Бустеры тестостерона

Что такое бустеры тестостерона?

Что делать в этом случае людям, занимающимся силовыми видами спорта?! Для поддержания уровня тестостерона производят препараты, на основе растительных веществ, называющиеся бустеры тестостерона.

Бустеры тестостерона — это биологически активные добавки, а также элемент спортивного питания, которые способствуют увеличению секреции производство тестостерона самим организмом. За счет этого происходит повышение физической силы, увеличение мышечных объемов, улучшение восстановления мышц и либидо. Зачастую эти препараты изготавливаются на основе на основе трибулуса. Но об этом позднее.

Бустеры тестостерона усиливают синтез тестостерона. И этим они кардинально отличаются от анаболических стероидов (препаратов, которые содержат тестостерон в виде химического вещества, соответственно, гормон вводится в организм извне).

Зачем вообще нашему организму нужен тестостерон?

Тестостерон вырабатывается в организме мужчин в особых клетках, причем под влиянием особого вещества, а именно лютеинизирующиего гормона с помощью железы гипофиза в нашем головном мозге. Гипофиз вырабатывает лютеинизирующий гормон, он с током крови начинает распространяться по всему организму, достигает клеток лейдига, и они начинают выбрасывать тестостерон. Который в свою очередь распространяется по всему организму, это приводит сразу к многочисленным эффектам:

• к изменениям в поведении человека, это влияет на его потенцию;
• человека становится более мускулистым, его мышцы начинают расти;
• количество жировой ткани начинает уменьшаться;
• формирование вторичных половых признаков, например оволосение;
• тестостерон влияет также на плотность костной ткани, то есть кости становятся более крепкими.

Именно поэтому тестостерон нужен нашему организму именно во время физических нагрузок, для того чтобы мышцы могли увеличился в объеме, а кости становятся более плотным.

Навигация по записям

Рейтинг самых лучших бустеров тестостерона

Тестостероновый бустер, что это такое и как употреблять – вопрос, вряд ли занимающий опытных спортсменов, однако, рекомендуется к изучению для всех начинающих и тех, кто всерьез решил заняться собственным здоровьем. Это натуральные травы, полученные из растений и продуктов животного происхождения, которые дополняют уровень тестостерона в организме, — то есть, именно то, что написано о них на упаковке. Рекомендуем ознакомиться с тем, какой составлен на тестостероновые бустеры рейтинг.

Важно понимать, что эти добавки абсолютно легальны (в отличие от стероидов), включающие естественно доступные и практически доказавшие свою эффективность компоненты, которые могут помочь людям с низким тестостероном (или даже тем, у кого эстрогены повышены). Симптомы, такие как:

• усталость
• низкий уровень энергии
• раздражительность
• потеря мышечной массы и т. п.,

могут быть четкими признаками того, что с этой проблемой нужно бороться и, вероятно, начать использовать тестобустеры. Рейтинг лучших препаратов, приведенных в качестве примера ниже, поможет большинству мужчин в возрасте от 20 до 30 лет (наиболее распространенный диапазон представителей сильного пола, сталкивающихся с такой ситуацией).

Ингибиторы ароматазы

Ингибиторы ароматазы задерживают эпифизарное созревание у мальчиков и улучшают уровень тестостерона у взрослых мужчин. Следовательно, можно использовать для увеличения роста у мальчиков с гонадотропин-независимой преждевременной половой зрелостью, идиопатической низкорослостью и конституциональной задержкой полового созревания.

Важно: долгосрочная эффективность и безопасность применения ингибиторов ароматазы у мужчин еще не установлена и не изучены возможные побочные эффекты, поэтому, следует осознавать, принимая бустер тестостерона, что это может иметь последствия

Tribulus

Tribulus Terrestris, также известный как колотая лоза, на основе которого изготавливается Tribulus – лучший бустер тестостерона для профессиональных спортсменов, прошел исследования на предмет способности косвенно увеличивать тестостерон естественным путем. Исследования показывают, что трибулус может увеличить уровень лютеинизирующего гормона на 70%, и тем самым повысить выработку тестостерона на 40%; лютеинизирующий гормон выделяется из гипофиза и стимулирует яички вырабатывать тестостерон. Подтверждено, что его включение в питание и добавки повышает выносливость на 75%, а половую силу – на 80%, из-за чего тестостероновые бустеры отзывы получают еще более хвалебные!

Тамоксифен

Другим препаратом, который аналогичным образом блокирует рецепторы эстрогена – тамоксифен (Tamoxifen), используемый у переживших рак молочной железы для блокирования рецепторов эстрогена. Подобно использованию кломифена, тамоксифен использовался для лечения пониженного тестостерона и уровня сперматозоидов (бесплодия) у мужчин. Как видите, это не просто лучший тестобустер, но послеоперационное средство (или, возможно, после химиотерапии и облучения), применяющееся для уменьшения риска рецидива.

Какие побочные эффекты может вызывать прием тестостероновых бустеров

Прочитав про лучшие бустеры тестостерона, рейтинг которых приведен выше, стоит быть в курсе некоторых моментов:

• Дегидроэпиандростерон или DHEA – тестобустеры, заслужившие положительные отзывы, однако, показывающие смешанные результаты с увеличением тестостерона: исследования пытались повторить протоколы добавок DHEA и не видели никакого эффекта;
• даже самые лучшие бустеры тестостерона, несмотря на рейтинг, могут увеличить проблемы с сердцем: исследования показывают частые проблемы с сердцем, следующие за приемом препарата;
• каждый бустер тестостерона, попавший в рейтинг, способствуют образованию опухолей;
• наконец, даже лучшие бустеры тестостерона, входящие в рейтинг, вызывают апноэ во сне, угревую сыпь, увеличение груди и уменьшение яичек.

Бустеры тестостерона: польза для мужчин

Данные витаминные и диетические добавки привлекают к себе внимание за счет состава: синтетически компоненты – большая редкость в бустерах

Кроме ликвидации андрогенного дефицита и нормализации гормонального фона, тестобустеры также оказывают следующие действия:

• Восстановление общего метаболизма;
• Улучшение процессов пищеварения;
• Повышение тонуса организма;
• Восполнение минерально-витаминного дефицита;
• Нормализация настроения и психологического состояния.

Непосредственно повышение уровня тестостерона в организме обеспечивает:

• Уменьшение жировой прослойки;
• Повышение сперматогенеза;
• Существенное увеличение физической силы;
• Изменение объема мышц в большую сторону;
• Усиление сексуального желания;
• Стабилизацию потенции;
• Усиление выносливости.

Специалисты дополнительно отмечают, что в сочетании с неправильным образом жизни бустеры не дадут эффекта, потому что курение и алкоголь нейтрализуют эффект добавок.

Механизм действия бустеров может быть 2 видов:

• Активизация дополнительного синтеза тестостерона;
• Блокада выработки надпочечниками эстрогенов.

Большинство биодобавок реализуется магазинами спортивного питания, однако некоторые можно приобрести в аптеке или даже воспользоваться дарами природы. Необходимо помнить, что любой выбор требует предварительной консультации с врачом и тренером.

Аптечные препараты — это:

• Агматин;
• Достинексилилетрозол;
• Тамоксифен;
• Форсколин;
• Трибустерон.

К натуральным бустерам-продуктам относят:

• Говядину;
• Красную рыбу;
• Морепродукты;
• Яйца;
• Грецкие орехи.

Ягоды годжи

Стрессовые ситуации вызывают повышение в крови гормона кортизола. Если превышение кортизола становится чрезмерным, то это приводит к понижению уровня тестостерона и, соответственно, либидо. Ученые из Университета Гонконга провели эксперимент, создав собственный экстракт из ягод годжи (дереза обыкновенная, она же волчья ягода). Используя кипяток, был сделан отвар, из которого затем выделили полисахариды, которые в свою очередь разделили на фракции. В исследовании использовалась третья фракция полисахаридов, поэтому препарат назвали LBP3 (дереза берберов полисахарид-3).

Крысам назначили экстракт дерезы в дозировке 1 мг на килограмм веса. В человеческом эквиваленте это примерно равняется 15 мг экстракта, или одной горсти ягод. Самцы крыс принимали экстракт в течение трех недель, затем их высаживали к самкам, готовым к спариванию. Группа крыс, принимавшая экстракт дерезы, показала двукратное увеличение количества спариваний по сравнению с контрольной группой. В следующем эксперименте обе группы получали инъекции кортизона. Контрольная группа показала значительное снижение количества эякуляций, в то время как группа крыс, принимавшая экстракт дерезы, продолжала спариваться в прежнем режиме. Анализ крови показал снижение уровня тестостерона на 30 % в контрольной группе после инъекций кортизона, уровень тестостерона в группе, принимавшей экстракт дерезы, остался без изменений. Ученые предполагают, что экстракт дерезы блокирует отрицательное воздействие кортизола на головной мозг. Это было подтверждено лабораторными исследованиями на стволовых клетках, которые выросли в клетки головного мозга.

«Исследование доказывает повышение половой активности после приема экстракта дерезы у нормальных животных, а также у животных с пониженной половой активностью. Ягоды дерезы могут быть использованы для лечения нарушений половой функции, а также в качестве афродизиака».{banner_st-d-1}

Обзор препаратов из аптеки

Вне зависимости от добавки, повышение тестостерона может приводить к следующим побочным эффектам:

• снижение уровня собственного тестостерона по окончанию приема добавки.
• Агрессивность и чрезмерное возбуждение.
• Акне.

Особые побочные эффекты будут подробнее описаны при рассмотрении каждого бустера.

«Трибестан» более известный как трибулус. Препарат на основе растения Трибулус террестис. Основным действующим веществом является протодиосцин. Наиболее эффективен в качестве афродизиака, т.е. увеличивает половую активность.
Заметного прироста мышечной массы не обеспечивает, по причине небольшого увеличения уровня тестостерона. Прием осуществляется курсами до 4 недель 1-3 раза в день после еды. Доза подбирается с учетом концентрации действующего вещества и составляет 250-1000 мг протодиосцина. Перерыв между курсами должен составлять несколько недель.

Летрозол, Анастрозол, Эксеместан (указаны международные названия препаратов). Сходные препараты, действие которых основано на блокировании процесса превращения тестостерона в эстрогены, как следствие увеличение уровня тестостерона.
В качестве бустера рекомендуется конкретно Летрозол, так как имеет более низкую цену и наименьшее количество побочных эффектов, среди них стоит особо выделить возможное нарушение координации при передозировках. Прием производится курсами до 4 недель по 1 таблетке (2,5 мг) в день. Данный бустер способен увеличить уровень тестостерона на 50% и более в течение месяца.

Витамин D. При наличии недостатка этого вещества в организме, оно может служить бустером тестостерона.
Витамин D организм получает из продуктов животного происхождения, а также вырабатывает под действием солнца.
Так что, если вы вегетарианец и не любите гулять, то при начале регулярного приема добавки можно ожидать повышение уровня тестостерона на 20%

Особых рекомендаций по приему нет, важно лишь не превышать максимальную суточную дозу в 50мг, иначе возможно ухудшение самочувствия.

D – аспарагиновая кислота. Теоретически эта добавка способна усиливать секрецию тестостерона

На практике же существуют весьма противоречивые экспериментальные данные, так что нельзя уверенно говорить о бустерных свойствах кислоты.
К счастью, особых побочных эффектов не обнаружено, поэтому добавку можно начать использовать и следить как на нее реагирует конкретно ваш организм. Курс приема состоит из 3 недель, в течение которых вещество употребляется по 1 мг 3 раза в день.

Форсколин. Основное действующее вещество — экстракт Колеуса. Добавка повышает уровень тестостерона, что является доказанным фактом.
Обычно концентрация действующего вещества в добавке составляет около 10%.
В таком случае рекомендуется осуществлять прием в дозировке 150 мг три раза в день.

Экдистен. Наиболее известный бустер тестостерона среди культуристов и это естественно не случайно.
По отзывам спортсменов добавка по анаболическому действию близка к самым слабым представителям стероидов. Состоит из экстракта растения Левзея сафлоровидная.
Добавка рекомендуется серьезным спортсменам, которые не желают связываться с опасными гормональными препаратами. Прием курсами до 3-х недель по 2-3 таблетки 3 раза в день после еды.

Далее видео о средствах, покупаемых в аптеках:

А что можно купить в магазине спортивного питания?

Все вышеперечисленные добавки можно найти и в магазинах спортивного питания. Существует огромное количество брендов, количество же эффективных действующих веществ весьма ограниченно. Однако, некоторые бустеры с трудом можно отыскать в аптеке, тогда как в специализированных магазинах сделать это не составит труда.

1. 6 – ОХО. Принцип действия аналогичен летрозолу. Тоже является блокиратором ароматазы.

   Эксперименты показывают рост уровня тестостерона на 88%.

   Прием осуществляется вечером от 200 до 600 мг. Курс длится от месяца до 6 недель.

2. Из подробного рассмотрения были исключены добавки, неэффективность которых доказана учеными, а также вещества имеющие серьезные побочные эффекты. Это например:
   • ZMA.
   • Агматин.
   • Бор.
   • Пажитник сенной.

Состав препарата

Лучшие бустеры тестостерона на основе экдистерона

Еще одна востребованная категория стимуляторов «мужских» гормонов – препараты, активным компонентом которых выступает экдистен (экдистерон). Это вещество, добываемое из нескольких растений, например, левзеи, цианотиса, шпината. Регулярный прием гарантирует повышение мышечного метаболизма, как если бы вы принимали стероидные анаболики, но без негативного влияния на гормональный фон. Обзор команды ВыборЭксперта выбрал 3 лидеров.

Академия-Т TestoBoost

Эффективный анаболический продукт на основе исключительно органических компонентов от российской компании «Academiya-T». Главное вещество – это экдистерон дозировкой 15 мг для поддержания баланса андрогенов. К нему дополнена аминокислота L-карнитин, она способствует превращению жира в энергию. Комплекс витаминов A, C, Е, B6, а также цинк, селен, магний прибавляют выносливость.

Учитывая такую формулу, «TestoBoost» считается бустером с эффектом 2 в 1. Изменения отмечают уже к концу первой недели приема. Это повышение полового влечения, снижение слоя подкожного жира, рост мышечной массы, силовых показателей, а также стимуляция эндогенного тестостерона.

Одна упаковка содержит 180 капсул. Производитель рекомендует совмещение с креатином, протеином.

Достоинства:

• Эффект 2 в 1;
• Богатый витаминный комплекс;
• Быстродействие;
• Большой объем упаковки;
• Безопасный состав;
• Недорого.

Недостатки:

• Не самая высокая концентрация активного вещества;
• Большая дневная порция.

Суточная дозировка – 6 капсул. Через 2-3 недели мужчины отмечают повышение тестостерона до 5 единиц. Также это отличный способ профилактики дефицита важных витаминов и микроэлементов.

Sportpit АСЕ

Следующий продукт предлагает российский бренд спортивного питания с оптимальным соотношением «цена-качество». Активным компонентом выступает соединение стероидной структуры из корней и корневищ левзеи сафлоровидной – экдистерон концентрацией 2.5 мг.

К нему дополнен комплекс антиоксидантов для защиты мышц от последствий интенсивных тренировок – витамины А, С, Е (отсюда такие название).

Форма выпуска – капсулы с кристаллическим порошком беловато-кремового цвета, упаковка 200 шт. Спектр действия экдистерона направлен на активизацию биосинтеза белка в организме, в том числе мышечной ткани без влияния на гормональный фон.

«Экдистерон ACE» – адаптоген, он показан как начинающим, так и профессиональным спортсменам циклических видов спорта.

Достоинства:

• Комбинированный состав;
• Растительная основа, натуральность;
• Высокий уровень сертификации БАД;
• Профилактика ОРЗ, ОРВИ;
• Повышение выносливости;
• Разрешено женщинам.

Недостатки:

• Неудобная схема применения;
• Не рекомендован прием вечером.

Суточная норма составляет 10-15 капсул мужчинам, в полтора раза меньше женщинам. Желательно принимать их за полчаса до еды. Курс длится 14-35 дней, после чего нужен перерыв на 1-2 недели.

Neksportek Ecdysterone ACE

Последним в этой категории обзора свой продукт представляет канадский производитель биодобавок спортивного питания «Neksportek».

Состав схож с предыдущим номинантом, но концентрация экдистена выше – 10 мг. Он предупреждает сезонные простуды, сердечно-сосудистые нарушения, тонизирует, повышает иммунитет, лечит катаболизм.

Добавка обогащена витаминами, усиливающими антистрессовую способность. Витамин Е увеличивает выработку гонадотропинов, коллагеновых и эластичных волокон. Аскорбиновая кислота защищает организм от токсинов.

Витамин А повышает барьерную функцию, участвует в синтезе стероидных андрогенов. Упаковка содержит 100 таблеток по 500 мг.

Достоинства:

• Уникальная формула;
• Витаминные добавки;
• Улучшение силовых показателей;
• Усиление антистрессовой способности;
• Антикатаболический эффект
• Стимуляция иммунитета.

Недостатки:

• Большой расход;
• Недостоверная инструкция.

Хотя на упаковке указано, что нужно принимать по 1/4 таблетки в день, опытные спортсмены пьют по 4-6 штук. Продолжительность курса 2-3 недели, после чего нужен месячный перерыв.

Применение трибулуса в бодибилдинге как бустера тестостерона — МИФ

Начнем с самого животрепещущего: насколько трибулус полезен как бустер тестостерона?

Напомним, что тестостерон является основным анаболическим гормоном в организме: чем выше его уровень, тем лучше стимулируется мышечный рост. В профессиональном бодибилдиге спортсмены принимают искусственные аналоги тестостерона — анаболические стероиды.

Искренно не хочется разочаровывать всех, кто надеется с помощью трибулуса решить проблему низкого тестостерона либо нарастить мышечную массу, но научные данные однозначно говорят о том, что бустеры тестостерона на основе трибулуса не работают. Такая оценка содержится в отзывах большинства ученых и врачей.

Авторы одного из научных обзоров провели анализ результатов 12 исследований эффективности tribulus terrestris для повышения тестостерона различной длительности (от 2 до 90 дней), в которых принимали участие мужчины и женщина разного возраста (от 14 лет до 60).

Их вывод: tribulus terrestris (якорцы стелющиеся) не оказывает значимого влияния на уровень тестостерона 2.

Вероятнее всего заключение о пользе трибулуса как бустрера тестостерона для человека было сделано на основании отзывов отдельных ученых, проводивших эксперименты на лабораторных крысах 15,16, в которых был показан положительный эффект 6.

Подобное проецирование результатов из мира животных на человека — частое явление в сфере спортивного питания и нередко является первопричиной создания целых отраслей по производству бесполезных по сути продуктов.

Для подкрепления заявления фактами, давайте посмотрим на несколько человеческих экспериментов.

В исследовании с участием молодых здоровых людей в возрасте 20-36 лет было показано, что экстракт трибулуса террестриса в дозе 10-20 мг/кг, принимаемый в течение 4 недель, не изменяет уровень тестостерона 17.

Целью следующего эксперимента было проверить предположения о том, что прием трибулуса террестриса может увеличивать риск НЕпрохождения допинг-короля. Основанием для его проведения послужил факт обнаружения в моче спортсменов, собранной во время допинг-теста, тех же самых химических веществ, которые являются признаками использования анаболических стероидов; при этом спортсмены, сдавшие пробы, заявили, что не принимали ничего, кроме трибулуса.

В исследовании приняли участие две женщины, которым вводили три дозы трибулуса по 500 мг в день, в течение двух дней и проверяли концентрацию маркеров использования стероидов по классификации WADA (Всемирного анти-допингового агенства). Заключение ученых — ни один из параметров не превысил нормативов WADA 18.

Отсутствие повышающего тестостерон действия отмечаются и в исследовании профессиональных игроков регби, которые принимали 450 мг трибулуса в день в течение 28 дней. В этом эксперименте трибулус оказался бесполезен и для похудения спортсменов; не изменились и силовые показатели 19.

Справедливости ради отметим, что положительные исследования влияния трибулуса на уровень тестостерона есть. Но практически во всех из них он использовался вместе с другими активными ингредиентами 20-22.

Поделись с нами своим опытом похудения, использования спортивного питания или фармакологии!

Рекомендуем: Бустеры тестостерона: 8 лучших препаратов для повышения тестостерона

Трибулус террестрис может улучшать либидо

Парадоксально, но факт: несмотря на то, что tribulus terrestris (якорцы стелющиеся) не изменяет уровень тестостерона, он положительно влияет на сексуальное желание (либидо). Парадокс в том, что, как известно из учебников по физиологии, именно тестостерон отвечает за сексуальную функцию.

В среднем, прием 750-1500 мг трибулуса мужчинами со сниженным либидо каждый день в течение двух месяцев увеличивает сексуальное желание на 79% 2.

Аналогичный эффект наблюдался и в случае с женщинами: у подавляющего большинства их них при приеме 500-1500 мг трибулуса в течение 90 дней сексуальное желание увеличивалось 2. При этом возрастала также степень сексуального возбуждения и удовлетворения 7.

Однако, эксперименты на мужчинах с эректильной дисфункцией показали противоречивые результаты: в одном из них доза трибулуса 800 мг не дала никакого эффекта в лечении, в другом доза 1500 мг значительно улучшила эрекцию и сексуальное удовлетворение 8.

Однозначные выводы делать преждевременно. Требуются дальнейшие исследования.

Рекомендуем: 13 научных фактов о вреде энергетиков

Натуральные бустеры тестостерона

1. Berserk — продукт разработанный в России. Формула отрабатывалась более 3-х лет с профессиональными спортсменами и любителями. В состав входят только натуральные экстракты трав, которые обладают рядом наиболее важных для спортсменов свойств. Отобранные экстракты влияют на рост таких гормонов, как ЛГ, ФСГ, общий и свободный тестостерон. При это гармонично и умеренно понижает эстрадиол и пролактин. Эффект выражается увеличением выносливости, сокращением времени восстановления, ростом силовых и конечно же либидо и эрекции.

1. Tribulus terrestris – растение Восточной Азии, повышающее половое влечение и ускоряющее производство собственного тестостерона. Самым популярным и продаваемым продуктом из рейтинга лучших добавок спортпита является одноименный тестостероновый бустер Tribulus, изготовлен из этого же растения, широко известен в кругах бодибилдинга, но значительного влияния на увеличение тестостерона и массы спортсменов он не оказывает.

1. D-аспарагиновая кислота – может увеличить тестостерон до 42% через 12 дней. В течение недели значительно увеличивается либидо. Но , что примерно через месяц после приема D-AA, уровень тестостерона возвращается к норме.

1. ZMA – комплекс используется при дефиците цинка или магния, может привести собственный тестостерон в норму. Добавка производится специально для спортсменов в качестве обещанного ускорителя роста мышц, но на самом деле, не повышает гормон выше нормы. Подробнее о спортивной добавки ZMA →

1. Пажитник – является бустером тестостерона, предотвращает его превращение в дигидротестостерон. Это приводит к относительному увеличению собственного мужского гормона. Но опять же, это не тот уровень, который приведет к гипертрофии мышц. Этот бустер тестостерона можно приобрести в аптеке.

1. Tongkat ali – малазийская трава, которая традиционно используется как афродизиак, обеспечивает очень мягкое повышение тестостерона при бесплодии, но он не влияет на здоровых мужчин. Tongkat ali эффективен при увеличении либидо.

1. L-DOPA – подавляет пролактин (путем увеличения активности допамина), добавление L-DOPA увеличивает тестостерон, если пролактин был аномально высоким. Здоровый мужчина не имеет повышенного пролактина (если только он не находится на стероидах), поэтому добавление L-DOPA не повысит уровень тестостерона.

1. Витамин D часто добавляется в различные пищевые добавки для повышения уровня тестостерона. Добавка витамина D может потенциально повысить уровень тестостерона, но исследований о влиянии на спортсменов недостаточно. Так же как цинк и магний, если организм испытывает дефицит веществ, и уровень тестостерона падает ниже базового уровня, тогда эти добавки просто возвращают к нормальному уровню гормона (но не к более высокому). Витамин можно свободно приобрести в аптеке.

Что такое бустеры тестостерона?

Тестостероновые бустеры, выпускаемые брендами спортивного питания, чаще всего изготавливаются на основе экстракта трибулуса (tribulusterrestis – травянистое растение, стимулирующее выработку лютенизирующего гормона), D-аспаргиновой кислоты (аминокислоты, участвующей в регуляции эндокринной системы) и элементов вроде цинка, магния, витаминов В6 и В12 (например, комплекс ZMA), оказывающих положительное воздействие на все эндокринные процессы в организме.

Аптечные препараты

Помимо этого, существует ряд лекарственных препаратов, которые условно тоже можно отнести к этой группе. Вы можете купить следующие тестостероновые бустеры в аптеке:

• тамоксифен;
• трибустерон;
• достинексилилетрозол (ингибиторы ароматазы, снижающие уровень эстрогенов в крови);
• форсколин (изготовлен на основе натурального растения coleusforskohlii, улучшает работу гипофиза и гипоталамуса);
• агматин (стимулирует выработку гонадотропина и гонадолиберина).

Натуральные бустеры

Однако, добиться повышения уровня собственного тестостерона можно не только при помощи лекарственных средств или спортивного питания. Существуют и натуральные тестостероновые бустеры, среди которых можно выделить грецкие орехи, морепродукты, красная рыба и говядина.

Дело в том, что эти продукты богаты ненасыщенными жировыми кислотами, которые служат своеобразным «топливом» для производства тестостерона. Также положительно на гормональный фон влияет натуральный гранатовый сок, благодаря большому количеству витаминов группы В. Эффект этих продуктов будет слабее, чем у спортивного питания или лекарственных средств, зато вы можете быть уверены в их натуральности и пользе.

whitestorm — stock.adobe.com

Предназначение бустеров

Данная добавка предназначена для восстановления пониженного уровня свободного тестостерона в организме до естественных значений. Принимать бустер тестостерона следует только после сдачи анализов на половые гормоны и консультации с врачом-эндокринологом. Если анализы покажут, что уровень эндогенного тестостерона не ниже референтных значений, то особо смысла в приеме этой добавки нет – видимого эффекта вы не получите, и подъем уровня тестостерона, если и будет, то совсем незначительный.

Половые гормоны отвечают за огромное количество жизненных функций в организме, среди которых:

1. Рост силы и мышечной массы.
2. Обмен жиров.
3. Улучшение синтеза белка.
4. Уменьшение катаболических процессов.
5. Уменьшение содержания глюкозы в крови.
6. Нормальное функционирование половых желез и другие.

Соответственно, если уровень тестостерона занижен, то и с этими функциями дела обстоят не лучшим образом: либидо ослабевает, силовые показатели на тренировках падают, мышечные клетки разрушаются, общее самочувствие ухудшается. Появляется сонливость, раздражительность, агрессивность. Если вы хотите этого избежать, то целесообразно начать прием бустера тестостерона.

M-SUR — stock.adobe.com

Польза и вред препаратов

С пользой тестостероновых бустеров мы разобрались: они помогают восстановить естественный гормональный фон, что чрезвычайно важно для организма любого спортсмена. Помимо спортсменов, часто бустеры употребляют и мужчины возрастом выше 40 лет

В этом возрасте гормональная система уже перестраивается, и тестостерона вырабатывается значительно меньше. Из этого вытекает множество проблем: эректильная дисфункция, постоянная усталость, слабость, раздражительность и т.д. Мужчина просто теряет силы и жизненный тонус. В таком случае следует попробовать употреблять бустер тестостерона, это поможет вернуть жизнь в нормальное русло.

Вред бустеров тестостерона – широко обсуждаемый вопрос в фитнес сообществе. Большинство экспертов сходится во мнении, что побочные эффекты от приема бустеров тестостерона – явление крайне редкое, и можно особенно не переживать на этот счет. Однако производители спортивного питания перестраховываются и среди возможных побочных эффектов указывают следующие:

• импотенцию;
• акне;
• раздражительность;
• колебания артериального давления;
• гинекомастию;
• агрессивность.

Заключение

Если в вашем магазине спортивного питания нет ни одного из продуктов, описанных в нашей статье, руководствуйтесь следующими принципами при выборе ВСАА:

1. Производитель. Это самое главное. Выберите продукцию хорошо зарекомендовавшего себя зарубежного бренда. Если вы не наткнетесь на подделку, то с качеством ВСАА все будет в порядке.
2. Форма выпуска. Предпочтительнее всего ВСАА в виде капсул или порошка. Если боитесь не угадать со вкусом, выбирайте ВСАА в капсулах, не ошибетесь. Готовые напитки с ВСАА – тоже хороший выбор, покупать их постоянно невыгодно.
3. Состав. В ВСАА часто присутствуют дополнительные компоненты: глютамин, таурин, кофеин, витамины, другие аминокислоты и другое. Перед покупкой задумайтесь над тем, зачем тот или иной микронутриент включен в состав вашего продукта: для пользы или снижения себестоимости продукта и извлечения большей прибыли?
4. Количество углеводов и калорий на порцию. Если в ваших ВСАА больше одного грамма углеводов на порцию, этот продукт покупать нецелесообразно. Незачем платить такие деньги за обычный сахар или аналогичные ему простые углеводы.

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA).
Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств)
Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни)
C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.