Футбол для детей: с какого возраста и какая польза

Ребенок и спорт: когда начинать и что выбрать

Подготовительный этап

Цель каждого родителя — не навредить растущему организму дополнительными нагрузками, а наоборот — развить физические данные и укрепить здоровье ребенка!

А потому перед тем, как определиться с видом спорта и начать собирать информацию о спортивных секциях вашего города, следует пройти медицинское обследование. Проконсультируйтесь с педиатром, хирургом, окулистом, отоларингологом — нет ли у вашего малыша противопоказаний к занятию выбранным видом спорта.

Также следует учесть и личные пожелания будущего спортсмена. Если вы мечтаете вырастить звезду футбола или фигурного катания, а ваш ребенок хочет заниматься исключительно танцами — не заставляйте его ходить на выбранные вами занятия. Через силу успехов он не добьется, а принудительных уроков ему хватит и в школе!

Когда отдавать ребенка в спорт и что выбрать?

Чтобы определить, когда же отдавать свое чадо в спорт и в какую именно секцию, нужно разобраться со спортивными нормами.

Спорт от рождения и до 2 лет

Сразу после рождения крохи вы можете заниматься с ним спортом. Очень полезна обыкновенная гимнастика для грудничков, которая включает массаж, прикосновения, упражнения с помощью родительских рук или детского фитбола. В некоторых семьях осваивают динамическую гимнастику и грудничковое плавание.

Спорт в 2-3 года

В таком возрасте дети и физическая активность неразрывны. Малыши очень подвижны, им бывает сложно усидеть на месте, а потому родителям просто необходимо направлять энергию в нужное русло!

Дома можно систематично заниматься с ребенком физкультурой, а также приобрести шведскую стенку и разные детские тренажеры. На прогулках позволяйте карапузу бегать, прыгать, играть в подвижные игры, осваивать велосипед и самокат. Также ходите вместе на спортплощадки, где есть турники и тренажеры — пусть малыш потихоньку привыкает к ним.

Не забывайте и про водные процедуры: летом — в открытых водоемах, зимой — в бассейне.

Спорт в 3-4 года

В этом возрасте детишкам присущи особые гибкость и пластичность. А потому можете смело отдавать ребенка на спортивную или художественную гимнастику, плавание, фигурное катание, спортивную акробатику. С 4 лет ребенок может также посещать занятия по шашкам и шахматам, которые развивают логическое мышление, хитрый и расчетливый ум, тактику и стратегию.

Спорт в 5-6 лет

В возрасте 5-6 лет ребенок становится более крепким и выносливым, способным лучше концентрироваться и быстрее реагировать. Можно выбирать для ребенка следующие виды спорта: хоккей, футбол, настольный и большой теннис, айкидо, легкая атлетика, бальные и спортивные танцы.

Спорт в 7-8 лет

В этом возрасте маленькие спортсмены уже способны проявлять такие качества, как скорость, сила, смелость, ловкость, быстрая реакция, а также командный дух. В этом им помогут командные виды спорта — те же хоккей, футбол, волейбол, баскетбол, гандбол. Также можно отдать ребенка в секцию единоборств — ушу, карате, бокс или тайский бокс.

Спорт с 10 лет

Наступает пора заняться такими видами спорта, как велоспорт, фехтование, горнолыжный и конькобежный спорт, парусный спорт, тяжелая атлетика (с 13 лет — для девочек), конный спорт.

Все это, конечно, примерные цифры — на деле же преподаватели будут смотреть на способности конкретного ребенка, его физическую подготовку и общее состояние здоровья.

В занятиях спортом обязательно должна быть цель. Не стоит ставить перед ребенком слишком высокую планку и настраивать исключительно на победу в соревнованиях, если вы хотите лишь всесторонне укрепить и оздоровить его. Ну а если вы и тренер видите в вашем чаде определенные способности и стремление, то дерзайте — настраивайте его на нелегкий путь будущего чемпиона!

 

Мальчики и девочки

Среди родителей бытует мнение, что футбол – это спорт для мужчин. Сразу стоит сказать, что это не более чем стереотип. Сегодня активно набирает популярность и развивается женский футбол. Даже в компьютерных видеоиграх все чаще появляются женские футбольные команды.

Сегодня для многих родителей идея, отдать девочку в футбольную секцию, является очень смелой. Но, возможно, когда девочка подрастет, женский футбол уже наберет обороты и обгонит по популярности мужской. Проблема заключается лишь в мизерном количестве футбольных секций для девочек.

При выборе подходящей ребенку спортивной секции, нужно учитывать его темперамент и характер. Футбол отлично подойдет эмоциональным, активным, азартным и ловким детям. Если же ребенок стеснительный и медлительный, то лучше подыскать другую спортивную секцию. В футболе такой ребенок не станет более общительным или активным, а наоборот может получить психологическую травму и отторжение к спорту.

Плюсы

Преимуществ у футбола огромное множество – не зря он так популярен. Все преимущества данного вида спорта сложно перечислить. Давайте попробуем указать основные преимущества занятия футболом для детей от 4 лет:

  • футболом могут заниматься дети любого роста. Футбольное поле имеет множество игровых позиций, где ценятся и высокие и низкие дети, проворные и прыгучие, мощно сложенные и легкие. В футболе, в отличие от баскетбола или волейбола, антропологические характеристики ребенка не играют решающего значения. Занятия футболом для детей от 4 лет подойдут практически для любого ребенка;
  • футбол – командная игра, которая способна развить не только спортивные качества ребенка, но и лидерские качества;
  • футбол представляет собой сложный по структуре вид спорта, где задействованы все части тела. Футбол способен выработать выносливость, координацию, ловкость, скорость, атлетизм, прыгучесть;
  • футбольные секции имеются даже в самых небольших городах. О больших городах можно и не говорить;
  • среди всех видов спорта футбол является наиболее популярным и исследованным. Сегодня он обладает мощной материальной базой. Детские тренеры проходят профессиональную подготовку и знают, как нужно работать с детьми;
  • футбол можно назвать универсальным видом спорта. Если когда-нибудь занятие футболом надоест ребенку, он с легкостью сможет проявить себя в других видах спорта, а занятие футболом станет отличной базой для физического развития ребенка;
  • ребенок сможет совмещать занятие футболом с другими видами спорта. Многие известные советские спортсмены наряду с футболом занимались другим видом спорта, например, хоккеем. Так, например, известный советский голкипер Лев Яшин свое первое звание мастера спорта получил по хоккею.

Очевидно, что у родителей много причин отдать ребенка в школу футбола для детей. Занятия футболом для детей от 4 лет в целом приносит лишь положительные эмоции.

Минусы

Недостатков у занятия футболом для детей от 4 лет не так уже и много. Можно выделить три основных минуса:

  • как и в любом командном виде спорта, в футболе роль личности отводится на второй план. На первом месте всегда находятся интересы команды. Поэтому в футболе сложнее оценивать личные достижения отдельных игроков. В принципе, этот субъективный недостаток многие игроки относят к преимуществам;
  • футболом занимается большое количество детей. Из-за высокого уровня конкуренции ребенку будет трудно пробиться к вершине успеха;
  • футбол – контактная игра, что приводит к большому количеству травм. Конечно, дети играют в футбол не слишком жестко, но этот фактор не нужно упускать из внимания.

Даже ввиду наличия некоторых недостатков, родители все же принимают решение отдать ребенка на футбол. 

Упражнения

Отработать действия по владению мячом помогут онлайн-тренировки и следующие индивидуальные упражнения:

  • Удары по неподвижному снаряду правой и левой ногой. Пусть ребенок совершает удары внешней и внутренней стороной стопы. Сначала без цели, потом направляя снаряд в ворота, точку на стене, к напарнику в ноги с разных расстояний.
  • Удары по мячу с разбега. Мяч поставьте на центр поля. Отойдите на 10 шагов. Бейте снаряд после разбега левой или правой ногой, меняя направление и силу удара поочередно.
  • Удары по движущемуся мячу. Между напарниками устанавливается расстояние не меньше 5 метров. Подающий подкатывает мяч в ноги партнеру с разной силой. Ребенок отбивает снаряд без разбега. Цель упражнения: добиться молниеносной реакции от маленького спортсмена, хорошо отработать выпады к мячу с разных сторон.
  • Удары по прыгающему мячу. Школьник подбрасывает мяч, ждет, пока он упадет вниз до уровня пола, подскочит. В этот момент ребенок пинает мячик. Он улетает наверх или вперед. Для автоматизации навыка работайте поочередно правой и левой стопой.
  • Ведение мяча. Спортсмен касается мяча только ногами. Пусть обводит стойки, палочки, людей. Используйте упражнение «Змейка», придумайте другие траектории.

Постоянный контакт с мячом позволяет ребенку почувствовать его вес, привыкнуть к форме, особенностям ведения. Если хотите добиться успеха, развития, делать перерывы в занятиях не рекомендуется. Навык и физическая подготовка быстро теряются.

С какого возраста можно отдавать ребёнка на футбол?

На сегодняшний день существуют различные секции, и футбольные школы, куда принимаю детей с наступлением четырёхлетнего возраста. Но лучше всего отдавать ребёнка на занятия футболом в возрасте от 6-ти лет. Именно в этот период ребёнок лучше всего воспринимать указания тренера.

Если ребёнок старше девятилетнего возраста, то значит, его уже нельзя отдавать на такие тренировки, так как это уже поздно? Но это ошибочное мнение большинства родителей. Именно в этом возрасте можно также отдавать ребёнка на футбольную секцию, где тренировки просто более сложные, но за то уже через полгода занятий ребёнок сможет участвовать в различных городских соревнованиях и чемпионатах и в том числе выездных с медалями, грамотами и кубками.

Почему именно футбол?

Футбол по праву считается одним из привилегированных видов спорта: физическая красота и подтянутость игроков, зрелищность и динамичность игры, простота правил и доступность реализации. А если вспомнить гонорары современных футболистов, их сопутствующие достижения в области рекламы, кино и телевидения, в сознании большинства родителей укрепится мечта увидеть своего ребенка звездой поля.

Для детей трех лет занятия футболом имеют совсем другие, но не менее значимые приоритеты. Рассмотрим подробнее преимущества этого популярного вида спорта.

  • Развитие координации, ловкости и моторики у подрастающего малыша. Большинство первоначальных упражнений направлено на развитие общих физических навыков и только потом – на взаимодействие с мячом.
  • Развитие командной работы, коммуникативных способностей и эффективного взаимодействия не только со своими сверстниками, но и с тренерами, выявление лидерских качеств.
  • Разнообразие физических данных и нарабатываемых навыков. Игровые позиции на площадке позволят найти свою выгодную позицию всем детям: высоким и низким, плотно сложенным и легким, быстрым и прыгучим, сильным и проворным.
  • Гармоничное эмоциональное и психологическое развитие благодаря работе в коллективе, правильной системе мотиваций, постановке и достижению целей.
  • Занятия футболом в профессиональной секции послужит отличной физической базой для перехода в любой другой вид спорта, все приобретенные навыки и умения не пропадут. Особенно перспективным станет переход в хоккей, история знает удачные случаи совмещения обоих видов спорта (например, голкипер Лев Яшин).
  • За годы существования футбол накопил мощную методическую базу в обучении детей. При этом женский футбол с каждым годом набирает все больше популярности.

Если ваш ребенок эмоциональный, активный, жизнерадостный и быстро находит контакт с новыми людьми, приводите его на детский футбол с 3 лет. Дайте ему шанс найти настоящее увлечение и верных друзей, укрепить здоровье и полюбить спорт с ранних лет.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий