Mass Effect Revolution от SAN

Состав гейнера Mass Effect Revolution

Положительные качества любого продукта питания напрямую зависят от свежести. Именно это качество ценится, потому что чем свежее продукт – тем больше полезных веществ в нем содержится. Подход к оценке качества спортивного питания немного отличается, здесь важна не свежесть, а наличие и концентрация определенных аминокислот, минералов и микроэлементов.

В состав этого гейнера входят компоненты, необходимые для максимально быстрого набора мышечной массы, обеспечивающие отсутствие отрицательного влияния на состояние здоровья:

• белки;
• полинасыщенные жиры;
• сложные углеводы;
• полный спектр микроэлементов (калий, кальций, натрий, цинк, медь).

Mass Effect Revolution – один из самых популярных гейнеров на рынке спортивного питания

Особенностью этого продукта является технология производства. В составе гейнера находится большое количество измельченных отрубей, клетчатки растительного происхождения. Белок, обеспечивающий прирост мышечной массы, является максимально очищенным от посторонних примесей. Увеличение объемов при приеме Mass Effect Revolution наблюдается не только благодаря утолщению миофибрилл в результате повышенного поступления аминокислот, но и как результат действия креатина. Отличительной чертой данного продукта является наличие этого специфического вещества в составе, оно позволяет насыщать организм дополнительной энергией, так необходимой при регулярных тренировках, а также способствует задержке молекул воды в мышечных волокнах.

Плюсы Mass Effect Revolution

Каждый продукт спортивного питания имеет свои преимущества. Именно по свойствам пищевой добавки можно подобрать оптимальный вариант с учетом своих потребностей.

Хотя креатин считается безопасным, существуют некоторые потенциальные проблемы с высокой дозой здоровья, которые могут вызвать повреждение почек. Эффекты могут усугубляться, если вы принимаете лекарства, такие как циклоспорин, ибупрофен или напроксен. Это также может привести к обезвоживанию.

Различия между массовым выигрышем и белками

Для многих людей протеиновые коктейли достаточно, чтобы набирать вес с обучением, а массовые победители могут быть лучше для тех, у кого проблемы с прибавлением веса, даже если они тренируются. прикладывать мышцы, несмотря на часами в тренажерном зале, может потребоваться увеличение веса. Оба обеспечивают аминокислоты быстро в мышцы и потребляются встряхивания.

К преимуществам гейнера от фирмы San можно отнести:

• идеальную пропорцию протеины-углеводы 80/20, что стимулирует наращивание сухой мышечной массы с минимальным объемом жира;
• высококачественные белки требуют минимум времени для расщепления в желудке и усваиваются спустя максимум 45 минут, что обеспечивает мышцы необходимой энергией, защищает их от разрушения, способствует сокращению восстановительного периода между тренировками;
• входящие в состав креатин, глютамин и масло подсолнечника стимулируют рост мышечных волокон, делая их более сильными и эластичными;
• все компоненты белково-углеводной смеси проходят тщательный контроль качества, поэтому являются абсолютно безопасными для здоровья.

Порция гейнера содержит основные ингредиенты:

• 1100 калорий;
• 50 г протеина;
• 215 г углеводов;
• 5 г липидов;
• глютамин;
• креатин.

Остальные его компоненты хорошо сбалансированы с достаточным соотношением белок-углевод, а также смесь незаменимых аминокислот для восстановления мышц и поддержания их. Более подробно он имеет следующую формулу. Это в основном сделано для спортсменов, которые испытывают трудности с получением мышечной массы и нуждаются в дополнительных калориях в своем рационе на основе качественного белка и углеводов. Его также могут использовать любой, кто ведет фитнес-жизнь, но рекомендуется начинать небольшие суммы, распределенные в разных количествах в течение дня в качестве дополнения, когда вы набираете вес. Вкус этого типа продуктов, как правило, очень хорош, так как количество намного выше, чем по сравнению с белковой добавкой.

Гейнер представляет собой белково-углеводную добавку, способствующую увеличению объема мышечной массы, силовых показателей и энергетического потенциала. Это оптимальная пищевая добавка, которая подходит людям с быстрым метаболизмом, а, следовательно, с худощавым телосложением.

Противопоказания и побочные эффекты

Многих начинающих спортсменов, желающих улучшить свои результаты при помощи спортпита, интересует вопрос – «вредны ли гейнеры для здоровья?». Впервые эта тема начала подниматься в шестидесятые годы прошлого столетия. В связи с этим, проводилась целая масса клинических испытаний, которые дали однозначно понять, что правильный прием спортпита не имеет никакого отрицательного влияния на организм. Учитывая развитие технологического процесса, можно заключить, что современные смеси для набора и поддержания мышечной массы тела являются еще более безопасными.

С другой стороны, существуют противопоказания к приему даже обычных продуктов питания, гейнер в этом плане не является исключением, его употребление не рекомендовано при наличии следующих состояний:

• аллергическая реакция на компоненты смеси;
• наличие тяжелой формы сахарного диабета;
• патологии мочевыделительной системы;
• заболевания пищеварительных органов;
• алиментарное или гормональное ожирение.

Правильная схема приёма

Правильно подобранная схема приема гарантирует получение результата в кратчайшие сроки

При этом важно учитывать:

• особенности строения тела;
• скорость обмена веществ в организме;
• график, интенсивность тренировок.

Типы мужского телосложения: эктоморф, мезоморф и эндоморф

Схема приёма условно делится на одно- и двухразовое употребление пищевой добавки в течение дня. Первый вариант подойдет для людей, склонных к набору веса. В данном случае рекомендуется выпивать одну порцию гейнера спустя 30–40 минут после окончания тренировки.

Двукратное применение рекомендуется тем, кто имеет нормальное телосложение и обмен веществ, при этом хочет увеличить мышечную массу. Для поддержания энергетического баланса первую порцию лучше разделить на два приёма. Первую часть выпить натощак утром, вторую — в течение дня в качестве перекуса. Вторая порция коктейля принимается после тренировки.

Для обладателей худощавого телосложения, которым крайне сложно набрать вес, можно увеличить дозировку до трёх порций в день. Схема приёма выглядит следующим образом:

• утро — одна порция гейнера натощак (минимум за 30 минут до завтрака);
• день — полноценная порция после тренировки или в качестве перекуса (отдельно от основного приема пищи);
• вечер — целая порция перед сном.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

• Гейнер Serious Mass в помощь новичкам для построения тела
• Состав и дозировка углеводно-белкового гейнера Mutant Mass

Как правильно пить?

Чтобы гейнер дал результат, его важно принимать с учетом рекомендаций производителей, конституции своего тела, активности тренировок и рекомендаций специалистов. Главное правило – обеспечить организм белками и углеводами сразу после занятий

При этом общая схема выглядит следующим образом:

• половина порции выпивается рано утром. Можно сразу после пробуждения сделать коктейль с масс эффект и выпить его на голодный желудок (или через несколько часов после завтрака);
• вторая часть порции выпивается в течение дня. Допускается выбрать любое удобное время (главное – принимать добавку отдельно от пищи);
• после тренинга выпивается целая порция (при необходимости дозировку можно увеличить).

При выполнении упомянутых выше рекомендаций учитывайте собственную предрасположенность к лишнему весу. Если вы с легкостью набираете жирок, то лучше принимать гейнер только один раз после тренировки. В противном случае можно получить не мышцы, а дополнительный объем жировых отложений.

Если же ваша проблема – набор массы, которая все отказывается нарастать, то дозировку можно увеличить. К примеру, допускается принимать полную порцию масс эффект утром, до и после тренинга. В этом случае гейнер быстрей обеспечит результат.

По отзывам атлетов уже через 1-2 месяца занятий можно увеличить свой вес на 3-4 килограмма. Это создает определенную базу для дальнейшего развития, роста и увеличения мышечной массы. При этом в одной порции масс эффект содержится более 1100 Ккал, 215 грамм углеводов, 50 грамм белков и всего 5 грамм жиров. Кроме этого, в гейнер входит глютамин, креатин и сложные углеводы, которые рекомендуется принимать абсолютно всем атлетам.

Для приготовления состава необходимо всего 8 мерных ложек порошка и литр жидкости (молоко, вода). При этом всегда есть возможность выбора наиболее подходящего вкус – ванили, клубники или шоколада.

В чем преимущества?

Углеводно-белковая смесь масс эффект имеет ряд преимуществ, которые выделяют ее среди остальных конкурентов:

1. Мощный анаболический и антикатаболический эффект. Гейнер дает невероятный стимул для роста мышечной массы, а также надежно защищает от катаболических процессов. В составе добавки есть качественный мицеллярный казеин, казеинат кальция и молочный протеин, которые поддерживаются высокий уровень аминокислоты и защищают уже заработанные тяжелым трудом мышцы от разрушения. В составе масс эффект есть наиболее качественные белки с высокой скоростью усвоения – изолят, гидролизат и концентрат сывороточного протеина, а также SPI-90. Они быстро расщепляются в желудке и поставляют аминокислоты к клеткам уже через 30-45 минут после приема.
2. Идеальное сочетание белков и углеводов. Гейнер масс эффект отличается особым соотношением протеинов и углеводов – 80/20. Полезные свойства коричневого риса хорошо известны. При этом работникам компании SAN удалось создать уникальный концентрат протеина, обеспечивающий упомянутое выше соотношение.
3. Быстрый рост мускулатуры. Ничего не приносит большего удовольствие, как реальный результат от своей работы в спортзале. Если принимать масс эффект, уже через несколько недель результат будет очевиден. В составе добавки почти нет сахара, что гарантирует быстрый прирост «сухой» массы и минимум жира.
4. Стимуляция мышечных клеток. Прием масс эффект обеспечивает постоянный рост мускулатуры. Это возможно, благодаря наличию в составе полезного глютамина, креатина (5 грамм) и подсолнечного масла.
5. Гарантия результата и безопасность. Гейнер Mass Effect Revolution проверен временем, тысячами атлетами и профессиональными специалистами. Он абсолютно безопасен. Каждый ингредиент по отдельности и в комплексе обязательно тестируются во избежание негативных последствий.

Интересные факты

Достоинства (плюсы) гейнера

Выбирая гейнер, наиболее соответствующий вашим спортивным целям, учитывайте следующие моменты: какие вещества входят в состав, содержаться ли в добавке простые углеводы, источники и чистота протеинов, торговая марка и стоимость.

Гейнер Mass Effect Revolution демонстрирует целый ряд преимуществ по сравнению с продукцией конкурентов.

Так, среди ключевых преимуществ биодобавки необходимо отметить следующие.

Плюсы гейнера

1. Высококачественное сырье. Благодаря высокой степени очистки и надежным источникам получения компонентов обеспечивается максимальный эффект при одновременном отсутствии побочных реакций (которые замечались за более дешевыми вариантами).
2. Профессиональный подобранный состав. Над созданием сбалансированной формулы продукта работали настоящие специалисты своего дела, экспертные работники лаборатории, а также профессиональные атлеты.
3. Идеальное сочетание аминокислот и медленных углеводов. Так, в гейнере эти основные компоненты соотносятся приблизительно 8/2, обеспечивая регулярный прирост мышечной массы. В организм постоянно доставляется необходимое количество «строительного материала» в виде аминокислот и энергии в виде сложных углеводов, которые медленно высвобождаются и не откладываются жировой массой на бока.
4. Сахара со сложной структурой. Такие углеводы более продолжительно усваиваются организмом, в результате чего опорно-двигательный аппарат получает дополнительную подпитку в виде гликогена. Сложноструктурные сахара не превращаются в жир.
5. Богатый витаминный комплекс. После употребления добавки в организм поступают различные витамины и минералы, которые активизируют метаболизм и анаболические процессы, поддерживая оптимальную среду организма, его выносливость и запас сил.
6. Наличие сертификатов качества. Mass Effect Revolution поставляется на рынок со всей соответствующей документацией, благодаря чему быстро завоевал доверие и лояльность профессиональных спортсменов. Вы можете убедиться в этом, изучив многочисленные положительные отзывы о гейнере.

Как принимать добавку?

Производитель рекомендует употреблять добавку строго по разработанной схеме, для того чтобы все компоненты своевременно и в необходимом количестве поступали в организм. Также пить гейнер необходимо в подходящий момент, от чего будет зависеть и результативность тренировки, и общий спортивный результат.

Каждая порция биодобавки содержит такие компоненты:

• 1000 калорий;
• высококачественный чистый белок – 50 г;
• медленные углеводы – 200 г;
• липопротеиды с высокой плотностью – до 5 г;
• аминокислоты;
• витаминный комплекс;
• креатин и глютамин.

Как принимать добавку?

Для того чтобы понять, как пить Mass Effect Revolution, определите свой тип телосложения. Существует 3 типа фигуры, в построении которых учитывается соотношение плечей и таза. Эндоморфы – это люди с крупным телосложением, склонные к набору избыточной массы тела. Эктоморфы, напротив, худощавые и сухощавые люди, которым сложно набрать общий вес, не говоря уже о мышечной массе. Золотой серединой, на которую необходимо ориентироваться, является мезоморф. Такие люди легко набирают запланированную массу мускул и сбрасывают лишние килограммы.

Для того чтобы правильно использовать биодобавку Mass Effect Revolution просчитайте в онлайн-калькуляторе тип вашей фигуры и далее следуйте указанным схемам.

1. Эктоморф. В день пейте 2 обычные порции биодобавки. Первую порцию разделите на 2 раза: первую половину выпейте с утра натощак, а вторую в течение дня в перерыве между обычными приемами пищи. Вторую полную порцию продукта выпейте через полчаса после завершения спортивных нагрузок.
2. Мезоморф. Можно воспользоваться схемой, указанной для эктоморфа. Однако, в процессе употребления внимательно следите за изменением общей массы тела и по необходимости самостоятельно контролируйте дозировку продукта или пересмотрите количество углеводов в обычном своем рационе.
3. Эндоморф. Так как этот тип фигуры склонен к набору лишних килограмм, то для роста сухой мышечной массы рекомендовано пить гейнер исключительно через 30 минут после упражнений в спортзале или вовсе отказаться от него и отдать свой выбор протеиновым смесям. При этом употребление Mass Effect Revolution необходимо обязательно сочетать с грамотной диетой.

Правила приема гейнера в зависимости от типа телосложения

Если коэффициент массы тела у человека снижет значительно (например, у высокого худощавого атлета), то возможно увеличение количества порций до 3 в день. Благодаря быстрому метаболизму усвоение и расход компонентов будет происходить оперативно, поэтому пересмотреть привычный рацион также придется.

Интересные материалы

Спортивная компрессионная одежда CW-X – выбор спортсменов

реклама не отображается

CWX — является первым в мире производителем, который выпускает по-настоящему анатомическую, высокоэффективную одежду для спортсменов. Впервые…

4813 0 5

Выбирая йогу, правильно выбирай ASANA

С каждым годом, да что там годом, с каждым днем сторонников йоги становится все больше. Кто-то начинает практиковать ее, осознанно подойдя…

2387 0 0

Зачем спортсмены принимают тестостероновые бустеры?

Тестобустером называется разновидность спортивного питания, которое способствует ускорению в организме синтеза своего же тестостерона. Тестобустеры…

4321 0 0

Есть ли толк от белкового печенья Protein Cookies от Pureprotein?

Спортивное питание — это палочка-выручалочка для спортсмена. Его видов огромное множество. Одной из необычных, но достаточно эффективных…

7327 0 0

Белковые супы

На первый взгляд может показаться, что приготовление супов в рамках белковой диеты почти невозможно. Ведь традиционно суп (кроме вегетарианских) — это сочетание белковой основы (бульон из мяса, птицы, рыбы, морепродуктов и т.п.) с углеводной заправкой (разнообразные овощи, крупы, макароны или лапша и т.п.). Меж тем, жидкая пища способствует похудению, и при любой диете жидкие блюда как нельзя более кстати. Как же приготовить суп для белковой диеты, исключая большинство привычных овощей и круп? На самом деле, довольно просто!

Суп-пюре со шпинатом

Ингредиенты: Грудка или голень индейки без кожи, 1 упаковка шпината (можно использовать замороженный продукт), 2 зубчика чеснока, любые пряные травы по желанию, треть стакана обезжиренного молока, соль, перец.

Приготовление: Отварить индейку, вынуть мясо из бульона и дать ему остыть. Шпинат метко порезать и варить в приготовленном бульоне около 5 минут. Мясо индейки разобрать, отделить от косстей и жилок, мелко порезать и вернуть обратно в бульон. Поварить вместе шпинат и индейку еще пару минут. Дать образовавшейся «кашице» немного остыть, затем с помощью блендера превратить ее в пюре, постепенно добавляя в суп молоко, специи и мелко порезанные травы. Подавать на стол лучше сразу, при повторном подогреве суп может потерять пюреобразную консистенцию.

Рыбный суп «Семга с молоком»

Ингредиенты: 450 г филе семги, 3-4 помидора среднего размера, 1 луковица, 1 морковь, поллитра обезжиренного молока, любая зелень по желанию, соль, перец.

Приготовление: Помидоры обдать кипятком, очистить с них кожицу и мелко порезать. Луковицу очистить и тоже мелко порезать. Морковь натереть на терке. В сковороде с антипригарным покрытием обжарить морковь и лук, чуть позже добавить к ним помидоры. Переложить в кастрюлю, залить 1 л воды, довести до кипения. Далее варить овощи на медленном огне около 6-8 минут. Нарезать семгу небольшими кубиками, добавить в бульон. Спустя пару минут добавить молоко. Через 5 минут добавить специи и зелень и выключить. Дать настояться 15-20 минут.

Противопоказания и побочные реакции

Клинические испытания заверяют, что в случае правильного употребления гейнеров они не вызывают побочных эффектов и благотворно влияют на организм. А современные смеси, содержащие чистые ингредиенты, и вовсе полезны для повышения силы и выносливости спортсмена.

Конечно, некоторым группам людей необходимо соблюдать строгую диету, и прием гейнеров является для них прямым противопоказанием. Так, Mass Effect Revolution не рекомендуется принимать в следующих случаях:

Побочные эффекты от приема добавки

• индивидуальная реакция (аллергия) на вещества в составе;
• инсулинозависимый сахарный диабет;
• нарушения эндокринной, мочевыделительной, пищеварительной систем;
• ожирение различных типов и форм.