Родиола розовая (золотой корень) в бодибилдинге: особенности, свойства, дозировка и курс

Как выглядит и где растет

Родиола розовая – это травянистый многолетник с достаточно мощной корневой системой. Выглядит это так – его толстое корневище переходит в не менее солидный корень. Стебли у растения прямые, они практически не ветвятся. Высота растения составляет 25–65 см. У основания стебель покрыт листьями, напоминающими чешуйки. Выше по стеблю листья крупнее, отличаются продолговатой формой и темно-зеленым оттенком. Края у них зубчатые, реже цельные. На концах стеблей распускаются соцветия, состоящие из мелких желтых или зеленоватых цветочков.

Распускается родиола в начале лета и цветет до конца августа. В июле уже могут появляться плоды красноватого или желтого цвета. Размножение происходит либо семенами, либо кусочками корневищ.

В природных условиях родиола розовая встречается в Сибири и в европейской части России (но только на севере). Можно найти это растение и на Урале, и в Забайкалье, и на Чукотке, и на Алтае. Однако в некоторых регионах оно уже внесено в Красную книгу. Поэтому в средней полосе его обычно целенаправленно культивируют в качестве лекарственного растения.

Сбор и хранение

Для лечебных целей используются в основном корневища этого растения. Для этого подходят не каждые экземпляры. Нужно искать растения, у которых надземная часть состоит из более, чем двух стеблей. Заготовка производится уже после созревания семян.

Корневища аккуратно извлекают из земли, очищают от грязи, а затем еще и промывают под холодной проточной водой. Нужно внимательно осмотреть все сырье, проверить, нет ли подгнивших частей или отслаивающейся коры. От таких проблемных участков избавляются, а стебли обязательно обрезают.

Затем корневища разрезают на куски длиной в – 10 см. Сушить их рекомендуется на плите или в специальной сушилке при щадящей температуре в 50–60 градусов. В старину их сушили в традиционной печи. На солнце их держать не стоит, иначе сырье потеряет свои лечебные свойства.

Правильно высушенный корень обладает неярким оттенком, но если немного его поскоблить, станет виден лимонно-желтый оттенок. На изломе же такой корень выглядит розовато-бурым. В высушенном виде он все равно сохраняет запах розы и горьковато-вяжущий вкус.

После сушки лекарственное сырье рекомендуется держать в сухом и темном месте, чтобы туда не проникали солнечные лучи, ускоряющие окислительные процессы. Лучше всего хранить сушеный корень в бумажных пакетах. Максимальный срок хранения – до 3-х лет.

К слову, родиолу розовую можно вырастить и на дачном участке. Но это сильно истощает почву, и после проведения одной заготовки этот участок не рекомендуется использовать в течение 10 лет.

Лечебные свойства родиолы розовой

Благодаря такому богатому составу золотой корень родиола розовая подразумевает следующие лечебные свойства:

1. Сильное положительное воздействие на сердце, а именно улучшение работы сердечной мышцы, а также нормализация давления в крови. Корень мягко воздействует на давление. Не провоцирует резких перепадов и помимо этого укрепляет сосуды и артерии. Благодаря растению сосуды становятся эластичными, что предотвращает риски инсульта, инфаркта и атеросклероза в будущем.
2. Корень оказывает сильное желчегонное воздействие. Что сказывает на состояние здоровья человека с проблемами печени и почек. Регулярный прием настойки родиолы розовой поможет вылечить почечную недостаточность, наладить функционирование мочеполовой системы, снимет воспаление в придатках и мочевом пузыре.
3. Растение помогает останавливать кровотечение, улучшает качество крови, воздействует благотворно на кроветворные функции по всему организму. Таким образом можно смело утверждать, что родиола розовая незаменима в лечении малокровия и анемии.
4. Стимулирующий эффект растения помогает восстанавливаться человеку после перенесенного инфекционного заболевания. Иммуномодулирующее действие растения понадобится тем, кто перенес бронхит, воспаление легких. Возвращая человека в прежнее русло жизнедеятельности.
5. Корень родиолы розовой обладает лечебными свойствами, помогающими побороть бактерии, воспаления, производя заживляющий эффект.
6. Растение успокаивает нервную систему, тем самым лечит нервные расстройства, бессонницу, способствует умиротворению.
7. На пике протекания инфекционного заболевания, настой из такого растения помогает снизить высокую температуру тела, благодаря витаминам и легкоусвояемым белкам.
8. Растение налаживает функционирования органов пищеварения. Возвращает здоровый аппетит, лечит язвы желудка, отвар из радиолы дезинфицирует изнутри внутренние органы.
9. В процессе переохлаждения либо перенагрева, родиола розовая помогает наладить нормальный теплообмен тела. Возобновит нормальную циркуляцию крови, восстановит связь между внутренними органами.
10. Отвары и настойки из растения помогают выводить тяжелые металлы из организма, радиационные элементы и токсины. Кроме этого отвары применяют для лечения ушибов, растяжений, травм.

Помимо этого современная медицина доказала, что регулярный прием отваров или настоек родиолы розовой помогает наладить работу органов зрения и слуха.

Также по теме – Родиола розовая: инструкция по применению экстракта и настойки

Свойства

Сфера применения растения невероятно широка. Все полезные свойства родиолы розовой перечислить сложно, противопоказаний практически нет. Ее используют не только для лечения, но и для проведения косметологических процедур. Розовый корень полезна при:

• проблемах центральной нервной системы;
• плохом зрении;
• нарушениях слуха;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• аллергии;
• неврозе;
• при кислородном голодании;
• гипотонии;
• туберкулезе легких;
• ВСД;
• пониженной работоспособности и хронической усталости;
• импотенции;
• зависимости от курения;
• плохой концентрации, проблемах с памятью;
• простудах;
• горной болезни;
• цинге;
• нарушениях сна;
• угревой сыпи и других проблемах с кожей;
• болезнях желудка, кишечника;
• маточных кровотечениях.

Золотой корень для мужчин

Представителям сильного пола применение розовой родиолы помогает при проблемах с потенцией. При этом устраняется не только сама дисфункция, но и основные причины, приводящие к ней. Родиола розовая для мужчин благотворно воздействует на половые органы и повышает способность зачатия. В отзывах мужчин, применяющих ее, сказано, что растение помогает предотвратить преждевременную эякуляцию, продлить сам половой акт, усиливает либидо.

Для женщин

Растение нашло широкое применение в гинекологии. Золотой корень для женщин рекомендуют использовать при лечении:

• раннего климакса;
• фиброзно-кистозной мастопатии;
• первичной и вторичной аменорее;
• дисменорее;
• поликистозе яичников;
• аднекситах.

Спринцевания настойкой родиолы назначают при:

• кандидозе;
• эндометриозе;
• уреаплазмозе;
• вульвовагините;
• кольпите.

В бодибилдинге

Спортсмены часто применяют данное растение вместо стероидов, что делает их более выносливыми. Родиола розовая в спорте считается природным нестероидным препаратом, насыщающим организм витаминами, антиоксидантами, аминокислотами, ферментами и минералами, обладает адаптогенными свойствами. Розовая родиола помогает организму спортсмена:

1. Легче переносить предельные физические нагрузки.
2. Спокойнее переживать стрессы перед состязаниями и другими ответственными мероприятиями.
3. Расслабляет мышцы, понижает уровень возбудимости нервной системы.
4. Нормализовать давление, частоту сокращений сердца.
5. Быстрее восстанавливаться.
6. Стать выносливее.
7. Улучшить координацию.

В косметологии

Благодаря органическим кислотам и другим активным веществам, содержащимся в растении, оно является компонентом множества средств для ухода за кожей и омоложения. Как действует родиола розовая в косметологии:

• обеспечивает противовоспалительный эффект;
• активизирует обменные процессы тканей;
• обеспечивает замедление старения;
• благотворно влияет на чувствительную и увядающую кожу;
• разглаживает морщинки, что очень хорошо видно на фото;
• тонизирует и восстанавливает кожу, питает ее, увлажняет;
• активизирует процесс обновления тканей;
• обеспечивает доступ кислорода к клеткам.

Отличительные особенности лекарственного растения

Масса полезных веществ содержится в стеблях, цветках и листьях родиолы — это галловая, щавелевая, янтарная, яблочная, кофейная, лимонная, транс-р-гидроксикоричная кислоты, флавоноиды, кумарины, дубильные вещества и гиссептин. Однако медицина более всего ценит корень.

Радиола розовая, полезные свойства (для мужчин это особенно важно) которой хорошо изучены и испытаны на лабораторных животных, в зависимости от места произрастания несколько различается. Так, индийская родиола содержит меньше гераниола и миртенола, чем родиола, выращенная в Болгарии, зато индийская богата фенилэтиловым спиртом

Китайская может похвалиться большим количеством гераниола и октанола, но только в болгарской и российской есть коричный спирт.

Для достижения гарантированного результата при лечении заболеваний мужской половой сферы рекомендована именно сибирская радиола розовая. Где растет золотой корень? Повсеместно на Алтае, в Республике Тыве, в Красноярском крае и Магаданской области. Встречается он и в Северной Америке, Ирландии, Великобритании, в Альпах, в Карпатах и на Пиренеях.

Лекарственные средства, способ применения родиолы розовой и дозы

Одиночно родиола используется при неврастениях, неврозах, сниженной работоспособности, быстрой утомляемости, сосудистой дистонии, импотенции, для коррекции иммунитете при частых простудных заболеваниях, хроническом гломерулонефрите.

Экстракт родиолы жидкий (Extractum Rhodiolae fluidum) принимают по 5-10 капель 2-3 раза в день за 15-30 мин. до еды. Курс лечения -10-20 дней. В психиатрической практике назначают, начиная с 10 капель 2-3 раза в день, затем дозу постепенно увеличивают до 30-40 капель на прием. Длительность лечения – 1-2 месяца. Экстракт хранят в прохладном, защищенном от света месте.

Настойка корневищ с корнями родиолы: 50 г измельченного сырья заливают 500 мл. 40% спирта и 2 недели настаивают в темном теплом месте. Принимают по 20-30 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды. Лицам, склонным к повышенному артериальному давлению, в первую неделю лечения следует принимать по 5 капель 3 раза в день. При благоприятном течении лечения дозу увеличивают до 10 капель на прием.

Настой корневищ с корнями родиолы: 10 г. измельченного сырья заливают 200 мл. кипятка, настаивают 4 ч, затем процеживают. Принимают по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

Готовятся сборы так: растения соединить в одинаковых количествах, перемешать, 10 граммов сырья заварить в О,3 литрах кипятка, 2 часа настоять, процедить, пить по О,1 литру трижды в день с едой.

Гипостеническая астения

Трав вереска, душицы, мелиссы, пустырника, сушеницы, чабреца, ясменника, буквицы, крапивы, зверобоя, простой полыни, руты, тысячелистника, ландыша листьев, лопуха корней, смородины листьев, фенхеля плодов – принимать настой внутрь, через 1 месяц после начала лечения к приведенному выше сбору добавить родиолу в равной части с другими компонентами и пить полгода.

Депрессии

Корневищ золотого корня, валерианы, дягиля, листочков березы, вахты, земляники, кипрея, мордовника, мелиссы, трав душицы, крапивы, горькой полыни, чистотела, руты, гравилата городского, иссопа побегов, овса соломы, цветочков липы, татарника, шиповника плодов – курс лечения 6 месяцев.

Сонливость

Корневищ розовой родиолы, девясила, листьев брусники, шиповника, трав чистотела, фиалки, простой полыни, мяты, крапивы, вахты, цветков календулы, одуванчика корней, малины побегов, можжевельника плодов – 90 дней.

Импотенция

Корневищ розовой родиолы, аира, девясила, листьев барвинка, шалфея, цветков бессмертника, мордовника, тысячелистника, трав спорыша, золототысячника, гусиной лапчатки, пустырника, ятрышника клубней, корней элеутерококка, подорожника, плодов фенхеля, шиповника – 4 месяца.

Анемия

Корневищ розовой родиолы, аира, листьев кипрея, смородины, трав пустырника, чистотела, тысячелистника, золототысячника, яснотки, ясменника, плодов ячменя, простой рябины, клевера цветков, одуванчика корней – 150 дней.

Гипотиреоз:

Корневищ розовой родиолы, дягиля, семян льна, плодов простой рябины, шиповника, листьев подбела, березы, земляники, трав тысячелистника, чистотела, зверобоя, исландского мха, ромашки цветков – 3 месяца.

Простатит

Корневищ розовой родиолы, кубышки, цикория, трав репешка, сумки пастушьей, руты, мелиссы, тысячелистника, щавеля семян конского, соломы овса, плодов укропа, шиповника, брусники листьев, татарника цветков – 60 дней.

Ревматизм

Пастушьей сумки, песчаной осоки, корней лопуха, шлемника, розы лепестков, тополя почек, ромашки цветков, шиповника плодов – 120 дней.

Срок годности

24 мес.

Похожие по действию витамины

• Йоги Женьшень Витэлити (Фиточай)
• НьюПлас натуральный (Порошок для приготовления раствора для приема внутрь)
• НьюПлас яблочно-коричный (Порошок для приготовления раствора для приема внутрь)
• Зеленого чая экстракт «Будь здоров» шипучие таблетки (Таблетки шипучие)
• Золотой корень-Rhodiola Rosea-Артлайф (Капсула)
• Женьшень+Зеленый чай «Сантерелла» (Таблетки пероральные)
• НьюПлас ананасово-банановый (Порошок для перорального применения)
• Золотой корень серии «Радуга Горного Алтая» (Раствор для перорального применения)
• НьюПлас ягодный (Порошок для приготовления раствора для приема внутрь)
• И Эф Эй Рековери Плас (Капсула)

Описание витамина Золотой корень-М предназначено исключительно для ознакомительных целей. Перед началом применения любого препарата рекомендовано консультация врача и ознакомление с инструкцией по применению. Для получения более полной информации просим Вас обращаться к аннотации производителя. Не занимайтесь самолечением; EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации. Любая информация на проекте не заменяет консультации специалиста и не может быть гарантией положительного эффекта используемого Вами препарата. Мнение пользователей портала EUROLAB может не совпадать с мнением Администрации сайта.

Вас интересует витамин Золотой корень-М? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр врача? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Внимание! Информация, представленная в разделе витаминов и биологически активных добавок, предназначена для ознакомительных целей и не должна являться основанием для самолечения. Некоторые из препаратов обладают рядом противопоказаний

Пациентам необходима консультация специалиста!

Если Вас интересуют еще какие-нибудь витамины, витаминно-минеральные комплексы или биологически активные добавки, их описания и инструкции по применению, их аналоги, информация о составе и форме выпуска, показания к применению и побочные эффекты, способы применения, дозировки и противопоказания, примечания о назначении препарата детям, новорожденным и беременным, цена и отзывы потребителей или же у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам, мы обязательно постараемся Вам помочь.

Заготовка растительного сырья

Правильно высушенное сырьё бело-розового цвета, но ни в коем случае не бурого. Заготавливают корни по окончании вегетации, то есть в конце лета – начале осени, когда надземная часть растения пожухла, но ещё не совсем отмерла. Корни вынимают из земли вилами, отряхивают землю, моют и режут на куски величиной 4-5 см. Сушка производится в специальных электрических сушильных шкафах или на горячей батарее. Если сушить на воздухе, то корень будет продолжать расти, пойдут окислительные реакции и полезные вещества, за которые так ценится данное растение, исчезнут (это в лучшем случае), а то и вовсе трансформируются во вредные соединения. Обычно заготовители знают об этом и соблюдают технологию сушки, а препараты, продающиеся в аптеках, – это всегда правильно собранная, высушенная и готовая к употреблению радиола розовая. Полезные свойства для мужчин имеют экземпляры не моложе трёхлетнего возраста. Сколько лет растению, определяют по количеству отростков, идущих от основного корня. Второй признак, по которому определяют возраст родиолы, – цветение. Оно наблюдается только на третий год.

Полезные свойства

Родиола розовая – это адаптоген. Биологически активные вещества, входящие в ее состав, улучшают способность организма противостоять стрессовым ситуациям, справляться с физическими и умственными нагрузками.

Также растение обладает:

• антиоксидантными;
• противовоспалительными;
• антисептическими;
• тонизирующими свойствами.

Общая польза

Основное свойство родиолы розовой – стимуляция умственной и физической работоспособности. Она действует как энергетик, восстанавливающий силы. Обладает общеукрепляющим действием, тонизирует, помогает преодолеть стресс и другие неблагоприятные условия.

Растение полезно для организма тем, что:

• улучшает память, способность к концентрации внимания;
• стимулирует обменные процессы;
• нормализует сон;
• укрепляет иммунитет;
• повышает артериальное давление;
• ускоряет выведение токсинов;
• уменьшает воспаление при патологиях суставов;
• улучшает эластичность стенок сосудов;
• ускоряет регенерацию тканей;
• снимает аллергическую реакцию;
• повышает остроту зрения;
• восстанавливает слух.

Для женщин

Золотой корень может использоваться в комплексном лечении гинекологических заболеваний. Он снимает воспаление, повышает сопротивляемость организма инфекциям, ускоряет регенерацию тканей.

Родиола розовая нормализует гормональный фон, менструальный цикл, улучшает состояние при климаксе.

Для мужчин

Полезен золотой корень и для мужчин. Допускается принимать препараты на его основе в среднем и пожилом возрасте. Они снижают уровень холестерина и помогают избежать болезней сердечно-сосудистой системы.

Можно ли детям, беременным и кормящим

Детям не рекомендуется принимать адаптогены и тонизирующие средства. Родиола розовая разрешена только после 12 лет и в небольших дозах. Она помогает справиться со стрессом перед экзаменами, повышает работоспособность.

Женщинам в период беременности и лактации нельзя употреблять родиолу. Из-за ее тонизирующего действия возможен выкидыш или преждевременные роды.

При кормлении грудью биологически активные вещества могут проникнуть через молоко в организм ребенка. Это может стать причиной нарушения сна, раздражительности, аллергической реакции.

При похудении

Золотой корень можно употреблять людям с целью похудения. Кроме того, что он улучшает обменные процессы, также оказывает тонизирующее действие.

Прдиола помогает перенести стресс при соблюдении диеты, повышает физическую активность.

Эффективность, подтвержденная научными исследованиями

Золотой корень веками применялся в народной медицине. Официально его свойства стали изучать в 60-е годы XX века. Растение применяют в качестве адаптогена и тонизирующего средства.

Родиола розовая, или золотои корень — более сильныи стимулятор, чем женьшень

Родиола розовая является одним из прославленных целебных растений. Но многим людям больше знакомы народные названия родиолы – «золотой корень», «сибирский женьшень». 

Химический состав

В подземной части родиолы розовой учёными найдено около 140 компонентов. Корневище родиолы розовой содержит дубильные вещества пирогалловой группы (до 20 %), эфирное масло (до 1 %), белки, жиры, сахара, воск, флавоноиды (кемпферол, кверцетин, изокверцетин, гиперозид), фенольный гликозид салидрозид (до 1 %), антрагликозиды, органические кислоты (галловая, яблочная, янтарная, лимонная, щавелевая), минеральные вещества (марганец, цинк, титан, медь, кадмий, хром). В корневищах растения содержатся аскорбиновая и никотиновая кислоты. Корневища растения напоминают по запаху розовое масло.

Родиола ценится за высокую степень эффективности; малотоксичность; большой терапевтический спектр воздействия на организм; отсутствие побочных эффектов при условии приема правильной дозировки; отсутствие привыкания.

Салидрозид:

– является защитным средством эритроцитов человека от окислительного стресса и может быть хорошим адаптогеном для повышения сопротивляемости организма к стрессам и усталости;

– подавляет опухолевые метастазы клеток лимфосаркомы человека и оказывает противовирусное действие в отношении вируса коксаки Б3;

– оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему.

Розавин и розарин:

– оказывают стимулирующее действие на центральную нервную систему.
Госсипетин и родиолфлавонозид:
– показывают антибактериальный эффект против золотистого стафилококка;
– активность против клеток рака предстательной железы.
Салидрозид и розавин:
– показывают антимикробную активность против гонорейной палочки.
Гликозиды:
– оказывают благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, поскольку обладают и кумулятивным, и кардиотоническим свойствами;
– оказывают диуретическое и успокаивающее действие.
Флавоноиды:
– снижают проницаемость сосудов, делая их более гибкими и эластичными;
– нормализуют кровяное давление;
– уравновешивают сердечный ритм;
– снижают внутриглазное давление;
– принимают участие в процессе желчеобразования;
– регулируют выработку мочи;

Золотой корень используют при больном сердце, упадке сил, нехватке энергии, хронических недугах, стрессах, неврозах и во многих других случаях.

Говорят, что родиола розовая — аналог женьшеня, в некоторой степени это справедливо, но действие у них все же различное.

Чаще всего применяют спиртовую настойку родиолы.

• Для этого корневища родиолы заливают водкой или 50° спиртом в пропорции 1:10 и настаивают в темном месте при комнатной температуре 20 дней.
• Затем настойку процеживают, а корни повторно заливают вдвое меньшим количеством водки.
• Принимают настойку по 20-30 капель 2 раза в день за 20 минут до еды.
• Если не предвидятся ночные работы, то настойку не принимают после 17-18 часов.
• Обычный курс — 20 дней. После 10-дневного перерыва курс можно повторить.

При высоком давлении настойку принимают по 5-7 капель, а когда организм привыкнет, дозу варьируют, следя за самочувствием.

При острых заболеваниях можно принимать по 40-50 капель настойки 3 раза в день. Таким путем отлично устраняются простудные болезни.

Если случайно превысить необходимую дозу, то могут наблюдаться бессонница и своеобразная дрожь в теле. Это происходит от переизбытка энергии, которую просто надо израсходовать. Напряженная умственная или физическая работа быстро вернут вас в норму.

В дальнейшем желательно внимательнее следить за дозировкой.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

источники  Ар Эддар «Трактат о питании»

Юрий Константинов «Родиола розовая, или Золотой корень. Доступный аналог женьшеня от ста болезней»

https://youtube.com/watch?v=xFlQYsCssNQ

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet

Применение компонента в различных отраслях

Кулинария

В гастрономической отрасли продукт используется крайне редко. Крупным промышленным компаниям невыгодно регулировать посадку и использование растение, за которым установлен дополнительный контроль. В качестве продукта питания может использоваться только надземная часть растения, но ее вкус и структуру нельзя назвать гастрономическим прорывом. Чаще компонент используется в качестве адаптогена, лекарственного или косметического компонента.

Медицина

Растение входит в состав препаратов от:

• кислородного голодания;
• респираторных инфекций;
• сахарного диабета;
• подагры;
• лихорадки;
• заболеваний зубов и ротовой полости;
• желтухи;
• гипотонии;
• проблем костной системы;
• неврозов, шизофрении.

Косметико-парфюмерная отрасль

Клинические медицинские исследования на людях подтвердили безопасность и пользу родиолы. Компонент особенно действенен на чувствительной и возрастной коже. Вытяжки и экстракты родиолы используют в линейках по уходу за лицом, телом и волосами.

Кремы на основе родиолы стимулируют обновление кожи, замедляют процесс старения, повышают способность кожи противостоять агрессивной внешней среде – ультрафиолету, патогенным микроорганизмам, токсическим химическим соединениям.

Рекомендация: быстрый и результативный эффект лекарственной косметики на основе родиолы отметят люди с чувствительной, раздраженной и поврежденной кожей. Для нормальной, сухой и жирной кожи лучше всего подобрать косметические средства иного спектра действий.

После попадания на кожу экстракт начинает действовать. Сперва регулируются обменные процессы, затем стабилизируется энергетический обмен в клетках. Происходит окисление жиров и углеводов, благодаря чему выравнивается тон кожи, исчезают черные точки. Запускается и набирает оборотов процесс регенерации, повышаются барьерные функции дермы. Через несколько часов после нанесения исчезает чувство стянутости и сухости. Через несколько дней проходят шелушения, после курса восстанавливается водный баланс кожи, ее эластичность, цвет, защитные функции.

Спортивная отрасль

Препараты на основе родиолы розовой тонизируют/стимулируют не только нервную, но и мышечную активность. Они значительно увеличивают работоспособность и помогут набрать/скинуть несколько килограмм, улучшить свои результаты перед соревнованиями или пробежать долгожданный марафон. Длительное применение компонента действительно укрепляет мышечный корсет, делает человека более выносливым и сильным.

Когда применять родиолу розовую здоровым людям:

• при переутомлении;
• в реабилитационный период (после инфекционных/соматических заболеваний), чтобы скорее приступить к естественному ритму жизни;
• на период работы, которая требует повышенной умственной активности;
• для поддержания и восстановления мышц после/в процессе длительных интенсивных физических нагрузок;
• в период углеводной загрузки перед соревнованиями;
• для скорейшего восстановления после тренировки;
• для увеличения емкости дыхательной цепи;
• для повышения сопротивляемости организма к инфекциям;
• при перетренированности.