L-аргинин
L-аргинин — это аминокислота, которую организм вырабатывает естественным путем. Он действует как сосудорасширяющее средство при использовании в качестве добавки. Другими словами, это помогает расширять кровеносные сосуды. Он используется для лечения сердечных заболеваний, высокого кровяного давления и эректильной дисфункции (ЭД).
Продукты, повышающие тестостерон, иногда включают L-аргинин. Некоторые люди считают, что это может помочь при ЭД и повысить спортивные результаты, но доказательства очень ограничены. Согласно клинике Майо, необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, как L-аргинин влияет на ЭД и эффективность упражнений.
L-аргинин может быть токсичным в дозах, превышающих 30 граммов, и может также взаимодействовать с определенными лекарствами. Существуют также другие проблемы безопасности при использовании L-аргинина, которые включают:
- Уровень сахара в крови
- Аномально высокий уровень калия крови
- Низкое кровяное давление
Уровень эстрогена
Далеко не все знают, что в мужском организме, наряду с тестостероном, присутствует и эстроген, хотя гораздо меньше, чем у женщин. Для того чтобы мышцы росли правильно, необходимо соблюдать баланс между эстрогеном и тестостероном.
Чтобы добиться наилучших результатов, нужно поднять тестостерон до максимума, а эстроген удержать на минимуме. Вся сложность заключается в том, что когда уровень тестостерона превышает допустимый максимум, организм начинает вырабатывать ароматазу. Это фермент, который превращает тестостерон в эстроген. Таким образом и появляется эстроген в организме мужчины.
Виды бустеров
- Трибулус – довольно долгое время трибулус был самым популярным веществом среди спортсменов. Сейчас же он считается препаратом, который оказывает слишком сильное воздействие на организм, соответственно «вместе с хлебом» его не купишь. Трибулус популярен тем, что в его составе есть протодиосцин, который помимо стимуляции гипофиза для повышения свободного тестостерона, ещё и усиливает производство оксида азота.
- ZMA – в составе есть цинк, витамин В6 и магний. Также крайне популярен у спортсменов, потому что изнурительные тренировки приводят к дефициту перечисленных веществ, а благодаря ZMA человек постоянно получает необходимые для организма минералы и витамины.
- Экдистерон – природное вещество, которое добывается из корней «левзеи сафлоровидной», который помимо улучшения синтеза белка (что необходимо для роста мышц), ещё и нормализует уровень сахара и отвечает за более быстрое восстановление мышц.
- Д – аспарагиновая кислота – увеличивает синтез тестостерона (путём выработки в тестикулах).
Применение трибулуса в бодибилдинге как бустера тестостерона — МИФ
Начнем с самого животрепещущего: насколько трибулус полезен как бустер тестостерона?
Напомним, что тестостерон является основным анаболическим гормоном в организме: чем выше его уровень, тем лучше стимулируется мышечный рост. В профессиональном бодибилдиге спортсмены принимают искусственные аналоги тестостерона — анаболические стероиды.
Искренно не хочется разочаровывать всех, кто надеется с помощью трибулуса решить проблему низкого тестостерона либо нарастить мышечную массу, но научные данные однозначно говорят о том, что бустеры тестостерона на основе трибулуса не работают. Такая оценка содержится в отзывах большинства ученых и врачей.
Авторы одного из научных обзоров провели анализ результатов 12 исследований эффективности tribulus terrestris для повышения тестостерона различной длительности (от 2 до 90 дней), в которых принимали участие мужчины и женщина разного возраста (от 14 лет до 60).
Их вывод: tribulus terrestris (якорцы стелющиеся) не оказывает значимого влияния на уровень тестостерона 2.
Вероятнее всего заключение о пользе трибулуса как бустрера тестостерона для человека было сделано на основании отзывов отдельных ученых, проводивших эксперименты на лабораторных крысах 15,16, в которых был показан положительный эффект 6.
Подобное проецирование результатов из мира животных на человека — частое явление в сфере спортивного питания и нередко является первопричиной создания целых отраслей по производству бесполезных по сути продуктов.
Для подкрепления заявления фактами, давайте посмотрим на несколько человеческих экспериментов.
В исследовании с участием молодых здоровых людей в возрасте 20-36 лет было показано, что экстракт трибулуса террестриса в дозе 10-20 мг/кг, принимаемый в течение 4 недель, не изменяет уровень тестостерона 17.
Целью следующего эксперимента было проверить предположения о том, что прием трибулуса террестриса может увеличивать риск НЕпрохождения допинг-короля. Основанием для его проведения послужил факт обнаружения в моче спортсменов, собранной во время допинг-теста, тех же самых химических веществ, которые являются признаками использования анаболических стероидов; при этом спортсмены, сдавшие пробы, заявили, что не принимали ничего, кроме трибулуса.
В исследовании приняли участие две женщины, которым вводили три дозы трибулуса по 500 мг в день, в течение двух дней и проверяли концентрацию маркеров использования стероидов по классификации WADA (Всемирного анти-допингового агенства). Заключение ученых — ни один из параметров не превысил нормативов WADA 18.
Отсутствие повышающего тестостерон действия отмечаются и в исследовании профессиональных игроков регби, которые принимали 450 мг трибулуса в день в течение 28 дней. В этом эксперименте трибулус оказался бесполезен и для похудения спортсменов; не изменились и силовые показатели 19.
Справедливости ради отметим, что положительные исследования влияния трибулуса на уровень тестостерона есть. Но практически во всех из них он использовался вместе с другими активными ингредиентами 20-22.
Поделись с нами своим опытом похудения, использования спортивного питания или фармакологии!
Рекомендуем: Бустеры тестостерона: 8 лучших препаратов для повышения тестостерона
Как принимать трибулус, дозы
Часто в инструкциях по применению трибулуса его дозы указываются вместе с процентной долей сапонинов.
Сапонины — это химические соединения в составе Tribulus terrestris, которые вероятно отвечают за его полезные свойства.
Как правило доля сапонинов в бустерах тестостерона и других пищевых добавках составляет 45-60%. Очевидно, что чем больше это значение, тем меньше должна быть доза добавки, так как концентрация активного вещества выше.
Инструкция по применению трибулуса
Инструкция по применению трибулуса очень простая и определяется целями, которые вы перед собой ставите. В научных исследованиях показана эффективность следующих доз экстракта tribulus terrestris (принимая в расчет, что доля сапонинов 60%) 27:
- для нормализации уровня сахара в крови ~1000 мг в день;
- для увеличения либидо 200-450 мг в день;
- для повышения тестостерона в бодибилдинге — поберегите свои деньги.
Иногда в аптеках можно купить корни или цветы трибулуса (якорцы стелющиеся) в порошкообразном виде. В этом случае для увеличения либидо следует принимать 5-6 грамм порошка корней или 2-3 грамма плодов 26.
Рекомендуем: Как правильно принимать креатин в бодибилдинге? Самый дешевый и эффективный метод
Лучшие бюджетные бустеры тестостерона
Бустеры тестостерона отличаются друг от друга не только составом, характеристиками, но и ценой. К сожалению, не у всех есть возможность приобрести дорогостоящие добавки. При этом нельзя сказать однозначно, что все препараты, характеризующиеся высокой ценой, показывают хорошие результаты. Точно также как и нельзя утверждать, что добавка, реализующаяся по низкой цене, однозначно является неэффективной и опасной для здоровья. В наш обзор мы не могли не включить добавки, которые показали высокую эффективность при низкой стоимости.
Test Powder (USPlabs)
Мощный, суперсовременный бустер тестостерона, отличающийся высокой эффективностью и низкой ценой. Он способен, гарантировано поднять уровень тестостерона в крови почти на 50% от обычных значений за очень короткий период приёма добавки. Комплекс Test Powder подходит для начинающих и профессиональных атлетов, он гарантированно приводит к увеличению уровня тестостерона и росту мышечной массы, ускоряет восстановительные ресурсы организма, подавляет катаболизм. Концентрация активных веществ позволяет использовать препарат при занятии любыми видами силовых нагрузок. Препарат нормализует энергообмен, ускоряет процесс сжигания жира и наполняет организм энергией.
Средняя стоимость: 1200 рублей.
бустер тестостерона Test Powder (USPlabs)
Достоинства:
- разрешен длительный прием;
- эффективность;
- растительный состав;
- стимуляция жиросжигания.
Недостатки:
Be First, Tongkat Ali
Тестостероновый бустер пользуется большим спросом. Добавка эффективно повышает уровень тестостерона, способствует набору мышечной массы, увеличению работоспособности и выносливости. Средство положительно влияет на репродуктивную функцию. Регулярный прием влечет за собой устойчивый подъем либидо. Во время применения наблюдается увеличение сухой мышечной массы, снижение количества подкожного жира, уровня кортизола, улучшение самочувствия, восстановление после тренировки, снижение агрессивности и беспокойства, поднятие уровня иммунитета.
Средняя стоимость: 790 рублей.
бустер тестостерона Be First, Tongkat Ali
Достоинства:
- доступная цена;
- эффективность;
- наращивание энергетического потенциала;
- безопасность;
- доказанное увеличение тестостерона и выносливости.
Недостатки:
Alex Fedorov, Nutrition ZMA
Комплекс цинка, магния и витамина В6, созданный для улучшения восстановительных процессов после физических нагрузок, путем повышения выработки собственного тестостерона в организме. Добавка необходима для выработки в организме тестостерона, участвует в синтезе гормона роста. Препарат улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, регулирование сердечного ритма и передачу импульсов от нервных волокон к мышечным, собственно, он необходим для нормального функционирования мышц
Витамин В6 улучшает усвоение комплекса цинка и магния, улучшает метаболизм и необходим для нормального функционального состояния нервной системы, что особенно важно для атлета
Средняя стоимость: 560 рублей.
бустер тестостерона Alex Fedorov, Nutrition ZMA
Достоинства:
- безопасный состав;
- сохранение эффекта;
- нейтральный вкус;
- многокомпонентный состав;
- приемлемая цена;
- доказанное увеличение тестостерона;
- эффективность.
Недостатки:
Академия-Т
Недорогой, но качественный бустер тестостерона, представляющий собой анаболический продукт, направленный на увеличение выработки тестостерона и синтез белка из семейства инсулиноподобных факторов роста. Применение добавки способствует ускорению процесса восстановления после спортивных нагрузок, повышению выносливости организма и производительности тренировок. Специалисты отмечают в этой добавке оригинальный состав. Препарат представлен в форме капсул, которые необходимо проглатывать целиком и запивать достаточным количеством воды.
Средняя стоимость: 540 рублей.
бустер тестостерона Академия-Т
Достоинства:
- уникальный, многокомпонентный состав;
- низкая цена;
- простота применения;
- минимальное количество противопоказаний;
- эффективность.
Недостатки:
Предназначение БАДов
Бустеры гормона роста активно используют в бодибилдинге как добавку к основному спортивному питанию. Но, при этом подобные препараты не рекомендуется применять лицам младше 23 лет. Причина – гормональный дисбаланс юного организма. Применение бустеров в данном случае может нанести непоправимый вред мужскому здоровью. Еще одним фактором является то, что молодые люди прибегают к добавкам, содержащим искусственный тестостерон, достаточно необдуманно. Ведь уровень тестостерона у юношей физиологически является стабильно повышенным.
Если же, без назначения врача и предварительных анализов крови на определение уровня тестостерона, прибегнуть к БАД, то это может привести к раку яичек, а также к сексуальной дисфункции. Девушкам-подросткам также не рекомендуется применять бустеры тестостерона, так как их молодой организм может начать формироваться по мужскому типу.
Тестостероновые бустеры предназначены в основном для лиц старше 30 лет. В этот период для мужчин характерно естественное снижение гормона тестостерона, что отрицательно сказывается на их здоровье. Наблюдается снижение либидо, потеря мышечной массы, слабость в теле, психоэмоциональное напряжение. В этот период применение бустеров является необходимостью. Но, стоит знать, что бустеры тестостерона имеют непродолжительное действие. Это означает, что после отмены БАД эффект уходит – вплоть до уменьшения мышечной массы.
Не рекомендовано применять бустеры тем, у кого установлен диагноз:
- Нарушение сердечно-сосудистой системы, а именно артериальная гипертензия;
- Патологические болезни сердечной мышцы – инфаркт миокарда, ишемическая болезнь;
- Гепатиты;
- Почечная недостаточность.
Физиологический механизм БАД
Физиологический механизм бустеров заключается в повышении тестостерона в организме естественным путем. Это означает, что после приема бустера у мужчин происходит стимуляция яичек. Следовательно, они начинают продуцировать гормон в большем объеме.
Бустеры тестостерона в основном имеют двойной механизм действия, а именно – ингибирование вещества ароматазы и блокировку синтеза гормона в дигидрокситестостерон. Это способствует тому, что тестостерон в мужском организме не превращается в эстроген, следовательно, риск возникновения гинекомастии, а также формирование жировых отложений по женскому типу – исключается.
Клинические исследования показали, что бустеры тестостерона повышают уровень гормона на 370%, в то время как БАД-плацебо всего лишь на 40%.
Аспарагиновая кислота и трибулус
Лучшие бустеры обязательно должны содержать в себе аспарагиновую кислоту. Употреблять ее можно и в соло варианте в дозировке 3 грамма в сутки после ночного сна. Аспарагиновая кислота необходима для полноценной секреции тестостерона в организме.
Эта аминокислота незаменима в процессе синтеза лютеинизирующего гормона у женщин в период менструального цикла, а также у мужчин – во время полового созревания. Аспарагиновая кислота оказывает прямую стимуляцию на половые железы, а те, в свою очередь, продуцируют мужской половой гормон.
Продолжает рейтинг БАД тестостероновых бустеров – трибулус. Уже несколько десятков лет, трибулус находится на пике популярности у спортсменов-профессионалов. Интересно, что террестрис или же трибулус – растение, которое произрастает в Африке, но там оно не применяется ни в одной из сфер медицины и спортивном питании.
В трибулусе содержатся так называемые стероидные сапонины — протодиосцины, стимулирующие выработку тестостерона естественным путем. БАД трибулус применяется в спортивной фармакологии для формирования мышечной массы, сжигания жировых отложений, а также для стимуляции выносливости во время спортивных соревнований. Значительным недостатком этого БАДа является то, что с недавних пор он запрещен в свободной продаже.
Побочные эффекты трибулуса
В большинстве исследований не отмечается каких-либо побочных эффектов трибулуса (якорцы стелющиеся) и в целом он считается безопасным для здоровья 8,12.
Единичные случаи включают слабые желудочные боли и отрыжку.
Принимать трибулус следует с осторожностью лицам с проблемами в почках, так как известен по крайней мере один случай его токсичности, когда мужчина пытался избавиться от камней в почках выпивая 2 л воды с растворенным в ней трибулусом 13,14. Читайте нас в сетях
Читайте нас в сетях
Смертельной дозой трибулуса террестриса считается 120-140 мг/кг (в виде инъекций) 26. Опасная для жизни доза в форме таблеток не установлена, так как для ученых не ясна их усвояемость.
Тестостероновые бустеры[править | править код]
Бустеры тестостерона
Тестостероновые бустеры
— это спортивное питание и добавки, которые применяются с целью стимуляции мышечного роста, увеличения силы и либидо, а также предотвращения мужского климакса и коррекции уровня половых гормонов. Эффект тестостероновых бустеров обусловлен их способностью увеличивать продукцию естественного тестостерона. Чаще всего тестостероновые бустеры выпускаются в форме спортивного питания или БАДов, которые можно свободно приобрести без рецепта в магазинах спортивного питания и аптеках.
В состав бустеров обычно входят: природные и растительные компоненты, витамины и, редко, синтетические вещества, которые по заявлению производителей обладают способностью повышать уровень тестостерона. Однако, обоснованность и доказательная база многих тестостероновых бустеров остается под сомнением, другие бустеры (например широко известные комплексы ZMA) уже признаны абсолютно неэффективными, хотя продолжают продаваться и использоваться в бодибилдинге.
Для кого предназначены бустеры тестостерона
Бустеры тестостерона применяются обычно мужчинами, которые стремятся увеличить сухую мышечную массу. Данные добавки не рекомендуется применять в возрасте младше 20 лет, а по некоторым данным 23. Это связано с тем, что молодой организм имеет крайне нестабильную гормональную систему, в частности это касается и половых гормонов. Применение бустеров в молодом возрасте, может нарушить эту нестабильную систему гормонального обмена. К тому же молодые люди имеют естественно-повышенный уровень тестостерона, и поэтому в дополнительной стимуляции не нуждаются. Кроме того, прием подобных добавок не рекомендуется девушкам в связи с развитием маскулинизации.
Рациональное применение бустеры находят у людей старше 30 и даже 40 лет, когда естественный уровень тестостерона снижается в связи с возрастом, в этом случае их прием не только благоприятно сказывается на мышечном росте, но и усиливает потенцию и либидо.
Кроме того, тестостероновые бустеры отлично подходят для PCT. После цикла стероидных гормонов или прогормонов желательно пропить 4 недели бустера на основе Tribulus terrestis. Бустер позволяет нивелировать побочные эффекты связанные с отменой стероидных гормонов и поддержать уровень тестостерона, тем самым предотвращая разрушение мышц или так называемый феномен «отката».
Помните, что бустеры действуют только на время их приема, и после отмены все эффекты исчезают. Возможно снижение мышечной массы, хотя и не такое выраженное как при употреблении стероидов.
Лучшие комбинированные тестобустеры
Myotest от SAN1 800 (90 капсул) Многокомпонентный бустер, который не всеми пользователями воспринимается однозначно, но тем не менее считается реально рабочим и эффективным. Это мощный анаболический продукт, состав которого не просто случайный набор ингредиентов, а тщательнейшим образом продуманная и рассчитанная матрица на натуральной основе. 3,4-Диванилтетрагидрофуран (Крапива Двудомная), кверцетин, горянка (30% икаринов), жгун-корень Монье (40% Osthole), ресвератрол 50%, индол-3-Карбинол, цинк монометионин, биоперин – это то, что даёт максимальный эффект именно в таком сочетании. Нужно понимать, что бустеры типа Myotest – не для новичков. Может показаться крутовато (возможны побочные эффекты в виде тошноты и головокружений из-за приличной концентрации активных компонентов). А вот некоторым любителям «синтетики» мало. Что ж, первым есть смысл начать с чего-то полегче, вторым задуматься о том, стоит ли разменивать размер мышц на здоровье. Основные плюсы:
Минусы: Приличная цена. | 9.7 Рейтинг Отзывы Хорошие пилюльки для тех, кто не хочет «химичить». С дозировкой нужно быть аккуратней, штырит нормально так. По ощущениям получше трибулусов. Производитель в целом нравится, не подводит. |
TestoJack 200 от NOW1 790 (60 капс.) Это не совсем спортивная добавка, а БАД для поддержания мужского здоровья от известного американского бренда. Однако, оптимальный состав и эффективность препарата делают его не менее востребованным у спортсменов, желающих прибавить в мышечной массе и выносливости за счёт естественной нормализации уровня мужского гормона тестостерона. Состав полностью натуральный: экстракт Eurycoma longifolia (он же Тонгат Али), ZMA (цинк, магний, витамин В6), Мака перуанская, Трава рогатого козла, экстракт трибулуса (45% сапонинов), корень женьшеня, кора Муима Пуама. Показания к применению весьма разнообразны. TestoJack 200 помогает при гормональных нарушениях, расстройствах репродуктивной системы, сердечно-сосудистых заболеваниях, остеопорозе и не только. Основные плюсы:
Минусы: Способен поднять тестостерон только до нормального для организма уровня. | 9.5 Рейтинг Отзывы Анализов на тест не делал, но то что польза есть – неоспоримо. Кстати, вреда никакого точно не будет. БАД нравится, жаль стоит не очень дёшево. Впрочем, если брать экстракты по отдельности выйдет гораздо накладнее. |
Послесловие
Несмотря на продвижение как бустера тестостерона, Трибулус террестрис (tribulus terrestris, якорцы стелющиеся) не влияет на уровень тестостерона в организме. При этом он способен усиливать сексуальное желание и удовлетворение как у мужчин, так и женщин.
Польза трибулуса для похудения также не доказана, но он имеет подтвержденные преимущества для здоровья печени и почек, в частности, для восстановления их функции после интоксикации тяжелыми металлами (ртуть, кадмий).
Трибулус не имеет серьезных побочных эффектов, но известны единичные случаи его токсичности у лиц с проблемами в почках.
Безрецептуарные тестостероновые бустеры: ингредиенты и побочные эффекты.
В качестве альтернативы рецептуарным препаратам для повышения тестостерона, некоторые люди обращаются к безрецептуарным вариантам. Эти продукты обещают улучшить естественно уменьшающийся уровень тестостерона. Их часто называют «ускорителями тестостерона» или тестостероновыми бустерами и обычно предоставляют собой порошок или капсулы с порошком.
Эти добавки не содержат настоящего тестостерона или других гормонов. Вместо этого они содержат травы и другие вещества, которые, как предполагается, увеличивают ваше естественное производство тестостерона. Но доказательства того, что эти продукты эффективны, ограничены.
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать этот порошок
Также важно изучить ингредиенты и оценить их безопасность, прежде чем попробовать один из этих продуктов
Топ – 3 дешёвых бустеров тестостерона с трибулусом в 2020 году
FROG TECH TRIBULUS TERRESTRIS
1 место
60 таблеток.
| Параметры | Характеристика |
| Количество порций | 60 |
| Разовый приём | 2 капсулы |
| Форма выпуска | капсульная |
| Средняя цена | 650 руб. |
FROG TECH TRIBULUS TERRESTRIS
Достоинства:
- укрепляет иммунитет;
- усиливает эрекцию;
- оказывает антидепрессивный эффект;
- может действовать как афродизиак.
Недостатки:
Не обнаружено.
Идеальный вариант для тех, кто хочет восстановиться после долгого употребления стероидов с анаболическим эффектом
Стоит также обратить внимание на то, что данная добавка от обладает гораздо большим содержанием сапонинов в трибулусе (порядка 95%)
PROTEIN.COMPANY Экстракт трибулуса
2 место
90 таблеток
| Параметры | Характеристика |
| Количество порций | 45 |
| Разовый приём | 2 капсулы |
| Форма выпуска | капсульная |
| Средняя цена | 867 руб. |
PROTEIN.COMPANY Экстракт трибулуса
Достоинства:
- чёткое действие;
- безопасный состав;
- соотношение стоимости и качества;
- эффективность.
Недостатки:
Не обнаружено.
Согласно многочисленным отзывам, эффект будет виден только при соблюдении всех правил, а также обратите внимание, что в основном данная добавка действует в том случае, если принимать курсом 2-3 раза в месяц
Sport Technology Nutrition Tribulus Pro
3 место
90 таблеток.
| Параметры | Характеристика |
| Количество порций | 120 |
| Разовый приём | 1 капсула |
| Форма выпуска | капсульная |
| Средняя цена | 1134 руб. |
Sport Technology Nutrition Tribulus Pro
Достоинства:
- качество;
- эффективность;
- большое количество порций;
- хороший афродизиак (заметно уже спустя несколько дней приёма).
Недостатки:
Возможна индивидуальная непереносимость препарата (изжога, сонливость или бессонница).
Добавка рабочая, однако у многих возникают побочные эффекты от компонентов в составе. В любом случае это всё индивидуально. А в остальном вещество хорошо работает, приносит нужный и ожидаемый результат спортсменам.
Даже бюджетные добавки справляются со своей задачей. Они аналогичным образом с премиальными воздействуют на синтез белка в организме, однако по большей части у них маленькая дозировка полезного вещества.
Рецептуарные препараты для повышения тестостерона
Снижение уровня тестостерона может вызвать неприятные и разрушительные симптомы. Но мнения неоднозначны относительно того, следует ли лечить низкий уровень тестостерона и как его следует лечить.
Существуют риски, связанные с добавлением тестостерона, которые включают:
- Повышенная вероятность развития сердечных заболеваний
- Апноэ во сне
- Рост простаты
- Высокие количества эритроцитов, что может увеличить риск свертывания крови
- Акне
- Опухоль груди
- Опухоль голеностопного сустава
Из-за этих рисков добавки, содержащие настоящий тестостерон, считаются контролируемыми веществами и доступны только по рецепту.
Какие ингредиенты содержатся лучших бустерах тестостерона?
Виды бустеров тестостерона
Ингибиторы ароматазы
Эти препараты можно купить в ближайшей аптеке. Действие их заключается в том, что они понижают уровень эстрадиола в крови и тем самым увеличивают уровень свободного тестостерона в ней же, что способствует увеличению анаболического эффекта.
К таким препаратам можно отнести анастрозол, летрозол. Следует сказать, что данные препараты часто принимаются во время курса анаболических стероидов для понижения уровня эстрадиола, который растет вследствие увеличения уровня тестостерона. Также эти препараты используются для послекурсовой терапии (ПКТ) для тех же целей.
Трибулус (Tribulus Terrestris)
Трибулус (Tribulus Terrestris) — это вещество из царства растений, которое называется «якорцы стелющиеся». Это растение содержит в составе вещества, которые влияют на гипофиз, заставляя его выделять больше лютеинизирующего гормона. Как уже говорилось, после 30 лет у мужчин уровень тестостерона и уровень лютеинизирующего гормона начинает снижаться и соответственно человеку сложнее набрать мышечную массу и удержать плотность костной ткани.
Если же происходит стимуляция выделение лютеинизирующего гормона, это приводит тому, что уровень тестостерона повышается и соответственно возрастное его снижение нивелируется.
Другие добавки (D-аспарагиновая кислота, ZMA и др.)
Другие бустеры тестостерона также могут влиять на клетки Лейдига. Они могут влиять на различные звенья цепочки производства тестостерона при выработке гипофизом лютеинизирующего гормона
Обращаем внимание, что некоторые люди имеет достаточно высокий гормональный фон от природы и прием данных препаратов не произведет на них никакого эффекта
В других случаях у человека может быть понижен уровень собственного тестостерона вследствие каких-либо причин и прием бустеров может быть обоснован. Однако, в эффективности трибулуса можете не сомневаться, он действительно работает, но обоснован ли будет его прием решайте сами.
Какой бустер тестостерона лучше?
Существует несколько основных форм производства бустеров тестостерона: жидкая форма, таблетированная форма
Кроме того, нужно обращать внимание на то, является ли он единственным элементом, либо он входит в состав комбинированных препаратов. Если трибулус содержится в форме единственно действующего вещества, его действие будет ограничено
Так всегда происходит со многими препаратами. Если же, например, вы принимаете какой-то комплекс, в который трибулус входит в качестве одного из компонентов его действие будет более выраженным, потому что в таком случае действие нескольких составляющих слагается, образуется так называемый синергический эффект и сразу несколько компонентов влияют через разные механизмы на уровень тестостерона
Если трибулус содержится в форме единственно действующего вещества, его действие будет ограничено. Так всегда происходит со многими препаратами. Если же, например, вы принимаете какой-то комплекс, в который трибулус входит в качестве одного из компонентов его действие будет более выраженным, потому что в таком случае действие нескольких составляющих слагается, образуется так называемый синергический эффект и сразу несколько компонентов влияют через разные механизмы на уровень тестостерона.
Как принимать
Бустеры тестостерона не стоит принимать на протяжении неограниченного времени. Поскольку к большинству препаратов рано или поздно возникает привыкание. Принимайте бустер на протяжении 4-8 недель. Дальше необходимо сделать перерыв.
Источники
- Arginine: Evidence. (2013, November 1).
- Arginine: Safety. (2013, November 1).
- Creatine: Evidence. (2013, November 1).
- Hydroxymethyl butyrate (HMB). (2015, December 15).
- Liu, T. C., Lin, C. H., Huang, C. Y., Ivy, J. L, & Kuo, C. H. (2013, July). Effect of acute DHEA administration on free testosterone in middle-aged and young men following high-intensity interval training. European Journal of Applied Physiology, 113(7), 1783-1792.
- Qureshi, A., Naughton, D. P., & Petroczi, A. (2014). A systematic review on the herbal extract Tribulus terrestris and the roots of its putative aphrodisiac and performance enhancing effect. Journal of Dietary Supplements, 11(1), 64-79.
