Правила приема
Для каждого вида добавки свои рекомендации по применению, поэтому лучше придерживаться инструкций производителей.
Среди общих правил приема отметим следующие:
- В дни тренировок наибольший эффект достигается от применения за 15-30 минут до занятия и через 5-10 минут после. Если позволяют особенности тренировочного процесса, можно принимать добавку и по ходу тренировки
- В дни отдыха подходящим считается прием утром на голодный желудок и вечером перед сном. Также суточную норму разделяют на 3-4 порции и равномерно распределяют в течение дня
- Большинство аминокислот рекомендуется принимать на голодный желудок, за 15-30 минут до приема пищи
- Некоторые виды (например, ВСАА) советуют не совмещать с другими добавками (например, с протеином). Другие наоборот лучше усваиваются в комплексе. Подробная информация содержится на этикетках производителей
Суточная норма потребления зависит от многих факторов: пол, возраст, вес, цели тренировок, уровень подготовки и т.д.
В обобщенном виде ежедневные дозировки следующие:
- комплексные – 10 грамм
- ВСАА – 5-10 грамм
- Л-глютамин – 5 грамм
Зачем нужен рибоксин в бодибилдинге?
Для чего же спортсменам применять это средство?
В первую очередь в силу своего анаболического действия. Так как препарат является предшественником АТФ и способствует образованию этого энергетического соединения. Как следствие это ведет к увеличению взрывной силы. Ведь АТФ используется нашим организмом в первые несколько секунд интенсивной работы с железом.
Рибоксин есть смысл принимать во время интенсивных нагрузок, какие встречаются в период подготовки к соревнованиям или в ходе интенсивного массонабора, когда нагрузка на сердце возрастает из-за растущей массы тела.
Также инозин нужен для восстановления после курса анаболических стероидов, так как он обладает гепатопротекторными свойствами (положительно влияет на функцию печени). А как известно печень страдает от приема некоторых стероидных препаратов. Но беспощадные исследования как всегда накладывают тень сомнения на его эффективность. Так что выбор о том принимать или не принимать препарат только за вами.
Как принимать рибоксин спортсменам: дозировки
Прием рибоксина для спортсменов рекомендован до или после еды через два часа.
- Для бодибилдинга суточной дозой является 1,5-2,5 грамма.
- В первые три дня препарат нужно принимать по 0,6 – 0,8 г.
Суточную дозу следует разделить на 3-4 приема через равные промежутки времени. Начало приема с небольшой дозы актуально для анализа самочувствия и побочных эффектов. В случаи их отсутствия, дозировка рибоксина для спортсмена увеличивается до оптимальной нормы.
Рибоксин бывает и в виде порошка, но такую форму препарата можно найти только в магазинах, реализующих спортивное питание. Данный фармакологический препарат можно комбинировать с любым спортивным питанием и многими фармакологическими препаратами, например аспаркамом.
Курс рибоксина в бодибилдинге длится — от 1 до 3 месяцев.
Можно ли колоть спортсменам рибоксин внутримышечно?
Инъекционный рибоксин для бодибилдинга не совсем подходит, так как он для атлета актуален не в инъекциях, а в качестве раствора рибоксина и глюкозы в капельнице (внутривенно). Этот способ применения вещества затруднителен и процесс занимает примерно пол часа в день. Намного проще выбрать препарат в форме таблеток. А вот в случае нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы, капельницы и инъекции намного эффективнее таблеток.
Что это за препарат
Рибоксин – это полезный препарат не только в спорте, его можно назвать «витамином» для сердца. Рибоксин стимулирует множество процессов в организме на клеточном уровне. Он принимает участие в различных обменных процессах, например, глюкозы при гипоксии и отсутствии АТФ. Простыми словами – он укрепляет сердечную мышцу, а именно улучшает коронарное кровообращение, силу сердечных сокращений, влияет на снижение напряжения миокарда.
Помимо укрепления сердца препарат увеличивает ударный объем и улучшает кровоснабжение тканей. Естественно, этот «бонус» очень полезен в спорте, особенно в бодибилдинге. Он способствует поступлению в мышечные волокна большего количества полезных элементов.
Полезные свойства и побочные эффекты
Инсулин – инъекционный препарат, что многим не нравится. А диабетон – таблетированный. И это первое его преимущество.
У Диабетона период действия 20-24 часа, в то время как инсулин ультракороткого действия (именно этот вид применяется в спорте) работает 1.5-2 часа максимум.
Ну и еще один плюс Диабетона – стоимость. Это один из самых дешевых препаратов в этой категории лекарств. Средняя цена — 2-3 доллара за упаковку.
К тому же он свободно продается в любой аптеке и не требуется рецепта для приобретения.
Что касается побочных эффектов, то Диабетон МВ в бодибилдинге, как свидетельствуют отзывы спортсменов — препарат мягкого воздействия, с минимальным количеством негативных реакций.
Возможный побочный эффект (и об этом указывается в инструкции) – это гипогликемия, то есть резкое снижение уровня сахара в крови.
Чтобы его избежать, Диабетон принимают утром, так как действие продолжается весь день. Нужно питаться в этот период полноценно, в том числе и углеводами. Тогда все будет под контролем.
При продолжительном приеме препарата возможно истощение поджелудочной железы. Именно поэтому его применение ограничивают 4-6 неделями.
Как принимать рибоксин
Если вы задаетесь вопросом: как принимать рибоксин в спорте, то мы можем дать вам примерную рекомендацию по дозировке и режиму. Принимать его следует перед приемом пищи. В день спортсмены принимают от 1,5 до 2,5 г рибоксина. Но все же начинать нужно с более меньшей дозы — 0,6 — 0,8 г разделив ее на 3 или 4 приема. Если вы заметили, что никаких побочных действий не возникает, то смело повышайте дозировку до рекомендуемых пределов. Курс длится месяц (4 недели) минимум и максимум его растягивают до 3 месяцев. Если у вас наблюдается почечная недостаточность или подагра, то применять рибоксин строго противопоказано. Будьте внимательны к своему организму и тогда вы получите больше пользы чем вреда от используемых препаратов.
Как этот препарат влияет на организм?
Препарат оказывает многосторонний положительный эффект на организм спортсменов. Его употребление позволяет:
- повысить пропускную способность гемоглобина;
- стимулировать синтез инсулина, помогая сердечной мышце лучше усваивать углеводы;
- расширить кровеносные сосуды;
- укрепить защитные функции организма;
- стимулировать регенеративные процессы в мышечных тканях;
- увеличить уровень выносливости.
Последнее качество рибоксина особенно ценно для бодибилдинга, так как позволяет атлетам тренироваться еще интенсивнее.
Благодаря такому многогранному воздействию рибоксина, он становится главным источником энергии, огромные количества которой затрачиваются при выполнении силовых упражнений. Он способен заменить АТФ. Средство стимулирует обменные процессы, а его антигипоксическое воздействие — дыхание тканей.
На заметку
Употребление любого препарата, в том числе и рибоксина, требует осторожности. Чтобы быть полностью уверенным в безопасности его применения, которое зависит от индивидуальных особенностей и состояния здоровья спортсмена, следует пройти предварительную консультацию у специалиста
У атлетов, принимающих рибоксин, наблюдается активизация метаболизма, а недостаток кислорода не приносит никакого заметного дискомфорт. Это обусловлено тем, что клетки тканей начинают лучше усваивать кислород
Немаловажное значение имеет и положительное влияние, оказываемое препаратом на сердечную мышцу. Это особенно важно при повышенной физической нагрузке во время занятий бодибилдингом и пауэрлифтингом
Лечение патологий сердца
Сердечная мышца постоянно испытывает нагрузки, связанные с обеспечением нормального питания и кислородоснабжения тканей. С возрастом она изнашивается, то есть, становится зависимой от дополнительной энергетической поддержки. Обеспечивает ее именно Рибоксин, выполняющий роль кардиопротектора. Он прерывает цепочку негативных процессов, спровоцированных ишемией мышцы, защищая клетки миокарда.
К сожалению, механизм его действия не изучен досконально. Но достоверно известно, что, являясь производным пурина и предшественником АТФ, он проявляет качества анаболика. С его помощью активируется анаэробный гликолиз, то есть бескислородная продукция энергии с использованием глюкозы. Это уменьшает ее концентрацию в миокарде и дает возможность Рибоксину в условиях ишемии стимулировать синтез нуклеотидов и белка, выполняя функцию кардиопротектора.
Так проявляется метаболическое потенциирование Рибоксина. Этот эффект лекарства используют не только для лечения ишемии миокарда, но и при гипертонии, аритмии.
Спортивное питание для набора мышечной массы
Спортивные пищевые добавки – это первый шаг в мир массонаборных препаратов.
Некоторые из них достаточно эффективны и практически все безопасны для здоровья (из побочных эффектов только редкие аллергические реакции и расстройство ЖКТ). Продаются легально и приобрести их легко.
Все эти факторы и обусловили такую популярность. Спортивные БАДы уверенно занимают первое место, как действующие препараты для набора мышечной массы.
Самые эффективные пищевые добавки для увеличения мышечной массы тела:
- Гейнер
Помогает стремительно набирать вес за счет высокой калорийности. Но из-за содержания углеводов может способствовать набору жировых отложений в том числе. В основном подходит для трудно набирающих вес людей.
- Протеин
Универсальная пищевая добавка, которая помогает в наборе мышечной массы. Является дополнительным источником белка и одинаково эффективна и при тренировках на массу, и на рельеф.
- Креатин
Добавка узконаправленного действия – быстро повышает работоспособность тренируемых мышц. Происходит резкий рост силы и выносливости, как следствие — мышечной массы.
То есть, за увеличением рабочих весов на тренировке постепенно увеличиваются и объемы.
- Витаминно-минеральные комплексы
Не являются прямыми стимуляторами мышечного роста, но выступают ускорителями обменных процессов в организме. Нехватка какого-либо витамина или микроэлемента может существенно затормозить прогресс.
Как вы заметили, в рейтинге самых эффективных добавок для набора мышечной массы нет широко разрекламированных аминокислот. Например, ВСАА, Л-глютамина, Аргинина, Таурина и других.
Все потому, что аминокислоты — не самое лучшее средство для набора веса.
Они предназначены для ускорения восстановления мышц (сверхсрочное и краткосрочное восстановление), и влияют на ускорение роста только косвенно.
Подумайте сами, как дополнительный прием 5-10 грамм белка (стандартная порция аминокислот) поможет “взорвать ваши мышцы”, если вы, к примеру, не добираете 50 грамм белка от своей суточной нормы из обычной еды? Ответ очевиден.
Не только дух
Здоровое тело нужно и для развитого ума. Физически неразвитые выдающиеся ученые, инженеры, творческая интеллигенция, топ-менеджеры и бизнесмены – скорее исключение, чем правило. Лев Толстой в 60 крутил солнце на турнике. Нильс Бор, тот, что в школьных учебниках, был известным футболистом, играл за сборную Дании. С ним дело доходило до курьезов: когда Бор был удостоен Нобелевской премии, по физике, разумеется, копенгагенская «Тагебладетт» напечатала заметку, мол, вот хорошо, нашему форварду за футбол нобелевку дали. А «ботан» по «физике» зачастую оказывается таковым и в сферах деятельности, требующих умственного напряжения.
Мышцы брюшного пресса, как известно, качать труднее прочих, т.к. их концы непосредственно не связаны с костями. В домашних условиях, занимаясь накачкой пресса без специального снаряжения, недолго и до грыжи. Поэтому нужна и скамья для пресса. Конструктивно тот и другой снаряды чаще всего объединяются в одно, с возможностью преобразования для тех или иных комплексов упражнений.
Спортивные скамейки – изделия технологически не из сложных. Описаний их в рунете достаточно, но более в ключе: выбирайте чертежи, а дальше – вот так надо пилить, вот так колотить, вот так винтить. Человек, заботящийся о своем физическом развитии, как правило, и с инструментом управляться умеет. Но как выбрать прототип, чтобы тренировки пошли на пользу? Как его доработать под свою биомеханику и биометрию? Какой образец более подойдет для тех или иных групп упражнений?
Настоящая публикация посвящена вопросам, как своими руками по обоснованно выбранному образцу сделать скамью для упражнений в предпочитаемом направлении физического развития, а затем на ее основе – домашний тренажер. Тем же, кто намерен проявить себя в спорте или бодибилдинге, позанимавшись на нем, не стыдно будет прийти в хорошо оснащенный профессиональный спортзал. А пока – материал рассчитан на начинающих атлетов и просто на людей, понявших: пользоваться благами цивилизации можно и нужно, но давать им превращать себя в задерганного «чайника» или квашню оплывшую – неправильно это.
Аналоги
На фармацевтическом рынке достаточно обширную нишу занимают спортивные добавки. Многие из них стоят достаточнодорого. Рибоксин является наиболее дешевым препаратом, который вместе с тем почти идеально переносится. Аналоги по структуре и действующему веществу на рынке отсутствуют, сам же Рибоксин выпускается множеством различных заводов-производителей, начиная от российских фармкомпаний и заканчивая белорусскими.
В магазинах спортивных добавок доступен Рибоксин в виде порошка, который предлагается дозировать самостоятельно, однако в аптеках приобрести его в такой форме невозможно.
Рибоксин или Милдронат
В какой-то момент у человека может возникнуть вопрос, что лучше — Рибоксин или Милдронат. Связано это с тем, что оба препарата влияют на метаболизм и обладают примерно схожими показаниями к применению и фармакологическими эффектами. Однако у этих двух препаратов значительно различается не только цена, но и прием, как по кратности, так и по длительности.
Следует отметить, что эффективность Милдроната, все же, несколько выше, чем у Рибоксина, однако, она в наибольшей степени сконцентрирована вокруг поддержки сердца и сердечной мышцы. Тогда как Рибоксин оказывает более разнонаправленное действие, но требует при этом немного больших усилий по соблюдению правильной схемы приема.
Также нелишним будет отметить и более высокую цену Милдроната, которая также имеет значение для многих людей.
Что из двух препаратов выбрать, решать необходимо каждому спортсмену по отдельности, желательно, предварительно посетив врача и выяснив все нюансы состояния своего организма и необходимость в той или иной поддержке для него.
Рибоксин или Панангин
Эти два препарата, в отличие от предыдущей пары, вполне допускаются к приему одновременно, так как оказывают разный эффект:
| Название препарата | Действие |
|---|---|
| Рибоксин | Действует на обменные процессы |
| Панангин | Оказывает эффект на сердечную мышцу, насыщая ее ионами калия |
Прием обоих препаратов можно вести одновременно, так как и Рибоксин, и Панангин принимаются трижды или четырежды в день, что делает прием достаточно простым и не требующим какого-либо особого подхода.
Рибоксин: форма выпуска и дозировка
Препарат выпускается в таблетках, которые принимают за полчаса до приема пищи. Первые четыре дня используют минимальную дозировку, чтобы убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости. Если никакой аллергической реакции не последовало, суточную норму увеличивают до двух с половиной грамм.
Курс приема Рибоксина
Суточная доза при приеме внутрь в бодибилдинге составляет 1,5 — 2,5 грамм. В первые дни приема суточная доза рибоксин равна 0,6 — 0,8 г — по 0,2 г 3 — 4 раза в день. В случае хорошей переносимости препарата эту дозу повышают до 2,5 г. Продолжительность курса — от 4 недель до 1,5 — 3 месяцев.
Рибоксин
Watch this video on YouTube
Аптечные препараты повышающие выносливость
Различают 4 группы лекарственных средств, которые характеризуются, как препараты для повышения выносливости.
Рассмотрим каждую более детально.
1) Истощающие
Кофеин – широко применяемый в бодибилдинге препарат из класса психостимуляторов.
В аптеках продается в виде таблеток, как кофеин-бензоат натрия.
Кстати, это самое безопасное средство из этого раздела.
Что такое передозировка кофеина ощущал на себе, наверное, каждый: дрожание рук, учащенное сердцебиение и гиперактивное состояние.
У кофеина есть и смертельная дозировка – 20 грамм в чистом виде.
Психостимуляторы нельзя принимать дольше 3-4 недель! Они истощающие действуют на организм, а особенно сильно страдает центральная нервная система (ЦНС).
В бодибилдинге препараты содержащие кофеин применяются только в период ударных нагрузок. Например, в последние недели сушки. После чего следует месячный отдых.
2) Метаболические
Среди них:
- Актопротекторы
- Стероидные и нестероидные анаболики
- Адаптогены
- Ноотропы
- Витамины
- Аминокислоты
Это аптечные препараты, которые повышают выносливость за счет активизации соответствующих механизмов организма.
В бодибилдинге распространены аптечные комплексные витаминно-минеральные препараты и отдельные аминокислоты (глутаминовая кислота, таурин и метионин).
Сюда же относится и Л-карнитин. В медицине он запатентован под названием “Левокарнитин” (торговые названия “Элькар”, “Карнитон”).
Все эти вещества улучшают выносливость, при этом безопасны для здоровья.
Курс приема составляет от 1 до 3 месяцев.
Еще один класс лекарств, доказавших продуктивность в развитии выносливости – это нестероидные анаболики.
Они полностью легальны и не являются допингом.
Нестероидные анаболики широко применяются во всех видах спорта на выносливость.
Среди них:
- Рибоксин
- Милдронат
- Аспаркам
- Калия Оротат
- АТФ-лонг
Стероидные анаболики работают также хорошо.
Легально применялись в большом спорте, в дисциплинах, связанных с выносливостью до 1973 года.
Позже Международный Олимпийский Комитет запретил их использование, началась борьба с допингом.
Но спортсмены продолжают принимать анаболические стероиды, только уже неофициально.
Прием стероидов ассоциируется с наращиванием мышечной массы и силы.
Но на самом деле, анаболики ускоряют восстановление организма после тяжелых тренировок, повышая физическую работоспособность и увеличивая количество красных кровяных телец.
Все вместе взятое в разы улучшает выносливость, при условии, что тренировки носят соответствующую направленность.
В аптечной сети можно найти следующие анаболические стероиды:
- эфиры Тестостерона (Сустанон-250, Омнадрен-250, Тестостерона пропионат)
- Ретаболил
Правда есть одно «но» – они продаются только по рецепту врача, так как имеют массу побочных эффектов и требуют наблюдения.
Альтернативой анаболическим стероидам выступают адаптогены.
Они обладают схожими эффектами, в связи с чем их еще называют природными анаболиками. Правда по степени воздействия эти препараты намного слабее.
Ассортимент адаптогенов разнообразен:
- женьшень
- элеутерококк
- левзея
- родиола розовая
- эхинацея
- лимонник китайский
Прием этих препаратов поднимает общий жизненный тонус и, как частный эффект – улучшает показатели выносливости.
Еще один класс лекарств – это препараты ноотропного действия.
Самый популярный из них – Пирацетам. Неоднозначный препарат, эффективность применения которого под сомнением.
Тем не менее, эти лекарства также используются в спорте.
Актопротекторы доказали свою пользу в большом спорте, но стали менее популярны в широких кругах физкультурников.
Наиболее известный препарат из этого класса – Антихот (бемитил). Сейчас в аптеках встречается редко.
3) Препараты комбинированного действия
Самый известный из лекарственных средств комбинированного действия – Дексаметазон.
Его большой плюс – дешевизна и наличие в любой аптеке.
Минус – это гормональный препарат, к тому же кортикостероид. Это означает, что он провоцирует распад мышечной ткани.
Для бегунов на длинные дистанции избавиться от пары-тройки килограмм собственного веса только в радость. Чем меньше масса тела, тем легче бежать.
А вот в бодибилдинге потерять мышечную массу, да еще по собственной воле – смерти подобно.
Стоит отметить, что дексаметазон все-таки применяется в бодибилдинге, но только вместе с анаболическими стероидами, чтобы минимизировать потери мышечной массы.
Существует также 4 группа препаратов – вторичного действия.
Но это лекарственные средства, которые повышают выносливость косвенным образом и не используются из-за низкой эффективности.
Состав и влияние на организм
Рибоксин являет собой однокомпонентный препарат, основное вещество — инозин, имеет многоплановое влияние на организм. Большинство его эффектов действуют на обменные процессы в организме:
- Стимулирование синтеза инсулина, благодаря чему организм получает возможность лучше усваивать углеводы.
- Улучшает защитные функции организма.
- Стимулирует увеличение уровня выносливости.
- Улучшает перенос кислорода к органам и тканям.
Благодаря улучшению питания организма и повышению выносливости, Рибоксин является одним из самых популярных поддерживающих лекарств в спорте. Он помогает атлетам более эффективно и долго тренироваться, а значит, и быстрее добиваться нужных им результатов.
Это средство является одним из основных источников энергии в случае значительно возрастающей физической нагрузки, а антигипоксическое действие помогает насыщать органы, ткани и мышцы кислородом, что в свою очередь значительно стимулирует повышение результатов тренировок.
Форма выпуска и дозировка
Выпускается многими заводами-изготовителями сразу в нескольких лекарственных формах:
- Таблетки в оболочке и капсульная форма по 10 штук в блистере. 1 таблетка или 1 капсула содержит 200 мг вещества.
- Раствор для инъекционного введения.
Применение препарата
Медики используют рибоксин для лечения заболеваний желудка, сердца, печени и двенадцатиперстной кишки, а также при лечении печени после продолжительного приема алкоголя. Полезным будет прием рибоксина после курса приема анаболических стероидов, но возможно и параллельно принимать рибоксин вместе со стероидами.
Еще одним показанием к применению рибоксина является глаукома. Используя данный препарат улучшается зрительная функция. Так как в бодибилдинге возможно возникновение растяжений необходимо постоянное укрепление сосудов, чему способствует рибоксин. Существует мнение, что именно рибоксин является лучшим анаболическим средством, хотя с этим согласны не все. Но если сравнивать препараты нестероидные и не гормональные, то рибоксин по праву может называться лучшим препаратом для бодибилдинга.
Некогда советские штангисты широко использовали рибоксин, но в последствии эффективность препарата подтверждена не была. Достичь высоких результатов можно принимая препарат совместно с оротатом, витаминами группы В, метиурацилом и глицерофосфатом. Причем это актуально и для натуралов, и для «химиков».
Особенно важно, что рибоксин может стать достойным заменителем креатина при меньшей стоимости. При этом побочные эффекты сводятся лишь к индивидуальной непереносимости
Проявится это может в виде аллергических реакций. Но, как правило, этот препарат переносится отлично при условии соблюдения дозировки.
Как накачать мышцы? Большая и интересная статья на нашем сайте. Как накачать мышцы один из самых распространенных вопросов в бодибилдинге как среди новичков, так и среди тех, кто занимается не первый месяц. Узнайте основные правила тренировок и восстановления для роста мышц и что такое суперкомпенсация
Рибоксин в бодибилдинге – как принимать, дозировки, побочные эффекты
Рибоксин – аптечный препарат, с которого начинается настоящий бодибилдинг! Почему так? Потому что спортсмен прибегает к помощи дополнительных средств для развития мускулатуры. Конечно же, покупка в аптеке рибоксина не говорит о том, что спортсмен «докатится» до применения запрещенных препаратов, но интерес к допингу, больше психологический, у него уже появился! Этот препарат полезен не только спортсменам, но и людям, далеким от спорта, благодаря комплексному воздействию на сердечно-сосудистую систему. Нужен ли рибоксин в спорте и насколько он эффективен – мы сейчас узнаем!
Инструкция к препарату
Препарат принимается различными курсами в зависимости от того, каких результатов планирует достичь спортсмен. От типа нагрузки и планируемых спортивных достижений будет зависеть как кратность приема, так и продолжительность курса. Для спортсменов Рибоксин, прежде всего, требуется, когда организму не хватает энергии при регулярных тренировках.
В бодибилдинге
Рибоксин в бодибилдинге используется, прежде всего, в качестве средства повышающего выносливость спортсмена. Дозировку препарата необходимо повышать постепенно, начиная с 0,6-0,8 г в сутки (разделив это количество на три или четыре приема в день).
Максимальное количество принимаемого средства в сутки должно составить около полутора-двух граммов.
В редких исключительных случаях дозировку можно повысить до 2,5 граммов, но делать это рекомендуется только если организм спортсмена хорошо переносит уже имеющийся курс препарата.
Помимо улучшения выносливости, медикамент оказывает сосудоукрепляющий эффект, что способствует снижению количества травм, а также помогает улучшать процесс доставки питательных веществ к нужным органам и тканям. Это также исключительно полезно в деле строительства красивого тела и формированию рельефной мускулатуры.
Для бега
При подготовке легкоатлетов медикамент также усиленно используется. Это делается для того, чтобы уберечь сердце и сердечную мышцу от последствий хронического перенапряжения, вызванного нагрузками во время бега.
В случае если принимать лекарство необходимо для повышения результатов в беге, радикально повышать дозировку, как в случае с бодибилдингом, не требуется. Вполне достаточно принимать по 0,2 г три и больше раз в день.
Чтобы принять минимально требуемую дозу в сутки, требуется выпить достаточно большое количество таблеток или капсул. В случае если лекарство принимается бодибилдером для набора мышечной массы, то количество таблеток может составлять до 10 штук в сутки. В некоторых случаях лекарство в форме таблеток заменяют инъекционной формой. Однако эти случаи довольно редки, так как польза от такой замены неочевидна, эффективность лекарства в таблетках в спорте от замены пероральной формы выпуска на инъекционную повышается незначительно.
Как принимать диабетон для набора массы
Наконец то мы подошли к самому главному – как принимать Диабетон МВ в бодибидинге.
Обычно курс начинают с 15 мг в сутки – это полтаблетки в 30 мг. Через несколько дней, если препарат переносится нормально, дозировку увеличивают до 30 мг (одна таблетка). Продолжительность цикла 4-6 недель.
Для первого курса Диабетона МВ такой дозировки достаточно. По окончании приема следует сделать перерыв на 4-6 месяцев. После чего курс можно повторить, но уже увеличив дозировку до 60 мг в сутки.
Выше 60 мг подниматься не следует, так как это не гарантирует большей прибавки в массе, а вот риск развития побочных эффектов увеличивается.
Максимально допустимой дозой считается 120 мг в день.
В идеале первый цикл делать “соло”, то есть без приема каких-либо дополнительных препаратов. Это необходимо, чтобы понять, работает препарат именно на вас или нет.
Если вы определили, что данное лекарство дает положительный результат в наборе мышечной массы, можно включать его в свои массонаборные циклы время от времени, комбинируя с другими лекарственными препаратами (при необходимости) и спортивными добавками (оптимальный вариант).
Бывает и так, что результата нет совсем, либо человек даже худеет. В таком случае Диабетон вам не подходит.
Отзывы о применении этого препарата противоречивые.
Одним он дает неплохие прибавки в массе (от 3 до 5 кг за 4-6 недель), другим не дает ничего, либо результат сравним с приемом обычного спортпита (плюс 1-2 кг за месяц).
Среди противопоказаний к применению препарата стоит отметить:
- Сахарный диабет первого типа
- Тяжелая форма почечной или печеночной недостаточности
- Повышенная чувствительность к действующему веществу – гликлазиду
- Возраст до 18 лет
Из наиболее часто встречающихся побочных эффектов – гипогликемия (резкое снижение уровня сахара в крови). Это состояние быстро купируется приемом простых углеводов — сахара или любого сладкого напитка.
Другие негативные реакции встречаются редко. Среди них тошнота или рвота, боль в животе, диарея, запор, аллергические реакции.
Заключение
Что можно сказать? Это настоящий анаболический препарат, который действительно помогает достичь спортивных целей. Он будет актуален всегда, так как пользы от его использования намного больше, чем вреда, чего нельзя сказать о многих других фармакологических средствах, которые используют спортсмены в своей подготовке к соревнованиям. С рибоксином спортсмены способны восстанавливаться быстрее при изнурительных тренировках, защищать сосуды и сердце от негативных воздействий, увеличивать энергетический запас. По сути, этот препарат влияет на спортивные показатели косвенно, но при длительном приеме их можно заметить.
