школ

Дзюдо – разновидность борьбы, включающая в себя весь технический арсенал: работа в стойках, броски и противостояние в партере

Особое внимание уделяется бросковой технике, а именно использованию силы противника при реализации бросков

Бразильское Джиу-Джитсу называют искусством побеждать на земле. Акцентом тактики ведения боя является минимальная работа в стойке, быстрый переход в партер и лишение противника преимущества. Стратегия поведения борца заключается в минимизации усилий для победы над оппонентом.

Самбо – единоборство, разработанное в Советском Союзе для осуществления самозащиты без оружия. Техника самбо вобрала в себя самые эффективные приемы национальных и восточных боевых практик. Отличительной чертой спортивного самбо является запрет на проведение удушающих приемов. Боевое самбо дополнено ударной техникой и методикой противостояния вооруженному противнику.

Смешанные единоборства объединяют в себе ударную и борцовскую техники. Адепты смешанных стилей считаются универсальными бойцами и обладают стратегическим и техническим преимуществом, имея расширенный арсенал воздействий на оппонента и большую вариативность поведения в условиях реального боя.

Однако не стоит выбирать для себя единоборство, исходя из количества технических действий или зрелищности боевых практик. Глубокое погружение в изучение любого боевого искусства и последовательное оттачивание приемов и комбинаций позволит обрести необходимые навыки самозащиты.

Желание продолжать тренировки и развиваться в выбранном направлении, невзирая на трудности и усталость, станет явным признаком того, что вы сделали правильный для себя выбор.

Кикбоксинг

Это единоборство зародилось в 60-х годах прошлого века. Оно получило распространение во многих странах мира. Различают несколько видов кикбоксинга:

• Американский. В его основе лежат полноконтактные поединки. Это означает, что во время боя можно наносить удар любой силы, направленные на любые части тела, включая голову. Биться можно ногами и руками.
• Японский. Если говорить начистоту, то японский кикбоксинг – то модернизированный тайский бокс. Виды борьбы, которые легли в основу японского кикбоксинга, очень схожи с современным единоборством. Существенных отличий у них всего два. Во-первых, запрещены удары локтями. Во-вторых, изменена система подсчета очков. В 1981 году многие кикбоксеры были уличены в преступных группировках, поэтому ряд крупных японских школ закрылись. Впоследствии японский кикбоксинг попал под покровительство организации К-1, которая вывела его на новый уровень.

Капоэйра

В 2000 г., будучи в Рио-де-Жанейро, я увидела уличных акробатов. Они выполняли прыжки один через другого, а один из акробатов как-то странно крутился на месте, переступая с одной ноги на другую и в какой-то момент даже опираясь на руки. К сожалению, на снимке акробат оказался запечатлен в полуприседе на ногах, то есть в позе, совсем не дающей представления о характере движения. Тогда я еще не знала, что акробат демонстрировал искусство капоэйра — бразильское боевое искусство, которое вскоре стало популярным и в России.

Элементы капоэйры стилизованы под акробатические и танцевальные движения. Поединок происходит под музыку и без контакта с противником. Цель боя — с помощью выпадов и акробатических элементов разгадать намерения противника и вывести его из равновесия. В фитнес-версии, которую предлагают своим посетителям фитнес-клубы, акробатические элементы упрощены, но для того, чтобы овладеть ими, придется изрядно попотеть.

Если после прочитанного вы так и не определились с тем, каким боевым искусством заняться, то специально для вас сэнсэй Адзума Такаси создал.

ММА /Микс Файт / Бои без правил

В смешанных стилях используются как ударные, так и борцовские стили. Это оправданно тем, что спарринг по смешанным правилам можно разделить на две части:

• Работа в стойке (бой на дистанции и бой в клинче)
• Работа в партере.

В современном мире наиболее развитым и популярным является направление под названием ММА (смешанные боевые единоборства). Бои в данной дисциплине очень разнообразны и зрелищны. Этот вид спорта уже практически обогнал по своей популярности бокс. Считается что смешанные единоборства являются вершиной боевых искусств. И это не удивительно, ведь в них собраны все достижения бойцовских видов спорта.

Плюсы и минусы боевых единоборств

Но еще больше воспитывают характер уже реальные боевые единоборства. Занимающийся ими ребёнок впоследствии, возможно, займет любую должность, вплоть до самой высокой, благодаря качествам своего характера и уверенности в себе. Особенно это характерно Карате, воспитанники которого часто мелькают среди бизнесменов и предпринимателей.

Хотя, естественно, возможен и другой исход, если эти боевые единоборства вообще не будут направлены на воспитание высоких моральных качеств человека, то вы или ваш ребенок постепенно станете слишком агрессивными, и вам уже будет довольно тяжело контролировать свой вспыльчивый характер, особенно если вы реально научитесь хорошо драться.

Это может быть характерно для тех, кто занимается, например, муай тай (таиландским боксом) или каким-нибудь смешанным единоборством вроде ММА.

Ведь бойцы очень быстро достигают высокого уровня владения телом, но владения своими эмоциями и характером  — не всегда. Да и далеко не всем родителям понравится, если скоро их ребенок захочет идти зарабатывать деньги боями на ринге или подобными развлечениями для толпы, да и мало вероятности, что в конце он не попадет в тюрьму за драку или другую передрягу и дорастет до по-настоящему мудрого человека.

Плюсы и минусы армейских боевых систем

Грязные уличные боевые искусства, предназначенные для жесткой и быстрой нейтрализации противников, очень часто воспитывают еще большую агрессию и неадекватную реакцию для условий обычной мирной жизни. Кроме того, бойцы обычно имеют такую реакцию, что, даже если вы на них случайно замахнетесь или им так покажется, они на рефлексе могут вам что-нибудь сломать, поэтому друзей у них обычно немного.

Ну, а в армии с развитием качеств характера может быть еще хуже. Естественно, солдат набирают не для того, чтобы в них воспитывать воинскую доблесть, а скорее для того, чтобы отправить убивать врагов государства, и чтобы они смогли выжить в практически любой опасной боевой ситуации.

И вполне возможно, что, отслужив в горячей точке, вы станете похожим по характеру на пьяного ВДВшника, тогда из за вспыльчивости работать охранником в людных местах и тем более официантом в кафе вам будет противопоказано.

Лояльность и доброта таких людей к хулиганам и дебоширам обычно стремится к нулю, поэтому они довольно часто попадают в неприятности и не могут себя контролировать. И еще хуже, если в них на армейских тренировках вложили такие бесконтрольные навыки, что, моментально отреагировав на  неожиданные объятия, они успеют всунуть вам в спину нож, лежавший рядом на столе, ведь в реальных боевых условиях его так научили реагировать от нападения со спины.

Но, естественно, не всегда все так плохо! Если человек, хорошо овладевший армейскими и другими опасными боевыми искусствами, научится себя хорошо контролировать, то ему практически не будет равных в самозащите и защите своей семьи и родных. И, естественно, для того чтобы им научиться, совсем необязательно попадать в жестокую русскую или любую другую армию.

Также могут быть нюансы в том, что в  подобных секциях иногда берут подписку о неприменении различных боевых техник, которым обучатюся люди в спецвойсках, а за применение слишком жёстких приемов и нанесение травм людям можно очень быстро попасть в тюрьму даже в случае самообороны, или даже в морг — от нахлынувшего на кого-то чувства мести.

Вот, собственно, такое резюме: обучение тому, как калечить и убивать людей, часто негативно отражается на психике, карме и дальнейшей судьбе.

Альтернативные боевые искусства

На этом и заканчиваются обычные и «социально-адекватные боевые искусства». Чтобы развиваться далее, обычно приходится отходить от принятого понимания нормальности, ведь повышать силу ударов и опасность приемов уже некуда.

Поэтому, чтобы достигнуть нового уровня в изучении боевых искусств и постигнуть мудрость, выходящую за рамки обыденной, в ход начинает идти психология, различные системы мировоззрения и даже религия. То есть, тут обязательным является приобретение потенциально альтернативного мышления по сравнению с обычным человеком.

Но о том плохо, это или хорошо, а также о плюсах и минусах альтернативных или духовных боевых искусств, подробнее я расскажу в следующей части цикла — в статье, посвященной психологии боевых искусств, но это также очень важный аспект. Ведь, действительно, тренировки этими «альтернативными» и меняющими сознание видами БИ могут изменить вашу жизнь еще более кардинальным образом. И лучше заранее быть к этому готовым при выборе того, чему вы, возможно, захотите отдать годы своего времени, ведь в обмен на это вы тоже что-то получите, и что это будет — лучше выбрать заранее, о чем кстати у меня есть цела книга, с психологией и видами боевых искусств.