Семь принципов накачки пресса от Сахди Калефа

Первый принцип — Ахура Мазда

Мудрость — это качество Ахура Мазды. Большинство из нас владеют достаточными качествами мудрости, чтобы быть просветленными, но знание которое не используется на практике, так и остается не проявленным, в латентном состоянии. Мудрость означает практическое знание, применение даже маленького количества знания в реальной собственной жизни. Если мы посмотрим на мир вокруг нас на микро уровне, то сможем обнаружить, что самый маленький атом обладает мудростью. Каждый атом знает, как ему соединяться с другим атомом. Каждая клетка тела знает, какая клетка находится рядом с ней и взаимодействует с ней. Если клетка потеряет свою мудрость, свой интеллект, мы разрушимся очень быстро.

Мы видим насколько важна мудрость даже в самых мельчайших элементах, частицах. Все творения, которые мы видим вокруг, гигантские творения — звезды, планеты, все они вращаются и существуют в совершенной мудрости. Каждая из них действует по своему плану и взаимодействует со всеми остальными. Духовная традиция говорит, что есть два типа мудрости в человеке: внутренняя мудрость и выученная мудрость, взятая из внешних источников. Та мудрость, которая находится внутри нас, это мудрость – данная нам по рождению. В практике духовной и правильной жизни внутри нас расцветает эта внутренняя мудрость. Другая мудрость – это та, которая получается нами из внешних источников. В традиции есть такое описание: «Кто есть мудрый человек? Мудрый человек это тот, который знает результат всех своих действий, который видит и чувствует все негативные проявления вокруг и видит, что может ему помешать. И путем совершения любых действий в своей жизни он понимает и претворяет правильные решения.»

Мы начинаем медитацию на первом принципе, который управляет всеми движениями, всеми развитиями в мире. Внутри человека это та мудрость, которая ведет его к высшему совершенному сознанию. Произнесем название первого принципа десять раз.

Ахура Мазда, Ахура Мазда, Ахура Мазда, Ахура Мазда, Ахура Мазда, Ахура Мазда, Ахура Мазда, Ахура Мазда, Ахура Мазда, Ахура Мазда.

Открываем мягко наши глаза. Создания, покровителем которых является принцип Ахура Мазда — это человечество. С мудростью творца человек может достигать высочайших уровней сознания. И он может достигать совершенного просветленного состояния бога. Без мудрости человек может стать демоном. Мудрость — это то, что отличает хорошего человека от нехорошего.

Способ № 4 — сфокусироваться на процессе

В качестве ещё одного метода я бы порекомендовал просто сосредоточиться на тренировках, прежде всего, на общих, то есть всего тела, которые помогут вам не только накачать пресс, но и в целом улучшить обменные процессы в организме, а также утилизировать жиры. Для начала я бы советовал три тренировки в неделю. Через день проводите по одной тренировке с большим количеством подходов и повторений, но с низкой интенсивностью, не спеша, с небольшой нагрузкой или без нагрузки. 

На второй тренировке, наоборот, лучше сделать акцент на силовую работу, то есть это будут высокоинтенсивные упражнения, где можно использовать, например, отягощения

Важно выполнять упражнения технически правильно, чтобы не травмировать поясницу и мышцы. Скажем, пять или семь подходов в режиме 10-15 повторений, а это 30-40 секунд работы при достаточно серьёзной нагрузке, то есть нужно доводить мышцы живота почти до отказа чуть ли не в каждом подходе, когда вы сжимаетесь и не можете выполнить ещё одно повторение

И в третий тренировочный день, например, в пятницу, вы выполняете упражнения очень медленно или добавляете статическую нагрузку, где просто напрягаете мышцы и удерживаете в напряжении по минуте. Например, стоите в планке на протяжении одной минуты. Затем небольшой отдых. Или ещё вариант: прыгаете на скакалке, а затем висите на турнике максимальное количество времени. То есть вы чередуете упражнения на статику с занятиями на динамику. Это может быть упражнение или «дровосек», или бросок меча из положения сидя, либо мах на брусьях, или подъём коленей к груди на перекладине. В общем, динамическая статическая комбинация. Каждый тренировочный день вы меняете нагрузку и для себя ощущаете, на что ваш пресс лучше реагирует.

Долгая дорога из России в Афганистан

Зулкаъда Юнусова, мать Мухаммада Шарипова, в беседе с Радио Озоди сказала, что в 2015 году ее сын уехал на заработки в Россию. Первые шесть месяцев Мухаммад постоянно звонил матери. В октябре 2015 года он сообщил, что поедет на вырубку леса. «Мухаммад сказал, что там нет сотовой связи, и если не позвонит – не надо беспокоиться. Прошло семь месяцев, мы все думали, что он на самом дела находится на вырубке леса. Но спустя 7-8 месяцев к нам пришли сотрудники милиции и сказали, что Мухаммад находится в Афганистане», рассказывает женщина.

Зулкаъда Юнусова

Зулкаъда Юнусова сообщила, что последний раз с сыном поговорила 20 июля, накануне религиозного праздника Иди Курбан. Мать подтвердила, что ее сын находится на приграничной с Таджикистаном афганской территории.

Корреспондент Радио Озоди поговорил также с жителем Таджикистана, которого Махди Арсалан агитировал поехать в Афганистан и присоединиться к «таджикским талибам». Наш собеседник, не называя своего имени по соображениям безопасности, сообщил, что познакомился с Мухаммадом Шариповым (Махди Арсаланом) в России. «Он агитировал меня поехать на “джихад” в Афганистан. Последний раз это было два месяца назад. Первое время я с интересом слушал его рассказы. Но однажды мы поспорили и я сказал, что он выбрал непарвильный путь и приносить свою жизнь в жертву ради чужих интересов. После этого он заблокировал мой номер в WhatsApp», сказал наш собеседник.

Хадисы о Махди

Как упоминается в достоверном хадисе, переданном Джабиром, по словам Посланника Аллаха, аль-Махди поприветствует Ису ибн Марьям в день его сошествия со словами «Будь нашим руководителем в молитве», но Иса скажет, что «…один из вас должен руководить молитвой других, так как в этом знак почета от Аллаха этой общине». То же самое подтверждает хадис Муслима. Также, по этому хадису, именно Иса убьет Даджаля, то есть появление Махди будет предшествовать появлению и Джаджаля, и Исы.

Еще в связи с появлением Махди в Исламе связывают такое событие, как приход народов Йаджудж и Маджудж, о которых, судя по хадису от ан-Наууаса бин Сам‘ана, Аллах сообщит Исе, что выпускает рабов, с которыми ни один человек сразиться не сможет, и их нужно будет оградить на горе Тур. Эти народы должны будут прийти внезапно, они спустятся с каждой возвышенности вниз «кишащими», их заметят у Табарийского озера, которое они выпьют, и когда их последние ряды подойдут к озеру, скажут: «Когда-то здесь была вода!». После этого события и появление этих народов Аллаха один за другим последуют события, являющиеся большими признаками наступления Судного Дня. По словам Пророка Мухаммада ﷺ, которые приводятся в хадисе Абу Хурейры, «Знамения последуют друг за другом, подобно тому, как падают друг за другом бусины с нитки». Зверь появится после того, как солнце взойдет не на Востоке, а на Западе, в земле начнут появляться провалы и признаки Судного дня станут появляться один за другим.

Тренировки

Еще в юности бодибилдер выделялся габаритами. Когда его спрашивали, как он накачал такой торс, он с удовольствием делился 6-ю принципами:

  1. Начинайте тренировку с наклонных жимов. Это позволит по максимуму нагрузить верхнюю зону груди.
  2. Крупные мышцы качайте тяжелыми жимами в Смите, подъемами штанги.
  3. Не забывайте о форсированных повторах в двух финишных сетах.
  4. Увеличивайте интенсивность, используя частичные повторы.
  5. Чередуйте жимы штанги и гантелей, чтобы не допустить перегрузки плеч.
  6. Не делайте больше 4 подходов. Если вам мало, используйте принцип № 4.

Совет от исполина: меняйте упражнения, темп, интенсивность, прорабатывайте мышцы со всех углов.

Имам Махди в шиизме

Концепция Махди у суннитов отличается кардинально от того, какой концепции придерживаются шииты, чье представление о Махди включает ряд положений и рассказов, которые можно назвать неправдоподобными измышлениями. Шииты ожидают Махди из Ахли-Бейта, который, как им представляется вот уже двести тысяч лет находится в подземном туннеле, в котором находится и в наши дни. По представлению шиитов, это и есть двенадцатый имам. Однако, официальная наука Ислама не знает о сотворении этого махди, и ставит в приоритет Махди, о котором говорил Посланник Аллаха ﷺ.

Рафидитами часто упоминается Махди, которому они молятся, обращаясь к нему с просьбами о помощи, а после намаза они не читают аят аль-Курси, как все остальные верующие в Исламе, а читают дуа «Фарадж», которое адресовано мессии. Но даже поверхностный взгляд на признаки Махди у шиитов позволяет обнаружить многое из описания Антихриста (Даджаля), данного Пророком ﷺ.

В шиитских «хадисах» о мессии содержатся пророчества, что Махди зальет кровью «кафиров», то есть суннитов, Мекку, а тела Абу Бакра и Умара будут вырваны из могил и разорваны на куски, Кааба же будет разрушена. Ученые Ислама, указывая на эти признаки, отмечают, что они совпадают с признака и антихриста (Масихуд Даджаля).

Вознесение Священного Корана

Одно из ужасных знамений, которое предшествует Судному дню – вознесение Священного Корана на небеса, в том числе и   из сердец людей. Бумаги и картины, на  которых были  написаны  аяты  из  Корана, станут  пустыми.  Иными  словами, от  Священного  Корана  на  земле не  останется и следа. Причиной этому  послужит в основном его забвение, когда  люди  перестанут его читать, изучать и обучать Корану других  людей. К  сожалению,  на  сегодняшний  день  ярко  выражены  эти  признаки – мусульмане  перестали  относиться  к  Священному  Корану  с  адабом (уважением), предпочитают  заниматься пустословием. Пророк (мир ему и благословение) в хадисе говорит: «Когда исчезнет Коран, исчезнет и знание  об  Исламе». Далее, Пророк (мир ему и благословение)  сообщает, что дойдёт даже до  того, что  людям  будут неизвестны  такие понятия, как молитва, пост, милостыня и т.д. За одну ночь  будут вознесены все исламские знания, так как людей больше не будет интересовать  повиновение Всевышнему Создателю, они забудут о вере, нравственности. Вознесение исламских знаний произойдёт в момент, когда два последних старика (старик и старуха) скажут: «Мы помним, как  наши предки говорили «Ля иляха илля Ллах» и мы тоже повторяем эти слова, хотя  значения их не понимаем», затем они покинут этот мир. Эти слова будут последние оставшиеся знания  об  Исламе и они тоже уйдут вместе с этими стариками и  вот тогда  на  земле  не  останется  больше  ни  одного  аята  из  Корана.

Материалы по теме

Имам Махди. Предводитель мусульман из рода Пророка (мир ему и благословение)
Самая страшная смута на земле. Приход Даджаля

Седьмой принцип — Амеретат

Седьмой принцип напоминает нам о бессмертии души, бессмертии духовных миров, нашем собственном бессмертии. В этот временный несовершенный мир наши души пришли из духовного бессмертного мира и уйдут обратно в бессмертие. В нашем физическом смертном мире, если мы понимаем источник и направление нашей жизни и живем для бессмертной души, для великого духовного мира, будет легко и красиво смотреть на жизнь. На уровне созданий этот принцип управляет всеми развивающимися растущими качествами, в частности растениями и деревьями. Мы понимаем бессмертие растущих деревьев, овощей, плодов, трав, как постоянный рост и постоянное обновление. В древнем Иране гранат и кипарис были символами бессмертия. Закрываем глаза и начинаем медитацию над седьмым принципом. Будем произносить семь раз.

Амеретат, Амеретат, Амеретат, Амеретат, Амеретат, Амеретат, Амеретат.

Мягко открываем свои глаза.

Каждый человек особенен, наши желания разные, наши потребности разные, наши качества разные, положительные и отрицательные стороны разные. В зависимости от понимания каждым самого себя, вы можете медитировать как на всех, так и на отдельных принципах. Таким образом мы будем приобретать в своем духовном теле полноту и увеличивать свою гармонию, которая будет превращаться в гармонию всего мира, и таким образом помогать человеческой эволюции.

Ervad Dr. Ramiyar Parvez KaranjiaПеревод: Евгений Луговhttp://cosmoenergy.ru

Программа тренировок Денниса Вольфа

Тренируется Денис Вольф 5 раз в неделю – этого ему вполне достаточно, чтобы уверенно прогрессировать.

День первый (Грудь, трицепс, икры)

  1.  Жим штанги лежа на горизонтальной скамье: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  2. Жим гантелей на скамье с положительным наклоном: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  3. Разведение гантелей на скамье с положительным наклоном: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  4. Упражнение в кроссовере: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  5. Жим верхнего блока на трицепс: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  6. Французский жим: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  7. Разгибание одной руки с верхнего блока: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  8. Разгибание одной руки с гантелей из-за головы: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  9. Подъем на носки в тренажере сидя: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  10. Подъем на носки в тренажере стоя: 2 разминочных, 6 рабочих подхода по 20-25 повторений.

День второй (бицепс, бицепс бедра, икры)

  1. Сгибание рук с гантелями: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 12-15 повторений.
  2. Сгибание рук с гантелями сидя: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 12-15 повторений.
  3. Концентрированные сгибание рук с гантелями: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 12-15 повторений.
  4. Сгибание лег лежа (в тренажере): 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 15-20 повторений.
  5. Сгибание ног в тренажере стоя (попеременное): 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 15-20 повторений.
  6. Подъем на носки в тренажере сидя: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  7. Подъем на носки в тренажере стоя: 2 разминочных, 6 рабочих подхода по 20-25 повторений.

День третий (квадрицепс)

  1.  Жим ногами: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  2. Приседания со штангой на плечах: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  3. Разгибания ног в тренажере: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  4. Выпады со штангой: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.

День четвертый (спина, икры)

  1. Тяга верхнего блока: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  2. Тяга штанги в наклоне: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  3. Тяга Т-образного грифа в наклоне: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  4. Тяга гантели в наклоне: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  5. Подъем на носки в тренажере сидя: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  6. Подъем на носки в тренажере стоя: 2 разминочных, 6 рабочих подхода по 20-25 повторений.

День пятый (плечи, икры)

  1.  Жим штанги стоя: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  2. Жим гантелей сидя: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  3. Отведение руки в сторону с нижнего блока: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  4. Подъем на носки в тренажере сидя: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
  5. Подъем на носки в тренажере стоя: 2 разминочных, 6 рабочих подхода по 20-25 повторений.

День шестой и седьмой – отдых.

Как вы заметили, Деннис Вольф очень много времени уделяет тренировке икроножных мышц, потому что именно они являются у него отстающей мышечной группой. Здесь работает принцип приоритета, о котором мы говорили выше.

Деннис Вольф (Dennis Wolf) – Тренировка бицепса (русская речь, англ. субтитры) !!!

Watch this video on YouTube

Комментарии пользователей

Всего 2 страницы 2

Ронни Колеман там не сросся.

Опубликовано 10.04.2016 в 8:06

+1 -0

Видел его в фильме одном малобюджетном, про бои подпольные без правил в клетке.

Опубликовано 10.05.2016 в 15:03

+0 -0

Дмитрий Тарасов, и это верно … но больше как-то спутал некий расклад Катлер , который заслонил путь к лидерству и Гюнтеру ,и Мартинезу (обоих многие прочили в лидеры Оли)

Опубликовано 15.11.2016 в 17:13

+1 -0

Юрьевич, особенно Мартинез на 2007 Олимпии!

Опубликовано 15.11.2016 в 17:25

+1 -0

Именно !

Опубликовано 15.11.2016 в 18:13

+1 -0

Всего 2 страницы 2

Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Карьера [ править ]

Dakhlallah является членом сирийского регионального отделения в арабской социалистической партии Баас и известен своим реформистских и либеральных взглядов.

Он занимал различные государственные должности. Он работал в исследовательском отделе в Национальном совете лидеров ( Qiyada Qawmya на арабском языке) с 1983 по 2001 год. Затем ему было поручено написать речи для Абдуллы Аль Ахмара , который в то время был помощником генерального секретаря партии. Затем он служил в качестве редактора главного из Аль Баас , официальной ежедневной партии, с 2002 по 2004 год Он опубликовал две редакционные озаглавленные «Реформа: политический или экономический» и «Развитие социальной основы: предстоит много работы» в газете в 2003 и 2004 годах, в которой утверждается, что как роль, так и влияние партии Баас следовало уменьшить. Он также призывал к значительным демократическим реформам в своих передовых статьях.

Дахлаллах был назначен министром информации 4 октября 2004 года, заменив на этом посту Ахмада Хасана . Дахлаллах находился у власти до февраля 2006 года, когда его сменил Мохсен Билал в результате перестановок в кабинете министров. Во время своего президентства Дахлаллах призывал сирийских журналистов занять более смелую позицию. Кроме того, средства массовой информации прекратили использование слова rafiq, которое на английском языке означает « товарищ» , имея в виду лидеров Баас, за исключением официальной ежедневной партии партии « Аль Баас» во время его президентства. В 2005 году Дахлаллах публично заявил, что «сирийские газеты не читаются». и он заставил главного цензора Сирии уйти в отставку. Дахлаллах также заявил, что сирийские СМИ находятся в переходном периоде от «dirigiste media» к «медиа с целью», и что конституции не должны рассматриваться как священные образования и, следовательно, могут быть изменены.

Затем Дахлаллах возглавлял Центр стратегических исследований при региональном лидерстве до 2009 года. В октябре 2009 года он был назначен послом Сирии в Саудовской Аравии .

Питание Бренча Уоррена

Этот спортсмен за основу своего питания взял мясо, которое он очень любил. Он так же любил повторять: «Если я не съем свой «дежурный» стэйк, то буду чувствовать себя плохо». Если говорить об этом стэйке, то это был не просто кусок мяса, а большой кусок мяса, весом почти полкило. Как правило, за день он съедал до 500 г белков. Конечно, это было не всегда, так как нагрузка на печень была просто огромной. Поскольку Брэнч Уоррен увлекался охотой, то проблем с мясом он не испытывал и с удовольствием ел мясо дикого бизона. Кроме него, в рацион питания атлета входила говядина и свинина. Кроме мяса, Уоррен в день съедал до 20 яичных белков, а также употреблял куриные грудки. В межсезонье в его рацион входило до 400 г углеводов, но перед подготовкой к соревнованиям, их количество урезалось и значительно.

Естественно, что прокормить себя только одной здоровой пищей весьма сложно, поэтому Брэнч зачастую употребляет и вредные продукты, хотя это на его форме никак не сказывается. Благодаря тренировкам, а также бытовым проблемам, большая часть энергии всегда сжигается. От этого «дежурного» стэйка он никогда не отказывался, употребляя его даже перед самым выходом на сцену. О своих жировых отложениях он не беспокоился, так как основную их долю он употребляет вместе с мясом. Кроме этого, Уоррен употребляет ненасыщенные жирные кислоты, ряда Омега-3, 6, 9. Пьет много воды, порядка 4 литров в сутки. Дело еще и в том, что в Техасе достаточно жарко, не говоря уже о легендарном спортивном зале «Метрафлекс», в котором температура окружающей среды еще выше. Спортсмен зачастую питается не регулярно из-за своих дел и работы. Несмотря на это, он старается употребить за сутки столько калорий, сколько необходимо. Этим своим качеством спортсмен заметно отличается от многих бодибилдеров, которые предпочли жесткую схему питания.

Завоевания имама Махди

О  первых  завоеваниях  имама  Махди  упоминается в  книге «Взятие  Константинополя», а  также во многих хадисах Пророка (мир ему и благословение) есть тому  подтверждения. В хадисе Пророка (мир ему и благословение) сказано: «Ближе  к   концу света Байт уль-Мукаддас будет перестроен (предполагается, что евреи построят  там  свои  города), а  также Медина  будет  опустошена». Далее Пророк (мир ему и благословение)  предвещал взятие Константинополя. Передав эту новость, Пророк (мир ему и благословение), слегка  ударив  по  бедру сидящего  рядом  сподвижника, сказал: «Эта  истинно так же,  как и твоё  присутствие  здесь». Таким образом, из вышеизложенного  хадиса  следует, что Медина будет разрушена  ещё до появления проклятого  Даджала. Однако сам Даджал не сможет даже близко подступиться к  этому священному  городу, ибо  на подступах он будет повсюду окружён ангелами Всевышнего. После захвата неверными  Байт уль-Мукаддаса неверные построят  там  свои  города. В  другом  хадисе  Пророк (мир ему и благословение)   говорит: «После  того, как произойдёт  повторное  взятие, Медина будет  воссоздана  и  окажется  во  власти  мусульман  так же, как  и  сейчас, но между этими периодами пройдёт 6 лет, а на седьмой год  объявится сам  Даджал». Город, который ожидает повторное взятие, и о котором говорит Пророк (мир ему и благословение)  – Византия, то есть  Константинополь. В хадисе Пророка (мир ему и благословение) сказано: о будущей войне мусульман с турками, где подразумеваются именно те турки, которые  восстали против  Ислама. Это и есть одно из тех событий, о котором передал нам Пророк (мир ему и благословение). Константинополь уже был однажды завоёван мусульманами, и, исходя из  хадисов Пророка (мир ему и благословение), ожидается  повторное  его завоевание  мусульманами. Также согласно хадисам Пророка (мир ему и благословение), город Рим станет оплотом ислама.

Бодибилдинг

Увидев фильм «Качай железо» с Арнольдом Шварценеггером в главной роли 13-летний Гюнтер Шлиеркамп прибывал в шоке. У него появилось огромное желание стать большим и сильным. Тогда он купил гири и начал тренироваться. На тот момент он работал лишь над руками. По исполнении 16 лет Гюнтер Шлиеркамп начал работать в качестве механика, и у него появилась возможность заниматься в спортивном зале. Хозяин спортзалаговорил Гюнтеру Шлиеркампу, что у него были хорошие спортивные задатки. На тот момент он весил 77 кг. Проводя тренировки в спортзале 2 раза в неделю, он начал готовиться к первому соревнованию. Он тренировался, не переставая. Его тренировки проходили по три часа, а иногда того больше. Он позволял себе отдых лишь раз в неделю. На тот момент он считал, что если он будет много тренироваться, то его достигнет больших результатов . В 1988 г. Гюнтер впервые принял участие в любительских соревнованиях тяжелоатлетов. Последующие пять состязаний, в которых он участвовал, приносили ему лишь первые места.

Весной 1990 г. он одержал победу в любительском чемпионате Германии. В том же году, осенью, он победил в любительском мировом чемпионате. Потом, добившись лучшего результата, он принял решение попробовать себя во взрослой группе тяжелоатлетов. На протяжении следующих 2-х лет Гюнтер Шлиеркамп упорно тренировался, а в 1992 г. принял участие в чемпионате Европы. Он добился титула чемпиона Европы. В том же году он победил в чемпионате Германии. В 1993 г. его наградили званием «Мистер Вселенная». Вскоре в 1994 году он познакомился с будущей супругой Кармен. Они сочетались законным браком, но вместе прожилинедолго, так как поняли в итоге, что не подходят друг другу.

Подготовка Гюнтера Шлиеркампа к олимпийским играм не увенчалась успехом, так как он не вошел в состав 15-ти сильнейших. В тот период Гюнтеру Шлиеркампу пришла в голову мысль, что он находится на пороге краха. Люди, которые восхищались и гордились им, отвернулись от него и перестали верить в его силы и способности.

Весной 1997 года, по завершении чемпионата «Ночь Чемпионов», к Гюнтеру обратился Джо Вейдер с предложением совместного сотрудничества. Гюнтер Шлиеркамп согласился с предложенными условиями и подписал договор с Джо Вейдером. В 2006 г. Гюнтер принял участие в съемках голливудской комедии “Beerfest”.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий