Эффективные жиросжигатели

Противопоказания

Существует немало состояний, при которых стоит воздержаться от использования жиросжигателей и подобрать более безопасные для здоровья средства. В списке противопоказаний:

• индивидуальная непереносимость компонентов препарата, аллергическая реакция;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• патологии центральной нервной системы;
• нарушения работы пищеварительных органов;
• расстройства психики;
• тяжелые нарушения работы печени, почек;
• дефицит веса;
• любые заболевания в остром периоде.

Не рекомендуется принимать жиросжигатели детям до 18 лет, а также женщинам во время беременности, грудного вскармливания.

Проявление побочных эффектов

Иногда прием некоторых видов жиросжигателей может вызвать побочные реакции, которые проявляются высыпаниями на коже, тошнотой, рвотой, головокружением, учащенным сердцебиением и другими реакциями. В этих случаях не следует принимать препарат. Нужно сделать небольшой перерыв и сделать повторную пробу. Если реакция повторится, комплекс жиросжигателей нужно заменить.

Возможно, побочная реакция возникла при сочетании жиросжигателя с какой-то пищей, напитком или после сложной тренировки в зале. При других обстоятельствах не будет подобных реакций, и прием препарата можно возобновить.

К возможным негативным последствиям, которые могут проявляться в результате приема жиросжигателя, относят:болезни желудочно-кишечного тракта

Рейтинг лучших жиросжигателей

Lipo 6 Black (Nutrex)

120 капсул.

Этот препарат самый популярный, который используется для уменьшения веса. Относится к комплексным средствам и обладает лучшими качествами липотропиков и термогеников.

Свойства Lipo-6 Black:

• Быстро усваивается за счет жидкого препарата в капсуле;
• Оказывает длительное воздействие;
• Уменьшает аппетит;
• Повышает скорость метаболических процессов;
• Вызывает незначительное повышение температуры;
• Наличие форм йохимбина в составе позволяет ускорить освобождение жирных кислот;
• Помогает выводу лишней жидкости из организма.

Lipo-6 Black рекомендуется тем людям, которые не заметили желаемого эффекта от других жиросжигателей. Это средство могут принимать как мужчины, так и женщины, так как оно универсально. Но в линейке этого производителя есть специальный препарат предназначенный для употребления женщинами. Это Lipo-6 Black Hers.

Lipo 6 Black (Nutrex)

Подробнее о данном жиросжигателе — в видео:

Достоинства:

• Производитель с надежной репутацией;
• Проверенные компоненты-нутриенты;
• Высокоэффективный препарат;
• Повышает степень выносливости;
• Быстро усваивается;
• Положительно влияет на работу кровообращения;
• Снижает аппетит;
• Влияет на быстрейшее наращивание массы мышц.

Недостатки:

• Порция состоит из 3 капсул;
• Может появится головокружение и тахикардия;
• Отказаться от употребления кофе, чая;
• Запрещено людям младше 18 лет.

Средняя цена 1500 рублей

Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)

100 капсул.

Этот препарат является ярким представителем термогеников. Уникальная форма оказывает наимощнейшее действие на жировые клетки, при этом позволяя сохранить мышечную массу.

Свойства:

• Оказывает незначительное повышение температуры;
• Ускоряет процесс обмена веществ и запускает термогенез;
• Усиливает расщепление жировых клеток;
• Увеличивает заряд энергии и усиливает концентрацию;
• Кофеин позволяет получить мощный заряд энергии. Это в свою очередь повышает интенсивность тренировочных занятий и повышает мотивацию.

Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)
Достоинства:

• И при небольших тренировках позволяет эффективно снизить вес;
• Мощнейший термогеник;
• Натуральные компоненты в составе – нутриенты;
• Одна из самых известнейших марок производителей;
• Положительно влияет на работу ЦНС;
• Придает прилив энергии, увеличивает выносливость;
• Укрепляет память;
• Изменения видны по окончании первого курса приема.

Недостатки:

• Обладает побочными действиями;
• Вызывает чрезмерную возбудимость(прием за 6 часов до сна);
• Запрещено людям младше 18 лет;
• Противопоказан беременным и при определенных заболеваниях.

Средняя цена 2390 рублей.

Animal Cuts (Universal Nutrition)

42 пакетика.

Один из самых наиболее действенных и комплексных жиросжигателей. В его состав включены сильнодействующие вещества растительного происхождения. Рассчитан ускорить освобождение от жировых отложений и позволяет при этом не уменьшить мышечную массу. Такую добавку можно принимать только людям, которые получают повышенную физическую нагрузку и преследуют цель по обладанию спортивной фигурой.

Свойства:

• Ускоряет процесс метаболизма;
• Оказывает стимулирующее воздействие на термогенез;
• Выводит излишек жидкостей из организма;
• Усиливает степень концентрации внимания;
• Высвобождает энергию;
• Оказывает защитное действие на щитовидную железу.

Animal Cuts (Universal Nutrition)

Видео-обзор препарата:

Достоинства:

• Природные натуральные компоненты;
• Популярный производитель;
• Многоплановое действие.

Недостатки:

• Сравнительно дорогой препарат;
• Прием возможен только для здоровых людей;
• Разрешено людям старше 18 лет.

Средняя цена 2390 рублей.

B4 (BPI Sports)

30 капсул.

В составе этого жиросжигателя имеется кофеин, витамины и растительные препараты. Это уникальная добавка, так как ее можно принимать мужчинам и женщинам, спортсменам и любителям.

B4 (BPI Sports)
Достоинства:

• Оказывает продолжительное действие;
• Приводит в норму синтез белков и липидов;
• Оказывает небольшую нагрузку на сердце;
• Из-за ускоренного усвоения эффект наблюдается через 15 минут;
• Улучшает внешний вид кожи;
• Снижает массу тела и уменьшает целлюлит;
• Снижает усталость;
• Приводит организм в тонус.

Недостатки:

• Возможны побочные реакции;
• Имеются противопоказания;
• Надо отказаться от кофе и чая.

Средняя цена 1870 рублей.

Правила приема жиросжигателей

Искуственные жиросжигатели в виде добавок имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Будьте внимательны, перед употреблением ознакомьтесь с инструкцией. Один из часто встречаемых побочных эффектов – это возбудимость и бессонница, поэтому препарат лучше принимать утром или перед тренировкой. Но ни в коем случае не употребляйте его вечером. Если возникают побочные эффекты как аритмия, нарушение функции ЖКТ и другие – отмените препарат. Жиросжигатели принимаются не более месяца, в случае необходимости, через две недели отдыха можно повторить курс. Термогеники хорошо сочетаются с Л-карнитином. Можно принимать термогеник утром, а Л-карнитин – перед тренировкой.

Спорт и килограммы

Препараты, предлагаемые компаниями, реализующими пищевые добавки и другие товары для спортсменов, выполняют ряд функций.

Первая и, пожалуй, самая главная – ускорение метаболизма, в результате чего, даже не занимаясь физическими упражнениями, человек сжигает калории.

Вторая задача таких препаратов – повышение энергии, благодаря чему тренировки в спортзале могут стать более интенсивными, а соответственно, эффективными.

И заключительная, третья функция – изменение процессов в самих жировых клетках, после чего из них активнее извлекается глицерин и ускоряется сжигание жира во время тренировок.

Жиросжигатели для употребления в домашних условиях

Не всегда средства позволяют делать регулярные закупки жиросжигателей в магазинах. Или же спортивные добавки вызывают неприятные реакции со стороны ЦНС. В этом случае можно самостоятельно сделать жиросжигающий коктейль из натуральных ингредиентов.

К таким составляющим относятся несладкие фрукты: грейпфрут (универсальный жиросжигатель), лимон, киви. А также овощи: капуста, сельдерей, огурцы, кабачки и патиссоны, баклажаны. Капуста всех сортов имеет очень низкую калорийность. Поэтому особенно эффективна в борьбе с лишними килограммами.

Из специй можно добавлять корицу, имбирь, дольку лайма. Отличной жиросжигающей добавкой являются овсяные отруби и льняное масло. Их можно добавлять в супы и коктейли до 2-3 ст. ложек на рецепт.

Вкусные коктейли и смузи получаются на основе обезжиренного кефира и йогурта. Например, кефирно-имбирный коктейль, фруктовый коктейль из грейпфрута, лайма и кефира.

Действие домашних жиросжигателей основано на клетчатке, насыщающей на долгое время и приглушающей аппетит. А также на микроэлементах и витаминах, ускоряющих метаболизм и утилизацию жиров. Все белковые продукты: мясо, молоко, кефир и яйца при расщеплении требуют большее количество энергии, чем те же углеводы и жиры. Кроме того, в них содержится L-карнитин, входящий в состав всех спортивных жиросжигателей и аптечных средств для похудения.

Рекомендуем

Лучшие мужские препараты

Каждый из типов таковых помогает похудеть. Какие-то поднимают температуру тела (как и женские), другие подавляют аппетит, третьи не дают усваивать жиры и уменьшают калорийность принимаемой пищи – механизм, в принципе, тот же что и у женских препаратов. Есть и гормональные, влияющие на щитовидную железу, аноретики (наиболее эффективные – они подавляют аппетит), диуретики (мочегонные средства) и т. д.

Термогеники

Название говорит само за себя – трансформируют жир в топливо посредством некоторого повышения температуры тела. Лучшие из них:

• Липо 6 (Nutrex). Подавляет аппетит и повышает температуру тела безопасно.
• Hydroxycut Hardcore Elite. Усиливает концентрацию, расщепляет жир, способствует лучшей интенсивности тренинга.

Гормональные

Гормональные средства содержат тирозин, дериваты тирозина и йод. Все кроме йода не обладает полезными качествами для организма. Наиболее известные жиросжигатели:

1. BS Hydroxyburn Hardcore. В нем содержится терапевтическая доза йода. Привыкания не вызывает.
2. Animal Cuts. Стимулирует нормальную выработку инсулина и усиливает работу щитовидной железы, печени. При этом еще и стабилизируется жировой обмен.

Другие сжигатели жира

Принцип действия напоминает термогенетики и метаболизаторы жира. Подобные препараты усиливают окисление жира в организме и катализируют упомянутый процесс. Это:

• Элькарнитин. При его посредстве ускоряется транспортировка жировых клеток к месту их сгорания.
• Глицин, таурин. Они способствуют выработке желчной кислоты, что также усиливает сгорание жира.
• Есть еще и стабилизаторы, в основе которых содержится чертополох, холин и метионин. Они осуществляют контроль над работой печени, которая принимает участие в метаболизме.

Блокаторы углеводов

Благодаря блокаторам углеводов достигается уменьшение калорийности потребляемой пищи. Наиболее эффективные из них:

1. Экстракт зеленого кофе. Уменьшает усвояемость глюкозы.
2. Абсорбол, хитозан. Соединяется с жирами, и в результате углеводы становятся недоступными для ферментов.

Аноретики

Аноретики относятся к высокоэффективными препаратами, которые подавляют аппетит

Именно на таковые стоит обратить внимание тем мужчинам, которые постоянно хотят есть. Лучшие из препаратов:

• Tight! Hardcore. Сильно уменьшает чувство голода, ускоряет обмен веществ.
• Atro-Phex. Снижая аппетит, он еще и выводит лишнюю воду.

Стимуляторы-жиросдигатели

Стимуляторы-жиросжигатели, обладают не меньшим эффектом при достаточно агрессивном составе, поскольку в составе присутствуют кофеин и гуарана, стимулирующие процесс усвоения жира, который при этом очень быстро расщепляется. Наиболее популярные из них:

1. Синефрин. Аналог эфедрина, который запрещен!
2. Йохимбин. С его помощью блокируются рецепторы, имеющие функцию накапливать жиры.

Польза и вред

Есть препараты, которые на сегодняшний день уже не продаются ввиду их запрета. К ним относится, например, эфедрин, поскольку имели место быть случаи летальных исходов.

Законно сейчас продаются только растительные алкалоиды эфедры. По большому счету, как польза, так и вред таковых указывается на упаковке и в инструкции. Положительные качества:

• Повышают работоспособность.
• Снижают вес.
• Уменьшают жировые отложения.
• Тонизируют организм в целом.
• Улучшают метаболизм.
• Снижают холестерин.

Используйте мотивирующие цитаты

Хорошие мотивирующие цитаты могут стать тем, что отделяет успешные ежедневные тренировки от их прекращения. Вот несколько популярных мотивирующих цитат, способных стать для вас хорошим подспорьем:

Для женщин

Существуют разные жиросжигатели и для похудения женщин, в частности, они, отличаются от мужских. Принцип работы препаратов:

1. Ускоряют обмен веществ.
2. Снижают аппетит.
3. Повышают энергозатраты даже будучи в состоянии полного покоя (поле тренировок).
4. Дают организму дополнительную энергию.
5. Влияют на процессы расщепления жиров во время занятия спортом.
6. Извлекают глицерин из клеток (жировых).

Какой Ваш любимый вид спорта ?

Волейбол
35.25%

Футбол
14.26%

Баскетбол
12.45%

Бокс
10.13%

Легкая атлетика
8.34%

Хоккей
7.08%

Фигурное катание
5.01%

Большой теннис
3.36%

Формула 1
2.58%

Регби
1.54%

Проголосовало: 17177

Производители жиросжигателей так и указывают в инструкциях по применению, что эффективности без соответствующих диет и постоянных физических нагрузок ждать не стоит. Тем не менее, потребитель покупает постоянно различные средства, надеясь на чудо при полном собственном бездействии в обоих направлениях. Отсюда и отсутствие желаемого эффекта.

Это и служит для появления в инете огромного числа негативных отзывов о том или ином средстве для похудения.

Необходимо знать и помнить, что без правильного питания и тренингов, неустанного контроля над потребляемыми калориями нет и смысла ждать результатов – это самообман и пустая трата денег, если даже применяется мощнейшее средство по жиросжиганию.

Без правильного питания и регулярной физической нагрузки можно добиться похудения на пару килограммов максимум за весь курс, и о фигуре свой мечты можно забыть навсегда. Да и это потерянная масса вновь вернется на круги своя через небольшое время.

Судя по отзывам женщин, многие распиаренные средства не оправдывают ожиданий, и вместо 7, и то и 10 кг., заявленных в инструкции, они сбрасывают от силы 2. Это подтверждают и врачи-диетологи, и они же рекомендуют параллельно с употреблением этих средств посещать и спортзалы.

Не имея базы знаний в этой области и обладая присущей большинству ленью, люди не добиваются желаемого эффекта от приема этих сжигателей.

И наоборот, женщины, которые физически активны, пишут отзывы диаметрально противоположные, и очень многие хорошо отзываются о средстве Methyldrene. Со слов худеющих женщин эффект даже превосходит их ожидания. Они добиваются рельефа в области живота – вплоть до кубиков – и высоко оценивают это средство. Еще варианты:

• Хорошие отзывы можно прочесть и о China White, правда с той разницей, что эффективность у него несколько ниже.
• Жиросжигатель Lipo 6 black. Одни женщины указывают на то, что плюсы — хороший рельеф мышц. А что касается минусов, то их куда больше — плохой сон и общее состояние, сильная потливость, ощущение тревоги, упадок сил, повышение температуры тела. Другие говорят, что этот мощный энергетик стимулирует к тренировкам, но они опять же испытывают некоторое чувство тревоги. Третьи во весь голос утверждают, что средство просто великолепное и способствует снижению чувства голода, и с другими Липо его и сравнивать не стоит.
• Busta Cap (США). По некоторым отзывам этот сжигатель «убирает» до пяти кг. за месяц, да и вообще характеризуется положительно в целом. Из минусов разговор идет о тошноте. Кроме того некоторые отзывы свидетельствуют об эффекте только в первую неделю при достаточно энергозатратных тренингах.
• Maxler (Германия). Многие находят, что эффект небольшой и привлекательная цена. Дает чересчур много энергии – от этого вечно взвинченного состояния человек устает.
• Reg Pharm (США). Дорогой, много противопоказаний, состав не безобиден. Побочные действия терпимы, работает исправно.

Побочные действия

Если судить по отзывам женщин, то многие испытывают некоторый дискомфорт в связи с приемом жиросжигателей и негативные перемены в плане самочувствия и здоровья. В какой форме это выражается:

1. Острые формы заболеваний ЖКТ.
2. Нарушения в работе щитовидной железы.
3. Раздражительность.
4. Сильная возбудимость вплоть до психоза.
5. Ишемия.
6. Высокое артериальное давление.
7. Головные боли.
8. Бессонница.
9. Изжога.
10. Тошнота.
11. Сильная потливость.
12. Тремор и т. д.

Если есть особая необходимость в приеме препаратов такого типа, то нужно это делать под контролем диетолога.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты оказывают ключевое влияние на правильное функционирование организма. Они:

• защищают сердечно-сосудистую систему;
• повышают содержание хорошего холестерина в крови;
• уменьшают количество плохого холестерина;
• противодействуют развитию атеросклероза и депрессии.

Их источником в рационе в основном является  морская рыба: тунец, лосось, килька, скумбрия, треска (печеночное масло), сельдь, морепродукты и икра. Вы также можете найти их:

• в льняном масле;
• рапсе и соевом масле;
• в орехах.

В диете для похудения наибольшее внимание уделяется сокращению насыщенных жирных кислот. Тех, которые в основном получают из продуктов животного происхождения:

• мяса;
• сала;
• сливочного масла;
• жирного домашнего молока и продуктов его переработки.

Пища должна содержать все необходимые питательные вещества. Поэтому не отказывайтесь от жира полностью. Лучше замените его на здоровый, поступающий из рыбы и растительных масел.

Какой жиросжигатель лучше

Если говорить кратко, жиросжигатели – это группа препаратов, активирующих окисление жировых клеток. В ходе приёма это сокращает процент подкожного жира. Многие слышали про такой сегмент спортивного питания, но про нюансы выбора знают далеко не все. Сегодня я разложу всё по полочкам и помогу выбрать оптимальный вариант.

Группы жиросжигателей для похудения

Условно все препараты с жиросжигающим действием подразделяются на лёгкие, средние и профессиональные. Все они отличаются  эффективностью и принципом действия на организм. Некоторые успешно маскируют чувство голода, некоторые обеспечивают расщепление жира за счёт подъёма температуры тела.

Необходимо понимать, что это не волшебные таблетки и основой потери веса являются правильное питание и физические нагрузки. Регулярные тренировки, сбалансированный рацион в паре с жиросжигателями – вот формула успеха.

Лёгкие жиросжигатели

Сюда относятся все продукты, в состав которых включены компоненты со стимулирующим действием. Это листья зелёного чая, кофеин, синефрин, линолевая кислота, хром, хитозан, L-карнитин.

Лёгкие жиросжигатели не работают на быстрое похудение. Но, с другой стороны они наименьшим образом нагружают организм. При употреблении можно рассчитывать на минимальный риск побочных эффектов.

Средние

При употреблении этих препаратов необходимо иметь уверенность в том, что организм абсолютно здоров. В состав таких жиросжигателей входит комплекс ЭКА – аспирин, эфедрин, кофеин. В качестве дополнительного компонента работает йохимбин.

Все перечисленные вещества являются термогениками. Они поднимают температуру тела на доли градуса, что ускоряет сжигание жиров и общий метаболизм. В данном случае можно говорить о более высокой эффективности. Но, есть широкий спектр противопоказаний.

Такие жиросжигатели нельзя употреблять людям с диабетом, гипертонией и прочими проблемами сердечно-сосудистой системы. Даже здоровым людям неплохо будет пройти консультацию специалиста перед применением.

Профессиональные жиросжигатели – аптечные препараты

В этом сегменте в состав входят агрессивные компоненты, в том числе герань. Консультация спортивного врача перед приёмом является не рекомендательной, а обязательной. Людям, которые не завязаны на профессиональном спорте, их употребление бессмысленно.

Классификация сжигателей жира по принципу действия

Обратите внимание, что в продукт должен выбираться по принципу действия и гендерным различиям. По этому поводу можно сказать следующее:

По этому поводу можно сказать следующее:

По этому поводу можно сказать следующее:

• жиросжигатели – энергетики, стимуляторы. Это сильная группа, возбуждающая ЦНС, дающая эйфорию и подъём настроения. Продукт увеличивает выносливость, силу и подходит для активных занятий спортом. Стимулятор пьют перед тренировкой и спокойно «пашут» в зале 2 часа без усталости. Налицо больший расход калорий и как результат – потеря веса. Но эти штуки вызывают зависимость и провоцируют возникновение нервных расстройств. Их нельзя пить перед сном;
• термодженерики, термогеники – это вторая по популярности группа, в состав которой входят вещества, провоцирующие выброс в кровь жирных кислот. Расчёт идет на высокое потоотделение, что избавляет организм от токсинов и лишней воды. Употребление показано перед тренировкой, но не перед сном. Есть противопоказания и возбуждающее действие на ЦНС;
• липотропики – очень хорошо, что такие жиросжигатели не влияют на ЦНС. Они работают в другой сфере – пищеварительном тракте. Жиры, под их действием быстренько расщепляются и выводятся из организма. То, что ушло бы «в запас» не откладывается на боках. Кроме того, выводится лишняя жидкость, контролируется уровень инсулина, восстанавливается работа печени. Но, есть ряд побочных эффектов в виде кишечных расстройств и быстрое возвращение веса;
• аноректики – медики не любят эти препараты т.к. они действуют на участки головного мозга. Съели таблетку и гипоталамус получил сигнал о насыщении. Вы не чувствуете голод, а энергия расходуется в течение дня. Аноректики хороши как вспомогательные средства, когда есть риск сорваться с правильного питания за счёт мощного чувства голода. Среди побочных действий отмечу перепады настроения, головные боли.