Состав и полезные свойства левзеи
Инулин
- способствование усвоению витаминов и минералов;
- регулирование обмена липидов;
- повышение иммунитета;
- нормализация микрофлоры кишечника;
- регулирование функционирования ЖКТ;
- понижение концентрации сахара в крови.
Аскорбиновая кислота
- регулирование окислительно-восстановительных процессов клеточного дыхания;
- увеличение степени проницаемости капилляров;
- обеспечение роста костной ткани;
- повышение защитных сил;
- стимулирование продукции гормонов надпочечников.
Эфирное масло
- регулирует работу сердечно-сосудистой системы;
- смягчает кашель;
- облегчает процесс выведения мокроты;
- усиливает отделение слизи;
- снимает воспаление.
Фитоэкдизоны (экдистен и инокостерон)
- активизируют иммунную систему;
- повышают работоспособность;
- повышают выносливость;
- нейтрализуют свободные радикалы;
- способствуют выработке тестостерона;
- повышают половое влечение;
- повышают адаптивные функции организма.
Флавоноиды
- успокаивание нервной системы;
- укрепление капилляров;
- укрепление стенок сосудов и улучшение их эластичности;
- нейтрализация свободных радикалов.
Витамин Е
витамина
- предупреждает образование тромбов и рассасывает уже имеющиеся;
- улучшает фертильность;
- уменьшает проявления климакса.
Катехины
- нейтрализуют свободные радикалы, тем самым предупреждая развитие онкологических заболеваний;
- борются с бактериями;
- препятствуют процессам повреждения и разрушения клеток, существенно замедляя старение организма.
Органические кислоты
- стимулирование кроветворения;
- улучшение функций ЖКТ;
- регулирование процесса пищеварения;
- понижение содержания холестерина;
- нейтрализация свободных радикалов;
- расщепление жиров;
- повышение иммунитета;
- выведение токсинов.
Макроэлементы
Железо:
- продукция гемоглобина в крови;
- выделение гормонов щитовидной железы;
- эффективная защита от различных бактерий.
Марганец:
- регулирование липидного обмена;
- обеспечение усваивания углеводов;
- синтез инсулина;
- регулирование работы ЦНС.
Микроэлементы
Магний:
- выведение шлаков и токсинов;
- устранение воспаления;
- регулирование сердечно-сосудистой деятельности;
- нормализация работы паращитовидных желез;
- предупреждение формирования камней в почках.
Цинк:
- стимулирование умственной активности;
- формирование костей;
- синтез и усваивание инсулина;
- нормализация репродуктивной системы;
- обеспечение белкового обмена.
Медь:
- укрепляет сосудистые стенки;
- активизирует анаболические процессы;
- регулирует процесс кроветворения;
- укрепляет кости;
- насыщает клетки кислородом;
- выводит свободные радикалы.
Хром:
- регулирует концентрацию сахара в крови;
- участвует в углеводном и липидном обменах;
- снижает содержание холестерина.
Кобальт:
- активизирует процесс кроветворения;
- участвует в синтезе пуриновых оснований;
- усиливает выработку антител.
Стероиды
- стимулируют в организме процесс образования гормонов;
- нейтрализуют действие токсинов;
- повышают работоспособность;
- увеличивают неспецифическую сопротивляемость организма;
- нормализуют минеральный обмен.
Сапонины
- возбуждают кашлевой центр;
- регулируют водно-солевой, а также минеральный обмены;
- усиливают действие гормонов;
- устраняют воспаление;
- разжижают мокроту.
Свойства левзеи
- Тонизирующее;
- общеукрепляющее;
- возбуждающее;
- психостимулирующее;
- адаптогенное;
- сосудорасширяющее;
- сахаропонижающее;
- антикоагулянтное;
- стимулирующее;
- анаболическое;
- ранозаживляющее;
- антидепрессантное;
- ноотропное;
- антибактериальное;
- обезболивающее;
- спазмолитическое;
- сосудорасширяющее.
Источники и состав
Источники
Левзея (семейства Астровые) представляет собой растение, называемое в основном Маралий корень или Рапонтикум сафлоровидный, традиционно используемое в русской/сибирской медицине для преодоления утомляемости (в частности, при восстановлении после болезни) и для улучшения общего физического состояния и повышения сексуальной активности у мужчин. В традиционной китайской медицине использование данной травы ограничено и состоит в снижении жировой массы тела, увеличении иммунитета и снижении атеросклероза. Традиционное название «Маралий корень» берет начало из наблюдений, что поедание корней растения определенным видом оленя (Сибирский благородный олень или марал) придавало им силы.
Род Рапонтикум содержит около 40 видов, из которых Рапонтикум сафлоровидный (синоним – Левзея сафлоровидная) считается единственным растением, используемым в традиционной медицине, хотя исследуются также одноцветковые. Хотя Левзея является официальным синонимом Рапонтикума сафлоровидного, иногда другие виды трав родов Василек, Кникус, Форнициум, Левзея, Серпуха и Стеммаканта используются как синонимы (они являются менее употребительными и принятыми).
Левзея представляет собой травянистое растение, традиционной используемое в русской и сибирской медицине, главным образом, для поддержки иммунитета и увеличения физической силы.
Состав
Компоненты растения Левзея:
- 20-гидроксиэкдизон (один из основных экдистероидов), содержание которого достигает 2,2% в виде этанолового экстракта, хотя в норме обнаруживается при 0,81% (от веса сухого корня), 1,22% (надземные части растения) и 1,51% (семена). В корнях также присутствуют другие экдистероиды, такие как 23ε-этилэкдистерон (рапистерон C), инокстерон, картамостерон A и B, рубростерон и дигидрорубростерон, простерон, туркестерон и (20R)-1α,20-дигидроэкдизон (интегристерон B), хотя и в меньшем содержании
- Цинаропикрин (сесквитерпеновый лактон) в количестве 0,046% от сухого сева листьев и другие лактоны, в том числе хлороджанерин, джанерин, репдиолид и репенсолид
- Тритерпеноиды, называемые рапонтикозиды A-H
- Лигнаны (трахелогенин и картамогенин) и их гликозиды (трахелозид и картамозид) в плодах и семенах
- (E)-3,3′-диметиокси-4, 4′-дигидроксистильбен (стильбен)
- Патулетин (флавоноид с наименованием 3′,4′,5,7-пентагидрокси-6-метоксифлавонол) и его гликозид 3′-β-ксилофуанозид
- Эридиктиол (5, 7, 3′, 4′-тетрагидроксифлаванон) и его 7-β-глюкопиранозид
- 6-гидроксикемпферол в виде своего 7-O-6«-O-ацетил-β-D-глюкопиранозида
- Эллаговая кислота (танин) в подземных и надземных частях растения
- Изомеры N-ферулоилсеротонина (семена), в основном представляющие собой N-(E)-изоферулоилсеротонин (67,4% от общего содержания изомеров), N-(E)-ферулоилсеротонин (18,3%), N-(Z)-изоферулоилсеротонин (8,2%) и N-(Z)-ферулоилсеротонин (6,1%)
- (Тритерпеноид) α-амирин (597,55 +/- 38,2 µг/г от веса сухих листьев)
Вероятно, богата содержанием эфирных масел до 0,2% в подземных частях растения в диапазоне 0,07-0,11% и 0,08-0,09% в сухих подземных частях растения и листьях соответственно. Корни, главным образом, содержат гераниол (17,04-18,27%) и линалоол (8,88-12,07%), а листья преимущественно содержат β-кариофиллин (24,65-32,30%) и неерал (8,12-10,22%)
В одном исследовании в отличие от предыдущих предполагается высокая концентрация 13-нореипера-1(5),11(12)-диена, киперена и аплотаксена в корнях.
При оценке состава Левзеи наибольшее внимание уделяется содержанию экдистероидов. При том что растение богато экдистероидами, наиболее исследованным из них является 20-гидроксиэкдизон (экдистерон)
Некоторые другие небольшие молекулы, такие как изомеры N-ферулоилсеротонина и флавоноиды, также содержатся в растении, хотя их роль в эффективности пищевой добавки неизвестна.
Как принимать Левзею?
Чаще всего препараты этого растения встречаются в виде спиртовой настойки на 70 %-м спирте, разовая дозировка которой равняется примерно десяти-пятнадцати миллилитрам. Принимать следует по 1 столовой ложке 2-3 раза за сутки (до потребления пищи). Производители спортивного питания и некоторые фармацевтические компании выпускают Левзею (или выделенный из нее компонент экдистерон) в виде таблеток. Настойка в такой форме принимается два илитри раза в день по 5 мг (1 таблетка = 5 мг), в зависимости от индивидуальных особенностей и веса человека.
Противопоказаний, кроме как на применение во время беременности и обострения психических заболеваний – Левзея не имеет. Хотя, не исключена индивидуальная непереносимость на какой-либо компонент препарата.
Рекомендуется принимать добавку для обеспечения лучшего восстановления после силовой тренировки, для улучшения работы иммунной системы, повышения либидо и общей работоспособности.
Прием левзеи сафлоровидной
Среди культуристов более распространено использование настойки левзеи на основе спирта, которая отличается красным цветом и горьким вкусом. Производят настойку по 40 и 50 миллилитров. Во время приема 20-30 капель препарата разбавляются в столовой ложке воды. Более точное описание приема средства присутствует в прилагающейся инструкции. Как правило, употребляют левзею за полчаса до еды.
Важно помнить, что предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом, так как настойка является медицинским препаратом, который может вызвать при неправильном приеме негативные последствия. Прием препаратов на основе левзеи сафлоровидной не желателен для детей младше 12 лет и беременным женщинам
Прием препаратов на основе левзеи сафлоровидной не желателен для детей младше 12 лет и беременным женщинам.
Структура данного средства в целом схожа с анаболическими стероидами. Положительным является то, что природный препарат не имеет побочных эффектов, возникающих после приема анаболиков
Особенно важно, что левзея не сокращает выработку организмом тестостерона, а наоборот повышает его уровень. Уникальна левзея и тем, что ее прием возможет на протяжении долгого времени, не сказываясь на выработке наиболее важных гормонов в организме
Многие страны запрещают использование спортсменами анаболических стероидов, так они считаются допингом. Препараты, произведенные на основе левзеи, среди которых экдистен, не запрещены всемирным антидопинговым агентством. Это позволяет использовать такие препараты профессиональным спортсменам на протяжении всех тренировок. Чтобы результаты от приема левзеи были выше, рекомендуется совмещать прием с креатином.
Левзея и спорт
Левзею можно считать природным допингом, обеспечивающим повышение тестостерона в организме, а также увеличивающим физические способности атлета. Особенно эти параметры необходимы в период соревнований для максимальной концентрации умственных и физических сил спортсмена.
Принимая средство, получается скорее восстановить организм после продолжительных и интенсивных физических нагрузок. Обеспечивает такой эффект процесс окисления пировиноградной и молочной кислот, являющихся основными «токсинами усталости». Все эти процессы положительно влияют на спортивные результаты атлетов.
Чем полезен жидкий экстракт левзеи?
Левзея жидкий экстракт — это лекарственное средство, спиртовая настойка, активные вещества которой позволяют отнести ее к адаптогенам. Так называется небольшая группа препаратов природного происхождения, которые имеют способность повышать неспецифическую сопротивляемость организма к вредному воздействию явлений различной природы.
Аптечный препарат содержит вытяжку биологически активных веществ из корневищ и корней растения левзеи сафлоровидной. Этот экстракт жидкий, инструкция к нему рекомендует использовать настойку в качестве общетонизирующего средства, что значительно повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.
Его рекомендуют всем людям, чей образ жизни связан с большими психическими и физическими нагрузками. Препарат принимают спортсмены, занимающиеся силовыми видами спорта. Левзеи экстракт жидкий увеличивает умственную работоспособность, улучшает память у работников умственного труда.
Он снижает утомляемость и увеличивает либидо у мужчин, чья работа связана со значительными физическими нагрузками. Препарат принимают в первой половине дня, чтобы предупредить развитие побочных эффектов.
Подробные рекомендации по применению лекарственной настойки позволят избежать нежелательных эффектов после применения экстракта левзеи сафлоровидной.
Действующие вещества препарата
Левзеи экстракт жидкий выпускается в стеклянных флаконах по 50 мл. Спиртовая настойка красного цвета, который ей придает каротин, имеет горький вкус. Ее делают, настаивая измельченные корни и цветки в 70% спирте. Корни левзеи содержат в большом количестве биологически активные вещества:
- эфирное масло;
- инулин;
- смолы;
- органические кислоты;
- кумарины;
- флавоноиды;
- каротин;
- аскорбиновая кислота;
- камеди;
- экдистерон.
Тонизирующий эффект настойке придает ратибол. Экдистерон — вещество с анаболической активностью. Остальные вещества жизненно необходимы для работы эндокринной системы человека и улучшают его состояние при повышенных нагрузках.
Когда экстракт будет полезен или опасен?
Экстракт корней левзеи способствует накоплению гликогена и АТФ во внутренних органах и мышцах. Уникальное воздействие на организм позволяет принимать это лекарственное средство в составе комбинированной терапии при:
- астении;
- значительных физических нагрузках;
- умственном переутомлении;
- мужском бессилии;
- восстановлении после тяжелой болезни.
Прием препарата может вызвать такие побочные эффекты, как:
- повышение артериального давления;
- головная боль;
- раздражительность;
- бессонница;
- диспепсия;
- аллергические реакции.
При их появлении прием лекарственного средства отменяют.
Препарат нельзя принимать при гиперчувствительности к активным веществам, в нем находящимся.
Для приема препарата имеются ограничения. Его прием может ухудшить состояние при таких состояниях, как:
- артериальная гипертензия;
- аритмия;
- ОРЗ;
- невроз;
- эпилепсия;
- нарушения сна;
- период обострения хронических заболеваний органов пищеварения.
При наличии любого из перечисленных заболеваний настойку принимать нельзя.
Экстракт левзеи полностью противопоказан беременным и кормящим женщинам и детям до 12 лет.
При наличии хронического алкоголизма можно принимать другие формы, произведенные на основе корней левзеи.
Применение левзеи в бодибилдинге
В спортивном мире часто используются различные адоптогены для того, чтобы повысить сопротивляемость организма и предупредить появление чувства усталости. Прием левзеи сафлоровидной показал хорошие результаты в бодибилдинге, и препарат активно используют в этом виде спорта, чтобы повысить скоростные и силовые качества организма.
Фитоэкдизоны — стероидные соединения, имеющиеся в спиртовой настойке, они дают сильный анаболический эффект, и это сделало экстракт очень популярным в среде культуристов. Применение жидкого экстракта корней левзеи в спорте способствует:
- быстрому набору мышечной массы;
- улучшению кровообращения;
- стабилизации пульса.
Наблюдения бодибилдеров за реакцией организма во время приема левзеи позволили сделать вывод, что спиртовая настойка, принятая ими в рекомендуемых дозах перед началом тренировки, влияет на скорость роста и восстановления мышечных тканей.
Спортсмены отмечают улучшение общего физического тонуса и активизацию защитных функций организма.
Инструкция по применению
Жидкий экстракт Левзеи принимают по 20 капель до 2-3 раз в течение дня. Предварительно лекарство разбавляют небольшим количеством воды, а затем употребляют внутрь. Длительность курса лечения составляет 1 месяц. При необходимости по согласованию с врачом терапию можно повторить снова, но только после перерыва. Лучше употреблять лекарство в первой половине дня. Употребив средство ближе к вечеру, вы увеличиваете риск нарушения засыпания.
Левзея в таблетках принимается 2 раза в сутки в дозе 410-615 мг (2 таблетки или 3 драже) во время еды курсом до 30 дней. Растительное сырье в брикетах используют по следующей инструкции:
- 1 г сырья (2 брикета) залить 200 мл воды;
- нагреть водяной бане, кипятить 15 минут;
- охлаждать в течение 45 минут;
- далее процедить, оставшееся сырье отжать;
- довести объем отвара до 200 мл;
- принимать по 100 мл утром и днем до употребления пищи на протяжении 2-3 недель.
Левзея в спорте
Преимущество Левзеи перед другими растительными экстрактами в том, что у нее сильнее выражено анаболическое действие на фоне полного отсутствия побочных реакций, которыми характеризуются стероидные соединения. По этой причине ее прием вместе с креатином или рибоксином позволяет достигнуть отличного роста мышц и повышения силовых показателей. Левзея в бодибилдинге стала использоваться благодаря этим свойствам. Другие полезные эффекты от данного средства для спортсменов:
- повышение адаптации организма к большим физическим нагрузкам;
- увеличение силовой выносливости;
- ощущение прилива сил, энергии;
- ускорение восстановления после тренировок;
- ускорение окисления молочной и поливиноградной кислот, которые приводят к усталости;
- накопление гликогена в мышцах, сердце, печени (он является основным «горючим материалом»);
- улучшение общего кровообращения;
- снижение нагрузки на сердце;
- стабилизация пульса;
- усиление биосинтеза белка в организме.
Еще одно неоспоримое преимущество экстракта Левзеи для спортсменов – она является растительным стероидом, но при этом не относится к допингам. Препарат не оказывает влияния на гормональный фон, не вызывает зависимость и не дает побочных эффектов на печень. Спортсменам нужно сочетать маралий корень с белковой диетой и витаминами. Левзею принимают следующим образом:
- по 1 ст.л. 2-3 раза на протяжении 24 часов;
- курс терапии – 2 месяца;
- при желании ее чередую с настойками Лимонника, Элеутерококка или Женьшеня;
- в таблетках ведут прием по 2-3 шт. за едой в течение 2-3 недель.
Применение
Природный адаптоген рекомендуют принимать даже при обычной хронической усталости, чтобы ускорить процесс восстановления. Правила употребления разных лекарственных форм представлены в таблице.
| Форма | Способ употребления |
| Настойка | Измельчить корень, залить стаканом спирта и в темном месте выдержать три недели. Процедить и принимать по столовой ложке три раза в день до еды. Последний прием за 4 часа до сна. Суть – стимулирование иммунитета в межсезонье и эпидемии. |
| Настой | Листья растения заливают стаканом крутого кипятка и настаивают час. Пьют как в первом случае, чаще всего принимают при похмелье и алкогольной интоксикации. |
| Отвар | Отваривают корень большеголовника в течение 20 минут и настаивают полчаса. Пьют трижды в день. Эффект самый мягкий, помогает при сверхурочной работе, в сессию. |
| Аптечный жидкий экстракт | Тонизирует умственную деятельность. |
| Таблетки | Источник витаминов. Принимают с 12 лет, круглогодично. Курс – 30 дней. |
| Масло | Улучшает зрение, снимает интоксикацию, успокаивает нервы, нормализует АД, улучшает сон, поднимает настроение, снимает усталость. Капают в любую жидкость, на кусочек хлеба, сахар в дозировке по Инструкции. |
| Порошок | Используют для реабилитации после травм и ран. Принимают сублингвально или растворяя в чае по 0,5 г (для профилактики – 0,25 г). |
| Мед | Имеет особенный вкус, целебные свойства: тонизирует, снимает перенапряжение, стимулирует аппетит, улучшает работу сердца и сосудов. |
Рецепты для здорового питания
Куриные бедрышки с рисом на сковороде
24,6 г
13,2 г
58,7 г
452
80 мин.
Другие рецепты
Осторожно!
Также противопоказаниями являются хронические заболевания печени, почек, аллергия на эфирное масло маралия.
При применении таблеток из корня лезеи или жидкого экстракта могут возникнуть такие побочные эффекты, как головная боль, тошнота, рвота, диспепсия, боли в груди. При их появлении надо немедленно прекратить использование препарата и попробовать вместо него аналог, который не будет вызывать побочных реакций.
Если же противопоказаний и побочных эффектов нет, то настойки и таблетки с левзеей рекомендуются к использованию – они имеют уникальные свойства, а демократичная цена делает эти препараты доступными для каждого.
mensgen.ru/katalog-preparatov/levzeya-zhidkij-ekstrakt
Бодибилдинг и левзея
Данные испытаний левзеи в бодибилдинге при использовании дозировки препарата 50–250 мг на протяжении 20-дневного курса, показали следующие результаты:
- 2 дня используется препарат в дозе 50 мг порошка, дважды в день. Действие экдистерона мужчины почувствовали уже на втором приеме – появилась незначительная бодрость.
- На протяжении трех последующих дней использовалась дозировка, аналогичная первым приемам. Отмечалось улучшение сна, чувство бодрости увеличилось.
- Прием препарата по 100 мл трижды в день с шестого по десятый вызвал улучшение восстановления, устойчивости против стрессов, увеличилось время выносливости.
- Следующие шесть дней – 200 мг левзеи утром, в обед и вечером. Эффективность маральего корня стала более выразительной. Силовые параметры повысились на 30%,
- С восемнадцатого дня доза составляет 250 мг средства трижды в день. Интенсивные тренировки, заметно усиление восстановительной реакции, полового влечения. Наблюдается отдышка, сердцебиение, головокружение. Необходимо прекратить прием и сделать перерыв.
Бодибилдинг и левзея
Данные испытаний левзеи в бодибилдинге при использовании дозировки препарата 50–250 мг на протяжении 20-дневного курса, показали следующие результаты:
- 2 дня используется препарат в дозе 50 мг порошка, дважды в день. Действие экдистерона мужчины почувствовали уже на втором приеме – появилась незначительная бодрость.
- На протяжении трех последующих дней использовалась дозировка, аналогичная первым приемам. Отмечалось улучшение сна, чувство бодрости увеличилось.
- Прием препарата по 100 мл трижды в день с шестого по десятый вызвал улучшение восстановления, устойчивости против стрессов, увеличилось время выносливости.
- Следующие шесть дней – 200 мг левзеи утром, в обед и вечером. Эффективность маральего корня стала более выразительной. Силовые параметры повысились на 30%,
- С восемнадцатого дня доза составляет 250 мг средства трижды в день. Интенсивные тренировки, заметно усиление восстановительной реакции, полового влечения. Наблюдается отдышка, сердцебиение, головокружение. Необходимо прекратить прием и сделать перерыв.
Левзея, pапонктикум (Leuzea, или Raponktikum) Маpалий коpень (левзея сафpаловидная)
Род коpневищных многолетних pастений семейства сложноцветных, ок. 20 видов. Это pастение пpоизpастает в лесах в гоpах Алтая, в Западной и Восточной Сибиpи(особенно в Саянах), в Сpедней Азии главным обpазом на высоте 1700-2200 метpов над уpовнем моpя. Левзея содеpжит фитоэкдизоны полигидpоксилиpованные стеpоидные соединения, обладающие выpаженной анаболической активностью. Экстpакт левзеи способен усиливать белково-синтетические пpоцессы в оpганизме, накопление белка в мышцах, печени, сеpдце и почках.
Значительно повышается физическая выносливость и умственная pаботоспособность. Длительное пpименение левзеи улучшает общее кpовообpащение, это объясняется постепенным pасшиpением сосудистого pусла. Замедляется частота сеpдечных сокpащений, что связано как с повышением тонуса паpасиматической неpвной системы, так и с увеличением мощности сеpдечной мышцы.
Отличительной особенностью левзеи является способность улучшать состав пеpифеpической кpови путем усиления митотической активности в клетках костного мозга. В кpови повышается содеpжание эpитpоцитов, лейкоцитов, гемоглобина. Возpастает иммунитет.
Левзея выпускается в виде спиpтового экстpакта из коpневищ с коpнями левзеи. В последнее вpемя левзею стали выпускаться в виде сухого экстpакта.
Способ пpименения: 1 pаз в день утpом в дозе от 20 капель до 1 чайной ложки. спиpтового pаствоpа. до 1 гpамма в день сухого экстpакта. Левзея является одним из самых сильных пpиpодных анаболиков !
Родиола розовая (золотой корень)
Анаболическое действие родиолы розовой обеспечивается веществами: родозин и родиолизид. Отличительная черта родиолы розовой — более сильное действие к мышцам. При приеме увеличивается сила и выносливость.
Выпускается как спиртовой экстракт объем по 30 мл. Принимают каждое утро минимум 5 капель и максимум 1 чайная ложка.
Аралия манчжурская
Особенность этого растения — способность вызывать более сильное снижение сахара в крови, чем другие растительные стероидамы — адаптогены. Снижение сахара сопутствуется повышением уровня соматотропных гормонов, что в свою очередь приводит к общему анаболическому эффекту и увеличению массы тела.
Выпускается как спиртовая настойка объемом 50 мл. Необходимо принимать каждое утро в количестве 5-15 капель.
Сапарал – препарат получаемый из корней аралии манчжурской. Имеет меньшее анаболическое действие чем настойка аралии. Он возбуждает нервную систему сильнее, чем настойка аралии. Способствует повышению общей работоспособности. Выпускается как таблетки по 50 мг каждая. Необходимо принимать 1-2 раза в день 1-2 таблетки.
Элеутерококк колючий
В состав элеутерококка входят вещества элеутерозиды, которые повышают работоспособность, способствуют возрастанию синтеза белка и углеводов. При этом тормозится синтез жиров повышая окисление жиров при физической работе. Так же элеутерококк улучшает зрение и работу печени. Выпускают его как спиртовой экстракт из кореневищ объемом по 50 мл. Необходимо принимать 10 капель – 1 чайную ложку утром 1 раз в день. {banner_st-d-2}
Женьшень.
В состав женьшеня входят вещества панаксозиды, благодаря которым он имеет сахароснижающее и анаболическое действие. Анаболическое действие его примерно равно элеутерококку. Женьшень выпускают как спиртовую настойку. Необходимо принимать 10-50 капель утром 1 раз в день.
Лимонник китайский
Благодаря содержанию в нем вещества схизандрина при приеме наблюдается повышение работоспособности, улучшение настроения и зрения. Это происходит в результате его свойства улучшать проводимость нервных волокон и возбуждать центральную нервную систему. Выпускают спиртовой настойкой по 50 мл. Необходимо принимать по 10-25 капель утром 1 раз в день.
Заманиха высокая
В составе растения находятся сапонины, алкалоиды и гликозиды. Он имеет тонизирующее и небольшое анаболическое действие. Выпускается как спиртовая настойка по 50 мл. Необходимо принимать по 30-60 капель 1 раз в день.
Стеркулия платанолистная
Как элеутерококк и женьшень повышает работоспособность и способствует протеканию анаболических процессов. Выпускается как спиртовая настойка по 25 мл. Необходимо принимать от 10 до 40 капель 1 раз в день.
Необходимо иметь в виду, что действие растительных стероидов возможно при применении соответствующих физических нагрузок на организм. Все перечисленные вещества имеют свойства усиливать возбуждение и торможение центральной нервной системмы, поэтому правильная дозировка и принятие препарата в нужное время суток очень важна.
Так же необходимо знать, что малые и большие дозы растительных стероидов имеют различное действие на центральную нервную систему.
Свойства левзеи сафлоровидной
Маралий корень (левзея сафлоровидная) относится к семейству сложноцветных и является многолетней травой. Данное растение произрастает на территории Северной Сибири, а свое название оно получил по виду оленей – маралов, которые проживают на Алтае. Они вырывают копытами корневища этой травы и поедают их.
В составе левзеи в большом количестве содержатся алкалоиды, инокостерон, витамин С, дубильные вещества, фосфор, каротин, органические кислоты и другие компоненты. Вещества эдистерон и инокостерон обладают психостимулирующим действием.
Можно выделить следующие интересные для нас свойства данного растения:
- расслабляет нервную систему;
- нормализует кровяное давление;
- улучшает кровообращение внутренних органов;
- повышает приспособительные способности организма;
- повышает защитные свойства организма;
- увеличивает способность к самовосстановлению клеток кожи;
- обладает свойствами природного анаболика;
- проявляет высокую эффективность при стрессах и депрессивных состояниях.
Применение левзеи сафлоровидной оправдано при таких заболеваниях как алкоголизм, патология мочевыводящей и половой системы.
Влияние на метаболизм глюкозы
Уровень глюкозы в крови
При концентрации 10 μМ 20-гидроксиэкдизон способен ингибировать выработку глюкозы in vitro в клетках гепатомы крыс H4IIE в безсывороточной среде с эффективностью, аналогичной физиологически релевантным концентрациям инсулина (10 нМ), при минимальной концентрации 100 нМ имеет минимальную эффективность. Ингибирование выработки глюкозы зависело от активации фосфоинозитол-3-киназы. Такое ингибирование выработки глюкозы было связано с подавлением активации глюкоза-6-фосфатазы и фосфоенолпируват-карбоксикиназы, которые представляют собой два энзима, ограничивающих скорость глюкогенеза при регуляции инсулина, а также вызывая фосфориляцию Akt2 при Ser473; это действие проявляется на фоне фосфоинозитол-3-киназы и не подвергалось влиянию ингибирования АМФ-активируемой протеинкиназы. Пониженная экспрессия фосфоэнолпируваткарбоксиназы и глюкоза-6-фосфатазы была отмечена у мышей после перорального введения 10 мг/кг 20-гидроксиэкдизона.
Также аналогично функции инсулина 1-100 µМ 20-гидроксиэкдизона была способна увеличивать скорость потребления глюкозы при высоких концентрациях глюкозы на 44% в клетках HepG2 способом, не зависящим от инсулина.
В концентрации 2,5-50 μМ 20-гидроксиэкдизон активировал АМФ-активируемую протеинкиназу α1 в зависимости от концентрации на 4-32%, хотя АМФ-активируемая протеинкиназа α2, основное каталитическое вещество, не было подвержено влиянию, предполагая, что эффект 20-гидроксиэкдизона на метаболизм глюкозы обусловлен путем метаболизма фосфоинозитол-3-киназы, а не АМФ-активируемой протеинкиназы. Поскольку было отмечено, что 20-гидроксиэкдистерон увеличивает уровень циркулирующего адипонектина в дозировках, подавляющих фосфоэнолпируваткарбоксиназу и глюкоза-6-фосфатазу при скармливании тучным крысам, а адипонектин может подавлять эти два энзима посредством механизма, зависящего от АМФ-активируемой протеинкиназы, существует возможная косвенная роль 20-гидроксиэкдистерона во влиянии на метаболизм глюкозы.
In vitro 20-гидроксиэкдизон, вероятно, обладает некоторыми свойствами на клеточном уровне, аналогично действию инсулина, поскольку он активирует фосфоинозитол-3-киназу и гены-мишени, которые идут в пути метаболизма после фосфоинозитол-3-киназы.
Было отмечено, что основные концентрации глюкозы для крыс, вводимые в составе диеты с высоким содержанием жиров (20% относительно нормальной контрольной пищи) снизились до 19,4% после восьми недель приема пищевой добавки с 300 мг/кг экстракта Левзеи (2,2% 20-гидроксиэкдизона).
Увеличение уровня глюкозы в крови, наблюдаемое при проведении перорального теста толерантности к глюкозе у крыс после восьми недель приема пищевой добавки с 300 мг/кг Левзеи (2,2% 20-гидроксиэкдизона) в составе диеты с высоким содержанием жиров, было снижено по сравнению с контрольной группой с рационом с высоким содержанием жиров и контрольной группой с нормальной диетой. Аналогичное улучшенное значение толерантности к глюкозе было отмечено у крыс, получающих диету с высоким содержанием жиров, при приеме пищевой добавки с чистым 20-гидроксиэкдизоном (10 мг/кг) перорально.
Полезные свойства Левзеи сафлоровидной
Перечень полезных свойств левзеи сафлоровидной впеатляющий 11. Читая его, создается впечатление, что это и есть та панацея (лекарство от всех болезней), в поисках которого человечество находится тысячелетия.
Отдельные учёные рекомендуют препараты из левзеи для употребления каждому человеку 4,10.
Что же особенного в этом растении?
Адаптогенные свойства
Ученые относят левзею к особой группе растений адаптогенов. Она содержит особенные вещества, “гормоны адаптации”, которые защищают организм от вредных воздействий на клеточном уровне.
К вредным относятся как неблагоприятные факторы окружающей среды (переохлаждение, перегревание, загазованность. шум, влажность, изменение атмосферного давления, облучение ионизирующей радиацией, отравление, патогенная микрофлора и т.д.), так и внутренние факторы в виде заболеваний, стрессов, нарушения обменных процессов и т.д. 24.
Прием препаратов левзеи “вводит организм в состояние неспецифически повышенной сопротивляемости”, что проявляется в повышенной сопротивляемости организма к широкому спектру вредных воздействий физической, химической, биологической, психической природы, вызывающих различные заболевания.
Анаболические свойства
Левзея широко используется в спорте и бодибилдинге для набора мышечной массы. Согласно научным исследованиям она действительно подобно анаболическим стероидам положительно влияет на процессы синтеза протеинов в организме, включая и мышечные.
Полный перечень полезных свойств левзеи или корня маралия включают следующие 9,10,15,23:
Рекомендуем: Эффективны ли анаболические стероиды для похудения и сушки тела?
