3 Спортивное питание
Обязательным условием быстрого роста мышечной ткани является употребление в пищу специальных добавок, содержащих питательные вещества.
Линейка спортпита для наращивания мышц представлена следующими продуктами:
- 1. Протеин. Является исходным сырьем, из которого происходит строительство мышечной клетки. Выпускается в виде порошка, содержащего концентраты белка, полученного из молочной сыворотки, мяса, яиц, сои и других продуктов. Употребляется протеин по 50 граммов 2-3 раза в день между основными приемами пищи.
- 2. Аминокислоты. Добавка, содержащая 20 незаменимых аминокислот, полученных из животных белков. Выпускается в жидком виде, в таблетках и капсулах. Употребляется за 30 минут перед и через 15 минут после тренировки по 6-12 граммов.
- 3. Креатин. Повышает работоспособность мышечных клеток, позволяя им во время тренировки с отягощениями выполнить большее количество повторений в каждом подходе. Это способствует росту силы и объема мышц. Принимают креатин по 5-15 граммов за 30 минут до начала физической нагрузки, предварительно размешав порошок с соком.
К сожалению, самые эффективные препараты для набора мышечной массы относятся к классу “допинг”. Учитывая, что срок выведения из организма некоторых из них может достигать 1 года и даже более, не стоит принимать анаболики мужчинам и женщинам, планирующим участвовать в официальных соревнованиях.
Аптечные препараты для набора массы
С помощью одних спортивных добавок добиться высоких результатов невозможно, потому профессиональные атлеты прибегают к аптечным препаратам, которые можно приобрести без рецепта.
Использовать их нужно только с соблюдением инструкции и в случае отсутствия противопоказаний, так как даже самый безвредный препарат при передозировке пагубно повлияет на организм.
Препарат Описание Диабетон МВ Популярное средство благодаря сильному анаболическому эффекту. Оно производится для людей, больных сахарным диабетом. Диабетон МВ активизирует выделение инсулина, который относится к основным анаболическим гормонам. Кроме усиления роста мышц, значительно усиливает аппетит, что связано с усиленной работой поджелудочной железе. Во время курса нужно отказаться от вредной пищи, особенно жирных продуктов. Рацион питания должен быть сбалансирован и включать достаточный уровень белка. Производится в форме таблеток, по 30 шт. в упаковке. Противопоказаниями для приема являются: диабет I типа, патологии печени, почек и инфекционные заболевания. Прием препарата может вызвать проблемы с пищеварением (диарея, тошнота, рвота, запор и боли в животе). Передозировка может стать причиной комы Глицерофосфат кальция Применяется больными с хронической усталостью и дистрофией. Способствует усилению аппетита, что позволяет набрать массу в кротчайший срок, а также провоцирует синтез белка. Продается в виде таблеток, не имеет противопоказаний и побочных эффектов, поэтому рекомендован к использованию для начинающих спортсменов Калия оротат Препарат, стимулирующий ускорение обмена веществ. Как и многие аналоги, усиливает аппетит, при этом обладает мочегонным эффектом. Изготавливается в виде таблеток. Противопоказаниями для приема являются патологии печени и сердечно-сосудистые заболевания. К побочным эффектам можно отнести аллергию в виде кожных воспалений. При передозировке может стать причиной атрофии почечных канальцев и сердечной недостаточности Аспаркам Средство, необходимое для нормализации обмена веществ. Используется спортсменами в периоды усиленного питания. Пополняет организм магнием и калием, которые увеличивают работоспособность. Средство может применяться как в период набора массы, так и во время сушки
Еще одной важной функцией является предотвращение судорог во время сна, что часто встречается после интенсивных тренировок. Не рекомендуется к применению при наличии сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с почками
При передозировке может стать причиной судорог, аллергии, проблем с пищеварением, снижения давления Рибоксин Относится к препаратам, нормализирующим работу сердца. Он улучшает кровообращение, что способствует насыщению тканей кислородом, повышая выносливость и ускоряя восстановление мышц. Не рекомендуется для приема людям, имеющим повышенную чувствительность к препарату. При передозировке может вызвать аллергическую реакцию в виде зуда и крапивницы. Рыбий жир Капсулы, содержащие Омега-3 жирные кислоты, недостаток которых негативно влияет на прогресс результатов и препятствует набору массы. При значительном дефиците Омега-3 эффект от приема рыбьего жира может превышать эффект от анаболических средств. При передозировке может стать причиной расстройства желудка Гематоген Средство, изготавливаемое из дегидратированной крови коров. Гематоген необходим для нормализации уровня железа в крови и продуцирования эритроцитов. Дополнительно содержит в составе витамины, аминокислоты, минералы и жиры. Не рекомендуется при анемии, ожирении и сахарном диабете. При передозировке может стать причиной нарушения пищеварения Триметазидин Способствует насыщению тканей кислородом и ускорению восстановления. Часто применяется в качестве аналога креатина. Практически не имеет противопоказаний, не рекомендуется принимать при индивидуальной непереносимости компонентов. При передозировке может вызвать тошноту, рвоту и аллергию в виде крапивницы Милдронат Ускоряет вывод продуктов распада из клеток, восстановление, позволяет повысить частоту и интенсивность тренировок. Повышает работоспособность, избавляет от сонливости и защищает сердечно-сосудистую систему от перегрузок
Жиросжигание или сушка организма
Цель процесса — уменьшить подкожно-жировую клетчатку, в результате получить красивое рельефное тело. При этом сжечь жир, но не потерять наращенную массу.
Когда выводится последняя вода из организма, необходимо сохранить скорость обмена веществ в организме, и в этом во многом помогают аптечные препараты. Некоторые воздействуют на рецепторы и блокируют отложение жира, другие — ускоряют липидный обмен.
Аспаркам
Один из самых дешевых и надежных лекарств, источник калия и магния. При высоких нагрузках и в жаркое время года спортсменам приходится много пить жидкости, происходит вымывание калия и магния из организма, а этот препарат восстанавливает баланс минералов, предотвращает интоксикацию, увеличивает выносливость организма, поддерживает работу сердца, предотвращает мышечные судороги.
Рекомендуется принимать утром и днем по 1—2 таблетки три раза в день.
Метформин
Средство применяется для лечения сахарного диабета.
В бодибилдинге его используют как жиросжигатель в двух направлениях:
- вместо низкокалорийной диеты;
- в дополнение к диете, чтобы быстро получить хороший результат.
Еще препарат замедляет всасывание углеводов, вследствие чего вырабатывается инсулин, который разносит питательные вещества по клеткам организма — вырабатывается энергия, увеличивается выносливость организма, сахар не превращается в жир, и спортсмен не толстеет.
Побочных эффектов почти нет — очень редко бывает диарея.
Алкоголь и метформин несовместимы.
Прием — 500-850 мг 2-3 дозы в сутки.
Л-карнитин
Еще один из популярных препаратов для сушки организма.
Полезные действия:
- сохраняет гликоген в тканях, предотвращая образование молочной кислоты, которая является причиной болевых ощущений в мышцах;
- повышает выносливость организма;
- способствует росту мышечной массы;
- нормализует обмен веществ;
- замедляет катаболизм;
- стимулирует выработку гормона роста;
- защищает мышечные ткани от разрывов во время интенсивных тренировок;
- снижает аппетит;
- укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Принимать 1—2 грамма в сутки (утром натощак и за 30 мин до начала тренировки) в зависимости от весовой категории. Курс 4—6 недель, перерыв 10—14 дней.
Самая высокая активность препарата в первой половине дня и во время тренировок.
Оксандролон (анавар)
Обладает анаболическим действием.
Результат приема препарата:
- увеличение гормона роста;
- сжигание жира;
- увеличение силы;
- красивые рельефные и твердые мышцы.
Иногда встречаются такие побочные явления:
- понижается аппетит;
- возникают головные боли;
- поднимается давление.
Этот препарат пользуется популярностью у атлетов. Наибольший эффект будет, если его принимать вкупе с другими средствами. Схему приема расписывает тренер.
Тамоксифен
Уникальный медицинский препарат, раньше его применяли для профилактики раковых болезней.
Его способность повышать уровень тестостерона в организме привлекли внимание культуристов, которые охотно стали его использовать. Препарат снижает риск сердечных заболеваний
Длительный прием безвреден.
Побочные явления:
- тошнота;
- сухость во рту;
- головная боль.
Прием — 10–20 мг в день. Принимать строго по рекомендации врача.
Рыбий жир
Вырабатывается из печени трески или жирных пород рыб, содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, 6 и 9, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему и участвуют в обмене веществ в организме.
Полезные свойства:
- понижает холестерин;
- ускоряет обмен веществ;
- препятствует образованию тромбов;
- хорошее средство против рака.
Прием — во время еды 3—5 капсул 30—40 дней. Затем следует 1—1,5 месяца перерыва, после можно повторять до 2—3 курсов в год.
Винпоцетин
Средство из винкамина, алкалоида растения Барвинок малый. Лекарственное действие — коррекция кровообращения сосудов головного мозга.
Полезные свойства:
- расширяет сосуды головного мозга;
- разжижает кровь;
- насыщает кислородом и питательными веществами мышечные ткани;
- улучшает концентрацию.
Прием от 5 до 30 мг за 30 минут – час до тренировки.
Родиола розовая
«Золотой корень» произрастает почти на всей территории России.
Растительный экстракт содержит полезные антиоксиданты, действие которых:
- повышают работу иммунной и нервной системы;
- стимулируют синтез коллагена, строительного белка, без которого кожа теряет упругость и быстро стареет;
- расщепляют молочную кислоту, то есть снижают болевые ощущения в мышцах после тяжелых силовых упражнений;
- стимулирует энергию атлетов, наполняет силой и позволяет больше времени тренироваться без усталости;
- помогает работе сердца, приводит в норму давление, сосуды становятся эластичными.
Принимать по 10 капель в 3 приема за 2 часа до еды в течение 10—20 дней.
О наиболее популярных моделях
Другие способы определения результативности тренировок
- Тем, кто занимается силовыми тренировками, результаты можно фиксировать также, исходя из количества подходов, повторений и поднимаемых весов. Но все эти данные необходимо записывать в тренировочный дневник, а иначе вы не сможете контролировать свой прогресс.
- Для тех кто развивает выносливость, будет нелишним записывать время преодоления дистанций, количество сокращений сердечной мышцы и преодолённое расстояние. Все эти данные так же нужно записывать в свой тренировочный дневник, чтобы видеть наглядно свои достижения.
- И последний на сегодня способ – это фотодневник, впринципе, он является хорошей альтернативой замеров тела. Каждый месяц вы делаете три фотографии (основные) своего тела, без одежды — спереди, сзади и с боку. Но фотографировать нужно постоянно с одного и того же расстояния и ракурса, а иначе результаты тренировок будут не точными. В результате, сопоставив фотографии, за несколько месяцев, вы сможете увидеть разницу не только в цифрах, но и внешне по фотографиям. В данном способе вы можете и сами выбирать какую часть тела фотографировать, это никаким образом не помешает, а наоборот…
Препараты для набора веса
Витаминно-минеральные комплексы:
- «Hi Tec Vitamin A-Z». Представляет собой противооксидантную формулу – полнейший спектр макро- и микроэлементов, витаминов с косточками винограда, экстрагированным зеленым чаем. Vitamin A-Z снабжает организм комплексом биофлавоноидов, оказывает иммуностимулирующее, противовоспалительное, противоаллергическое действия. Кроме того, препарат укрепляет кровеносные сосуды, повышает работоспособность, ускоряет набор мышечной массы, восстанавливает сетчатку, защищает кожу от УФ-излучения.
В состав комплекса входят следующие нутриенты: витамины A, B, C, D, E, K, кальций, хлор, хром, медь, магний, марганец, цинк, кремний, железо, йод, калий, фосфор, селен, молибден.
Принимать по 1 таблетке дважды в сутки после еды, запивая обильным количеством воды.
- «Allmax Zma». Это спортивная добавка, которая способствует восстановлению тканей, открытию анаболических зон мышц, увеличению силы. В состав Allmax Zma входят витамин B6 (3,5 миллиграмм), цинк (10 миллиграмм), магний (150 миллиграмм). Главные преимущества препарата – оптимальное соотношение микроэлементов, легкая усвояемость.
Для роста мышечной массы мужчинам рекомендуется употреблять 3 капсулы до еды (однократно) и 1 на ночь. Женщинам – по 2 штуки до основного приема пищи (разово) и за пол часа до сна.
- «Mega Mass 4000». Данный коктейль – классический заменитель пищи, который служит строительным материалом для мышц. В состав Mega Mass входят легкоусваиваемые углеводы, высокоочищенные сывороточный, молочный, яичный протеины, креатин, витамины B, C, E и минералы (цинк, йод, фосфор, кальций, железо). Действие препарата направлено на обеспечение организма калориями и энергией (для силовой тренировки, восстановления мышц после нее и продуцирования белка в волокнах мускул), которые служат главными факторами, определяющими набор массы.
Коктейль принимают 1 – 2 раза в день через 30 минут после занятий спортом, в перерывах между приемами пищи. Способ приготовления спортивного энергетического напитка: 150 грамм порошка растворить в 550 миллилитрах молока с жирностью 1,5%.
Аптечные препараты для набора массы тела: «Нутризон», «Перитол», «Рибоксин», «Глютаминовая кислота», «Элевит Пронаталь», «Оротат калия», настойка золотого корня, элеутерококка, «Диабетон МВ», «Цитохром С», «Цитомак».
Так ли безобидны лекарственные средства для увеличения веса?
В настоящее время однозначного ответа на данный вопрос не существует. Одни препараты обладают не очень выраженным эффектом, однако безопасны для организма, другие – действенные, но не безопасные.
В результате после прекращения приема стимуляторов аппетита, обмена веществ или гормональных средств вес может продолжить расти/снижаться независимо от них. Поэтому прежде, чем использовать радикальные методы, рекомендуется попробовать достичь желаемого результата при помощи народных советов.
Препараты для набора веса
Для роста мышечной массы либо набора веса люди прибегают к правильному питанию, совмещая его с усиленными тренировками. Однако желаемый результат в большинстве случаев затягивается. Чтобы ускорить процесс и добиться поставленных целей – формирование красивой, объемной, с округлыми формами фигуры, начинают дополнительно принимать препараты для набора массы тела.
Основные свойства и показания к применению
Буквально все таблетки, помогающие потолстеть девушке либо парню, основаны на активации двух процессов:
- синтезирование белковых компонентов;
- рост мышечных волокон, клеток и тканей.
Благодаря этому лекарство, влияющее на набор веса, не особо увеличивает массу за счет накапливания жира, а наоборот, способствует развитию и формированию мышечного корсета. При поднятии одного гормона, подавляется другой, и рост веса собственного тела увеличивается за счет активации соматотропина (стимуляция секреции роста).
Показания к использованию одинаковы как для мужчин, так и для девушек:
- разрушение тканей, клеточных органов – дистрофия мышц;
- нарушение обмена жиров, синтезирующихся в печени – липидов;
- усугубление и нарушение белкового обмена;
- анорексия разной степени и стадии;
- воспалительные болезни ЖКТ.
Также пилюли для набора веса актуальны для улучшения метаболических процессов
При этом неважно, насколько и как хорошо проходит усвоение продуктов питания. Главное – ведение образа жизни: малоподвижный или физический, активный
Многие путают аптечные таблетки-добавки с биологически активными добавками из спортивного питания. Поэтому стоит знать, что пищевые добавки, используемые в спортпите, схожи лишь некоторыми составными компонентами и функцией предназначения – для набора веса.
Причины недостатка мышечной массы
- Повышенный углеводный обмен. Это генетическая черта человека. Такие люди нуждаются в постоянной углеводной подпитке.
- Недоедание, недостаточно калорийное питание. В большинстве случаев характерно для девушек, которые из-за огромнейшего желания похудеть садятся на различные строгие диеты.
- Наследственность.
- Гормональные нарушения. Как правило, это связано с дисфункцией щитовидной железы.
- Неправильный образ жизни – недостаток сна, стрессы, курение.
- Нарушения работы ЖКТ, поджелудочной железы.
Рацион и суточная потребность в калориях
Принимая таблетки для набора веса, надо дополнительно контролировать соотношение БЖУ (употребление белков, жиров и углеводов) и суточную норму калорий.
Для мужчин норма БЖУ:
- белковые компоненты – от 65 до 117 г в течение 24-х часов;
- здоровые, полезные жиры – от 75 до 165 г в сутки;
- быстрые углеводы – от 256 до 700 г в день.
Для женского пола базовый прием БЖУ в день:
- белки – от 60 до 90 г;
- жиры – от 58 до 87 г;
- углеводы – от 256 до 686 г.
Кроме потребления нужного количества белково-углеводных и жировых элементов, необходимо принимать витамины и таблетки, содержащие макро- и микроэлементы, жирные кислоты и аминокислоты.
Для подсчета энергетической ценности пищи существуют фитнес-трекеры, всевозможные приложения-калькуляторы, весы и прочая техника. В основном суточная норма калорий (СНК) рассчитывается по формуле Л. Макдональда:
СНК = Вес (кг) Х К (ккал) / 1 кг веса
К – коэффициент калорийности, зависящий от пола, скорости метаболизма и интенсивности дня:
- монотонность (медленный режим): у женщин – 31, у мужчин – 33;
- быстрый режим: у женщин – 33, у мужчин – 35.
Соблюдая вышеуказанные нормы рациона и энергетической ценности, таблетки помогут быстро набрать вес мужчине и женщине. В противном случае, если кушать без соблюдений сбалансированного питания, прибавка веса плохо скажется как на внешности, так и на здоровье.
Как набрать вес?
Хотите узнать, какие препараты позволят наиболее быстро набрать вес, не жир, а мышечную массу!
В попытках добиться желаемого телосложения практически у каждого атлета рано или поздно начинают возникать мысли о возможности, так или иначе, облегчить достижение своей цели. Ведь, как правило, после достаточного тренировочного опыта приросты силы и мышц становятся все менее и менее выраженными, и вместе с тем требующими больших усилий. Здесь и приходят на помощь самые различные средства: спортивное питание, фармакологические препараты для увеличения массы.
Препараты, применяемые для набора мышц
Препараты, применяемые для набора мышц – очень обширная категория в спортивной фармакологии. Они варьируются по механизму действия, форме выпуска, способу применения и выраженности действия. Например, если спортивное питание лишь слегка способствует улучшению результатов, то анаболические стероиды и другие “тяжелые” препараты могут вызывать феноменальный их скачок.
Однако нужно помнить, что прием фармакологии, не сочетаемый с грамотными тренировками и качественным питанием – не самый разумный шаг. В подобных случаях рассчитывать на хороший результат не стоит. В идеале, шаг на встречу таким препаратам нужно делать лишь при достижении явного “потолка” в тренировках, который наступает отнюдь не в первые годы занятий. Чтобы все работало вам на благо, необходимо подобрать грамотную программу тренировок, а также план питания. Все это в целом, даст необходимый эффект.
Тренируемые мышцы
Витамины для спортсменов какой фирмы лучше выбрать
Рынок витаминно-минеральных комплексов заполнен препаратами разных производителей. Чтобы определить какие витамины пить спортсменам, рекомендуют пройти обследование, на основании которого врач порекомендует вариант для конкретного вида тренировок. В топе собраны продукты следующих компаний, деятельность которых направлена на разработку и продажу лучших витаминно-минеральных комплексов:
- Glanbia – ирландская корпорация, лидер на рынке сыра, молочных ингредиентов, спортивного питания. В переводе на русский язык названия компании означает «чистая еда». Популярность товаров обусловлена высокой безопасностью, инновационными решениями в области питания.
- Universal Nutrition – американский производитель качественных продуктов для спортсменов. Отзывы бодибилдеров и атлетов подтверждают натуральность, эффективность витаминов. Все производственные процессы осуществляются на собственном заводе. При разработке состава товаров компания учитывает пожелания клиентов. Вся продукция проходит лабораторные тесты, соответствует принятым стандартам.
- VPLab – британская компания выпускает широкий ассортимент оздоровительных и спортивных добавок, прием которых оказывает благотворное действие на здоровье, позволяет достигнуть новых вершин. Основной принцип бренда – строгий контроль качества на всех этапах производства, использование научных разработок, сотрудничество с ведущими заводами Британии, США, Западной Европы.
- Olimp Sport Nutrition – польская фирма, выпускает спортивное питание. Его польза признана ведущими диетологами и фармацевтами. При производстве продукции компания использует лучшее сырье, что помогает каждому спортсмену повысить результативность тренировок без вреда для здоровья. Продукты бренда ценят за качество, низкую цену.
- ОАО Биосинтез – группа фармацевтических предприятий России. Основная деятельность направлена на производство готовых лекарственных средств в различной форме. С 2009 по 2013 годы фирму признавали лучшим экспортером фармацевтической отрасли. В составе номенклатуры представлено более 20 категорий препаратов.
- Unipharm, Inc – частная американская компания, выпускает качественные лекарственные средства, БАДы, комплексы витаминов под маркой Витрум. Производственные мощи фирмы сосредоточены в США. Своей целью владельцы видят продажу лекарств и добавок, которые защитят здоровье, улучшат качество жизни людей.
- Famar – итальянский производитель лекарственных препаратов, пищевых добавок, косметики. Качество и низкую цену продуктов обеспечивает выполнение всех процессов на собственной производственной площадке.
- Nature‘s Plus – дочерняя компания крупного фармацевтического концерна в США. Выпускает различные витамины и БАДы более 40 лет. Все продукты покрывают базовые потребности организма в питательных веществах. В ассортимент входят товары не только для взрослых спортсменов, но и для подростков, детей.
- ООО Внешторг Фарма – российский производитель лекарственных средств, БАДов. Товары компании ценят за качество, эффективность, инновации. При разработке продуктов фармацевты высокотехнологичное оборудование, запатентованные технологии.
«Агапурин»
Это средство выпускают в форме таблеток и продают относительно недорого. Препарат, в своей основе имеет действующий компонент под названием пентоксифиллин. Лекарство «Агапурин» принимают отдельно от других средств
Им повышается тонус сосудов, уменьшается вязкость крови и увеличивается скорость кровотока, что важно для любого спортсмена, который ощущает максимальную накачку рабочей мышечной ткани
Используют такой препарат преимущественно опытные культуристы
Важно отметить, что принимать «Агапурин» необходимо осторожно, строго придерживаясь инструкции. В бодибилдинге этот медикамент пьют по следующей схеме:
- В тренировочные дни трехкратно по две таблетки.
- Во время отдыха по одной пилюле в три приема.
Длительность курса составляет двадцать дней. После четырехнедельного перерыва его обязательно повторяют. Таблетки запиваются большим количеством воды. Средство в целом безопасно, но использовать его рекомендуется только после согласования с врачом.
Чем еще занимается?
Основные принципы тренировки
Прогноз выздоровления
Последствия худобы
Помните, неправильно подобранный рацион, скудный на витаминно-минеральный состав и калории негативно отображается на состоянии организма:
- снижается масса тела;
- страдает иммунитет, увеличивается частота вирусных, инфекционных болезней;
- нарушается психоэмоциональное равновесие (появляется раздражительность, нервные срывы);
- быстрая утомляемость, вялость;
- сбои в работе гормональной системы, что влечет за собой изменения во внутренних органах (порой – необратимые);
- мышечная слабость;
- снижение умственной активности, работоспособности;
- замедление развития у детей;
- перебои менструального цикла у женщин;
- снижение выработки сперматозоидов у мужчин;
- длительное течение воспалительных реакций;
- летальный исход из-за крайнего истощения организма.
Побочные эффекты
Применение препарата может вызывать следующие побочные действия:
- железодефицитная анемия,
- развитие атеросклероза,
- диспепсия (рвота, тошнота, боли в животе),
- периферические отеки,
- развитие лейкемоидного синдрома (лейкемия, болезненность трубчатых костей),
- нарушение печеночных функций и гипокоагуляция с предрасположенностью к кровотечению.
Длительный прием лекарственного средства может привести к:
- гепатонекрозу (потемнение кала, нарушение дыхания, головная боль, рвота с кровью);
- почечной пурпуре (крапивница, потемневшая моча, геморрагические высыпания на слизистых оболочках и кожных покровах, фарингит, ангина, обесцвечивание кала);
- гепатоцеллюлярной карциноме;
- холестатическому гепатиту;
- повышению активности сальных желез;
- ухудшению либидо;
- диарее;
- судорогам;
- метеоризму;
- нарушению сна.
У мужчин в препубертатном периоде после применения Метандростенолона может наблюдаться: угревая сыпь, приапизм, увеличение пениса, формирование вторичных половых признаков, идиопатическая гиперпигментация кожи, замедление или прекращение роста. В послепубертатном периоде использование медикамента может вызвать ухудшение сексуальной функции, мастодинию, приапизм, гинекомастию и раздражение мочевого пузыря.
У пожилых пациентов препарат может спровоцировать гиперплазию предстательной железы и карциному.
У женщин может развиться гирсутизм, хриплый голос, стероидные угри, увеличение клитора, гиперкальциемия, дисменорея, аменорея и жирная кожа.