Элеутерококк в бодибилдинге: как принимать настойку и таблетки

Адаптоген для бодибилдинга

Еще одно применение «брат женьшеня» нашел в бодибилдинге. Если правильно пить элеутерококк в качестве биологически активных добавок к пище, то:

стимулируется синтез эндорфинов,
увеличивается синтез белка,
ускоряется сгорание углеводов,
тормозится производство жиров.

После принятых адаптогенов повышается переносимость физических нагрузок и усиливаются процессы анаболизма (набора мышечной массы).

В бодибилдинге принимать элеутерококк можно как в таблетированной форме, так и в виде жидкого экстракта. Дозировки те же, что и для других спортсменов. В результате увеличивается проницаемость клеточных мембран для глюкозы, усиливается окисление жирных кислот. Поэтому элеутерококк можно применять как восстанавливающее средство при перетренировках.

Если у вас весеннее недомогание или осенняя хандра, невроз или депрессия, вспомните, как принимать элеутерококк. Это гораздо полезнее, чем пить энергетические напитки, разрушающие желудок. Средство уменьшает сонливость, бодрит и тонизирует. Вы сможете улучшить аппетит, приобрести физическую силу, увеличить выносливость организма и стать здоровее.

Польза и вред для мужчин, противопоказания

Сибирский женьшень полезен для мужчин благодаря оказанию положительного воздействия на многие системы организма. На аптечных прилавках он представлен в различных формах выпуска – спиртовые настойки, экстракт, таблетки.

Препараты с содержанием элеутерококка назначаются для:

Борьбы с хронической утомляемостью, нервным перенапряжением;
Устранения последствий анорексии и истощения;
Подавления воздействия факторов стресса;
Восстановления физических сил;
Улучшения работы иммунной системы;
Нормализации деятельности ЦНС;
Стабилизации давления в случае хронической гипотонии;
Балансирования уровня сахара и холестерина в крови;
Расщепления жировых отложений;
Терапии нарушений сна;
Улучшения аппетита;
Повышения тестостерона;
Ускорения метаболизма;
Уменьшения активности патогенных бактерий;
Профилактики онкопатологий;
Восстановление эректильной функции.

Элеутерококк не рекомендуется употреблять людям в следующих ситуациях:

Хронически повышенное артериальное давление;
Лихорадка, чрезмерное нервное напряжение;
Диагностированный атеросклероз;
Эпилепсия в анамнезе;
Нервные расстройства;
Перенесенный инфаркт миокарда;
Заболевания сосудов и сердечной мышцы;
Наличие гнойных воспалений;
Инфекционные болезни в стадии обострения;
Непереносимость к веществам в составе растения;
Возраст младше 12 лет.

Прием средств, содержащих элеутерококк, в послеобеденное время вызывает расстройство сна. Строгое соблюдение дозировок оказывает целебное воздействие на человеческий организм, однако превышение норм ведет к обратному эффекту.

Возможны такие реакции, как:

Вялость;
Головные боли;
Ноющая боль в области брюшины;
Приступы тошноты;
Учащенное сердцебиение;
Носовые кровотечения;
Повышение тревожности.

Эффекты от приема элеутерококка

Употребление растительного адаптогена приводит к:

возбуждению центральной нервной системы;
стимуляции физической и умственной активности;
уменьшению сонливости;
ускорению скорости обмена вещества;
улучшению слуха и остроты зрения;
повышению аппетита;
оздоровлению сердечной мышцы и кровеносной сосудистой системы;
стимулированию жирового обмена;
антитоксическое влияние на организм;
уменьшения риска развития онкологических болезней;
укреплению защитных функций организма и устойчивость к простуде.

Спектр положительного воздействия от употребления растительного адаптогена не ограничивается перечисленными свойствами, но не каждое имеет научное доказательство. Элеутерококк, если превышать рекомендуемые дозировки, может оказывать и обратный эффект, то есть провоцировать слабость и сонливость.

Элеутерококк – инструкция по применению, состав, форма выпуска, показания, механизм действия и цена

Перед началом лечения необходимо внимательно изучить инструкцию по применению настойки элеутерококка, которая включает информацию относительно особенностей применения препарата, противопоказаний, возможных побочных эффектов.

Продолжительность курса лечения и дозировку устанавливает врач, назначивший препарат. На сегодняшний день известно много различных стимуляторов работы нервной системы. При этом настойка элеутерококка становится более популярной благодаря своей натуральности. Люди стали выбирать фитопрепараты с тонизирующим, адаптогенным эффектом.

В сравнении с другими препаратами похожего действия, настойка элеутерококка действует более мягко, имеет меньше негативных побочных эффектов, а принимать ее можно круглогодично, в независимости от сезона. Элеутерококк — колючее кустарниковое растение, достигающее четырех метров в высоту.

Но как быть, если переутомление само по себе не проходит, а принимать какие-либо лекарственные препараты в любой из девяти месяцев беременности нежелательно? Здесь на помощь придет элеутерококк. В составе средства используются корневища и корни растения, заготавливаемые поздней осенью. При хроническом пиелонефрите во время беременности также показан прием элеутерококка.

Листья сложные, расположены на длинных черешках. Цветет в августе мелкими, ароматными цветами, собранными в зонтики. На одном растении могут располагаться женские, мужские и обоеполые цветки. Распространено растение на территории юго-восточной Сибири, восточной Азии. Чаще произрастает на склонах гор, на хорошо освещенных участках леса. Элеутерококк активно применяется в официальной и нетрадиционной медицине.

Лекарственные средства готовятся на основе корней растения. Они заготавливаются весной, в марте-апреле. Полезные свойства любого препарата обусловлены его составом. В составе элеутерококка значатся: смолы, эфирные масла, гликозиды. Благодаря этим компонентам растение:. Жидкие экстракты и настойки растения используются для нормализации функционирования ЦНС.

Препараты дают положительный результат при лечении различного рода переутомлений, благодаря тонизирующему и адаптогенному свойствам. Лекарственные препараты, содержащие элеутерококк, повышают устойчивость к отравлениям, инфекции, облучению, стимулируют быстрое заживление кожных повреждений. В ходе исследований было установлено положительное влияние препаратов при терапии патологий психического характера.

В пожилом возрасте элеутерококк рекомендован для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Медики рекомендуют начинать прием препаратов в осенне-зимний период, когда ожидаются сезонные эпидемии. Элеутерококк способствует более легкому течению заболеваний и быстрому приспособлению к новым факторам окружающей среды.

Назначают препараты элеутерококка в реабилитационный период после перенесенной пневмонии и других заболеваний легких. Элеутерококк применяют в комплексе с другими препаратами при подготовке к хирургической операции. Он вдвое снижает риск появления рецидивов и других патологий. В комплексе с антибактериальными средствами его назначают для профилактики и лечения онкологии и лучевой болезни.

Препараты элеутерококка принимают в лечебных и профилактических целях. С целью профилактики рекомендуют употреблятькапель средства дважды в день. Для лечения дозировку увеличивают до 30 капель, а количество приемов до трех. Терапевтический курс длится от двух недель до месяца.

Элеутерококк колючий лат. Еleutherocоccus senticosus издавна известен своими целебными свойствами.

Самостоятельно продлив курс лечения, можно спровоцировать появление побочных эффектов. Чтобы этого избежать, нужно делать двухнедельный перерыв, и только после этого продолжать лечение. Элеутерококк будет либо нейтрализовать действие этих препаратов, либо увеличивать их действие. В любом случае реакция организма на такое взаимодействие непредсказуема.

В редких случаях при аллергии на препарат или передозировке могут развиться побочные эффекты в виде:. В случае появления тревожных симптомов, прием препарата необходимо прекратить и сообщить доктору.

Настойка элеутерококка содержит уникальные соединения — элеутерозиды, которые восстанавливают функции мужской репродуктивной системы. Они обладают свойствами:.

В большинстве случаев элеутерококк не рекомендован беременным женщинам. Препарат может вызвать риск преждевременных родов. Но в отдельных случаях врачи назначают средство в маленьких дозах.

Состав

Польза экстракта элеутерококка обусловлена его богатым составом. Благодаря наличию в составе элеутерозидов оказывается общеукрепляющее воздействие на организм. Это способствует стабилизации нервной системы и укреплению иммунитета. Польза чертового куста объясняется содержанием следующих веществ:

камедь;
олеиновая кислота;
липиды;
тритерпеновые соединения;
алкалоиды;
витамины групп A, C, D, E и B;
эфирные масла;
элеутерозиды;
флавоноиды;
каротиноиды.

Самая главная польза элеутерококка заключается в отсутствии токсических веществ в составе. Лекарственные средства на его основе можно принимать без каких-либо опасений. Побочные эффекты развиваются очень редко. Аллергическая реакция тоже редкость.

В одном флаконе жидкого экстракта Элеутерококка (Extractum Eleutherococci fluidum) содержится экстракт корневищ и корней элеутерококка колючего. В качестве вспомогательного компонента используется 40-процентный этиловый спирт (Spirutus aethylicus). Для приготовления средства ингредиенты используются в соотношении 50:50.

В качестве вспомогательных компонентов в драже используются:

аскорбиновая кислота(Аcidum ascorbinicum);
витамин Е (Vitamin Е);
сахар (Saccharum);
лактоза (Lactose);
крапива двудомная (Urtica diоica);
кальций стеарат (Сalcium stearate);
патока крахмальная;
краситель пищевой;
воск пчелиный.

В сиропе-тонике помимо активного компонента также содержатся:

аскорбиновая кислота (Аcidum ascorbinicum);
лимонная кислота (Сcitricum acidum);
бензойная кислота (50%; Acidum benzoicum);
шиповник майский (Rosa majalis);
сахар (Saccharum);
вода (Aqua).

Состав Амино Энерджи

Фармакологическое действие

Элеутерококк обрел популярность, благодаря своему действию. Его рекомендуется принимать для достижения следующих результатов:

нормализации работы сердца. Особенно это актуально для пожилых людей; достижения необходимого ощущения бодрости и улучшения самочувствия. Подобный эффект весьма важен для людей, которые заняты на тяжелом производстве

Кроме этого, пить специальные добавки с элеутерококком рекомендуется представителям силовых видов спорта; решения проблем со сном и повышения работоспособности – это важно для тех, кто страдает бессонницей, постоянно чувствует слабость и отсутствие энергии; восстановления памяти. Специальные препараты, в состав которых входит элеутерококк, часто рекомендуется принимать при амнезии; улучшения внешнего вида волос и состояния кожи головы. Уже доказано, что элеуктерококк положительным образом действует на кожные покровы и эффективно нормализует кожный обмен

Специалисты рекомендуют его пить при появлении опасности облысения, себорее или чрезмерной ломкости волос. Если принимать добавку в течение рекомендованного курса, можно существенно снизить или остановить выпадение волос, а также восстановить их нормальное состояние; лучшей приспособляемости к новым условиям. Элеутерококк считается одним из наиболее мощных адаптогенов. Его рекомендуется принимать тем людям, которым необходимо быстро приспособиться к новым условиям окружающей среды. Одновременно с этим добавка способствует укреплению иммунитета и помогает бороться с наиболее опасными заболеваниями, к примеру, той же пневмонией; снижения жировых отложений. Как правило, применение элеутерококка помогает ускорить обменные процессы и помочь в борьбе с лишними жировыми отложениями

Уже доказано, что элеуктерококк положительным образом действует на кожные покровы и эффективно нормализует кожный обмен. Специалисты рекомендуют его пить при появлении опасности облысения, себорее или чрезмерной ломкости волос. Если принимать добавку в течение рекомендованного курса, можно существенно снизить или остановить выпадение волос, а также восстановить их нормальное состояние; лучшей приспособляемости к новым условиям. Элеутерококк считается одним из наиболее мощных адаптогенов. Его рекомендуется принимать тем людям, которым необходимо быстро приспособиться к новым условиям окружающей среды. Одновременно с этим добавка способствует укреплению иммунитета и помогает бороться с наиболее опасными заболеваниями, к примеру, той же пневмонией; снижения жировых отложений. Как правило, применение элеутерококка помогает ускорить обменные процессы и помочь в борьбе с лишними жировыми отложениями.

Действие препаратов элеутерококка направлено на повышение общего тонуса и укрепление организма. Они принадлежат к фармакотерапевтической группе “Адаптогены и лекарственные средства общетонизирующего действия”.

Таблетки сухого экстракта и сироп-тоник используются как биологически активная добавка к пище.

Иногда могут развиваться нарушения со стороны пищеварительного тракта, диарея. Прием препаратов в послеобеденное время может стать причиной бессонницы.

Экстракт элеутерококка усиливает действие препаратов, действие которых направлено на стимулирование ЦНС. Его действие противоположно действию препаратов, угнетающих ЦНС (включая в т.ч. барбитураты, транквилизаторы, препараты противосудорожного действия и т.д.).

При правильном использовании лекарство отличается исключительно полезными свойствами. Вред возможен в том случае, если злоупотреблять препаратом. При превышении дозировки появляются следующие побочные эффекты:

отечность;
перепады артериального давления;
расстройство стула;
нарушение сна;
головокружение;
повышенная возбудимость и нервозность.

Перед приемом лекарственного средства следует ознакомиться с возможностью его совмещения с другими препаратами. В некоторых случаях принимают элеутерококк и женьшень одновременно Польза такого тандема заключается в стимуляции резервных запасов организма. Помимо общеукрепляющего действия, производится тонизирующий эффект. Устраняется сонливость и повышается работоспособность.

С транквилизаторами, барбитуратами и противоэпилептическими средствами применять настойку категорически запрещено. В этом случае вред от лечения будет существенным.

Элеутерококк в таблетках перед тренировкой. Элеутерококк в бодибилдинге

Альпинистами и людьми, работающими в экстремальных условиях высокогорной местности и Севера, широко используется экстракт элеутерококка. Это растение представляет собой адаптоген природного происхождения, который оказывает стимулирующее воздействие и общее укрепляющее воздействие для состояния здоровья. Элеутерококк применяется в культуризме. Бодибилдеры из числа принимающих этот растительный адаптоген оставляют преимущественно положительные отзывы.

Эффекты от приема элеутерококка

Употребление растительного адаптогена приводит к:

возбуждению центральной нервной системы;
стимуляции физической и умственной активности;
уменьшению сонливости;
ускорению скорости обмена вещества;
улучшению слуха и остроты зрения;
повышению аппетита;
оздоровлению сердечной мышцы и кровеносной сосудистой системы;
стимулированию жирового обмена;
антитоксическое влияние на организм;
уменьшения риска развития онкологических болезней;
укреплению защитных функций организма и устойчивость к простуде.

Как принимать элеутерококк в бодибилдинге

Бодибилдеры употребляют элеутерококк для улучшения работоспособности и подавления сонливости, а также усталости. Выпускается адаптоген в форме спиртовой настойки, то есть экстракта. Принимать вещество рекомендуется от одного до трех раз в день перед приемами пищи. Оптимальная дозировка варьируется от 20 и до 30 капель на 1 столовую ложку с водой. Большинство бодибилдеров пьют элеутерококк курсами продолжительностью от пяти и до семи дней в месяц.

Растительный адаптоген продают не только в форме экстракта, но и в таблетках. Последние принимают дважды в день по 1 пилюли во время трапезы. Следует помнить, что дозировки препарата от разных производителей могут отличаться, поэтому сначала необходимо ознакомиться с инструкцией производителя.

Увеличивать дозировку рекомендуется постепенно. Это позволяет проверить восприимчивость и устойчивость организма к элеутерококку. Нельзя превышать суточную норму препарата. Передозировка приводит к обратному эффекту, когда атлет начинает ощущать приступы тревоги, раздражительности, а также сильное чувство сонливости.

Растительный адаптоген обычно пьют на этапе набора массы, поскольку он способствует увеличению показателей силы и мышечной массы. Кроме бодибилдинга, элеутерококк употребляют тяжелоатлеты и пауэрлифтеры.

Нельзя пить препарат при гипертонии, высокой температуры тела, простуде. Чтобы исключить вероятность проявления негативных последствий, лучше сначала проконсультироваться с врачом. Это особенно актуально для тех, кто страдает от хронических болезней.

Что входит в состав элеутерококка?

В растительном адаптогене содержатся витамины из группы B, аскорбиновая кислота, сапонины, полисахариды. Терапевтические свойства препарата проявляются благодаря присутствую в составе элеутерозидов. Максимальная концентрация этих веществ заключена в корнях растения. В народной медицине нередко используют и листья. Их собирают в период цветения элеутерококка.

Родиола розовая (золотой корень)

Анаболическое действие родиолы розовой обеспечивается веществами: родозин и родиолизид. Отличительная черта родиолы розовой — более сильное действие к мышцам. При приеме увеличивается сила и выносливость.

Выпускается как спиртовой экстракт объем по 30 мл. Принимают каждое утро минимум 5 капель и максимум 1 чайная ложка.

Аралия манчжурская

Особенность этого растения — способность вызывать более сильное снижение сахара в крови, чем другие растительные стероидамы — адаптогены. Снижение сахара сопутствуется повышением уровня соматотропных гормонов, что в свою очередь приводит к общему анаболическому эффекту и увеличению массы тела.

Выпускается как спиртовая настойка объемом 50 мл. Необходимо принимать каждое утро в количестве 5-15 капель.

Сапарал – препарат получаемый из корней аралии манчжурской. Имеет меньшее анаболическое действие чем настойка аралии. Он возбуждает нервную систему сильнее, чем настойка аралии. Способствует повышению общей работоспособности. Выпускается как таблетки по 50 мг каждая. Необходимо принимать 1-2 раза в день 1-2 таблетки.

Элеутерококк колючий

В состав элеутерококка входят вещества элеутерозиды, которые повышают работоспособность, способствуют возрастанию синтеза белка и углеводов. При этом тормозится синтез жиров повышая окисление жиров при физической работе. Так же элеутерококк улучшает зрение и работу печени. Выпускают его как спиртовой экстракт из кореневищ объемом по 50 мл. Необходимо принимать 10 капель – 1 чайную ложку утром 1 раз в день. {banner_st-d-2}

Женьшень.

В состав женьшеня входят вещества панаксозиды, благодаря которым он имеет сахароснижающее и анаболическое действие. Анаболическое действие его примерно равно элеутерококку. Женьшень выпускают как спиртовую настойку. Необходимо принимать 10-50 капель утром 1 раз в день.

Лимонник китайский

Благодаря содержанию в нем вещества схизандрина при приеме наблюдается повышение работоспособности, улучшение настроения и зрения. Это происходит в результате его свойства улучшать проводимость нервных волокон и возбуждать центральную нервную систему. Выпускают спиртовой настойкой по 50 мл. Необходимо принимать по 10-25 капель утром 1 раз в день.

Заманиха высокая

В составе растения находятся сапонины, алкалоиды и гликозиды. Он имеет тонизирующее и небольшое анаболическое действие. Выпускается как спиртовая настойка по 50 мл. Необходимо принимать по 30-60 капель 1 раз в день.

Стеркулия платанолистная

Как элеутерококк и женьшень повышает работоспособность и способствует протеканию анаболических процессов. Выпускается как спиртовая настойка по 25 мл. Необходимо принимать от 10 до 40 капель 1 раз в день.

Необходимо иметь в виду, что действие растительных стероидов возможно при применении соответствующих физических нагрузок на организм. Все перечисленные вещества имеют свойства усиливать возбуждение и торможение центральной нервной системмы, поэтому правильная дозировка и принятие препарата в нужное время суток очень важна.

Так же необходимо знать, что малые и большие дозы растительных стероидов имеют различное действие на центральную нервную систему.

Полезные витамины для выносливости в составе элеутерококка колючего

Элеутерококк является настоящей витаминной находкой. В его состав входят все нужные и полезные витамины для выносливости и поддержания физической работоспособности. Среди этих витаминов можно выделить:

Витамин С – главный защитник нашего организма от стрессового влияния и инфекционных атак. При повышенных физических нагрузках наше тело подвергается порой достаточно сильному стрессу, из-за которого разрушаются наши мышцы. Витамин С в составе добавки «Элеутерококк П» снижает влияние стресса на мышцы, что позволяет человеку лучше переносить физические нагрузки.

Кроме физического стресса, витамин С способен подавлять ещё и психологический стресс. Этот витамин укрепляет нервные клетки, что защищает их от разрушения при психоэмоциональном напряжении;

Витамин Е – ещё один витамин-антиоксидант, потребность в котором существенно возрастает при физических нагрузках. Витамин Е просто необходим для увеличения физической работоспособности. Благодаря действию этого витамина, мышечные клетки работают в более экономном режиме. Иными словами, витамин Е в составе элеутерококка снижает расход «топлива» в организме во время нагрузок;
Витамин В1 – необходим для правильной работы нервной системы. Она, к слову, отвечает за нашу физическую и интеллектуальную работоспособность.

Витамин В1 защищает нервные клетки от разрушения, благодаря чему человек может без вреда для здоровья переносить психоэмоциональные и физические нагрузки.

Расход этого витамина повышается в 10-15 раз при сильном стрессе, плодотворной умственной работе, а также при интенсивных спортивных тренировках. Восполнение витамина В1 с помощью препарата «Элеутерококк П» помогает защитить нервную систему от перегрузок и сохраняет ваши нервные клетки от гибели;

Витамин А – повышает умственную работоспособность человека. Витамин А ускоряет кислородный обмен в тканях мозга, а насыщение мозга кислородом способствует улучшению мыслительных процессов.

Кроме того, витамин А снижает нагрузку на наши глаза, которые часто перенапрягаются при длительной умственной работе. Защитное действие витамина снижает зрительную нагрузку и уменьшает сухость глаз.

Элеутерококк в бодибилдинге

Адаптоген для бодибилдинга

Польза и вред для мужчин, противопоказания

Эффекты от приема элеутерококка

Элеутерококк – инструкция по применению, состав, форма выпуска, показания, механизм действия и цена

Состав

Рекомендации к применению элеутерококка

Состав Амино Энерджи

Похожие упражнения

Фармакологическое действие