Аспаркам (Панангин) в бодибилдинге: особенности, применение, дозировки

Кому противопоказан Панагин

Не рекомендуется назначение Панангина при нарушении функции почек, олигурии, анурии, болезни Аддисона, блокады сердца I, II и III степени, кардиогенном шоке, повышении концентрации калия и магния в сыворотке крови, повышенной чувствительности к компонентам препарата, тяжелой миастении, гемолизе, фенилкетонурии, остром метаболическом ацидозе, обезвоживании организма.

Запрещено назначение препарата детям и подросткам в возрасте до 18 лет

С осторожностью следует принимать препарат лицам с нарушениями функции почек. Так как имеется относительно большой список противопоказаний, перед использованием препарата следует обязательно проконсультироваться с врачом

Передозировка

Случаи передозировки Панангином не описаны. При передозировке вероятно развитие гиперкалиемии (переизбыток калия в крови) и гипермагниемии (переизбыток магния в крови). Гиперкалиемия проявляется повышенной утомляемостью, мышечной слабостью, расстройством чувствительности, спутанностью сознания, нарушением сердечного ритма. О развитии гипермагниемиии свидетельствует снижение нейромышечной возбудимости, тошнота, рвота, летаргия, снижение артериального давления. При появлении вышеописанных симптомов следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Возможные осложнения

Чтобы избежать проблем во время приема добавки, вы должны знать несколько вещей:

• для чего вам необходимо препарата (какие цели преследуются);
• какой должна быть точная дозировка;
• нет ли противопоказаний.

Что касается таблетированной формы препарата, то она усваивается быстро и редко вызывает проблемы. При этом, для чего бы ни назначался аспаркам в таблетках, он переносится хорошо. В редких случаях может проявить себя жидкий стул, тошнота, рвотные рефлексы.

Особую опасность несет внутренний прием добавки. Неправильная дозировка может стать причиной сухости во рту, покраснения, резкого уменьшения артериального давления, судорог, покраснении лица, а в самых сложных ситуациях даже комы.

Если одновременно принимать аспаркам с рядом лекарственных препаратов, таких как заменители поваренной соли, циклоспорин, ингибиторы АПФ и прочие, то есть риск передозировки калием.

Какие побочные реакции вызывает Панангин

Благодаря высокому качеству и уникальному действию медицинские работники, и пациенты, прошедшие курс препарата, высказывают положительные отзывы о Панангине и отмечают его хорошую переносимость. В редких случаях встречаются жалобы на тошноту, рвоту, ощущения дискомфорта и жжения в поджелудочной области. При приеме препарата в больших дозах в течение длительного периода времени возможно развитие гиперкалиемии и гипермагниемии.

Разрешен ли прием Панангина во время беременности

Не выявлено отрицательного воздействия препарата на формирующийся плод. Однако рекомендуется воздержаться от приема Панангина во время беременности, особенно, в первом триместре

С осторожностью следует применять препарат внутрь в период лактации (грудного вскармливания)

Презентацию Панангина смотрите в видеоматериале:

Зачем нам употреблять препараты?

Коль уж вы поставили себе цель получить тело мечты, то будьте добры качаться. Причем тренироваться нужно усердно, соблюдая тренировочный план и увеличивая рабочие веса. А обычной физиологической реакцией организма на тренировку будет увеличение частоты сердечных сокращений и повышенное потоотделение. В результате вы потеряете минеральные вещества, в частности калий и магний.

Казалось бы, ну потеряли и что с того? Для чего нам их восполнять? Но именно они принимают активное участие в поддержании правильной работы сердца! И их недостаток может привести к сбоям мотора (аритмиям), повышению артериального давления и атеросклерозу. Именно поэтому прием панангина актуален не только в большом спорте, но и в бодибилдинге.

И если в период низкоинтенсивных нагрузок и полноценного питания дефицит макроэлементов можно восполнить с пищей. То в период интенсивной работы, подготовки к соревнованиям или сушки, применение препарата имеет большое значение.

Панангин часто используют в игровых видах спорта, где требуется выносливость и силовая выносливость — хоккей, футбол, регби, водное поло. Как следствие в таких дисциплинах сердце подвергается повышенной нагрузке. Но прием препарата, как правило, назначается врачом, у которого спортсмен проходит обследование.

Резюмируя сказанное можно сделать вывод, что средства содержащие калий и магний являются неотъемлемой частью спортивной фармакологии, наряду с рибоксином и оротатом калия. И применяется в спортивной медицине для лечения спортсменов с нарушениями работы сердца.

Для чего нужен препарат в силовых видах спорта?

В принципе, без крепкого и здорового сердца в бодибилдинге не обойтись. Но для чего добавка принимается на самом деле? Есть несколько положительных свойств аспаркама, о которых нужно упомянуть:

• восполнение нехватки магния и калия — элементов, которые так необходимы в период активных нагрузок. Своевременное восполнение веществ способствует нормализации электролитного баланса и быстрому восстановлению. Стоит отметить, что аспаркам не является анаболиком в чистом виде — он лишь поставщик полезных компонентов;
• устранение симптомов перетренированности после больших нагрузок;
• исключение столь негативных проявлений, как мышечные судороги. Последние могут быть частым явлением при активных и продолжительных тренировках;
• ускорение метаболических процессов в организме. Главное действие направлено на исключение дисбаланса электролитов;
• повышение выносливости за счет своевременного восполнения клеток такими элементами, как калий и магний. Уже через 60-60 минут после приема организм получает все необходимое для роста;
• обеспечение ионами калия, которые активно выводятся из организма при наборе мышечной массы и соблюдении определенных диет. Как правило, при высоком потреблении белка и высокой калорийности рациона такие компоненты как калий, магний и ионы натрия буквально «вымываются» из тела.

Полезные вещества уходят и в период сушки организма (на фоне приема большого числа мочегонных препаратов). Именно с мочой наше тело покидает соль и столь важные ионы. Для восполнения их дефицита стоит употреблять в пищу печеную картошку, сухофрукты, а также принимать специальные препараты в виде аспаркама.

Таким образом, к положительным качествам аспаркама можно отнести:

• оптимизацию сердечного ритма, защиту от стенокардии и инсульта;
• покрытие нехватки магния и калия;
• нормализацию ритма сердца, защиту от стенокардии и инсульта;
• защиту от перетренированности;
• устранение судорог мышечных волокон и слабости мускулатуры.

В медицине аспаркам рекомендуют принимать при болезни Меньера, глаукомах, отеках, высоком внутричерепном давлении и так далее.

Показания к применению

Применяется в спорте в основном для того, чтобы укрепить сердечную мышцу и поспособствовать улучшению метаболизма. Кроме того, он влияет на активный рост мышечной ткани, увеличение объема мускулатуры, повышает выносливость человека и устойчивость его к особенно высоким нагрузкам.

Строение мускулов

Если вы хотите уменьшить количество жира и воды в организме, а также улучшить работу сердца, то Аспаркам — препарат именно для этой цели. В случае перенапряжения следует также начать принимать медсредство, чтобы максимально снизить все проблемы, которые могут возникнуть вследствие избыточных тренировок.

Действие[править | править код]

Аспаркам относится к лекарственным средствам, регулирующим метаболические процессы. Механизм действия связан с ролью аспарагинатов переносить ионы магния и калия во внутриклеточное пространство и участием их в метаболических процессах. Аспаркам устраняет дисбаланс электролитов, дефицит магния и калия, понижает возбудимость и проводимость миокарда, проявляет умеренный антиаритмический эффект, улучшает обмен веществ в миокарде и коронарное кровообращение, а также уменьшает чувствительность миокарда к сердечным гликозидам и проявления их токсичности. Ионы Mg2+ активируют Na+, К+-АТФазы. В связи с чем снижается внутриклеточная концентрация ионов Na+и возрастает поступление ионов К+в клетки. При снижении концентрации ионов Na+ внутри клетки происходит торможение обмена ионов Na+ и Са2+в гладких мышцах сосудов, что приводит к их релаксации. Ионы К+ стимулируют синтез АТФ, гликогена, белков, ацетилхолина. Ионы К+и Mg2+поддерживают поляризацию клеточных мембран. Аспарагинат является носителем ионов К+ и Mg2+и способствует их поступлению во внутриклеточное пространство. Попадая в клетку, аспарагинат также включается в процессы метаболизма, способствует синтезу аминокислот, аминосахаров, нуклеотидов, азотосодержащих липидов, корректирует нарушение энергетического обмена ишемизированного миокарда.

Быстро и полностью всасывается, выводится преимущественно почками. Концентрация калия и магния в крови достигает максимума через 1-2 часа после приема препарата. Из крови препарат попадает внутрь кардиомиоцитов в форме ионов К+, Mg2+, и аспарагината и включается в клеточный метаболизм.

Аспаркам[править | править код]

Южаков Антон Описание Аспаркама с 3.14 мин

Упаковки различаются в зависимости от изготовителя Аспаркам от Фармапол-Волга Аспаркам от Renewal Аспаркам-L (раствор для инъекций)

Аспаркам

(международное название: калия и магния аспарагинат) — лекарственное средство для быстрого восполнения дефицита калия и магния в организме, нормализации электролитного баланса. Содержит также аспартат (аспарагиновую кислоту) — переносчик этих ионов через клеточные мембраны. Анаболическим действиемне обладает .

Применяется при нарушениях сердечного ритма, ишемической болезни сердца (стенокардии) и для профилактики инсульта. Часто назначается при развитии судорог в мышцах.

Цена

аспаркама 40-120 рублей за упаковку.

Аналоги:

более дорогой Панангин от GEDEON RICHTER. Преимущества перед аспаркамом в исследованиях не доказаны.

Срок годности.

3 года.Условия хранения: в сухом месте при температуре не выше 25 °С. Хранить в недоступном для детей месте.Упаковка по 50 таблеток в блистере; по 50 таблеток в блистере, 1 блистер в пачке.Категория отпуска : без рецепта.

Состав лекарственных форм

Таблетки

(имеют специфический запах):

• Действующие вещества: 1 таблетка содержит магния аспарагината 175 мг (0,175 г), калия аспарагината 175 мг (0,175 г);
• Вспомогательные вещества: крахмал кукурузный, полисорбат-80, кальция стеарат, тальк.

Раствор для инъекций

• Действующие вещества: 1 мл раствора содержит магния аспарагината безводного 40 мг (3,37 мг магния), калия аспарагината безводного 45,2 мг (10,33 мг калия);
• Вспомогательные вещества: сорбит (Е 420), вода для инъекций.

Эффект от приема Аспаркама

Препарат «Аспаркам» помогает стабилизировать процессы метаболизма, которые происходят в человеческом организме. Это происходит за счет того, что основными действующими молекулами в составе этого лекарственного средства являются аспартаты калия и магния.

Аспаркам помогает увеличивать мышечную массу, а также снижает утомляемость человеческого тела во время интенсивной тренировки. Это положительно сказывается на общем состоянии спортсмена во время занятий. Калий является одним из основных минералов в организме человека, и участвует практически во всех обменных процессах.

В свою очередь, магний принимает участие в белковом обмене, и оказывает положительный эффект на увеличение мышечной массы. Именно нормализация обменных процессов позволяет спортсмену выдерживать более тяжелые нагрузки, быстрее восстанавливаться. Но есть и дополнительный бонус: препарат ускоряет синтез белка в мышцах, а, следовательно, увеличивает рост мышц.

Прием добавок калия может привести к высвобождению гормона надпочечников альдостерона. Функция альдостерона заключается в том, чтобы поддерживать уровень натрия в плазме крови. Он удерживает натрий за счет обратной реабсорбции в почках, и способствует потере калия с мочой. У бодибилдеров это может вызвать задержку воды в организме, требующее от них получения большего количества калия либо с пищей, либо с биодобавками.

Калий также тесно связан с другими минералами. Совместно с натрием он контролирует внутриклеточное давление. Механизм натрий-калиевого насоса выталкивает натрий из клеток и обменивает его на калий, что поддерживает правильный баланс электролитов в клетках и крови. Кроме того, для удержания калия в клетках необходим магний.

Калий сам по себе играет важную роль в восстановлении истощенного гликогена после тренировки

Если учесть, что мышечный гликоген является основным топливом силовых нагрузок в бодибилдинге, важность калия становится очевидной

Побочные действия

Лекарство разрешено в спортивной медицине. Оно отпускается из аптеки без рецепта и стоит недорого. Доступность и кажущаяся безобидность медикамента иногда приводит к неразумному употреблению. Использование лекарственного средства должно быть согласовано с лечащим или спортивным врачом. Принимать таблетки можно только в прописанной дозировке и по показаниям.

Побочные действия наблюдаются крайне редко. Обусловлены они передозировкой Аспаркамом или индивидуальной непереносимостью компонентов. Возможны тошнота, рвота, нарушения стула, боли в желудке, чувства жара, сухость во рту, изжога, аллергические реакции. Неприятные симптомы уходят, если снизить дозу. Стоит учитывать, что магний и калий не накапливаются в клетках впрок. Избыток макроэлементов выводится из тела человека почками, усиливая тем самым нагрузку на орган. Почечная недостаточность является прямым противопоказанием для приема лекарства.

О действии препарата

Лекарственное средство с доказанной эффективностью показано для восполнения магния и калия. Одна таблетка содержит в равных долях аспарагинаты металлов. Сами аспарагинаты играют транспортную функцию, доставляя ионы в межклеточное пространство. Назначение медикамента основано на роли макроэлементов в организме человека. Это мощный регулятор, который назначается для комплексной терапии заболеваний, вызванных дисбалансом электролитов.

Калий поддерживает достаточный уровень натрия, нормальный кислотно-щелочной баланс и насыщение клеток жидкостью, участвует в образовании гликогена — энергии в чистом виде. За счет этого металл обеспечивает нормальное внутриклеточное давление, проводимость нервных импульсов, способствует здоровому функционированию почек, очищению от шлаков. Калий поддерживает умственную и физическую работоспособность.

Магний также обеспечивает правильную работу всех мышц, в том числе и сердечной. Его основная роль — регуляция работы нервной системы, а значит всей жизнедеятельности. Металл участвует в углеводно-белковом обмене, энергетических процессах, нормализует кровообращение. Дефицит обоих элементов провоцирует развитие кардиологических, неврологических, желудочно-кишечных, урологических болезней.

Противопоказания

Если вас не удовлетворила консультация с врачом, полная инструкция «Аспаркама» и «Панангина» поможет понять, когда и кому необходим или запрещен прием этих препаратов. Если внимательно изучить аннотацию, то различия по противопоказаниям все же имеются. Их количество значительно больше у отечественного препарата, чем у его заграничного собрата.

Схожими у них являются только пять пунктов:

1. Аллергические реакции на компоненты препарата.
2. Артериальное давление ниже 90.
3. Недостаточная нервная проводимость в мышцах сердца.
4. Болезнь Аддисона.
5. Заболевания почек связанные со сбоем в их работе.

Хотя имеются подпункты, которых в инструкции импортного препарата нет. «Аспаркам» противопоказан при:

• Недостаточном мочеотделении.
• Полном отсутствии мочеиспускания.

Совместимость

Она имеет разную направленность. С точки зрения фармакодинамики сочетание с диуретиками, бета-блокаторами, циклоспоринами, НПВС, гепарином – стимулирует развитие асистолии и аритмии. Комбинация с гормонами купирует эту ситуацию. Ионы калия снижают негативный эффект сердечных гликозидов. Ионы магния – неомицина, стрептомицина, полимиксина

Кальций снижает активность магния, поэтому сочетать такие средства нужно с большой осторожностью, по жизненным показаниям

Фармакокинетика предупреждает о несовместимости Аспаркама с вяжущими и обволакивающими лекарствами, поскольку они уменьшают всасывание препарата в пищеварительной трубке и рекомендует при необходимости соблюдать трехчасовой интервал между приемами.

Показания к применению и противопоказания

При выборе препарата следует также изучить их показания к применению. Хотя оба средства назначают практически при одних и тех же заболеваниях, но показания для применения панангина несколько отличаются от применения аспаркама.

Для панангина в инструкции прописаны следующие показания:

• сбои сердечного ритма, обусловленные недостаточностью калия;
• нарушения при работе миокарда при токсических отравлениях, в т. ч. лекарственных;
• экстрасистолия желудочков;
• инфаркт миокарда;
• недостаточность коронарных сосудов;
• недостаточность питания кислородом тканей организма при нарушении работы сердца;
• недостаток калия после приема диуретиков.

Аспаркам рекомендован при следующих заболеваниях:

• при пониженном уровне магния и калия;
• при лечении аритмии;
• при нарушении работы сердечной мышцы.

Из приведенных данных следует, что дешевый аналог панангина имеет меньший спектр действия.

Категорически не рекомендуется применять данные лекарственные препараты при следующих заболеваниях:

• повышенное содержание в организме калия или магния;
• задержка мочеиспускания;
• повышенный уровень кислотности в крови;
• патология почек;
• мышечная миастения.

Причем противопоказания, перечисленные в инструкции к панангину, расписаны гораздо подробнее также, как и побочные действия. Это говорит о том, что данный препарат прошел клинические испытания и является более исследованным, чем его дженерик.

Лишь специалист сможет правильно подобрать лекарственные средства с учетом возможных побочных действий, имеющихся заболеваний у пациента и их взаимодействия с другими назначенными препаратами. Так если пациент страдает какими-либо заболеваниями ЖКТ, то для него более подходящим препаратом считается панангин, который выпускается в виде драже и покрыт специальной оболочкой.

Видео

При приеме происходит меньшее воздействие лекарственного средства на стенки желудка. Именно поэтому панангин не всегда можно заменить. Аспаркам удобен тем людям, для которых представляется сложность в глотании целых таблеток. Таким пациентам удобнее измельчать российский заменитель.

При этом передозировка лекарственного средства для работы сердца проявляется в виде:

• снижение давления;
• покраснение лица;
• сухость во рту;
• тошнота;
• затрудненное дыхание.

Значение для спортсменов

Благодаря активным действующим веществам заметен положительный эффект от Аспаркама для спортсменов. Многие тяжелоатлеты и бегуны выбирают его в качестве безопасного аптечного медикамента для повышения качества тренировок и нормального восстановления после соревнований. Препарат разрешен и не относится к классу стероидов. Он быстро усваивается, максимальная концентрация в крови достигается через 1-2 часа после приема. Чем обусловлен его положительный эффект?

Стрессовое состояние, повышенные нагрузки на сердце, мышцы, суставы, большая потеря жидкости приводят к истощению полезных веществ в клетках. При обычных физических нагрузках восполнить недостаток можно, придерживаясь сбалансированного питания. Но культуристам, сидящим на специальных диетах и подвергающим свое тело постоянным нагрузкам, сделать это довольно сложно. Кроме того, металлы хоть и содержатся во многих доступных продуктах, но легко вымываются из организма с мочой и потом. Атлеты постоянно страдают от большой потери электролитов:

• во время активных занятий, особенно в жаркое время года;
• на этапе сушки, которая сопровождается приемом мочегонных средств;
• при наборе веса и обильном потреблении воды.

Важно следить за уровнем металлов в крови, вовремя восполнять их недостаток биологически активными добавками и медикаментами. Особенно ощутим бодибилдерами дефицит магния

Макроэлемент регулирует обмен белков, а значит необходим для наращивания мышечной массы. Он обеспечивает мышечную ткань энергией, повышает эластичность сосудов, увеличивает стрессоустойчивость. Вместе с калием регулирует сокращение и расслабление мышц. Макроэлементы повышают выносливость, физическую активность, избавляют от неприятных последствий многочасовых тренировок.

Особенно ощутим бодибилдерами дефицит магния. Макроэлемент регулирует обмен белков, а значит необходим для наращивания мышечной массы. Он обеспечивает мышечную ткань энергией, повышает эластичность сосудов, увеличивает стрессоустойчивость. Вместе с калием регулирует сокращение и расслабление мышц. Макроэлементы повышают выносливость, физическую активность, избавляют от неприятных последствий многочасовых тренировок.

Многие бодибилдеры страдают от ночных судорог, спазмов, забитости мышц, ухудшения подвижности суставов. Соединения магния и калия помогают снять эти симптомы, наладить рефлексы и обменные процессы.

Поддержание электролитного баланса важно не только для тяжелоатлетов, но и для бегунов. В легкой атлетике большая нагрузка приходится на сердце и сосуды

Важно поддерживать сердечно-сосудистую систему дополнительным приемом электролитов. Их нехватка не только может доставить спортсмену проблемы на выступлениях, вызвав спазм мышц и снижение работоспособности. Ухудшение здоровья сердца и сосудов во время напряжённых тренировок — также последствия этого дефицита.

Аспаркам в бодибилдинге и фитнесе показан как поддерживающая терапия в следующих случаях:

• при строгих диетах с недостаточным содержанием витаминов, макро- и микроэлементов;
• в период сушки или набора массы для поддержания электролитического баланса;
• накануне соревнований, при активных тренировках для повышения выносливости и работоспособности;
• при спазмах, судорогах;
• при тренировках в условиях жары;
• в период восстановления;
• для профилактики заболеваний сердца и нервной системы.

Как принимать Рибоксин и Панангин вместе

Рибоксин применяется в виде внутривенных капельниц. Он повышает воздействие полезных веществ на состояние миокарда. Гипотензивное воздействие усиливается при совместном применении. При аритмии Рибоксин назначается в уколах или в таблетках до еды.

Начальная доза – 600-800 мг. Следует пить таблетки 3-4 раза в день. Дозировки могут быть увеличены до 1200-2400 мг в сутки. Курс лечения 1-3 месяца. Внутривенные уколы начинают с 200 мг. Делают по 1 уколу в день. Дозировка может быть увеличена до 400 мг в день.

Курс терапии 10-15 дней. Капельницы назначают при острой аритмии. Доза – 200-400 мг. Таблетки Панангина принимают после еды по 1-2 штуке 3 раза в день. Раствор Панангина вводят внутривенно по 1 ампуле каждые 4-6 часов.

Дозу рассчитывают так: на 10 кг веса тела назначают по 0,15 г средства. Это средство помогает нарастить мышечную массу.

При аритмии Рибоксин назначается в уколах или в таблетках до еды.

Плюсы употребления аспаркама

Курс приема данного лекарственного средства помогает решить следующие проблемы:

• восполнение нехватки калия и магния и, как результат, повышение работоспособности;
• снижение утомляемости при нагрузках;
• нормализация работы сердца, профилактика таких заболеваний как инсульт;
• ликвидация последствий интенсивных тренировок;
• устранение мышечной слабости.

Использование средства в бодибилдинге

Препарат выпускается и в форме таблеток, и как средство для инъекций. Первый вариант, конечно, несколько предпочтительнее для приема, в большинстве случаев он не вызывает побочных эффектов. Инъекции аспаркама возможны только при назначении их спортивным врачом, в противном случае может случиться гиперкалиемия, то есть возникает ситуация с превышением нормы калия в организме.

Аспаркам целесообразно ограничить трехразовым приемом по одной таблетке в сутки. Употребляют препарат после еды, обильно запивая его водой. Превышение указанных доз не имеет смысла, так как невостребованный калий и магний просто вымывается и какого-либо дополнительного эффекта достигнуть практически невозможно.

В некоторых случаях аспаркам используется атлетами с целью избавления от лишних килограммов. Препарат активно участвует в процессе обмена веществ, активно задействуя поступающие белки, углеводы и жиры и избавляясь от всего лишнего. То есть во время диеты следует употреблять препарат, чтобы прежде всего компенсировать потери калия и магния.

Длительность приема ограничивается одним месяцем. Начало приема можно сочетать с периодами интенсивных тренировок или силовых циклов. То есть курс должен быть подобран специально в каждом конкретном случае. Реакция организма и результативность тренировок подскажет, насколько необходимо применение препарата в определенной ситуации. В особых случаях следует получить консультацию врача о том, как длительно можно применять аспаркам.

Калий и магний

О важности этих микроэлементов постоянно говорят кардиологи. Ничего удивительного в этом нет

Ритм сердечных сокращений определяется качественной работой проводящей системы миокарда, в которой импульсы генерируются самостоятельно, и, проходя по пучкам специальных нервных волокон, активируют периодичность сокращения предсердий и желудочков в определенной последовательности. Нормальная проводимость этих волокон зависит от концентрации магния и калия в них.

Сердцебиение в норме, значит, и человек чувствует себя хорошо, поскольку каждый орган вовремя и с четкой последовательностью получает соответствующее питание, кислород. При недостатке магния начинаются проблемы в коронарных сосудах. Они размягчаются и становятся широкими. Как следствие, кровь замедляет свой ток, органы начинают испытывать дискомфорт, а пациент – ухудшение самочувствия.

elenabs — depositphotos.com

Противоположный эффект наблюдается при избытке калия: коронары становятся хрупкими и сужаются. Но и это приносит одни неприятности кровотоку, поскольку кровь не может в нормальном количестве попасть в магистрали и перекачаться к органам. Потеря клетками магния, его выход в межклеточное пространство влечет за собой разрушение сложных углеводов, возникает гиперкалиемия.

Магний принимает участие во всех обменных процессах без исключения. Он является катализатором деления клеток, синтеза РНК, обеспечивает закладку наследственной информации. Но если его концентрация снижается, мембрана клеток становится для микроэлемента непреодолимым препятствием. Попасть в нее помогает магнию Аспаркам дополнительным количеством элемента.

elenabs — depositphotos.com

Особенно важна концентрация калия и магния в клетке во время беременности. Они обеспечивают стабильное развитие и рост плода

Но Аспаркам беременным назначают с большой осторожностью, предпочитая немецкий Панангин – витамин для сердца. Симптомами передозировки являются усталость и дизурия

Еще один нюанс: недостаток калия меняет нервную возбудимость, а дефицит внутриклеточного магния вызывает разбалансировку генерации и расходования энергии, что стимулирует судороги, онемение конечностей, вялость.

Инструкция по применению Аспаркама в спорте

Действие магния и калия на человеческий организм хорошо изучено фармакологией. Их ионы активизируют обменные процессы в сердечной мышце (миокарде), поддерживают оптимальный ритм работы сердца, мышечный тонус, повышают физическую выносливость организма. Врачи применяют Аспаркам для комплексного лечения патологий сердца и сосудов.

В спорте, чтобы придать своему телу мышечную рельефность, бодибилдеры устраивают себе курсы сушки – физические нагрузки, позволяющие избавиться от жировой прослойки под кожей. Им приходится пить много воды, но вместе с потерей жидкостей из организма выводятся калий с магнием, поэтому их запасы нужно периодически восполнять. Применение лекарственного препарата Аспаркама в бодибилдинге помогает преодолевать тяжелые физические нагрузки.

Состав таблеток

Аспаркам выпускается в форме инъекционного раствора и таблеток, которые удобнее применять спортсменам. Действующих веществ лекарство содержит два: калия и магния аспарагинат, по 175 г в каждой таблетке. Из наполнителей в состав препарата входят кукурузный крахмал, тальк, эмульгатор из оливкового масла. Таблетки Аспаркам усваиваются организмом легко, перерабатываются практически полностью. В кровоток действующие вещества поступают сразу после приема медикамента, максимума своей активности достигают через несколько часов.

• 5 запахов тела, которые нельзя игнорировать
• Какой врач лечит грибок ногтей на ногах
• Как естественным образом избавиться от паразитов в вашем теле

Показания к применению в бодибилдинге

Калий с магнием нормализуют обменные процессы, осмотическое давление в клетках. Магний, кроме того, поставляя им энергию, способствует росту мышц в объеме. Поскольку Аспаркам повышает выносливость, снижает усталость атлета, его прием показан при усиленных спортивных нагрузках, перетренировках. Целесообразно применять препарат в бодибилдинге, если необходимо уменьшить содержание подкожного жира, мышечных жидкостей. Он показан для нормализации сердцебиения. Миокард пульсирует ровнее, а это профилактика стенокардии, инфаркта миокарда, инсульта.

Как принимать Аспаркам спортсменам

Бодибилдеру можно пить по 1 или 2 таблетки трижды в день после еды. Запивать их нужно большим количеством воды. Увеличивать дозировку нельзя, большего эффекта это не дает, а вот избыток калия с магнием оказывает вредное влияние на организм. Как долго можно принимать Аспаркам? Во время курса сушки препарат принимают 1 месяц. Более длительный срок должен определять спортивный врач. С ним нужно обязательно консультироваться по поводу целесообразности применения инъекций этого лекарства.

• Фиш-энд-чипс — история появления блюда и как пошагово готовить в домашних условиях
• Врачи выявили новые опасные осложнения коронавируса
• 20 ошибок здоровья, которые совершают женщины после 50

Противопоказания

Лекарство Аспаркам нельзя принимать при следующих состояниях и заболеваниях:

• избыток магния и калия в организме;
• гипотония;
• почечная недостаточность;
• болезнь Аддисона (дефицит гормонов надпочечников);
• гемолиз (разрушение эритроцитов);
• метаболический ацидоз (снижение кислотности крови);
• атриовентрикулярная блокада (когда электрические импульсы проходят между желудочком и предсердием с трудом);
• беременность (особенно первый триместр), кормление грудью;
• повышенная чувствительность к действующим веществам препарата.

Побочные эффекты и передозировка

Реакция организма на прием Аспаркама в бодибилдинге не всегда однозначна. Возможны такие побочные действия:

• падение артериального давления и пульса;
• головокружения;
• тошнота;
• сухость во рту;
• метеоризм, диарея;
• дрожь в мышцах;
• боли в желудке, животе;
• небольшой подъем температуры;
• кожный зуд.

Такие последствия появляются крайне редко

Чтобы их не было, важно применять этот медикамент правильно. Совместимость Аспаркама с алкоголем допустима, он может облегчать похмельное состояние, но алкоголь и бодибилдинг – взаимоисключающие понятия

При передозировках препарата возможны:

• усиленное потоотделение;
• одышка;
• отечность;
• сонливость;
• изъязвления слизистых оболочек;
• кровотечения из желудка, кишечника;
• судороги;
• развитие тромбофлебита, аритмии;
• появление парестезии (частичной потери кожной чувствительности).

Эффект от приема

Начинающие спортсмены задаются вопросом, можно ли пить «Аспаркам»? – Да, это полезно для ряда сфер жизнедеятельности организма. Основная причина приёма заключается в нормализации метаболизма, для этого в составе имеется калий и магний в аспартатной форме. Действие калия заключается в восстановлении здорового обмена веществ. Из-за особого состава препарата наступает увеличение мышечной массы, устраняется переутомление и несколько повышается выносливость.

Аспаркам применяется в бодибилдинге для нормализации сердечного ритма

Магний и бодибилдинг – это взаимосвязанные понятия, ведь при дефиците вещества нарушается обмен белков. Когда магния достаточно, налаживается процесс набора массы.

Применять магний в бодибилдинге можно и отдельно для достижения части описанных эффектов, но важно соблюдать общую дозировку препарата. Эффект от магния не будет увеличиваться при повышении концентрации вещества, минералы в избыточном количестве будут выводиться из системы через почки

Магний в бодибилдинге важен для покрытия дефицита и предотвращения осложнений, связанных с ним. Но передозировка при длительном употреблении может привести к таким же опасным последствиям.

Приём «Аспаркама» часто проводится с целью снижения массы тела за счёт устранения части жидкости и жировых отложений.

С чем пить?

Не стоит забывать, что прием даже витаминов может повлиять на фармакологические свойства лекарственных препаратов. Поэтому стоит внимательно относиться к тому, что и с чем принимать.

Проведены исследования и специалисты озвучили отзывы о «Пананигине» или «Аспаркаме» – что лучше с ними не принимать. Группой риска с возможной гиперкалиемией в будущем становятся люди, принимающие лекарственные средства для лечения гипертонии с эффектом удержания калия.

Мочегонные средства нового поколения также имеют свойство задерживать калий в тканях. В случае их употребления вместе с калием неизбежно повышение содержания этого элемента в крови. Исключением не являются нестероидные противовоспалительные препараты, гепарин, антибиотики («Полимексин», «Неомицин»).

Кроме того, существует вероятность плохой всасываемости в желудке солей калия и магния при одновременном приеме тетрациклина, препаратов железа и фторида натрия. Их употребление возможно, только если одна из лекарственных форм будет принята не ранее чем через три часа.

Различием в предупреждениях для «Аспаркама» и «Панангина» является несовместимость с препаратами для наркоза (угнетается нервная система) и миорелаксантами (усиливается мышечная блокада). Такое предостережение есть только для «Аспаркама».

Когда назначается препарат?

Начнем с того, для чего применяют аспаркам в медицине. Наличие магния и калия в составе способствует укреплению сердца, что делает препарат популярным для «сердечников», а также людей с аритмией.

К действию препарата относят и улучшение обменных процессов в сердечных клетках миокарда. Вот почему его часто назначают при ишемии сердца, недостаточности, сбоях в обменных процессах клеток миокарда и прочих болезнях сердца.

Кроме этого, аспаркам рекомендуется принимать при дефиците магния или калия в организме (это возможно при частой рвоте, обезвоживании, расстройстве желудка и так далее). Часто препарат принимается в комплексе с другими гликозидами для сердца — лекарственными препаратами, которые назначаются на длительный срок и в большой дозировке. Прием глизидов может привести к аритмии и сбоям в сердечном ритме. В свою очередь, аспаркам способен нивелировать данный эффект.