Лучший гейнер для набора массы

Протеин или гейнер: что выбрать новичку

Начинающий атлет легко теряется в многообразии представленного на полках спортивного питания. Выбор основывается на типе фигуры человека.

Если спортсмены сложно набирать мышечную массу, а обменные процессы слишком быстрые, нужен гейнер с высоким содержанием углеводов. С ним мышцы смогут эффективно восстанавливаться после тренировок и расти. Однако если тренировки не будут интенсивными, и углеводы не будут переработаны в энергию полностью, произойдет их трансформация в подкожный жир, появятся лишние килограммы.

Если новичок страдает от лишнего веса, то ему можно вообще обойтись без добавок. Главное сформировать привычку здорового и сбалансированного питания.

Если начинающий спортсмен не страдает ожирением, а в силу своей занятости не успевает нормально есть в течение дня, ему стоит добавить в рацион протеин. Это необходимо, чтобы добирать свою норму по белкам.

На что смотреть при выборе

Перед употреблением спортивного питания, необходимо изучить пару рекомендаций, дабы не разочароваться в покупке.

Содержание протеина

Это первое, на что следует обратить внимание при покупке пищевой добавки. В идеале подобного белка должно быть 30 – 35%

Простыми словами – чем больше, тем лучше.
Содержание сахара. Количество сахара прямо связано с качеством спортивного питания. Идеально, когда сахара в составе нет вообще, или же его очень мало, например, 5-10%.
Состав. Хороший гейнер должен содержать в составе сывороточный или мультикомпонентный протеин. Бывают пищевые добавки с добавлением соевого протеина, вот такой гейнер брать не стоит. Не принесет пользы, да еще и навредит здоровью.
Стоимость. Хорошие гейнеры весом в 1 кг не должны превышать 1000 рублей, если же пищевая добавка стоит больше, то это либо некачественный производитель, либо весьма наглый. За качественный товар не стоит переплачивать, от этого эффективнее он не станет.

В чем польза гейнера

Главная особенность гейнера в том, что он содержит в себе как белок, так и углеводы. Это делает его незаменимым продуктом, поскольку правильное и полноценное питание – фундаментальное условие прогресса для любого спортсмена. Именно гейнеры стали первыми пищевыми добавками, разработанными учеными для людей, занимающихся спортом. Они ускорили прирост мышечной массы и разгрузили желудочно-кишечный тракта за счет уменьшения потребляемых продуктов.

Общий положительный эффект от употребления гейнеров можно выразить в нескольких пунктах:

  • они обеспечивают организм энергией;
  • способствуют набору необходимого веса;
  • повышают выносливость;
  • ускоряют восстановление организма после соревнований и тренировок;
  • имеют антикатаболитический эффект.

pictoores — stock.adobe.com

Эффект от гейнера для худых мужчин

Распространены случаи, когда парни с худощавым телосложением по причине быстрых процессов метаболизма в организме никак не могут набрать вес независимо от количества пищи. Людей с таким типом тела называют эктоморфами.

Спасением для них могут стать гейнеры, которые, как ни одна другая добавка, подходят эктоморфам для прироста массы. Высокое содержание углеводов быстро восстанавливает потребность организма в необходимых калориях. Обычного питания людям с таким телосложением может просто не хватать для массонабора даже без регулярных тренировок. В случае занятий спортом наличие гейнера в рационе питания таких спортсменов становится просто необходимым.

Каких-то особых рекомендаций по поводу того, как принимать гейнер для набора массы эктоморфу, нет. Нужно просто руководствоваться общей инструкцией и рекомендациями по приему добавки.

Эффект от гейнера для худых женщин

На фоне волны восхищения аппетитными формами латиноамериканок, гейнер для набора веса худым девушкам анорексичного типа поможет придать фигуре красивые женственные очертания.

И не стоит пугаться жутких рассказов о неконтролируемом наборе веса и образовании жировой прослойки в “ненужных” местах. Такой вариант развития, конечно, возможен, если вести малоактивный образ жизни и просто поглощать пищевую добавку в надежде, что этого достаточно для формирования подтянутых округлых форм.

Для получения результата потребуется сбалансировать ежедневный рацион, включить режим тренировок и ввести в рацион гейнер. И эффект не заставит себя долго ждать.

Что будет, если пить гейнер и не тренироваться

Учитывая высокий процент содержания углеводов в гейнере, к его употреблению стоит относиться с осторожностью. Если интересует прирост мышечной массы, а не появление округлого животика, то занятия спортом просто необходимы

Если интересует прирост мышечной массы, а не появление округлого животика, то занятия спортом просто необходимы.

Предназначение бустеров

Многие спортивные бренды выпускают тестостероновые бустеры, которые выпускаются на основе различных трав и витаминов, оказывающих положительное действие на эндокринные процессы.

Повысить натуральный тестостерон можно не только лекарственными средствами или добавками для спорта, альтернативой могут выступать обычные продукты: морская рыба и моллюски, грецкие орехи и говядина. В них содержится много ненасыщенных кислот, те являются строительным материалом для производства тестостерона.

Витамины группы В, находящиеся в большом количестве в гранатовом соке также положительно влияют на производство мужского гормона. Эффективность от этих продуктов будет менее ощутима, чем после приема специальных средств, но можно уменьшить дозировку добавок за счет употребления в пищу перечисленных продуктов.

Их разработали специально для повышения содержания свободного тестостерона, такие добавки спасают тех, у кого он понижен, и организм сам не в состоянии восполнить утраченные запасы. Но самостоятельный прием таких средств недопустим, вначале потребуется сдать анализы, по результатам которых будет установлено, какое точное содержание половых гормонов, а затем получить консультацию у врача-эндокринолога.

Читать далее: Интервальный бег для похудения польза программа тренировок

Тестостерон влияет на многие жизненные функции, среди которых:

  • Сила организма;
  • Обменные процессы;
  • Катаболические процессы;
  • Синтез белка;
  • Количество глюкозы в крови;
  • Функционирование половых органов.

Где можно приобрести

Страница с новинками в разделе спортивного питания ознакомит с новыми поступлениями

Возможно, из этой категории какой-то товар привлечёт внимание покупателя

При выборе конкретной модели на сайте есть подробное описание со всеми характеристиками товара: фирма, объем, цена, состав, базовый вкус, количество порций в упаковке, тип продукта и вид белка.

Если пользователь определился в том, какая пищевая добавка соответствует всем его критериям, то после оформления онлайн-заказа товар отправляется к покупателю в указанные на сайте сроки.

Все дело в обмене веществ?

Идеальный для одних атлетов гейнер может оказаться бесполезным для других. Решение всегда строго индивидуально. Если в организме спортсмена все обменные реакции протекают медленно, и он склонен к полноте (эндоморф), то лишние углеводы ему противопоказаны. Он и так не расходует вырабатываемую глюкозу полностью, рискуя появлением жировых отложений. Но без достаточного количества углеводов мышцы не справятся с предложенной нагрузкой даже в условия гиперпротеиновых поступлений. Значит, гейнеры могут быть полезны, если сами добавки и время их приема подобраны грамотно.

Спортсмены с быстрыми обменными процессами (эктоморфы), напротив, не могут жить без дополнительных углеводов. У них мышечный гликоген может израсходоваться практически полностью на бытовые нужды, а на тренировку его не останется. Стоит таким атлетам предложить гейнер с повышенным количеством углеводов, как у них сразу прибавится энергии, а мышцы начнут расти.

Как принимать гейнер эктоморфу

Обычно, гейнер рекомендуют принимать по 2 порции в день, для случая с худым телосложением дозировку можно увеличить до 3-4, но быть очень внимательным к самочувствию, могут возникать побочные эффекты в виде вздутия живота, диареи, боли в кишечнике. Во время голодания больше трех часов, если нет возможности полноценно поесть, можно выпить порцию гейнера, чтобы восполнить потерянные запасы, а так добавку пить по стандартной схеме – порцию до тренировки (за час), вторую после. Также эктоморфы, не боясь жировых отложений, могут пить гейнер на ночь, так как во сне происходит не только восстановление, но и возможно разрушение мышц при нехватке запасов гликогена.

Рейтинг лучших гейнеров для набора массы

Для составления рейтинга принимались во внимание характеристики, которые опытные атлеты всегда учитывают перед покупкой товара такого класса. Чтобы отличить хороший продукт от плохого, нужно учитывать следующие моменты:

  • Процент в составе протеина;
  • Калорийность продукта;
  • Скорость усвоения организмом;
  • Количество сахара и его заменителей;
  • Вкусовые качества;
  • Скорость растворения в жидкости;
  • Эффективность;
  • Количество жиров в порошке;
  • Отзывы спортсменов;
  • Цена и доступность на рынке;
  • Отзывы продавцов-консультантов;
  • Переносимость организмом;
  • Репутация фирмы производителя;
  • Натуральность сырья (использование примесей и консервантов);
  • Процент содержания углеводов.

Рейтинг самых лучших L-карнитинов по отзывам покупателей

Что лучше – протеин или гейнер?

Мышцы нуждаются в энергии для восстановления структуры после изнурительных тренировок. Кроме того, у организма есть потребность в белке – это фундамент и стройматериал для создания рельефного тела.

Для удобства рассмотрим три типа телосложения спортсменов:

  1. Молодой худощавый студент, желающий сделать мышцы Арнольда в кратчайшие сроки. Его основной рацион составляют бутерброд с сыром на завтрак, суп в столовой на обед и пельмени или пюре с сосиской на ужин. После очевидных доработок в своем меню (полноценные приемы пищи из рыбы, мяса, овощей и круп) оказывается, что он по-прежнему не набирает вес. Такому человеку идеально подойдет прием гейнера 2-3 раза в день.
  2. Офисный служащий, ведущий малоподвижный образ жизни, женат, двое детей и начальник на «лексусе». Большую часть дня проводит, сидя в кресле и за рулем своего «хендай». За последние 5 лет появился “пузик”, а штаны стали протираться между ног слишком часто. Основной рацион этого типа составляют кофе-брейки с пончиком, пиво с чипсами в компании друзей вечером и тарелка жареной картошки с бифштексом на ужин. Ему стоит присмотреться к чистому протеину, который заменит кофе-брейки, перекусы и пиво с друзьями.
  3. Занятой бизнесмен, подтянутый и вечно куда-то бегущий. Утро он начинает с пробежки по парку, а вечером идет на кроссфит или проводит несколько «раундов на ринге». Его рацион – здоровое питание, но только на завтрак и ужин, а в середине дня максимум чашка эспрессо. Такому человеку подойдет комплекс из обеих добавок. Первый перекус в виде протеина, гейнер после тренировки и возможно прием смеси из них в середине дня.

Таким образом, выбор между протеином и гейнером сугубо индивидуален и зависит от многих критериев:

  • От способа питания. Если ежедневная пища скудна на белки и углеводы, специальные добавки незаменимы.
  • От конструкции тела человека:
    • Эктоморфы, люди склонные к худощавости, могут без опасений принимать гейнеры.
    • Эндоморфам, склонным к ожирению, не стоит злоупотреблять углеводами из опасений получить лишние килограммы.
    • Мезоморфам, людям с близкими к идеальным пропорциями тела, лучше смешивать добавки для получения примерно одинакового соотношения белков и углеводов. Это поможет им заниматься спортом, сохраняя контуры тела и рельефность мышц.

Прямым противопоказанием для приема гейнеров будет умеренная активность в спортивном зале с целью похудения. Как правило, такие люди обладают природной склонностью к полноте и не нуждаются в дополнительных углеводах, получая их достаточное количество из пищи. Тренировки в этом случае должны сопровождаться приемом протеиновых добавок.

4 Muscle Juice Revolution 2600

Более качественный последователь популярного гейнера Ultimate Nutrition Muscle Juice. Изменилось практически всё «дурное»: количество сахаров уменьшилось на 75%, а медленных углеводов стало на порядок больше (понизился их гликемический индекс). Однако проблема со вводом витаминных комплексов по-прежнему осталась не решена. Тем не менее, наличие в составе казеиновых и сывороточных белков, а также аминокислот BCAA делают Muscle Juice Revolution 2600 достойным конкурентом более дорогих добавок.

В одной порции 1020 калорий, из них 56 грамм протеина и 170 грамм углеводов. Есть немного насыщенных жиров, натрий и кальций. В целом, Muscle juice revolution 2600 помогает с быстрым набором веса, однако в форме жира, а не мышечной массы. Из-за того, что в порции 18 грамм сахара, результат в виде округлившихся боков появляется сразу.

Лучший гейнер

Победителем этой номинации стал российский Гейнер Твоей Мечты. Это авторская разработка Ильи Тимко. Он не имеет аналогов в мире. Его плюсы:

  1. 36% белка, которая представляет собой смесь сыворотки и казеина в равных долях. Это значит, что аминокислоты будут поступать в кровь сразу и постепенно в течение нескольких часов. Гейнер высокобелковый и качественный на фоне других аналогов.
  2. Не содержит жира и сахара.
  3. В нем 5% креатина.
  4. Энергетическая ценность 370 калорий.
  5. Дополнительные составляющие: витамины, мальтодекстрин, камедь, сахарозаменитель.

Эффект биодобавки накопительный. Длительность курса – месяц. Дозировка: 1,5 г на килограмм веса ежедневно.

True-Mass 1200 (BSN)

True-Mass 1200 – это очень хороший гейнер премиум качества. Разработан для профессиональных спортсменов, но подойдет и любителям, особенно тем, кто нуждается в повышенной калорийности дневного рациона. Компания BSN уже долгое время поставляет на рынок качественное спортивное питание и добавки. Главное отличие это гейнера от других –высокая калорийность каждой порции (до 1200 калорий). Это весьма практичный вариант для всех, кто не может самостоятельно набрать массу. Кроме того, в составе содержится много полезных веществ, которые дополнительно оздоравливают и укрепляют организм

Самое важное – это правильный прием гейнера, инструкция для удобства есть на упаковке. Выпускается True-Mass 1200 в самых разнообразных вкусах

Виды

Любые подобные средства выпускаются в разных видах. Рассмотрим подробнее разновидности гейнеров ниже.

  • Быстрые. В основу данных пищевых добавок входят быстрые углеводы. Питание такого вида быстро впитывается организмом и способен поднять сахар, содержащийся в крови. Значительно повышается калорийность пищи, а в сочетании с тренировками происходит быстрый набор мускулатуры.
  • Медленные. Пищевая добавка с большим количеством белка и углеводов с долгим периодом усваиваемости. Длительный период впитывания углеводов позволяют организму постепенно получать энергию и подпитку. В медленных гейнерах содержание сахара значительно меньшее, чем в быстрых. Высокобелковые гейнеры подходят атлетам, которые потребляют все необходимое количество калорий из своего обычного рациона питания. Питание данного типа помогает прекрасно восстанавливаться после тренировки, а также стимулирует рост мышц.

Состав препарата

Основны здорового питания

Лучшие гейнеры по составу

Некоторым людям очень важно не столько действие, сколько полезность гейнера. Иногда, чем натуральнее состав, тем меньше вероятность отравиться

Многие просто предпочитают избегать «химии» в своём рационе. На данный момент лучшими гейнерами по своему составу являются:

Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition

Полюбившийся атлетам белково-углеводный комплекс. Производители вложили в него все самые лучшие продукты. Является товаром высокого класса.

Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition

Достоинства:

  • Здесь отлично сбалансированы все ингредиенты;
  • Содержится большое количество микроэлементов;
  • Минимальное количество жира и высокий процент белка.
  • Имеет много вкусов;
  • Отлично смешивается;
  • не вызывает расстройств пищеварения.

Недостатки:

Cyto Gaine, производитель CytoSport

Особый комплекс, не содержащий сахара, фруктозы и сукрозы, обеспечивает хорошее усвоение всех элементов организмом. Обеспечивает быстрое восстановление.

Cyto Gaine, CytoSport

Достоинства:

  • Минимальное содержание сахара;
  • Содержит самые нужные и хорошие компоненты для набора мышечной массы;
  • Имеет 6 вкусов, самым лучшим, по мнению покупателей, является печенье-крем.

Недостатки:

Weight Gainer Blend от компании MyProtein

Идеально подобранная формула для эффективного набора мышечной массы. Производители утверждают, что здесь формула «Всё самое лучшее в одном».

Weight Gainer Blend MyProtein

Достоинства:

  • Содержит такой же белок, как и в молоке;
  • Отличного качества сложные углеводы;

Недостатки:

  • По консистенции напиток немного плотнее обычного молочного коктейля;
  • Пользователи жалуются на немного неприятный вкус.

Up Your Mass от MHP

Про него уже было написано выше, во время приведения одних из самых популярных гейнеров. Однако, повторимся, поскольку он не только является очень популярным, но и обладает отменным составом.

Up Your Mass от MHP

Достоинства:

  • Отлично ускоряет периоды восстановления;
  • Богат аминокислотами;
  • Подойдет так же спортсменам, склонным к полноте, что достаточно редко встречается;
  • Из-за уникальной формулы, гейнер способствует набору только мышечной массы, исключая вероятность откладывания жира.

Недостатки:

Рекламные стереотипы

Современный рынок спортивного питания перенасыщен гейнерами от самых разных производителей. И каждый дает рекламу о том, что его продукт – вне конкуренции. Однако состав предлагаемых биодобавок не оставляет сомнения в том, что все они схожи по своему функционалу, а акцентированные отличия – ловкий маркетинговый ход.

Разной может быть только пропорция такого сочетания, обеспечивающая оптимальные условия для анаболизма. Даже такие мощные добавки, как креатин или незаменимые аминокислоты выступают вспомогательными составляющими, не более. Чтобы не ошибиться с выбором именно вашего гейнера, стоит внимательно изучить пропорции активных веществ в нем.

2 Up your mass

Up your mass имеет уникальную углеродную матрицу Glycemix LGI, благодаря которой вещества в составе быстро усваиваются и помогают строить мышцы. Судя по заявлению производителя, белок продолжает действовать и через 12 часов после употребления. Это сделано для того, чтобы спортсмен сам выбирал время тренировок, а не подстраивал их под прием спортивного питания.

В стандартной порции содержится 45 грамм белка, 530 калорий и 60 грамм углеводов. Набрать жир с этим гейнером непросто, особенно мужчинам. При регулярных тренировках мышцы появляются без значительного увеличения веса. Покупатели только отмечают, что пить гейнер неприятно — во рту остается приторное послевкусие, в молоке развести порошок не получится, только в воде.

Гейнер или протеин – что лучше?

Стоит подчеркнуть, что гейнер, как и протеин, рекомендуется принимать эктоморфам или атлетам, которые серьёзно готовятся к соревнованиям. Стоит помнить о том, что приём такой добавки может повлиять на быстрый рост жировой прослойки. Ответить точно на вопрос что лучше, гейнер или протеин, нельзя. И то и другое средство направлены на увеличение мышечной массы, однако в состав первого варианта, кроме белков входят также и углеводы. Если задача быстро набрать мышечную массу, тогда лучше воспользоваться гейнером. Если же спешки нет, можно использовать протеин, а недостающее количество углеводов получать из продуктов питания.

Обзор топа самых эффективных гейнеров для набора мышечной массы

В принципе, вы легко сможете обойтись и без гейнера при наборе массы. Однако у некоторых людей нет времени на приготовление пищи, и в этом случае как раз поможет добавка. Выбрать какой-то один гейнер не так-то просто, потому что рынок подобных добавок наполнен большим количеством торговых марок. Чтобы вам было проще разобраться с выбором эффективного гейнера, мы приготовили для вас подборку лучших вариантов. Представляем вашему вниманию рейтинг лучших гейнеров для набора массы на 2020 год. Все представленные товары в нашем топе будут разделены на 3 категории для большего удобства.

КатегорияМестоНаименованиеРейтингХарактеристикаСсылка
Хорошие недорогие гейнеры19.6 / 10Легко размешивается и усваивается
29.1 / 10Подходящий вариант для эктоморфов
38.5 / 10Повышенное количество углеводов
Гейнеры с лучшим соотношением цена/качество19.7 / 10Высокая эффективность
29.3 / 10Насыщенный питательный состав
38.8 / 10Приятный вкус
Гейнеры премиум-сегмента19.9 / 10Оптимальное соотношение белков и углеводов
29.5 / 10Богатый питательный состав
39.2 / 10Легко размешивается в любой жидкости

А что из этого предпочтете Вы?

Теперь мы перейдём к более детальному рассмотрению товаров из нашего super-топа. Заодно выясним их преимущества и недостатки.

Как пить гейнер

Рецепт врача на приобретение этого вида спортивных добавок не нужен, принимают их и мужчины, и женщины. В приготовлении гейнера тоже нет ничего сложного. Сухой порошок смешивается с жидкостью (водой, молоком, соком) с помощью блендера, миксера или взбивается шейкером. Вода при этом должна быть прохладной, чтобы белки не разрушились под воздействием высокой температуры, а соки — не из цитрусовых. Жидкости берётся 300-500 мл. Одна мерная ложка гейнера в среднем содержит 30-40 г белка и 50-70 г углеводов, для более точных расчётов изучите инструкцию.

Что касается времени приёма гейнера, это может быть перед тренировкой — для получения дополнительной энергии, и в течение 20-40 минут после тренировки, когда открывается белковое окно — для восстановления и ускорения наращивания мышц. По утрам гейнер эффективно пить вместе с креатином, это помогает восполнить аминокислоты после ночного сна. Тем, у кого обмен веществ проходит быстро, допустим приём гейнера и на ночь, тогда в составе добавки должны быть казеин и сложные углеводы.

Профессионалы советуют иметь под рукой 2-3 разных гейнера, особенно рекомендация актуальна для новичков, сомневающихся в эффективности конкретной добавки. Если через 2-3 недели после приёма эффекта не будет, от одного из гейнеров можно отказаться. Оценить действие добавки помогает регулярное взвешивание. Для эктоморфов, наращивающих мышечную массу, хорошим результатом с гейнером будет прирост массы на 700-800 г в месяц. Причиной незначительных результатов также становятся неверная дозировка, неподходящая программа тренировок и недостаточность питания.

Что такое гейнер

Для начала разберёмся, что собой представляет гейнер, и какая от него польза спортсменам.

Лучше всего суть этой питательной добавки раскрывает её название, которое происходит от английского слова Gain и означает увеличение, прирост. В среде людей, имеющих отношение к спорту, гейнер считается одним из лучших источников энергии и замечательным способом набора массы.

По составу гейнер – это смесь белков и углеводов. Иногда компоненты идут в одинаковых пропорциях, но чаще всего углеводов в 2-3 раза больше. В состав современных смесей также добавляют креатин, витамины, микроэлементы и пищеварительные энзимы, способствующие более эффективному усвоению гейнера. От пропорций этих микроэлементов во многом зависит то, как принимать гейнер для набора мышечной массы.

Плюсы и минусы

Спортивное питание, как и любой другой продукт имеет свои плюсы и минусы. Давайте подробнее рассмотрим положительные и отрицательные стороны данной пищевой добавки.

Плюсы

  • высокая скорость набора мышечной массы;
  • быстрое восстановление сил после тренировок;
  • удобно носить с собой и употреблять в нужное время;
  • в совокупности с креатином дают максимальный положительный эффект. Используя обе добавки, вы быстрее достигнете качественной мышечной массы при минимальной жировой прослойке.
  • увеличение силы за счет изменения энергетического баланса.

Минусы

  • люди склонные к полноте, могут набрать лишнюю жировую массу;
  • вкусовые добавки и красители в составе вредят организму, загрязняя его.

Чудес не бывает

Некоторые тренеры и атлеты культивируют миф о том, что с приемом гейнера или протеина набор массы составляет 5-7 кг в месяц и больше. Это не так. Сам по себе любой спортпит не дает результатов – это лишь строительный материал для мышц.

Единственная функция спортивного питания – это «добор» необходимых организму веществ, таких как белки, жиры и углеводы, которые спортсмен не сумел получить в течение дня в достаточном для себя количестве.

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA).
Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств)
Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни)
C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Лучшие гейнеры для набора массы – какой фирмы купить

Гейнером называется спортивная добавка, позволяющая за несколько месяцев нарастить мышечную массу. В переводе на русский «gain» означает «рост».

Так выглядит ТОП-7 ведущих компаний:

  • Optimum Nutrition – основана в 1986 году братьями Костелло и делает акцент на качестве продукции. Для ее создания используются как натуральные, так и искусственные компоненты. Она подходит и для опытных бодибилдеров, и новичков.
  • BioTech – располагается в США и работает с 1991 года. Продукция фирмы имеет сертификаты качества Good Manufacturing Process и ISO 9001-2000. Ценовая политика – демократичная. В приоритете производителя – эффективность спортивного питания.
  • BSN – создана в США в 2001 году и производит спортивное питание из натуральных составляющих. Оно пользуется успехом у Дэвида Бекхэма и Арнольда Шварценеггера. Компания имеет свои лаборатории для тестирования продукции.
  • Weider – открыта «отцом бодибилдинга» и тренером чемпионов Джо Вейдером. История компании начинается с 1957 года, она выпускает натуральные гейнеры для опытных спортсменов стоимостью выше средней.
  • Universal Nutrition – бренд создан в 1977 году и предлагает витаминно-минеральные комплексы, протеины, аминокислоты, креатин и белково-углеводные смеси из натурального сырья.
  • Geneticlab Nutrition – это один из самых популярных российских брендов питания для людей, занимающихся спортом и следящих за своим здоровьем. Цены у него вполне приемлемые, а качество не уступает американскому.
  • Dymatize – под этим брендом продаются шейкеры, Л-карнитины, гейнеры и другое спортивное питание, в том числе пищевые добавки для укрепления здоровья бодибилдеров и легкоатлетов. У него хорошая репутация, заслуженная, в частности, признанием в кругу профессиональных спортсменов и даже участников олимпийских игр.

Лучшие витамины для мужчин по отзывам покупателей

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий