биография
Рой Парк родился в Лидсе, Западный Йоркшир, 7 июня 1928 года. Проявив спортивные интересы в раннем детстве, Парк посвятил свои подростковые годы отличным футбольным успехам, где он играл в резерве « Лидс Юнайтед» . У него не было особого интереса к бодибилдингу до 16 лет, когда он встретил мускулистого Дэвида Коэна. Узнав, что Коэн поднимал тяжести в доме своего друга, Пак присоединился из любопытства. Легендарное телосложение Пак начало расти благодаря штанге , гантелям и простой штанге для подтягивания .
Во время службы в стране он был инструктором по физической культуре в Сингапуре . После увольнения из британской армии в 1948 году он стал свидетелем своего первого соревнования по телосложению; инаугурационный конкурс в Лондоне, в котором Джон Граймк вытеснил Стив Ривз в спорной моде. Именно этот конкурс вдохновил Пак на соревнования самого себя.
После года упорных тренировок в 1949 году Парк получил титул мистера Британии. Затем он провел шесть месяцев в Соединенных Штатах (благодаря подарку от родителей). Там он встретился с издателем Джо Вейдером , который начал показывать англичанина в своих журналах о мышцах. В следующем году Пак занял второе место после Стива Ривза на NABBA Amateur Mr. Universe 1950 в Лондоне (также близкое соревнование).
После второго полного года тренировок Парк сломал то, что было американской монополией на титулы чемпиона мира по бодибилдингу, выиграв в 1951 году Национальную ассоциацию культуристов-любителей (NABBA) «Мистер Вселенная». Он закрепил свой статус, выиграв титулы NABBA Pro 1958 и 1965 годов «Мистер Вселенная». При росте 6 футов 1 дюйм и максимальном весе 250 фунтов Пак был известен своей мускулистой массой и был предшественником современного бодибилдинга. Парк также был известен своей силой, которую он часто демонстрировал на соревнованиях и выставках силачей. Рекордсмен стал вторым человеком, который после Дуга Хепберна выполнил жим лежа 500 фунтов . Как актер, Пак снял пять фильмов — все итальянские картины с изображением геркулеса и сандалиями .
Лаура Эфрикян и Рег Парк в фильме » Геркулес покоряет Атлантиду»
До самой болезни в 2007 году, несмотря на то, что Паку было за семьдесят, он продолжал обучать клиентов в тренажерном зале Morningside Virgin Active Gym в Сэндтоне, Южная Африка . Он был показан во многих журналах о фитнесе и бодибилдинге, а также появился на обложке Muscle & Fitness . Он был включен в первый тур голосования Зала славы IFBB Международной федерации бодибилдеров (IFBB) в 1999 году.
Луи Сир
Во второй половине 19 века в Канаде жил и работал сильнейший в истории человек – Луи Сир. Его силовые рекорды поражают и впечатляют современных знатоков тяжелого спорта. В 1895 году Сир поднял на спине платформу, со стоящими на ней 18 мужчинами. Общий вес груза составил 1967 кг. К его особым достижениям можно отнести удержание одной рукой под прямым углом гири, весом 59,5 кг. Также он поднимал 36 раз подряд вертикально одной рукой 73,7 килограмм, а от земли одним пальцем отрывал 251 кг. По силе и мощи его сравнивали с библейским Самсоном. В Монреале Луи Сиру установлен памятник. На пьедестале у ног великого силача лежат его легендарные гири.
Топ 10 силачей мира: Джозеф Роллино
Джозефа Роллино, к сожалению, уже нет с нами, однако мужчина с достоинством попадает в десятку силачей. Джо никогда не отличался необъятными бицепсами, однако мог только на пальце ноги держать три центнера. Потом этой же частью тела спортсмен поднял пол тонны, после чего стал известным на всю планету.
Среди других ярких достижений американца – подъем зубами груза в 215 килограмм, а также удержание на спине груза в 1 450 килограмм, где в качестве утяжелителя использовалась ярмарочная карусель, на которой одновременно находилось 14 человек.
Спортсмен всю жизнь придерживался принципам вегетарианства, не употреблял алкоголь и не приветствовал другие вредные привычки, что позволило ему дожить почти до 105 лет.
Халид ибн Мохсен Шаари
В то время как одни уже увековечили свое имя на страницах истории самых тяжелых людей в мире, другие продолжают делать это прямо сейчас. Одним из таких мужчин является житель Саудовской Аравии Халид ибн Мохсен Шаари, родившийся в 1991 году. На момент обследования в 2013 году вес молодого парня составлял 610 кг! Он так же, как и вышеупомянутый герой, был занесен в «Книгу рекордов Гиннеса».
У Шаари, всю жизнь прожившего в южной провинции Саудовской Аравии Джизане, не было возможности самостоятельно заняться своей проблемой и ее устранением. Поэтому в дело вмешался король страны Абдалла ибн Абдул-Азиз, правящий с 2005 по 2015 год. В 2013 году монарх, которому было уже 88 лет, приказал транспортировать Халида в одну из больниц столицы державы Эр-Рияд. Частный самолет, осуществлявший перевозку, а также весь курс лечения оплачивался из личных средств лидера государства. К транспортировке были привлечены десятки полицейских, врачей и даже военнослужащих. Чтобы вытащить юношу из дома, понадобилось как следует поработать и строителям, которые разобрали часть стены в его доме. Не обошлось и без помощи Соединенных Штатов Америки, откуда был заказан подъемный кран и специальная кровать, подходящая по прочности человеку с такой массой тела. К тому моменту, когда была проведена данная операция, Шаари безвыходно находился на своем привычном месте, в койке, в течение вот уже 2 лет. Покинуть ее он просто не мог.
Врачи установили, что Халид является обладателем рекордного ИМТ (индекса массы тела), равного 204 кг/кв. м. (для сравнения у Миннока он достиг только 186 кг/кв. м.).
В клинике Шаари сначала провели операцию по удалению лишних 80 кг жира, а затем помогли естественным путем сбросить еще порядка 320 кг. Со временем его легкие и сердце стали работать лучше, а мышцы приобрели крепость, которой не обладали ранее. Пусть мужчина и потерял звание самого большого и толстого человека в мире, это принесло ему исключительно облегчение и счастье, ведь в 2016 году он впервые за долгое время смог совершить самостоятельную прогулку! Кстати, СМИ Саудовской Аравии заметили, что в случае с Халидом причиной ожирения стало вовсе не бесконтрольное поедание фаст-фуда и сладостей, а серьезные проблемы в организме. При отсутствии оказания своевременной помощи они могли привести к гибели парня. Однако сегодня жизни и здоровью Шаари ничего не угрожает. Он постепенно учится нормально ходить и продолжает придерживаться предписанного курса терапии.
Гири для них легче пушинки
Коснёмся немного и гиревого спорта. Чемпион мира по этому спорту Павел Лесных, проживающий в Алтайском крае, не устаёт ставить всё новые и новые рекорды. В 2007 году Павел установил мировой рекорд, толкнув гирю весом 36 килограммов 1030 раз. Справился он ровно за полтора часа.
И это действительно грандиозное достижение, так как предыдущий рекорд, который был установлен Вячеславом Хороненко, «Белорусским королём гирь», составил 1020 толчков гирей весом 32 килограмма.
Кроме этого, Павлу удалось толкнуть гирю весом 41 кг 209 раз, а также держать гирю весом 52 кг в течение 30 минут на весу, установив тем самым новые рекорды мира тяжелой атлетики.
Не меньше мировых рекордов удалось установить и другому русскому спортсмену — Ивану Денисову, многократному чемпиону России и мира по гиревому спорту. Он установил мировой рекорд в толчке гири по длинному циклу. Толкая в 2007 году 32-килограммовую гирю, ему удалось достигнуть результата в 109 очков. А в 2005 году Иван смог набрать в двоеборье, которое состоит из толчка и рывка, результат в 387 очков. При этом он набрал в толчке 175 баллов, а в рывке – 220 баллов.
Хафтор Бьернссон
Молодой исландский великан Хафтор Юлиус Бьернссон является многократным победителем турнира за звание «Самый сильный человек планеты». Он родился в Рейкьявике в ноябре 1988 года в семье потомственных богатырей. Рост его деда составлял 207 см, а обоих родителей – по 203 см. Сам Хафтор весит 156 кг при росте два метра и шесть сантиметров. Его спортивная карьера началась с игры в баскетбол. В 2008 году, после полученной травмы, он занялся силовым экстримом. Бьернссон девять раз побеждал на международных соревнованиях стронгменов мирового и европейского уровня. В январе 2015 года он участвовал в норвежском турнире «Сильнейший викинг мира» и побил рекорд исландского викинга Орма Сильного, жившего в Х веке, который перенес на себе 10-метровую мачту, весом 650 килограмм.
Весной 2020 года Хафтор поднял штангу, весом 501 кг, установив новый мировой рекорд в становой тяге. Осенью следующего года запланирована встреча на боксерском ринге Хафтора Бьернссона с известным британским экстремальным силачом Эдди Холлом. Подробнее о подготовке к бою Хафтора и Эдди →
Понятие идеала сегодня
Если брать античные статуи, их размеры более приближены к естественным параметрам, что объясняется правилом “Золотого сечения”, выведенного учёным древности Пифагором. А, исходя из него, совершенство должно определяться следующими пропорциями для обоих полов:
- размер талии должен быть вдвое больше окружности шеи;
- в свою очередь, шея – вдвое больше окружности запястья руки;
- ширина плеч не должна превышать 1/4 роста человека;
- размер предплечья и стопы (их длина) в идеале должны быть равны.
Если что-то не сходится, значит, фигура не безупречна. Но, если серьёзно, поскольку каждый человек уникален, не следует так уж строго подходить к вопросам совершенства.
Важными показателями совершенного тела сегодня являются: возраст, рост и окружность запястья. По сути, это замер кости, от чего зависит лёгкий, тяжёлый и средний тип сложения.
- Тонкокостный тип – 14,5 см у женщин см, у мужчин 18 см;
- Средняя конституция – 15-18 см у женщин, 18-20 см у мужчин;
- Тяжёлый тип – 18,5-20,5 см у женщин, больше 20 см у мужчин.
Чтобы рассчитать оптимальный вес для женщины, следует воспользоваться формулой: для мужчины следует из своего роста в см вычесть 100 и умножить это число на 0,85.
Женщинам также надо вычесть из своего роста 100, после чего полученную цифру умножить на 0,9.
| Вес/Рост | Шея | Бицепс | Предплечье | Грудь | Талия | Таз | Бедро | Голень |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0,34 | 35,6 | 33,3 | 27,7 | 92,5 | 69,3 | 83,3 | 50,0 | 33,3 |
| 0,36 | 36,8 | 34,5 | 28,7 | 96,3 | 72,1 | 86,6 | 51,8 | 34,5 |
| 0,39 | 38,1 | 35,8 | 30,0 | 99,8 | 74,7 | 89,7 | 53,8 | 35,8 |
| 0,42 | 39,6 | 37,1 | 31,0 | 103,4 | 76,2 | 93,0 | 55,9 | 37,1 |
| 0,44 | 40,9 | 38,4 | 32,0 | 106,9 | 80,3 | 96,3 | 57,7 | 38,4 |
| 0,47 | 42,4 | 39,9 | 33,3 | 110,5 | 82,8 | 99,6 | 59,7 | 39,9 |
| 0,50 | 43,7 | 41,1 | 34,3 | 114,3 | 85,6 | 102,9 | 61,7 | 41,1 |
| 0,53 | 45,2 | 42,4 | 35,3 | 117,9 | 88,4 | 105,9 | 63,5 | 42,4 |
| 0,57 | 46,5 | 43,9 | 36,6 | 121,9 | 91,4 | 109,7 | 65,8 | 43,9 |
| 0,60 | 47,8 | 45,2 | 37,6 | 125,5 | 94,2 | 113,0 | 67,8 | 45,2 |
Ориентируясь на табличные показатели, следует учитывать то, что коэффициент веса и роста находится путем деления этих двух параметров. У атлета с весом в 100 килограммов и ростом в 180 см, он составляет 0,555.
| Рост,см | Вес,кг | Шея,см | Бицепс,см | Грудь,см | Талия,см | Бедро,см | Голень,см |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 165 | 65,0 | 35,0 | 35,0 | 105 | 75 | 55,0 | 35 |
| 166 | 66,5 | 35,5 | 35,5 | 106 | 76 | 55,5 | 35,5 |
| 167 | 68,0 | 36,0 | 36,0 | 107 | 77 | 56,0 | 36,0 |
| 168 | 69,5 | 36,5 | 36,5 | 108 | 78 | 56,5 | 36,5 |
| 169 | 71,0 | 37,0 | 37,0 | 109 | 79 | 57,0 | 37,0 |
| 170 | 72,5 | 37,5 | 37,5 | 110 | 80 | 57,5 | 37,5 |
| 171 | 74,0 | 38,0 | 38,0 | 111 | 81 | 58,0 | 38,0 |
| 172 | 75,5 | 38,5 | 38,5 | 112 | 82 | 58,5 | 38,5 |
| 173 | 77,0 | 39,0 | 39,0 | 113 | 83 | 59,0 | 39,0 |
| 174 | 78,5 | 39,5 | 39,5 | 114 | 84 | 59,5 | 39,5 |
| 175 | 80,0 | 40,0 | 40,0 | 115 | 85 | 60,0 | 40,0 |
| 176 | 81,5 | 40,5 | 40,5 | 116 | 86 | 60,5 | 40,5 |
| 177 | 83,0 | 41,0 | 41,0 | 117 | 87 | 61,0 | 41,0 |
| 178 | 84,5 | 41,5 | 41,5 | 118 | 88 | 61,5 | 41,5 |
| 179 | 86,0 | 42,0 | 42,0 | 119 | 89 | 62,0 | 42,0 |
| 180 | 87,5 | 42,5 | 42,5 | 120 | 90 | 62,5 | 42,5 |
| 181 | 89,0 | 43,0 | 43,0 | 121 | 91 | 63,0 | 43,0 |
| 182 | 90,5 | 43,5 | 43,5 | 122 | 92 | 63,5 | 43,5 |
| 183 | 92,0 | 44,0 | 44,0 | 123 | 93 | 64,0 | 44,0 |
| 184 | 93,5 | 44,5 | 44,5 | 124 | 94 | 64,5 | 44,5 |
| 185 | 95,0 | 45,0 | 45,0 | 125 | 95 | 65,0 | 45,0 |
Чтобы проверить то, насколько пропорции важны для профессиональных атлетов, можно сравнить параметры тела лучших культуристов на соответствие табличным данным, которые демонстрируют идеальные размеры обхватов.
Зная, какие именно пропорции в культуризме берутся в качестве идеальных, у каждого атлета есть шанс измерить и сопоставить с ними собственные параметры.
Пропорциональность телосложения, как уже стало понятно, имеет решающее значение для профессионального культуриста. Нужно ли стремиться к подобному идеалу любителю — это уже отдельная тема, требующая более детального рассмотрения.
Профессионалы доводят пропорции своего тела до идеальных показателей путем применения фармакологических препаратов. В любительском культуризме все зависит от генетики. Маленькие плечи и узкую спину невозможно сильно расширить без серьезной спортивной фармакологии. Это касается и грудной клетки. Она не станет гораздо больше, если нет такой предрасположенности.
Если измерения показали, что пропорции не соответствуют идеальным, расстраиваться не следует. Достигать совершенства необходимо лишь тем, кто стремиться выступать и побеждать на соревнованиях. Для любительского бодибилдинга значение имеют упорство и тренировки, позволяющие усовершенствовать свои природные данные, чтобы прекрасно чувствовать себя на пляже или в бассейне, повысить самооценку.
Олег Перепечёнов
Рост Олега 167см, а вес 77кг. Родился 6 сентября 1975 года в Узбекистане. На международной арене первого большого успеха добился в 2001 году, завоевав в весовой категории до 77 кг золотую медаль на чемпионате Европы 2001 года и серебряную на чемпионате мира 2001 года.
12 февраля 2013 года Международный олимпийский комитет дисквалифицировал выступление штангиста на Олимпийский играх 2004 года и лишил его бронзовой медали. Основанием послужили положительные результаты повторной проверки допинг-пробы Перепечёнова (наличие следов кленбутерола – препарат для лечения астмы, который спортсмены применяют как жиросжигатель). Олегу Александровичу принадлежит мировой рекорд в категории до 77 кг в толчке — 210 кг.
Современные истории
Люди, весящие полтонны, были не только в истории. Они есть и сегодня. О жизни некоторых из них мы сейчас расскажем. А еще вы узнаете об обладателе самого большого живота.
Мексиканец Хуан Педро в 6-летнем возрасте весил примерно 60 кг. К 17 годам его вес перевалил за 228 кг. Потом ДТП, пневмония, приковавшая молодого человека на год к постели. И 595 килограммов. Как он выглядит, вы можете посмотреть на фотке.
Летом 2016 года мексиканец обратился за помощью к врачам. Он понял, что если продолжить питаться в том режиме, к которому он привык, летальный исход не за горами. Люди с весом 0,5 тонны живут, как правило, до 30 — 40 лет. Дольше только те, кому удается сбросить хотя бы половину своего веса. Так, например, еще один житель Мексики, Мануэль Урибе, умерший в 2014 году, прожил до 49 лет благодаря тому, что похудел на 225 килограммов.
В течение 3 месяцев Хуан придерживался специальной диеты, после чего ему сделали операцию по уменьшению объема желудка. Надеемся, что его мечта — снова ходить самостоятельно – скоро исполнится.
В Саудовской Аравии живет сейчас самый толстый человек в мире – Халид ибн Мухсен Шаари. Ему принадлежит рекорд Гиннеса по весу — 610 кг на момент госпитализации. На 2018 год его достижением является 320 сброшенных килограммов.
Шакил О’Нил
Этой легенде баскетбола даже установили памятник возле домашней арены – бронзовый Шакил исполняет данк. По сути, висит на баскетбольном кольце, а на лице – жажда победы. Именно так он всегда и играл, когда выходил на поле – со страстью и силой.
Удивляем гостей необычным чизкейком: сливочный “мандарин” с цитрусовой начинкой
Признанному “Союзмультфильмом” двойнику Печкина можно написать настоящее письмо
Подноготная шоу “Давай поженимся”: бывшая ведущая раскрыла секреты шоу
Его с ростом 216 сантиметров и весом 147 килограммов практически невозможно остановить. Единственное слабое место Шакила – он не может попасть с линии штрафного броска. Но, как бы то ни было, Шакил О’Нил – четырехкратный чемпион NBA.
Оторвать почти три тонны веса – возможно!
Один из самых невероятных мировых рекордов он установил в поднятии веса со стоек. Андерсон смог оторвать 2844 кг веса, что почти на тонну превысило рекорды, установленные до него.
Также невероятные мировые рекорды в тяжёлой атлетике поставил и Энди Болтон, английский тяжелоатлет. Он установил три мировых рекорда: присед с весом в 550,5 кг, становая тяга – 457,5 кг, суммарное троеборье – 1273 кг. Энди стал первым мужчиной на планете, которому удалось поднять в становой тяге вес более 453,6 кг (1000 фунтов).
В становой тяге нужно отметить успехи Бенедикта Магнуссона. Весной 2011 года в экипировке он установил мировой рекорд в тяжелой атлетике и поднял вес в 460 кг на турнире Ronnie Coleman classic.
Что касается жима лёжа, то нельзя не упомянуть достижение американского спортсмена Райана Кеннели. Без экипировки он выжимает 297 кг. Много? В экипировке в 2008 году Райан выжал 478,6 кг! Пока что никто не может побить этот мировой рекорд в тяжелой атлетике.
Бодибилдер Флекс Уиллер и его несбывшиеся надежды
Без стероидов не накачаться, но они приведут к импотенции и смерти
Или, видимо, к смерти от импотенции. Это снова сарказм.
Во-первых, любой человек способен весьма успешно тренироваться без использования анаболических стероидов. Да, он не накачается до уровня массивных товарищей с областных соревнований по бодибилдингу, не говоря о более серьезных мероприятиях такого рода, но на фоне обывателей будет выглядеть атлетом. А при действительно качественном соблюдении режима питания, сна и тренировок заставит многих заподозрить в нем «химика». Поверьте, накачать руку в 42–45 см без использования спортивной фармакологии — это вполне по силам практически любому человеку со средними физическими данными. Да, рука будет не тотально высушена, и дикого рельефа в таком случае не добиться, но уровня обычного (не соревновательного) пляжного бодибилдера — вполне.
Что касается импотенции от анаболических стероидов, это в принципе странно, если учесть, что многие из них создавались для лечения этой самой импотенции. Стать стерильным — да, такое возможно, хотя в большинстве случаев все поддается восстановлению. Стать полным импотентом — это миф, даже при жутком злоупотреблении спортивной фармакологией. Из известных бодибилдеров стоит вспомнить того же Арнольда Шварценеггера, никогда не скрывавшего использование анаболических стероидов в соревновательный период. У него четверо детей, не считая внебрачных.
Вывод. От стероидов не умирают и импотентами не становятся, а вот от алкоголя — легко, что не раз проверено и доказано (но не афишируется, ведь алкоголь продавать выгодно). Накачаться без стероидов реально и возможно, было бы желание и сила воли, а средства всегда найдутся.
Топ 10 силачей мира: Жидрунас Савицкас
Жидрунас Савицкас заслуженно входит в топ 10 силачей мира. В 2009 году мужчина считался самым сильным человеком на планете.
Богатырь еще с детства отличался своим ростом и силой, а в подростковом возрасте начал заниматься троеборьем. На вторых в жизни состязаниях спортсмен улучшил литовские рекорды. На сегодня Савичкас является единственным силачом из Литвы, который присел с 400-килограмовой штангой на набрал 1 000 килограммов в троеборье. В 2000-м году мужчина улучшил собственный рекорд, набрав 1 020 килограммов.
Усердные тренировки позволили Жидрунасу стать самым сильным человеком планеты. Савицкас стал первым человеком, дважды выигравшим турнир «Арнольд Классик Стронгест Мен». Оба раза победителя чествовал сам Арнольд Шварценеггер.
Рей Мун
Этот далеко не молодой человек заслуживает восхищения и безграничного уважения. В 2013 году Рей Мун получил сертификат самого пожилого культуриста планеты. Его судьба и спортивная жизнь – яркое подтверждение того, что сила воли, упорство и оптимизм творят чудеса.
Рей Мун родился в 1929 году. Более 60 лет он занимался гостиничным бизнесом. К 75 летнему возрасту перенес операцию на сердце, клиническую смерть, несколько инсультов, полиомиелит, имел грыжу и проблемы с простатой. Несмотря на то, что работу его сердца поддерживает кардиостимулятор, сказав, что: «Нельзя сдаваться, не выиграв гонку», — записался в тренажерный зал «Атлетическое здоровье» в Престоне и занялся бодибилдингом.
В своем преклонном возрасте Рей Мун тренируется с весом в течение 45 минут, устраивает пешие прогулки по 4 км в день и еще 4 км проходит на беговой дорожке. Этот удивительный человек принимает участие в соревнованиях по бодибилдингу в соответствующей категории 60+.
Айрис Кайл
Жизнь американской спортсменки из штата Мичиган Айрис Кайл тоже посвящена тяжелой атлетике. С весом 70 кг и ростом 170 см женщина является профессиональным бодибилдером. Она занимает почетное место в рейтинге по бодибилдингу и входит в число самых успешных культуристок мира. На счету спортсменки — 10 заслуженных наград, среди которых звание «Мисс Олимпия».
Увлечение спортом Айрис начала проявлять со школьных лет, занимаясь бегом и играя в баскетбол. Именно спортивные достижения поспособствовали первой победе Кайл на соревнованиях по бодибилдингу в 1994-м году.
Она никогда не разделяла общественное мнение насчет своего мужеподобного вида и мускулистого тела, имея собственное представление о стандартах женской красоты.
В 1988-м году женщина начала стремительно строить спортивную карьеру, и получила статус профессионала, неоднократно доказав, что на соревнованиях ей нет равных.
Илья Ильин
Илья тяжелоатлет из Казахстана ростом 174см и весом 94кг. Двукратный олимпийский чемпион (Пекин 2008 и Лондон 2012), четырёхкратный чемпион мира, двукратный чемпион мира среди юниоров, двукратный чемпион Азиатских Игр. Рекордсмен мира в толчке (233 кг) и сумме двоеборья (418 кг) в категории 94 кг, в толчке (242 кг) в категории 105 кг и абсолютный мировой рекордсмен среди юниоров в категории 85 кг в рывке (170 кг), в толчке (216 кг) и в сумме двоеборья (386 кг). В общем установил 3 мировых рекорда среди юниоров и 3 мировых рекорда среди взрослых. Ильин 3 раза становился лучшим тяжелоатлетом мира (2005, 2006 и 2014 годов).
Топ 10 силачей мира: Пол Андерсон
Невозможно не завершить топ 10 силачей мира одним из самых сильных людей в истории. Олимпийский чемпион 1956 года установил и побил немало рекордов за годы спортивной карьеры.
Наибольшую известность Андерсон получил благодаря неофициальному рекорду по приседу со штангой весом 567 килограммов. Стоит напомнить, что о допинге и экипировке в 50-х не могло быть и речи.
В книгу рекордов Гиннесса силач вошел как спортсмен, поднявший самый большой вес в истории – плечами Пол поднял вес в 2 844 килограмма.
Напоминаем, на нашем сайте есть не только интересная информация о выдающихся личностях и турнирах, но и выгодные условия для ставок. Например, бонус код Леон 1000$leon, введенный при регистрации, подарит до ₽20 000 бонуса на пари по линии и лайву.
Мне нравитсяНе нравится
Вам будет интересно
Чемпионат Европы по плаванию 2021
Кентукки Дерби: история скачек и традиции
Ставки на чемпионат мира по шахматам 2021
Фигуристы Тарасова и Морозов будут тренироваться у Тутберидзе
UFC 262
Купальники или комбинезоны? Новые костюмы гимнасток
8 позиция- Ронни Колеман «Сильнейший коп Америки»
Ронни Коулмэн (о судьбе которого подробнее можно узнать здесь)- американец, родом из Луизианы. Родился силач в 1964 году, увлекался американским футболом, попутно окончил Университет по специальности «бухгалтерия и финансы», а после осуществил свою давнюю мечту, выучившись в Полицейской Академии. Львиную долю биографии спортсмен посвятил охране порядка на улицах Арлингтона. Злодеи, видимо, были шокированы антропометрией копа:
- рост- 1 м 80 см;
- вес- 138 и между сезонами 149 кг;
- размер бицепсов- 61 см;
- объем грудины- 1 м 48 см;
- обхват в поясе- 78 см;
- бедро- 87 см.
Увлечение бодибилдингом пришло только как желание подать пример всем, как именно должен выглядеть американский «полисмен». А на первые в своей жизни состязания попал с легкой руки директора тренажерного зала. Уже в 1988 году Ронни выиграл «Олимпию», да так увлекся, что на первой ступеньке протянул еще 8 лет, дублируя рекорд Ли Хейни. Интересен тот факт, что к бодибилдингу чемпион относится как к увлечению, считая, что накормить его сможет только официальная работа.
Брайан Шоу
Сильнейшим на планете по праву можно считать четырехкратного победителя международного турнира по силовой атлетике World’s Strongest Man (в 2011, 2913, 2015 и 2016 гг), профессионального американского стронгмена – Брайана Шоу. Он стал первым силачом, выигравшим два мировых конкурса (World’s Strongest Man и Arnold Strongman Classic) за один год. Двойные победы Шоу одержал в 2011 и 2015 году. 38-летний Брайан Шоу – настоящий гигант. Он весит 197 кг при росте 203 см. Чтобы оставаться в форме, Брайан следует специально разработанной для него диеты. Питаясь семь раз в день, он поглощает 12000 калорий.
Топ 4 бодибилдера с узкой талией
1. Серж Нубре
Самой узкой талией среди культуристов «золотой эры» обладал Серж Нубре. При его росте 178 сантиметров и весе 100 килограмм объем талии составлял 70 сантиметров.
2. Фрэнк Зейн
У еще одного известного культуриста «золотой эры» Фрэнка Зейна, который считался самым эстетичным культуристом того времени, объем талии составлял 73 сантиметра при росте 175 сантиметров и весе примерно 85-90 килограмм.
- Фрэнк Зейн
- Фрэнк Зейн
- Фрэнк Зейн
3. Джереми Потвин
В современном мире, в котором стали господствовать барабано-подобные животы, все же можно встретить атлетов с удивительными и, возможно, даже уникальными пропорциями, правда, их не так много. Среди современных бодибилдеров стоит упомянуть Джереми Потвина, являющегося обладателем талии, объемом 67 сантиметров. Выступает бодибилдер в категории Менс Физик. Считается, что спортсмены этой категории менее массивные
Отчасти это так, ведь мышцам ног в этой категории уделяется минимальное внимание, но торсы у спортсменов вполне можно сопоставить с торсами других культуристов. Кстати, у этого молодого спортсмена торс на фоне талии выглядит неестественно массивным
Тренировки атлет начал в армии, во время службы в Ираке. Первые соревнования он выиграл в 2014 году. В этом же году атлет получил Про-карту, а в 2016 году занял третье место на «Олимпии» в категории Менс Физик.
4. Симеон Панда
Еще один удивительный атлет – Симеон Панда является обладателем вполне узкой талии, во всяком случае, для современного мира бодибилдинга. Объем его талии составляет 78 сантиметров, но если рассмотреть ее объем, исходя из пропорций других частей его тела, то становится ясно, почему он попал в эту статью. Сравнение его талии с бицепсом, объем которого составляет 51 сантиметр, дает понять, насколько талия этого культуриста узкая. Сам Симеон является профессиональным культуристом. Он стал победителем в соревновании «Musclemania Europe» в 2013 году.
МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ В ТЯЖЁЛОЙ АТЛЕТИКЕ У ЖЕНЩИН(сумма двоеборья: рывок + толчок):
| Весоваякатегория | Результат(килограмм) | Спортсменка (страна) | Дата установлениярекорда | Место установлениярекорда |
|---|---|---|---|---|
| до 45кг | 191 | World Standard | – | – |
| до 49кг | 212 | Хоу Чжихуэй (Китай) | 19 сентября 2019г | Паттайя (Таиланд) |
| до 55кг | 235 | Сукания Срисурат (Таиланд) | 4 ноября 2018г | Ашхабад (Туркменистан) |
| до 59кг | 246 | Го Синьчжунь (Китай) | 21 сентября 2019г | Паттайя (Таиланд) |
| до 64кг | 261 | Дэн Вэй (Китай) | 22 сентября 2019г | Паттайя (Таиланд) |
| до 71кг | 267 | Чжан Ванли (Китай) | 6 ноября 2018г | Ашхабад (Туркменистан) |
| до 76кг | 278 | Лим Джон Сим (КНДР) | 26 апреля 2019г | Нинбо (Китай) |
| до 81кг | 283 | World Standard | – | – |
| до 87кг | 294 | World Standard | – | – |
| свыше 87кг | 332 | Ли Вэньвэнь (Китай) | 27 сентября 2019г | Паттайя (Таиланд) |
МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ В РЫВКЕ ШТАНГИ У ЖЕНЩИН:
| Весоваякатегория | Рывок штанги(килограмм) | Спортсменка (страна) | Дата установлениярекорда | Место установлениярекорда |
|---|---|---|---|---|
| до 45кг | 85 | World Standard | – | – |
| до 49кг | 95 | Хоу Чжихуэй (Китай) | 6 июля 2019г | Токио (Япония) |
| до 55кг | 105 | Сукания Срисурат (Таиланд) | 4 ноября 2018г | Ашхабад (Туркменистан) |
| до 59кг | 107 | Чхве Хё Сим (КНДР) | 21 сентября 2019г | Паттайя (Таиланд) |
| до 64кг | 116 | Дэн Вэй (Китай) | 22 сентября 2019г | Паттайя (Таиланд) |
| до 71кг | 117 | World Standard | – | – |
| до 76кг | 124 | Лим Джон Сим (КНДР) | 24 сентября 2019г | Паттайя (Таиланд) |
| до 81кг | 127 | World Standard | – | – |
| до 87кг | 132 | World Standard | – | – |
| свыше 87 кг | 147 | Ли Вэньвэнь (Китай) | 28 апреля 2019г | Нинбо (Китай) |
МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ В ТОЛЧКЕ ШТАНГИ У ЖЕНЩИН:
| Весоваякатегория | Толчок штанги(килограмм) | Спортсменка (страна) | Дата установлениярекорда | Место установлениярекорда |
|---|---|---|---|---|
| до 45кг | 108 | World Standard | – | – |
| до 49кг | 120 | Чаутра Прамонгол (Таиланд) | 3 ноября 2018г | Ашхабад (Туркменистан) |
| до 55кг | 128 | Ляо Цююнь (Китай) | 22 апреля 2019г | Нинбо (Китай) |
| до 59кг | 140 | Го Синчжунь (Китай) | 21 сентября 2019г | Паттайя (Таиланд) |
| до 64кг | 145 | Дэн Вэй (Китай) | 22 сентября 2019г | Паттайя (Таиланд) |
| до 71кг | 152 | Чжан Ванли (Китай) | 6 ноября 2018г | Ашхабад (Туркменистан) |
| до 76кг | 156 | Чжан Ванли (Китай) | 26 февраля 2019г | Фучжоу (Китай) |
| до 81кг | 158 | World Standard | – | – |
| до 87кг | 164 | World Standard | – | – |
| свыше 87кг | 186 | Ли Вэньвэнь (Китай) | 27 сентября 2019г | Паттайя (Таиланд) |
Статья добавлена: 2016-12-19
| Разрядные нормативы по тяжёлой атлетикеТаблица разрядных нормативов ЕВСК по тяжёлой атлетике (2018-2021)Правила соревнований по тяжелой атлетикеПравила проведения соревнований по тяжелой атлетикеНормативы по стритлифтингуТаблица нормативов и разрядов по стритлифтингу (подтягивания и отжимания на брусьях с отягощением)Нормативы по русскому жиму штанги лежаТаблица нормативов по русскому жиму лёжа, без экипировки |
Что посоветовать Девам
Арья Пермана
Трудно поверить в то, что индонезийцу Арье всего 10 лет, ведь он обладает параметрами, которые никак не вяжутся с его юным возрастом. Сегодня вес Пермана достигает целых 192 кг! Он ни разу не покидал пределов провинции Западная Ява, в которой живут и работают его родители – обыкновенные фермеры, никогда не предполагавшие, что их семью постигнет горе в виде ожирения любимого сына. Рокая, мать мальчика, замечает, что он родился нормальным малышом с массой в 3,2 кг, однако в возрасте 2 лет вдруг начал испытывать непреодолимую потребность в еду и непреходящий голод. В результате Арья стремительно набрал вес, а также заработал одышку.
Сегодня он практически не может самостоятельно передвигаться. Пермана постоянно чувствует себя уставшим, поэтому распорядок его обычного дня составляют только 3 вещи:
- прием пищи;
- сон;
- многочасовое лежание в бассейне.
Сейчас у родителей нет денег на то, чтобы отвести мальчика на обследование в дорогостоящую клинику. Хочется надеяться, что ему все же помогут избавиться от недуга, ведь есть все основания полагать: здесь причина ожирения кроется не столько в гормональном сбое, сколько в серьезной внутренней патологии.
<div id=”nom-upedaqafojiyabicasoca”>
<script>
!(function(w,m){(w||(w=[]))&&w.push(
{id:’nom-upedaqafojiyabicasoca’,block:’123139′, site_id:’7542′}
);})(window, ‘mtzBlocks’);
</script>
</div>
ТОП-9 самых мощных женщин-бодибилдеров в мире
Николь Басс-Фачс
Американская спортсменка, профессионально занимающаяся рестлингом и бодибилдингом. При том, что эта девушка серьезно увлечена спортом, ей удается сочетать всё это с актерской карьерой. Бодибилдингом Николь начала заниматься еще в юности и сегодня считается одной из самых сильных женщин-бодибилдеров во всём мире.
Розмари Дженнингс
Знаменитая культуристка, родом из США. Спортом Розмари начала заниматься с детства, но к бодибилдингу пришла уже в юности. Одна из самых мощных женщин-бодибилдеров. 
Клаудия Пирас
Бразильская спортсменка, активно занимающаяся бодибилдингом. Клаудия считает бодибилдинг неотъемлемой частью своей жизни. Несмотря на зрелый возраст, эта женщина остается в прекрасной форме. 
Ким Чижевски
Родилась в штате Иллинойс, США. Одна из немногих спортсменок, которой удалось достичь небывалого успеха еще на раннем этапе своей карьеры. До этого Ким увлекалась акробатикой, но после стремительного успеха решила заняться бодибилдингом всерьез. Энтузиазм девушки дал свои результаты — всего через 3 года она становится профессионалом IFBB. Сейчас Ким не занимается бодибилдингом, но это вовсе не означает, что она ушла из этого вида спорта. Сейчас женщина воспитывает 2-их детей и продолжает организовывать турниры по бодибилдингу. 
Ирэн Андерсон
Профессиональная бодибилдерша из Швеции. Ирэн считается самой сильной женщиной в своей стране. Девушка занимается бодибилдингом около 15-ти лет. Хотя ранее Ирэн занималась дзюдо и джаз-балетом, она еще в юности поняла, что бодибилдинг — это ее призвание. Андерсон входит в сотню в рейтинге женщин профессионалов по версии IFBB. 
Джульетта Бергман
Известная американская культуристка и трехкратный призер конкурса «Мисс Олимпия», которая родилась в Нидерландах. У девушки было далеко не безоблачное детство. Когда ей было всего 4 года, у нее умер старший брат. Но горе не заставило себя ждать. Когда Джульетте исполнилось 12 лет, умер ее младший брат. Возможно, эти трагические события и стали толчком к профессиональной карьере бодибилдера. Сегодня Джульетта работает в издательстве женского журнала, посвященного фитнесу, бодибилдингу, рестлингу и поднятию тяжестей. 
Кристин Рот
Неотразимая Кристин Рот является одной из лучших звезд женского бодибилдинга последних двух десятилетий. В 2002-ом и 2003-ем годах, Кристин сражались за первенство в канадском чемпионате по бодибилдингу. Тогда ей удалось занять 2-е и 3-е место. Эта женщина не представляет себя вне спортивной карьеры. 
Иоланда Хьюз
Иоланда — культуристка-профессионал из штата Теннеси, США. Девушка получила прозвище «Goyo». Хьюз воспитывалась бабушкой и еще с детства была очень энергичной девочкой, поэтому бабушка решила ее отдать в местный молодежный центр в секцию по занятиях гимнастикой и легкой атлетикой. Полученный опыт помог ей достичь вершин и в бодибилдинге. 
Лиза Акланд
Изначально занятие спортом было для Лизы способом улучшить собственное здоровье, но позже девушка поняла, что это ее жизнь. Акланд не занимается бодибилдингом ради того, чтобы посоревноваться с кем-то размером мускул. Бодибилдин для этой женщины — ежедневный образ жизни. 
