Фенотропил в спорте и бодибилдинге: эффекты, дозировки, способы приема

Способствует восстановлению

Фенотропил является когнитивным усилителем, но, зачастую, его используют люди, страдающие снижением когнитивных способностей. Одно проспективное когортное исследование 99 пациентов с заболеваниями головного мозга показывает, что фенилпирацетам действительно улучшал их когнитивные функции и память. На это ушел месяц лечения.[*

Еще одно качественное исследование (двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование) у 400 пациентов с инсультом показывает улучшение мозговой активности после одного года приема фенилпирацетама.[*

Наконец, еще одно исследование на животных показывает более быстрое восстановление и лучшую выживаемость крыс с ишемией мозга.[*

Фенилпирацетам, по-видимому, оказывает улучшающее когнитивные функции действие у людей, перенесших инсульт или имеющих другие проблемы, связанные с мозгом. Тем не менее, нам все еще не хватает исследований здорового населения, которые показали бы нам, можно ли использовать фенилпирацетам в качестве ноотропа.

Придает энергию

Многие пользователи сообщают, что у них появляется больше энергии после приема фенилпирацетама. Это может быть связано с его эффективностью в снижении усталости. Исследование с 1170 пациентами с синдромом хронической усталости и ишемией указывало о снижении утомляемости и повышении уровня энергии у пациентов после одного месяца приема фенилпирацетама.[*

В двух исследованиях на животных сообщалось об улучшении движения, лучшей физической активности и увеличении расстояния, пройденного мышами, получавшими фенилпирацетам. [*

Однако еще слишком рано говорить о том, какие эффекты фенилпирацетама оказывают на уровень энергии у здорового населения.

Фенотропил (карфедон)

Фенотропил (международное название Фонтурацетам, химическое – 4-фенилпирацетам) – препарат с ноотропным действием, помимо этого обладает психостимулирующим, противосудорожным, антигипоксическим и антигипертензивным свойствами. Обладает адаптогенным действием при различных моделях стресса. Фенотропил предупреждает перегрузку высшей нервной деятельности при информационных перегрузках в эксперименте у высших животных, нормализует суточный биоритм показателей симпатоадреналовой системы. Представляет собой химически усовершенствованную формулу пирацетама.

Фенотропил в спорте

Препарат обладает явным активирующим действием, вследствие чего был внесен в список запрещенных субстанций Всемирным антидопинговым агенством. Так в 2006 году была дисквалифицирована на 2 года российская биатлонистка Ольга Пылева. В августе 2008 года дисквалифицирован еще один российский спортсмен (бег с препятствиями) Роман Усов.

По опыту применения в спорте можно с уверенностью сказать, что это один из немногих препаратов, действие которого действительно чувствуется. Уже на 2-3 день приема наступает заметное повышение выносливости, физической активности и силовых показателей. Рекомендуется принимать за 3-7 дней до соревнований, в дозе 200-500 мг в сутки. При наборе мышечной массы нежелателен, поскольку фенотропил умеренно снижает аппетит и способствует похудению.

Стоит заметить, что фенотропил крайне эффективен для повышения умственной активности во время подготовки к экзаменам или прочей тяжелой мыслительной деятельности. Значительно снижается потребность во сне, улучшается усвоение и обработка информации. Для этих целей принимается по инструкции.

Как применять фенотропил для силы и выносливости?

Фенотропил для спортсменов используется по следующей схеме:

  • таблетки употреблять следует внутрь после приема пищи;
  • одноразовая дозировка – около 150 мг, суточная доза до 250 мг, максимальная же допускается 750 мг;
  • употреблять таблетки рекомендовано дважды за сутки;
  • курс приема длится приблизительно 2–12 недель, его при необходимости разрешено через месяц повторить.

Основными из них являются:

  • гиперемия кожных покровов;
  • бессонница, если пить лекарство позже 15 часов;
  • отмечается психомоторное возбуждение в первые трое суток;
  • повышение АД;
  • ощущение жара.

Важно учитывать, что средство усиливает эффект иных медикаментов, которые стимулируют ЦНС, антидепрессантов, иных ноотропов. Вероятно психомоторное возбуждение на фоне эмоционального истощения из-за стресса, бессонницы либо утомления

Побочные эффекты Фенилпирацетама

Согласно имеющимся данным, фенилпирацетам, по-видимому, безопасен и нетоксичен. Однако, поскольку это относительно новое и недостаточно изученное ноотропное средство, вам нужно быть с ним еще более осторожным. Существует много опасностей, связанных с добавлением недостаточно изученных ноотропов, особенно если вы сочетаете их с лекарствами.

До сих пор сообщалось о следующих побочных эффектах фенилпирацетама:

* Раздражительность – фенилпирацетам и пирацетам могут вызывать сенсорную перегрузку, что приводит к раздражительности.[*

* Повышенный гнев – одно из исследований показывает, что добавление фенилпирацетама может привести к усилению гнева и агрессивности.[*

Фенилпирацетам также может вызывать следующие побочные эффекты:

* Нервозность

* Головные боли

Справочная информация: инструкция, применение и формула

Нозологическая классификация (МКБ-10)

  • E66 Ожирение
  • E66.9 Ожирение неуточненное
  • F00 Деменция при болезни Альцгеймера (G30+)
  • F01 Сосудистая деменция
  • F03 Деменция неуточненная
  • F04 Органический амнестический синдром, не вызванный алкоголем или другими психоактивными веществами
  • F06 Другие психические расстройства, обусловленные повреждением и дисфункцией головного мозга или соматической болезнью
  • F07 Расстройства личности и поведения, обусловленные болезнью, повреждением или дисфункцией головного мозга
  • F07.9 Органическое расстройство личности и поведения, обусловленное болезнью, повреждением или дисфункцией головного мозга, неуточненное
  • F09 Органическое или симптоматическое психическое расстройство неуточненное
  • F10 Психические и поведенческие расстройства, вызванные употреблением алкоголя
  • F10.2 Синдром алкогольной зависимости
  • F20 Шизофрения
  • F31 Биполярное аффективное расстройство
  • F32 Депрессивный эпизод
  • F33 Рекуррентное депрессивное расстройство
  • F40 Фобические тревожные расстройства
  • F41 Другие тревожные расстройства
  • F41.2 Смешанное тревожное и депрессивное расстройство
  • F42 Обсессивно-компульсивное расстройство
  • F43 Реакция на тяжелый стресс и нарушения адаптации
  • F44 Диссоциативные расстройства
  • F45 Соматоформные расстройства
  • F48 Другие невротические расстройства
  • F48.9 Невротическое расстройство неуточненное
  • F81 Специфические расстройства развития учебных навыков
  • F90.0 Нарушение активности и внимания
  • G20 Болезнь Паркинсона
  • G21 Вторичный паркинсонизм
  • G25.9 Экстрапирамидное и двигательное расстройство неуточненное
  • G30 Болезнь Альцгеймера
  • G35 Рассеянный склероз
  • G37 Другие демиелинизирующие болезни центральной нервной системы
  • G40 Эпилепсия
  • G41 Эпилептический статус
  • G45 Преходящие транзиторные церебральные ишемические приступы и родственные синдромы
  • G46 Сосудистые мозговые синдромы при цереброваскулярных болезнях
  • G92 Токсическая энцефалопатия
  • I60 Субарахноидальное кровоизлияние
  • I61 Внутримозговое кровоизлияние
  • I62 Другое нетравматическое внутричерепное кровоизлияние
  • I63 Инфаркт мозга
  • I64 Инсульт, не уточненный как кровоизлияние или инфаркт
  • I65 Закупорка и стеноз прецеребральных артерий, не приводящие к инфаркту мозга
  • I66 Закупорка и стеноз церебральных артерий, не приводящие к инфаркту мозга
  • I67 Другие цереброваскулярные болезни
  • I67.9 Цереброваскулярная болезнь неуточненная
  • I68 Поражения сосудов мозга при болезнях, классифицированных в других рубриках
  • I69 Последствия цереброваскулярных болезней
  • R25.2 Судорога и спазм
  • R41 Другие симптомы и признаки, относящиеся к познавательной способности и осознанию
  • R41.3.0* Снижение памяти
  • R41.8.0* Расстройства интеллектуально-мнестические
  • R42 Головокружение и нарушение устойчивости
  • R45.3 Деморализация и апатия
  • R45.7 Состояние эмоционального шока и стресса неуточненное
  • R46.4 Заторможенность и замедленная реакция
  • R53 Недомогание и утомляемость
  • S00 Поверхностная травма головы
  • S06 Внутричерепная травма
  • S09 Другие и неуточненные травмы головы
  • T90.9 Последствия неуточненной травмы головы
  • Z55 Проблемы, связанные с обучением и грамотностью
  • Z57 Профессиональная подверженность факторам риска
  • Z60.0 Проблемы, связанные с адаптацией к изменению образа жизни
  • Z73.6 Ограничения деятельности, вызванные снижением трудоспособности

Состав

Таблетки1 табл.
активное вещество:
фенотропил (N-карбамоилметил-4-фенил-2-пирролидон)100 мг
вспомогательные вещества: лактозы моногидрат (сахар молочный) — 51,52 мг; крахмал картофельный — 46,48 мг; кальция стеарат — 2 мг

Показания к приему Фенотропил и инструкция по применению

Без лишних прелюдий и разглагольствований перейдем сразу к делу, выделив показания Фенотропил и ситуации, в которых его следует принимать:

  • Недуги и заболевания ЦНС, относящиеся к нарушениям обменных процессов в мозге, интоксикации и сосудистым заболеваниям (в том числе хроническая цереброваскулярная недостаточность и посттравматические состояния), которые сопровождаются понижением двигательной активности и/или ухудшением интеллектуальной функции;
  • Прием Фенотропил можно, а в некоторых случаях нужно, осуществлять, когда наблюдаются невротические состояния, связанные с вялостью, снижением психомоторной активности, нарушениями внимания, истощаемостью или ухудшением памяти;
  • Психоорганические синдромы, проявляющиеся с нарушениями интеллектуальной функции, апатические состояния при шизофрении, судорожный синдром;
  • Применение Фенотропил, как отмечает инструкция и отзывы, рекомендуется для профилактики гипоксии и повышения устойчивости к стрессу, для функциональной коррекции работы организма в экстремальных условиях или при интенсивных физических и/или психологических нагрузках;
  • Препарат следует принимать для повышения умственной и физической работоспособности, а также с целью предотвращения/профилактики развития переутомления;
  • При хроническом алкоголизме с целью уменьшения и/или предупреждения депрессии, явлений астении и прочих нарушений психологического и физического характера.

Однако, стоит понимать, что есть ситуации и случаи, в которых описываемый препарат не рекомендуется к употреблению. В частности, как подсказывает инструкция по применению Фенотропил, у него следующие противопоказания: беременность, период лактации, детский возраст и гиперчувствительность

Осторожно к применению следует относиться при органических заболеваниях печени и почек, при тяжелой артериальной гипертензии, атеросклерозе, острых психических состояниях, протекающих с психомоторным возбуждением и в некоторых других случаях.

Теперь же перейдем к самому интересному – что говорит инструкция Фенотропил, как принимать его спортсмену. Все достаточно просто: таблетки пьются внутрь сразу после еды

Средняя разовая дозировка, рекомендуемая к употреблению – это 150 мг (в рамках 100-250 мг), среднестатистическая суточная доза 250 мг (в пределах 200-300 мг), максимальная – 750 мг

Проходит же применение таблеток Фенотропил в большинстве случаев в 2 приема (суточная доза разделяется на два раза), а курс длится приблизительно от двух недель до трех месяцев (в среднем – 30 дней) и при необходимости его можно повторить, но не раньше чем через месяц.

Важно: осуществляя разовый прием или курсовое применение Фенотропил, не забывайте, что он способен усиливать действие лекарственных средств, стимулирующих ЦНС, антидепрессантов, а также других ноотропных препаратов. Плюс, запомните, что описываемые таблетки могут приводить к нарушениям сна, если они употребляются позже трех часов дня

И к слову, раз уж речь зашла о том, какие побочные эффекты могут проявиться, выделим все возможные недуги и отклонения, развитию которых может способствовать прием Фенотропил. В первую очередь, как уже было сказано – бессонница в случае применения таблеток позднее 15 часов. Во-вторых, гиперемия кожных покровов, ощущение тепла, повышение артериального давления (при передозировке). В-третьих, психомоторное возбуждение, плюс, при эмоциональном истощении на фоне стресса, утомления или бессонницы препарат может вызвать резкую потребность во сне.

Полезные свойства и действие Бемитил

Для начала, скажем, какая у данного препарата форма выпуска. Здесь все достаточно просто – производится и выпускается Бемитил в форме таблеток, покрытых оболочкой (100 мг), его аналоги, в частности Антихот, производятся также в таблеточном виде (каждая таблетка Антихот содержит ровно 200 мг действующего вещества и столько же (ровно 200 мг) фруктозы). Теперь же перейдем к более интересным фактам и подробностям.

Известно, что таблетки Бемитил обладают ноотропной, антиоксидантной, антигипоксической, регенеративной и иммуномодулирующей активностью, а их механизм действия заключается в активизации синтеза РНК, а затем белков, в том числе ферментных, имеющих прямое отношение к иммунной системе. Под воздействием препарата происходит активация производства ферментов глюконеогенеза, обеспечивающих эффективную утилизацию лактата (фактор, ограничивающий работоспособность человека) и углеводный ресинтез (является источником энергии при регулярных физ. нагрузках, приводит к увеличению выносливости/работоспособности).

Также, когда Вы принимаете описываемое лекарство, Бемитил, наблюдается такой эффект, как усиление синтеза структурных белков митохондрий и митохондриальных ферментов, что обеспечивает увеличенную продукцию энергии и поддерживает высокую степень сопряженности окисления с фосфорилированием. В свою очередь сохранение стабильного уровня АТФ при проявляющемся дефиците кислорода способствует противоишемической и выраженной антигипоксической активности. Плюс, при правильном приеме усиливается синтез антиоксидантных ферментов и проявляется полезная, как в спорте, так и в медицине антиоксидантная активность.

В целом же, все эти эффекты и действия, которыми обладает Бемитил в таблетках, выливаются в следующие полезные для атлета улучшения:

  • Повышается устойчивость организма к влиянию экстремальных/вредоносных факторов – к физической нагрузке, стрессу, гипертермии, гипоксии и т.д.;
  • Повышается работоспособность при нагрузке и в экстремальных условиях;
  • Проявляется антиастеническое действие, ускоряются процессы восстановления после экстремальных воздействий и прочих негативных факторов;
  • Все это без психомоторного возбуждения, иными словами, данное восстанавливающее средство не вызывает психомоторного возбуждения.

Отдельно отметим, что препарат Бемитил действует в среднем от четырех до шести часов, что немало, при этом первые 1-3 часа его эффект развивается, то есть, он набирает силу. Это, если использовать таблетки однократно. При курсовом же применении терапевтическое действие препарата в большинстве случаев развивается в течение первых трех-пяти дней. Если же проводится очень долгий или постоянный курс – то к десятому-двенадцатому дню о себе может дать знать кумуляция, в особенности это актуально при употреблении больших доз в районе 700 мг в сутки.

Также стоит понимать, что таблетки Бемитил – это лекарственное средство, которое может способствовать развитию не только улучшений, но и образованию определенных негативных эффектов. В частности, как подсказывают отзывы, во время курса препарата могут проявиться такие отклонения, как боли и неприятные ощущения в области желудка и печени

Также спортсмена могут потревожить следующие побочные действия Бемитил: в редких случаях – тошнота, головная боль, рвота, ринит, гиперемия кожи лица, и некоторые другие недуги.

Важно: в зависимости от того, насколько выраженными были симптомы, следует либо снизить дозу, либо полностью отменить применение препарата (если симптомы были незначительными, то прием препарата можно продолжить в прежних объемах, но в любом случае обратитесь к врачу за советом). И запомните, что передозировка Бемитил чревата серьезнейшими последствиями – повышение нервной возбудимости, проблемы со сном и др., поэтому ни в коем случае не принимайте препарат в дозах выше рекомендуемых.

Для справки: хранение Бемитил следует осуществлять в сухом месте, недоступном для света и влаги, при комнатной температуре

При этом таблетки следует надежно прятать от домашних питомцев и детей младшего возраста для их же безопасности.

Фармакологическое действие Фенотропила

  • улучшение концентрации внимания;
  • консолидация памяти;
  • антиамнестический эффект;
  • повышение устойчивости мозговых тканей к кислородному голоданию, воздействиям токсинов;
  • облегчение процесса восприятия и обучения;
  • ускорение обработки информации между двумя полусферами головного мозга;
  • улучшение умственной деятельности;
  • активация интегративной деятельности мозга;
  • противосудорожное действие;
  • повышение уровня важных гормонов (допамин, серотонин) непосредственно в мозге;
  • регуляция процессов и торможения ЦНС и ее активации;
  • поднятие потенциала энергии (является результатом утилизации глюкозы);
  • анксиолитическая активность;
  • улучшение местного кровотока в областях мозга, которые подвергаются ишемии;
  • улучшение настроения;
  • активизация кровообращения головного мозга;
  • повышение стрессоустойчивости;

Когда стоит использовать препарат фенотропил?

Актуален препарат фенотропил в бодибилдинге, для атлетов и спортсменов, которые испытывают изнурительные и регулярные силовые тренировки, нуждаются в улучшенной подвижности конечностей во время соревнований и остроте зрения. Препарат помогает человеку перед стартом успокоиться и стать уравновешенным.

Медикамент помогает выполнить все эти задачи, по этой причине он часто используется спортсменами, невзирая на официальные запреты МОК. Почему же атлеты не отказываются от такого лекарства? Из-за отличных укрепляющих эффектов, а также потому, что препарат:

  • не вызывает лекарственной зависимости;
  • не токсичен;
  • не обладает мутагенным свойством.

Стоит отметить, что токсичность у препарата низкая. Для летальной дозы понадобится принять свыше 800 мг на 1 кг массы тела.

Роль гормонов

Гормоны ответственны не только за рост мышечной массы, их быстрое восстановление. Они имеющих огромное значение в регуляции функционирования клеток-сателлитов. Тестостерон, инсулиноподобный и механический факторы мышечного роста – важнейшие гормоны, напрямую связанные с коррекцией фигуры.

Цель для большинства спортсменов, изнуряющих себя тренировками на тренажерах, добиться усиленной выработки именно тестостерона. Вещество помогает увеличить т-синтез, снизить белковый распад, стимулировать клетки-сателлиты, производить другие анаболические гормоны.

Хотя подавляющее количество выделяемого тестостерона человек не способен израсходовать, благодаря силовым тренировкам мы стимулируем его производство, делает мышечные рецепторы более чувствительными перед свободным гормоном. Одновременно он увеличивает выработку инсулиноподобного и фактора мышечного роста и механического фактора, поскольку увеличивает количество нейротрансмиттеров внутри поврежденных волокон.

Оценка Фенотропила

Соединения в структуре фонтурацентама(фенотропила) очень схожи с пирацетатом. По определению,  это тот же пирацетам с добавленной финильной группой, которая быстрее растворяется в организме и легко преодолевает межкровный барьер. Следовательно, фенотропил считается в 30-60 раз эффективнее, чем пирацетам. Ранние исследования показали, что фенотропил является самым сильнодействующим ноотропом из рацетамов, обладающий лучшей нейрозащитой по сравнению с пирацетамом. Важным достоинством выступают психостимулирующие особенности. В данный момент вы можете найти более 14 исследований, показывающие положительные эффекты фенотропила, которые увеличивают потенциал когнитивных функций. Исследования также показывают повышение работоспособности, снижение тревоги и депрессии.В России фенотропил продается в аптеках по рецепту.

Пока что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов(FDA) не утвердило препарат, но фенотропил легально продается в США без рецепта.

Из-за его эффективности и отсутствия клинических испытаний вам нужно быть осторожным при использовании этого ноотропа.

Неофициальные данные показывают, что это один из самых мощных ноотропов на рынке, но безопасен ли он для применения?

Для чего применяется Фенотропил в спорте?

Для тех, кто решил добиться результата быстрее, существует Фенотропил для спортсменов, который нередко используют и простые люди. Этот стимулятор для силы официально является запрещенным средством. Но отзывы про Фенотропил в спорте свидетельствуют, что препарат реально действует. После двух дней приема человек уже ощущает результат.

К тому же средство активирует умственную способность, что помогает спортсменам быстрее усваивать новую информацию и ориентироваться в пространстве. Атлеты, используют препарат примерно за неделю до спортивных состязаний. Но его нельзя принимать во время набора массы, поскольку медикамент угнетает аппетит.

Часто задаваемые вопросы

Как принимать Фенилпирацетам. Рекомендуемая дозировка фенилпирацетама составляет от 100 мг до 200 мг в день. Вы можете принимать до трех доз в день. Я предлагаю вам начать с более низкой дозы и при необходимости постепенно увеличивать ее.

Как долго действует фенилпирацетам. Эффекты фенилпирацетама длятся от 2-6 часов, но это зависит от определенного человека. Требуется около 30-60 минут, чтобы почувствовать эффект.

Как вы себя чувствуете после приема. Фенилпирацетам действует как стимулятор. По ощущениям он похож на чашку крепкого кофе, но механизм его действия совершенно иной. Вы чувствуете умеренно сильный энергетический толчок, который длится пару часов. Некоторые люди хорошо переносят это, в то время как другие чувствуют себя слишком нервными и встревоженными. Будьте осторожны, если решите его дополнить.

Помогает ли это людям с СДВГ. Нет, нет исследований, которые показывают положительное влияние фенилпирацетама на СДВГ или СДВГ. Если у вас СДВГ, проконсультируйтесь со своими психиатрами, прежде чем добавлять это ноотропное соединение.

Фенилпирацетам (фенотропил): Дозировка, Отзывы, Переносимость и Побочные эффекты

Без химии

Добиться положительных изменений лучше всего естественным способом, если знать все о стимулах к росту мышц. Многие спортсмены сосредотачиваются лишь на силовой прогрессии (поднятии большей тяжести за определенный промежуток времени). Но существует и иной механизм прибавки мышц, хотя ученые не смогли пока выяснить, что конкретно запускает этот процесс. Подобный механизм именуют метаболическим либо усталостным накоплением.

Основным смыслом этого варианта является создание метаболической усталости:

  • чувства жжения мышечной массы;
  • накачка мышц до ощущения разрыва.

Желающим тренироваться без использования химии, необходимо усвоить такие правила:

  1. Упражнения для каждой мышечной группы проводите не менее, нежели 2 раза в неделю.
  2. Когда не уверены – уменьшайте объем тренировок (не более пары рабочих сетов для каждой группы мышц).
  3. Непременно давайте полный отдых ЦНС и мышцам после 8–9 недель выполненного силового цикла.
  4. Обеспечивайте питание для роста мышечных тканей.

Как он работает?

Перед тем, как мы проверим преимущества, давайте попробуем понять как действует фенотропил. Препарат обладает комплексным механизмом действия. Ученные выделяют следующие: 

* Увеличивает активность альфа и бета волн в головном мозге. Это приводит к улучшению когнитивных способностей, концентрации, внимания, памяти и бдительности.

* Повышает уровень BDNF(Нейротрофический фактор мозга). BDNF – это белок роста, который способствует нейрогенезу – производству новых клеток мозга.

* Увеличивает количество нейротрансмиттеров в мозге. Фенилпирацетам может увеличивать количество ГАМК, дофамина и серотонина, что приводит к улучшению когнитивных функций, улучшению настроения и снижению тревожности..

* Активирует количество рецепторов NDMA и никотиновый ацетилхолин

И то, и другое важно для памяти и обучения

* Подавляет транспортеры обратного захвата дофамина, что приводит к улучшению мотивации и настроения.

* Уменьшает активацию клеток головного мозга, ответственных за движения, что может помочь уменьшить судороги.

Названные механизмы действуют эффективно только при принятии небольших доз фенилпирацетама

Исследования показывают, что прием больших дозировок препарата приводит к снижению уровня важнейших нейромедиаторов в мозге.Наконец, важно понимать, что фенилпирацетам существует в виде двух энантиомеров (“R” и “S”). R-изомер, по-видимому, более активен при обычном использовании фенилпирацетама (познание), чем S-изомер

Однако обычно продаваемые версии фенилпирацетама содержат смесь обоих рацетамов из-за высоких затрат на выделение каждой молекулы.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий