Ремонт беговых дорожек

Как самостоятельно сделать беговую дорожку

Ниже будет рассмотрена сборка двух вариантов беговых дорожек – механической и электрической. Сборка первого варианта отличается относительной простотой, достаточно выполнить такие действия, как:

• Создается каркас, то есть опора, имеющая вид небольших полозьев или ножек. Ножки изготавливаются из металла и дерева.
• Выполняется опора для полотна или дека. Она часто изготавливается из дерева.
• Все соединяется горизонтально расположенными на разных параметрах высоты осями, то есть валами.
• Уже на них натягивается упругое по своей структуре полотно, примерно как на бульдозерные гусеницы.

После выполнения подобных манипуляций можно судить о том, что спортивный эффективный тренажер готов к совершению на нем физических занятий.

Что касается электрического типа, то от механического он отличается тем, что полотно двигается самостоятельно, как у самой настоящей спортивной беговой дорожки.

Для обеспечения этой цели потребуется просто соединить один из валов, то есть осей с установленным предварительно электродвигателем. Именно он и обеспечит вращение оси.

Как смазать беговую дорожку

Регулярно смазывайте полотно и деку беговой дорожки. От этого напрямую зависит срок ее службы и качество ее работы. Лучше производить эту процедуру вместе с очисткой тренажера, смазывать грязную деку не рекомендуется.

Чтобы понять пришло ли время для смазки, проведите пальцем между полотном и декой, если почувствуете силикон, значит можно еще подождать, если же дека сухая, то следует нанести смазку.

Выбирайте качественное средство известных фирм, лучше если оно будет содержать силикон. Например следующие специальные средства:

Удобнее выбирать флакон с распылителем. Перед началом процедуры отключите беговую дорожку от сети. С помощью регулировочных болтов ослабьте натяжение полотна.

Нанесите смазочное вещество между полотном и декой насколько сможете дотянуться. Потом закрепите болты натяжения в исходное положение, и запустите беговую дорожку с медленной скоростью. 

Не используйте обезжиривающих средств, это приведет к скорейшему износу бегового полотна. Не используйте смазки, пригодные для машины. Их состав подойдет для беговой дорожки, но запах и возможные пятна будет сложно вывести.

Как настроить беговую дорожку?

Даже если вы получите беговую дорожку полностью собранной и отрегулированной, вам рано или поздно придётся задуматься о корректировке настроек.

При активной эксплуатации тренажёра надо хотя бы раз в месяц проверять, всё ли ладно с его полотном.

Регулировка натяжения

Когда беговое полотно проскальзывает, требуется его подтянуть. Как это сделать? Воспользуйтесь шестигранным ключом (обычно он входит в комплект, имеет форму буквы «Г»).

Вставляйте ключ в отверстия поочерёдно и проворачивайте каждый раз на одну восьмую оборота по часовой стрелке. Проверьте, достаточен ли уровень натяжения; при необходимости повторите операцию.

Чувствуете, что перестарались? Слегка прокрутите ключ в обратную сторону — против часовой стрелки.

Подобную поломку, как правило, очень неохотно относят к числу гарантийных случаев.

Выполнение центровки

Теперь — о центровке. Наблюдая за работой дорожки при низкой скорости в 5 км/ч., определите, куда именно сдвинуто полотно.

При сдвиге в левую сторону чуть-чуть проверните левый болт вправо, а правый — влево. При смещении в правую сторону, подркрутите правый болт по часовой стрелки, левый — против неё.

Проверьте результат сначала на маленькой, потом — на более высокой скорости.

Смазка механизма

Уход за дорожкой предполагает не только регулировку полотна, но ещё и периодическую — в идеале через каждые 25 часов пробега — смазку. Баллончик либо прилагается к дорожке, либо продаётся отдельно. Для большинства современных беговых тренажёров подходит, например, силиконовый спрей Efele.

Обязательно приобретайте специальные составы. Использование технических масел иногда приводит к серьёзным проблемам вплоть до поломки конструкции.

P.S. Мы рассказали о стандартных схемах настройки дорожек; учитывайте, что каждая модель индивидуальна. Обязательно сверяйтесь с инструкцией, которая есть у вас на руках. Терзаетесь сомнениями — обращайтесь за помощью к специалистам сервисной службы.

Отдельная тема — установка программ. Подбирая и пробуя их, нужно советоваться уже не с технарями, а с медиками и тренерами по фитнесу.

Самым упорным посвящается

Допустим, мы вас не переубедили. Что ж, берем калькулятор и подсчитываем – во что обойдется вам беговая дорожка своими руками. То есть выясняем стоимость материалов для ее самостоятельного изготовления. Каркас лучше всего делать все же не деревянным, а металлическим – из нержавеющей стали. Метраж зависит от выбранных размеров (о необходимости иметь предварительную схему-чертеж даже не говорим – это и так ясно).

Помимо самих металлических труб понадобятся навыки по из нарезке и сварке вместе с соответствующим оборудованием. Идеальный вариант – когда и то, и другое уже имеется. Инструмент, впрочем, можно и одолжить.

Другой необходимый материал – то самое плотное резиновое полотно, по которому вы будете бегать. И еще – пластмассовые ролики.

Беговая дорожка своими руками собирается в такой последовательности. Трубы режутся на куски определенного заранее размера, часть отрезков пойдет на каркас, часть – на перекладины. На последние надеваются ролики (если не удалось приобрести готовые, придется заняться вырезанием роликов из кусков пластмассы). Затем весь каркас сваривается согласно схеме, перекладины с надетыми роликами привариваются внутрь его. Натягивание полотна на каркас, как уже упоминалось, завершает процедуру.

Вот и готова самая простенькая беговая дорожка (своими руками созданная) механического типа. Удачи в ваших начинаниях!

Конструкция

Схема беговой дорожки своими руками включает те же элементы, что и готовые модели:

1. Рама – основа бегового тренажера, объединяющая все элементы в единую конструкцию. Для ее изготовления используется прочный металл, адаптированный к постоянным высоким нагрузкам. Многие современные производители выпускают алюминиевые рамы – легкие, прочные, практичные, с хорошей амортизацией.
2. Стойки – дополнительная опора для пользователя во время тренировки. Их длина и высота может быть разной – главное, чтобы конструкция была устойчивой и удобной в эксплуатации.
3. Беговое полотно не должно быть скользким, чтобы во время пробежки человек не травмировался. Оптимальными считаются размеры – 1,25 х 0,4 м. Толщина – 1,8-2 см.
4. Дека для беговой дорожки – опора для бегового полотна. Сделать ее своими руками можно из листового материала повышенной прочности. Толщина – не меньше 2,5 см, потому что дека принимает на себя основную нагрузку.
5. Амортизаторы – в готовых моделях они изготовлены из специального материала и встроены в конструкцию. В домашних условиях амортизаторы можно вырезать из упругой резины и установить под деку.
6. Электрический двигатель расширяет функциональные возможности самодельной беговой дорожки, делает занятия на ней более комфортными. Ведь полотно приводится в движение за счет мотора, а не мускульной силы человека. Для пробежек средней интенсивности хватит мощности двигателя 2 л.с.
7. Тренировочный компьютер – во всех заводских моделях он есть и состоит из информационного дисплея и нескольких функциональных кнопок. Сделать и подключить компьютер своими руками не получится, поэтому в самостоятельно сконструированных вариантах его нет.
8. Сенсорные датчики для измерения пульса – они обычно встраиваются в поручни и подключаются к тренировочному компьютеру. В домашних моделях эти элементы отсутствуют по той же причине, что и тренировочные компьютеры.

Преимущества беговой дорожки

Собственноручно собранная дорожка эффективна во время выполнения такого важного упражнения для похудения, как ходьба или бег. Регулярные занятия обеспечивают колоссальный положительный эффект:

• Комплексная тренировка мышц всего тела.
• Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
• Повышение выносливости организма – человеку гораздо проще переносить серьезные нагрузки.
• Активное жиросжигание. Беговая дорожка – лучший способ сбросить лишние килограммы.
• Бег способствует эмоциональному успокоению. Тренировка на беговой дорожке предусматривает интенсивные движения, которые обеспечивают снятие стресса. Уходит негатив и агрессия.
• Мощный выброс энедорфина или гормона удовольствия. Эффективное снятие умственной и психологической усталости.

Минимизация накопления мелкого мусора

Беговую дорожку не следует размещать вблизи от двери, ведущей наружу, так как через нее в дом зачастую проникает грязь и мелкий мусор. Размещение тренажера на нескользящем тонком мате является хорошей идеей, потому что уменьшает вероятность попадания грязи и шерсти домашних животных в двигатель, накапливающий на своей поверхности статический заряд.

Чистка дорожки не реже одного раза в неделю помогает избежать накопления грязи и пыли, которые могут привести к преждевременному износу бегового полотна. Деку по обе стороны от полотна также следует чистить.

Пылесосьте под тренажером не реже одного раза в неделю, чтобы не допустить попадания пыли в двигатель. Сам двигатель нужно чистить пару раз в год. Руководство по эксплуатации беговой дорожки, скорее всего, содержит инструкции по снятию крышки двигателя и очистке его внутренней области.

Следует также следить за тем, чтобы дети и домашние животные не входили в контакт с беговой дорожкой. Шерсть домашних животных — это распространенная причина преждевременного отказа двигателя, потому как она засасывается им, что может вызвать перегрев и затруднения в работе.

Дети часто интересуются тренажерами и могут легко травмироваться, если их оставить на беговой дорожке без присмотра. Дети обычно получают травмы рук и кистей при взаимодействии с движущимся беговым полотном. Дети могут также сломать кнопки или поместить посторонние предметы в различные части беговой дорожки, что способно помешать аппарату функционировать должным образом.

Беговая дорожка своими руками в домашних условиях

Движение – это здоровье. Но монотонная сидячая работа, постоянная езда на общественном транспорте и малоактивная жизнь оставляет неприятный осадок в виде лишних килограммов и серьезных заболеваний. На одних разгрузочных днях избавиться от жира не получится, не вернуть тело в тонус. Нужны качественные физические нагрузки.

Не у всех есть свободные деньги на покупку абонемента в фитнес-центр или оборудование собственного зал. Но проблема решается, если в доме есть «рукастый» мужчина, который может самостоятельно по схемам собрать инвентарь. Изготовить можно разное оборудование. Если вам нужен универсальный вариант, беговая дорожка своими руками в домашних условиях – отличное решение.

Как правильно заниматься на беговой дорожке

Беговая дорожка – это облегченный вариант занятий бегом. Тренироваться на ней легче, чем на улице, потому что она помогает человеку за счет собственного движения и наличия поручней, за которые можно держаться. Как похудеть на беговой дорожке в таких условиях? Нужно приучить себя бегать без поручней и выбирать разные градусы наклона. Это сделает ваши тренировки похожими на настоящую уличную пробежку

Важно добиться как можно большей продолжительности занятий, не забывать о разминке, надевать удобную обувь, пить жидкость в небольших количествах

Сколько нужно бегать

Длительность и частота тренировок на беговой дорожке зависят от того, какого результата вы желаете добиться. Если стоит задача лишь слегка похудеть, подтянуть мышцы и привести себя в тонус, то хватит непродолжительных 15-минутных тренировок, желательно раз 5 в неделю. Сильно загонять себя не нужно: держите умеренный ритм, постепенно доводя время до получаса.

Как похудеть на беговой дорожке на несколько килограмм? В этом случае длительность тренировки должна быть 40 минут и больше. Только за это время организм начинает сжигать жиры. Начинать можно с коротких забегов с постоянным увеличением нагрузки и времени. Так заниматься можно трижды в неделю, в остальные дни мышцам нужно давать отдых, потому что такой бег должен заставлять вас хорошо потеть.

Какие мышцы работают

Беговая дорожка делает все мышцы тела более подтянутыми. Они не накачиваются, но «сушатся», то есть лишний жир вокруг них уходит. Приведенная в тонус мышечная масса становится более заметной. Больше всего нагрузки получают:

• Икроножные мышцы, которые расположены от колена и ниже. Упражнения на них сделают ноги стройнее, увеличат слишком маленькие икры или подтянут большие.
• Квадрицепсы – мышцы, которые формируют бедра. Они расположены в верхней передней части ноги. Их задействует движение на подъем.
• Бицепс бедра – это задняя поверхность, которая накачивается во время быстрого бега.
• Ягодичные мышцы задействуются при любом виде бега и ягодицы становятся упругими.
• Плечевой пояс. Его задействуют активные махи руками.
• Сердечная мышца. Усиленное дыхание заставляет сердце работать в несколько раз интенсивнее. Пульсозависимые режимы контролируют сердцебиение и прорабатывают выносливость сердца.
• Межреберные мышцы, мускулы пресса работают за счет интенсивного дыхания.

Сколько калорий сжигается

Программы тренажеров могут показывать различные данные, но те, что отражают израсходованные калории, не совсем верны. Так, в первые минуты тренировки расходуются не жировые отложения, а вода. Дальнейшие показатели зависят от интенсивности тренировок. Быстрая ходьба сжигает до 300 калорий – такой темп занятий подходит новичкам. Если рассматривать легкий бег, то он помогает растратить до 500 калорий в час. При такой интенсивности человек начинает худеть. Как максимально похудеть на беговой дорожке? Бегайте с полной отдачей, чтобы достичь потери 800 ккал/час.

Смазка механизма

Уход за дорожкой предполагает не только регулировку полотна, но ещё и периодическую — в идеале через каждые 25 часов пробега — смазку. Баллончик либо прилагается к дорожке, либо продаётся отдельно. Для большинства современных беговых тренажёров подходит, например, силиконовый спрей Efele.

Обязательно приобретайте специальные составы. Использование технических масел иногда приводит к серьёзным проблемам вплоть до поломки конструкции.

P.S. Мы рассказали о стандартных схемах настройки дорожек; учитывайте, что каждая модель индивидуальна. Обязательно сверяйтесь с инструкцией, которая есть у вас на руках. Терзаетесь сомнениями — обращайтесь за помощью к специалистам сервисной службы.

Отдельная тема — установка программ. Подбирая и пробуя их, нужно советоваться уже не с технарями, а с медиками и тренерами по фитнесу.

Источник

Пара предупреждений

Даже если вы – признанный народный умелец, беговая дорожка своими руками в домашних условиях может оказаться “не по зубам”. Почему?

Во-первых, вы вряд ли найдете толковую инструкцию для работы. Перекопав интернет, получите гору информации об устройстве спортивной площадки (с дорожкой!) для занятий на улице либо с рекламой сайтов, предлагающих оборудование для залов. Хорошо еще, если не “наловите” вирусов, путешествуя по сомнительным ресурсам.

Во вторых, почти неизбежно будут проблемы с приобретением нужных материалов, о чем ниже. В результате вы все же решаете действовать на свой страх и риск. Что ж, попробуем поделиться небольшой инструкцией.

Техника безопасности при эксплуатации дорожки

Есть несколько правил успешной эксплуатации тренажера:

• Ходьба/бег на дорожке на свежем воздухе запрещена.
• Установка конструкции на голый пол или специальное резиновое покрытие. Использовать мягкие ковры нельзя.
• Все рабочие механизмы обязательно закрываем защитными кожухами или крышками. Прикасаться к ним не рекомендуется.
• Нельзя эксплуатировать дорожку при нарушении изоляции сетевых проводов и вилок.
• После тренировки все функции приводим в нулевое положение и только после этого отключаем механизм из сети.
• Различные датчики не являются медицинскими приборами – показатели имеют значительные погрешности.
• Передвигаться по полотну следует в спортивной обуви. Это позволит снизить ударную нагрузку на суставы.

Ошибки, не связанные с дисплеем. Их устранение

– Не включается консоль. Для начала нужно проверить шнур питания.

– Не двигается полотно. Если это произошло во время тренировки, то для начала нужно сойти с него, иначе можно получить травму при резком старте полотна. Основной причиной такой проблемы может служить недостаточное напряжение сети. Исправить это можно, отключив приборы, которые не требуются в данный момент, и отключить ее от удлинителя.

– Смещение полотна от центра. Причиной может служить неровный пол или неравномерно натянутое полотно. Необходимо следовать инструкции и правильно отрегулировать беговое полотно.

После всех неудачных попыток самостоятельно вернуть беговую дорожку к работе не стоит лезть внутрь и собственноручно чинить электронику. Нужно действовать очень аккуратно.

Ремонт беговых дорожек в Москве. Ремонт в сервисном центре

Уже давно такое устройство, как беговая дорожка, многие оценили по достоинству. Благодаря ему, можно поддерживать себя в прекрасной физической форме, при этом оставаясь у себя дома, а не бегать по загазованным улицам города.

И, конечно, занимаясь на беговом устройстве, мало кто задумывается над тем, что когда-нибудь ему потребуется ремонт беговых дорожек. Но, коль скоро поломка произошла, ее нужно будет непременно устранить.

Что может сломаться

Перечень возможных поломок, при которых может потребоваться ремонт электрической беговой дорожки, выглядит весьма внушительным. Это как естественный износ всевозможных комплектующих – ленты, ролики и т.д., так и более серьезные неполадки, связанные, к примеру, с выходом из строя электродвигателя или нарушением целостности проводки, либо поломкой внутри компьютерного блока.

Например, дорожка может не включаться в работу вовсе, либо неадекватно реагировать на подаваемые команды, не осуществлять замеры сердечного ритма, пульса и т.д. Так или иначе, но потребуется качественный ремонт беговых дорожек в Москве. И именно этим занимается наша компания.

В отдельных случаях может потребоваться глубокое вмешательство в конструктивную часть бегового устройства, но в большинстве своем, как показывает практика, неполадки возможно устранить прямо на месте.

Из чего складывается цена на ремонт

Цены на ремонт беговых дорожек в Москве у нас в компании самые низкие. Они складываются из:

• Стоимости комплектующей, которую необходимо заменить;
• Трудоемкости работ;
• Оплаты работы самого мастера.

Стоит напомнить, что качественная оригинальная комплектующая в принципе не может стоить чересчур дешево.

Подчас не слишком добросовестные организации, которые также предлагают ремонт беговых дорожек на дому, для снижения себестоимости работ приобретают низкокачественные подделки. Разумеется, в этом случае дорожка не прослужит долго.

А порой в дальнейшем потребуется проводить и еще более дорогостоящий ремонт. Так что покупаться на слишком подозрительно выгодные предложения не стоит.

Ремонт дорожек в нашей компании

Если ваша беговая дорожка вышла из строя, то огорчаться сильно не стоит. Просто позвоните нам или оставьте заявку на сайте в режиме онлайн.

У нас вы встретите самые доступные цены на ремонт беговых дорожек. Несмотря на это, мы работаем только с проверенными поставщиками комплектующих и используем лишь оригинальные запасные части.

У нас в компании трудится высококвалифицированный персонал, которому будет по плечу решить все проблемы с ремонтом бытового оборудования.

Внимание!

У них в распоряжении имеется полный комплект профессионального ремонтно-диагностического оборудования, а за плечами – богатый опыт работы в данной сфере.

Все это позволяет нам выдавать долгосрочные гарантии как на абсолютно все виды работ, проделанных нами, так и на все комплектующие, которые потребовалось использовать при этом.

Конструкция

Любая беговая дорожка, даже изготовленная своими руками, состоит из нескольких простых элементов. Они обеспечивают не только качественную работу спортивного оборудования, но и комфорт спортсмена. Основные детали конструкции:

• Рама. От ее прочности и габаритов зависит возможность беговой дорожки выдерживать большие нагрузки. Она объединяет все остальные части конструкции, формируя инвентарь в том виде, в котором мы его привыкли видеть. На заводе комплектующая изготавливается из прочных алюминиевых сплавов. Материал обладает великолепными техническими и эксплуатационными характеристиками.
• Стойки. Большинство беговых дорожек оборудованы данной комплектующей. Бывают разной формы и размеров. Предназначены для размещения электронного дисплея и всевозможных датчиков. Также стойки выступают надежной опорой, актуальной при некоторых тренировках.
• Беговое полотно. Основная деталь конструкция – поверхность, по которой движется человек.

• Амортизаторы. Необходимы для удобного и безопасного бега. Изготавливаются из прочного, упругого материала, напоминающего резину или специальной динамической подушки.
• Электродвигатель. Привод позволяет вращать беговое полотно без прикладывания усилий со стороны человека. Также возможна установка механического или магнитного двигателей.

Ремонт вала беговой дорожки

Вал является основным приводом, отвечающим за движение бегового полотна. Его выход из строя может быть обусловлен:

• отсутствием своевременного обслуживания тренажера;
• изношенность подшипников из-за сильного натяжения полотна;
• попадание инородного предмета пот беговое полотно;
• вес пользователя выше максимальной массы, установленной производителем.

В процессе работы наши мастера:

• демонтируют вал;
• очистят деталь от загрязнений;
• при необходимости заменяют подшипник;
• при необходимости отремонтируют посадочное место оси;
• монтируют вал;
• выполняют натяжку и регулировку полотна.

Наши специалисты выполнят ремонт валов в Москве и области, а также по всей России. Клиенты из регионов России должны отправить деталь нам для восстановления работоспособности, но сначала нужно связаться с нашими специалистами для консультации по телефону +7 (495) 223-12-48, или через форму на сайте.

Источник

Сервис

Уважаемые Клиенты!

Рады сообщить Вам, что Компания Спортмастер открывает для Вас новый формат Сервисной поддержки, Специализированный Сервис «Спортмастер — Pro»!

Чем он отличается от стандартного сервиса?

     1. Расширенный ассортимент предоставляемых услуг!

     2. Высококвалифицированный персонал, прошедший обучение и имеющий сертификат,          готовый предоставить Вам полную информацию по обслуживанию и ремонту инвентаря!

     3. Современные станки и оборудование известных брендов          «Wintersteiger» (Австрия), «Park Tool»(USA), Sidas (Франция) и др.

         Сочетание такого оборудования имеется в России только у Компании Спортмастер!

     5. Удобное местоположение.

Сервис формата «Спортмастер –Pro это профессиональная команда квалифицированных специалистов готовых предложить Вам полный спектр услуг по регулировке, настройки, ремонту и апгрейда велосипеда, роликовых коньков, горных и беговых лыж, сноубордов, скейтбордов и ледовых коньков, согласно Вашим индивидуальным запросам.

Сервис Спортмастер обслуживает инвентарь уже на протяжении более 20 лет. Почему тысячи наших Клиентов, выбирают Спортмастер:

• ЧЕСТНОСТЬ мы точно диагностируем инвентарь, поэтапно согласовываем с Клиентом стоимость обслуживания, четко определяем срок выполнения ремонта.
• КАЧЕСТВО точный и быстрый ремонт инвентаря любой сложности выполняет команда опытных квалифицированных сотрудников на современном профессиональном оборудовании Wintersteiger(Austria), Park Tool(USA).
• НАДЕЖНОСТЬ гарантия предоставляется на все виды работ и запчасти.
• УДОБСТВО на нашем складе находится более 150 000 тысяч оригинальных запасных частей. А если не окажется необходимых деталей, то мы предложим аналогичные.
• БЛАГОДАРНОСТЬ мы внимательно относимся к своим клиентам и на любой проведенный ремонт предоставляем скидки по Клубным Картам 20 -100 % в зависимости от номинала карты.

Именно поэтому нас рекомендуют друзьям!

Сотрудники Специализированного Сервиса Спортмастер обладают огромным опытом по ремонту велосипедов, роликов, коньков, лыж, сноубордов и их обслуживанию. Мы гарантируем качественный сервис в самые короткие сроки. Диагностика и ремонт производится на современном и высококачественном оборудовании.

Наша компания предоставляет гарантию на все выполненные работы в области технического обслуживания и ремонта, а для клиентов — диагностика ходовой части велосипеда, при необходимости ее ремонта производится БЕСПЛАТНО.

Плановый ремонт вашего инвентаря выполняется как с условиями согласования времени, так и без предварительного согласования – в этом случае, диагностика, а также установка инвентаря в ремонт выполняется в течение 15 минут.

Нам важно время Клиента!

Расположение Специализированных Сервисов в Москве:

Юг: Москва, Варшавское шоссе, дом 129. Телефон: 8 (495) 311-33-11

Север: г. Мытищи, Ярославское шоссе, 21 км. Телефон: 8 (495) 611-12-72, 73, 74.

Юго – Запад: Москва, улица Наметкина, дом 10. Телефон: 8 (495) 916-85-12, 01, 02, 03

Север: г.Москва, Дмитровское шоссе, д.37, корп.1. Телефон: 8 (499) 976-90-95

Расположение Специализированных Сервисов в других городах:

Санкт-Петербург, Пулковское шоссе, дом 19Б. Телефон: 8 (812) 448 – 48 -58