Экдистерон и его использование в бодибилдинге

Ecdysterone / Академия-Т

Препарат улучшенного действия Ecdysterone был получен из Левзеи Сафроловидной. Он стимулирует образование тестостерона в организме, за счёт чего начинает эффективней расти мышечная масса и увеличивается выносливость и сила. Благодаря витаминам В-группы активизируется действие экдистерона, синтез аминокислот, ферментов и гемоглобина.Препарат Ecdysterone уникален тем, что содержит смесь из экстрактов винограда и яблока под названием Vinitrox и она помогает быстрее восстанавливать силы после тренировок. Качество препарата Ecdysterone гарантирована, ведь он разработан настоящими профессионалами.

Благодаря ему содержание тестостерона в организме УВЕЛИЧИВАЕТСЯ;
объём мышц и сила становится БОЛЬШЕ;
в нервных тканях ЛУЧШЕ синтезируется белок;
УСКОРЯЕТСЯ процесс восстановления мышц за счёт обеспечения их белком;
количество жировой ткани УМЕНЬШАЕТСЯ;
он защищает сердце от сильных нагрузок, а потому СНИЖАЕТСЯ риск сердечно-сосудистых недугов;
он ОБЛАДАЕТ антиоксидантными свойствами;
ПОМОГАЕТ поддерживать баланс холестерина в организме;
ПОДДЕРЖИВАЕТ здоровый уровень сахара в крови, что облегчит процесс сжигания жира.За время клинических исследований, учёные доказали, Ecdysterone кроме всех перечисленных выше факторов, также помогает в общем приготовить тело к наращиванию мышечной массы и улучшить потенциал организма. То есть он предоставляет прекрасную основу, которая вместе с правильным питанием и регулярными тренировками обязательно вскоре даст плоды в виде желаемого телосложения и объёма мышц.Более того, исследования показывают, Ecdysterone не вызывает привыкания и не вредит организму, зато даже улучшает иммунитет.Экдистерон — благодаря элементу Левзеи Сафроловидной (Leuzea carthamoides) в организме стимулируется синтез тестостерона, мышцы получают необходимые для роста белок и гликоген, также увеличивается выносливость и сила, а ещё нормализируется работа сердечно-сосудистой системы и организм быстрее восстанавливается после нагрузок.Vinitrox — экстракты винограда и яблока, которые вместе образуют эффективный антиоксидант, помогают быстрее восстанавливать силы, а также обеспечивает хорошее кровоснабжение мышц и тела в целом, предотвращая риск сердечно-сосудистых заболеваний.Витамин В1 — антиоксидант, который участвует в метаболизме минеральных веществ, помогая насыщать организм энергией, и способствует кроветворению.Витамин В2 — кроме улучшения функции нервной и репродуктивной систем, также участвует в росте и необходим для здоровых волос, ногтей и кожи.Витамин В6 — является важным фактором в окислительно-восстановительных процессах клеток костного мозга и ферментов. Взрослым рекомендуется принимать по 3 капсулы 2 раза в день во время еды, но не позже чем за 4 часа до сна. Курс длится 1 месяц, через время по необходимости можно повторить прием. Не является лекарственным средством.Состав (нажмите, чтобы увеличить)

Основные этапы тренировочного процесса

В бодибилдинге и фитнесе, как и в других видах спорта, выделяются 3 основных этапа тренировочного процесса: подготовительный, соревновательный и переходный.

В соответствии со специфическими задачами каждого периода круглогодичной подготовки в наших рекомендациях подобраны соответствующие схемы фармакологических восстановительных средств.

Подготовительный этап – работа на массу. Тренировочный макроцикл, или этап всесторонней подготовки, продолжается в основном 14-16 недель и повторяется дважды в годичном тренировочном цикле при участии спортсмена в двух ответственных соревнованиях (весна, осень).

Внутреннюю структуру подготовительного этапа составляют:

  • Объемно-силовой период — 3 недели.
  • Период специальной объемной тренировки конкретно на массу – 7 недель.
  • Объемно-формирующий период, где работа идет на «подтягивание» отстающих мышечных групп – 5 недель.

Одной из основных задач подготовительного периода является акцент на увеличение мышечной массы и силовых возможностей спортсмена (т.е. количественные изменения). Соревновательный этап – работа на рельеф, т.н. «сушка». Тренировочный макроцикл направлен на качественные изменения мышечных групп при сохранении количественных изменений. Качественные изменения мышечной структуры происходят в результате повышения интенсивности тренировки и ее объемов при одновременном стремлении к формированию мышечных групп, устранению жировой прослойки и максимальному рельефу, сепарации и «вырисовыванию» мышц.

Соревновательный этап тренировочного макроцикла, или этап конкурсной подготовки, продолжается в основном 12-16 недель.

Внутреннюю структуру соревновательного этапа составляют:

  • Формирующе-рельефный период, где идет работа с отстающими группами и вносятся диетическо-тренировочные изменения для набора рельефа мускулатуры – 4-6 недель.
  • Рельефный период – 4-6 недель.
  • Финальный период, в котором достигается пик рельефа мышц – 2-4 недели.

Заключительный этап в годичном цикле подготовки атлета – переходный, который также может повторяться дважды в год при участии спортсмена в 2-х ответственных соревнованиях (весна, осень). Обычно переходный этап приходится на следующие месяцы: декабрь – январь, июнь-июль.

Внутреннюю структуру переходного этапа составляют:

  • Легкая объемная тренировка -3-4 недели.
  • Активный отдых – 1-2 недели.

В задачи переходного этапа входят восстановительные мероприятия всех функциональных систем организма после конкурсного (соревновательного) этапа тренировочного макроцикла.

Дозы и правила приёма

Если экдистерон и работает на людях, что до сих пор не было доказано, суточная доза для взрослого человека должна составлять не менее 400-500 мг. Стоит отметить, что большинство имеющихся на рынках добавок содержат в 10, а то и 20 раз меньшие дозы (среди таких Экдистерон МЕГА — 2,5 мг, B — 2,5 мг, Экдистен от ThermoLife — 15 мг). Но сегодня появились и новые добавки с более адекватными дозами. Экдистерон от SciFit — 300 мг, GeoSteron 20 мг (на капсулу).

Для получения эффекта принимать экдистерон следует не менее 3-8 недель по 400-500 мг в сутки. После курса делают двухнедельный перерыв. Принимать добавку нужно после еды либо перед тренировкой.

Как принимать

Подробную информацию содержит инструкция по применению, прилагаемая к каждой добавке.

Как?

Выпускается в капсулах, так что единственный способ применения — пероральный.

Сколько?

Для лекарственного препарата максимальная разовая дозировка — 0,025 г, суточная – 0,1 г.

Что касается спортивного питания, специалисты советуют обходить стороной добавки, в инструкциях которых указана дозировка не более 100 мг — от столь малого количества активного вещества эффекта практически не будет. Исследования, в ходе которых были получены положительные результаты, использовали суточную дозировку в 500 мг.

Стандартная дозировка — от 1 до 3 капсул в день. У разных производителей она может существенно отличаться от общей. Так, например, препарат Экдистерон Мега от российской компании SportPit рекомендуется принимать как анаболическую добавку по 20-30 таблеток в сутки, разделив данное количество на 3-4 приёма.

Дозировка для женщин — в 1,5 раза меньше.

Чем запивать?

Водой или молочными напитками как источниками протеина, с которым экдистен хорошо сочетается.

Когда?

Разные производители указывают разное время приёма препарата: и за 40 минут до еды, и непосредственно перед ней, и во время, и после. Так что тесной привязки и универсального совета в этом плане нет. Главное — не позднее 17.00, чтобы не спровоцировать нарушения сна и бессонницу.

Что касается тренировок, то, учитывая тонизирующее действие средства, употреблять его лучше перед ними.

Как долго?

Стандартный курс — 1 месяц. Минимальный интервал между курсами — 2 недели. Повторять 2-3 раза в год.

С чем совместим?

Для мышц полезно принимать одновременно с протеиновыми добавками. Например, с белковым концентратом медленного или быстрого действия, гейнерами. В рационе на время приёма экдистерона желательно увеличить количество высокобелковых продуктов (молочных, яиц, куриной грудки). Для усиления анаболического эффекта хорошо сочетать с витаминами группы В (особенно В2, В6 и В12) и минеральными веществами. Можно приобрести спортивный витаминно-минеральный комплекс. Если нужно увеличить силовые показатели, в качестве дополнительных препаратов подойдёт креатин.

Дополнительные рекомендации

  1. Не сказывается на способности управления транспортом.
  2. Возможна передозировка. Проявляется в усилении побочных эффектов. Требуется срочная врачебная помощь для проведения симптоматического лечения.
  3. Не сочетается с транквилизаторами, нейролептиками, барбитуратами, противосудорожными средствами. На время приёма экдистерона лечение данными лекарственными препаратами следует прекратить.
  4. Хранить, не допуская попадания влажности, прямых солнечных лучей и повышения температуры более 25 °С.
  5. Укорачивает действие снотворных препаратов. Усиливается эффект кофеина, фенамина, камфоры.

Перед применением необходимо проконсультироваться с тренером и лечащим врачом.

Состав

Мировые ученые занимались разработкой новинки несколько лет подряд. Их целью было создать препарат не только действенный, но и безопасный. Поэтому основу таблеток составляют только натуральные ингредиенты:

  • HDBA органический комплекс – витамины, минералы и аминокислоты, необходимые для строения мышц и полноценного функционирования организма. Помогает вырабатывать тестостерон, повышает усвоение кальция, способствует эффективному костеобразованию.
  • L-глютамин – впитывается мышечными тканями и активно взаимодействует с ними. В результате вырабатываются клетки азота, жизненно необходимые для поддержания организма во время силовых тренировок.
  • Аскорбиновая кислота – у спортсменов витамин С помогает поддерживать уровень тестостерона, что ведет к повышению производительности труда. Защищает клетки от старения и действия свободных радикалов.
  • Левзея сафлоровидная – оказывает анаболитический эффект. Повышает силовые и скоростные показатели. Укрепляет иммунную систему, помогает при мужском бессилии. Положительно влияет на синтез протеинов, включая мышечные. Нормализует уровень глюкозы в крови.
  • Фолиевая кислота – витамин В9 регулирует метаболические процессы, помогает справиться со стрессом и депрессией, поддерживает организм в тонусе. Принимает участие в синтезе белка, предотвращает потерю мышечной массы.
  • Витамин Е – поддерживает гормональную систему в период изнурительных тренировок. Способствует естественному росту мышечных волокон, помогает предотвратить воспалительные процессы в случае перегрузок.
  • Витамин Д – поддерживает скорость сокращения мышц, помогает синтезировать белок.

Все ингредиенты получены из лекарственных растений методом лабораторной обработки. Многочисленные исследования препарата доказали высокое качество продукта и его ярко выраженное оздоровительное действие.

Важно! Ecdysterone – самый сильный негормональный анаболитический препарат.

Фармакология и метаболизм

Биодоступность и фармакокинетика

В исследовании, с использованием экдистероидов (таких как экдизон и 20-гидроксиэкдизон) в дозе 0,2 мг/кг массы тела, экдизон продемонстрировал период полувыведения в организме человека, равный 4 часам, а 20-гидроксиэкдизон – 9 часам. Активный период полураспада в организме человека неизвестен.
Тем не менее, исследования на мышах показывают, что период полураспада 20-гидроксиэкдизона составляет 8,15 мин при введении дозы 50 мг/кг массы тела в хвостовую вену , и аналогичные результаты при введение в другие места. У экдистероида понастерона А период полураспада равен 48 минутам, при введении дозы 750 мкг.

Клеточные и рецепторные взаимодействия

Цитоплазматический рецептор, клонированный у дрозофилы, получил название DopER. DopER связывается с экдистероном и дофамином. Предполагается, что некоторые механизмы действия экдистероидов опосредованы этим рецептором, и являются негеномными по природе (не влияют на ядро клетки). Возможные негеномные эффекты включают приток ионов кальция, который индуцирует фосфорилирование протеинкинзаны В.
Предполагается, что в суперсемействе ядерных рецепторов у млекопитающих также существуют неизвестные ядерные рецепторы. Рецептор экдистирона димеризуется с рецепторами USP у насекомых, оказывая влияние на гены, однако у людей он должен димеризоваться с рецепторами RXR. Хотя у насекомых белок USP может димеризоваться с широким спектром ядерных рецепторов, для проявления своего действия у млекопитающих должен сформироваться комплекс EcR: RXR. EcR связывание с не-RXR рецепторами приводит к не генетическим эффектам у позвоночных. Было отмечено, однако, что RXR является «противодействующим» партнером для EcR. Для генетической сигнализации через EcR: RXR требуется относительный избыток RXR.
Экдистероиды, в особенности 20-гидроксиэкдизон и пиннатостерон, считаются ингибиторами эффлюксного насоса Р-гликопротеина, и могут взаимодействовать с другими препаратами, которые экстенсивно метаболизируются Р-гликопротеином, например, берберином или горянкой (эпимедиумом).

Выведение из организма и метаболиты

У мышей (и людей) выведение экдистероидов из организма осуществляется через фекалии и мочу. Исследования показывают, что выведение через фекалии считается преимущественным, поскольку экдистероиды проходят через печень, а затем выделяются в желчные кислоты . По крайней мере, в одном исследовании отмечается, что оба маршрута являются одинаково эффективными. Однако, в последнем исследовании использовались инъекции экдистероидов в дозе 50 мг/кг массы тела.
При исследовании фекальных метаболитов, был выявлен 4-деоксиэкдизон, а также соединения с полностью восстановленной B-цепочкой. В одном отзыве отмечается, что этот обмен веществ «напоминает печеночное восстановление 4-ен3-она на цепи А в стероидных гормонах позвоночных». При расцеплении спайки боковой цепи между С20 и С22, могут образовываться метаболиты постстерон и 12-дезоксипостстерон (от 20-гидроксиэкдизона). У крыс также отмечался новый метаболит 2β, 3β, 6α, 22R, 25-пентагидроксин-5β-холест-8 (14)-ен. Наконец, метаболит 14-дезокси-20-экдизон (который отмечается в качестве основного метаболита в моче человека) может взаимодействовать с кишечной микрофлорой, а микрофлора, как известно, вызывает дегидроксилирование стероидных соединений.
У человека, экдистерон выделяется с мочой, как правило, в виде одного из трех соединений: экдистерон в неизменном виде; 2-дезоксиэкдистерон; либо дезоксиэкдизон. Основной метаболит мочи, на 99,34% состоит из дезоксиэкдизона и выделяется через 21 час после приема 20 мг экдистерона. При проведении мочевого анализа, через 68 часов наблюдалась двухфазная экскреция исходного соединения. Эти метаболиты также были выявлены в моче крыс.
В настоящее время на эту тему действительно имеется не слишком много информации. Существует большое разнообразие метаболитов, изученных еще не до конца. В организме человека 20-HE либо хранится дольше, чем у мышей (4.1час по сравнению с 8.15мин.), либо демонстрирует дозозависимый ответ. Подтверждений относительно какого-либо из утверждений пока нет.

Эффективность экдистерона

Способность экдистерона улучшать физические показатели спортсменов до сих пор не имеет стопроцентных доказательств, поэтому его эффективность все еще находится под сомнением. Не все доверяют многочисленным статьям на тему о грандиозных результатах приема препарата, ведь многие из экспериментов не имеют научного обоснования.

Выводы о положительном действии экдистерона, применяемого совместно с витаминными комплексами, основываются на исследованиях, в которых испытуемые, принимающие экдистерон, показывали лучшие результаты, чем те, кто его не принимал. Правда, ученые полагают, что достоверных результатов по применению экдистерона, пока еще не получено.

Исследования

Проведены первые исследования экдистерона советскими химиками В. Н. Сыровым и А. Г. Курмуковым. Был отмечен его анаболический эффект и способность усиливать выработку мышечного протеина. Результаты подробно описаны в статье «Анаболическая активность фитоэкдизерона-экдистерона, выделенного из Rhaponticum carthamoides (рапонтикума софлоровидного)».

1988 год

Всё тот же В. Н. Сыров, но уже с группой других учёных (Н. С. Черных, Н. Л. Симановским, Г. В Шутко) провёл экспериментальный сравнительный анализ экдистерона со стероидом метандростенолоном. Первый показал большую анаболическую активность. Результаты исследования более подробно отражены в статье «Действие метандростенолона и экдистерона на физическую выносливость животных и на белковый обмен в скелетных мышцах».

1996 год

Чешский энтомолог К. Слама с группой учёных (К. Коудела, Дж. Тенора, А. Матова) провели эксперименты на животных (в качестве подопытных были японские перепёлки). Они подтвердили анаболические свойства экдистерона и предположили, что они будут так же проявлять себя и в человеческом организме. Статья называется «Влияние гормона насекомого на позвоночных животных: анаболические свойства 20-hydroxyecdysone, проверенные на японских перепелках».

1998 год

Были проведены первые исследования на людях под руководством российского учёного С. Ю. Симакина. Участники эксперимента принимали экдистерон и соблюдали протеиновую диету. В результате им удалось набрать до 7% сухой мышечной массы и на 10% уменьшить жировые отложения

Было отмечено ещё одно важное свойство данного вещества: оно снизило концентрацию сахара в крови, но при этом не повлияло на уровень инсулина

2002 год

Ещё одна серия экспериментов на животных позволила сделать вывод, что экдистерон является противоопухолевым, антиоксидантным и адаптогенным средством. Авторы — Н. П. Коновалова, И. Митрохин, Л. М. Волкова. Статья — «Экдистерон регулирует противоопухолевую активность цитостатиков и биосинтез макромолекул у животных с опухолями».

2006 год

Доктор физиотерапии К. Уилборн (США) провёл исследование на спортсменах с целью выявить степень эффективности экдистерона. Его результаты существенно отличались от всех предыдущих, так как не продемонстрировали ни прироста мышечной массы, ни увеличения показателей силы и выносливости. Однако чуть позже данный эксперимент подвергся жёсткой критике, так как выяснилось, что его участникам давали ничтожно малое количество препарата.

2008 год

Венгерские учёные (Н. Тох, А. Жабо, П. Касала, Дж. Хегер, Е. Жадор) провели эксперимент на крысах, после которого сделали вывод, что экдистерон увеличивает количество стволовых клеток мышечной ткани, что всё-таки приводит к наращиванию мускулатуры. Они же предположили, что данное вещество может воздействовать на SHBG — белок, связывающий стероиды, высвобождая из него тестостерон. Но это противоречит общепризнанному факту о том, что экдистен не вмешивается в гормональный фон.

Выводы

С одной стороны, недостатка в проведённых исследованиях нет, и некоторые из них даже пришли к положительным результатам. С другой, каждый из экспериментов не выдерживает критики учёных: то условия проведения были нарушены, то дозировки слишком малы, то в качестве подопытных использовались животные. Именно по этой причине до сих пор нет единого мнения об эффективности экдистерона в бодибилдинге и других видах спорта.

Экдистерон-С – глобальный развод или правда

Левзея сафлоровидная – растение, часто называемое маральим корнем. Произрастает только в горах Алтая, в Сибири и в Средней Азии. Казалось бы, это влечёт за собой только один побочный эффект — заоблачную стоимость препарата Ecdysterone-S, в основе которого экстракт натуральной лавзеи, из-за редкости сырья и его транспортировки на большие расстояния. Но в реальности всё гораздо печальнее. Купить в аптеке оригинальный Экдистерон-С практически невозможно.

Многие производители создали подделку препарата и:

  1. Заменили экстракт левзеи сафлоровидной на более дешёвые растительные аналоги или использовали в производстве только 40-70% экстракта.
  2. Удешевили препарат, подменив разрешённый растительный экстракт запрещённым синтетическим веществом со схожим действием – остарин.

К несчастью, первый способ зачастую сочетают со вторым. Лабораторная проверка в 2020 в Центре лекарственного обеспечения Департамента здравоохранения города Москвы неприятно удивила. Экдистерон-С, произведенный в Болгарии, вместо заявленных 245 мг экстракта левзеи сафлоровидной в капсуле содержит всего 27 мг, чешский препарат — 31 мг вместо 370 мг, белорусский — 70 мг, а не 100 мг. Но лабораторные исследования подтвердили не только обман этих производителей, но и то, что ООО «Дортон» выпускает Ecdysterone-S надлежащего качества!

Объективное описание[править | править код]

EcdySterone от SciFit – самая большая дозировка

В настоящее время нет достоверной информации о положительном действии и эффективности добавок, которые содержат экдистерон, за исключением сведений, предоставленных русскими учеными в прошлом столетии. К сожалению, все данные исследований не являются статистически достоверными, так как эксперименты не отвечают современным требованиям: наличие контрольной группы, рандомизация, мультицентровость и так далее, большая их часть была проведена на животных.

В 2006 году было проведено независимое исследование под руководством Colin D Wilborn, в котором спортсмены принимали экдистерон и выполняли физические нагрузки. Результаты исследования показали, что экдистерон не оказывает влияние на прирост мышечной массы, не увеличивает силовые показатели и выносливость при суточном потреблении белка в количестве до 1.7 г/кг и нестабильной суточной калорийности до 40±12 ккал./кг.
Недалекие “спортивные специалисты” любят ссылаться на вышеуказанное исследование, “доказывающее” неэффективность экдистерона. Однако мы не поленились пройти по предложенной ссылке, и прочитать протоколы исследований. Исследование проведено методологически и статистически верно, но…Суточные дозы экдистерона, принимаемые спортсменами, были равны “30 mg”(с). Это в 14 раз меньше доз, показавших выраженные анаболические эффекты у животных ( 5мг на кг массы тела. Контрольная группа мужчин, участвовавших в исследовании, имела “средний вес” 84 кг и должна была принимать экдистерон в дозах, сравнимых с 400 мг \ сутки). Перед нами классический пример манипуляции фактами. Исследователи взяли заведомо неэффективные дозы и таки доказали, что они неэффективны. Данное исследование бесполезно и научной ценности для объективной оценки эффективности экдистерона не имеет.

В 2008 году венгерские ученые провели новое исследование на крысах, которое показало, что экдистерон способен оказывать влияние на количество клеток сателлитов, из которых в последующим образуются новые мышечные клетки, а также увеличивать размер мышц.
Также есть данные, что данный препарат может увеличивать уровень свободного тестостерона путем вытеснения его из связи с SHBG.

Резюме:
1. Ни одного объективного исследования неэффективности экдистерона для человека до сих пор не существует.
2. Несколько объективных исследований доказывают высокую эффективность экдистерона в организме животных.
3. В пользу эффективности экдистерона для человека говорят отзывы и исследования, которые не могут считаться объективными, т.к. не отвечают требованиям к форме проведения.

Экдистерон дозыправить | править код

Следует обратить особое внимание на дозы Экдистерона! Во всех исследованиях, где были получены положительные результаты, Экдистерон использовался в дозах эквивалентных 500 мг в сутки для человека. Тем не менее, большинство производителей и добавок Экдистерона содержат в несколько десятков раз меньшие дозы (Экдистерон B – 2,5 мг, Экдистерон ACE – 2,5 мг, Экдистерон МЕГА – 2,5, Ecdysten от ThermoLife – 15mg и другие). Если вы видите, что доза ниже 100 мг, то эта добавка совершенно бесполезна

Однако в последнее время появились новые добавки с адекватными дозами: GeoSteron 20 mg на капсулу, EcdySterone от SciFit – 300 мг, SyntraEC от Syntrax – 275 mg (снят с производства) и другие.

Если вы видите, что доза ниже 100 мг, то эта добавка совершенно бесполезна. Однако в последнее время появились новые добавки с адекватными дозами: GeoSteron 20 mg на капсулу, EcdySterone от SciFit – 300 мг, SyntraEC от Syntrax – 275 mg (снят с производства) и другие.

Большинство производителей рекомендует принимать добавки после еды, либо перед тренировкой.

Экдистерон побочные эффекты и вредправить | править код

Экдистерон является природным негормональным средством, которое не влияет на обмен половых гормонов человека. Экдистерон не вызывает стероидных побочных эффектов, так как имеет другой механизм действия. Экдистерон не вреден для организма даже в очень больших дозах, достигающие несколько грамм Некоторые применяют Экдистерон в дозах больше 1000 мг в сутки, без каких либо побочных эффектов и ощутимого вреда, однако медики не рекомендуют превышать дозу 800 мг в сутки.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий