Спортивная карьера и достижения культуриста Ли Лабрады

Краткая историческая справка

Родоначальниками данной породы считаются собаки, проживавшие на острове Ньюфаундленд, расположенном недалеко от восточных берегов Канады. Именно там в XIX столетии существовали псы, помогавшие рыбакам. Несколько таких животных были вывезены на территорию Великобритании, где местное население начало активно скрещивать их с представителями других пород. Не исключено, что среди предков современных лабрадоров имеются курчавошерстные ретриверы, сеттеры и английские фюксхаунды.

Уже в 1887 году кинологи разработали и официально утвердили общий стандарт, которому должны были соответствовать представители данной породы. Согласно ему к разведению допускался исключительно черный лабрадор. Палевый окрас считался браком, поэтому такие животные дисквалифицировались. Официально его признали лишь в 1924 году. Однако в те времена люди считали, что собаки с шерстью такого оттенка гораздо ленивее своих собратьев и склонны к различным кожным заболеваниям. Впоследствии ученые сумели доказать, что предрасположенность к аллергиям связана с наследственностью и не имеет ничего общего с цветом пса.

Отрывок, характеризующий Лабрада, Ли

Малый с засученным рукавом на ходу еще ударил в лицо рвавшегося в дверь кузнеца и дико закричал: – Ребята! наших бьют! В это время первый кузнец поднялся с земли и, расцарапывая кровь на разбитом лице, закричал плачущим голосом: – Караул! Убили!.. Человека убили! Братцы!.. – Ой, батюшки, убили до смерти, убили человека! – завизжала баба, вышедшая из соседних ворот. Толпа народа собралась около окровавленного кузнеца. – Мало ты народ то грабил, рубахи снимал, – сказал чей то голос, обращаясь к целовальнику, – что ж ты человека убил? Разбойник! Высокий малый, стоя на крыльце, мутными глазами водил то на целовальника, то на кузнецов, как бы соображая, с кем теперь следует драться. – Душегуб! – вдруг крикнул он на целовальника. – Вяжи его, ребята! – Как же, связал одного такого то! – крикнул целовальник, отмахнувшись от набросившихся на него людей, и, сорвав с себя шапку, он бросил ее на землю. Как будто действие это имело какое то таинственно угрожающее значение, фабричные, обступившие целовальника, остановились в нерешительности. – Порядок то я, брат, знаю очень прекрасно. Я до частного дойду. Ты думаешь, не дойду? Разбойничать то нонче никому не велят! – прокричал целовальник, поднимая шапку. – И пойдем, ишь ты! И пойдем… ишь ты! – повторяли друг за другом целовальник и высокий малый, и оба вместе двинулись вперед по улице. Окровавленный кузнец шел рядом с ними. Фабричные и посторонний народ с говором и криком шли за ними. У угла Маросейки, против большого с запертыми ставнями дома, на котором была вывеска сапожного мастера, стояли с унылыми лицами человек двадцать сапожников, худых, истомленных людей в халатах и оборванных чуйках. – Он народ разочти как следует! – говорил худой мастеровой с жидкой бородйой и нахмуренными бровями. – А что ж, он нашу кровь сосал – да и квит. Он нас водил, водил – всю неделю. А теперь довел до последнего конца, а сам уехал. Увидав народ и окровавленного человека, говоривший мастеровой замолчал, и все сапожники с поспешным любопытством присоединились к двигавшейся толпе. – Куда идет народ то?

Самые новые шаблоны Joomla на нашем сайте. Красивые Шаблоны Joomla 2.5 Ли Лабрада

Родился 8 марта 1960 года (51 год)

Рост 168 см

Соревновательный вес 84 кг

Ли Лабрада, уникальный культурист, ни разу за всю свою соревновательную карьеру не опустившийся ниже 5-о места, появился на свет 8 марта 1960 года. Бодибилдингом Ли начал заниматься еще в 16 лет. Изначальной целью было — набрать хорошую форму для занятий футболом. Тогда он еще не знал, что свои первые соревнования выиграет еще до окончания школы.

К 25 годам Ли добился победы в «Нашионалс» и «Мистер Вселенная (любительский Чемпионат Мира)». Первой же победой в «профессиональном статусе» стала «Ночь Чемпионов» 1986. По словам спортсмена, долгое время он не мог добиться желаемых результатов из-за неправильного питания, недостатки которого он пытался компенсировать частотой тренировок. Видимых изменений это не приносило, а вот перетренировка была налицо. Положение удалось переменить, когда Ли начал тренироваться по технике Майка Мюнцера.

Ли Лабрада один из немногих бодибилдеров, которым удавалось на протяжении семи лет оставаться в четверке лучших на соревнованиях «Мистер Олимпия». Многие считают, что в 1989 и 1990 году разница между Лабрада и Ли Хейни (победителем соревнований) была столь мала, что Ли вполне заслуживал победы. В 2004 году Ли был включен в Зал Славы IFBB. Его фотографии появлялись на обложках более чем 100 журналов, посвященных бодибилдингу и фитнессу. Ли не раз приглашали в качестве эксперта по фитнесу и здоровому образу жизни такие каналы как CNBC, FOX, NBC, ABC, CBS, CNN и ESPN. В 1995 году Лабрада оставил соревнования.

Несмотря на успех, Ли никогда не считал титулы и награды своей главной целью Он хотел посвятить свою жизнь помощи другим людям. В 2002 году мечта сбылась — Ли основал свой собственный центр здорового питания Labrada Nutrition. Успешный не только в спорте, но и в бизнесе, Ли сделал свой центр одним из лучших в США. Не желая останавливаться на достигнутом, спортсмен выпустил книгу «The Lean Body Promise», посвященную правильному питанию и упражнениям, помогающим всегда держать себя в хорошей форме. Написанная простым и понятным языком, эта книга должна была помочь людям поверить в то, что обрести красивое тело могут не только элитные атлеты.

Сам Лабрада всегда был приверженцем здорового образа жизни. Он старался употреблять как можно меньше стероидов и ратовал за «чистый», естественный результат, достигаемый упорными тренировками, а не «волшебными порошками». По его словам, было бы неплохо, если бы тесты на допинг проводились на всех соревнованиях, однако и это вряд ли спасет положение — ведь наличие многих препаратов очень сложно определить.

Ли немало удручен современными критериями бодибилдинга. По его словам, те формы, к которым спортсмены стремятся сейчас, привлекают весьма ограниченный круг поклонников. Интерес к бодибилдингу необычайно вырос за последние десятилетия, так почему бы не подогреть его более естественными формами? Это привлекло бы немало фанатов, и, как следствие, ощутимо увеличило бы призовые фонды, а в результате, в выигрыше были бы все. «Однако пока судьями IFBB не будут пересмотрены критерии выбора победителей, вряд ли что-либо изменится», — сокрушается спортсмен.

Сейчас Ли живет в Хьюстоне вместе с женой и тремя сыновьями.

История выступлений:

СоревнованиеМесто
Арнольд классик 19955
Мистер Олимпия 19934
Арнольд классик 19932
Айронмен Про 19932
Мистер Олимпия 19923
Мистер Олимпия 19914
Мистер Олимпия 19902
Гран При Англия 19891
Гран При Голландия 19891
Гран При Финляндия 19891
Мистер Олимпия 19892
Мистер Олимпия 19884
Гран При Англия 19881
Гран При Германия 19883
Гран При Греция 19881
Гран При Испания 19882
Гран При Испания 19881
Гран При Италия 19882
Гран При Франция 19882
Гран При Германия 19873
Гран При Франция 19873
Мистер Олимпия 19873
Чемпионат мира Про 19872
Ночь чемпионов 19861
Нашионалс 19851 в категории Средний вес
Чемпионат Мира любительский 19851 в категории Средний вес
Чемпионат США 19842 в категории Полутяжёлый вес
Нашионалс 19845 в категории Средний вес

(Lee Labrada) США

Галерея спортсменов Педро Лабрада >>
Галерея фотографий Ли Лабрада Видео Ли Лабрада
Оценка фото(18 голосов) Оценить фото 

В избранное

  438 x 700
Галерея фотографий Ли Лабрада. Фото 1 из 385
Фото 1 Фото 2 Фото 3 Фото 4 Фото 5 Фото 6 Фото 7
Родился8 марта 1960 года (58 лет)
Рост168 см
Соревновательный вес84 кг
Официальный веб-сайт http://www.labrada.com

Ли Лабрада, уникальный культурист, ни разу за всю свою соревновательную карьеру не опустившийся ниже 5-о места, появился на свет 8 марта 1960 года. Бодибилдингом Ли начал заниматься еще в 16 лет. Изначальной целью было – набрать хорошую форму для занятий футболом. Тогда он еще не знал, что свои первые соревнования выиграет еще до окончания школы.

К 25 годам Ли добился победы в “Нашионалс” и “Мистер Вселенная (любительский Чемпионат Мира)”. Первой же победой в “профессиональном статусе” стала “Ночь Чемпионов” 1986. По словам спортсмена, долгое время он не мог добиться желаемых результатов из-за неправильного питания, недостатки которого он пытался компенсировать частотой тренировок. Видимых изменений это не приносило, а вот перетренировка была налицо. Положение удалось переменить, когда Ли начал тренироваться по технике Майка Менцера.

Ли Лабрада один из немногих бодибилдеров, которым удавалось на протяжении семи лет оставаться в четверке лучших на соревнованиях “Мистер Олимпия”. Многие считают, что в 1989 и 1990 году разница между Лабрада и Ли Хейни (победителем соревнований) была столь мала, что Ли вполне заслуживал победы. В 2004 году Ли был включен в Зал Славы IFBB. Его фотографии появлялись на обложках более чем 100 журналов, посвященных бодибилдингу и фитнессу. Ли не раз приглашали в качестве эксперта по фитнесу и здоровому образу жизни такие каналы как CNBC, FOX, NBC, ABC, CBS, CNN и ESPN. В 1995 году Лабрада оставил соревнования.

Несмотря на успех, Ли никогда не считал титулы и награды своей главной целью Он хотел посвятить свою жизнь помощи другим людям. В 2002 году мечта сбылась – Ли основал свой собственный центр здорового питания Labrada Nutrition. Успешный не только в спорте, но и в бизнесе, Ли сделал свой центр одним из лучших в США. Не желая останавливаться на достигнутом, спортсмен выпустил книгу “The Lean Body Promise”, посвященную правильному питанию и упражнениям, помогающим всегда держать себя в хорошей форме. Написанная простым и понятным языком, эта книга должна была помочь людям поверить в то, что обрести красивое тело могут не только элитные атлеты.

Сам Лабрада всегда был приверженцем здорового образа жизни. Он старался употреблять как можно меньше стероидов и ратовал за “чистый”, естественный результат, достигаемый упорными тренировками, а не “волшебными порошками”. По его словам, было бы неплохо, если бы тесты на допинг проводились на всех соревнованиях, однако и это вряд ли спасет положение – ведь наличие многих препаратов очень сложно определить.

Ли немало удручен современными критериями бодибилдинга. По его словам, те формы, к которым спортсмены стремятся сейчас, привлекают весьма ограниченный круг поклонников. Интерес к бодибилдингу необычайно вырос за последние десятилетия, так почему бы не подогреть его более естественными формами? Это привлекло бы немало фанатов, и, как следствие, ощутимо увеличило бы призовые фонды, а в результате, в выигрыше были бы все. “Однако пока судьями IFBB не будут пересмотрены критерии выбора победителей, вряд ли что-либо изменится”, – сокрушается спортсмен.

Сейчас Ли живет в Хьюстоне вместе с женой и тремя сыновьями.

Спортивная карьера

Рельевные мышцы просто так не даются

Ли начал заниматься бодибилдингом лет в 16. На тот момент, он не планировал свою жизнь посвятить культуризму. Основной целью занятий, было «создание» красивого тела для футбола, именно им он и планировал заниматься. В то время он еще и не предположить не мог, как поменяется все.

В 1979 году, молодой Ли переезжает в Хьюстон, штат Техас, для получения бакалавра в строительной отрасли. В будущем он построит самое красивое тело во всем мире. После нескольких не совсем удачных попыток, начинающий спортсмен получает звание профи, и только в 1985 году, на Мировом Чемпионате любителей, проходивший в Швеции.

В 1986 году, наступает первая победа, которая состоялась на профессиональном уровне «Ночь чемпионов». Позже, как признался спортсмен, долгожданная победа свершилась не скоро, только из-за того, что был недостаток в питание, а точней в правильном питании. Он пытался компенсировать это интенсивными тренировками. И только после того, как он стал применять технику от Майка Менцера, и в итоге, результаты не заставили себя долго ждать.

Не многие бодибилдеры, могут похвастаться такими замечательными результатами. Ли Лабрада, все 7 лет, был в четверке лидеров на состязаниях «Мистер Олимпия». Даже ярые поклонники, утверждают, в 1989 и в 1990 годах, во время борьбы с Ли Хейни, между ними разница была на столько мала, что его «смело» можно считать победителем.

Прокачка пресса от Ли Лабрада

В 1995 году, Ли оставил соревнования, что бы начать путь бизнесмена.

2004 год, выдался для Ли Лабрада, одним из наиболее значимых, так как в этом году, Лабрада был зачислен в Зал Славы IFBB. После чего его фотографии разлетелись во многих журналах (более 100 журналов), его стали приглашать в качестве эксперта по фитнесу и бодибилдингу, на различные телеканалы.

Его любимые упражнения были: берпи, сгибание ног в тренажере лежа и очень сильно любил делать скручивания на пресс.

В общем счете Ли Лабрада выиграл 25 конкурсах, в 25 конкурсах – в первой пятерке, и в 21 конкурсе – в первой тройке.

Если быть точней, то:

  • 1 место – 9 раз;
  • 2 место – 9 раз;
  • 3 место – 5 раз;
  • 4 место – 3 раза;
  • 5 место – 2 раза.

Ли взял 5 место всего 2 раза, и что самое интересное, первый раз – в самом начале своей карьеры, а второй – в конце, в 1995 году.

Одним из самых продуктивных годов, был 1988. В этом году он взял 1 место, 2, 3, а так же 4 места.

А одним из менее насыщенных, но памятных годов, стал 1986 год. «Ночь Чемпионов» принесла первую победу, на профессиональном уровне.

Программа на рельеф

Все эти упражнения предназначены для выполнения в течение 50 минут не больше! Вы должны будете тренироваться два дня подряд, после чего следует день отдыха. Следуйте за программой в течение 4-8 недель по мере необходимости. Вот как это будет выглядеть в течение одной недели:

  • Понедельник: Тренировка А
  • Вторник: Тренировка В
  • Среда: День отдыха
  • Четверг: Тренировка С
  • Пятница: Тренировка А
  • Суббота: День отдыха
  • Воскресенье: Тренировка В
Грудь, Плечи, ТрицепсыТренировка A 
4 подхода по 15 раз
 
Отжимания на брусьях

4 подхода по 15-20 раз
 
Жим гантелей сидя

4 подхода по 15 раз
 
Сведение рук в кроссовере

2 подхода по 20 раз
 
Тяга блока на трицепс

2 подхода по 20 раз
 
Спина, БицепсТренировка B 
Тяга штанги в наклоне к поясу

4 подхода по 12-15 раз
 
Становая тяга

4 подхода по 12 раз
 
Подтягивания

4 подхода до отказа
 
Подъем гантелей на бицепс

3 подхода по 15-20 раз
 
НогиТренировка C 
Приседания со штангой

5 подхода по 12 раз
 
Сгибание ног лежа

3 подхода по 20 раз
 
Выпады с собственным весом

3 подхода по 15 раз на каждую ногу
 
Подъем на носки стоя в тренажере

5 подхода по 20 раз
 

Антропометрические данные знаменитых атлетов

АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ ЗНАМЕНИТЫХ АТЛЕТОВ.

Примечание: Последние 2–3, даже больше, десятилетия, уже не приводятся в атлетических журналах измерения спортсменов. Это и хорошо и плохо по–своему. Думаю, что эти факты, собранные из разных источников интересны и любопытны. Хочу поделиться ими с вами. Я уже выкладывал эти данные ранее, но они все–еще вызывают интерес.

Атлет СтранаГоды жизниРост (см)Вес (кг)шеяБицепсГрудьТалияБедроГоленьПримечания
Евгений Сандов (Германия,Англия)1867–1925174924545122806642один из сильнейших людей мира
Луи Сир (Канада)1863–191217715762551477948«Американское чудо»
Карл Свобода (Австрия)1882–193317717045461281137445Сильнейший атлет первого десятилетия ХХ–века
Триа Ипполит (Франция)1813–1881179954541124838544профессиональный атлет и тренер.
Збышко Цыганевич (Польша)1880–196717511548501301007246выдающийся профессиональный атлет
Николай Вахтуров (Россия)1882–191718413654511271147247один из выдающийся профессиональных атлетов и борцов
Георг Гаккеншмидт (Россия,Англия)1878–19681769350471258568обмеры 1905г; великий («русский лев») профессиональный атлет и борец
Сергей Елисеев (Россия)1876–1938172944544121806339один из сильнейших русских атлетов
Петр Крылов(Россия)1871–1933169884646116726941обмеры 1905г; «король гирь»
Георг Лурих(Россия)1876–19201769045401228859выдающийся профессиональный атлет и борец
Иван Шемякин (Россия)1879–195318812046491347346один из выдающийся профессиональных атлетов и борцов
Иван Поддубный (Россия)1871–194918412050451341047047«чемпион чемпионов»
Иван Заикин (Россия)1880–194818612249461281006843один из выдающийся профессиональных атлетов и борцов
Ларри Скотт (США)17490501287673472–х кратный»Мр.Олимпия»
Сержио Олива (США)179102541407573473–х кратный»Мр.Олимпия»
Франко Коломбо (США)194116680471346564442–х кратный»Мр.Олимпия»
Луи Ферриньо (США)197118551457448«Мр.Юниверс»,известный актер
Арнольд Шварценеггер (Австрия,США)1947188105561458171,550,57–ми кратный»Мр.Олимпия», известный актер и политик
Дориан Йетс (Англия)1964181114,357,5145556–ти кратный «Мр.Олимпия»

Когда начинать?

Многие люди думают, что настанет лучшее время, какая–то особая пора для тренировок и будет попроще со временем. Нет, она не настанет, не стоит себя обманывать. Если хочешь стать здоровым, жить без лекарств, слабостей, жалостей и угроз для жизни со стороны организма, приступай к тренировкам без всяких оговорок и веди их без пропусков, преданно. Организм природой рассчитан на определенную работу, без нее он хиреет, а физиологические процессы теряют согласованность. Поэтому увеличение жизненной силы и здоровья возможно через режим и физическую деятельность в форме тренировок.

Формирование костяка

Формирование костяка у юношей, как правило, заканчивается к 19–23 годам, поэтому, несмотря на то, что спорт способствует росту человека, после достижения этого возраста ставить себе цель увеличить длину рук, ног, туловища и рост в целом нереально. Это, возможно, сделать за счет корректировки искривления позвоночника, и такие упражнения имеются. Обхват грудной клетки, несмотря на генетическую заданность, зависит еще и от степени развития дыхательных межреберных мышц, которые могут изменяться под действием специально подбираемых упражнений. Таким образом, окружность грудной клетки частично может быть увеличена.

Каноны красоты?

Широкие плечи и высокая грудь, мощная спина, подтянутая талия, мускулистые руки и ноги – вот компоненты атлетической красоты, к которой вы должны стремиться. На первый взгляд, все вроде бы ясно в наших задачах: стать сильнее, сделать мышцы мощными, красивыми и послушными, гармонию тела сочетать с духовным здоровьем. Но почему разные люди достигают их с разной затратой энергии и времени? У одних это происходит быстро и вроде бы без больших усилий, у других – требует огромных усилий и длительного времени.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ! СТАНОВИТЕСЬ ЗДОРОВЫМИ! ОСТАВАЙТЕСЬ ЗДОРОВЫМИ!

Продукция компании Labrada Nutrition

Продукция от компании Ли Лабрада

Главная цель жизни Ли – это ни титулы и награды, а помощь людям. Он всегда стремился и стремится оказывать помощь, тем кто в ней нуждается. Мечта стала реальностью в 2002 году, когда он стал создателем центра Labrada Nutrition, которое производит здоровое питание. И вот к нему успех пришел не только в спорте, но и бизнесе. Цент Лабрада, считается одним из наилучших в США, и пользуется огромным спросом.

На сегодняшний день, Labrada Nutrition может предложить большой ассортимент продукции, имеющая высокое качество. Благодаря которой, можно достигнуть желаемого результата в бодибилдинге: быть сильным, выглядеть больше или суше. Ассортимент, позволяет подобрать желаемое.

Тренировка Ли Лабрада с гантелью

Продукты компании Ли Лабрада, прошли не только клинические исследования, а еще испробованы многими спортсменами, которые своими отзывами, еще раз доказывают, что правильное питание, помогает достигнуть желаемого результата. А все благодаря тому, что в продуктах содержится большое количество активных ингредиентов. А этим, не все конкурентные компании могут похвастаться.

Гарантируя высокое качество продукции, начиная с 1995 года, Ли Лабрада ставит свою именную печать, чем и дает гарантии. Как уверяет спортсмен, это многое значит, так как «жертвовать» своим именем он не намерен, а еще больше – не намерен обманывать людей.

Спортсмены принимают продукты и не боятся, что на допинг контроле, во время соревнованиях, обнаружат запрещающие средство и дисквалифицируют с конкурса. Принимая «чистое» питания, нет ни какого вреда организму, а только наоборот.

Лабрада, всегда был «фанатом» здорового питания. Он старался не употреблять стероидов, и достигал всех своих результатов, с помощью усиленных тренировок и правильного питания. Как считает спортсмен, то перед всеми соревнованиями, надо проводить допинг тест, тогда результаты были бы честней. Хотя не все «порошки» определяются.

Против ожирения

Ли Лабрада и с возратом не стареет ни душой, ни телом

Ли Лабрада, не так давно выпустил новую линию своей продукции от Labrada Nutrition, которая называется Lean Body to Go. Продукцию можно приобрести в 27 странах мира, и имеет более 10 тысяч точек розничной торговли в этих странах.

Ли очень волнует проблема ожирения в США, он считает, что сделав продукцию своей торговой марки более доступной (разместив на полках супермаркетов, аптек и различных магазинов), люди начнут еще больше ее покупать. Это поможет заменить фаст-фуды на правильное и здоровое питание.

Применивши такой маркетинговый ход, спортсмен пытается показать и доказать, что здоровое питание, ни менее вкусней. Такое питание имеет множество вкусовых добавок, а в приготовление очень быстрое.

Основные достижения

К сожалению, Маркус Рул хотя и занимал первые места, но достаточно мало, несмотря на спортивные показатели. В этом виде спорта всегда существовала огромная конкуренция. Несмотря на это, он всегда являлся серьезным конкурентом для других атлетов, так как он всегда был максимально готовым к любым состязаниям самого высокого уровня. В его теле не наблюдалось никаких недостатков, как в симметрии, так и в пропорциях. 2002 год был самым успешным для Маркуса Рула, поскольку в этом году он добыл первую победу в Про Дивизионе. Это был турнир «Торонто/Монреаль Про». Соперники на этом турнире были более, чем  серьезные: это и Дэкстер Джексон, сам Маркус Рул, огромный Орвил Бурк и другие. В 2002 году на турнире «Ночь Чемпионов» Маркус одержал свою вторую победу, поскольку тогда у него практически не было конкурентов. Это была его последняя победа на состязаниях, после чего он несколько раз был вторым, третьим, четвертым и т.д. На «Мистер Олимпия» Маркус Рул появился в 1999 году, но не попал даже в топ-10.

На следующей Олимпии ему покорилось 7-е место. На Олимпии 2001 года он показал лишь 14-й результат, что свидетельствовало о его плохой спортивной форме. В 2004 году ему удалось занять 5-е место на Олимпии, уступив 4-е место Дэкстеру Джексону. В 2009 году он в последний раз покорял этот турнир и занял провальное 15-е место.

МОНСТРЫ СУЩЕСТВУЮТ! Невероятный Маркус Рюль.


Watch this video on YouTube

Книга о правильном питании

Ли Лабрада не остановился на своих успехах, и написал книгу, которая имеет название «The Lean Body Promise». Книга эта посвящается физическим упражнениям и здоровому питанию, что поможет фигуру удерживать в хорошей форме и будет иметь привлекающий вид. Книга написана легко и доступно, но при этом читать ее очень интересно. В ней он открыл важные моменты, которые необходимо для начинающего бодибилдера, рассказал про взлеты и падения знаменитых культуристов.

На сегодняшний день, Ли Лабрада вместе со своей женой и тремя сыновьями проживают в Хьюстоне. Знаменитый спортсмен, не исключает, что возможно сыновья захотят продолжить его путь и станут культуризмами. Если нет, то его это не огорчает, так как он считает, что каждый сам выбирает себе путь.

Ли Лабрада, очень доволен, что бодибилдинг с каждым днем становится все популярней. Все больше молодежи стремится иметь хорошую фигуру и следит за своим питанием. Здоровый образ жизни – теперь в моде.

Источники

  • http://igrovoetv.ru/tag/%D0%9B%D0%B0%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B0,%20%D0%9B%D0%B8/-/
  • http://www.ambal.ru/man.php?m=55
  • http://sportizdorovie.ru/bodibilding-i-fitnes/metod-li-labrady.html
  • http://bodytrain.ru/interesnoe/li-labrada.html
Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий