Gain Fast 3100 от Universal Nutrition

Правило приема гейнера Gain Fast 3100

Одним из лидирующих гейнеров на рынке спортивного питания является Gain Fast 3100 от всемирно известной и положительно зарекомендовавшей себя компании от Universal Nutrition. Он прочно вошел в рацион питания атлетов и бодибилдеров. Такая смесь содержит около 3100 высококачественных калорий. Отсюда и название продукта.

Однако новички сталкиваются с вопросом, как принимать гейнер?

  • Если вы не считаете себя дрищом, то употреблять продукт следует только в дни тренировок. Для его приготовления смешивается 5 мерных ложек порошка с 500 мл чистой воды, сока, кефира, либо молока. В день можно принимать до трех порций коктейля. Если отсутствует склонность к ожирению, продукт можно употреблять с утра, перед основным приемом пищи.
  • Если вы все-таки дрищ, и вообще никак не можете набрать хоть какую-то массу, то попробуйте принимать добавку и в выходные от тренировок дни.
  • Так же некоторые атлеты советуют принимать смесь во время занятий на тренажерах. Для этого смешиваются 3 мерные ложки с 600 мл. чистой воды. Таким образом, улучшается работоспособность, и мускулы защищаются от катаболизма.

Возможно, последний способ является верным, но существуют и противники жратвы во время тренек.

  • Во-первых: тяжело заниматься с полным животом, при повышенных нагрузках явно будет буду возникать дискомфорт в желудке и чувство тяжести.
  • Во-вторых: есть мнение, что когда вы поели, кровь стремится к желудку, а нам нужно, чтобы кровь приливала к мышцам в наиболее больших объемах. Ведь кровь несет к мускулам полезные вещества в виде аминокислот, гормонов, витаминов и т.д., которые и строят мышцы.
  • И в-третьих: если вы поели за 2-3 часа до тренировки нормальной здоровой пищи, состоящей из беков и углеводов (жиров перед треней лучше избегать), то ваши мышцы и так будут защищены от катаболизма, вы получите энергию и все необходимые вещества из пищи.

Пять мерных ложек содержат 229 грамм- это одна порция. Производитель рекомендует смешивать именно столько порошка, но это будет сильно бить по кошельку и вообще, это очень большая порция. Поэтому лучше начать со 100 граммов порошка, а можно добавлять пару ложек порошочка, например, в геркулес с молоком или в кашу. Любой атлет просто обязан полюбить овсяные холопья, каши и крупы.

Начинать употребление коктейля следует небольшими порциями, дополняя свой привычный рацион питания. Через неделю порцию можно увеличить. Но не переборщите, от гейнеров растет животик).

Как и практически любой продукт, Гайн Фаст 3100 имеет противопоказания. Препарат не рекомендуется:

  • Несовершенно летним лицам;
  • Беременным женщинам;
  • В период лактации;
  • При наличие проблем с желудком;
  • При ожирении;
  • Людям с индивидуальной непереносимостью компонентов.

Смесь не может принести вред здоровью, однако следует знать меру. Перебор с дозировкой может вызвать расстройство желудка или сахарный диабет.

Юниверсал Гейн Фаст 3100 банка 2.55лб

Рейтинг 5.0

Гейнер с уникальной 3100 калорийной формулой Get-Big-Quick.

  • Описание
  • Другая упаковка
  • Аналоги
  • Советуем взять
  • Отзывы

GAIN FAST от Universal Nutrition — сверхмощная и наиболее эффективная формула увеличения веса, которая поможет Вам построить массивную жесткую мускулатуру. GAIN FAST — это первый увеличивающий вес препарат с синергической формулой (формулой взаимно усиливающего действия компонентов). Этот превосходный продукт содержит богатые белками питательные вещества, а также активные анаболические факторы (такие как колострум IGF, аргинин пироглутамат, хром и многие другие), которые воздействуют непосредственно на зоны роста мышечных клеток. GAIN FAST от Universal Nutrition имеет уникальную 3100 калорийную формулу Get-Big-Quick, высочайшая концентрация калорий которой позволяет чрезвычайно быстро нарастить мышечную массу. Высокое содержание калорий в комбинации с превосходными разветвленными аминокислотами, факторами, оптимизирующими метаболизм и анаболическими агентами позволяют Вашему организму нарастить невероятную мышечную массу, максимально активизируя синтез мышечного белка и сводя к минимуму распад мышечных тканей.

Рекомендации по приготовлению:

смешать 5 мерных ложек (229г) порошка с 450 г воды или нежирного молока.

Приготовление порции Get-Big-Quick:

Для тех, кто желает быстрее увеличить мышечную массу предлагается использование формулы Get-Big-Quick: для приготовления напитка смешать 6 ложек (337 г) порошка с 2,28 л нежирного молока, добавить 3 яичных белка, увеличивающие содержание белка на 12 г и калорийность на 68 кал. Для вкуса и получения еще большего количества калорий и белков можно добавить 0,57 л нежирного мороженого или охлажденного йогурта вместе с 4 столовыми ложками солодового сухого молока (еще 563 калорий и 19 г белка); или 5 столовых ложек меда (еще 344 калорий); или 2 банана вместе с 1 чашкой ягод. Смесь взбить и поместить в холодильник. Продукт даст более, чем 3100 калорий и более, чем 150 г белка. Начинать употреблять напиток небольшими порциями — по 1-2 стакана в день в течение недели в дополнение к обычному рациону, пока организм не привыкнет к такому режиму. Один стакан принимать утром, другой — в середине дня или после ужина, т.е. в любое время при возникновении чувства голода. Через неделю увеличить дозу еще на 1 стакан. Если Вы почувствуете, что такая доза велика, добавляйте только по 1/2 стакана в день. Помните, что организм усваивает в день только определенное количество элементов, поэтому начинайте медленно, постепенно увеличивая дозу. Только тогда Вы наберете большую мышечную массу!

Ингредиенты:

комплексные углеводы (мальтодекстрин, глюкоза, фруктоза), высокоэффективный комплекс белков (гидролиза казеина и сывороточных белков, яичный альбумин), анаболический комплекс роста, оптимизаторы метаболизма, факторы повышения работоспособности, витаминно-минеральная формула, лип отропикиитриглицериды со средней длиной цепи.Принимайте одну порцию между завтраком и обедом, одну порцию за 1-1,5 часа перед тренировкой.

Питательная ценность:

  1 порция
229 г на воде  
Калорийность 842 ккал
Протеины 35 г
Углеводы 171 г
  сахар 72 г
Жир 3 г
229 г на нежирном молоке  
Калорийность 1052 ккал
Протеины 51 г
Углеводы 194 г
  сахар 83 г
Жир 9 г
275 г Get-Big-Quick формула  
Каллорийность 3105 ккал
Протеины 150 г
Углеводы 596 г
  сахар 92 г
Жир 15 г
Метаболические оптимизаторы  
Папаин 50 мг
Avena Sativa 50 мг
Гамма-оризанол 50 мг
Цитохром С 100 мг
Пепсин 15 мг
Golden Seal 50 мг
Smilax Aristolochiaefolia 100 мг
Витамин В6 + OKG 100 мг
Женьшень 200 мг
Смилагенин 50 мг
Бромелайн 40 мг
Анаболические агенты  
Колострум IGF 750 мг
Кампестерол 512 мкг
Аргинин пироглутамат 2000 мг
Дибенкозид 10 мг
L-карнозин 75 мг
Хром GTF 50 мкг
Ферулиевая кислота 250 мкг
Сульфат ванадия 70 мкг
ПАБК 400 мг
Фукостерол 1161 мкг
Бета-ситостерол 858 мкг
Октакосанол 127 мг
Бор 5 мг
Инозин 100 мг
Стигмастерол 292 мкг
Липотропики и энергетики  
Холиновый комплекс 10 мг
Олеиновая к-та 175 мг
L-карнитиновый комплекс 100 мг
Стеариновая кислота 200 мг
Инозитол 400 мг
Линоленовая кислота 200 мг

5348 р

Упаковка: 4533 гНЕТ

2841 р

Упаковка: 2312 гНЕТ

3882 р

Упаковка: 5 кгНЕТ

3465 р

Упаковка: 3 кгНЕТ

5857 р

Упаковка: 2.8 kgНЕТ

 р

Упаковка: 3,2 кгНЕТ

4400 р

Упаковка: 44 пакетикаНЕТ

2907 р

Упаковка: 300 таблетокНЕТ

Как принимать Gain Fast 3100

Специалисты компании-производителя рекомендуют принимать целую порцию добавки после завершения тренировки и по поливе в свободные от физических упражнений дни. Чтобы приготовить коктейль, в 500 миллилитрах молока, сока либо воды разводят 5 полных мерных ложек состава. Лучше всего делить приготовленную порцию на несколько раз. Главное, выпить коктейль в течение первых пары часов после приготовления. Этот срок увеличивается до 6 часов, если смесь хранится в холодильнике.

Кроме того, Universal Nutrition разработала универсальную схему употреблению гейнера под названием Gel Big Quick. Необходимо размешать 6 мерных ложечек спортивной добавки, что составляет 340 граммов, в 2,3 литра молока. Выбирать лучше нежирное. К полученной смеси добавляют 3 яичных белка. Это позволяет повысить содержание белка и калорийность напитка. Дальше на выбор добавляют 0,6 литров йогурта либо мороженного, а также 4 столовые ложки сухого молока, несколько бананов и 5 ложек любого натурального меда. Такой рецепт спортивного коктейля позволяет получить порцию с калорийность выше 3100 ккал. Пьют такую добавку порционно. Коктейль хранят в холодильнике и принимают по 300-400 мл один или два раза в день.

Спортивное питание не имеет каких-либо противопоказаний или побочных эффектов, но может чрезмерно нагрузить пищеварительную систему. Если отмечаются какие-то подобные расстройства, прием гейнера прекращают.

Состав

Количество питательных веществ в одной порции (3,5 мерных ложки или 155 г):

  • Калории – 610 ккал., в том числе из жиров — 53 ккал.
  • Всего жиров – 6 г, в том числе насыщенные жиры – 3 г
  • Всего углеводов – 87 г, в том числе сахар – 5 г, клетчатка — 5 г
  • Протеин – 52 г
  • Кальций – 316 мг
  • Железо – 2 мг
  • Натрий — 169 мг
  • Калий — 503 мг

Аминокислотный состав на 100 г:

АминокислотагАминокислотаг
L-Аланин4,59L-Лизин8,55
L-Аргинин2,23L-Метионин1,98
L-Аспарагиновая кислота10,04L-Фенилаланин3,22
L-Цистин2,35L-Пролин5,21
L-Глютаминовая кислота11,53L-Серин4,46
L-Глютамин4,46L-Треонин6,07
L-Глицин1,74L-Триптофан1,61
L-Гистидин1,86L-Тирозин2,85
L-Изолейцин5,83L-Валин5,45
L-Лейцин10,29

Ингредиенты:

Мальтодекстрин, белковый комплекс (ультрафильтрованный сывороточный концентрат, мицеллярный казеин, сывороточный изолят), казеинат кальция, какао-порошок (обработанный голландским способом), инулин, льняное масло, MCT, натуральные и искусственные ароматизаторы, хлорид натрия, сукралоза, ацесульфам калия.

Описание продукта

Gain Fast 3100 – это уникальный гейнер, заряженный бустерами мышечного роста, факторами, повышающими физическую работоспособность, натуральными растительными стеролами, эссенциальными жирными кислотами, пищеварительными ферментами и оптимизаторами метаболизма в скелетной мускулатуре

Так что, если вы действительно хотите стать большим во время межсезонья, или если вы просто желаете добавить несколько качественных килограмм, на Gain Fast 3100 стоит обратить самое пристальное внимание!. Если мы повернем годы вспять, то окажемся во времени, когда старые добрые гейнеры только появлялись на рынке спортивного питания

Спорим, вы покупали их в экономичной упаковке, когда играли за футбольную команду своего колледжа, задолго до того, как стали представителем соревновательного бодибилдера? Действительно, уже тогда качественный гейнер, наряду с Animal Pak, был первым и обязательным препаратом в арсенале каждого амбициозного спортсмена. За прошедшие годы производители спортивного питания продали тонны этих препаратов. Почему? Потому что они реально работали. Но сегодня гейнеры потеряли свою популярность, хотя за многие годы этот класс продуктов практически не изменился

При этом совершенно неважно, росли вы в 80-х, 90-х или двухтысячных, одно правило остается неизменным: чтобы увеличиться в размерах за счет качественного прироста мышечной массы, необходимо ежедневно получать очень много калорий. И даже когда вы уже не можете есть, вам все равно нужны дополнительные калории

В этой ситуации поможет Gain Fast 3100. Время для больших перемен

Если мы повернем годы вспять, то окажемся во времени, когда старые добрые гейнеры только появлялись на рынке спортивного питания. Спорим, вы покупали их в экономичной упаковке, когда играли за футбольную команду своего колледжа, задолго до того, как стали представителем соревновательного бодибилдера? Действительно, уже тогда качественный гейнер, наряду с Animal Pak, был первым и обязательным препаратом в арсенале каждого амбициозного спортсмена. За прошедшие годы производители спортивного питания продали тонны этих препаратов. Почему? Потому что они реально работали. Но сегодня гейнеры потеряли свою популярность, хотя за многие годы этот класс продуктов практически не изменился

При этом совершенно неважно, росли вы в 80-х, 90-х или двухтысячных, одно правило остается неизменным: чтобы увеличиться в размерах за счет качественного прироста мышечной массы, необходимо ежедневно получать очень много калорий. И даже когда вы уже не можете есть, вам все равно нужны дополнительные калории

В этой ситуации поможет Gain Fast 3100. Время для больших перемен.

Для большинства из нас набор массы кажется простым процессом, а для некоторых – слишком простым. Просто едим все и как можно больше – качественный протеин, цельные продукты, овощи, яйца, молоко, фрукты, полезные жиры и так далее. Другим, напротив, крайне проблематично набрать даже один дополнительный килограмм. Вы кушаете хорошо, каждые три часа? Всегда сыты, но вес стоит на месте? Возможно, по своей конституции вы относитесь к хардгейнерам – людям, которые с большим трудом набирают вес, несмотря на изнурительные тренировки и усиленный рацион питания. Тогда вам точно не обойтись без качественного гейнера!

Gain Fast 3100 был разработан специально для того, чтобы ежедневно заряжать организм 3 100 первоклассных калорий. Но порой даже этого мегакалорийного рациона недостаточно. Нам нужно нечто большее, это бустеры мышечного роста, факторы, повышающие физическую работоспособность, натуральные растительные стеролы, эссенциальные жирные кислоты, пищеварительные ферменты и оптимизаторы метаболизма в скелетной мускулатуре. Мы говорим о таких ингредиентах, как L-аргинин, СЦТ (среднецепочечные триглицериды), инсулиноподобные факторы роста из молозива (колострума), L-карнозин, ванадила сульфат, растительные стеролы (например, бета-ситостерол, стигмастерол, фукостерол, кампестерол), инозин, женьшень, пиридоксин альфа-кетоглутарат (ПАК), холин, инозитол монофосфат и другие не менее полезные ингредиенты.

Gain Fast 3100 – максимальная мышечная масса в минимальные сроки

Universal Nutrition Gain Fast 3100 – это, прежде всего сверхмощная формула для увеличения веса, с которой вы сможете быстро построить массивную и крепкую мускулатуру. Состав этой добавки уникален в своем роде. Это так называемая синергическая формула, когда компоненты усиливают действие друг друга. Именно Gain Fast 3100 стал первым гейнером, где была применена эта технология.

Формула Gain Fast 3100 носит символическое название Get-Big-Quick – это громадная концентрация калорий, благодаря которым рост мышечной массы не заставить себя долго ждать. Чем же так уникален этот гейнер? Это вполне резонный вопрос и чтобы ответить на него нужно внимательно посмотреть на состав этого продукта.

Как принимать гейнер

В 450 мл воды или молока (желательно нежирного) размешайте 5 ложек (229 г) порошка. Для достижения наилучшего растворения всю смесь можно взбить в миксере, добавляя лед по вкусу. Такие смеси необходимо принимать 1-3 раза в день.

Приготовленный таким образом коктейль на базе гейнера Universal Nutrition Gain Fast 3100 в общей сумме даст более чем 3100 калорий и около 150 г белка. Употреблять напиток нужно начинать с небольших порций (1-2 стакана в день). Когда организм привыкнет к такой системе (для этого недели будет вполне достаточно), можно переходить на следующий этап.

По-прошествие недели добавьте еще один стакан смеси к своему ежедневному рациону. Помните, что организм имеет некий предел по усвоению полезных веществ, поэтому не стоит резко увеличивать дозу. В дальнейшем можно попробовать увеличивать объем принимаемой смеси на 1/2 стакана в день. Если почувствуете дискомфорт, снизьте дозу.

Одна порция Gain Fast 3100 (5 ложек — 229 г) содержит
Всего калорий868
Всего жиров3,5 г
Количество углеводов162 г
Пищевые волокна4 г
Сахар31 г
Содержание белка37 г
Натрий920 мг
Холестерин3 мг
Витамин C60 мг
Витамин Е30 МЕ
Витамин А4750 МЕ
Витамин D380 МЕ
Витамин B125,7 мкг
Ниацин19 мг
Тиамин1,5 мг
Фолиевая кислота380 мкг
Витамин B61,9 мг
Рибофлавин2,04 мг
Калий528 мг
Цинк7,5 мг
Фосфор200 мг
Селен10,5 мкг
Магний100 мг
Кальций250 мг
Метаболические оптимизаторы
Smilax Aristolochiaefolia100 мгр
Бромелайн40 мг
Цитохром С100 мг
Папаин50 мг
Смилагенин50 мг
Golden Seal50 мг
Гамма-оризанол50 мг
Женьшень200 мг
Пепсин15 мг
Avena Sativa50 мг
Витамин В6 OKG100мг
Анаболические агенты
Стигмастерол292 мкг
Октакосанол127 мг
ПАБК400 мг
Хром GTF50 мкг
Дибенкозид10 мг
Колострум IGF750 мг
Инозин100 мг
Сульфат ванадия70 мкг
Аргинин пироглутамат2000 мг
Бор5000 мкг
Фукостерол1161 мкг
L-карнозин75 мг
Кампестерол512 мкг
Бета-ситостерол858 мкг
Ферулиевая кислота250мкг
Липотропики и энергетики
Линоленовая кислота200 мг
Стеариновая кислота200 мг
Олеиновая кислота175 мг
Инозитол400 мг
L-карнитиновый комплекс100 мг
Холиновый комплекс10 мг
Аминокислоты
Лизин2553 мг
Изолейцин1953 мг
Аргинин1496 мг
Валин2145 мг
Лейцин2891 мг
Треонин1581 мг
Фенилаланин1722 мг
Цистин309 мг
Триптофан438 мг
Глицин947 мг
Глутамат6251 мг
Пролин3103 мг
Серин2045 мг
Гистидин958 мг
Метионин996 мг
Тирозин1799 мг
Аспартат2605 мг
Аланин1256 мг

Hyper Mass 5000 – будь больше!

Смешайте 5 мерных ложек порошка с 450 г воды или нежирного молока (желательно взбить смесь в миксере с кусочками льда). Принимать от 1 до 3 порций в день в дополнение к Вашему обычному рациону.

Для тех, кто желает быстрее увеличить мышечную массу предлагается использование формулы Get-Big-Quick: для приготовления напитка смешать 6 мерных ложек (337 г) порошка с 2,28 л нежирного молока, добавить 3 яичных белка, увеличивающие содержание белка на 12 г и калорийность на 68 кал. Для вкуса и получения еще большего количества калорий и белков можно добавить 0,57 л нежирного мороженого или охлажденного йогурта вместе с 4 столовыми ложками солодового сухого молока (еще 563 калорий и 19 г белка);

Начинать употреблять напиток небольшими порциями — по 1–2 стакана в день в течение недели в дополнение к обычному рациону, пока организм не привыкнет к такому режиму. Один стакан принимать утром, другой — в середине дня или после ужина, т.е. в любое время при возникновении чувства голода. Через неделю увеличить дозу еще на 1 стакан.

Если Вы почувствуете, что такая доза велика, добавляйте только по 1/2 стакана в день. Помните, что организм усваивает в день только определенное количество элементов, поэтому начинайте медленно, постепенно увеличивая дозу. Только тогда Вы наберете большую мышечную массу!

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий