Анатомия бицепса: основные пучки (головки)

Другие виды

Неандертальцы

В Неандертальцылучевые бугорки двуглавой мышцы были крупнее, чем у современные люди, что предполагает, что они, вероятно, могли использовать свои бицепсы для супинации в более широком диапазоне пронации-супинации. Возможно, они больше полагались на свои бицепсы для сильного супинации без помощи супинаторная мышца как у современных людей, и поэтому они использовали другое движение при броске.

Лошади

У лошади функция бицепса – разгибать плечо и сгибать локоть. Он состоит из двух коротковолокнистых головок, разделенных в продольном направлении толстым внутренним сухожилием, которое тянется от начала на супрагленоидном бугорке до прикрепления на медиальном лучевом бугорке. Это сухожилие может выдерживать очень большие нагрузки при растяжении бицепса. От этого внутреннего сухожилия проходит полоска сухожилия, Lacertus fibrosus, соединяет мышцу с лучевой разгибатель запястья – важная особенность лошади остаться аппарат (через которые лошадь может отдыхать и спать стоя.)

Функция

Согнутая рука в пронированный положение (слева); с частично сокращенным бицепсом и в супинированный положение с более полностью сжатыми бицепсами, приближаясь к минимальной длине (справа).

Бицепс работает через три сустава. Самая важная из этих функций – супинация предплечья и сгибание локтя. Кроме того, длинная головка двуглавой мышцы препятствует смещению головки плечевой кости вверх. Более подробно действия по совместному:

Проксимальный лучевой сустав локтя – двуглавая мышца плеча функционирует как мощный супинатор предплечья, то есть поворачивает ладонь вверх. Это действие, которому помогает супинатор мышцы, требует плечевой сустав локтя необходимо хотя бы частично согнуть. Если плечевой сустав полностью разгибается, супинация в основном выполняется супинаторной мышцей. Двуглавая мышца является особенно мощным супинатором предплечья из-за дистального прикрепления мышцы на лучевом бугорке, на противоположной стороне кости от супинаторной мышцы. При сгибании двуглавая мышца эффективно возвращает радиус в нейтральное супинированное положение вместе с супинаторной мышцей.:346–347

Плечевой сустав локтя – двуглавая мышца плеча также функционирует как важный сгибатель предплечья, особенно когда предплечье супинировано. Функционально это действие выполняется при поднятии предмета, например, пакета с продуктами, или при выполнении сгибание рук на бицепс. Когда предплечье в пронация (ладонь обращена к земле), плечевая мышца, брахиорадиалис, и супинаторная функция для сгибания предплечья с минимальным участием двуглавой мышцы плеча

Также важно отметить, что независимо от положения предплечья (супинированного, пронированного или нейтрального) сила двуглавой мышцы плеча остается неизменной; тем не менее, brachioradialis имеет гораздо большее изменение нагрузки в зависимости от положения, чем двуглавая мышца во время концентрических сокращений. То есть бицепс может проявлять только определенную силу, и при изменении положения предплечья другие мышцы должны это компенсировать.

Плечевой сустав (плечевой сустав) – плечевой сустав выполняет несколько более слабых функций

Двуглавая мышца плеча слабо способствует сгибанию вперед плечевого сустава (продвижение руки вперед и вверх). Это также может способствовать похищение (вывод руки в сторону), когда рука вращается наружу (или в стороны). Короткая головка двуглавой мышцы плеча также помогает при горизонтальном приведение (перемещение руки через тело), ​​когда рука вращается внутрь (или медиально). Наконец, короткая головка двуглавой мышцы плеча из-за ее прикрепления к лопатка (или лопатка), способствует стабилизации плечевого сустава, когда в руке лежит тяжелый вес. Сухожилие длинной головки двуглавой мышцы также помогает удерживать головку плечевой кости в суставной впадине.:295

Внешние ссылки [ править ]

Викискладе есть медиафайлы по теме двуглавой мышцы плеча .
Посмотрите информацию о бицепсах в Викисловаре, бесплатном словаре.

Анатомическое фото: 06: 05-0102 в Медицинском центре SUNY Downstate.

vтеМышцы по руке
Плечо
  • дельтовидный
  • вращающая манжета
    • надостной
    • подостной
    • Teres minor
    • подлопаточная мышца
  • Teres Major
фасция :
  • дельтовидная фасция
  • надостная фасция
  • подостая фасция
Кронштейн ( отсеки )
передний
  • coracobrachialis
  • бицепс
  • брахиалис
задний
  • трицепс плеча
  • анконей
  • суставной кубити
фасция
  • подмышечный влагалище
  • подмышечная фасция
  • плечевая фасция
  • межмышечные перегородки

    • боковой
    • медиальный
Другой
  • пробелы

    • четырехугольное пространство
    • треугольное пространство
    • треугольный интервал
Предплечье
передний
поверхностный:
  • пронатор круглый
  • длинная ладонная мышца
  • лучевой сгибатель запястья
  • локтевой сгибатель запястья
  • поверхностный сгибатель пальцев
глубокий:
  • квадратный пронатор
  • глубокий сгибатель пальцев
  • длинный сгибатель большого пальца
задний
поверхностный:
  • мобильный пыж
    • брахиорадиалис
    • разгибатель лучевого Longus и Brevis
  • разгибатель пальцев
  • минимальный разгибатель пальцев
  • локтевой разгибатель запястья
глубокий:
  • супинатор
  • анатомическая табакерка
    • длинный отводящий большой палец
    • короткий разгибатель большого пальца
    • длинный разгибатель большого пальца
  • разгибательный палец
фасция
  • двуглавый апоневроз
  • общие сухожилия

    • разгибатель
    • сгибатель
  • антебрахиальная фасция
Другой
  • кубитальный туннель
  • связка Осборна
Рука
боковой ладонный
  • Тенар
    • opponens pollicis
    • короткий сгибатель большого пальца
    • похититель pollicis brevis
  • приводящий большой палец
медиальный ладонный
  • гипотенар
    • opponens digiti minimi
    • минимальный сгибатель пальцев
    • отводящий палец
  • ладонная мышца
средний
  • червячный
  • межкостный

    • спинной
    • ладонный
фасция
задний:
  • удерживающий разгибатель
  • разгибание разгибателя
передний:
  • удерживатель сгибателей
  • ладонный апоневроз
Авторитетный контроль

Движения верхней конечности

Движения пояса верхней конечности

Пояс верхней конечности служит не только опорой верхней конечности, но и увеличивает ее подвижность своими движениями. В движениях пояса верхней конечности участвуют не только мышцы, имеющие здесь свои места прикрепления, но также большая грудная мышца и широчайшая мышца спины (через плечевую кость).

 Все многообразие сложных движений пояса верхней конечности можно разложить на простые двигательные акты:

  1. движения вперед и назад (первое сопровождается отведением лопатки от позвоночного столба, а второе — приведением ее);
  2. поднимание и опускание лопатки и ключицы;
  3. движение лопатки нижним углом внутрь и кнаружи;
  4. круговое движение наружным концом ключицы и лопаткой.

Движение пояса верхней конечности вперед производят следующие мышцы:

  1. большая грудная мышца (через плечевую кость);
  2. малая грудная мышца;
  3. передняя зубчатая мышца.

Движение пояса верхней конечности назад производят:

  1. трапециевидная мышца,
  2. большая и малая ромбовидные мышцы,
  3. широчайшая мышца спины (через плечевую кость).

Поднимание пояса верхней конечности происходит при одновременном сокращении следующих мышц:

  1. верхних пучков трапециевидной мышцы, которые тянут вверх наружный конец ключицы и плечевой отросток лопатки;
  2. мышцы, поднимающей лопатку;
  3. ромбовидных мышц, при разложении равнодействующей которых имеется некоторая составляющая, направленная кверху;
  4. грудино-ключично-сосцевидной мышцы (при фиксированном положении головы и шеи).

Для движения пояса верхней конечности вниз достаточно расслабления мышц, поднимающих его, так как при этом он опускается под влиянием тяжести верхней конечности. Активному опусканию его способствуют:

  1. малая грудная мышца,
  2. подключичная мышца,
  3. нижние пучки трапециевидной мышцы,
  4. нижние зубцы передней зубчатой мышцы,
  5. нижние пучки большой грудной мышцы,
  6. нижние пучки широчайшей мышцы спины.

Вращение лопатки нижним углом кнаружи имеет очень важное значение, так как благодаря этому движению верхняя конечность поднимается выше уровня пояса верхней конечности. Оно происходит в результате:

  1. действия пары сил, образуемой верхней и нижней частями трапециевидной мышцы;
  2. сокращения передней зубчатой мышцы. Вращение лопатки нижним углом внутрь происходит под действием силы тяжести верхней конечности. Выполнению этого движения помогают:
  3. большая и малая грудные мышцы,
  4. нижняя часть большой ромбовидной мышцы,
  5. широчайшая мышца спины (через посредство плечевой кости).

Круговое движение пояса верхней конечности происходит в результате поочередного сокращения всех мышц, действующих на него.

Движения плеча верхней конечности

Движения свободной верхней конечности определяются допустимыми степенями свободы в ее суставах. Сколь бы ни были сложны и многообразны движения верхней конечности, все их можно рассматривать как совокупность простых движений, выполняемых в том или ином суставе. При этом движения вокруг каждой оси вращения производятся определенной группой мышц. В движениях плеча в плечевом суставе участвуют следующие мышцы.

Отведение плеча 1) дельтовидная мышца, 2) надостная мышца.

Приведение плеча 1) большая грудная мышца, 2) широчайшая мышца спины, 3) подостная мышца, 4) большая и малая круглые мышцы, 5) подлопаточная мышца, 6) длинная головка трехглавой мышцы плеча, 7) клювовидно-плечевая мышца.

Сгибание плеча 1) передняя часть дельтовидной мышцы, 2) большая грудная мышца, 3) клювовидно-плечевая мышца, 4) двуглавая мышца плеча.

Разгибание плеча 1) задняя часть дельтовидной мышцы, 2) широчайшая мышца спины, 3) подостная мышца, 4) большая и малая круглые мышцы, 5) трехглавая мышца плеча.

Пронация плеча 1) подлопаточная мышца, 2) большая грудная мышца, 3) передняя часть дельтовидной мышцы, 4) широчайшая мышца спины, 5) большая круглая мышца, 6) клювовидно-плечевая мышца.

Супинацияплеча 1) подостная мышца, 2) малая круглая мышца, 3) задняя часть дельтовидной мышцы.

Круговое движение плеча происходит при поочередном сокращении всех мышц, расположенных вокруг плечевого сустава.

Структура [ править ]

Расположение бицепса. Два разных цвета представляют два разных пучка, составляющих бицепс.
 Короткая голова

 Длинная голова

Двуглавая мышца является одной из трех мышц в переднем отделе плеча, наряду с плечевой мышцей и мышцей коракобрахиалиса , с которыми двуглавая мышца имеет общий нервный источник. У двуглавой мышцы есть две головки, короткая головка и длинная головка, которые различаются по своему происхождению от клювовидного отростка и супрагленоидного бугорка лопатки соответственно. Из его происхождения на суставном, длинная головка остается сухожильной , как она проходит через плечевой сустав и через intertubercular канавки в плечевой кости . От своего начала на клювовидном клюве сухожилие короткой головки примыкает к сухожилиюcoracobrachialis как суставное сухожилие. В отличие от других мышц переднего отдела руки, двуглавая мышца пересекает два сустава, плечевой сустав и локтевой сустав.

Обе головки бицепса соединяются в средней части плеча, образуя единую мышечную массу, обычно рядом с местом прикрепления дельтовидной мышцы, чтобы сформировать общий мышечный живот, хотя несколько анатомических исследований показали, что мышечные животы остаются отдельными структурами без сливающихся волокон. По мере того, как мышца распространяется дистально , две головки поворачиваются на 90 градусов наружу перед тем, как присоединиться к лучевому бугорку. Короткая головка вставляется дистально на бугорке, а длинная головка вставляется проксимально ближе к вершине бугорка. двухголовый апоневроза, также называемый фиброзным слоем, представляет собой толстую фасциальную полосу, которая формируется рядом с сухожильно-мышечным соединением двуглавой мышцы, расходится и вставляется в локтевую часть передней плечевой фасции .

Сухожилие , которое прикрепляется к бугристости лучевой частично или полностью окружен бурсы , в bicipitoradial бурсой , что обеспечивает движение между трения сухожилия двуглавой и радиусом проксимального во время пронации и супинации предплечья.

Под двуглавой мышцей плеча лежат две мышцы. Это коракобрахиальная мышца , которая, как и двуглавая мышца , прикрепляется к клювовидному отростку лопатки, и плечевая мышца, которая соединяется с локтевой костью и вдоль середины стержня плечевой кости . Кроме того, плече-лучевая мышца прилегает к двуглавой мышце и прикрепляется к лучевой кости, хотя и более дистально.

  • Бицепс и трицепс .

  • Движение бицепса и трицепса при сгибании руки

  • Линия разделения между длинной и короткой головами

Вариант править

Традиционно описываемая как двуглавая мышца, двуглавая мышца плеча является одной из наиболее изменчивых мышц человеческого тела и имеет третью головку, отходящую от плечевой кости в 10% случаев (нормальная вариация), чаще всего возникающая рядом с местом прикрепления клювовидно-плечевого сустава. и присоединение к короткой голове , а четыре, пять и даже семь нештатных головы были зарегистрированы в редких случаях.

В одном исследовании было обнаружено большее, чем ожидалось, количество трупов женщин с третьей головкой двуглавой мышцы плеча, равным падением между сторонами тела и равномерной иннервацией кожно-мышечным нервом.

Сухожилия дистального отдела двуглавой мышцы полностью разделены в 40% и раздвоены в 25% случаев.

Нервное питание править

Двуглавая мышца делит нервную систему с двумя другими мышцами переднего отдела. Мышцы снабжены мышечно-кожным нервом . Волокна пятого, шестого и седьмого шейных нервов составляют компоненты кожно-мышечного нерва, питающего двуглавую мышцу.

Кровоснабжение править

Кровоснабжение двуглавой мышцы плеча осуществляется по плечевой артерии . Дистальное сухожилие двуглавой мышцы может быть полезно для пальпации плечевого пульса, поскольку артерия проходит медиальнее сухожилия в локтевой ямке .

Осмотр

Пальпация

  • Расположите пациента в положении лежа на животе с легким сгибанием колена.
  • Найдите головку малоберцовой кости, это поможет определить место прикрепления сухожилия бицепса бедра. 
  • Затем пропальпируйте двуглавую мышцу бедра (латеральная часть хамстрингов).
  • Двигайтесь по направлению к седалищному бугру, чтобы пропальпировать брюшко мышцы. 

Тестирование длины мышцы

  • Пациент располагается в положении лежа на спине.
  • Одной рукой найдите переднюю верхнюю подвздошную ость (ПВПО).
  • Другой рукой поддерживайте ногу пациента чуть выше лодыжки.
  • Согните ногу пациента таким образом, чтобы она оставалась прямой (колено должно быть разогнутым), и добавьте внутреннюю ротацию большеберцовой кости, чтобы натянуть бицепс бедра. 
  • Об укорочениям мышцы можно судить по вращению тазовой кости (ПВПО) кзади. 

Триггерные точки

Боль, связанная с триггерными точками бицепса бедра (в длинной и короткой головках), локализуется в задней части колена и может распространятся вверх по заднебоковой поверхности бедра, вплоть до ягодичной складки. 

Структура

Расположение бицепса. Два разных цвета представляют два разных пучка, составляющих бицепс.
Короткая голова

Длинная голова

Двуглавая мышца – это одна из трех мышц в переднем отделе плеча, наряду с плечевая мышца и коракобрахиальная мышца, с которым бицепс имеет общее нервное питание. У двуглавой мышцы есть две головки, короткая головка и длинная головка, которые различаются по своему происхождению от клювовидного отростка и супрагленоидного бугорка лопатки соответственно. С самого начала на гленоиде длинная головка остается сухожильной, поскольку проходит через плечевой сустав и через плечевой сустав. межбубная борозда из плечевая кость. От своего начала на клювовидном клюве сухожилие короткой головки примыкает к сухожилию coracobrachialis как суставное сухожилие. В отличие от других мышц переднего отдела руки, двуглавая мышца пересекает два сустава, плечевой сустав и локтевой сустав.

Обе головки бицепса соединяются в средней части плеча, образуя единую мышечную массу, обычно рядом с местом прикрепления дельтовидный чтобы сформировать общий мышечный живот, хотя несколько анатомических исследований показали, что мышечные животы остаются отдельными структурами без сливающихся волокон. По мере расширения мышцы , две головки поворачиваются на 90 градусов наружу перед тем, как вставить в радиальный бугорок. Короткая головка вставляется дистально на бугорке, а длинная головка вставляется проксимально ближе к вершине бугорка. В двуглавый апоневрозФиброзная мышца, также называемая лопаткой, представляет собой толстую фасциальную полосу, которая располагается рядом с сухожильно-мышечным соединением двуглавой мышцы, расходится и вставляется в локтевую часть антебрахиальная фасция.

Сухожилие, прикрепляющееся к лучевому бугорку, частично или полностью окружено бурса, то двуглавая лучевая сумка, обеспечивающий движение без трения между сухожилием двуглавой мышцы и проксимальным отделом лучевой кости при пронации и супинации предплечья.

Две мышцы лежат под двуглавой мышцей плеча. Эти коракобрахиальная мышца, который, как и двуглавая мышца, прикрепляется к клювовидному отростку лопатки, а плечевая мышца который подключается к локтевая кость и вдоль середины вала плечевая кость. Помимо этого, брахиорадиальная мышца прилегает к бицепсу, а также прикрепляется к лучевой кости, но более дистально.

Вариация

Двуглавая мышца плеча, традиционно описываемая как двуглавая мышца, является одной из самых Переменная мышцы человеческого тела и имеет третью голову, возникающую из плечевая кость в 10% случаев (нормальная вариация) – чаще всего возникающая рядом с местом прикрепления коракобрахиалиса и присоединением к короткой головке – но четыре, пять и даже семь сверхштатный головы были зарегистрированы в редких случаях.

Одно исследование обнаружило большее, чем ожидалось, количество трупов женского пола с третьей головкой двуглавой мышцы плеча, равным падением между сторонами тела и равномерной иннервацией мышечно-кожным нервом.

Дистальные сухожилия двуглавой мышцы полностью разделены на 40% и раздвоенный в 25% случаев.

Нервное питание

Двуглавая мышца делит нервную систему с двумя другими мышцами переднего отдела. Мышцы снабжены мышечно-кожный нерв. Волокна пятого, шестого и седьмого шейные нервы составляют компоненты кожно-мышечного нерва, питающего двуглавую мышцу.

Кровоснабжение

Кровоснабжение двуглавой мышцы – это плечевая артерия. Дистальное сухожилие двуглавой мышцы может быть полезно для пальпации плечевого пульса, поскольку артерия проходит медиальнее сухожилия в локтевая ямка.

Клиническое значение [ править ]

Сгибание рук проповедника, также известное как сгибание рук Скотта, является популярным упражнением для бицепсов.

Проксимальные сухожилия двуглавой мышцы плеча обычно вовлечены в патологические процессы и являются частой причиной боли в передней части плеча. Заболевания дистального отдела сухожилия двуглавой мышцы плеча включают инсерционный тендинит и частичный или полный разрыв сухожилия. Частичные разрывы обычно характеризуются болью, увеличением и неправильным контуром сухожилия. Полные разрывы возникают в виде отрыва сухожильной части двуглавой мышцы от места прикрепления к бугристости лучевой кости и часто сопровождаются ощутимым слышимым «хлопком», немедленной болью и отеком мягких тканей.

Образование мягких тканей иногда встречается в передней части руки, так называемая обратная деформация Папайя, которая парадоксальным образом приводит к снижению силы во время сгибания локтя и супинации предплечья.

Разрыв сухожилия править

Панорамное ультразвуковое исследование проксимального разрыва сухожилия двуглавой мышцы плеча. Верхнее изображение показывает противоположную нормальную сторону, а нижнее изображение показывает втянутую мышцу с гематомой, заполняющей проксимальное пространство.

Разрывы двуглавой мышцы плеча могут произойти во время занятий спортом, однако отрывные травмы дистального сухожилия двуглавой мышцы часто имеют профессиональный характер и возникают во время сильного эксцентрического сокращения двуглавой мышцы во время подъема.

Лечение разрыва двуглавой мышцы зависит от тяжести травмы. В большинстве случаев мышца со временем заживает без хирургического вмешательства. Прикладывание холодного давления и прием противовоспалительных препаратов облегчат боль и уменьшат отек. Более серьезные травмы требуют хирургического вмешательства и послеоперационной физиотерапии для восстановления силы и функциональности мышц. Корректирующие операции такого рода обычно предназначены для профессиональных спортсменов, которые рассчитывают на полное выздоровление.

Обучение править

Бицепс можно укрепить с помощью веса и сопротивления подготовки . Примеры хорошо известных упражнений на бицепс – подтягивание и сгибание бицепса .

Профилактика тендинита

Любое заболевание проще предупредить, чем потом лечить его. И тендиноз не стал исключением. Если заботиться о здоровье своего тела, то можно свести возникновение данной проблемы к минимуму.

Перед тем, как начать занятия спортом, обязательно подготовьте свои суставы и сухожилия к упражнениям. Для этого нужно делать специальную суставную разминку и растяжку. Следите за техникой выполнения упражнений. Если она будет правильной, то травмы вам будут не страшны. Соблюдайте интервалы между тренировками. Ваше тело должно успевать полностью восстановиться. Не перегружайте организм, все занятия спортом должны быть адаптированы под ваши возможности. Если будете пытаться «прыгнуть выше головы», то плачевных последствий не избежать.

Если вы решили скорректировать свою фигуру при помощи спорта, но являетесь в этой теме новичком, то лучше обратиться к профессиональному тренеру. Он не только подберет самую эффективную программу, но и поможет научиться правильно выполнять все упражнения. Это минимизирует риск появления тендиноза.

Специалисты дают рекомендации всем, даже полностью здоровым людям, как можно продлить молодость своих суставов и сухожилий. Чтобы в будущем не лечить их воспаления, придерживайтесь таких советов:

  • уберите из гардероба обувь на высоком каблуке или с неудобной колодкой;

  • несколько раз в день делайте легкую разминку для всего тела;

  • при очень сложных, тяжелых или интенсивных тренировках обращайтесь к тренеру за помощью, чтобы он контролировал этот процесс;

  • если у вас есть суставы, которые подвергаются постоянной нагрузке, — уменьшите ее;

  • проходите своевременный осмотр у врача и не бросайте лечение инфекционных заболеваний на полпути;

  • укрепляйте иммунитет, правильно питайтесь и откажитесь от вредных привычек;

  • если вы много работаете за компьютером и ноутбуком, следите, чтобы клавиатура и кисти рук были расположена правильно, делайте небольшие перерывы;

  • позаботьтесь о своей осанке, укрепляйте мышечный корсет;

  • если во время физических нагрузок вы чувствуете боль, то сразу же прекращайте упражнение или занятие;

  • при первых подозрениях на тендиноз обращайтесь в клинику за консультацией.

Клиническая значимость

Таким образом, мы знаем, что двуглавая мышца бедра имеет 2 головки, а именно короткую головку и длинную головку. Эти две головки прикрепляются к головке малоберцовой кости, где они делятся на две части малоберцовой коллатеральной связкой. Любой подвывих или вывих сухожилия бицепса бедра или аномальное его прикрепление, а также любая травма или нестабильность мениска могут привести к разрыву сухожилия этой мышцы. 

Это достаточно редкое состояние, которое характеризуется болью в латеральной части колена. При этом головка малоберцовой кости может быть выпуклой, а во время активного и пассивного сгибания колена на 90 градусов могут раздаваться болезненные щелчки. Также могут возникать проблемы при осуществлении активности повседневной жизни и занятиях спортом. 

Поскольку это редкое явление, то информации о нем собрано недостаточно. Кроме того, точная причина, приводящая к разрыву сухожилия бицепса бедра, до сих пор неизвестна. Однако, согласно исследованиям, возникновение данного состояния может быть связано либо с чрезмерным использованием, длительными и интенсивными физическими нагрузками, либо носит врожденный характер. 

Это может произойти во время спринта, в результате чего резко изменится скорость бега и возникнет боль в заднелатеральной части бедра (из-за перенапряжения бицепса бедра и полусухожильной мышцы). Травмы длинной головки и полусухожильной мышцы наиболее распространены среди футболистов. 

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий