Виктор Мартинес — «Доминиканский доминатор»

Трудовая деятельность

В том же 1987 году первой работой выпускника радиотехнического факультета стало место инженера в АСУ «Балтийского морского пароходства». За четыре года работы в этой организации Виктор Александрович достаточно хорошо изучил систему управления водным транспортом.
В 1991 г. Олерского пригласили на работу в ЗАО «Инфотек-Балтика» в качестве заместителя директора и начальника агентского отдела. Всего через три года в 1994 году он был назначен директором данной компании, которым и является по сей день. Главным направлением деятельности АОЗТ «Инфотек Балтика» были и остаются морские грузоперевозки в больших и малых портах Российской Федерации.
Со своими задачами компания успешно справляется и является одним из крупнейших морских грузоперевозчиков России на сегодняшний день.
Параллельно со своей деятельностью в «Инфотек Балтика» в период с 2001 по 2003 годы Олерский В.А. был выбран в качестве председателя совета директоров открытого акционерного общества «Волжское пароходство», а начиная с 2003 по 2009 годы его назначили на подобную должность в ОАО «Северо-Западное пароходство». В 2010 году Виктор Александрович вошел в совет директоров ОАО «Совкомфлот», ОАО «УК «МТУ», ОАО «ОСК» и ОАО «НМТП». В одной из этих компаний (ОАО «ОСК») в 2012 году он был выбран председателем совета директоров.
В 2018 году Олерский вошел в число совета директоров общества с ограниченной ответственностью «Русская рыбопромышленная компания», которое ранее была известна под названием «Русское море – Добыча».

Детство и юность

Роберто Мартинес Монтолиу родился в каталонском городе Балагере в июле 1973 года. Глава семьи, тоже Роберто, по профессии футбольный менеджер. Настроение домочадцев зависело от того, как сыграла его команда – сначала «Балагер», потом «Лерида». Если победила, то уик-энд складывался весело. Если проигрывала, то все ходили мрачнее тучи.

Роберто Мартинес

В семье смотрели, говорили, дышали футболом. Поэтому сын с раннего возраста знал изнанку этой игры: тренировочные занятия и медицинские отчеты, скаутские оценки и встречи с молодежью, обязательства в отношении прессы и переговоры по контракту.

Джесси Оуэнс: победа назло нацизму

Берлинская Олимпиада 1936 года стала значимым событием. На ней впервые прошла эстафета олимпийского огня; впервые соревнования транслировались в прямом эфире. Однако само проведение Олимпиады было под угрозой международного бойкота из-за расовой политики национал-социалистической партии. Чтобы соревнования не сорвались, руководство Рейха провело показательную кампанию с целью убедить международную общественность в том, что нацизма в Германии нет, а спортсменам и зрителям ничего не угрожает.

Согласно планам Гитлера и Геббельса, Олимпиада должна была показать истинность арийской идеологии, однако команда США сделала ответный ход — отправила на Олимпиаду своих чернокожих спортсменов. Лучшим из них стал легкоатлет Джесси Оуэнс. Его победа опровергла пропагандистскую идею нацистов о превосходстве одной расы: Оуэнс взял на Олимпиаде четыре золотых медали — три в беге на короткие дистанции и одну в прыжках в длину. Участие спортсменов-неарийцев привело к изменению начального протокола награждения: Адольф Гитлер не подходил к спортсменам с рукопожатием. Триумф Оуэнса на Олимпиаде со временем повлиял на изменение отношения к чернокожим в США, и он стал одним из символов отказа от расовой дискриминации в стране.

Основные факты из биографии

большого городахороший результаткрасивые формымышечной массывнешний видобщей массы

Наиболее успешные результаты

Первое серьезное достижение у культуриста состоялось еще в далеком двухтысячном году. Тогда он поучаствовал в «Нашионалс». Виктора запомнили как победителя в группе тяжеловесов и абсолютной категории. Спустя два года бодибилдер представил себя впервые на международном турнире «Арнольд Классик». Здесь участвуют только профессионалы, потому как это соревнование по своей значимости и популярности уступает лишь «Олимпии». Однако больших успехов он не достиг, еще требовалась усердная работа над своими формами, тем не менее, 13 место. В будущем году удача к нему действительно благоволила, потому как подарила победу в весьма солидном турнире «Ночь чемпионов». Год спустя культурист заметно нарастил темп. Он снова был признан лучшим в соревновании «Шоу Силы Про». Так дело дошло и до «Олимпии». Там впервые Мартинес попробовал себя в 2004 году. Для новичка результат оказался более чем удачный – престижное 9 место. А в 2005 году на этом же турнире он смог подняться на несколько ступенек выше, благодаря чему стал достойным обладателем пятого места. Буквально через год его имя зазвучало среди призеров «Олимпии» – почетное третье место. Ему пришлось пропустить вперед только Ронни Колемана и Джея Катлера. Лестница успеха привела Мартинеса в 2007 году к победе на турнире «Арнольд Классик» и второму месту на «Олимпии».
Самыми удачными соревнованиями, которые состоялись после, для Мартинеса были следующие – в 2011 году «Арнольд Классик» европейского уровня, в 2013 году«Торонто/Монреаль Про» и через год «Про Бодибилдинг Уикли Тампа». С тех пор культурист больше не становился победителем соревнований. Хотя его фанаты убеждены, что в скором времени ситуация кардинально изменится.

Ежедневный рацион Мартинеса

В массонаборный курс питание атлета всегда особенное. Виктор в этот период советует употреблять как можно больше воды, что всегда значимо. Лично бодибилдер в день выпивает около четырех литров жидкости.

План приема пищи культуристом, который состоит из шести этапов:

1. На завтрак овсяная каша, сок из апельсинов и яичные белки. После этого регулярные кардиологические упражнения. Интенсивные, но непродолжительные – до 45 минут.

2. Спортсмен любит побаловать себя традиционным национальным блюдом его Родины – блины, начинку которых составляют бананы и сыр. Также в рацион входит белковый коктейль. Занятия в тренажерном зале.

3. Для дневного питания идеально подойдут турецкие сэндвичи, к которым вкусно аккомпанирует нежное мясо цыпленка.

4. Белковый коктейль. После него кардиологические нагрузки.

5. Ближе к вечеру отлично усваивается филе индейки с рисом.

6. Для ужина хорошо подойдет стейк, который дополняют индейкой и рисом в большом количестве.

• Гантели разводят в стороны.
• Жим штанги в сидячем положении.
• Гантели поднимаются перед собой.
• Работа мышц при применении шраг со штангой/гантелями.

2. Во второй день происходит тренировка ног (каждое упражнение рассчитано на 4 подхода с 10 повторениями):

• Жим ногами.

• На тренажере выполняется жим одной ногой.
• При выпрямленных ногах делаем мертвую тягу.
• Приседания со штангой, можно увеличить до 15 повторений.

3. В третий день работа с грудью (каждое упражнение рассчитано на 4 подхода с 10 повторениями):

• Скамья, положительный наклон, жим гантелей. Повторения – 6-20.
• Скамья горизонтальная, жим гантелей.

• Полувер.

4. В четвертый день предусмотрен отдых.

5. Пятый день ориентирован на тренировку мышц спины (каждое упражнение рассчитано на 4 подхода с 15 повторениями):

• Тяга штанги к подбородку.
• Тяга гантели происходит в наклоне.

• Становая тяга.

• Шраги со значительным весом.
• Тяга Т-грифа, осуществляемая в наклоне.

6. Для шестого дня предусмотрена тренировка рук (каждое упражнение рассчитано на 4 подхода с 10 повторениями):

• На двуглавую мышцу плеча поднимается штанга.
• На скамье. Штанга поднимается на двуглавую мышцу плеча.
• Узкий хват. Жим штанги.
• Гантели разгибаются в наклоне.
• Упражнение «молоток».
• Жим гантели из-за головы при помощи одной руки.

Удачный старт

В это время парень знакомится

со Стэфом Дикерсоном, который убедил его серьезно заниматься культуризмом и стал помогать ему в этом. Тренировки в 1997 г. принеслипервые успехи – Виктор занимает на чемпионатеNew York Metroпервое место . В 1998 г. качок начинает работать с тренером Виктором Муньосом и до 2001 г. удачно выступает на других турнирахНКА .Призовые места обусловили его участие в соревновании«Ночь чемпионов» , но подняться атлет смог не выше8-го места .

Однако неудача мотивировала на новые достижения

. С помощью диетолога Криса Ацето онкорректирует питание , набирает 100 кг веса и быстро прогрессирует в мышечной массе. Он был в шаге от победы наОлимпии в 2006 г., но у негоумирает от рака мать . Культурист не смог справиться с потрясением изанимает 3-е место . На следующий год он показывает лучший результат истановится вторым .

Виктор Мартинез и тюрьма

Однако не так все просто на тернистом пути культуриста. Полиция начала подозревать великана в торговле стероидами и установила слежку за ним еще с 2000 года. В 2004 году, после четырех лет наблюдений Виктора арестовали в городке Фэйервью. Ему светило 10 лет за решеткой, но присяжные смягчили приговор, опираясь на его выдающиеся спортивные достижения. Тем не менее, его посадили в тюрьму на 90 дней и дали 5 лет условного ареста. В тюрьме было непросто. Мартинез в одном из интервью поведал следующее: «В тюрьме я потерял 10 килограмм мышц, не смотря на то, что я тренировался там каждый день. Самое тяжелое было то, что я не могу нормально спать из-за того, что постоянно кто-то открывал и закрывал какие-то двери. Также мне не хватало нормального питания, ведь то, что дают в тюрьме сильно отличается от рациона спортсмена. Тем не менее, мне помогали охранники, которые передавали мне протеин. Также меня поддерживали друзья и родственники, даже сам Ронни Колмен навещал меня не однократно».
Ранее Виктору давали все шансы стать Мистером Олимпия, даже Ронни Колмен считал его своим приемником. В 2006 году он стал фаворитом на титул Мистер Олимпия. Его форма превосходит все ожидания, он нанял в качестве своего диетолога Криса Ацето, который помогает в подготовке самому Джею Катлеру. Спортсмен не упускает ни одной мелочи в тренировочном процессе и, казалось бы, от победы Виктора отделяло совсем немного, но случается беда – у спортсмена от рака умерла мать. Это стало потрясением для чемпиона.
Но, даже не смотря на это, атлет решился выступить, так как знал, что мать бы его поступок одобрила. Выступление принесло Виктору третье место, и он посвятил его своей матери.
Последующие Олимпии стали хуже, чем та, которая состоялась в 2006 году, несмотря на это Виктор считается сильным соперником, с которым считаются даже самые лучшие спортсмены.
Ну а кроме бодибилдинга Виктор является хорошим семьянином. У него трое детей, из которых, два сына Джеред и Джастин, и дочка Виктория. Семья у чемпиона большая. У него есть 7 сестер, два брата и 31 племянник. Кроме семьи, Виктор ведет спортивную колонку «Спортивный зал» в журнале «Muscular Development». Не так давно он написал свою книгу по бодибилдингу.

Тренеровка на дельты от Леврона

Тренировки Виктора Мартинеса

Виктор, в своих тренировках придерживается определенных принципов, которые эффективно помогают ему достигать успеха в бодибилдинге:

Виктор Мартинес в тренажерном зале качает бицепс

Концентрация всех своих усилий над тренировочным процессом и правильным питанием, без которого просто не возможно добиться серьезного результата в культуризме Большие веса это хорошо на тренировке, с которыми, он и сам частенько любит работать, но правильная техника выполнения, дает нечто большее, а именно избежать травм во время выполнения упражнения, идеально проработав целевые мышцы Помимо выполнения разнообразных упражнений, Виктор подчеркивает, что никогда не забывает классические приседания, пуловеры, мертвые тяги, считая их важной частью тренировочных программ Избегайте стрессов, как психических, так и физических. Исключите напрочь их из своей жизни, когда готовитесь к соревнованиям

Придерживайтесь диеты (хоть частично), не только во время подготовки, но и в межсезонья, чтобы не растерять окончательно форму. Кардиотренировки являются обязательными. Три раза в день, небольшой аэробной нагрузки, укрепят вашу сердечнососудистую систему, тем самым, вы будите легче переносит свои тяжелые тренировки. Отдавайте всегда предпочтение качественному спортивному питанию, и вообще обычной еде, не экономьте на своем здоровье.

Программа тренировок

Всего 5 тренировок в неделю, 2 дня отдыха.

День первый (дельтовидные и трапеция)

• Разведение гантелей в стороны: 4 подхода по 10 повторений.
• Жим штанги сидя: 4 подхода по 10 повторений.
• Подъем гантелей перед собой: 4 подхода по 10 повторений.
• Шраги с гантелями, либо со штангой: 4 подхода по 10 повторений.

Программа тренировок от Виктора Мартинеса

День второй (ноги)

• Жим ногами: 4 подхода по 10 повторений.
• Жим одной ногой в тренажере: 4 подхода по 10 повторений.
• Мертвая тяга на прямых ногах: 4 подхода по 10 повторений.
• Приседания со штангой: 4 подхода по 10-15 повторений.

День третий (грудь)

• Жим гантелей на скамье с положительным наклоном: 4 подхода по 6-20 повторений.
• Жим гантелей на горизонтальной скамье: 4 подхода по 10 повторений.
• Пуловер: 4 подхода по 10 повторений.

День четвертый (отдых)

Виктор Мартинес качает грудные мышцы

День пятый (спина)

• Тяга штанги к подбородку (на трапециевидные): 4 подхода по 15 повторений.
• Тяга гантели в наклоне: 4 подхода по 8-15 повторений.
• Становая тяга: 4 подхода по 8-15 повторений.
• Шраги (для трапециевидных) с огромным весом: 4 подхода по 12-15 повторений.
• Тяга Т-грифа в наклоне: 4 подхода по 10-12 повторений.

День шестой (руки)

• Подъем штанги на бицепс стоя: 4 подхода по 10 повторений.
• Подъем штанги на бицепс на скамье Скотта: 4 подхода по 10 повторений.
• Жим штанги узким хватом: 4 подхода по 10 повторений.
• Разгибание гантели в наклоне: 4 подхода по 10 повторений.
• «Молоток»: 4 подхода по 10 повторений.
• Жим гантели из-за головы одной рукой: 4 подхода по 10 повторений.

День седьмой (отдых)

Начало карьеры

Виктор оканчивает школу и вскоре завершает обучение в университете, получив диплом о гуманитарном образовании. В это время юноша заводит знакомство, которое сильно повлияет на его жизнь. Его приятелем становится Стэфан Дикерсон — человек, убедивший парня всерьез заняться своими мышцами. Он сумел разглядеть потенциал, заложенный в спортсмене, и предложил помощь в занятиях. Дикерсон обучает своего подопечного основам культуризма и прививает любовь к этому виду спорта. Стэфан предлагает Мартинезу связать карьеру с бодибилдингом, и тот соглашается. Между наставником и юным культуристом складываются доверительные отношения, и они на долгое время остаются близкими друзьями.

Виктор «знал», что для того, чтобы участвовать в соревнованиях по бодибилдингу, ему нужно будет развивать свое телосложение. В конце концов, постоянная тяжелая работа окупилась Виктору, и в возрасте 19 лет он был готов к своему первому соревнованию.

В 1993 году в тренажерном зале Elmo’s GYM, Виктор занял 1-е место среди юношей. После соревнований Виктор сказал, что чувствует себя «воодушевленным» и «готовым к большим испытаниям».

Вторые соревнования Виктора NPC Bev Francis Atlantic States, которые проводили в 1994 году, принесли ему разочарование – он занял 27 место. В этот момент Виктор решил на некоторое время прекратить свое участие в состязаниях, чтобы сосредоточиться на выявлении недостатков своего тела. Решение оказалось удачным для Виктора, так как он вернулся через 3 года и занял абсолютное первенство, как на соревнованиях по бодибилдингу NPC New Jersey Suburban State Bodybuilding Contest в пригороде штата Нью-Джерси в 1997 году, так и на чемпионате NPC New York Metropolitan Championships в 1997 году.

Год спустя юноша обретает персонального тренера. Им становится Виктор Муньос. Под его руководством бодибилдер уверенно увеличивает размеры мышц и одерживает ряд блестящих побед на Нью-йорских турнирах.

Но успеха на местном уровне молодому человеку было недостаточно — спортсмен рвался на профессиональную сцену. В связи с этим его тренировки стали проходить еще активнее, он прилагал больше усердий. Результатом стала прибавка в весе за счет мышечной массы — плюс 7,5 кг. Мартинез сумел сильно прокачать спину, упорная работа над которой выделит его из толпы, станет отличительным признаком культуриста. При этом знаменитые широчайшие и трапециевидные мышцы не нарушают пропорции тела атлета.

В 2000 году Виктор одержал победу в тяжелой весовой категории NPC среди юниоров США. Успех Виктора позволил ему получить гражданство. За высокие результаты Международная федерация бодибилдинга и фитнеса (IFBB) выдала Виктору PRO-карту. Таким образом, юноша повторяет успех своего соотечественника Тони Доменеча и становится вторым доминиканцем в истории культуризма, получившим официальный статус профессионала.

Теперь Мартинез мог участвовать в серьезных состязаниях, к которым так стремился. Первой он попытался покорить «Ночь Чемпионов» в 2001 году, но неудачно — спортсмен занял лишь восьмое место. В 2002 году он стал участником «Айронмэн Про», однако не попал в лидирующие позиции, финишировав девятым. «Арнольд Классик» того же года принес результат еще хуже — 13 место.

Череда проигрышей не сломила сильного духом Виктора. Вместо отчаяния он чувствует только, прилив энергии и мотивацию к более усердным тренировкам. Понимая, однако, что одной физической нагрузки мало, бодибилдер обращается за помощью к своему коллеге и по совместительству диетологу Крису Ацето, который корректирует его рацион. В результате Мартинез набирает 100 кг, продолжая упорно развивать мышечную массу.

Культурист возвращается на «Ночь Чемпионов» в 2003 году и успешно берет реванш за прошлую неудачу — в этот раз он побеждает. В следующем году его ждут соревнования IFBB GNC Show of Strength Pro, где он также выбивается в лидеры.

Творчество Родена

В 1864 представляет в Салон «Маску человека со сломанным носом» (бронза; большинство работ Родена хранится в Музее Родена в Париже, их местонахождение далее не указывается), появление которой знаменовало новую эпоху в пластике.

Роден надолго замолчал. Проходят годы тяжелой поденной работы для других (в Брюсселе, для известного скульптора Каррье-Беллеза), изредка он дает в Салон один-два портрета.

В 1875 Роден едет в Италию через Реймс впечатления от встречи с искусством готики, Донателло, Микеланджело вдохнули в него энергию. Он лепит статую обнаженного юноши «Бронзовый век» (1876-77, бронза). Воссоздать «чудо жизни» в этом Роден видит главную задачу скульптора: передать ощущение напрягающейся мускулатуры, легкое колебание грудной клетки, словно вздымающейся от дыхания, трепет поверхности кожи, нервов, уловить естественный ритм, присущий живому организму; при этом не подгонять современного человека под античный образец, под холодные в своем совершенстве статуи классицистов. Родену это удалось. И хотя «Бронзовый век» вначале был встречен неодобрительно, у него нашлись заступники, и статую приобрело государство.

Роден был восхищен средневековой скульптурой, увиденной им в соборах Шартра, Амьена, Реймса и др. В «Иоанне Крестителе» (1880, бронза) он создает возвышенный образ человека пророческой силы, несущего в мир великую весть

Фигура Крестителя пронизана внутренним движением, он не просто идет, он шествует, исполненный сознания важности своей миссии. Следуя методу Рюда, Роден совмещает в одной фигуре разновременные моменты движения, что придает неподвижной статуе особую динамику. Известность Родена растет, он получает важные государственные заказы: в 1880 оформить двери для Музея декоративного искусства

Тема, выбранная Роденом, «Врата Ада» навеяна прежде всего «Божественной комедией» Данте, отчасти поэзией Бодлера. Поле гигантского рельефа заполнено лавиной тел, низвергающихся в бездну. Музей, для которого предназначались «Врата», построен не был, но Роден трудился над ними до конца жизни

Известность Родена растет, он получает важные государственные заказы: в 1880 оформить двери для Музея декоративного искусства. Тема, выбранная Роденом, «Врата Ада» навеяна прежде всего «Божественной комедией» Данте, отчасти поэзией Бодлера. Поле гигантского рельефа заполнено лавиной тел, низвергающихся в бездну. Музей, для которого предназначались «Врата», построен не был, но Роден трудился над ними до конца жизни.

В процессе работы отдельные группы приобретали самостоятельное значение: «Мыслитель» (1880, бронза); «Тень» (1880, бронза); «Три тени» (1880, бронза); «Адам» (1880, бронза); «Ева» (1881, бронза, повтор мрамор); «Прекрасная Омьер» (1885, бронза); «Данаида» (1885, мрамор, повтор бронза); «Поцелуй» (1886, бронза, повтор мрамор) и другие. Роден мечтал о создании монументов, которые бы стояли на площадях и улицах городов. Таким стал памятник «Граждане Кале», (1884-95, бронза, Кале) одно из самых значительных творений монументальной пластики 19 столетия.

Другой монумент Родена «Памятник Бальзаку» (1892-98) вызвал в свое время скандал и был отвергнут (осуществлен в Париже лишь в 1939). Скульптор попытался передать здесь с помощью пластики саму стихию творчества зарождение замысла, муки созидания, непрестанное движение мысли, сомнения, раздумья и т. д. Это породило необычную, пульсирующую форму: все словно движется, меняется на глазах подобно лаве, извергающейся из жерла вулкана; фигура Бальзака вздымается к небу, подобно причудливому обелиску.

Великий ваятель, открывший новые возможности пластики, один из самых блестящих рисовальщиков 19 века, Роден оказал огромное влияние на последующее развитие скульптуры.

Скульптура

Неудача с поступлением в Парижскую школу не отняла у Родена желание и дальше развивать в себе творчество. Поначалу он перебивался мелкими заработками, был подмастерьем и декоратором, одновременно посещал курсы признанных мастеров. Среди них был и Антуан Бари, который впоследствии стал наставником молодого человека и сильно повлиял на его дальнейшую биографию.

Вскоре Огюст повстречал Розу Бере, она работала швеей. Позднее она часто позировала Родену, ее образ мужчина передал в скульптурах «Миньон», «Вакханка», «Девушка в шляпке с цветами». Со временем он обзавелся собственной мастерской, а после службы в армии (откуда был уволен раньше времени из-за плохого зрения) стал получать много заказов.

В 1876 году Роден путешествовал по Италии. После этой поездки скульптор вдохновился разными стилями. Вернувшись домой, он полтора года работал над шедевром «Бронзовый век», позировал для которого обычный солдат.

Огюст Роден — «Врата ада»

Впоследствии Огюст создал еще не одно произведение искусства — «Мыслитель», «Граждане Кале», «Поцелуй» и другие. С годами он научился виртуозно передавать в работах эмоциональное состояние героев. Для этого мужчина изображал людей в необычных позах, иногда делал их в движении. В работах скульптора хорошо просматривается модернизм и экспрессионизм.

На Всемирной выставке 1890 года для работ Огюста выделили павильон, где было представлено больше сотни его законченных и незаконченных скульптур. Там же ценители искусства впервые увидели знаменитые «Врата ада» автора. В этот же период скульптор выполнил частные заказы от разных влиятельных людей.

Биография

Родился 3 декабря 1934 года в посёлке Венцы-Заря, ныне Гулькевичского района Краснодарского края. В 1953 году окончил Павлоградскую военную авиационную школу первоначального обучения лётчиков, в 1956 году — Батайскую военную авиационную школу лётчиков. В отряд космонавтов зачислен в 1960 году. В 1968 году закончил Военно-воздушную инженерную академию имени Н. Е. Жуковского, а в 1987 году стал начальником факультета этой академии

Первый космический полёт совершил —17 октября 1969 года на космическом корабле «Союз-7» (продолжительность 4 суток 23 часа). Второй — в феврале 1977 года на космическом корабле «Союз-24» и орбитальной станции «Салют-5». Третий старт состоялся в июле 1980 года на космических кораблях «Союз-36», «Союз-37» и орбитальной станции «Салют-6» совместно с гражданином Вьетнама Фам Туаном

Решением исполнительного комитета Тираспольского городского Совета депутатов трудящихся 12 апреля 1974 года космонавту Виктору Васильевичу Горбатко было присвоено звание «Почетный гражданин Тирасполя»]

В 1974 году был избран председателем Центрального правления Общества советско-монгольской дружбы

В марте 1989 года избран народным депутатом СССР. На I съезде народных депутатов СССР стал членом Верховного Совета СССР

7 ноября 2003 года в городе Новокубанске Краснодарского края состоялось торжественное открытие памятной скульптуры Виктора Васильевича Горбатко. Скульптура воспроизводит облик Виктора Васильевича в скафандре космонавта, без шлёма

28 июня 2005 года подписал в числе 50 представителей общественности «Письмо в поддержку приговора бывшим руководителям „ЮКОСа“».]

Лев Яшин

Легендарный вратарь, который выступал за «Динамо» и сборную Советского Союза, завоевал множество личных и командных трофеев – это действительно великий спортсмен мира и СССР. Лев Яшин до сегодняшнего момента остается единственным голкипером, который удостоился престижной премии «Золотой мяч». Он был первооткрывателем игры на выходах и отбивании мяча через перекладину.

Лев родился в простой семье, его отец работал слесарем, мать тоже была мастером. Первые уроки футбола он получил в родном дворе, а когда мальчику было 11, началась Великая Отечественная война. Подросток стал слесарем и начал изготавливать оборудование для военных целей.

Самые великие спортсмены добивались успехов быстро. Так произошло и со Львом Яшиным. После войны он по вечерам играл в любительской команде «Красный Октябрь»

Когда молодой человек служил в армии, на него обратили внимание профессиональные тренеры. Яшин начал играть в московском «Динамо», стал вратарем

Совсем скоро он уже был третьим в основном составе. Уникальным достижением является то, что Лев Яшин провел в футболке этого клуба целых двадцать два сезона.

Интересно, что великий русский спортсмен одинаково талантлив был и в футболе, и в хоккее. Он показывал довольно-таки неплохие результаты. К примеру, Лев Яшин стал чемпионом СССР в 1953 году и прошел отбор в сборную, но решил сосредоточить свои силы исключительно на футболе, а не на льду.

Спортсмен побеждал на Олимпийских играх, а в 1960 году со сборной СССР стал Чемпионом Европы. Лев Яшин для советских детей является таким же легендарным и величайшим спортсменом всех времен, как и Пепе для бразильцев. Кстати, с ним советский футболист долго дружил. Последний матч Лев Яшин провел 27 мая 1971 года. Потом он был тренером, занимался в основном молодежными и детскими командами, но значительных успехов на этом поприще не добился.

Футболист скончался в 1990 году от гангрены ноги и осложнений, связанных с курением. За два дня до смерти он получил медаль Героя Труда.

Результаты Московской Олимпии 2016

Лариса Латынина

Гимнастка родилась в УССР (в Харькове) перед началом Великой Отечественной войны. Детство будущей великой российской спортсменки было тяжелым: отец бросил семью, когда малышке не исполнилось еще и года, а мать была безграмотной деревенской женщиной, которая хотела лучшей судьбы для дочери. Семье едва хватало на еду. С детства в девочке был заметен стержень и волевой характер, Лариса окончила школу с золотой медалью, а первым ее серьезным увлечением стал балет. Девушка делала успехи, мечтая о карьере в Большом театре, но тогда в ее жизни появилось и другое хобби – спортивная гимнастика.

Лариса Латынина участвовала в чемпионате мира в 1954 году в составе сборной Советского Союза. Это было только начало карьеры, но юной гимнасткой уже тогда восторгались более опытные коллеги «по цеху», критики и судьи. Она стала абсолютной чемпионкой Олимпийских игр. На ее счету и другие титулы: абсолютная чемпионка Европы и СССР, чемпионка мира. Она стала капитаном сборной СССР, потом – тренером. Юных гимнасток Лариса Латынина учила воле к победе, постепенно передавала им свой бесценный опыт.

Рекорд советской гимнастики по числу титулов и золотых медалей, который продержался целых полвека, смог побить Майкл Фелпс, который опередил Ларису Латынину только на одну Олимпийскую медаль.

Виктор Мартинес и Сергей Шелестов в клубе «Хай Энерджи»

Здесь должно быть видео

Приезд звезды «Олимпии», «Арнольд Классик» и главного атлета бренда спортивного питания «MHP» Виктора Мартинеса в Москву изначально планировался на выставку «SN PRO EXPO» – 2015. Однако, по каким-то причинам он был отложен на 13 декабря 2015 года. Официально в качестве причины звучит фраза «не успели сделать визу», но эта информация появилась настолько заблаговременно до выставки, что в нее верится с трудом.

Как бы то ни было, Мартинес вернулся в Россию. Напомню, что впервые он побывал в нашей стране на Кубке Вишневского в 2013 году. В этот приезд Виктор вновь окунулся в региональную действительность, за что ему большое человеческое «Спасибо!» Не многие звезды горят желанием путешествовать по городам России (Краснодар, Уфа, Киров), предпочитая отсиживаться в комфортные условиях двух столиц – Москвы и Санкт-Петербурга.

В Москву Вик и команда «ТСП», выступающая в роли крупнейшего дилера «MHP», прилетел из Уфы. С трапа самолета он направился в клуб «Хай Энерджи», директором которого является известный в кругах ФБФР супертяж Дмитрий Каракаш.

Сегодня Виктор проводил тренировку с IFBB PRO Сергеем Шелестовым и представительницей альтернативной федерации бодибилдинга Ольгой Перминой.

Откровенно говоря, комментировать ход тренировки сложно. Не полагаясь на свое мнение, я поинтересовался впечатлениями о демонстрируемых упражнениях и у Шелестова, и у Каракаша. Толком мы так и не поняли, для чего используется, например, наклонный подъем штанги на бицепс. Однако, слушали, внимали и принимали к сведению. В конце концов, Виктор – это человек, некогда бывший номером два в табеле о рангах IFBB и ему виднее…

Позже, сидя в машине на пути домой, я пришел к выводу о том, что атлетам, которые приезжают с семинарами в нашу страну или любую другую просто необходимо показать что-то такое, что отличало бы их работу от всего, что мы видели раньше. Иначе какой смысл в этом семинаре? По его итогу скажут: «Да мы ведь делаем то же самое! Ничего нового!» И это будет провал для авторитета «лектора».

Посему мозг зрителя нагружается максимальным количеством оригинальных упражнений, практика которых в обычных тренировочных буднях, возможно, не так уж и нужна.

Как бы то ни было, Виктор находится в шикарной, на мой взгляд форме. Его можно отправлять на сцену хоть сегодня. Но это все опять-таки в сравнении с теми атлетами, кто в тот момент в зале присутствовал. Правда, на пожелание общественности произвести замер объема бицепса Мартинес заявил, что никогда замерами не занимался, и если мы хотим померить его руки, то придется померить и его маленького «Вика»…

Вот так элегантно «Доминиканский доминатор» продоминировал чаяния зрителей. Рулетку мы убрали от греха подальше…

Ну и под конец заметки несколько свежих сплетен. Вы же знаете, что «MuscleMeds» является «бюджетным» ответвлением «MHP»? Собственно хозяева «MHP» владеют и «Маслмедсом». Так вот из-за морей пришла интересная информация по поводу Кая Грина. Этот парень нифига не бедный художник. Его гонорар составлял 350.000$ в год. В 2015 ему предложили поднять сумму контракта до 500.000$ но алчный «Предатор» в свою очередь предложил боссам примерно то, на что намекнул нам Мартинес, когда мы появились с рулеткой.

Краткое резюме для тех, кому лень читать все, что написано вверху: бицепс в наклоне прокачан, размер руки Виктора по прежнему не известен, Кай Грин – жлоб.

Чем сейчас занимается Виктор Мартинес

На сегодня Виктор Мартинес продолжает свои выступления и за 2016  год на Гран При Балтимор 2016 уже имеет одно 1-е место, а впереди его ждет еще Олимпия. Что касается личной жизни, то у культуриста большая семья, жена, два сына и дочка.

Недавно Виктор Мартинес провел мастер класс по бодибилдингу в России, отвечая на все вопросы новичков и профессионалов, очень много давал советов по поводы выполнения различных упражнений. Еще Виктор, очень много пишет по культуризму, размещая свои статьи в журналах по бодибилдингу, даже недавно написал свою книгу.

Посмотреть все фото культуриста Виктора Мартинеса можно здесь.

Личная жизнь

Лучшие работы Огюста Родена

Роденовские шедевры

Почти полтора года после возвращения ушло у Родена на создание одного из своих шедевров – «Бронзового века». Когда он принимался ваять, то явно был под впечатлением от работ Микеланджело. Моделью служил не натурщик, а обычный солдат, правда, замечательно сложенный.

А вот с другого простолюдина – крестьянина из Италии – Роден лепил «Шагающего» и «Иоанна Крестителя» (эта работа была отмечена третьей премией на Салоне, проходившем в 1880-м году, а впоследствии ее приобрели французские власти).

«Врата ада» задумывались как двери в новый музей (который так и не открыли). Вдохновением мастеру служили произведения Данте и Бодлера и скульптуры Микеланджело. Это было грандиозное сооружение высотой в 7 метров, состоящее из 186-ти композиций. Некоторые из них (например, «Поцелуй») стали самостоятельными произведениями искусства. 

В «Поцелуе» запечатлены несчастные Франческа да Римини и влюбленный в нее брат мужа Паоло. Они даже не успели согрешить, но муж приревновал супругу и убил обоих. Приглядитесь к скульптуре – возлюбленные даже не прикасаются друг к другу губами.

Другой шедевр скульптора, известный всем и каждому, – «Мыслитель». Вначале Роден думал изобразить Данте, но потом ушел к обобщенному образу философа и поэта, чья физическая мощь подчеркивает интеллектуальную.

Еще одна прославленная композиция – «Граждане Кале» была муниципальным заказом и воскрешала героическую страницу истории этого города.

Несчастная любовь

В 43 года у Родена вспыхнул бурный роман с юной студенткой Камиллой Клодель. Он не бросил Розу, но 9 лет встречался с Камиллой, почти потерявшей рассудок от любви к мастеру. Она была его ученицей, натурщицей, помощницей. А когда отношения иссякли, Клодель пережила сильный нервный срыв. Она попала в психиатрическую больницу и провела там долгих 30 лет – до самой смерти.

Почти перед собственной кончиной Роден решил узаконить брак с Розой. Это случилось 19 января 1917-го года. Жена не прожила после «свадьбы» и месяца. Самого мэтра погубила пневмония – он угас за пять дней. Его не стало 17 ноября 1917-го. На могиле мастера воздвигли копию «Мыслителя». Он разрешал делать авторизованные копии своих шедевров – благодаря этому «Поцелуй» есть сразу в нескольких музеях – в том числе, в Эрмитаже.